Birçoğumuzun çoğunun diğer birçok insanla çevrili olmasına rağmen, yine de, genellikle yaşamın sevincinden mahrum kalan yalnızlık hissini hissediyoruz. Yalnızlık Koruyun Ruhumuzu ve hayatımızı anlamsız kılar, bazen sağlam bir işkence haline getirir. Birçoğunuz, muhtemelen yalnızlığın kötü, çok kötü ve üzgün olduğu konusunda aynı fikirde olacak. Bu arada, etrafımızda, herhangi bir yalnızlık ve konuşma hakkında hiçbir şey gibi görünen birçok insan var ve ancak bunu hissediyoruz. Neden yalnız hissediyoruz ve yalnızlık neden bizim tarafımızdan algılanıyor? Ve en önemlisi - Yalnızlıkla ne yapmalıyız, ondan nasıl kurtulmalıyız? Biz seninleyiz, sevgili okuyucular, bu makalede konuşalım. Ve yalnız bir insan gibi hissediyorsanız - bu sorunu çözmenize yardımcı olacağım.

Yalnızlık, onun kapanmasını hissettiği ve kendini hissetmeyen bir kişinin özel bir duygusal durumudur. Yalnız bir insan, başkalarıyla temas eksikliği nedeniyle kendisinin hissini kaybeder, bir kişi olarak, no. Bu duygusal durum, insanlarla birlikte olumlu bir duygusal bağlantı hissetmediğinde veya onu kaybetmekten korktuğunda, bir kişinin diğer insanlardan tam dikkat göstermediği anda gerçekleşir. Aynı zamanda, etrafındaki insanlar çok olabilir ve onunla bile iletişim kurabilirler. Her şey bu iletişimin şekli ile ilgili - bir insan dinlemeyen, duymuyor ve anlamıyor. Genellikle, insanlarla iletişim kurmak, sadece bizi duymadıklarını ve bu nedenle anlamadıklarını hissediyoruz ve bu nedenle yalnız hissetmeye başlıyoruz. Buradaki insanlarla iletişimin gerçekleştiği görüldüğü gibi ortaya çıkıyor, ancak çok az proc olan duvarla iletişime benziyor. Bu yüzden, ıssız bir adada yaşamak ve toplumdan yalnız hissetmek için izole edilmesi gerekmez, sadece çok sayıda insanla çevrilidir, ancak gerçekten yalnız bir insan olmakla değil, umursamıyorsanız senin hakkında.

Ama neden bizi umursamayanları umursamıyorsun? Ve biz sosyal olduğumuz için hepimiz birbirimize bağımlıyız, çünkü biz tümümüzün partisiyiz, her birimizin tam teşekküllü bir yaşam için gerekli ortağın olduğu gerçeğinden bahsetmiyoruz. Böylece doğa, bir insanın cinsine devam etmeye ve dünyadaki hayatı desteklemeye ve sadece kendisiyle ilgili değil, onunla ilgili olarak, hayatta kalmasını sağladığı için de onunla ilgili olarak kendisiyle de ilgilenmesi için tasarlandı. Birlikte, insanlar çok yeteneklidirler, bir medeniyet kurabildiler ve birlikte onlardan ortaya çıkan sorunları çözebilirler, ancak bunlar sadece temizlenirler. Bu nedenle, bu kadar sosyo-psikolojik bir fenomen, yalnızlık olarak açıklanmıştır. Yalnız hissediyoruz çünkü kendimizi yapıyoruz, bu yüzden kendimizi yapıyoruz - biz birbirimizden uzaklaşıyoruz, bireyselliğimizi vurguluyoruz, etrafımızdaki topluma uyma ihtiyacını unutuyoruz, içinde diğer insanları not ederek ve farkediliyor. Ve biz sadece kendimiz değil, aynı zamanda yaşadığımız toplumun bir parçası olan ve tercihen ve tercihen ve tüm insanlığın bir parçası olan toplumun bir parçası olana kadar objektif olarak yalnız olmaya kadar rahat olmayacağız. Böylece, özellikle dikkat, iletişim, anlayış, saygı ve sevgimiz yok olduğumuz durumlarda, diğer insanlara kayıtsız olamayız. Bununla birlikte, diğer insanlardan çok fazla dikkat edersek, kaçınılmaz olarak onları ihmal etmeye başlıyoruz, kiminle ilgilendiğimizi ve karlı bir şekilde iletişim kurduğumuzu seçmeye başlıyoruz ve kim. Arkadaşınız yoksa, uygun bir ortak yoktur - kesinlikle yalnız hissedersiniz. Fakat bu oldukça mümkün, şu anda biri olduğunuz arkadaşlar, birisi sizi kim farketmez. Bunu düşün.

Bu arada yalnızlık, olumlu bir tarafı var - bu gizlilik. Bazı kişilerin diğer insanlarla sürekli ve bolca iletişime ihtiyacı yoktur, kendileri ile tam teşekküllü bir iç diyalog yapabilirler, yansıtabilir, kitap okuyabilir, bazı favori şeyleri yapın ve oldukça rahat olacaktır. Bu tür insanlar için yalnızlık bir ceza değildir, ancak lütuf, ancak ılımlı miktarlarda, çünkü yukarıda belirtildiği gibi - insanlarla olan kişilerle ve bize dikkat ederken, her şeye ihtiyacımız var. Fakat bir dereceye kadar, hepimiz tek başına ihtiyacımız var, bunun nedeni, dış dünyadan yakın olmamalıyız, aksi takdirde, tek, tek, kendi içinde kapalı olan hiçbir şey olacağız. Ve bu kullanım için gitmeyecek, emin olun. Bu nedenle, kişilerle iletişimi kendileri ile değiştirmeye çalışmayın, sizi yalnızlıktan kurtarmaz. İnsanlarla kendileri ile birlikte iletişim kurmak - ekleyin, ancak onlarla değiştirmeyin, tam bir yaşam sürün - kendinize uygun muhataplar arayın ve onlarla iletişim kurun.

Ancak, yalnızlığın olumsuz tarafına, sonunda, sonunda, çoğu insan için, yalnızlık bir sorundur ve bir şekilde nimet değil, bunun yüzünden acı çekmemeye karar vermeleri gerekir. Ve nasıl çözülebilir? Starters, arkadaşlar için, bu sorunun neye sebep olduğunu bulmak gerekir. Hayatınızın görüntüsüne ve diğer insanlara karşı tutumunuza dikkat edin. Bir nedenden dolayı diğer insanlardan izole ederseniz yabancılaşmış bir yaşam tarzı yapıyorsanız, bu durum düzeltmeniz gerekir - onlarla iletişim kurabilmek için insanlara gitmeniz gerekir. İnsanlarla iletişim kurarsanız, ancak bunları anlamadıysanız ve sizi anlamadıkları, iletişim sırasında çatışmalarınız olduğunuzdan dolayı, sizi onlardan çıkarmaya veya sizden çıkarmaya zorlar, o zaman iletişim yüksek lisansınız üzerinde çalışmanız gerekir. Çoğu durumda, bizimle anlamadığı gibi yorumlanan, yanlış anlama nedeniyle diğer insanlarımıza dikkat ediyoruz. Ama diğer insanları suçlamak, bizimle iletişim kurmak istemedikleri veya bizi anlamak istemedikleri için - anlamsız. İnsanlar bizimle istedikleri gibi davranırlar ve nasıl davrandıklarını ve en önemlisi, bizimle birlikte davrandıkları gibi davranırlar - bizimle davranmalarını sağlarız. Öyleyse birbirimizi duymak istemiyorsak, iletişimimiz, duvarla iletişim ile karşılaştırılabileceği ve bu nedenle, bu ölü iletişim ile herhangi bir karşılıklı anlayış ve konuşmayı anlamadıkça anlamsız olacaktır. Peki neden birbirimize tükürüyoruz, neden birbirimizi fark etmiyoruz, birbirimizi duymuyoruz ve birbirimizi anlamak istemiyoruz? Her şey yetiştiriciliğimizle ilgili mi? Evet, ve içinde, birçok insan bencil ve bu nedenle diğer insanlara kayıtsızdır, ancak sırayla onlara kayıtsızdır. Böylece, tüm kendinizi, büyük şehirlerde bile, insanlarla dolu olan ve hatta el altında bir internete sahip olabileceğiniz, içinde, kimseyle ve herhangi bir konuda iletişim kurabileceğiniz bir internete sahip olduklarını düşünüyoruz. Fakat egoizm'in bencillikleri ve yalnız başka insanları yapan bir kişi için ana sorun, aynı zamanda, diğer insanlarda zorunluluk eksikliğidir. Birbirimizi anlamak için arzu etmek için çok fazla kimseye ihtiyacımız yok. Aksine, birbirimizde kimseye ihtiyacımız olmadığımıza inanıyoruz ve diğer insanlarda arkadaşlardan daha fazla düşman olduğumuzda daha sık görülüyoruz ve bu yüzden onlardan çıkarmaya ya da fark etmeyi denemiyoruz. Bu nedenle, yukarıda söylediğim gibi - kendimiz yalnız yaptık. Etrafımızdaki olanlar için ihtiyacımız olmalıyız, o zaman onlara daha açık ve arkadaş canlısı olacağız ve eğer bu ihtiyacı hissetmemeysek, diğer insanlarımız sadece müdahale edecektir.

Dikkat, sevgi, saygı, anlama eksikliği olmadığımız için ne sıklıkla şikayet ediyoruz? Ve şahsen hepimizin olmasını sağlamak için ne yaptık? Diğer insanların bizi içtenlikle sevişen bize sundukları sevgiyi kabul ediyoruz, bize dikkatlerine saygı duyuyoruz, onlarla iletişim kurduğumuzda diğer insanları anlamaya mı çalışıyoruz? Ne yazık ki, arkadaşlar, ancak çoğu durumda hiçbir şey yapmıyoruz, her durumda, çoğumuz, diğer insanlardan kendinize dikkat edin, sevgi, anlayış ve saygı duyuyorum. Ve bunun sonucunda, bazılarımız gururlu yalnızlığa geliyor, burada bazı insanların gururları ve sebatları nedeniyle hayatları boyunca kalıyorlar. Ancak sonuçta, sadece gerekli, diğer insanları anlamaya çalışın, onları duymaya ve onlarla ortak bir dil bulmaya çalışın. Ancak insanlar bunun için çok bencil, esas olarak kendi isteklerine, kendi çıkarları için kendi çıkarlarına odaklanıyorlar ve başkalarına hiçbir dava yoktur. Bazen haklı, bazen hayır, ancak çoğu durumda, bazı insanlardan kendinize dikkat etmeyi hissetmeksizin, kendilerine birçok arkadaşımıza ve hayranı olacağımız zengin ve tam teşekküllü bir hayat yaşama fırsatını mahrum ediyoruz. Yalnız basitçe olamaz, bu, insanları onu çıkarmaya zorlayan kişi tarafından belirli eylemlerden önce geleceğinden emin olabilirsiniz. Bazen arkadaşlar gerçekten size gerilemeye başlamak daha kolay olmalıdır.

Bununla birlikte, bazı insanlar, tüm dileklerde, diğer insanlarla olumlu temaslar kuramamıştır, kendilerinde kendileri ya da geçmişin olumsuz tecrübesi nedeniyle. Ayrıca çok sık, iletişimi olan zorluklar, kendi kendine saygılı insanlarda ortaya çıkıyor, çünkü iletişim kurmaktan korkuyorlar, mantıksız, anlaşılmaz, anlaşılmaz olmaktan korkuyorlar. Yalnızlığa katkıda bulunan diğer psikolojik faktörler var. Öyleyse, eğer kişilerle, düşük benlik saygısı nedeniyle, değersizliğiniz nedeniyle veya diğer nedenlerden dolayı, kendinizin, kendiniz ya da yardımıyla çalışmaya başlayın. bir uzman. Aksi takdirde, insanlarla iletişim kurma yeteneğiniz ve isteksizliğiniz sizi, özgüveninizin daha düşük olması gerçeğine yol açacağını ve insanların korkusunun daha da artacağı gerçeğine yol açacaksınız. Ve sonra, içinde var olan tüm "charms" ile birlikte depresyonunuz olabilir, sonunda hayatımızı zehirleyebilir. İnsanların sizin için ilginç olan kişilerle tanışabilmesi için iletişim becerilerinizi geliştirmeniz gerekir. Ve eğer zaten yeterince sosyalleşiyorsanız, ancak etrafınızda konuşabildiğiniz ve sizi anlayabildiğiniz birkaç kişi var ve sizi anlayabildiğince acil olarak, içinde ne değiştiğini anlamak için davranışlarına dikkat etmelisin. Yalnızlık, her zaman öncelikle kendimizle sonuçlandırılan nedenleri vardır. Ruhun yalnızlığını hissettiğimizde, bize göre bütün dünyanın bize karşı olduğumuzda, kimseye ihtiyacımız olmadığı ve tüm hayatımızın sürekli bir yanlış anlaşılma olduğunu, emin olun - o anda bir şey anlamıyoruz, özlüyoruz görüşten bir şey ve bu değer vermez.

Birçok insanın her birimizin yanı sıra, kendimizin yanı sıra, çoğumuza ihtiyacımız olmadığından eminim. Hepimiz birbirimize bir şekilde veya başka bir şekilde ihtiyacımız var. Bizden haberdar etmeye değer, ve birbirimize kesinlikle açacağız ve birbirimize daha yakın olmayacağız ve fiziksel olarak daha yakın olmayacağız, bugün ile bu sorun yok, ancak ruhsal olarak. İnsanlara karşı tüketici tutumlarını terk etmemiz ve bu dünyanın yeni bir algısına gitmemizin zamanı geldi, burada birbirleriyle olan ilişkimiz niteliksel olarak yeni bir form alacak. İnsanlar, bu kadar ilkel ve anlamsız problemleri büyütmeli ve geliştirmeli, çünkü yalnızlık onları rahatsız etmekten vazgeçti. Ayrıca, ilgisiz, diğer kişilerden size ilgi eksikliği için telafi eden bazı yaratıcı bir faaliyet yapmanızı öneririm. Bazen sadece yalnız hissediyoruz, ama onlar böyle değil, sadece kendini ifade etme fırsatımız yok ve bu yüzden bize kimsenin bizi anlamadığı gibi görünüyor. Kendinizi sizin için ilginç bir işte ifade edin, çünkü istisnasız her insanda, dünyayı harika yaratılmasıyla şaşırtabildiğini ve kendisini ifade edebileceği bir tür yetenek var. Daha sonra dikkat, tanıma ve saygı ve sevgi sağlanacak. İnsanlar güzel bir şey yaratan bir kişiyi fark etmeyecekler.

Ve insanlardan, arkadaşlardan korkma. Tabii ki, mükemmel değiller ve bazen tehlikelidir, ama yine de onlarsız, hiçbirimiz tam bir hayat yaşayamaz. Tüm insanlarla iletişim kurmanıza gerek yok, sadece onlar ile iletişim kurmanız, ruh ve karakterde size daha yakın olan, sizin için yalnız hissetmediğiniz için yeterli olacaktır. İnsanları keşfetmeye, anladılar, ilgi alanlarını, hedeflerini, arzularını keşfetmeyi ve ardından dünyanın resmine katılabilir ve sizi anlamalarına yardımcı olabilirsiniz. Aktiviteniz ve enerjik ile kendinize dikkat edin, çünkü aktif ve enerjik insanlar fark etmemek zordur. Birçok insanın hayatlarının ne olması gerektiğini, bu hayatta kendilerini çevrelemeleri gerektiği ve onlar için gerekli olduklarını anlamadıklarını unutmayın. Bu nedenle, onları size ihtiyaçları olduğuna ikna etmeye çalışın, kendinizi kendinizi şanlılara gösterin. Ve sen alacaksın. İnsanlar aynı dünyada karıştı, içinde boğabileceğiniz çok fazla bilgi var. Bu nedenle, genellikle dikkatlerini kendilerine bile odaklanmayı zor buluyorlar, onları çevreleyen bir başkasını söylememek. Orada insanlar var ve kişi onları farketmez, onlarla tam olarak iletişim kurmuyor, bu yüzden yalnız hissediyor. Yalnızlık, icat ettiğimiz bir sorundur, gerçekte yoktur. İnsanlar tarafından birbirlerinin bir yanlış anlaşılması ve birbirlerine dikkat etmeleri, çünkü ağır bir his uyandırır.

Yalnızlık ve yalnızlık

Böyle bir devlet her birini yaşıyordu. Büyük avantajı, yaratıcı görüntüleri açıktır. Onlar için - bu özgürlük. Genç ve başarılı insanlar saklanmaz: "Ben rahatım, ama mutluluk için, yakın bir yerde sevilen bir tane olmaması önemlidir." Bu kesinlikle sağlıklı bir yaklaşımdır.

İnsanlar, bu konuya yayılmayı sevmiyorlar. Algılarında, yalnızlık cezaevidir. Gerçekten acı çekiyorlar. Ortamayı hissetmek, toprağı bacaklar altında hissetmeyin, geleceği planlamayın. Böyle bir devlet tehlikelidir.

Yalnızlık ve yalnızlık ayırt edilmelidir. İlk durumda, bu gereksizlik, iç boşluk durumu. İkinci - geçici geçişte, bir kişinin sosyal çevresinden ve yoğun iletişiminden uzak durması, güçleri geri yükler. Bu normal bir insan ihtiyacı.

Yalnızlığın üstesinden gelme sorusunu cevaplamak için, neden ortaya çıktığını bulmak önemlidir.

Yalnızlığın dış nedenleri

Amerikalılar yakın zamanda çok meraklı bir hipotezi kontrol ettiler: Yalnızlık, böyle bir Arvi veya Grip bir virüsdür.

Bilim adamları, beşten fazla insanın zihinsel durumunu on yıldır izlediklerini öğrendiler. Sonuçları yalnızlık gerçekten bulaşıcıdır! Bir devletin en yakın çevresini karşılamaya başladığından, solun terk ettiğini hissetmeye değer.

John Casioppo, Araştırma Başkanı, Onaylar: "Tek Kişi ile düzenli iletişim, aynı zamanda hislerinizi de hislerinizi arttırır." Bu, mevcut salgının bizi Megalopolis'te beklediği anlamına mı geliyor? Yalnızlığın üstesinden gelmek nasıl?

Psikologlar tartışıyor: Eğer mutlu olursanız, yarın ya da aşık olduğunuzda, virüs sizin için çok tehlikelidir. Sadece depresif veya yorgun olan bağışıklıkla zayıflayanlar. Sevdiklerimiz, boşanma, kişisel yaşamdaki başarısızlıklardan birinin ölümü, ergenlikte ebeveynlerden dikkat etmemesi - bunlar virüsün zaferine katkıda bulunan koşullardır.

Yalnızlığın iç nedenleri

Yalnızlık hikayesi çocukluk çağında başlar. Dahili belirsizliğe sahip bir çocuk rahat hissetmeye başlar, sadece ebeveynlere ve diğer insanlara yapışır. Talepte, ancak ruhun derinliklerinde gerekli hissetmek istiyor, hepsi uzun sürmedi. Yalnızlıktan kurtulmak için başkalarını kullanma senaryosunun nasıl oluşturulur. Yukarıdakilere dayanarak, aşağıdaki tanımlamayı incelenen konsepte vermek mümkündür: Bu, kendi çıkarlarının yokluğu, diğer insanların çıkarlarına engelleme girişimidir.

Sosyal ve fiziksel tutarlılığındaki güvensizlik, yalnızlığın ana kaynağıdır. Utangaçlık, alçakgönüllülük, dış dezavantajların varlığı veya düşük, bir kişiye göre, sosyal statü, bir kişiyi toplumdaki iletişimlerini bilinçli bir şekilde sınırlandırmaya zorlamak için derin iç kompleksleri oluşturur. Ve bu kısır bir daire.

Tecrübelerle yalnız bırakılan bir kişi giderek daha fazla kendi aşağılıklığına ikna olmuş. Bu, yalnızca depresyona değil, aynı zamanda intihar nadeleri için bir neden olarak hizmet verebilir. Bu yüzden yalnızlığı yenmenin bir yolunu bulmak önemlidir.

Risk bölgesinde de egoist ve dokunaklı insanların üstesinden gelir. İlk önce sadece almak için kullanılır, böylece diğerleri sürekli olarak dikkat çekici bir şekilde olmaktan hoşlanmazlar. Zihinsel olarak ayırt edilirler ve sadece ticari kişisel eşyalar, kaynakları için önemli olan egoistlerin yanında kalır: para, güç, etki. İkincisi, çevreyi dezavantajlı bir pozisyona koyar, özür dileye yakınlaştırmak, kendilerini suçlu ve enerji ile kırılır. Bunlar ayrıca kendi ruhsal rahatlıklarını korumaya başlarlar.

Sorunu üstesinden gelmek için ilk adım, özür dilerim. Yalnızlık ile, arkadaş edinmeniz ve gerekir. Bunu yapmak için aşağıdakileri yapın:

• Sebepleri anlayın, tam olarak başlangıç \u200b\u200bnoktasının yalnızlığına ne olduğunu anlamak. Tüm olası nedenlerden dolayı listelenen bir kağıdı almanız önerilir. Bunları, kişiye bağlı olanlara ve değişimin gücünde olanlara tahsis edin. Örneğin, utangaçlık, fazla bütünlük, moderne giyinememesi.
• Hedefi gerçekleştirin - başkalarıyla iletişim kalitesini iyileştirmeye izin vermeyen engellerin üstesinden gelmek için kendi çabalarınızla. Egoist, sevgiyi nasıl vereceğimi öğrenmek için önemlidir. Utangaç - iç utangaçlık ve basıncın üstesinden gelmek. Böylece - Diğer insanlar için beklentileri yapmayı bırakın.
• Konseyde yardımcı olacak ve kişisel bir örnekte yalnızlığın üstesinden gelince kişisel bir örnekte gösterecek benzer problemlere sahip bir insan veya grup insan bulun.
• Bir insanla ilgili sorunları çözerken, özgüvenin görüneceği, benlik saygısı artacak, yeni bir sosyal çevre oluşacaktır.

Yalnızlığın üstesinden gelinmesi yolunda, gönüllü çabalar ve öz disiplin önemlidir.

Yalnızlığın objektif nedenleri var mı: Hastalık, Yaş, Yaşam Koşulları? Bunun kişisel bir sorun olduğunu kabul edersek, dış faktörler sadece ek güç testleridir.

Karanlığın dolu inci için ihtiyacınız olduğu gibi -

Bu yüzden ruh ve zihin için acı çekiyor.

Her şeyi kaybettin mi, ruh boştu?

Bu kase tekrar doldurulacak.

(O. Khayam)

Çok sık, kadınlar yaşamlarında önemli bir insan olduğunda durumlarda yalnızlıktan şikayet ediyorlar, ama orada değil. Sebep uzun bir iş gezisi olabilir ya da ayırma, özü değil. Yalnız hissediyorlar, çünkü ikna oldum: sadece bu kişi onları sonuna kadar anlayabiliyor.

Boşanma, sevilen birinin ölümü, intrapersonal sorunları şiddetlendiren gerçek bir psikolojik travmadır. Bu durumda yalnızlığın üstesinden gelmek nasıl? Burada anlaşılmalıdır: Herhangi bir kayıp yaşanmalıdır ve belirli bir zaman alır, böylece kişinin durumu alır ve onu uzlaştırır.

Resim, eski eşin cenazesinden hemen sonra arkadaş çemberinde dul eğleniyorsa resim gibi görünüyor. Doğal değil. Ancak, yıllarca özlem en iyi yol değildir. Ne yapalım?

Bugün, mutluluğun birçok nedeni bulabileceğiniz bugün yaşamak. Yalnızlık, doldurmak istediğiniz boşluktur. Herkesin minimum olduğunu her zaman bir interlocutor var - o kendisi. Sıkılmadığı önemlidir. Ruhun ne istediğini yap: okuma, sevgili hobi, alışveriş, yolculuk.

Psikologlar tartışıyor: Yalnızlık korkusu, topluma hükmeten basmakalıplarda yatıyor. Bunlardan biri: Yalnız olun - bir insan olarak gerçekleşmemek demektir. Başkaları tarafından desteklenmektedir, bir kadının evli olmadığı ya da bir erkek neyin evli olmadığını söylemektedir.

Kamuoyu, insanların hayatlarını psödo modlarla ilişkilendirmesi, psödolubimy ile evlilikleri sonlandırması ve yaşlılıkta bir bardak su uğruna çocukları hasat ettiği gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Ve sonra daha da yalnız hissediyorum.

Yalnızlık korkusunun üstesinden gelmek için nasıl? Baş Konseyi: Kendinizi nasıl anlayacağınızı ve seveceğinizi, hem kendi avantajlarınızı ve dezavantajlarınızı almayı öğrenmek çok önemlidir. Ve daha iyi hale gelmek için çalışmak. Güzellik salonları, spor salonunu ziyaret etmek, şık giysiler, yoldan geçenlerin manzarasını sağlayacak ve karşı konulmazlığına güven verilmesini sağlayacaktır.

Orijinal hobi gibi düşünen insanlara verecek. Oyunculuk kursları, klasik edebiyat okumak ve ilginç eğlence, utangaçlığın üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Hayat iyimser seviyor, karşılıklılığını cevaplamak mantıklı geliyor.

İnsanların yalnız hissettirenlerin birçok nedeni var. Bilmunik olmayan olabilir ve diğer insanların toplumunda zaman geçirmenin kasıtlı bir reddetmesi ve daha fazlası olabilir. Bazıları yalnız insanlarla çevrili hissediyorum, çünkü bu atmosferde bile anlamlı iletişim yoktur. Hepimiz zaman zaman yalnız hissediyoruz, ama bu duygu asla zevk vermez. Yalnızlık ile mücadele, insanlarla yapılan toplantılar, yalnızlığı takdir etme yeteneği, ailenin birleşimi gibi toplantılar da dahil olmak üzere farklı formlar alabilir. Okumaya devam edin ve yalnızlıkla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.

Adımlar

Yalnızlık duygularını anlamak

Yalnızlık duygunuzun nedenlerini öğrenin. Kendinize yardım etmek için önce neden yalnız hissettiğinizi anlamanız gerekir. Yalnızsanız, eğer yalnızsanız, çünkü yeterli arkadaşınız yok, o zaman yeni tanıtımlar yapmanız gerekir. Ama pek çok arkadaşım bile, onlarla tam teşekküllü iletişim eksikliği nedeniyle yalnız kalabilirsiniz. Yalnızlığınızın nedenlerini anlamanıza yardımcı olmak için aşağıdaki soruları cevaplayın:

• Özellikle yalnız hissettiriyorsun?
• Şirketleri hangi şirketlerde daha yalnız hissettiriyorsunuz?
• Ne kadar zamandır yalnız hissediyorsun?
• Yalnız hissettiğinde ne yapmak istiyorsun?

1. Duygularınız ve düşüncelerinizin günlüğünü sürün. Günlüğü, yalnızlık duygunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır ve stresi azaltmanın iyi bir yolu olacaktır. Bir günlük tutmak için kendinize rahat bir yer bulun ve günde yaklaşık yirmi dakika kayıtları ayırın. Nasıl hissettiğiniz veya ne düşündüğünüzü veya ipuçlarını kullandığınızla ilgili kayıtlarla başlayabilirsiniz. Başlayabilirsiniz:

   Meditasyon yapmak. Bazı kaynaklar, meditasyonun yalnızlık ve depresyon hissini kolaylaştırabileceğini savunuyor. Meditasyon, yalnızlığınızla "etkileşimin" mükemmel bir yoludur ve nedenlerini anlamalarına yardımcı olur. Meditasyon eğitimi zaman, uygulayıcılar ve öneriler alır, bu yüzden meditasyonlarda kurslar için daha iyi kayıt olursunuz. Şehrinizde benzer bir merkez yoksa, bir eğitim cd satın alabilirsiniz.

   Nasıl hissettiğiniz konusunda bir uzmanla görüşmeyi düşünün. Yalnızlığınızın nedenlerini ve bu duygulardan nasıl kurtulacağını bulmak kolay olmayabilir. Lisanslı bir psikolog, yalnızlığınızla anlamanıza ve çalışmanıza yardımcı olacaktır. Yalnızlık duygusu, depresyon veya başka bir akıl hastalığının bir sonucu olabilir. Bir uzmanla görüşme, neler olup bittiğini anlamanıza ve doğru eylemleri seçmenize yardımcı olacaktır.

   • İnternetteki güvenliği hatırlayın. Herkes kendileri için verilenler ve birçok yabancı yalnızlık kullananlardır.

Yalnızlığın tadını çıkarın

1. Yalnızlığı gizlilikten ayırmayı öğrenin. Yalnız olmak, mutsuzsun. Gizliliğe, toplumunuzun tadını çıkarırsınız. Yalnız olma dileğinde yanlış bir şey yok, özellikle bu zamandan beri size çok yararlı ve hoş olabilir.

   Kendin üzerinde çalış. Genellikle, başkalarına çok fazla dikkat ediyorsak, ilgi alanlarımızı ihmal ediyoruz. Yalnız olmak için biraz zamanınız varsa, bundan yararlanın ve bu zamanı kendinize ayırın. Bu senin için harika bir fırsat ve mutlu olmayı hak ediyorsun!

   Egzersiz yapmak. Salonda eğitim, bir kural olarak, meşgul olduğumuzda ilk aldığımız şeydir. Her zamankinden daha az zaman geçirirseniz, bu spor zamanını kullanın. Salonda eğitim alırsanız, yeni arkadaşlar veya özel birileri bulabilirsiniz!

   Yeni beceriler topla. Yeni bir hobi, bunu yalnız yapsanız bile, yalnızlık hissinin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Bir araç oynamayı, çizmeyi veya dans etmeyi öğrenebilirsiniz. Gruplardaki bu tür sınıflar sadece yeni insanlarla iletişim kurmanıza yardımcı olmaz, ancak duygularını yaratıcı bir şekilde ifade edebileceklerdir. Yalnızlığını güzel bir şeye çevirin !!

   Önemli bir şeyle iyi bak. İnsanlar her zaman uzun zamandır yapmak istedikleri ve her zaman binlerce heyecan sahibi oldukları için bir anlaşma yaparlar. Hiç bir kitap yazmak ya da bir film çekmek ister misiniz? Yalnızlığı değerli bir şey yapmak için bir bahane olarak kullanın. Kim bilir, belki başkalarının yalnızlıkları ile başa çıkmasına yardımcı olacak neye dönüşecek ...

• Sevdikleriniz için rastgele tanıdıklarınızı almayın, her şeyi emanet edebilirsiniz. Yavaş yavaş güven inşa et. Birçok tanıdığınızla ilgili yanlış bir şey yoktur, zaman geçirebileceğiniz önemli sayıda arkadaş ve çok daha az yakın arkadaşınız kişisel bilgilere sahip olacaksınız. Kişilerinizi bir dizi konsantre çevreyle düşünün.
• Yalnız olabileceğinizi, hatta kalabalıkla çevrelenmiş olabileceğinizi anlayın. Arkadaş, aileniz, birçok tanıdık olabilirsiniz, ancak aynı anda hala yalnız hissedersiniz. Başkalarıyla etkileşimde bulunmayı zor bulanlar bir uzmana dönüşebilirler.
• Toplumun tadını çıkarmayı öğrenin. Kendini olduğun gibi sevdiğin zaman görülebilir. Hepsi iyimser ve kendine güvenen insanlar gibi.
• Bunu mutlu etmek için bir ilişki içinde olmak gerekli değildir. Belki de tüm arkadaşlarınızın bir ilişkisi olduğunu görmek ya da sizinle bir şeyin yanlış olduğunu hissettiğini görmek kolay değildir, çünkü karşılaşmazsınız. Ancak, grubun bir kısmını hissetmek için birisiyle tanışmanız gerekmez. Yeni arkadaşlar bulun ve hazır olduğunuzda biriyle tanışın.
• Utangacınızın nedeninin hepimiz utangaç olduğumuz olduğunu unutmayın. İnsanlar eksikliklerinize odaklanmazlar, aksine, kendi eksileri için endişeleniyorlar.
• Olumlu bir ruh hali ve atmosfer yaratın. Yalnızlığın, size yeni bir şey denemek, rahatlamak veya yaratıcılığı eğitmek için uygun bir zaman olabileceğini anlayın. Sonunda, en ünlü kişiliklerin bazıları yalnız çok zaman geçirdi.
• Kendin ol! Başkalarını sevmek için bir rol oynamanız gerekmez. Her birimiz kendi yolunda eşsizdir. Eşsiz niteliklerinizi ortaya çıkarmak için sizi sizinle kesin. İnsanlar olduğun kişi için insanlardan hoşlanıyor, kim olmak istediğin için değil.
• Bazen size yardımcı olabilecek tek kişi olabilirsiniz. Ancak zor zamanlardan geçmeniz gerekse bile, bu adam olmasına izin vermeyin. İnsanlarla tanışma ve yeni şeyler denemek için bir şans almak daha iyidir. Kendini sev, böylece başkaları seni sevebilir.
• Dinsel inançları olanlar, inanç hakkında konuşabileceğiniz bir topluma katılabilirler. Çoğu kilisenin de benzer çevreleri var. Eğer böyle bir kilise yoksa, kendiniz açabilirsiniz.
• Dinlenme belleğe ve yatıştırıcılara yardımcı olur.
• Mutlu bir yer ya da iyi olduğun yer hakkında düşünün.
• Birinin sizinle birlikte söylediği hissetmek için müziği dinleyin veya ikinci kişide kitabı okuyun.

Bir kişi farklı psikolojik durumlara özgüdür. Sevinç, üzüntü, güven - karışıklık ile değiştirilir. Bazen, örneğin, tüm dünyanın seni terk ettiği anlaşılıyor. Yalnızlık duygusundan nasıl kurtulacağınız hakkında, en azından hayatta en az bir kez her insan tasarlandı. Ve her zaman hızlı bir şekilde çıkmadı. Çünkü durum kendiliğinden ortaya çıkmaz ve aniden kaybolmaz. Ancak, herhangi bir fenomen, özellikle psikoloji alanında nedenleri vardır.

• bir kişi başkalarıyla olan ilişkisinden memnun olmadığı için umutsuz yalnızlık duygusu, ancak onları değiştiremez;
• sürdürülebilir - burada zaten aspire edildi ve pasif bir yaşam tarzı;
• periyodik - bazen sosyal olarak aktif insanlar aniden kendilerini bir iletişim vakumunda bulur, bu durum bir süre sonra geçer;
• gönüllü - insanlar rahatsızlık hissetmeden, iletişimde bir süre kendilerini kasıtlı olarak sınırlar.

Bu türler, böyle bir psikolojik durumun nedenleri eklenir.

W. Kölbel, böyle bir türü "gururlu" yalnızlık olarak vurgular, bireylerin yeni özgürlük biçimlerini ortaya çıkarmasına, insanlarla iletişim modellerini arttırmalarını sağlar

Nedenler

Bu soruna bağlı psikologlar bu durumun birkaç temel nedenini tahsis eder:

• kendine güvensiz;
• yanlış beklentiler;
• iletişimde sertlik, iletişim kuramaması;
• yalnızlık korkusu;
• olumsuz eski deneyim (bu, her şeyden önce, kadınlara aittir).

Kendine güvensiz

Çoğu araştırmacı, çocukluğundan bu yana yattığını not eder. Çocuğun genellikle ebeveynleri azarladı, aşağılanmış öğretmenler, akranlar iletişimde herhangi bir dezavantaj veya sertlik için dalga geçti. Her neyse, bir kişi, bir yetişkin, aşağılanma durumunu hatırlıyor ve onu üstesinden gelmek için genellikle çok zor.

Nasıl yapılır? Kendinden tatilden kurtulmanın iki yolu var. Psyche'yu etkileyen uzmanlarla iletişim kurabilirsiniz, size bir güven duygusu iade etmeye çalışacaktır. Ve bilinçli bir şekilde değerlendirmenizin çubuğunu yükseltmeye çalışabilirsiniz.

Asıl şey, anlayışı gerekli olmasıdır - sadakat özgüveninin başkalarının etkisi altında gelişir.

Yani, size girişimsiz bir kişi olarak davranırsanız, ilginç kararlar veya sadece sıkıcı bir arkadaş, bu, gerçekte her şeyin olduğu anlamına gelmez. Sadece kendin kendini düşünmek için bir sebep verdin.

Ancak söyleyelim ki, bir çöl adasında yalnız olacak, böyle bir özgüven olmayacak. Değerli olduğunu kanıtlamak değil. Oturup her şeyin ellerinden düştüğünü düşünerek düşünmek olası değildir. Hayatta kalmak için savaşacak ve bir şekilde dış dünyayla irtibata geçme fırsatı.

Bu, düşük benlik saygısı ile yapmak için gereklidir. Bir toplumun, takımın, ailenin tam bir üyesi olma yeteneğiniz için savaşmak önemlidir.

Psikologlar, 2 çeşit yalnızlık olduğuna inanıyor. Birincisi, toplumdan, ikincisi, sanki kendisinden bir ayrım, kendisine kayıtsızlık gibi. Sık sık onlar birbiriyle ilişkilidirler.

Hala nesnel bir benlik saygısı bile, yalnızlıktan kurtulmanın her zaman doğru yolu olmadığını hatırlamamız gerekiyor. Diyelim ki işte ya da ailede bir şeyler yapamayacağınızı varsayalım ve hiçbir şeyi değiştiremezsiniz. Bunun tanınması, kendinizin adil bir değerlendirmesi gibi görünmektedir. Ancak işlem başarısızlığı sonsuza dek süremez. Başka şartlar altında, her şey yoluna girecek ve bunun için kuvvetleriniz var.

Geliştirilmiş benlik saygısı, bir bakış açısıyla biraz overpriced olarak daha iyi değiştirilir. Ve sonra yalnızlık, sakin ilişkileri başkalarıyla değiştirecek.

Günlük egzersizler ve açık hava etkinlikleri, özgüvenini artıran cesedi ve ruhu mükemmel bir şekilde güçlendirir

Yanlış beklentiler

Bu yalnızlık nedeni, çoğu zaman aile ve sevgi dolu ilişkilerdeki kadınların karakteristiğidir. Amerikan Psikoloğu Stefan Wolinski, yanlış beklentilerin sendromunun, rahimden ayrılan bir çocuğun duygularına benzer olduğunu yazdı. Her şey yanlış gider. Hayat tamamen farklı hale gelir.

Yanlış beklentilerin olası görünümünün kökenleri, çocuğun bakımı çevrelediği, sevgi, sevgiyi, her arzuyu tahmin etmeye çalıştığında çocukluğun da merak edebilir. Ve burada kız büyüyecek, bir kadın olur. Sezgisel olarak aynı sıcaklığı, özellikle de aşık ilişkilerde arzuların yerine getirilmesini istiyor.

Ama her şey biraz yanlış gidiyor. Sevilen biri onunla biri olmaz, ona her zaman çok dikkat etmiyor, bazen iletişim zorlaşıyor. Genellikle aynı zamanda bir kadın kapanır, kırılır, keskin bir yalnızlık duygusu yaşar.

Bu arada, verim yüzeyde yatıyor. Sadece kendinize, kendinize sürekli bir dikkat etmeyi beklediğiniz bir kişinin, bir yaşam, kendi çıkarları olduğunu kabul etmeniz gerekir. Seninle aynı şekilde düşünemez ve hissettiremez.

Bu arada, yanlış beklentiler sadece aile ilişkilerinde değil kendisini tezahür edebilir. Birdenbire, meslektaşlarından birinin size kabaca ve kibirli bir şekilde işte size ait olduğu gibi göründüğünü söyleyelim ve ondan uzaklaşıyorsunuz. Ancak, kişinin size iyi davranması oldukça mümkün, dostça, sadece ondan çok ihtiyacınız var.

Beklentilerinizi, bir hata hakkının ikinci yarısını verecek şekilde formüle edin, küçük bir çubuğu azaltın

İletişim kuramama

Bazen bir kişi kendini başkalarından izolasyonda bulur (ya da öyle görünüyorsa), zamanında konuşmayı nasıl destekleyeceğinizi bilmiyorsa, iyi bir kelime söyleyin ya da sadece AnecDote'a bildirmek için. En sık, bu tür davranışların kökenleri de çocukluktan kaynaklanır, eğer ebeveynler ailede iyi ilişkileri desteklemiyorlarsa ve herkes birbirinden ayrı olarak yaşadılar. Burada kendinize doğru, rahat iletişimi öğretmeniz gerekir.

Ama bazen böyle olursa olsun: Yalnız insanlar, konuşmayı kasıtlı olarak doğal olarak, hatta başkalarına karşı bile önemsiz bir şekilde yönlendirir. Bu alışkanlıklardan kurtulmanız gereken alışkanlıklardan.

Bir kişiyle olan her temas, sabır dinleme ve gösterme yeteneği gerektirir.

Interlocutor'un bir görünümü önemli bir anlamı vardır. Resminizi değiştirin. Başka bir saç modeli yapın, yeni kıyafetler satın alın. Bu aynı zamanda güven verir.

Gereksizlik ve olumsuz deneyim korkusu

Hiç kimsenin olmadığı korkusu - fenomen oldukça sık görülür. Çocuklar ebeveynlerinden ayrıldıktan sonra boşanmalardan sonra hissedilir veya yakın bir adam ölüyor. Asıl şey, kendilerini ustalaşmanın korkusunu vermek, ona direnmemek. Her zaman aynı duyguları yaşayabilecek veya yaşanabilecek bir kişi var. Diğerlerine bir göz atın, kesinlikle en azından konuştuğunuzu bulacaksınız.

Diğer makaralardan beklemeyin, bir partide veya yeni tanıdıklarınızı memnun etmemekten korkmayın.

Aynısı eski olumsuz deneyim için de geçerlidir. Örneğin, boşanma, tüm erkeklerin veya kadınların eski yarısınızla aynı olduğunu düşünmek için hiçbir neden değildir.

Hastalık bu

Teori, bir virüs olarak, bir virüs olarak, bir virüs olarak, kişiden kişiye iletilebileceğine göre teori ortaya çıkmıştır. Yılın belli bir zamanında ya da yalnız insanların belli bir yerinde, aniden daha fazla ve bu zihinsel handon daha uzun sürüyor.

Gerçekten de, insanlarda gerçeğe olumsuz bir tutum oluşturan zihinsel hastalıklar var. Ancak, yalnızlık, daha ziyade, hastalıktan daha sosyal fenomen. Ve hiçbir virüs iletilemez.

Sadece iletişimde yalnız bir kişi aşırı agresif, huzursuzdur. Bu durum psikolojik düzeyde bulaşabilir ve insanların başkalarıyla iletişim kurma arzusunu etkileyebilir.

Yalnızlık hissi nasıl kurtulur

Temel prensipler

• burada mutlu bir insan olmayı öğrenin, şimdi, bu insanların yanında;
• kimseyle ilgilenmeye çalış. Her zaman insanlara, özellikle yaşlı erkeklere ihtiyaç duyan insanların yakınında bir yerde. Onlar da yalnız, ancak iletişimde çok ilginçtir;
• serbest zamandan kaçının: Spor yapın, kendinizi bir hobi bulun, yarı zamanlı - ek para, sergileri ve konseri ziyaret etmek için gardırobun veya daha sık güncelleme yapmanıza yardımcı olacaktır. Orada başkalarının dikkatini çekeceksiniz;
• sebepleri anlayın - belki kendiniz iletişim için suçlamıyorsunuz ve çevreleyen değil. Başkalarına hoşgörülü olun, onlara kusurları ve avantajlara bakmayın.

"Tetikleyici" bul

Ayrıca bir psikolog için bir zam olacağız. Uzman, mecazi olarak konuştuğun, bir yalnızlık bir atış yapıldığını basıldıktan sonra "tetikleyici" bulmanıza yardımcı olacaktır. Bir tür olumsuz olay olabilir: sevdiklerinin ölümü, sevdikleriyle, hastalığı, işten işten çıkarılması, vb. İle ayrılarak, tüm bunların geçmişte olduğu için açıkça belirlemek gerekir, hayat için devam eder. Siz, bu şans ihmal edilemez. Olumlu duygular biriktirmeyi öğrenmek, en küçüğü bile bulmak gerekir.

Manzara değişikliği

Bazen tatile devam edilmesi veya tura gitmesi önerilir, denize gidin. Ancak tek başına dinlenin de her zaman memnun değildir. Başka bir şey, denizde bir yerde bir arkadaşla ya da sevilen bir kişiyle tanışabilirsiniz. Sadece benzer romaların çoğunluğu tatil sezonunun sonuyla bitiyor ve sonra yine yalnız bir daireye geri dönmek zorunda kaldı.

Durumu değiştirin, hafta sonu için şehir için ayrılarak, yeni bir iş kurarak onarımı boğarak da değiştirilebilir.

Ve eğer yardımcı olmazsa

Avantajlarımızı bulmak için mevcut durumun deneyin. Kendinizi geliştirerek kendinizi çekin: okuyun, hatta bir şeyler oluşturun. Yağınızı arttırır ve başkalarının ilgisi de sizin için artacaktır.

Köpeğe başla, boşuna bu araçla ilgili değil, yalnızlıktan daha fazla Bunin yazdı. Ek olarak, bir evcil hayvanla yürümek muhtemelen sizi diğer mal sahiplerine tanıttı.

Yalnızlıktan önce pes edemezsin. Ve her zaman hatırlanmalı - kendinize inanırsanız ve çevredeki dünyadan durdurursanız, yapabileceğiniz bu durumu yenebilirsiniz.

Yalnızlığı tanımlayanların listesi herhangi bir şekilde olabilir, ancak yalnızlığın ortaya çıkması ve kişi başına sahip olduğu etkileri, gereksiz bir şekilde tanımak ve gereksizliğin en doğru şekilde tanımasını bulmak mümkündür. Bilinçsiz olarak köklü olan açık bir nedensel ilişkiyi gerçekleştirmek, korkunç durumunuzun oyununuzu çözebilir ve yalnızlık zamanları ve sonsuza dek kurtulabilirsiniz ...

Yalnızlığın adamı nasıl etkilediğini görmek kolaydır. Sevdiğiniz, uygulandığınızda, arkadaşlarla çevrili, benzer düşünen insanlar, aile - mutlusun. Ne zaman yalnızsın ve kendinizi kötü hissediyorsunuz, kendinizin içinde ne var? Öfke, kıskançlık, kurnazlık, nefret, histerik, gözyaşı, korkular, kızgınlık, depresyon, intihar düşünceleri. Biz psikologlara gidiyoruz, birkaç kız arkadaşı ağlıyorlar, arkadaşlar, eğer hala ayrılırlarsa, forumları yazarlar, görünüm ve yaşam tarzını değiştirin, ikamet yeri, iş ve yalnızlık, topuklular için bağlandığı gibi , ruhu heyecanlandırmak, ışıktan boşaltır.

Ve yine ondan ondan bir daire içinde kaçıyoruz, ağrıınızı alkol, uyuşturucu, rüya dışı, düzensiz bağlantılarda boğuyor, birbirlerine nefret içinde. Milyonlarıyız, mutlu bir insan paketi olabiliriz, ancak korkmamızı, nefret etmeyi, kendinize girmeyi, umutsuzluğa girmeyi, sevgiyi talep etmeyi, dikkatini çekmeyi tercih ediyoruz. Ve sıkıntılarında, zorluklarında, problemlerinde yalnız kalın. Ve her şey ortaya çıktı, başka türlü olabilir.

Yalnızlık türleri, ya da yalnızlık insanı ve hayata karşı tutumunu nasıl etkiledi?

Modern psikolojide, çeşitli Yalnızlık türleri tarif edilmiştir, ancak Yuri Burlan "Sistem-vektör Psikolojisi" eğitiminden sonraki sınıflandırmaların herhangi birine bakarsanız, düzenlilik tahsis etmek mümkündür:

Yabancılaşma yalnızlıktır - toplumla bir iletişim rüptürü, yaşam kaybı - ses vektörü olan insanlarda gözlemlenir.

Duygusal, kültürel yalnızlık, görsel vektörün sahiplerine duygusal bağlantıların boşluğudur.

Bir kişinin ailesi ya da yerlileri ile ilişkisi olmadığı için yalnızlık hissi, anal vektör sahiplerinin özellikleri.

Yalnızlığı tanımlayanların listesi herhangi bir şekilde olabilir, ancak yalnızlığın ortaya çıkması ve kişi başına sahip olduğu etkileri, gereksiz bir şekilde tanımak ve gereksizliğin en doğru şekilde tanımasını bulmak mümkündür.

Bilinçsiz olarak köklü olan açık bir nedensel ilişki kurmak, korkunç durumunuzun oylamasını çözebilir ve yalnızlık hissinden bir kez ve herkes için kurtulabilirsiniz.

Yalnızlık bir kişiyi nasıl etkiler, bu yüzden bir kişi dünyayla etkileşime girer. Onu incitiyor - başkalarıyla acıtıyor. Bir kişinin kendini ortaya koyduğunu ve bunlardan nasıl çıkacağını ve bunlardan nasıl kurtulacağını gösterir - vektörlerine bağlıdır.

Ne aile ne de çocuklar ne de cola ne de yard

Örneğin, bir kişinin anal vektörü olan ana değeri bir aile, aile gelenekleri ve onunla bağlantılı her şeydir. Bir ev inşa, bir ağaç dikmek, bir oğlu büyümek - bu hayatın anlamı. Çocuk ve torunları, yaşlılara göre aile geleneklerinin ruhundaki korkuluklar, onları gerçek, iyi, dürüst insanlar bu vektörün her sahibini hayal ediyor. Onun için aile - hepsi!

Anal vektör yalnızlık olan adamı nasıl etkiler?

Bütün bunları hayattan almamak, bir kişi acı çekiyor. Eğlencenin gece kulüplerinde ya da çeşitli koşullara sahip uzun bir yolculuğa çıkmasına yardımcı olmayacak. Aile, çocuk, kendi ocağı olmadan acı çekiyor. Bir kişi bunun yalnızlık olarak muzdarip olduğunu hissediyor, gereksizliği - Bobil yürümekten utanıyor ve bir kadın evlenmek zorunda.

Yalnızlık en olumsuz, böyle bir insanı ve kaderini etkiler. Bir zamana benziyor, suçun yüzünde, dudakların kıvrımları düştü, sürekli bir şeyden şikayet ediyor. Tüm hakaretleri hatırlayabilir ve sonuçta bir kez ilişkide bir kez gelecekteki tüm ilişkilere transfer edilebilir. Öyleyse, bir zamanlar, yandığı bir zamanlar, o zaman tüm hayatı kimsenin kimseye inanmayacağı, bir ilişki isteyecek, ancak onları inşa edemeyecek, ancak karşı cinsin tüm temsilcilerini dikkate almaz. Ve mucize toplantıda başarılı olsa bile, güvensizlik, yeni ilişkilerin şüphesini yok eder. Ve biri kalacak.

Yalnız olan en güçlü libido ile, çoğu zaman, bazen şiddete, bazen şiddete, uzun yıllar boyunca daha fazla ciddi bir suça karşı dökülen ciddi acı çekiyor.

Gerçekçi bir durumda, bunlar nazik, güzel, dürüst insanlar, en iyi sanatçılar, en sorumlu personel, en iyi, özenli ve mükemmel anneler, eşler, babalar, kocalar.

Kimse beni sevmiyor. Burada öleceğim ve herkes ödeyecek

Kazanan vektörün en büyük değeri sevmek ve sevilmek. Bu adam büyük bir duygusal aralık, sonsuz bir zeka ile doğar. Hem olumlu hem de olumsuz, çok güçlü duyguları endişelendirebilen şehvetlidir. Hayattaki ana bilinçsiz amacı, başkalarıyla duygusal bağlantılar kurmaktır. Bunlar, ruhlar hakkında konuşabileceğim insanlar.

Görsel vektörün galibi için duygusal iletişimin boşluğu ölüm gibidir. Onlar için yalnızlık, en yüksek acı çekiyor. Mutlaka birini sevmeleri ve sevilmeleri gerekmektedirler ve başka aksi takdirde neden yaşıyorlar?

Oditoryum yalnızlığı olan adamı nasıl etkiler?

Kazanan vektörün yalnızlığı anlaşılmaz. Korkuyor, şaşırtıyor, çünkü sürekli diğer insanların yakınında olacağını düşünüyor. Bir boşlukta kalmamış olan, zor bir kayıp, doğadan duyarlı olan, oditoryumu olan bir kişi ruhu tüketebilir, başkalarına kayıtsız hale gelir. Bu durum hayatın kalitesini etkiler, bir kişi sevinemeyen, ağlamaz, sevgi, şefkat. Gerçek ilişkiler kuramaz, duygusal bağlantılar kuramaz.

Bazı eyaletlerde denetçi bir vektörü olan insanlar, psişiklere, falcı, sihirbazlara ve astrolojilere, kara büyüye, nazar, hasar, bekarlığın yeminleri ve diğer ezoterik saçmalıklara inanmak gibi insanlar. Aslında, yalnızlıkları ağır kayıpların travmatik bir sonucudur, manevi ağrının önündeki korku.

Görsel vektörün yalnız sahibi, duygusal olarak kararsız, genellikle fobiler ve panik atakları tarafından takip edilir - her zaman sevgi bulur. kendine. Hepsi gerçek duygular için özlemlenerek bunalmıştır - böylece yedinci cenneti mutluluktan kaldırdılar. Ve sürekli olarak konuşacak. Ama bu bir korku durumunda, sevgiyi değil.

Bir insandaki ruh hiç ortaya çıktıysa, doğal arzuları, ölen gibi diğer insanlarla bağlantılar kuruyorlar. Yalnız kedilerle çevrili, çiçek balığı ile çevrili yaşayacak, çünkü onlar için daha iyiler. Bu durumda, görsel vektörün duygularının tüm olası gamını asla deneyimleyemez.

Ne kadar yorgun, beni yalnız bırak!

Ne kadar yorgun, beni yalnız bırak! Yalnızlığa ve onun hayallerini arayan tek kişi, ses vektörün sahibidir. Gece, sessizlik, yaşamın anlamı için arama, mutluluk için ihtiyacınız olan her şeydir. Ve insanlar çok yüksek, can sıkıcı, aptal görünüyor.

Ses vektörünün sahibi, her gün küresel bilinçsiz bir sorunla yaşıyor, hayatın yol boyunca hareket ettiriyor: ve bir kişinin hayat kalitesini bir ses vektörü olan bu iç arama.

Dipsiz soyut zeka ile en derin egokentrikler, bu hayatın dibine düştüğünü fark etmiyorlar. İlaçlar, depresyon, alkol, intihar. Ses vektörünün depresyon durumundaki sahibi, uyarısız ve sahneler olmadan sessizce hayatını bırakabilir. O ona kadar değil. Tanrı'ya karşı direniş eylemi olacaktır, en yüksek gücü olan puanlar.

Skorları yaşamla ödüllendirmek, sounder, bu "sefil" bedenden kendinizi serbest bırakmayı ve özgürlük kazanmayı umarak ne kadar kötü bir şekilde yanlış olduğunu bilmiyor. Tüm hayatını yanılıyor, kendisinde anlam arıyor ve elbette bulamıyor. Dünyasında kimse yok, kimseyle paylaşılmadan, bir haç olarak yalnızlık taşıyor.

Bununla birlikte, bir düşünce yeteneğine sahip olan bu dahiler bile, tüm insanlığın bilincini çevirme fikri, tarihin seyri, teknik ilerleme, hatta yalnızlıktan bile acı çekiyorlar. Bilinçli bir şekilde sessizlik ve tam yalnızlık için çabalıyorsanız, sounder, etrafındaki başkalarını anlamadan, düşüncelerini anlatmadan, anlaşılmadan anlaşılmadan çıldırıyor. Karşılıklı yanlış anlama, kendileri ile konuşmalara, kendilerine tam daldırma yol açar. Dünya ona gerçek olmayan resim, yanılsaması görüyor. Hepsi gerçek dışı ve hepsi anlamsız. Ve ayrıca senaryoya göre: Bu duygunun internet, çimen, ilaçlar, alkol, mezhepler, dinler veya zihinsel hastane veya intiharla değiştirilmesi ...

Sessiz, görünmez, kendi içinde. Sık sık işaretler - kulaklık, başlık, koyu gözlük, kulaklık ağır kaya. Dış dünyadan maksimum yoğunluk, böylece kimse ebedi hakkında düşünmeye engel olmaz.

Sound vektör yalnızlığı olan adamı nasıl etkiler?

Yalnızlığından muzdarip olan tek kişi, tanımak neredeyse imkansızdır. Kaç tane yaşam örnekleri, akrabalar şaşırdıklarında: yaşadım, her şey her zamanki gibi ve aniden intihar etmeye kararlıydınız ...

Aile, otomobil, daire, toplumda statü olmadığı gerçeğinden değil, sevmemeleri, ve anlam bulamadığı için muzdariptir. Yalnızlığı süreklidir, süreklidir. Dayanılmaz bir ıstırabın bu durumu, kelimeleri iletemez, çünkü bilinçsiz olarak kendisini anlayamaz.

Sesin acısı sessiz, dışarıda anlaşılmaz ve derin, onu boşluk, siyah uçurum gibi hissediyor. Ve birkaç kişi, bir kişinin içinde hangi cehennemin geçeceğini tanımak için başarır. Ancak, bu adamın eşiğindeki bu adamı söyleyen özellikler var:

Sık sık tekrarlar: "Hiçbir anlam ifade etmiyor".

Garip şeyler söylüyor, düşüncelerini anlatmaya çalıştığını, ancak derhal tekrar sessizleşti.

O insanlardan nefret ediyor, onları aptalca görüyor.

Sürekli internette. Paspaslı bilgisayar oyunları, garip kapalı gruplar ve topluluklar, sosyal ağların sayfalarında kasvetli yazılar, en sık ölümle ilgili.

Bu, ses vektörün her sahibinin bu tür işaretlerin tam bir setine sahip olduğu anlamına gelmez. Ancak bazı işaretler mevcutsa, şu anda tek başına üstesinden gelmeye çalışan bir iç ıstırabın yaşadığı şeyi düşünmek bir nedenidir.

Asla ağlamayacak ve şikayet edecek. O muhtemel değil, kapalı, duyarsız, her şeye kayıtsız görünüyor. Evet, düşünmek için mahremiyete ihtiyacı var, ancak yalnızlık değil. Kendi başına sürekli konsantrasyonda olmak, ses vektörün sahibi, çevreleyen her şeyin anlamı hakkında istenen cevaplara yaklaşamaz.

Ve kendilerini yaşamda bulmayan, günün ve yılların hareketi olmadan, gri bir gölge, sessiz bir yaratma, bir slacker, sarhoş olan, baskıcı durumu anlaşılmaz olan bir uyuşturucu bağımlısı olan bir vaka olmadan sohbet eden bir yetişkin kişiyi görüyoruz. herkese. Herkes sadece kendinizi iç çeker ve sallarım: Bir iş bulurdum, evlendim, zihin için alacak, bir şekilde ortadan kayboldu! Ama kimse ona soruyu cevaplayamaz: "Neden hepsi?"

Bir kişinin yalnızlığa neden olan nedenleri

Psikoloji uzun zamandır insan sorununun çocukluktan kaynaklandığını açıkladı.

Prensipte, bilmeyen ve yalnızlığın ne olduğunu anlamadığını ve anlamadığı insanlar var. Ve eğer böyle bir şey yaşıyorsanız, bu soruna hızlıca başa çıkın. Gerçek acı çeken yalnızlık, çoğu kişiyi üç tanımlanmış vektörlerle getiriyor. "Sistem-vektör psikolojisi" eğitiminde Yuri Burlan, sadece yalnızlığın değil, aynı zamanda her birinde diğer insan yaşam sorunlarını da ortaya koyuyor.

Bir anal vektörde yalnızlık nedenleri

Hepsi annesinin sevgisinden yoksun olduğunda, annenin kendisini başkalarıyla karşılaştırdığında övdüğü zaman başladı, çabalarını takdir etmediğinde, küçük başarılarını fark etmedi. Ve o kadar çok çalıştı ... Anne - onun için dünyadaki en önemli adam! Bütün bunlar, bir kişinin daha da zihinsel gelişimini etkiler.

Anal vektörün sahibi için, diğer tüm yaşamlar maternal okşama, bakıma, dikkatine bağlıdır. Ve en değerli olmayanların eksikliği, daha sonra suç, kötü deneyim, sürekli saygı ve tanınma eksikliğinde ifade edilir.

Bir ev inşa etmek için böyle bir durumda başarılı olsa bile, bir ağaç dikmek, bir oğul yetiştirmek, sonra talihsiz bir aile, atılan çocuk, sürekli bir ev ve aptal bir ağaç olacak, eğer tüm elleriniz koyabilir. Çocukluk çağında, anal vektör sahipleri erteleme, hakaretlere, belirleyici bir adım, yaşam seçimi yapmayı bilmiyorum. Üzücü deneyim ruhun onarılamaz zararlara yol açar ve kişinin tüm hayatını yalnız yaşar.

Görsel bir vektörde yalnızlığın nedenleri

Çocuğun duygularına ilgisizlik, ruhunun bir sonbastasyonuna yol açar. Aşınmış ve alaycı bir insan yetiştirmek, duygularını geliştirmek için yeterli değil, onlarla dalga geçer. Bir zamanlar gözlerinde ölmeye başlayacak olan Hamster'ı satın alacak ve yaşam için ruhun yaralanmasını bırakacak, bir kediyi ya da evden bir köpek atacak. Duyguları ağlamayı ve ifade etmeyi yasaklamak, sadece kendiniz hakkında düşünmeyi öğrenmek, başkalarının sorunlarına katılmamak. Boşanlar, cenaze, akrabalarla ve sevdikleriyle ayrılanlar - Bütün bunlar, görsel vektörün sahibinin hassas ruhunu vurur, adamı ve diğer kaderini etkiler.

Tabii ki, dünyadaki her şeyden korumak imkansız. Hayat çok karmaşık ve çelişkilidir. Ancak bu yalnızlık hayatı cesaret etmiyor, çocuğun duygularını geliştirmek çok önemlidir. Gözyaşları yerine, başkaları hakkında ağlamak için bir çağrı, başkalarının acısı ile empati kurdu, sonra onunla birlikte ve psikolojik yaralanmalar olmadan hayatta kalacak. Ve asla yalnız kalmayacak.

Güçlü duyguları geliştirmek ve eğitmek, sanat, edebiyat, tiyatro var. Çocuk böyle bir gelişmemden yoksunsa, duygularını nasıl yöneteceğini bilmiyor, başkalarıyla samimi sıcaklığı paylaşamıyor. Öyleyse, dayanıklı, yetişkinlikte tam ilişkiler yaratamayacak, histeriklere maruz kalacak, duygusal bağımlılık ya tek başına yalnız yaşayacak, çiçek balığı veya balıklarla konuşuyor.

Ses vektöründe yalnızlığın nedenleri

Yüksek sesle çığlıklar, kaba kelimeler, dostum, sesinde nefreti tıslama - bu, en önemli erojen ses ve kulak bölgelerine bir darbedir. Annem asla çığlık atsa bile, ama onun sesinde, nefreti, ağrı, tahrişi - mutlak işitme sahibi, en sessiz, zar zor sesli duyguyu sesindeki en sessiz, zararlı olarak ayırt edecektir. Sözcüğün sesini aldatmak imkansızdır. Başkalarının hissettiğini, ama saklandığını duyuyor. Kelimelerle gizlenmiş olan anlamı duyar. Ve bu bir adamı ses vektörü olan bir adamı etkileyen bu anlamı. Bazen bu en kötü sözler, kötülük ve acımasızca, sesin nefreti ile dolu, sonra kafasında tüm hayatında ses.

Yalnızlık, onun hayallerini hayal ediyor ve ondan etkilendiğinde ondan acı çekiyor.

Bu dayanılmaz ağrıdan kapanan, ses vektörün sahibi, bu işten sorumlu beyindeki sinir bağlantıları yok olduğundan, söylenti hakkında bilgi algılama yeteneğini kaybeder. Ve aniden, ne de bu çocuk okulda yapmak için zamanın olmasını önler, zaten bir kayıp olarak kabul edilir, psikologlar ve psikoterapistler, hapları hapsedilir.

Sessizlik, klasik müzik ve okuma edebiyatı, ses vektörün gelişimi için çok önemlidir. Sela etme, soru sorma, yetişkinlerden cevap alıyor. Bunlar, sorularını çıkmazda yapan gerçek zeka. O anda ses çıkaran ve doğal potansiyelini uygulamayı öğrenir. Etrafımızdaki dünyayı anlamayı, anlamını bulduğu, açılmamış, çözülmemiş sırları bulmayı öğrenir. Yetişkin olmak, ses vektörünün gerçekleşen sahibi yalnızlık aramaz, çünkü birçok keşif bu çarpıcı dünyayı öder!

Bu faktörlerin yokluğu ve olumsuz gürültü, skandalların varlığı, hakaretler, dış dünya ve erkek arasındaki iletişim kaybına yol açar. Bir gün sonsuza dek kendisine yakın olabilir, ancak başkalarına odaklanmak için doğmuş.

Bununla birlikte, yalnızlık bir cümle değildir. Sebeplerin derin farkındalığı, sonuçlardan kurtulmalara, yaşamın sevincini, iletişim sevilmesine yardımcı olur.

İnsanın yalnızlık sorunu nasıl çözülür?

Yalnızlığın kişi başına etkisi, kaç tane talihsiz, yalnız insanı görürseniz çok zararsız değildir. Birine ihtiyacınız olduğunda gerçekten mutluyuz, ancak genellikle kendiniz için olmayan bir şey yaptığınızda, ancak bir başkası için ne olmanız gerektiğini anlamadık. Yalnızlık üstesinden gelmek, kendisinin farkındalığı ve ayrıca diğerinin duyguları, düşünceleri ve arzularının anlaşılması ile başlar.

Bir kişinin ruhundaki farklı bir vektörler bu acı verici durumdan çıkmanın farklı yollarına karşılık gelir. Acilen yapmanız gerekenler:

Kendinizi ve başka bir diğerinde tanır. Daha kör bir şekilde bakmamak için, kendinize ya da yakın bir kişinin yalnızlık ile başa çıkmasına nasıl yardımcı olacağınızı, kim olduğunuzu anlamanız gerekir.

Özelliklerinizi amaçlanan doğa olarak uygulayın.

"Sistem ve Vektör Psikolojisi" eğitimine gelmek ve dikkatsizce nasıl yapılacağını öğrenmek için.

Psikolojik yaralanmalardan kurtulun ve yeni, gerçek etkinlikler, toplantılarla dolu, yaşamı yaşayın.