ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅನೇಕ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಮಗೆ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಲಿಟ್ಯೂಡ್ ಕಾರ್ಪ್ಸ್ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಹೀನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಘನ ಹಿಂಸೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಹುಶಃ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಒಂಟಿತನವು ಕೆಟ್ಟದು, ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ದುಃಖವಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಭಾಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮಿಂದ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ? ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನಾವು ಏಕಾಂಗಿತನದೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ? ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೇವೆ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ - ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಒಂಟಿತನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶೇಷ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಶೂನ್ಯತೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಗಮನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆದರಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಈ ಸಂವಹನದ ರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಳವಾಗಿ ಕೇಳಬಾರದು, ಕೇಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಅದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಾಕ್ವಿಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ಜನ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೊಸೈಟಿಯಿಂದ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಇದು ಭಾರೀ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ನೀವು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿನ್ನ ಬಗ್ಗೆ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇಡೀ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪಕ್ಷಗಳಾಗಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಕಲ್ಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕುಲವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವನ ಸುತ್ತಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಜನರು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ನಾಗರಿಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಒಂಟಿತನವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ನಾವು ದೂರವಿರುತ್ತೇವೆ - ನಾವು ದೂರದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮರೆತು, ಅದರಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಾವು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏನಾಗಲಿರುವ ತನಕ ನಾವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಸಮಾಜದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆಯಾಗಿರಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಗಮನ, ಸಂವಹನ, ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ನಾವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾರು. ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಲುದಾರನೂ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು.

ಏಕಾಂತ, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ - ಇದು ಗೌಪ್ಯತೆ. ಕೆಲವರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಸಂವಹನ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಬಹುದು, ಅವರು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಬಹುದು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು, ಕೆಲವು ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಒಂಟಿತನವು ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಸ್, ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ - ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗಮನದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಬೇಕು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತೇವೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ, ಏಕೈಕ ಮುಚ್ಚಿವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬಳಕೆಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂವಹನ - ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡ, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಲೈವ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂವಾದಕರು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.

ಆದರೆ ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರಳಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಒಂಟಿತನವು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಶೀರ್ವಾದವಲ್ಲ, ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇತರ ಜನರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನ್ಯಲೋಕದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಜನರಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಂವಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನಾವು ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು - ಅದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಬಯಸುವಂತೆ ಜನರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಅನುಮತಿಸುವಂತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೇಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಂವಹನವು ಗೋಡೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸತ್ತ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಏಕೆ ಉಗುರಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಯಾಕೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇದು ನಮ್ಮ ಬೆಳೆಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೆಯೇ? ಹೌದು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅವರಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಿರಿ, ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿಯೂ, ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸ್ವಾರ್ಥ, ಮತ್ತು ಲೋನ್ಲಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಸ್ಪರರ ಬಯಕೆಗೆ ನಾವು ಯಾರೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಲೋನ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯವಿರಬೇಕು, ಆಗ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಇತರ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಗಮನ, ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ, ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ದೂರು ನೀಡುತ್ತೇವೆ? ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ? ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ? ಅಯ್ಯೋ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಗಮನ, ಪ್ರೀತಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಂದು ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾವು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಲೋನ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಜನರು ಅವನನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಇರುವುದು ಖಚಿತ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭ ಇರಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು, ಎಲ್ಲಾ ಶುಭಾಶಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಸಂವಹನ ಹೊಂದಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಅವಿವೇಕದ, ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ, ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಭಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಭಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಭಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಭಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ "ಚಾರ್ಮ್ಸ್" ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಕಾರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಬದಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಒಂಟಿತನ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಾವೇ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಆತ್ಮದ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ನಮಗೆ ಯಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ನಿರಂತರ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮತ್ತು ಅದು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬೇಕಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪರಸ್ಪರ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಈ ಇಂದು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ. ಜನರ ಕಡೆಗೆ ಗ್ರಾಹಕರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ನಮಗೆ ಸಮಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರರೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಸ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜನರು ಅಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂಟಿತನವು ಅವರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ನೀವು ಕೆಲವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಇಲ್ಲ, ನಮಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಭೆ ಇದೆ, ಬಹಿರಂಗ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಅದು ತನ್ನ ಅದ್ಭುತ ಸೃಷ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಗಮನ, ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಗೌರವ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ರಚಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಜನರು, ಸ್ನೇಹಿತರ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಾರದು, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರು, ನಿಮಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಜನರನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಜನರು ಗಮನಿಸಬೇಡ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೆ ಅವರು ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದರ ವೈಭವವನ್ನು ನೀವೇ ತೋರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು. ಅಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಲೋನ್ಲಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಜನರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಭಾರೀ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ

ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಪ್ರತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಗಳು. ಅವರಿಗೆ - ಇದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ. ಯಂಗ್ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ: "ನಾನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲೋ ಹತ್ತಿರದ ಒಬ್ಬ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇದ್ದರು." ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಜನರು ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂಟಿತನ ಜೈಲು. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಭಾವನೆ, ಕಾಲುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ, ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಸಾಲಿಟ್ಯೂಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅನಗತ್ಯತೆ, ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ - ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪಾಸ್, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸಂವಹನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಪಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಏಕಾಂಗಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಅದು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಊಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಒಂಟಿತನವು ವೈರಸ್, ಇಂತಹ ಆರ್ವಿ ಅಥವಾ ಜ್ವರ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಐದು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ತೀರ್ಮಾನವು ಒಂಟಿತನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ! ಎಡವು ಕೈಬಿಡಲಾಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ರಾಜ್ಯವು ತನ್ನ ಹತ್ತಿರದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನ್ ಕ್ಯಾಸಿಯೋಪೊಪ್, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು, ಅನುಮೋದನೆ: "ಒಂದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂವಹನ 50% ರಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ." ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಮೆಗಾಲೋಪೋಲಿಸ್ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾಳೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈರಸ್ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಅಥವಾ ದಣಿದ ಯಾರು ವಿನಾಯಿತಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡವರು ಮಾತ್ರ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ವಿಚ್ಛೇದನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಂದ ಗಮನ ಕೊರತೆ - ವೈರಸ್ ಮೇಲೆ ವಿಜಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವು.

ಏಕಾಂತತೆಯ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಕಥೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಭಾವನೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮದ ಆಳದಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಲ್ಲರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರನ್ನು ಬಳಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಒಂಟಿತನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಮೇಲ್ನೋಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ಇದು ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜನರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ.

ಅದರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯು ಒಂಟಿತನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಯ, ನಮ್ರತೆ, ಬಾಹ್ಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವು ಆಳವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ.

ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೀಳರಿಮೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಪಾಯ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ಟಚ್ಟಿ ಜನರನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಇರಲು ಅಹಿತಕರ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮರ್ಕೆಂಟೈಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಹಂಕಾರಗಳಿಗೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಹಣ, ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರಭಾವ. ಎರಡನೆಯದು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನನುಕೂಲವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ನಿಕಟವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮನನೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುವುದರ ಕಡೆಗೆ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ ನಿಲ್ಲುವುದು. ಒಂಟಿತನದಿಂದ, ನೀವು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವವರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಕೋಚ, ಅತಿಯಾದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ, ಆಧುನಿಕ ಧರಿಸುವ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
• ಗುರಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಅಹಂಕಾರ. ನಾಚಿಕೆ - ಆಂತರಿಕ ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಥೂನೆಸ್ - ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಕೌನ್ಸಿಲ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ.
• ನಾನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಏಕಾಂಗಿತನ, ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಹೊರಬರಲು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ.

ಒಂಟಿತನ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ರೋಗ, ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳು? ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಕತ್ತಲೆಯ ಪೂರ್ಣ ಮುತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ -

ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ಖಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು?

ಈ ಬೌಲ್ ಮತ್ತೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

(ಒ ಖಯಾಮ್)

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾಗ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು, ಆದರೆ ಅವರು ಇಲ್ಲ. ಕಾರಣವು ಸುದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು, ಸಾರವಲ್ಲ. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ: ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರನ್ನು ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಚ್ಛೇದನ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ, ಇದು ಅಂತರ್ಗತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು? ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಯಾವುದೇ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದಿನ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಧವೆಯು ವಿನೋದದಿಂದ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಚಿತ್ರವು ಚಿತ್ರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು?

ಇಂದು ವಾಸಿಸಲು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ ನೀವು ತುಂಬಲು ಬಯಸುವ ಶೂನ್ಯತೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕನಿಷ್ಟಪಕ್ಷತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಇಂಟರ್ಲೋಕ್ಯೂಟರ್ ಇರುತ್ತದೆ - ಅದು ತಾನೇ ತಾನೇ. ಅದು ಬೇಸರಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಆತ್ಮವು ಏನು ಕೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾಡಿ: ಓದುವುದು, ಪ್ರೀತಿಯ ಹವ್ಯಾಸ, ಶಾಪಿಂಗ್, ಪ್ರಯಾಣ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ: ಒಂಟಿತನ ಭಯ ಸಮಾಜವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು: ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ - ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಅವರು ಇತರರಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆಸಕ್ತಿಯ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜಾತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಮದುವೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮದುವೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹುಸಿ-ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಂಗತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಸಲುವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತದನಂತರ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಒಂಟಿತನ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು? ಮುಖ್ಯ ಮಂಡಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ. ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ, ಜಿಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಸೊಗಸಾದ ಉಡುಪುಗಳು ರವಾನೆಗಾರರ \u200b\u200bವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎದುರಿಸಲಾಗದವರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ.

ಮೂಲ ಹವ್ಯಾಸವು ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ಓದುವುದು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಆಶಾವಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದು ತನ್ನ ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಜನರನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಅಶ್ವಾರೋಹಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಿರಾಕರಣೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವರು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೋರಾಡುವುದು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಪುನರ್ಮಿಲನ. ಓದಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಹಂತ

ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್

ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿತನ ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಹೊಸ ಪರಿಚಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ಗಾಗಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ:

• ನೀವು ಯಾವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ಯಾರ ಕಂಪೆನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ?
• ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

1. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಡೈರಿಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿತನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಡೈರಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಡೈರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವೇ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ದಾಖಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು:

   ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ. ಧ್ಯಾನವು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿತನದಿಂದ "ಸಂವಹನ" ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ ತರಬೇತಿ ಸಮಯ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸುಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಸಿಡಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

   ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿತನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿತನ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

   • ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿದೇಶಿ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ

1. ಗೌಪ್ಯತೆಯಿಂದ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಗೌಪ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಾಜವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಸಮಯವು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

   ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ!

   ವ್ಯಾಯಾಮ. ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ನೀವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ವಿಶೇಷ ಕಾಣಬಹುದು!

   ಹೊಸ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಪಕರಣ, ಡ್ರಾ, ಅಥವಾ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ತರಗತಿಗಳು ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಒಂಟಿತನ ಮಾಡಿ!

   ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಯಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾವಿರ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಯಾರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಒಂಟಿತನ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ...

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ ಟ್ರಸ್ಟ್ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಅನೇಕ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೂ ತಪ್ಪು ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದಾದ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಲಯಗಳ ಸರಣಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
• ಜನಸಮೂಹದಿಂದಲೂ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ, ಅನೇಕ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರು ತಜ್ಞರಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸಮಾಜವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಆಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಾಗ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೋಚದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೈನಸಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಒಂಟಿತನವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದರು.
• ನೀನು ನೀನಾಗಿರು! ಇತರರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದು ಜನರಿಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುವವರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನೀವೇ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲಿ. ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುವುದರಿಂದ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು.
• ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಕೆಲವು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಚುಗಳು ಇದೇ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ಚರ್ಚ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಸೂತ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
• ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಳುವ ಭಾವನೆ ರಚಿಸಲು ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ದುಃಖ, ವಿಶ್ವಾಸ - ಗೊಂದಲದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಏಕಾಂಗಿತನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಊಹಿಸಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ.

• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದಿದ್ದಾಗ ಏಕಾಂಗಿತನದ ಹತಾಶ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಸಮರ್ಥನೀಯ - ಇಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಪೇಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆವರ್ತಕ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂವಹನ ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ - ಜನರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಈ ವಿಧಗಳು ಅಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

W. ಕೊಲ್ಬೆಲ್ ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧವನ್ನು "ಹೆಮ್ಮೆ" ಒಂಟಿತನ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೊಸ ಸ್ವರೂಪದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳು

ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ:

• ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ;
• ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು;
• ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಠೀವಿ, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ;
• ಒಂಟಿತನ ಭಯ;
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾಜಿ ಅನುಭವ (ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೇರಿದೆ).

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಅದನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆತ್ತವರು, ಅವಮಾನಕರ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನನುಕೂಲತೆ ಅಥವಾ ಠೀವಿಗಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡರು. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಯಸ್ಕನು ತನ್ನ ಅವಮಾನಕರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅವನು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ಸ್ವಯಂ ರಜಾದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಇತರರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂದರೆ, ನೀವು ಉಪಕ್ರಮಗಳು, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಸ ಸಂಗಾತಿಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಮರುಭೂಮಿ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಲಿ, ಅಂತಹ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವನು ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೀಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಸಮಾಜ, ಕುಟುಂಬ, ಕುಟುಂಬದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸದಸ್ಯರಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 2 ವಿಧದ ಒಂಟಿತನ ಇವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಮಾಜದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಸ್ವತಃ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಸ್ವತಃ ಉದಾಸೀನತೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವೂ ಸಹ ಒಂಟಿತನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಇನ್ನೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಗುರುತನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೈಫಲ್ಯ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಸುಧಾರಿತ ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವವು ಒಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದರದಂತೆ ಬದಲಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ಒಂಟಿತನವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ

ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆ

ಒಂಟಿತನ ಈ ಕಾರಣವು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸ್ಟೀಫನ್ ವೊಲಿನ್ಸ್ಕಿ ಬರೆದರು, ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೂಲವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ, ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರತಿ ಆಸೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಸಹ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅದೇ ಉಷ್ಣತೆ, ಆಸೆಗಳ ಅದೇ ನೆರವೇರಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂವಹನವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಮನನೊಂದಿದ್ದರು, ಒಂಟಿತನ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇಳುವರಿ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದೆ. ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜೀವನ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಇವೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲಕ, ಸುಳ್ಳು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೊಕ್ಕಿನವರಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸ್ನೇಹದಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅವರಿಂದ ತುಂಬಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದೋಷಕ್ಕೆ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ) ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ದಂತಕಥೆಗೆ ಹೇಳಲು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಗಳು ಸಹ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲೇ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಪೋಷಕರು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ, ಶಾಂತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಲೋನ್ಲಿ ಜನರು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಪೂರ್ವಕವಾಗಿ. ಅಂತಹ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಪರ್ಕವು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ

ಸಂವಾದಕನ ಒಂದು ನೋಟವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಇದು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅನಗತ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವದ ಭಯ

ಯಾರೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಭಯ - ವಿದ್ಯಮಾನವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಲ್ಲ, ಅವನನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಅದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಇತರರನ್ನು ನೋಡೋಣ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಇತರ ರೀಲ್ಗಳಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಪಕ್ಷ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ

ಅದೇ ಮಾಜಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಚ್ಛೇದನವು ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಒಂದೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ರೋಗವು ಅದು

ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಆ ಪ್ರಕಾರ, ವೈರಸ್ನಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. , ವರ್ಷದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿ ಜನರ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಈ ಮಾನಸಿಕ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಯು ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವತೆಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂಟಿತನ, ಬದಲಿಗೆ, ರೋಗಕ್ಕಿಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು.

ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಕೆರಳಿಸುವ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಜನರ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಒಂಟಿತನ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು

• ಈ ಜನರಿಗೆ ಮುಂದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ತಿಳಿಯಿರಿ;
• ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಪುರುಷರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲೋ ಎಲ್ಲೋ. ಅವರು ಸಹ ಮಾತ್ರ, ಆದರೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ;
• ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನೀವೇ ಹವ್ಯಾಸ, ಅರೆಕಾಲಿಕ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಿರಿ;
• ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ದೂರುವುದು, ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನಂತಿಲ್ಲ. ಇತರರಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುರಾಗಿರಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.

"ಪ್ರಚೋದಕ"

ನಾವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ನೀವು "ಪ್ರಚೋದಕ" ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತುವ ನಂತರ, ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂಟಿತನ ಹೊಡೆತವು ಇತ್ತು. ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ತನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನವಳಾಗಿ, ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದೆಂದೂ ಇದೆಯೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ನೀವು, ಈ ಅವಕಾಶ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಮಾತ್ರ ರಜಾದಿನದ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಲೋನ್ಲಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಮರಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಗರಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಕಾದರೆ, ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ದುರಸ್ತಿ ಮುಳುಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ

ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಓದಿ, ಏನಾದರೂ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರ ಆಸಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಈ ಉಪಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗದ ನಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಿಇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಬಹುಶಃ ಇತರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನ ಮೊದಲು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಒಂಟಿತನವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯು ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿತನವು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕಾರಣಗಳು, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮತದಾನವನ್ನು ನೀವು ಗೋಜುಬಿಡಿಸು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಭಾವನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು ...

ಒಂಟಿತನವು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ಜಾರಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಮನೋಭಾವದ ಜನರು, ಕುಟುಂಬ - ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವೇನು ಒಳಗೆ ಏನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ? ಕೋಪ, ಅಸೂಯೆ, ಕುತಂತ್ರ, ದ್ವೇಷ, ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್, ಕಣ್ಣೀರು, ಭಯ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ನಾವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವು ಗೆಳತಿಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟರೆ, ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೀಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಾಣುತ್ತದೆ , ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆತ್ಮ, ಅದರ ಬೆಳಕನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ದೂರ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಮದ್ಯದ, ಔಷಧಿಗಳು, ಕನಸಿನಲ್ಲದ ಕನಸನ್ನು, ಅಕ್ರಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಸ್ಪರ ದ್ವೇಷದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಲಕ್ಷಾಂತರ, ನಾವು ಸಂತೋಷದ ಮಾನವ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ದ್ವೇಷ, ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚು, ಬೇಡಿಕೆ ಪ್ರೀತಿ, ಗಮನ. ಮತ್ತು ಅವರ ತೊಂದರೆಗಳು, ತೊಂದರೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ, ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಒಂಟಿತನ ವಿಧಗಳು, ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತನ್ನ ವರ್ತನೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲೋನ್ಲಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯೂರಿ ಬರ್ಲಾನ್ "ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಸೈಕಾಲಜಿ" ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ:

ಏಲಿಯೆಷನ್ ಒಂಟಿತನ - ಸಮಾಜದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಛಿದ್ರ, ಜೀವನದ ಅರ್ಥದ ಅರ್ಥ - ಶಬ್ದ ವೆಕ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಒಂಟಿತನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಅಂತರ - ದೃಶ್ಯ ವೆಕ್ಟರ್ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ.

ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆಯು ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದಾಗ ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಗುದ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಒಂಟಿತನವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯು ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿತನವು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕಾರಣಗಳು, ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮತದಾನವನ್ನು ನೀವು ಗೋಜುಬಿಡಿಸು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನ ಭಾವನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಒಂಟಿತನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅವನನ್ನು ನೋವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಹೊರಬರಬೇಕು - ಅದರ ವಾಹಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಕೋಲಾ ಅಥವಾ ಯಾರ್ಡ್ ಅಲ್ಲ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗುದ ವೆಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು ಕುಟುಂಬ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿದೆ. ಮನೆ ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಮರದ ಸಸ್ಯ, ಮಗನನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಜೀವನದ ಅರ್ಥ. ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕುಟುಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಸ್ಪಿರಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ, ಯೋಗ್ಯ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಜನರು ಈ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಪ್ರತಿ ಮಾಲೀಕನನ್ನು ಕನಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಕುಟುಂಬ - ಎಲ್ಲಾ!

ಗುದ ವೆಕ್ಟರ್ ಒಂಟಿತನ ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಜೀವನದಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನರಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ನೈಟ್ಕ್ಲಬ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಮನರಂಜನಾ ವಾಕ್ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕುಟುಂಬ, ಮಕ್ಕಳು, ಅವರ ಸ್ವಂತ ಒಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ - ಅವರು ಬೊಬಿಲ್ ನಡೆಯಲು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಮದುವೆಯಾಗಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂಟಿತನವು ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅದೃಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಪರಾಧದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅವರು ದಣಿದ ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ತುಟಿಗಳ ಮಡಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಈ ಸಂಬಂಧವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಮ್ಮೆ, ಸುಟ್ಟುಹೋದ ನಂತರ, ಆತನ ಜೀವನವು ಯಾರನ್ನೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅನರ್ಹವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮಿರಾಕಲ್ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಅವರು ಅಪನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅನುಮಾನ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ಕಾಮದಿಂದ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಗಂಭೀರ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕೆ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಂಭೀರ ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ.

ವಾಸ್ತವಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ರೀತಿಯವು, ಸುಂದರವಾದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಜನರು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನಕಾರರು, ಅತ್ಯಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಅತ್ಯಂತ ಯೋಗ್ಯವಾದ, ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಾಯಂದಿರು, ಹೆಂಡತಿಯರು, ಪಿತೃಗಳು, ಗಂಡಂದಿರು.

ನನ್ನನ್ನು ಯಾರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಯುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಪಾವತಿಸುತ್ತಾರೆ

ವಿಜೇತ ವೆಕ್ಟರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾರೀ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶ್ರೇಣಿ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಕಾರದ ಗುಪ್ತಚರದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚಿಂತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಆತ್ಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಲ್ಲ ಜನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ದೃಶ್ಯ ವೆಕ್ಟರ್ ವಿಜೇತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನದ ಅಂತರವು ಸಾವಿನಂತಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಒಂಟಿತನವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏಕೆ ಬದುಕಬೇಕು?

ಆಡಿಟೋರಿಯಂ ಒಂಟಿತನ ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ವಿಜೇತರ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಒಂಟಿತನ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಕೇರ್ಸ್, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಂತರವನ್ನು ಉಳಿದಿಲ್ಲ, ಕಠಿಣವಾದ ನಷ್ಟ, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ, ಆಡಿಟೋರಿಯಂನೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಇತರರಿಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಆಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ರಾಜ್ಯವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಗ್ಗು, ಕೂಗು, ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸಭಾಂಗಣ ವೆಕ್ಟರ್ನೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಅದೃಷ್ಟ ಹೇಳುವವರು, ಜಾದೂಗಾರರು ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಕಪ್ಪು ಮಾಯಾ, ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣು, ಹಾನಿ, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿಗೂಢ ಅಸಂಬದ್ಧತೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಒಂಟಿತನ ಭಾರೀ ನಷ್ಟಗಳ ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನೋವಿನ ಮುಂದೆ ಭಯ.

ವಿಷುಯಲ್ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಲೋನ್ಲಿ ಮಾಲೀಕರು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಿನಗೆ. ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹಾತೊರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇದು ತುಂಬಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಏಳನೇ ಸ್ವರ್ಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರು. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಭಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವು ಹೊರಬಂದಾಗ, ಅವನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಯಕೆಯು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸತ್ತರು. ಅವರು ಬೆಕ್ಕುಗಳು, ಹೂವಿನ ಮೀನುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿಷುಯಲ್ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಮ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ದಣಿದ, ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ!

ಎಷ್ಟು ದಣಿದ, ನನಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಿಡಿ! ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಅವನ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಹುಡುಕುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕ. ರಾತ್ರಿ, ಮೌನ, \u200b\u200bಜೀವನದ ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಮತ್ತು ಜನರು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸ್ಟುಪಿಡ್.

ಧ್ವನಿಯ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ಜಾಗತಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಜೀವನದ ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಆಂತರಿಕ ಹುಡುಕಾಟವು ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಳಬುಡವಿಲ್ಲದ ಅಮೂರ್ತ ಗುಪ್ತಚರ ಹೊಂದಿರುವ ಆಳವಾದ ಸರೋವರಗಳು, ಇದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಅವರು ಈ ಜೀವನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಮದ್ಯಸಾರ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಮೌನವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ದೇವರಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಧಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಕಗಳು.

ಜೀವನದೊಂದಿಗಿನ ಸ್ಕೋರ್ಗಳನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸಿ, ಈ "ಶೋಚನೀಯ" ದೇಹದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾ, ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೌಂಡರ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವತಃ ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಶಿಲುಬೆಯಾಗಿ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಅವರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ.

ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಪ್ರತಿಭೆಯು ಒಂದು ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವಕುಲದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆ, ಇತಿಹಾಸ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ಅವರು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ತುಂಬಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೌನ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆತನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪರಸ್ಪರ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚವು ಅವನಿಗೆ ಕೆಲವು ಅವಾಸ್ತವ ಚಿತ್ರ, ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥಹೀನ. ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು: ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಹುಲ್ಲು, ಔಷಧಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಪಂಥಗಳು, ಧರ್ಮಗಳು, ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮೂಲಕ ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬದಲಿಯಾಗಿ ...

ಸ್ತಬ್ಧ, ಅಗೋಚರ, ತಮ್ಮಲ್ಲಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು, ಹುಡ್, ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು, ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು ಹೆವಿ ರಾಕ್. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಯಾರೂ ಶಾಶ್ವತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ ಒಂಟಿತನ ಹೊಂದಿರುವ ಮನುಷ್ಯ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರುತಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಟ್ಟಾಗ: ನಾನು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಎಲ್ಲವೂ ಎಂದಿನಂತೆ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ...

ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕುಟುಂಬ, ಕಾರುಗಳು, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳು, ಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಅವರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ಒಂಟಿತನ ನಿರಂತರ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ. ಅಸಹನೀಯ ನೋವುಗಳ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಅವರು ಪದಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಧ್ವನಿಯ ನೋವು ಸ್ತಬ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊರಗಡೆ ಅಗ್ರಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಳವಾದದ್ದು, ಅವರು ಅವಳನ್ನು ಶೂನ್ಯತೆ, ಕಪ್ಪು ಪ್ರಪಾತ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ಯಾವ ನರಕ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ:

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಇದು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ."

ಅವರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮೂಕ.

ಅವರು ಜನರನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಅವರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ.

ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಪ್ರತಿ ಮಾಲೀಕರು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಈಗ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಂತರಿಕ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಅಳಲು ಮತ್ತು ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅಸಂಭವ, ಮುಚ್ಚಿದ, ಒಂದು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಅವರು ಯೋಚಿಸಲು ಗೌಪ್ಯತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂಟಿತನವಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು, ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರು ಅದನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದೆ ಇರುವ ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಇರುವ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು, ಬೂದು ನೆರಳು, ಸೈಲೆಂಟ್ ಸೃಷ್ಟಿ, ಸ್ಲ್ಯಾಕರ್, ಡ್ರಂಕ್, ಡ್ರಗ್ ವ್ಯಸನಿ, ಅವರ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿದೆ ಯಾರಿಗಾದರು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾತ್ರ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ನಾನು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ವಿವಾಹವಾದರು, ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು! ಆದರೆ ಯಾರೂ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು: "ಅದು ಯಾಕೆ?"

ಯಾವ ಕಾರಣಗಳು ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತವೆ

ಅನೇಕ ಮಾನವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿವರಿಸಿದೆ.

ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ, ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿ. ನಿಜವಾದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಒಂಟಿತನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಮೂರು ವಿವರಿಸಿದ ವಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ "ಸಿಸ್ಟಮ್-ವೆಕ್ಟರ್ ಸೈಕಾಲಜಿ", ಯೂರಿ ಬರ್ಲಾನ್ ಕೇವಲ ಒಂಟಿತನವಿಲ್ಲದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಇತರ ಮಾನವ ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳು.

ಗುದ ವೆಕ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಕಾರಣಗಳು

ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದಾಗ, ತಾಯಿಯ ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರಶಂಸೆ, ತಾಯಿಯು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ... ತಾಯಿ - ಅವನಿಗೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿ! ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗುದದ್ವಾರದ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನವು ತಾಯಿಯ ಮುಸುಕು, ಆರೈಕೆ, ಗಮನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕೊರತೆಯು ನಂತರ ಅಪರಾಧ, ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ಆಂತರಿಕ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ಮರದ ಸಸ್ಯ, ಮಗನನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಕುಟುಂಬ, ಗಳಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳು, ಮುಂದುವರಿದ ಮನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಮರ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಗುದ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರು ಮುಂದೂಡಿಕೆಗಳು, ಅವಮಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹೆಜ್ಜೆ, ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ದುಃಖ ಅನುಭವವು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಜೀವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ದೃಶ್ಯ ವೆಕ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಕಾರಣಗಳು

ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಉದಾಸೀನತೆ ತನ್ನ ಆತ್ಮದ ಹಳೆಯದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧರಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಸಿನಿಕತನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡಿ. ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಒಮ್ಮೆ ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ನಾಯಿಯಿಂದ ನಾಯಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು. ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯಲು, ಇತರ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಭಾಗಿಸಬಾರದು. ವಿಚ್ಛೇದನಗಳು, ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ, ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು - ಇದು ವಿಷುಯಲ್ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆ ಒಂಟಿತನವು ಜೀವನವನ್ನು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕಣ್ಣೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಳಲು ಕರೆ ಮಾಡಿದರು, ಬೇರೊಬ್ಬರ ದುಃಖದಿಂದ ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಲು, ಕಲೆ, ಸಾಹಿತ್ಯ, ರಂಗಭೂಮಿ ಇವೆ. ಮಗು ಅಂತಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉಷ್ಣತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಭಾವೋದ್ವೇಗ ವ್ಯಸನವು ಕೇವಲ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವೆ, ಹೂವಿನ ಮೀನು ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು.

ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಕಾರಣಗಳು

ಲೌಡ್ ಸ್ಕ್ರೀಮ್ಸ್, ಅಸಭ್ಯ ಪದಗಳು, ಸಂಗಾತಿ, ಅವನ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು - ಇದು ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಎರೋಜೆನಸ್ ವಲಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೊಡೆತವಾಗಿದೆ. ತಾಯಿ ಎಂದಿಗೂ ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ದ್ವೇಷ, ನೋವು, ಕೆರಳಿಕೆ - ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಚಾರಣೆಯ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ತಬ್ಧ, ಕೇವಲ ಶ್ರವ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪದದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇತರರು ಭಾವಿಸುವ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗಿರುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಶಬ್ದ ವೆಕ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇದರ ಅರ್ಥ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಪದಗಳು, ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಲ್ಲದ, ದ್ವೇಷ ತುಂಬಿದ ಧ್ವನಿ, ನಂತರ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ.

ಅವನು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದನು, ಅವನ ಕನಸು ಮತ್ತು ಅವನ ತಲೆಯಿಂದ ಮುಳುಗಿದಾಗ ಅವನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಈ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು, ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರು ವದಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಅಥವಾ ಈ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಷ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಪಿಲಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಮೌನ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಓದುವ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯೋಚಿಸುವ ಅವಕಾಶ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಇವುಗಳು ನಿಜವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ತಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸತ್ತ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತಿದ್ದು, ಅದರ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ, ತೆರೆಯದ, ಬಗೆಹರಿಸದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ವಯಸ್ಕರಾಗುವುದರಿಂದ, ಧ್ವನಿ ವೆಕ್ಟರ್ನ ಅರಿತುಕೊಂಡ ಮಾಲೀಕರು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಈ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತವೆ!

ಈ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಬ್ದ, ಹಗರಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು, ಅವಮಾನಗಳು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ನಿಕಟವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಜನಿಸಿದರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂಟಿತನವು ಒಂದು ವಾಕ್ಯವಲ್ಲ. ಕಾರಣಗಳ ಆಳವಾದ ಅರಿವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನುಷ್ಯನ ಏಕಾಂತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂಟಿತನ ಪ್ರಭಾವವು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ದುರದೃಷ್ಟಕರ, ಲೋನ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬೇಕಾದಾಗ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ. ಏಕಾಂಗಿತನವನ್ನು ಹೊರಬಂದು ಸ್ವತಃ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಾಹಕಗಳು ಈ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು:

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕುರುಡಾಗಿ ನೋಡಬಾರದು, ನೀವೇ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಂಟಿತನ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉದ್ದೇಶಿತ ಸ್ವಭಾವದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿ.

ತರಬೇತಿ "ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ವೆಕ್ಟರ್ ಸೈಕಾಲಜಿ" ಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ, ನಿಜವಾದ ಘಟನೆಗಳು, ಸಭೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.