Ихэнх хүмүүсийн ихэнх нь бусад олон хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байсан ч гэсэн биднийг амьдралын баяр баясгалангийн баяр баясгалангийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Ганцаардмал корпус бидний сэтгэлийг хөнөөдөг бөгөөд бидний амьдралыг утгагүй болгодог, заримдаа үүнийг хатуу тарчлаан болгон хувиргадаг. Та нарын олонх нь ганцаардмал байдал муу, маш муу, гунигтай гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх болно. Үүний зэрэгцээ, бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс маш олон хүн байдаг бөгөөд энэ нь ганцаардал, яриа юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь бид үүнийг мэдэрдэг. Яагаад бид ганцаардмал, яагаад ганцаардмал байдал биднийг маш ихээр ойлгодог вэ? Хамгийн чухал нь - ганцаардалаар бид юу хийх хэрэгтэй вэ, үүнээс яаж салах вэ? Бид тантай хамт байна, эрхэм уншигчид, энэ нийтлэлд ярилцъя. Хэрэв та ганцаардмал хүн шиг санагдаж байвал энэ асуудлыг шийдэхэд тань туслах болно.

Ганцаардал бол түүний хаагдсан, өөрийгөө мэдэрч, өөрийгөө мэдэрдэггүй хүний \u200b\u200bонцгой сэтгэл хөдлөлийн байдал юм. Ганцаардмал хүн бусад хүмүүстэй харилцах дутмаг байдлаас болж өөртөө өөрийнхөө мэдрэмжийг алддаг, тэр хэнийх нь хоосон, үгүй, үгүй. Энэ сэтгэл хөдлөлийн байдал нь хүмүүстэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхгүй байх үед энэ сэтгэл хөдлөлийн байдал нь бусад хүмүүст бүрэн анхаарал хандуулахгүй байх эсвэл түүнийг алдахаас айдаг. Үүний зэрэгцээ, түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс их байж болно, тэд түүнтэй хамт харилцаж болно. Энэ бүхэн энэ харилцааны хэлбэрийн тухай юм - хүн зүгээр л сонсож чадахгүй, сонсохгүй, ойлгохгүй байна. Ихэвчлэн, хүмүүстэй харилцах, тэд биднийг зүгээр л сонсохгүй байдаг, тиймээс бид ойлгохгүй байгаа тул бид ганцаардмал санагдаж байна. Тиймээс бид ганцаардмал санагдаж байна. Энэ нь энд байгаа хүмүүстэй харилцаа холбоо гарч болзошгүй юм шиг санагдаж байна, гэхдээ энэ нь ханатай харьцдаг. Тиймээс хүн төрөлхтгүй арал дээр амьдрах шаардлагагүй бөгөөд ганцаардмал байдлаас тусгаарлагдах шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн олон тооны хүмүүс, гэхдээ зөвхөн ганцаардмал, голдуу ганцаардмал хүн, гэхдээ үнэхээр ганцаардмал хүн байх болно чиний тухай.

Гэхдээ яагаад биднийг тоохгүй байгаа хүмүүст санаа зовохгүй байна вэ? Бид бүгдээрээ, учир нь бид бүгдээрээ бие биенээсээ хамааралтай тул бид бүгдээрээ бүрэн дүүрэн байх ёстой, Тиймээс, ийм хүн үзэгчийн болон байгаль орчныгаа тайвшруулах, түүнчлэн биет санаа зовж, харин өөрийнхөө тойрон ертөнцөд түүний дотогшоо санаа зовдог, бусад орныхээ эргэн тойронд санаа тавьдаггүй байв. Хамтдаа хүмүүс маш их чадвартай байдаг, тэд соёл иргэншил үүсгэж чаддаг бөгөөд тэднээс үүдэлтэй аливаа асуудлыг шийдэж чаддаг. Тиймээс, ийм нийгэм, сэтгэлзүйн үзэгдэл, ганцаардал шиг тайлбарладаг. Бид өөрсдийгөө хийж байгаа болохоор бид ганцаардаж байгаа тул бид өөрсдийгөө алдаж, бие биенээсээ холдох, бид бие биенээсээ холдож, бусад хүмүүсийг танихгүй байхын тулд бид бие даасан хүмүүсийг онцолж, мэдэгдэхүйц зүйл хийх хэрэгтэй болдог. Бид болон тэс болохгүй болтол учруулах хүртэл хэзээ ч тохшиж, хэзээ ч таалагдахгүй байх болно. Тиймээс бид бусад хүмүүст хайхрамжгүй хандах боломжгүй, ялангуяа анхаарал хандуулах, харилцаа холбоо, ойлголтгүй, ойлголтгүй, Гэсэн хэдий ч, хэрэв бид бусад хүмүүсээс хэт их анхаарал татдаг бол бид тэднийг үл тоомсорлож, биднийг үл тоомсорлож, хэн сонирхож байгаагаа сонгож, ашиг олохыг сонгож эхэлдэг. Хэрэв танд найз байхгүй бол тохирох түнш байхгүй бол та ганцаардмал санагддаг. Гэхдээ энэ нь та нар хэн нэгэн таныг хэн болохыг анзаарч чадахгүй байгаа бөгөөд найз нөхөд нь таныг хэн болохыг анзаардаггүй. Үүний тухай бодож үзээрэй.

Ганцаардал, энэ хооронд эерэг талтай - энэ нь нууцлал юм. Зарим хүмүүс бусад хүмүүстэй тогтмол, элбэг, элбэг тогтвортой харилцах шаардлагагүй, тэд өөрсдийгөө бүрэн гүйцэдтэй харилцах, номноос бүрэн дамжуулж, ном уншиж чаддаг, ном уншиж чаддаг, ном унших, уншихад таатай байх болно. Ийм хүмүүст зориулсан ганцаардал бол шийтгэл биш, гэхдээ үүн дээр дурьдсан боловч бидэнтэй холбоо бариарай. Гэхдээ тодорхой хэмжээгээр бид бүгдэд хэрэгтэй, бусад зүйл, үүнээс болж бид гадна талаас нь хаагдах ёсгүй, бид гаднах ертөнцөөс хаах ёсгүй. Энэ нь ашиглахгүй байх болно, итгэлтэй байгаарай. Тиймээс, харилцаагаа хүмүүстэй хамт харилцаа солих гэж бүү оролдоорой, энэ нь таныг ганцаардлыг аврахгүй. Өөрсдийнтэй хүмүүстэй бүрэн харилцаа холбоо - Нэмэх - Нэмэх боловч тэдэнтэй хамт орлуулаарай, бүрэн амьдралаар амьдарч, бүрэн амьдралаар амьдарч, тохирч, тохирч, өөртөө тохирч, тэдэнтэй харилцах боломжтой.

Гэхдээ тантай ганцаардлын сөрөг тал руу буцах, эцэст нь ганцаардал, ганцаардал, ганцаардал нь асуудал, учир нь тэд үүнээс болж зовж шаналахгүй байх нь асуудал биш юм. Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Эхлэгч, найз нөхөд, найз нөхөд, энэ асуудлыг юу үүсгэдэг болохыг олж мэдэх шаардлагатай байна. Амьдралынхаа дүр төрх, бусад хүмүүст хандах хандлагад анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар тусгаарлагдсан амьдралын хэв маягийг өөр хүнээс тусгаарласан бол бусад хүмүүсээс тусгаарлагдсан бол энэ нөхцөл байдал, тэдэнтэй холбогдох боломжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та хүмүүстэй харилцах юм бол тэднийг ойлгохгүй бол тэдэнтэй холбоо барьж, тэднээс та нараас хасч, тэднээс хойш тэдэнтэй харьцах, тэдэнтэй холбоо бариарай. Ихэнх тохиолдолд манай бусад хүмүүсийн дээр мэддэг бөгөөд бид үл ойлголцоос ч ойлгогдож байгаа тул амжилтанд хүрч, та нар дуусч, ойлгосон юм. Гэхдээ бусад хүмүүсийг бидэнтэй харилцахыг хүсэхгүй байгаа эсвэл биднийг ойлгуулахыг хүсэхгүй байгаа юмуу, биднийг ойлгохыг хүсэхгүй байгаа юм. Энэ нь зүгээр л утгагүй юм. Хүмүүс бидэнтэй хамт биеэ авч яваа, биеэ авч явахад нь биеэ авч явахад, хамгийн чухал нь бидэнтэй харьцах, тэдэнтэй адилхан харьцдаг. Хэрэв бид бие биенээ сонсохыг хүсэхгүй бол харилцаа холбоо ханатай харьцуулахад тийм ч утгагүй бөгөөд иймэрхүү харилцаа холбоо, иймэрхүү харилцаатай холбоотой харилцан ойлголцол, яриаг ярих нь тийм ч утгагүй болно. Бид яагаад бие биенээ нулимж, бие биенээ анзаардаггүй, бид бие биенээ сонсохгүй, бие биенээ ойлгохгүй байна уу? Энэ нь бидний хүмүүжилтэй холбоотой юу? Тийм ээ, үүнд бас олон хүн хувиа хичээдэг, тиймээс бусад хүмүүст үл хамааран бусад хүмүүст хайхрамжгүй ханддаг, гэхдээ тэдэн рүү үл тоомсорлодог. Тиймээс бид бүгдээрээ ганцаардмал, тэр ч байтугай том хотуудаар өөрийгөө ганцаардмал байдлаар мэдэрдэг. Гэхдээ би үзэл бодлын хувиа хичээсэн байдал, ганцаардмал бусдад тохиолддог, тэр хүнтэй нэгэн зэрэг, нэгэн зэрэг өөрөө өөртөө тохиолддог. Бид бие биенээ ойлгохын тулд бие биендээ маш их хэрэггүй. Үүний оронд бид бие биенээсээ өөр хэн ч хэрэггүй гэж итгэдэг бөгөөд бид бусад хүмүүст илүү олон хүмүүс найз нөхөдтэйгээс илүү олон хүн байдаг, тиймээс биднээс илүү олон хүмүүсээс илүү олон хүмүүсээс илүү олон хүнээс илүү их харагддаг. Үүнээс болж би дээр хэлсэнчлэн - бид өөрсдийгөө ганцаарддаг. Бидний эргэн тойронд дайамчлуйд наалттай байх шаардлагатай бид тэдэнтэй цааш нээлттэй, тань унтах болно.

Бидэнд анхаарал хандуулахгүй, хайр, хүндэтгэл, хүндэлдэггүй гэдгийг бид хэр олон удаа гомдоллодог вэ? БИД БҮХ БИД БИДНИЙГ ХҮСЭХГҮЙ ЮУ ХИЙХ ВЭ? Бусад хүмүүс биднийг чин сэтгэлээсээ хайрладаг хайрыг бидэнд санал болгодог хайрыг бид хүлээн зөвшөөрдөг. Бидэн рүү анхаарлаа хандуулдаг, бидэнтэй харьцахдаа бусад хүмүүсийг ойлгохыг хичээдэг үү? Alas, найз нөхөд, гэхдээ ихэнх тохиолдолд бид ямар ч тохиолдолд юу ч хийдэггүй, ихэнх тохиолдолд, бусад хүмүүсийн анхаарлыг татах, ойлгох, ойлгох, хүндлэл, ойлголтгүй байдаг. Үүний үр дүнд бидний зарим нь бахархалтай ганцаардал, хүмүүсийн бахархал, тэвчээртэй байдаг. Гэхдээ зөвхөн дараа нь, шаардлагатай бол бусад хүмүүс ойлгохыг хичээ, тэднийг сонсохыг хичээгээрэй, тэдэнтэй нийтлэг хэллэгийг хайж олохыг хичээ. Хүмүүс иймээр сонгогдч чаддаг бөгөөд та өөрийнхөө сонирхлон дээр байдаг нь өөрсдийнхөө төлөө сэтгэх нь ихэвчлэн өөрсдийнхөө сэтгэн дээр төвлөрж байгаа бөгөөд бусдад өөрийн сонирхлуудын төлөө ажилладаг бөгөөд бусдад өөрсдийнхөө төлөө илүү хөдөлгөөнт анхаарч байна. Заримдаа заримдаа үгүй, заримдаа үгүй, гэхдээ ихэнх тохиолдолд, ихэнх хүмүүсээс өөртөө анхаарал хандуулах шаардлагагүй, олон найз нөхөдтэй болоход бид өөрсдийгөө баяжуулж, олон найз, фенүүдтэй болох боломжийг олгодог. Ганцаардмал байдлаар зүгээр л болохгүй, тиймээс ийм зүйл болохгүй, энэ нь түүнийг зайлуулах нь хүчээр хүмүүжүүлсэн хүнээс өмнө тодорхой үйлдлээс өмнө юм. Заримдаа найзууд чинь таныг сунгахад хялбар байх нь илүү хялбар байх ёстой.

Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс, бүх хүмүүс бусад бүх хүмүүстэй эерэг харилцаатай байх, тэд өөрсдөө эерэг холбоо тогтоох боломжгүй байдаг. Түүнчлэн байнга, харилцаа холбоонд тулгардаг, учир нь тэд өөрсдийгөө үнэлэх чадвартай хүмүүст бэрхшээлтэй тулгардаг, учир нь тэд харилцахаас айдаг, учир нь тэд харилцахаас айдаг. Ганцаардалд хувь нэмэр оруулдаг бусад сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд байдаг. Тиймээс, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай тул хүмүүстэй холбоо тогтооход хэцүү байгаа бол тэднээс айдаг болохоор тэднээс айдаг, эсвэл бусад шалтгаанаас болж өөрийгөө, эсвэл өөрөөр хэлбэл өөртөө эсвэл тусламжтайгаар ажиллаж эхэлнэ мэргэжилтэн. Үгүй бол хүмүүстэй харилцах, хүмүүстэй харилцах, хүмүүстэй харьцах нь таныг өөртөө итгэх итгэл буурахад хүргэдэг. Тэгвэл та сэтгэлийн хямралтай байж болно, "сэтгэл татам байдал" -д оролцож, эцэст нь бидний амьдралыг хордуулж чаддаг. Та өөрийн харилцааны чадвараа олж авахын тулд харилцааны чадвараа хөгжүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та аль хэдийн хангалттай өрсөлдөж байгаа бол таны эргэн тойронд байгаа, гэхдээ таны эргэн тойронд цөөн хэдэн хүн, таныг хэн болохыг ойлгохын тулд та яаралтай байхын тулд таны зан авирыг анхааралтай байх хэрэгтэй. Ганцаардал нь үргэлж өөрсдийнхөөрөө дүгнэлт хийдэг шалтгаантай байдаг. Сэтгэлийн ганцаардлыг мэдрэх үед дэлхий дийлэхгүй байх нь бидний хэн ч хэрэггүй бөгөөд энэ мөчид ямар нэг зүйлийг ойлгодоггүй юм. харцнаас ямар нэг зүйл, үнэ цэнэ өгдөггүй.

Бидэнд нэг хүн бүрт бичиг хэрэгцээ, өөрсдийгөө өөрсдөө өөрсдөө байдаг, бид тэдний ихэнх нь бас өөртөө итгэлтэй байна. Бид бүгдээрээ нэг нэгэндээ нэг талаараа эсвэл өөр байдлаар хэрэгтэй. Энэ нь бидэнд мэдэгдэж, бие биенээ нээж, бие биентэйгээ нээгдэж, бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртох бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртохгүй бөгөөд энэ нь бие биетэйгээ ойртохгүй, харин бие биетэйгээ ойртохгүй, харин оюун ухаан, сүнслэг зүйл биш юм. Биднийг хүмүүс рүү чиглүүлж, бие биентэйгээ харилцах, энэ ертөнцийн талаархи ойлголтын шинэ алхам болоход бид бие биентэйгээ харьцах шинэ хэлбэртэй болох нь чанарын шинэ хэлбэрийг олж авах болно. Хүмүүс ийм төстэй зүйл, утгагүй бэрхшээлийг хөгжүүлэх ёстой, ганцаардал нь саад болж, ганцаардал нь тэднийг саад болох гэж зогсоосон. Мөн та ямар нэгэн бүтээлч үйл ажиллагаагаа хийхийг зөвлөж байна, сонирхол нь танд анхаарал хандуулахгүй байх нь танд бусад хүмүүсийн анхаарлыг татдаг. Заримдаа бид ганцаардмал санагддаг, гэхдээ тэд тийм биш, гэхдээ тэд тийм биш, бид өөрсдийгөө илэрхийлэх боломж олдоогүй тул биднийг хэн ч ойлгохгүй байгаа юм шиг санагддаг. Өөртөө тохиолдоогүй нэг сонирхолтой ажилд өөрийгөө илэрхийлж байгаа бол өөрийгөө гайхалтай гайхалтай бүтээл, өөрийн гайхалтай бүтээл, өөрчлөх, өөртөө зарим нь тод тогтоож, илэрхийлж чаддаг. Дараа нь анхаарлаа хандуулах, таних, таних, хүндэтгэл, хүндэтгэл, хайраар хангах болно. Хүмүүс үзэсгэлэнтэй зүйлийг бүтээсэн хүнийг анзаарч чадахгүй.

Хүмүүс, найз нөхөдөөс бүү ай. Мэдээжийн хэрэг тэд төгс биш, заримдаа аюултай, заримдаа аюултай, гэхдээ тэдэнгүй, гэхдээ тэдэнгүйгээр бүрэн амьдралаар амьдрах боломжгүй. Та бүх хүмүүстэй харилцах шаардлагагүй, зөвхөн тэдэнтэй харьцах, тэдэнтэй ойр дотно харилцаатай байх, тэдэнтэй ойртох, хэн нэгэнтэй ойртох нь танд ганцаардмал санагдахгүй, та ганцаардмал санагдахгүй байх болно. Хүмүүсийг судлахыг хичээ, тэдний ашиг сонирхлыг судлах, тэдний ашиг сонирхол, зорилгоо судлах, дараа нь та тэдний зурган дээр нэгдэж, таныг ойлгоход тусалж чадна. Үйл ажиллагаа, эрч хүч, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй хүмүүс анзаарахгүй байх хэцүү. Энэ амьдралдаа ямар хүн байх ёстой, энэ амьдралд өөрсдийгөө хүрээлэх ёстой зүйлээ юу ч мэдэхгүй гэдгийг санаарай. Тиймээс тэд танд хэрэгтэй байгаа гэдгээ итгүүлэхийг хичээ, тэднийг бүх алдар суугаараа харуул. Та авах болно. Ихэнх ертөнцөд андуурч, ийм олон мэдээлэл орж болох маш олон мэдээлэл байдаг. Тиймээс тэд өөрсдийн анхаарлыг өөрсдөө анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Эргэн тойронд хүмүүс байдаг, тэр хүн тэднийг анзаардаггүй, тэдэнтэй бүрэн харьцдаггүй, тиймээс тэр ганцаардмал санагддаг. Ганцаардал бол бидний зохион бүтээсэн асуудал бөгөөд бодит байдал дээр бодит байдалд ордоггүй асуудал юм. Хүмүүсийн бие биенээ болон бие биенийхээ үл ойлголцол нь бие биенийхээ үл ойлголцол, учир нь энэ нь хүнд мэдрэмж төрүүлдэг.

Ганцаардал ба ганцаардал

Ийм муж тус бүрийг мэдэрч байсан. Түүний агуу тэтгэмж бол тодорхой бүтээлч зураг юм. Тэдэнд - энэ бол эрх чөлөө. Залуу, амжилттай хүмүүс нуугддаггүй: "Би тохь тухтай хүн, гэхдээ аз жаргалын төлөө, гэхдээ аз жаргалын хувьд энэ нь ойролцоох хаа нэгтээ байдаг." Энэ бол үнэхээр эрүүл хандлага юм.

Хүмүүс энэ сэдвээр тархах дургүй байдаг. Тэдний ойлголт, ганцаардмал байдал бол шорон юм. Тэд үнэхээр зовдог. Дамжилагдахгүй байх, хөлний дор хөрсийг мэдрэхгүй байх, ирээдүйгээ төлөвлөх хэрэггүй. Ийм байдал аюултай.

Ганцаардал, ганцаардлыг ялгах ёстой. Эхний тохиолдолд энэ байдал, энэ нь шаардлагагүй байдал, дотоод хоосон байдал. Хоёр дахь нь - түр зуурын дамжуулалт, тухайн хүний \u200b\u200bнийгмийн хүрээлэн буй орчин, эрчимтэй харилцаанаас ангижрах, хүчийг сэргээдэг. Энэ бол хүний \u200b\u200bхэвийн хэрэгцээ.

Ганцаардлыг хэрхэн даван туулах тухай асуултанд хариулах нь яагаад үүсч байгааг олж мэдэх нь чухал юм.

Ганцаардлын гадны шалтгаан

Америкчууд саяхан маш их сониуч зантай таамаглалыг шалгасан: ганцаардал нь вирус, ийм том, томуу юм.

Эрдэмтэд Таван мянган хүн сэтгэцийн байдлыг судалж, арван жилийн турш үзэж байхыг ажиглав. Тэдний дүгнэлт нь ганцаардал үнэхээр халдвартай байдаг! Ийм орчин түүний хамгийн ойр орчноо хамарч эхэлдэг тул орхисон зүүн хэсгийг мэдрэх нь үнэ цэнэтэй юм.

Жон Касиоппо, Судалгааны дарга, Батлага, батлав: "Ганц бие хүн бол ганц бие хүн мэдрэмжийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг." Энэ нь одоогийн эпидемик нь бидэнд Мегалополисыг хүлээж байгаа гэсэн үг үү? Ганцаардлыг хэрхэн даван туулах вэ?

Сэтгэл зүйчид маргаж байна: Хэрэв та аз жаргалтай байгаа бол маргааш эсвэл хайраар итгэлтэй бол вирус нь танд бараг аюул учруулж байна. Зөвхөн дарамтлуурын дархлаа сулардаг, сэтгэлээр унасан эсвэл ядарсан байдаг. Хайртай хүмүүсийн нэг, салалт, гэр бүл, салалт, бие даасан байдал, эцэг эхийнхээ эцэг эхээс анхаарал хандуулахгүй байх - Эдгээр нь вирусын дээгүүр ялалтад хувь нэмэр оруулдаг нөхцөл байдал юм.

Ганцаардлын дотоод шалтгаан

Ганцаардлын түүх бага наснаас эхэлдэг. Дотоод эргэлзээтэй хүүхэд нь зөвхөн эцэг эх, бусад хүмүүст тохь тухтай байдаг. Тэр хэрэгцээ, эрэлт хэрэгцээг мэдрэхийг хүсч байгаа боловч сэтгэлийн гүнд, энэ нь бүгд тийм ч урт биш юм. Энэ нь бусдыг ашиглах хувилбарыг биелүүлэхийн тулд ганцаардлыг арилгахын тулд үүсдэг. Дээр дурдсан зүйл дээр үндэслэн судалсан ойлголтод дараахь тодорхойлолтыг өгөх боломжтой: Энэ бол өөрийн ашиг сонирхол байхгүй байх, бусад хүмүүсийн ашиг сонирхолд нийцэх оролдлого юм.

Нийгэм, бие махбодийн тууштай байдал нь ганцаардлын гол эх үүсвэр юм. Намар, даруу байдал, хүний \u200b\u200bсул тал, бага, бага, бага, нийгмийн байдал, бага, нийгмийн байдал, нийгмийн байдал, нийгмийн төлөв байдал нь нийгмийн харилцааг нийгэмд чиглүүлдэг. Энэ бол харгис тойрог юм.

Туршлагатай хамт ганцаараа үлдлээ, хүн өөрийн гэсэн дутуу гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ нь зөвхөн сэтгэлийн хямралд орохгүй байх чадвартай бөгөөд мөн амиа хорлох санаатайгаар үйлчлэхэд хүргэдэг. Тийм учраас ганцаардлыг ялах арга замыг олох нь чухал юм.

Эрсдэлийн бүсэд би үзэлтэй, мэдрэгчтэй хүмүүсийг даван туулж байна. Эхнийх нь зөвхөн ашиглагдахад л ашиглагдах бөгөөд бусад нь анхаарал татахуйц байх нь тааламжгүй байдаг. Тэд сэтгэцийн хувьд ялгардаг бөгөөд зөвхөн мөнгөн эрхийн хувь хүн, нөөцөд чухал ач холбогдолтой, энэ нь тэдний нөөцөд чухал ач холбогдолтой юм. Мөнгө, хүч, нөлөөлөл. Хоёр дахь нь хүрээлэн буй орчныг сул дорой байрлалд байрлуулж, гэмтэх, гэм буруугаа илэрхийлж, гэм буруугаа илэрхийлж, гомддог. Мөн оюун санааныхаа ая тухыг хадгалж эхлэв.

Асуудлыг даван туулах хамгийн эхний алхам бол харамсахаа болих явдал юм. Ганцаардалтай, та найз нөхөдтэй болохын тулд та чадна. Үүнийг хийхийн тулд дараахь зүйлийг хий.

• Шийдвэрийг ойлгож, ганцаардалд хүрэх хамгийн ихээр хамгийн зөв нь юу болохыг ойлгохыг ойлгох. Хуудас цаас авахыг зөвлөж байна. Эдгээр нь тухайн хүнээс хамааралтай хүмүүсийг өөрөөр хэлбэл, өөрчлөгдөх хүч чадлаараа байдаг. Жишээлбэл, ичимхий, ичимхий, илүүдэл бүрэн байдал, орчин үеийн хувцаслах чадваргүй болох.
• Зорилгоо биелүүлж, бусадтай харилцах харилцааны чанарыг сайжруулах нь саад тотгорыг даван туулах боломжийг олгодог. Эгочин хайрыг хэрхэн яаж өгөхийг сурах нь чухал юм. Ичимхий - дотоод ичимхий, даралтыг даван туулах. Иймэрхүү байдал - бусад хүмүүст хүлээлтийг зогсоох.
• Иймдлэг амжилт, ижил төстэй асуудлууд олсныг хайж буй хүн эсвэл бүлэг эсвэл энэ нь ганцаардлыг даван туулах нь ганцаардлыг даван туулах вэ.
• Би хүнтэй холбоотой асуудлыг шийдвэрлэх нь биеэ өөртөө итгэх итгэл төрөх тусам өөрийгөө үнэлэх нь нэмэгдэх болно.

Ганцаардалтай байдлыг даван туулах замдаа, дэг журам, өөрийгөө сахилга бат нь чухал юм.

Ганцаардлын объектив шалтгаанууд байдаг уу: Өвчин, нас, нас, наслах нөхцөл байдал бий юу? Хэрэв бид үүнийг хүлээн зөвшөөрвөл хувийн асуудал бөгөөд дараа нь гадаад хүчин зүйл бол нэмэлт хүчин зүйл юм.

Та сувд бүрэн харанхуйгаар дүүрэн байх хэрэгтэй.

Тиймээс сэтгэлийн зовлонг, сэтгэлийн төлөө зовж шаналах хэрэгтэй.

Та бүх зүйлийг алдсан уу, сүнс хоосон байсан уу?

Энэ аягыг дахин бөглөнө.

(О. О. Хайам)

Ихэнхдээ ихэнхдээ эмэгтэйчүүд амьдралдаа чухал хүн байдаг бол эмэгтэйчүүд ганцаардмал байдлаас гомдоллодог, гэхдээ тэр тэнд байдаггүй. Шалтгаан нь урт бизнес аялал эсвэл мөн чанар биш юм. Тэдгээрийг бид итгэж байна, учир нь тэд үнэмшилтэй байдаг тул бид зөвхөн энэ хүн тэднийг эцэст нь ойлгож чаддаг.

Гэрэлтсэн байдал, хайртай хүний \u200b\u200bүхэл бол сэтгэл хөдлөм асуудлуудыг улам хурцатгадаг жинхэнэ сэтгэлзүйн гэмтэл юм. Энэ нөхцөл байдалд ганцаардлыг хэрхэн даван туулах вэ? Үүнийг энд ойлгох ёстой: аливаа алдагдал нь туршлагатай байх ёстой бөгөөд энэ нь тухайн нөхцөл байдал нөхцөл байдлыг авч, түүнтэй холбоотой байдаг.

Зураг нь хуучин эхнэрүүдийн оршуулгын ёслолын дараа шуудай найз нөхөддөө нэн даруй зугаацаж байх үед зураг шиг харагдаж байна. Энэ бол ер бусын зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, жилийн хүсэл эрмэлзэл бол гарах хамгийн сайн арга биш юм. Юу хийх вэ?

Өнөөдөр амьдрахын тулд аз жаргалын олон шалтгааныг олж чадна. Ганцаардал бол та дүүргэхийг хүсч буй хоосон чанар юм. Бүгд хамгийн бага байдаг бөгөөд үргэлж нэг удаа үргэлж байдаг. Энэ бол тэр өөрөө юм. Энэ нь уйтгартай биш байсан нь чухал юм. Сүнсийг юу гэж гуйж байна: Унших, хайрт хобби, дэлгүүр хэсэх, аялах, аялал.

Сэтгэл судлаачид маргаж байна: Ганцаардлын айдас нь нийгмийг давамгайлах хэвшмэл ойлголттой байдаг. Тэдний нэг нь: Ганцаардмал байгаарай - энэ нь хүн шиг явагдахгүй гэсэн үг юм. Түүнийг бусад хүмүүс дэмжиж, сэтгэл хараач, өрөвдөлтэй зүйлээр дэмжигддэг, яагаад эмэгтэй хүн гэрлээгүй, эсвэл эрэгтэй хүн гэрлээгүй юм бэ?

Хүмүүсийн амьдралаа псевдо-горимтой харьцдаг, гэр бүлтэй болохын тулд гэрлэлтийнхээ төлөө Улмаар илүү ганцаараа байх болно.

Ганцаардлын айдсыг хэрхэн даван туулах вэ? Ерөнхий Зөвлөл: Өөрийнхөө давуу болон сул талыг хэрхэн ойлгох, хайрлахыг сурах нь маш чухал юм. Сайжруулахын тулд ажиллана. Гоо сайхны салонууд, биеийн тамирын заал, загварлаг хувцас, загварлаг хувцас нь өнгөрч буй хүмүүсийн үзэл бодлыг биширдэг бөгөөд тэдний үл тэвчих байдлаар итгэл найдварыг авчирна.

Анхны хобби нь сэтгэлгээтэй хүмүүст өгөх болно. Жүжигчдийн курс, сонгодог уран зохиол, сонирхолтой зугаа цэнгэл, сонирхолтой чөлөөт цагийг унших нь ичимхий зүйлийг даван туулахад тусална. Амьдрал өөдрөг үзэлд дуртай, түүний хариу үйлдэлд хариулах нь утгагүй юм.

Хүмүүс ганцаардмал байдлыг бий болгодог хүмүүст олон шалтгаан бий. Энэ нь бусад хүмүүсийн нийгэмд цагаа өнгөрөөх санаатай, зориудаар татгалзаж болно. Зарим нь хүмүүсээс бүр ганцаараа хүрээлэгдсэн байдаг, учир нь энэ уур амьсгалд ч гэсэн утга учиртай харилцаа холбоо байхгүй байдаг. Бид бүгд үе үе ганцаардмал санагдах боловч энэ мэдрэмж хэзээ ч таатай байдаггүй. Ганцаардалтай тэмцэх нь янз бүрийн хэлбэрүүд, бусад хүмүүстэй уулзаж, ганцаардал, гэр бүлтэйгээ уулзах чадварыг агуулсан байдаг. Үргэлжлүүлэн уншаад, ганцаардлыг хэрхэн даван туулахыг сурах болно.

Ийн цаг

Ганцаардлын мэдрэмжийг ойлгох

Ганцаардлын мэдрэмжийн шалтгааныг сур. Өөртөө туслахын тулд та яагаад ганцаарддагийг мэдэрдэгийг эхлээд ойлгох ёстой. Хэрэв та ганцаараа байгаа бол та хангалттай найзууд байхгүй тул та шинэ танилууд гаргах хэрэгтэй гэж бодъё. Гэхдээ бүр олон найз нөхөдтэй байсан ч тэдэнтэй бүрэн үсэрсэн харилцаанаас болж ганцаараа үлдэх боломжтой. Ганцаардлын шалтгааныг ойлгоход нь туслахын тулд дараахь асуултанд хариулна уу.

• Та хэзээ ганцаарддаг вэ?
• Та компаниудын ихэнх нь илүү ганцаарддаг ямар нэгэн тодорхой хүмүүс байдаг уу?
• Та хэр удаан ганцаардмал санагддаг вэ?
• Та ганцаардмал байхдаа юу хийхийг хүсч байна вэ?

1. Мэдрэмж, бодлын өдрийн тэмдэглэл хөтлөх. Өдрийн тэмдэглэл нь таны ганцаардлын мэдрэмжийг илүү сайн ойлгоход тусална, мөн стрессийг багасгах сайхан арга юм. Өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийн тулд өөрийгөө тухтай газар олж, өдөрт хорин минутын бичлэгийг өнгөрөө. Та ямар сэтгэгдэлтэй, эсвэл бодож байгаа талаараа ямар сэтгэгдэлтэй, эсвэл ямар сэтгэгдэл, эсвэл ашигладаг талаар мэдээлж болно. Та дараах байдлаар эхэлж болно.

   Бясалгал. Зарим эх сурвалж нь бясалгал нь ганцаардал, сэтгэлийн хямралыг хөнгөвчлөх болно. Бясалгал бол ганцаардалтай хамт "харилцан үйлчлэл" нь маш сайн арга бөгөөд шалтгааныг нь ойлгоход тусалдаг. Бясалгалын сургалт нь цаг хугацаа шаарддаг, бясалгагч, зөвлөмж, зөвлөмжийг авдаг, тэгвэл та бясалгалын чиглэлээр суралцдаг. Хэрэв танай хотод ижил төстэй төв байхгүй бол та сургалт CD худалдаж авах боломжтой.

   Та ямар сэтгэцийн талаар сэтгэцийн харилцаатай гэж үзье. Энэ нь таны ганцаардлын шалтгааныг олж, эдгээр мэдрэмжээс хэрхэн салах нь амаргүй байж болох юм. Лицензтэй сэтгэл зүйчид танд ганцаардлыг ойлгоход туслах болно. Ганцаардлын мэдрэмж нь сэтгэлийн хямрал эсвэл өөр сэтгэцийн өвчний үр дагавар байж болох юм. Мэргэжилтэнтэй ярилцлага нь юу болж байгааг ойлгох, зөв \u200b\u200bүйлдлийг сонгоход тань туслах болно.

   • Интернет дэх аюулгүй байдлыг санаарай. Хүн бүр биш, өөрсдийгөө гаргаж, олон хүний \u200b\u200bганцаардмал байдлыг ашигладаг хүмүүс юм.

Ганцаардмал сайхан өнгөрүүлээрэй

1. Ганцаардлыг нууцлалаас ялгахыг сур. Ганцаардмал байх, та аз жаргалгүй байна. Хувийн нууцад та нийгэмд дуртай. Ганцаараа байх хүсэлтэй, ялангуяа энэ цаг үед танд маш их хэрэгтэй бөгөөд танд тааламжтай байж болох юм.

   Өөртөө ажиллах. Ихэвчлэн бид бусдад хэт их анхаарал хандуулдаг бол бид өөрсдийн сонирхлыг үл тоомсорлодог. Хэрэв та ганцаардах цаг зав гарвал энэ хугацааг ашиглаад энэ хугацааг өөртөө зориул. Энэ бол таны хувьд маш сайн боломж бөгөөд та аз жаргалтай байх ёстой!

   Дасгал. Танхимд сургалтанд хамрагдах нь дүрэм болох бөгөөд бид завгүй байх үедээ хамгийн түрүүнд хийдэг зүйл юм. Хэрэв та ердийнхөөсөө бага цаг зарцуулдаг бол энэ спортын цагийг ашиглана уу. Хэрэв та танхимд дасгалж байгаа бол та шинэ найз нөхөд эсвэл хэн нэгнийг олж болно!

   Шинэ ур чадвар цуглуулах. Шинэ хобби та ганцаараа хийж байгаа ч гэсэн ганцаардлын мэдрэмжийг даван туулахад туслах болно. Та багаж тоглож сурах, зурах, зурах, бүжиглэхийг сурч болно. Бүлэг дээрх ийм ангилал нь зөвхөн танд шинэ хүмүүстэй харилцахад тус болохгүй, гэхдээ тэд өөрсдийн мэдрэмжийг бүтээлчээр илэрхийлэх боломжтой болно. Ганцаардлаа сайхан зүйл болгон хувиргаарай !!

   Ямар нэг чухал зүйлд анхаарал тавих. Хүмүүс удаан хугацаагаар хийхийг хүсдэг, үргэлж мянга мянган сэтгэл хөдлөлтэй байдаг тул үүнийг эхлүүлэхгүй байхын тулд үргэлж догдолж байдаг. Та ном бичих эсвэл кино үзэхийг хүсч байсан уу? Ганцаардлыг ашиглах нь үнэ цэнэтэй зүйлийг хийх шалтгаанаар ашиглах. Хэнийг мэддэг, магадгүй энэ нь ганцаардлыг даван туулахад бусдад туслах болно.

• Хайртай хүмүүст санамсаргүй танилуудаа бүү хий. Аажмаар итгэлийг бий болгох. Олон танилуудтай, цаг хугацаа өнгөрөөж, олон ойр дотно найз нөхөдтэй болоход ямар ч буруу зүйл байхгүй бөгөөд та хувийн мэдээлэлтэй байх болно. Харилцагчдыг олон цувралын цуврал тойрог гэж үзье.
• Та нар ганцаардмал, бүр олон хүн хүрээлэгдсэн байж чадна гэдгийг ойлгоорой. Та найз нөхөд, гэр бүл, олон танилуудтай байж магадгүй, гэхдээ та нэг зэрэг ганцаардмал хэвээр байх болно. Бусадтай харьцахад хэцүү байдаг хүмүүс нь мэргэжилтэн рүү чиглүүлж чадна.
• Нийгэмд таалагдаж сур. Өөрийгөө хайрлахдаа үүнийг харж болно. Бүгд өөдрөг, өөртөө итгэлтэй хүмүүстэй адилхан.
• Аз жаргалтай байхын тулд ойлгож, харилцаанд байх албагүй. Магадгүй таны бүх найз нөхөдтэйгөө харилцаа холбоогүй эсвэл тантай хамт ямар нэгэн зүйл тохиолдох нь буруу гэдгийг харах нь тийм ч хялбар биш байх. Гэхдээ та бүлгийн нэг хэсгийг мэдрэхийн тулд хэн нэгэнтэй уулзах шаардлагагүй. Шинэ найз нөхөд олох, бэлэн болоход хэн нэгэнтэй уулзах.
• Таны ичимхий шалтгаан бол бид бүгд ичимхий юм гэдгийг санаарай. Хүмүүс таны дутагдлыг төвлөрүүлдэггүй, харин тэд хасахдаа санаа зовдог.
• Сэтгэл санаа, уур амьсгалыг бий болгох. Ганцаардал нь шинэ зүйлийг туршиж үзэхэд тохиромжтой цаг, тайвширдаг, эсвэл таны дотор бүтээлч байдлыг туршиж үзэхэд тохиромжтой цаг болж чадна гэдгийг ойлгоорой. Эцэст нь хэлэхэд хамгийн алдартай хувь хүний \u200b\u200bзарим нь маш их цагийг өнгөрөөсөн.
• Өөрийнхөөрөө бай! Та бусадтай адил үүрэг гүйцэтгэх шаардлагагүй. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг. Өвөрмөц чанараа дэлгэхийн тулд цаг хугацааг хайчилж ав. Хүмүүс таныг хэн болохыг хүсч байгаа хүмүүст дуртай, хэн болохыг хүсч байгаа хүн биш.
• Заримдаа та зөвхөн танд тусалж чадах цорын ганц хүн байж болно. Гэхдээ та хэцүү цаг үеийг даван туулах хэрэгтэй байсан ч гэсэн энэ хүн байгаарай. Хүмүүстэй уулзах боломж, шинэ зүйлийг туршиж үзэх нь дээр. Бусдыг хайрла, ингэснээр бусад хүмүүс таныг хайрлаж чадна.
• Шашны итгэл үнэмшилтэй хүмүүс итгэлийнхээ талаар ярих боломжтой зарим нийгэмлэгт элсэж чаддаг. Ихэнх сүмүүд ижил тойрог байдаг. Хэрэв ийм сүм байхгүй бол та өөрөө нээж болно.
• Амрах нь санах ой, тайвшруулахад тусалдаг.
• Аз жаргалтай газар эсвэл таны сайн байгаа газрын тухай бод.
• Хөгжим сонсож эсвэл номыг хэн нэгэн тантай хийсэн мэдрэмжийг бий болгохын тулд хоёр дахь удаагаа уншаарай.

Хүн янз бүрийн сэтгэлзүйн мужуудад өвөрмөц байдаг. Баяр баясгалан нь уйтгар гуниг, итгэл үнэмшилээр солигддог - төөрөгдөл. Заримдаа, жишээлбэл, энэ дэлхий таныг орхисон бололтой. Ганцаардлын мэдрэмжээс хөөж, амьдралд ядаж нэг удаа тохиолддог байсан. Энэ нь үргэлж хурдан гарах арга зам биш байв. Учир нь нөхцөл байдал аяндаа тохиолддоггүй тул гэнэт гэнэт алга болдоггүй. Гэхдээ ямар ч үзэгдэл нь түүний шалтгаантай, ялангуяа сэтгэл судлалын чиглэлээр.

• хүн бусадтайгаа харьцахдаа сэтгэл хангалуун бус байвал ганцаардлын найдваргүй мэдрэмж, гэхдээ тэдгээрийг өөрчилж чадахгүй;
• тогтвортой байдал - Энд аль хэдийнэ асарч, идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирддаг;
• Үе үе - Заримдаа нийгмийн идэвхтэй хүмүүс гэнэт харилцаа холбооны вакуумыг олдог, энэ нөхцөл байдал хэсэг хугацааны дараа дамждаг;
• сайн дураар - Хүмүүс харилцаа холбоо, таагүй байдал, таагүй байдал, таагүй байдалгүйгээр тодорхой хугацаанд өөрсдийгөө санаатайгаар хязгаарладаг.

Эдгээр төрлүүд нь ийм сэтгэлзүйн төлөв байдлын шалтгааныг нэмж оруулсан болно.

W. KOLBEL нь ийм төрлийг "бардам" ганцаардал, хувь хүнээс эрх чөлөөний шинэ хэлбэрийг илтгэж, хүмүүстэй харилцах загварыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Шалтгаанууд

Энэ асуудалд энэ асуудалд сэтгэлзүйн хувьд энэ нөхцөл байдлын хэд хэдэн шалтгааныг хуваарилдаг.

• өөрийгөө үнэлэх чадвар бага;
• хуурамч хүлээлт;
• харилцааны хөшүүн байдал, харилцах чадваргүй байх;
• ганцаардалаас айдаг;
• сөрөг урьд өмнө сөрөг туршлага (энэ, эхлээд, эмэгтэйчүүдэд хамаарна).

Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага

Ихэнх судлаачид бага наснаас хойш тавигдсан болохыг анхаарна уу. Хүүхэд залуучууд ихэвчлэн эцэг эх, үедээ эцэг эхчүүдэд тань даруухан багш, нөхөд, харилцааны ямар нэгэн сул тал, хөшүүн байдлыг дэмждэг. Ямар ч байсан, насанд хүрсэн хүн, насанд хүрсэн хүн түүний даруу байдлыг санаж, түүнийг даван туулах нь ихэвчлэн түүнийг даван туулахад маш хэцүү байдаг.

Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Өөрийгөө өөртөө итгэхээс салах хоёр арга бий. Та сэтгэлзүйн хувьд нөлөөлж буй мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж, танд итгэх мэдрэмжийг буцааж өгөхийг хичээх болно. Та өөрийн үнэлгээний баарыг босгохыг ухамсартайгаар оролдож болно.

Хамгийн гол нь үүнийг ойлгоход зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм - дутуу үнэлэгдсэн өөрийгөө үнэлэх чадвар нь бусдын нөлөөн дор хөгждөг.

Хэрэв та санаачлага, сонирхолтой шийдвэр гаргахгүйгээр хүн гэж үздэг бол энэ нь зүгээр л уйтгартай хамтрагч гэдэг нь үнэн юм. Зөвхөн та өөрөө өөрөө өөрийгөө бодох шалтгаан өгсөн.

Гэхдээ тэр хүн цөлийн арал дээр ганцаараа байх болно, ганцаараа байх болно, ийм өөртөө итгэх итгэл байхгүй болно. Тэр үнэ цэнэтэй гэдгээ батлахгүй байх. Тэр сууж, бүх зүйл гарнаас чинь унасан зүйлийн талаар бодож, бодох магадлал багатай. Тэр амьд үлдэхийн төлөө тэмцэх болно, ямар нэгэн байдлаар гадны ертөнцтэй холбоо барих боломж.

Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай холбоотой байх ёстой. Нийгэмлэг, баг, баг, гэр бүл байх чадварынхаа төлөө тэмцэх нь чухал юм.

Сэтгэл зүйчид 2 төрлийн ганцаардал байдаг гэдэгт итгэдэг. Эхнийх нь нийгэмлэгийн субьектив тусгаарлалт, хоёр дахь нь, хоёр дахь нь өөрийгөө тусгаарлаж, үл тоомсорлодог шиг. Ихэвчлэн тэд хоорондоо холбоотой байдаг.

Энэ нь бие даасан өөртөө итгэх итгэл нь ганцаардлыг арилгах нь үргэлж зөв арга биш гэдгийг бид санаж байх хэрэгтэй. Та ажил дээрээ эсвэл гэр бүлд ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй гэж бодъё, тэгвэл та юу ч өөрчилж чадахгүй. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь өөрийгөө шударга үнэлгээ гэж бодож байна. Гэхдээ үйл явцын алдаа нь үүрд үргэлжлэх боломжгүй. Бусад бүх нөхцөл байдлын дор бүх зүйл сайхан болно, та үүнд хүч чадалтай болно.

Өөртөө итгэх итгэл сайжирсан нь илүү их ач холбогдолтой болж, хэтийн төлөвтэй болж өөрчлөгдөнө. Дараа нь ганцаардал нь бусадтай тайван харилцааг өөрчлөх болно.

Өдөр тутмын дасгал, гадаа үйл ажиллагаа нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг бие махбодь, сэтгэлийг бүрэн бэхжүүлдэг

Хуурамч боломж болох

Ганцаардлын шалтгаан нь гэр бүл, хайраар дүүрэн харилцаатай эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Америкийн сэтгэл судлаач Стефан Волински хуурамч хүлээлтэд хам шинж нь хэвлий гэдэснээс салсан хүүхдийн мэдрэмжийг бичсэн байдаг. Тэр яаж хүссэнээ буруугаар явуулдаг. Амьдрал бүрэн өөр болж хувирдаг.

Хуурамч хүлээлтийн гарал үүслийн гарал үүсэл нь хүүхэд төрж, хайраар хүрээлэгдсэн байх үед бага насны хүүхдүүдийн гарал үүсэл, хайрыг урьдчилан таамаглахыг хичээдэг. Энд охин өсч том болох болно, эмэгтэй хүн болж хувирна. Хэт их халуун дулааныг хүсдэг, хүслийг биелүүлж, ялангуяа хайрын харилцаанд ижилхэн биелүүлэхийг хүсдэг.

Гэхдээ бүх зүйл бага зэрэг буруу болж байна. Хайртай хүн түүнтэй хамт нэг нь байдаггүй, үргэлж түүнд маш их анхаарал хандуулдаггүй, заримдаа харилцаа холбоо хэцүү болдог. Ихэнхдээ нэг удаа эмэгтэй хүн хаагддаг, гомддог, ганцаардлын хурц мэдрэмжийг мэдэрч, гомддог.

Үүний зэрэгцээ, өгөөж нь гадаргуу дээр байдаг. Та зөвхөн өөртөө анхаарал, байнга анхаарал хандуулахыг хүлээж буй хүн зөвхөн хэн нэгнийг хүлээж байгааг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, амьдрал, өөрийн ашиг сонирхол байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тэр тантай адилхан гэж бодож, мэдэрч чадахгүй.

Дашрамд хэлэхэд хуурамч хүлээлт нь зөвхөн гэр бүлийн харилцаанд харуулж чаддаг. Та гэнэт хамт ажиллагсдын хэн нэгэн нь ажил дээрээ харгис хэрцгий, бардам зантай байдаг, та түүнээс холдож байгаа юм шиг санагдлаа. Гэхдээ тэр хүн танд сайн ханддаг, найрсаг, та түүнээс хэт их зүйл хэрэгтэй байна.

Алдаа гаргах эрхийг хоёр дахь хагаст өгөхийн тулд хүлээлтийг томилохын тулд өөрийн хүлээлтийг томруулаарай

Харилцах боломжгүй байх

Заримдаа хүн бусдад (эсвэл түүнд ямар нэгэн байдлаар тусгаарлахаа мэдэхгүй байгаа бол (эсвэл түүнд санагдаж байна), эсвэл түүнд ямар нэгэн байдлаар хэлбэл сайн үг хэлэх, эсвэл зүгээр л анекдотыг хэлэхэд сайн үг хэлээрэй. Ихэнхдээ ихэнхдээ гэр бүлд сайн харилцаагаа дэмждэггүй, бага наснаасаа гардаг, бүгдээрээ бие биенээсээ тусдаа амьдардаг байсан. Энд та өөрийгөө зөв, тайван бус харьцах хэрэгтэй.

Гэхдээ заримдаа ийм зүйл тохиолддог: Ганцаардмал хүмүүс харилцан яриаг бусдад зориудаар хамгаалалтгүй, бусдад зориудаар удирддаг. Ийм зуршлаас та салах хэрэгтэй.

Хүн бүртэй холбоо барих тусам сонсох, тэвчээр үзүүлэх чадварыг шаарддаг

Интерлокистрын гадаад байдал нь чухал утгатай байдаг. Зургаа өөрчлөх. Өөр нэг үс засалт хий, шинэ хувцас худалдаж аваарай. Энэ нь бас өөртөө итгэх итгэлийг өгдөг.

Шаардлагагүй, сөрөг туршлагаас айдаг

Хэн ч шаардлагагүй байхаас айдаг - үзэгдэл нь нэлээд ойр ойрхон байдаг. Гэр бүл салсны дараа, хүүхдүүд эцэг эхээсээ салсаны дараа, эсвэл ойр дотно хүн үхэж байна. Хамгийн гол зүйл бол өөрсдийгөө эзэмшихээс айдсыг өгөхгүй байх явдал юм. Ижил мэдрэмж эсвэл туршлагатай хүн үргэлж мэдэрч болзошгүй хүн байдаг. Бусдыг хараарай, та ядаж хэнтэйгээ ярих нь гарцаагүй.

Бусад давталтаас бүү хүлээ, үдэшлэг эсвэл шинэ танилууд дээр хэн нэгэн таалагдахаас бүү ай

Өмнөх сөрөг туршлагад ижил зүйл хамаарна. Жишээлбэл, салалт нь бүх эрчүүд эсвэл эмэгтэй хүн таны өмнөх хагастай ижил зүйл гэж бодохгүй байна.

Өвчин бол тэр

Онол нь АНУ-д иржээ, ганцаардлын дагуу, вирусын дагуу хүнээс хүн рүү дамжуулж болно. Жилийн тодорхой цагт эсвэл ганцаардмал хүмүүсээс тодорхой газар эсвэл тодорхой газар, энэ нь гэнэт илүү удаан үргэлжлэх бөгөөд энэ сэтгэцийн гар удаан үргэлжлэх болно.

Үнэхээр хүн төрөлхтөнд бодит байдалд сөрөг хандлага үүсгэдэг сэтгэцийн өвчин гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч, ганцаардал, улам, нийгмийн үзэгдэл өвчнөөс илүү. Болон вирус байхгүй.

Зүгээр л харилцаатай ганцаардмал хүн хэт түрэмгий, уур уцаартай байдаг. Энэ нөхцлийг сэтгэл зүйн түвшинд дамжуулж, бусад хүмүүстэй харилцах хүсэл эрмэлзэлд нөлөөлж болно.

Ганцаардлын мэдрэмжээс хэрхэн салах вэ

Үндсэн зарчмууд

• эдгээр хүмүүсийн хажууд байгаа, одоо энд аз жаргалтай хүн байгаарай;
• хэн нэгэнд анхаарал тавихыг хичээ. Хүмүүсийн ойролцоох хүмүүс, ялангуяа хөгшин эрчүүдэд байдаг. Тэд бас ганцаараа байдаг, гэхдээ харилцаа холбоо;
• ҮНЭГҮЙ ЦАГИЙН ХУГАЦАА: Спортоор хичээллээрэй, ХУВИЙН ХУГАЦАА, ХУГАЦАА, ХУГАЦААНЫ ХУДАЛДАН АВТОМАШИНГ, АЖИЛЛАГАА, БҮРТГЭЛГЭЭДЭЭЛЛДЭЭЛЛЭЭ. Тэнд та бусдын анхаарлыг татах болно;
• шийдвэрийг ойлгож байна - магадгүй та өөрөө өөрийгөө харилцаа холбоог буруутгах, хүрээлэн буйг биш харин буруутгах явдал юм. Бусдад тэвчихгүй байхын тулд тэдэнд үл тоомсорлож, дутагдал, давуу талыг хараарай.

"Триггер" олох

Бид бас сэтгэлзүйчдэд аялах болно. Мэргэжилтэн таныг "өдөөгч" олоход туслах болно. Энэ нь ямар нэгэн сөрөг үйл явдал байж болох юм: хайртай хүний \u200b\u200bүхэл байж, хайрт, ажлаас халах, ажлаас халах, энэ нь урьд өмнө нь аль хэдийнэ эсвэл амьдрал үргэлжилсээр байх ёстой. Энэ өмнө нь өнгөрсөнд тохиолдсон бүхэн эмх замбараагүй болохыг тодорхой тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ явдал юм, эсвэл амьдрал үргэлжилж байгаа нь зүйтэй бөгөөд амьдрал үлдэж байна. Та, энэ боломжийг үл тоомсорлож чадахгүй. Эерэг сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулах нь зайлшгүй сурах шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийг хамгийн жижиг нь олоорой.

Байгалийн үзэсгэлэнт байдал

Заримдаа амралтаараа явах эсвэл аялалд явахыг зөвлөж байна. Гэхдээ ганцаараа амрах нь үргэлж сэтгэл хангалуун байдаггүй. Өөр нэг зүйл бол далай дээр хаа нэг газар байдаг нь найз эсвэл хайртай хүнтэйгээ уулзах боломжтой. Зөвхөн үүнтэй төстэй зохиолууд нь баярын улирлын төгсгөлд дуусдаг бөгөөд дараа нь та ганцаардмал орон сууцанд буцаж очих хэрэгтэй.

Нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжтой, амралтын өдрүүдэд хотыг шинэ ажил хийх, засварыг шинэ ажил хийх замаар живэх, засварлах

Хэрэв энэ нь тус болохгүй

Бидний давуу талыг олохын тулд одоогийн байдалд, одоогийн байдалд. Өөрийгөө сайжруулах замаар өөрийгөө ав: Унших, бүр нэг зүйлийг зохиох. Энэ нь таны Eardition-ийг сайжруулах болно, бусад хүмүүсийн сонирхол нь танд бас нэмэгдэх болно.

Ганцаардлын тухай энэ хэрэгслийн тухай дэмий хоосон, дэмий хоосон эхлээрэй. Үүнээс гадна гэрийн тэжээвэр амьтантай хамт алхах нь таныг бусад өмчлөгчидтэй танилцуулж магадгүй юм.

Ганцаардахаас өмнө та бууж өгч чадахгүй. Энэ нь үргэлж санаж байх ёстой - та өөртөө итгэж, хүрээлэн буй ертөнцөөсээ алдаж, түүнийгээ зогсоовол энэ нөхцлийг цохиж чадна.

Ганцаардлыг тайлбарлах жагсаалт нь ямар ч таалагдах боломжтой, гэхдээ ганцаардлын шалтгаан болж, энэ нь тус бүрт хамаарах шалтгаан болж, нөлөөнд автаж, шаардлагагүй арга замыг үл тоомсорлож болно. Тодорхой шалтгааныг ухамсарлаж, ухаангүй байдлыг ухамсарлаж, та аймшигтай төлөв байдлын саналын хуудсыг болон ганцаардмал цаг үе, үүрд мөнхөд мэдрэх болно ...

Ганцаардал нь эрэгтэй хүнд хэрхэн нөлөөлж байгааг харахад хялбар байдаг. Хайртай, найз нөхөд, сэтгэлгээтэй хүмүүс, гэр бүл, гэр бүл, гэр бүл, гэр бүлд хүрээлэгдсэн байдаг. Та ганцаараа байгаа бөгөөд та муухай санагдаж байна, та өөрийгөө муухай санагдуулдаг, та өөрөө юу хийдэг вэ? Уур хилэн, атаархал, арьстай, үзэн ядалт, үзэн ядалт, нулимс, нулимс, нулимс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутрал, сэтгэл гутрал, сэтгэл гутрал, сэтгэл гутрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл гутрал, сэтгэл гутрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл гутрал, сэтгэл гутрал, сэтгэл гутрал, сэтгэлийн хямрал юм. Бид сэтгэл судлаачдад очоод хэдэн найз охид, найз нөхөддөө уйлаад, тэд үлдсэн хэвээр байгаа бол гадаад төрх, оршин суугаа, оршин суугаа, оршин суугаа газар, амьдрал, ганцаардал, , сэтгэл хөдлөм сэтгэл хөдлөм,

Бид түүнээс дээш гүйж, согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис, муухай, эмх замбараагүй холболтонд наалддаг. Бид сая хүн, бид аз жаргалтай хүний \u200b\u200bбагц байж болох юм, гэхдээ бид айх, үзэн ядахыг илүүд үздэг, хайрлах, хайрлах, хайрлах, анхаарал халамж, анхаарал хандуулахыг илүүд үздэг. Бэрхшээл, бэрхшээл, бэрхшээл, бэрхшээлтэй тулгардаг. Бүх зүйл болж хувирдаг, өөрөөр байж болно.

Ганцаардал хэлбэрийн төрөл, эсвэл ганцаардал нь эрэгтэй, амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Орчин үеийн сэтгэл судлалын янз бүрийн ганцаардалд байдаг, гэхдээ yuri burlan-ийн сургалтанд хамрагдсан боловч хэрэв та yuri burlan-vpection-ийн сургалтын дараа "систем-Вектор сэтгэлзүйн талаар харвал"

АЛОЛТ бол ганцаардал юм. Нийгэмлэгийн харилцаа холбоо юм - Нийгэмлэг, амьдралын утга учрыг алдах явдал юм.

Сэтгэл хөдлөлийн, соёлын ганцаардал бол сэтгэл хөдлөлийн холболтын зөрүү юм. Харааны векторын эзэд.

Хүн төрөлхтний гэр бүлгүй байх үед ганцаардмал байдал, эсвэл шулуун гэдсээр нь шулуун гэдсээр өмчлөгчийн шинж чанартай байдаг.

Ганцаардлыг тайлбарлах жагсаалт нь ямар ч таалагдах боломжтой, гэхдээ ганцаардлын шалтгаан болж, энэ нь тус бүрт хамаарах шалтгаан болж, нөлөөнд автаж, шаардлагагүй арга замыг үл тоомсорлож болно.

Тодорхой шалтгаантай харилцааг ухамсаргүй байдлаар үндэслэж, ухаангүй байдалд үндэслэсэн, та аймшигтай улсын саналын хуудсыг болон ганцаардлын мэдрэмжээс ангижрах боломжтой.

Ганцаардал нь хүнд хэрхэн нөлөөлдөг тул хүн дэлхий ертөнцтэй харьцдаг. Энэ нь түүнийг өвтгөж байна - энэ нь бусадтай хамт өвддөг. Хүн өөрийгөө илэрдэг бөгөөд үүнээс хэрхэн гарах, хэрхэн гарах нь мэдэрч, хэрхэн яаж гарах вэ - түүний векторуудаас хамаарна.

Гэр бүл, хүүхэд, эсвэл кола, хашаагаар ч биш

Жишээлбэл, шулуун гэдсээр векторын үндсэн утга бол гэр бүл, гэр бүлийн уламжлал бөгөөд гэр бүлийн уламжлал бөгөөд үүнтэй холбоотой бүх зүйл юм. Байшин барих, модыг тарих, хүү ургаж, хүүг өсгөх - энэ бол амьдралын утга учир юм. Ахмадын уламжлалын төлөө гэр бүлийн уламжлал, ач зээ нар, ач зээ нартаа, шударга, шударга, шударга хүмүүс энэ векторын эзэн бүрийг мөрөөддөг. Түүний төлөө гэр бүл - бүгд!

Шулуун гэдсээр Вектор ганцаардмал байдалд хүнд нөлөөлдөг

Энэ бүхнийг амьдралаас авч чадахгүй, хүн зовж шаналж байна. Тэрээр зугаа цэнгэлийн газар эсвэл олон төрлийн нөхцлөөр удаан аялал хийхэд туслахгүй. Тэр гэр бүлгүй, хүүхдүүд, өөрийнхөө зуухыг зовоож өгдөг. Хүн энэ зовлонг ганцаардал гэж мэдэрдэг, шаардлагагүй юм шиг санагддаг. Тэрээр Бобил алхахаас ичдэг.

Ганцаардал нь ийм хүнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэрээр гэмт хэрэгт холбогдсон, түүний нүүрэн дээр байгаа юм шиг харагдаж байна, уруулын атираа доошоо буулгаж, тэр нь ямар нэг зүйлийн талаар байнга гомдоллодог. Тэр доромжлолыг санаж, үр дагаварт нэг удаа харилцаагаа ирээдүйд бүх харилцаанд шилжүүлэх боломжтой. Энэ нь нэг удаа гарч ирсн, дараа нь түүний амьдралаа бус үгүй \u200b\u200bгэж үгүй, бүх амьдралаа хүндэтгэж чадахгүй байгаа боловч эсрэг хүйсээлтнээс харах боломжтой болно. Гайхамшигтай ч гэсэн тэр ч байтугай уулзалтад амжилтанд хүрсэн ч гэсэн, тэр шинэ харилцааны сэжиг, сэжиг төрүүлдэг. Үлдэх болно.

Хамгийн хүчтэй libido-тай, ганцаардмал байхын тулд, тэр нь ихэвчлэн эсрэг хүйсийн эсрэг зовж шаналж, заримдаа хүчирхийлэлд өртдөг, заримдаа хүчирхийлэлд өртдөг.

Бодит байдалд байгаа бөгөөд энэ нь эелдэг, шударга, шударга хүмүүс, хамгийн сайн гүйцэтгэгчид, хамгийн сайн гүйцэтгэгчид, хамгийн сайн гүйцэтгэгчид, хамгийн сайн гүйцэтгэгчид, хамгийн тохиромжтой, анхаарал халамж, төгс төгөлдөр ээжүүд, эхнэр, нөхөд, нөхөд, нөхөр, нөхөр, нөхөр, нөхөр, нөхөр юм.

Хэн ч надад хайргүй. Энд би үхэх болно, бүгдээрээ төлөх болно

Ялагч векторын хамгийн том үнэ цэнэ нь хайрлаж, хайрлагдах явдал юм. Энэ хүн маш том сэтгэл хөдлөлийн хүрээ, эцэс төгсгөлгүй хэлбэртэй оюун ухаанаар төрсөн. Тэр мэдрэхүйн, маш хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг санаа зовох чадвартай, маш хүчтэй сэтгэл хөдлөл, эерэг ба сөрөг. Амьдрал дахь түүний ухамсаргүй зорилго бол бусадтай сэтгэл хөдлөлийн холболтыг бий болгох явдал юм. Эдгээр нь бидний сүнсний талаар ярьж чаддаг хүмүүс юм.

Visual Vecort-ийн ялагчийн хошигнолын зөрүү нь үхэл шиг юм. Тэдний төлөө ганцаардал бол хамгийн өндөр зовлон юм. Тэднийг хэн нэгнийг хайрлах, хайрлагдах ёстой бөгөөд өөрөөр хэлбэл яагаад амьдардаг вэ?

АВТОМАШИНГИЙН ГЭР БҮЛИЙН ГЭР БҮЛ

Ялагч векторын ганцаардал нь ойлгомжгүй байдаг. Энэ нь ороомсон хорв, татгалздаг, учир нь бусад хүмүүсийн ойролцолдлуудад байдаг. Нэг цоорхойгүй, байгаль, шинж чанартай, аудиториумд эмзэг, мэдрэмтгий хүн, аудиториум сэтгэл хөдлөм хүн сэтгэл хөдлөм, бусдад хайхрамжгүй хандах боломжтой. Энэ байдал нь амьдралын чанарт нөлөөлдөг бөгөөд хүн баярлах боломжгүй, уйлах, уйлах, хайр энэрэл. Энэ нь жинхэнэ харилцааг бий болгож чадахгүй, сэтгэл хөдлөлийн холболтыг бий болгох.

Тодорхой мужид байгаа хүмүүст зориулсан Аудиторын вектор, Психийн вектор, илбэчин, илбэчин, илбэчин, илбэчин, антректорууд, илбэчин, векторууд. Үнэндээ тэдний ганцаардал бол хүнд алдагдал, оюун санааны зовлонгоос айдаг.

Визуал вектор, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тогтворгүй эзэмшигч нь ихэвчлэн фобиас болон үймээн дайралт, үймээн самууны дагуу явдаг. Тэр үргэлж хайрыг хайж байдаг өөртөө. Бүгдийг нь ухамсарлахыг хүсч байна - ингэснээр тэд долдугаар тэнгэрийг аз жаргалаас дээш өргөв. Тэр үргэлж энэ талаар ярих болно. Гэхдээ энэ нь айдас, хайр биш юм.

Хэрэв хүний \u200b\u200bсэтгэлийг бүхэлд нь гаргаж ирсэн бол түүний байгалийн хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой бусад хүмүүстэй холбоо тогтоохыг хүсч байна. Тэрээр муур, цэцэгсийн загасаар хүрээлэгдсэн амьдрах болно, учир нь тэд түүнд илүү дээр юм. Энэ тохиолдолд тэр харааны векторын мэдрэмжийн бүх боломжит тоглоомыг хэзээ ч мэдэрч чадахгүй.

Хүү их ядарч, намайг ганцааранг нь орхи!

Хүү их ядарч, намайг ганцааранг нь орхи! Ганцаардал, мөрөөдлөө эрэлхийлж, түүний мөрөөдөл бол дууны векторын эзэн юм. Шөнийн, чимээгүй байдал, амьдралын утга учир нь таны аз жаргалд хэрэгтэй бүх зүйл юм. Хүмүүс хэтэрхий чанга, ядаргаатай, тэнэг юм шиг санагддаг.

Дууны векторын эзэн өдөр бүр дэлхийн ухамсаргүй асуудалтай амьдардаг, амьдралын зам дагуу явагддаг. Энэ нь хүний \u200b\u200bамьдралын амьдралын чанарт нөлөөлдөг.

Ёроолгүй хийсвэр оюун ухаан, тэд энэ амьдралын ёроолдоо унасан гэдгийг ухаарах. Эм, сэтгэлийн хямрал, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаа, амиа хорлох. Сэтгэлийн хямрал дахь дууны векторын эзэн нь чимээгүй, ямар ч сэрэмжтэй, үзэгдлүүдгүйгээр чимээгүй амьдралаа орхих боломжтой. Тэр түүнд үүрэг биш. Энэ нь Бурханд эсэргүүцлийг эсэргүүцэх үйлдэл байх болно, хамгийн өндөр хүч чадалтай.

Амьдралын оноогоо шагнах нь энэ "золгүй" бие, эрх чөлөөг өөрийгөө чөлөөлөх гэж андуурч байгаагаа мэдэхгүй байна. Тэр өөрийнхөө бүх амьдралыг андуурч, өөртөө утга учрыг хайж байгаа бөгөөд мэдээжийн хэрэг, мэдээж олдоггүй. Тэрээр ганцаардлыг хөндлөн, хэн нэгэнтэй хуваалцахгүйгээр ганцаардалгүйгээр хийдэг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр бодлогууд нь нэг бодол, энэ бодол бус байдаг нь бодалгүй бүх хүнийг бодисон чадвар, түүх, техникийн явц эрчүүдийг өөрчлөх хэрэгтэй санаа, техникийн ахиулах явдал юм. Нойргүйдэл, бүрэн бие даасан, бүрэн бие даасан байдлыг хичээдэг бөгөөд түүний бодлыг түүний эргэн тойронд бусдыг ойлгохгүйгээр галзууралдана. Харилцан ойлголцол нь өөрсдийгөө бүрэн биелүүлэхэд хүргэдэг. Дэлхий түүнийг бодит бус зураг, хуурмаг зургийг хардаг. Бодит, бүх утгагүй. Хувилбарын дагуу: Энэ мэдрэмжийг интернет, эм, эм, суулгац, сектор, шашин шүтлэг, эсвэл шашны эмнэлэг, эсвэл шашны эмч, эсвэл амиа хорлох замаар.

Нам гүм, үл үзэгдэх, өөрсдийгөө. Байнга тэмдэг - чихэвч, бүрээс, хар нүдний шил, чихэвч, чихэвч хүнд чулуу. Гаднах ертөнцийн хамгийн дээд хэмжээ нь мөнхийн талаар бодоход саад болохгүй.

Дууны вектор ганцаардмал байдалд хүнд нөлөөлдөг

Цорын ганц хүн, ганцаардлыг хүлээн зөвшөөрөх нь бараг боломжгүй юм. Хамаатан садан нь хэдийг гайхдаг бол: Би амьдарч байсан: Би амьдарч байсан, бүх зүйл ердийнх шиг байсан, гэнэт, гэнэт л та гэнэт л амиа хорлосон ...

Тэрээр, нийгэм, орон сууц, орон сууц, орон сууц, орон зай байхгүй тул тэр дургүй байдаг. Түүний ганцаардал нь тогтмол, тасралтгүй байдаг. Тэвчих чадваргүй зовлонг даван туулах, тэр үг хэллэгээр дамжуулж чадахгүй, учир нь тэр өөрийгөө ухамсаргүй дуудлагыг ойлгодоггүй.

Дууны өвдөлт намдаах нь нам гүм, гаднаа нь үл үзэгдэх, гүн гүнзгий, тэр хоосон, хар ёроол, хар ёроолгүй мэт санагддаг. Мөн цөөн хүн там нь хүн дотор ямар тамд явж байгааг хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ тэр хүн ирмэг дээр байгаа хүн хэлэв:

Тэр ихэвчлэн давтдаг: "Энэ нь ямар ч утгагүй юм."

Тэр хачин зүйлийг хэлээд түүний бодлоо хэлэхийг хичээдэг, гэхдээ тэр даруй нэн даруй бууж, чимээгүй болно.

Тэр хүмүүсийг үзэн яддаг, тэднийг тэнэг гэж үздэг.

Тэр интернетэд байнга байдаг. Хортой, хачин хаалттай бүлэглэл, олон нийтийн сүлжээнүүд, ихэнхдээ үхлийн тухай.

Энэ нь дууны векторын эзэн бүр ийм шинж тэмдгийн бүрэн багцтай гэсэн үг биш юм. Гэхдээ хэрэв зарим шинж тэмдгүүд байгаа бол энэ нь одоо зөвхөн ганцаараа даван туулахыг хичээж байгаа хүмүүсийн талаар бодох шалтгаан юм.

Тэр хэзээ ч уйлж, гомдоллохгүй. Тэр боломжгүй, хаалттай, хаалттай, бүх зүйлд хайхрамжгүй санагддаг. Тийм ээ, тэр ... ганцаардал биш гэж бодохдоо хувийн нууц хэрэгтэй. Өөрсдийгөө байнга төвлөрч байх, дууны векторын эзэн нь түүний эргэн тойрон дахь бүх зүйлийн утгатай хариултанд ойртож чадахгүй.

Мөн амьдралдаа өөрсдийгөө олж аваагүй насанд хүрсэн хүн, сүүдэргүй, саарал сүүдэр, сүүдэр, согтууруулах ундаа, согтууруулах унда хэн нэгэнд. Бүгд л санаа зовж, толгойгоо дүүжлэв: Би ажил олох болно, гэрлэ, гэрлэснээр эцэст нь, эцэст нь, эцэст нь алга болох болно. Гэхдээ түүнд ямар ч асуултанд хариулж чадахгүй: "Яагаад энэ бүгд вэ?"

Ямар шалтгаан нь хүнийг ганцаардмал байдалд хүргэдэг

Сэтгэл зүй нь бага насны өвчнөөс гаралтай гэж тайлбарлав.

Зарчим, зарчмын хувьд хүмүүс, ганцаардлыг юу ч мэдэхгүй. Хэрэв та иймэрхүү зүйлийг мэдрэх юм бол энэ асуудлыг хурдан даван туулах болно. Бодит зовж шаналах ганцаардмал байдал нь гурван тодорхойлсон вектортой ихэнх хүмүүсийг авчирдаг. Сургалтын үеэр "Систем-вектор сэтгэл судлал", yuri burlan нь зөвхөн ганцаардмал байдал нь зөвхөн ганцаардал биш, гэхдээ бусад хүний \u200b\u200bамьдралын бусад асуудлыг илчилдэг.

Шулуун гэдсээр вектор дахь ганцаардлын шалтгаан

Ээж нь түүний ээжүүдийн хайр, магтаал, магтаал, магтаал, магтаал, түүний хүчин чармайлтыг үнэлээгүй тохиолдолд түүний хүчин чармайлтаа үнэлээгүй. Тэр маш их хичээсэн ... ээж - түүний хувьд хамгийн чухал хүн! Энэ бүхэн хүний \u200b\u200bсэтгэцийн хөгжилд нөлөөлдөг.

Шулуун гэдсээр вектор эзэмшигчийн хувьд бусад бүх амьдрал нь эхийн халамж, анхаарал халамжаас хамаардаг. Хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд гэмт хэрэг, муу туршлага, хүндэтгэл, хүндэтгэл, хүлээн зөвшөөрөлтийн байнгын дутагдалтай байдаг.

Хэдийгээр ийм муж улсад байшин барих, мод тарих, мод тарих, дараа нь хүү ургаж, хүү, гоол, охин, тэвэрсэн хүүхэд, Бага насны хүүхэд, шулуун гэдсээр өмчлөгч нь хойшлуулах, доромжлол, доромжлолыг эрэлхийлэх, доромжлох, амьдралын сонголтыг хэрхэн яаж хийхээ мэдэхгүй байна. Гунигтай туршлага нь сэтгэлийг нөхөх чадваргүй хохирол учруулдаг бөгөөд тэр хүн бүх амьдралаа ганцаараа амьдардаг.

Ганцаардлын вектор дахь ганцаардлын шалтгаан

Хүүхдийн сэтгэлийн мэдрэмжийг хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг. Түүний мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд хангалтгүй, үл тоомсорлож, үл тоомсорлож, тэднийг хөгжилтэй байлга. Нүдэнд нэг удаа үхэх болно, хэн нэгэн рүү үхэх болно Уйлахыг хориглох, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэхийг хориглох, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, бусад хүмүүсийн асуудалд оролцохгүй байх. Гэрэлтүүлэг, оршуулга, хамаатан садан, хамаатан садан, хайртай хүмүүстэй салах ёс гүйцэтгэдэг - Энэ нь харааны векторын мэдрэмтгий сэтгэлийг харуулах, эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг.

Мэдээжийн хэрэг, дэлхийн бүх зүйлээс хамгаалах боломжгүй юм. Амьдрал хэтэрхий төвөгтэй, зөрчилдөж байна. Гэхдээ тэр ганцаардал нь зүрх сэтгэл зүрхэлдэггүй, хүүхдийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх нь маш чухал юм. Нулимсны оронд тэр бусдын талаар ярихаар дуудлага хийж, өөр хэн нэгний зовлонг, сэтгэлзүйн гэмтэлгүйгээр амьд үлдэнэ. Хэзээ ч ганцаараа байхгүй.

Хүчтэй мэдрэмжийг хөгжүүлэх, боловсронгуй болгох, урлаг, уран зохиол, театр байдаг. Хэрэв хүүхэд ийм хөгжлийг хассан бол сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн удирдахаа мэдэхгүй бол бусадтай чин сэтгэлээсээ салж чадахгүй. Тиймээс, насанд хүрэгчдэд удаан эдэлгээтэй, бүрэн харилцааг бий болгох боломжгүй бөгөөд сэтгэл санааны донтолт нь ганцаараа байх болно, сэтгэл хөдлөлийн донтолт нь ганцаараа амьдрах болно.

Ганцаардлын вектор дахь ганцаардлын шалтгаан

Чанга хашгирч, бүдүүлэг үгс, хань, хань минь, түүний дуу хоолойд үзэн ядалт, үзэн ядалт - Энэ бол дуу чимээ, чихний хамгийн чухал бүсийн бүс юм. Ээж нь хашгирч байгаагүй ч гэсэн дуу хоолой, үзэн ядалт, өвдөлт, өвдөлт, өвдөлт, цочрол - Туйлын сонсголын эзэн нь хамгийн нам гүм, дэмий хоосон сэтгэл хөдлөлийг ялгах болно. Энэ үгийн дууг хуурах боломжгүй юм. Тэр бусдын мэдэрч байгаа нь, гэхдээ нуугдаж байгааг тэр сонсдог. Тэр үгээр далд утгыг нь сонсдог. Энэ нь дууны вектортой эрэгтэйд нөлөөлдөг гэсэн үг юм. Заримдаа эдгээр хамгийн муу үгс, муу, харгис хэрцгий, үзэн ядалт, үзэн ядалтаар дүүргэсэн хоолой, дараа нь түүний толгойд бүх амьдралдаа дуугардаг.

Тэр ганцаардал, түүний мөрөөдөл, түүний тухай мөрөөдөж, түүний толгойд дүрэлзсэн бол

Энэхүү тэвчих боломжгүй өвдөлтөөс хааж, дууны векторын эзэн нь энэ ажлыг хариуцсан тархинд мэдээлэл өгөх чадварыг алдагдуулдаг. Гэнэт, энэ хүүхэд, энэ хүүхдэд болон энэ хүүхэд сургуульдаа хийх цаг зав гардаг, тэр аль хэдийн алдагдал, сэтгэлзүйн эмч, сэтгэлзүйн эмч, эмийн эм уусан гэж үзсэн.

Чимээгүй байх, сонгодог хөгжим, унших зохиол нь дууны векторыг хөгжүүлэхэд маш чухал юм. Бодох боломж, асуулт асуух, насанд хүрэгчдээс хариулт авах. Эдгээр нь тэдний асуултыг эцэс төгсгөлгүй эцэст нь болгодог бодит оюун ухаан юм. Энэ мөчид энэ чимээ сонсогдож, түүний байгалийн боломжийг хэрэгжүүлэхийг сурч байгаа юм. Энэ нь бидний эргэн тойрон ертөнцийг ойлгож сурсан, утгыг нь илэрхийлж, утгагүй, шийдэгдээгүй нууцыг олох. Насанд хүрэгч болох, дууны векторын бодит эзэмшигч нь ганцаардлыг эрэлхийлэх нь ганцаардлыг эрэлхийлэхгүй, учир нь олон нээлтүүд энэ гайхалтай ертөнцийг өгдөг!

Эдгээр хүчин зүйлүүд байхгүй байх, сөрөг чимээ шуугиантай байх нь дуулиан шуугиан, доромжлол нь дэлхийн гадна, эр хүний \u200b\u200bхарилцаа холбоо алдагдахад хүргэдэг. Нэг өдөр тэр үүрд мөнхөд ойртох болно.

Гэсэн хэдий ч ганцаардал нь өгүүлбэр биш юм. Үүний гүн гүнзгий ойлголт нь үр дагаврыг арилгахад тусалдаг бөгөөд амьдралын баяр баясгалан, харилцаа холбоо.

Хүний ганцаардлын асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ

Нэг хүнд ганцаардлын нөлөөн нь харамсалтай, ганцаардмал хүмүүс байдаг. Танд хэн нэгэн хэрэгтэй үед бид үнэхээр аз жаргалтай байдаг, гэхдээ ихэнхдээ та өөрөө өөртөө зориулж ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй, гэхдээ өөр зүйл хийх хэрэгтэй. Ганцаардлыг даван туулах нь өөрөө өөрийгөө ухамсарлаж, мэдрэмж, бодол, бодлын талаархи ойлголттой байдаг.

Хүний сэтгэлзүйн өөр өөр векторууд энэ өвдөлттэй байдалд гарах янз бүрийн аргаар тохирч байна. Яаралтай юу хийх хэрэгтэй вэ:

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөр, өөр өөр байдлаар хүлээн зөвшөөр. Өөрийгөө сохрохгүй байх, ганцаардлыг хэрхэн даван туулах, ганцаардлыг хэрхэн яаж даван туулах, ойр дотно хүнээс хэрхэн яаж туслах вэ, та өөрийгөө хэн болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Өөрийнхөө шинж чанарыг зорилготой шинж чанараар хэрэгжүүлэх.

Сургалтанд хамрагдахын тулд "Систем ба вектор сэтгэл судлаач" -д ирэх, хайхрамжгүй хандахыг сур.

Сэтгэлзүйн гэмтэлээс салж, шинэ арга хэмжээ авах, уулзалт, уулзалт, уулзалт, туршлага, туршлагаас бүрэн дүүрэн авах.