Uprkos činjenici da većina nas živi okružena mnogim drugim ljudima, ipak, često osjećamo osjećaj usamljenosti, koji nas oduzima od radosti života. Solitudni korpus Naša duša i čini naš život besmislenim, ponekad ga pretvorimo u čvrstu muku. Mnogi od vas će se vjerovatno složiti sa mnom da je usamljenost loša, vrlo loša i tužna. U međuvremenu, oko nas postoji toliko mnogo ljudi, što bi izgledalo bilo šta o bilo kojoj usamljenosti i govoru, a to je međutim, osjećamo ga. Zašto se osjećamo usamljeno i zašto nas usamljenost shvaća tako bolna? I najvažnije - šta da radimo sa usamljenosti, kako se riješiti? Mi smo s vama, dragi čitatelji, razgovarajmo u ovom članku. A ako se osjećate kao usamljena osoba - pomoći ću vam da riješite ovaj problem.

Usamljenost je posebno emocionalno stanje osobe u kojoj osjeća svoje zatvaranje i ne osjeća se sam. Usamljena osoba gubi osjećaj sebe zbog nedostatka kontakata s drugim ljudima, on padne u prazninu u kojoj je, kao osoba, ne. Ovo emocionalno stanje događa se u trenutku kada osoba ne primi punu pažnju drugih ljudi kada ne osjeti pozitivnu emocionalnu vezu s ljudima ili se boji da je izgubi. Istovremeno, ljudi oko njega mogu biti mnogo i oni mogu čak i komunicirati s njim. Sve je u obliku ove komunikacije - osoba jednostavno ne može slušati, ne čujte i ne razumijete. Često komunicirajući s ljudima, osjećamo da nas jednostavno ne čuju i zato ne razumijemo, i zato se počnemo osjećati usamljeno. Ispada da se čini da se komunikacija s ljudima ovdje pojavljuje, ali nalikuje komunikaciji sa zidom, iz kojeg se nalazi mali proc. Dakle, nije potrebno živjeti na nenaseljenom ostrvu i biti izoliran od društva da se osjeća usamljeno, moguće je i okružen ogromnim brojem ljudi, ne samo da se osjećate samo usamljena osoba - ako vas ne zanimaju o tebi.

Ali zašto se ne brinete o onima koji vas ne zanimaju? I zato što smo socijalni, svi mi ovisemo jedni o drugima, jer smo stranke cjeline, a da ne spominjemo činjenicu da je svako od nas potreban partner za cijeli život. Dakle, priroda je zamišljena tako da je osoba nastojala da nastavi svoj rod i podržali život na zemlji i da se brine ne samo o sebi, već i o njemu oko njega, kao što je oko njega oko njega. Zajedno su ljudi sposobni za puno sposobni, mogli su izgraditi civilizaciju i zajedno mogu riješiti sve probleme koji nastaju od njih, ali oni će jednostavno očistiti. Stoga je takav društveno-psihološki fenomen, kao usamljenost, prilično objašnjena. Osjećamo se usamljeno jer se radimo tako - otuđujemo, odlazimo jedni od drugih, naglašavamo svoju individualnost, zaboravljajući potrebu da se uklopimo u društvo oko nas, primijetijući druge ljude u njemu i postavljajući se u njemu uočljive. Nikada nećemo biti ugodni dok ne budemo objektivno ne usamljeni dok ne učimo da ne budemo samo sebe, već i dio društva u kojem živimo i poželjno i dio svih čovječanstva. Dakle, ne možemo biti ravnodušni prema drugim ljudima, posebno u slučajevima kada nam nedostaje pažnja, komunikacija, razumijevanje, poštovanje i ljubav. Međutim, ako bismo dobili previše pažnje od drugih ljudi, neminovno ih počinjemo zanemariti, počnemo odabrati ko nas zanima i profitabilno komunicira, a ko ne. Ako nemate prijatelje, nema prikladnog partnera - sigurno se osjećate usamljeno. Ali, sasvim je moguće, prijatelji koje trenutno trenutno možete, netko ne primijeti ko vas primjećuje. Razmisli o tome.

U međuvremenu, ima samoću, ima pozitivnu stranu - ovo je privatnost. Neki ljudi ne trebaju konstantna i obilna komunikacija s drugim ljudima, oni mogu sa sobom provoditi punu interni dijalog, oni mogu odražavati, čitati knjige, činiti neke omiljene stvari i bit će prilično ugodno. Usamljenost za takve ljude nije kazna, ali milost, međutim, u umjerenim količinama, jer kao već spomenuto - u kontaktima s ljudima i u njihovoj pažnji, treba nam sve. Ali u određenoj mjeri svi smo potrebni sami, još jedna stvar koja, zbog toga ne bismo trebali blistati iz vanjskog svijeta, inače ćemo postati izgnanici, sami, zatvoreni u sebi. I to neće ići na upotrebu, budite sigurni. Stoga, nemojte pokušavati zamijeniti komunikaciju sa sobom sa sobom, neće vas spasiti od usamljenosti. Kompletna komunikacija sa ljudima sa sobom - dodajte, ali nemojte ih zamijeniti s njim, živite punim životom - potražite sami prikladne sagovornike i komunicirajte s njima.

Ali nazad s vama na negativnu stranu usamljenosti, na kraju, za većinu ljudi, usamljenost je problem, a ne blagoslov koji nekako trebaju odlučiti da zbog toga ne mogu odlučiti da ne pate zbog toga. I kako se može riješiti? Za početak, prijatelji, potrebno je saznati šta uzrokuje ovaj problem. Obratite pažnju na sliku vašeg života i na to vaš stav prema drugim ljudima. Ako pravite otuđeni način života, ako ste iz nekog razloga izolirani od drugih ljudi, onda je ova situacija koja trebate ispraviti - morate ići kod ljudi da biste mogli komunicirati s njima. Ako komunicirate s ljudima, ali ne razumijete ih, a ne razumiju vas, zbog onoga što imate sukobljavanja tokom komunikacije, prisiljavajući vas da uklonite iz njih ili ih uklonite od vas, tada morate raditi na vašem gospodaru komunikacije. U većini slučajeva gubimo pažnju na naše druge ljude, zbog našeg nesporazuma, koji se tumači, kao što ne razumije s nama. Ali krivi druge ljude u činjenici da ne žele komunicirati s nama ili ne žele da nas razumiju - to je samo besmisleno. Ljudi se ponašaju s nama kako žele i kako su prisiljeni da se ponašaju, a što je najvažnije, ponašaju se s nama takvim - dok im dopuštamo da se s nama ponašaju. Dakle, ako se ne želimo čuti, onda će naša komunikacija biti toliko besmislena da se može uporediti sa komunikacijom sa zidom, a samim tim, bez razumijevanja bilo kakvog međusobnog razumijevanja i govora sa takvom mrtvom komunikacijom. Pa zašto se pljujemo jedni na druge, zašto ne primijetimo jedni druge, ne čujemo se i ne želimo da se razumemo? Je li sve o našem odgoju? Da, i u njemu su i mnogi ljudi sebični i zato ravnodušni prema drugim ljudima, ali oni zauzvrat, ravnodušni prema njima. Dakle, svi se osjećamo usamljenim, čak i u velikim gradovima, gdje su puni ljudi, pa čak i internet pod ruku, u kojem možete komunicirati ni sa kim i na bilo kojoj temi. Ali sebičnost egoizma i glavni problem za osobu koja čini usamljenim drugim ljudima, a istovremeno je nedostatak nužnosti u drugim ljudima. Ne treba nam nikoga jedno u drugo da se jedni drugima žele razumjeti. Umjesto toga, vjerujemo da nam niko ne treba jedni drugima, a mi smo češće vidljivi u drugim ljudima više neprijatelja od prijatelja i tako da ga pokušavamo ukloniti od njih ili ih jednostavno ne primjećivati. Zbog toga, kao što sam rekao gore - mi sami radimo usamljeni. Moramo imati potrebu za onima oko nas, tada ćemo im biti otvoreniji i prijateljskiji, a ako nećemo osjetiti ovu potrebu, tada će se naši drugi ljudi samo ometati.

Koliko često se žalimo da nam nedostaje pažnja, ljubav, poštovanje, razumijevanje? I šta smo lično radili da bismo osigurali da smo svi imali? Prihvatamo ljubav da nas drugi ljudi nude ko nas iskreno volimo, poštujemo njihovu pažnju prema nama, da li pokušavamo razumjeti druge ljude kad komuniciramo s njima? Alas, prijatelji, ali u većini slučajeva ne radimo ništa, u svakom slučaju, većina nas ne cijeni pažnju, ljubav, razumijevanje i poštovanje sebe od drugih ljudi. A kao rezultat toga, neki od nas dođu do ponosne usamljenosti u koje neki ljudi zbog ponosa i upornosti borave u cijelom životu. Ali nakon svega, samo je potrebno, pokušajte razumjeti druge ljude, pokušajte ih čuti i pronaći zajednički jezik sa njima. Ali ljudi su previše sebični za to, oni se uglavnom fokusiraju na vlastite osjećaje, na vlastitim željama, za vlastite interese i nema slučaja za druge. Ponekad je opravdan, ponekad ne, ali u većini slučajeva, bez osjećaja potrebe za pažnjom na sebe od nekih ljudi, lišimo se priliku da žive bogat i punopravni život u kojem ćemo imati mnogo prijatelja i navijača. Usamljeno jednostavno ne postane tako, ovo je sigurno prethoditi određenim akcijama osobe koja je prisiljavala ljude da ga uklone. Ponekad su prijatelji zaista trebali biti lakše početi da se protežu za vas.

Međutim, neki ljudi, sa svim željama, nisu u mogućnosti uspostaviti pozitivne kontakte s drugim ljudima, ni sami u sebi ili zbog negativnog iskustva prošlosti postalo je takvo. Također često, poteškoće s komunikacijom u ljudima sa niskim samopoštovanjem, zbog čega se jednostavno plaše komunikacije, plaše se biti nerazumnim, nerazumljivim, nerazumljivim, nerazumljivim. Postoje i drugi psihološki faktori koji doprinose usamljenosti. Dakle, ako vam je teško instalirati kontakte sa ljudima, zbog niskog samopoštovanja, zbog straha od njih, zbog vašeg oštećenja ili iz nekih drugih razloga, počnite raditi na sebi ili samim ili uz pomoć specijalista. Inače ćete stvoriti začarani krug kada će vas nemogućnost i nevoljkosti komunicirati s ljudima dovesti do činjenice da će vaše samopoštovanje pasti čak niže i vaš strah od ljudi postat će još više. A onda možda imate depresiju, sa svim "čari" svojstvenim u njemu, u stanju da konačno otrove naše živote. Morate trebati razviti svoje komunikacijske vještine kako biste mogli upoznati sa ljudima zanimljivim ljudima. A ako ste već dovoljno društveni, ali ima malo ljudi oko vas s kojima biste mogli razgovarati i ko bi vas mogao razumjeti, onda hitno treba obratiti pažnju na vaše ponašanje kako biste shvatili u tome. Usamljenost uvijek ima razloge koji se prvenstveno zaključuju u sebi. Kad nam osetimo usamljenost duše, kad nam se čini da je cijeli svijet protiv nas da nam ne treba niko i cijeli život je neprekidan nesporazum, budite sigurni - u tom trenutku ne razumijemo - mi ne razumijemo u tom trenutku, nedostaju nam nešto sa vida i to ne daje vrijednosti.

Apsolutno sam uvjeren da su mnogi ljudi potrebni u svakom od nas, kao i sami, i mi su nam potrebni mnogi. Svi smo potrebni jedni drugima na ovaj ili onaj način. Vrijedno je svjesno, i sigurno ćemo se otvoriti jedni drugima i postati bliži jedni drugima, a ne fizički bliži, s ovim danas nema problema, ali duhovno. Vrijeme je da napustimo stavove potrošača prema ljudima i odlazimo na novi korak percepcije ovog svijeta, u kojem će se naš odnos međusobno dobiti kvalitativno novi oblik. Ljudi bi trebali rasti i razviti takve primitivne i besmislene probleme, jer su ih usamljenost prestala uznemiravati. Preporučujem da radite i neku kreativnu aktivnost, koja vam sa kamatama nadoknađuje nedostatak pažnje sa vama drugih ljudi. Ponekad se jednostavno osjećamo usamljeno, ali nisu takvi, jednostavno nemamo priliku izraziti sebe i zbog toga nam se čini da nas niko ne razumije. Izrazite se na neki zanimljiv posao za vas, jer u svakoj osobi bez izuzetka postoji neka vrsta talenta, otkrivajući i razvijajući koji je u stanju iznenaditi svijet svojim divnim stvaranjem i izraziti se. Zatim pažnja i priznavanje, poštovanje i ljubav biće vam osigurani. Ljudi neće moći primijetiti osobu koja je stvorila nešto lijepo.

I ne bojte se ljudi, prijatelja. Naravno, nisu savršeni, a ponekad i opasni, ali još uvijek bez njih niko od nas ne može živjeti puni život. Ne trebate komunicirati sa svim ljudima, komunicirati samo s njima, koji su vam bliži u duhu i karakteru, bit će vam dovoljno za vas da vam bude dovoljno da se ne osjećate usamljeno. Pokušajte istražiti ljude, razumjeti ih, istražiti njihove interese, ciljeve, želje, a onda se možete pridružiti njihovoj slici svijeta i pomoći im da vas razumiju. Obratite pažnju na sebe svojom aktivnošću i energijom, jer su aktivni i energični ljudi teški ne primijetiti. Imajte na umu da mnogi ljudi jednostavno ne razumiju kakav bi njihov život trebao biti, ono što bi se ljudi trebali okružiti u ovom životu i kojima su potrebni u njemu. Stoga ih pokušajte uvjeriti da im trebaju, pokažite ih u svojoj slavi. I uzećeš. Ljudi su zbunjeni u istim svijetu stvorenim, u kojem postoji toliko informacija koje možete utopiti u njemu. Stoga ih često smatraju da je teško usmjeriti njihovu pažnju čak i na sebe, a ne spominjati nekoga ko ih okružuje. Tu su ljudi tamo, a osoba ih ne primjećuje, ne komunicira s njima u potpunosti, stoga se osjeća usamljeno. Usamljenost je problem koji smo izmislili, u stvarnosti ne postoji. Postoji samo nerazumijevanje jedni od drugih ljudi i njihov nepažnji jedni drugima, zbog čega se pojavljuje težak osjećaj.

Usamljenost i samoća

Takva država je doživljavala svaka. Njegova velika korist su jasne kreativne slike. Za njih - ovo je sloboda. Mladi i uspješni ljudi se ne sakrivaju: "Udoban sam jedan, ali za sreću je važno da je negdje u blizini bio voljena osoba." Ovo je apsolutno zdrav pristup.

Ljudi usamljeni ne vole širiti ovu temu. U njihovoj percepciji usamljenost je zatvor. Oni zaista pate. Osećaj dezorijentacije, ne osetite zemlju pod nogama, ne planirajte budućnost. Takva je država opasna.

Usamljenost i samoća treba razlikovati. U prvom slučaju, ovo stanje nepotrebnosti, unutrašnja praznina. U drugom - privremenom prolazu, tokom kojeg se osoba počiva iz društvenog okruženja i intenzivne komunikacije, obnavlja sile. Ovo je normalna ljudska potreba.

Da biste odgovorili na pitanje kako prevladati usamljenost, važno je shvatiti zašto se pojavljuje.

Vanjski uzroci usamljenosti

Amerikanci su nedavno provjerili vrlo znatiželjnu hipotezu: usamljenost je virus, takav arvi ili grip.

Naučnici su naučili mentalno stanje više od pet hiljada ljudi, gledajući ih deset godina. Njihov zaključak je usamljenost zaista zarazna! Vrijedno je da osjetite lijevu napuštenu, jer takva država počne pokrivati \u200b\u200bcijelo svoje najbliže okoliš.

John Casioppo, šef istraživanja, odobrava: "Redovna komunikacija sa jednom osobom za 50% povećava vaše šanse za osjećaj." Znači li to da nas sadašnja epidemija očekuje u Megalopolisu? Kako savladati usamljenost?

Psiholozi se raspravljaju: Ako ste sretni, sigurni u sutra ili zaljubljeni, virus je teško opasan za vas. Samo oni koji su oslabili imunitet, koji su depresivni ili umorni. Smrt jednog od najmilijih, razvod, neuspjesi u ličnom životu, nedostatak pažnje roditelja u adolescenciji - ovo su okolnosti koje doprinose pobedi nad virusom.

Unutrašnji uzroci samoće

Priča o usamljenosti počinje u djetinjstvu. Dijete sa unutrašnjom nesigurnošću počinje se osjećati ugodno, samo se prilijepiti za roditelje i druge ljude. Želi osjećati neophodno, u potražnji, ali u dubini duše, uklapa se da nije dugo. Ovako se formira scenarij upotrebe drugih kako bi se riješili usamljenosti. Na osnovu prethodnog, moguće je dati sljedeću definiciju studijnom konceptu: Ovo je nepostojanje vlastitih interesa, pokušaj blokiranja u interesu drugih ljudi.

Nesigurnost u svojoj socijalnoj i fizičkoj konzistenciji glavni je izvor usamljenosti. Stidljivost, skromnost, prisustvo vanjskih nedostataka ili niskog, prema osobi, socijalni status tvore duboke unutrašnje komplekse, prisiljavajući osobu da svjesno ograniči svoju komunikaciju u društvu. A ovo je začarani krug.

Ostavljeno sam sa iskustvima, osoba se sve više uvjerava u svoju inferiornost. To je sposobno da ne vodi ne samo u depresiju, već služi i kao motiv za samoubilačke namjere. Zato je važno pronaći način da pobijedite usamljenost.

U rizičnoj zoni također se prevlada egoističnim i dodiromnim ljudima. Prvo se koristi samo za uzetanje, tako da su drugi neugodni da bi bili u stalnom nedostatku pažnje. Oni su mentalno razlikovani, a samo merkantilne ličnosti ostaju pored egoista, koji su važni za njihove resurse: novac, moć, utjecaj. Drugo je okruženje stavio u nepovoljnu poziciju, prisiljavajući se blizu da se izvini, osjeća se krivim i hrane se uvrijeđenim njenom energijom. Oni su takođe počeli sačuvati vlastiti duhovni komfor.

Prvi korak ka prevazivanju problema je prestati žao. Uz usamljenost, možete i trebate da se sprijateljite. Da biste to učinili, uradite sledeće:

• Shvatite razloge, da biste shvatili šta je tačno bila početna točka u usamljenosti. Preporučuje se preuzeti list papira, naveden na sve mogućim razlozima. Izdvojite one od njih koji ovise o osobi i onima koji su u svojoj moći da se promijene. Na primjer, stidljivost, višak cjelovitosti, nemogućnost oblačenja do modernog.
• Shvatite cilj - kroz vlastite napore za prevazilaženje prepreka koje ne dozvoljavaju poboljšanje kvaliteta komunikacije s drugima. Egoist je važan za naučiti kako dati ljubav. Stidljivo - prevladati unutrašnju stidljivost i pritisak. Sžetost - prestanite sa izgradnjom očekivanja za druge ljude.
• Pronađite osobu ili grupu ljudi sa sličnim problemima koji će pomoći u Vijeću i pokazati na ličnom primjeru kako prevladati usamljenost.
• Kako javljam probleme sa osobom, pojavit će se samopouzdanje, samopoštovanje će se povećati, formirat će se novo socijalno okruženje.

Na putu za prevazilaženje usamljenosti, važni su volite napori i samodisciplina.

Postoje li objektivni uzroci usamljenosti: bolest, starost, životne okolnosti? Ako prihvatimo da je to lični problem, tada su vanjski faktori samo dodatni testovi čvrstoće.

Kao što vam treba za biser pun tame -

Dakle, patnja je potrebna za dušu i um.

Jeste li izgubili sve, a duša je bila prazna?

Ova posuda će se ponovo popuniti.

(O. Khayam)

Žene se vrlo često žale na usamljenost u situacijama kada u njihovom životu postoji važna osoba, ali on nije tamo. Razlog je možda dugo poslovno putovanje ili rastojanje, a ne suština. Osjećaju se usamljeno, jer smo uvjereni: samo ta osoba može ih razumjeti do kraja.

Razvod, smrt voljene osobe prava je psihološka trauma koja pogoršava intrapersonalne probleme. Kako prevladati usamljenost u ovoj situaciji? Ovdje treba shvatiti: Svaki gubitak mora biti doživljen, a potrebno je određeno vrijeme tako da osoba poprimi situaciju i pomiri se s njim.

Slika izgleda kao slika kada se udovica zabavlja u krugu prijatelja odmah nakon sahrane bivšeg supružnika. To je neprirodno. Međutim, čežnja godinama nije najbolji izlaz. Šta učiniti?

Živjeti danas, u kojem možete pronaći mnogo razloga za sreću. Usamljenost je praznina koju želite ispuniti. Svi imaju minimum, uvijek postoji jedan sagovornik - to je on sam. Važno je da nije dosadno. Radite ono što duša traži: čitanje, voljeni hobi, kupovina, putovanje.

Psiholozi se raspravljaju: strah od usamljenosti leži u stereotipima koji dominiraju u društvu. Jedan od njih: Budite usamljeni - to znači da se ne može odvijati kao osoba. Podržavaju ga drugi, sa simpatičnim vrstama zainteresiranih, zašto žena nije u braku ili muškarac nije oženjen.

Javno mišljenje često je zbog činjenice da ljudi povezuju svoj život sa pseudo-modusima, zaključuju brakove sa pseudolubimy i žetve djece radi čaše vode u starosti. A onda se osetite još više.

Kako prevladati strah od usamljenosti? Glavno vijeće: Veoma je važno naučiti kako razumjeti i voljeti sebe, uzimajući i svoje prednosti i nedostatke. I posao da se poboljšam. Kozmetički saloni, posjećuju teretanu, stilska odjeća osigurat će divljenje stavova o prolaznici i donijeti povjerenje u njihovo neodoljivo.

Originalni hobi će dati istomišljenike. Vršilac dužnosti kurseva, čitanje klasične literature i zanimljive slobodno vrijeme pomoći će u prevladavanju stidljivosti. Život voli optimiste, ima smisla odgovoriti na njenu reciprocitet.

Mnogo je razloga za one koji se ljudi osjećaju usamljeno. To može biti nekomunikacija, a namjerno odbijanje provođenja vremena u društvu drugih ljudi, i još mnogo toga. Neki se osjećaju usamljeno čak okruženo ljudima, jer čak i u ovoj atmosferi nemaju smislenu komunikaciju. Svi s vremena na vrijeme osjećamo se usamljeno, ali taj osjećaj nikad ne daje zadovoljstvo. Borba sa usamljenošću može uzeti različite oblike, uključujući sastanke sa ljudima, mogućnost cijene usamljenosti, ponovnog sastanka sa porodicom. Nastavite čitati i naučiti ćete se nositi sa usamljenosti.

Korake

Razumijevanje osjećaja usamljenosti

Naučite razloge za svoj osjećaj usamljenosti. Da biste sebi pomogli, prvo morate shvatiti zašto se osjećate usamljeno. Pretpostavimo da li ste sami, jer nemate dovoljno prijatelja, onda trebate izvesti nova poznanstva. Ali čak i puno prijatelja, možete ostati sami zbog nedostatka pune komunikacije sa njima. Odgovorite na sljedeća pitanja kako biste sebi pomogli da shvatite razloge za vašu usamljenost:

• Kada se osjećate posebno usamljeno?
• Postoje li neki određeni ljudi u čijim se kompanijama osjećate usamljeno?
• Koliko dugo se osjećate usamljeno?
• Šta želite raditi kad se osjećate usamljeno?

1. Vozite dnevnik svojih osjećaja i misli. Dnevnik će vam pomoći da bolje shvatite svoj osjećaj usamljenosti i bit ćete dobar način za smanjenje stresa. Da biste održali dnevnik, pronađite se ugodno mjesto i posvetite zapise od dvadesetak minuta dnevno. Možete započeti sa zapisima o tome kako se osjećate ili šta mislite ili koristite savjete. Možete započeti sa:

   Meditirajte. Neki izvori tvrde da meditacija može olakšati osjećaj usamljenosti i depresije. Meditacija je odličan način "interakcije" sa vašom usamljenošću i pomaže u razumijevanju njegovih razloga. Trening meditacije zahtijeva vrijeme, praktičare i preporuke, tako da se bolje prijavite za tečajeve u meditacijama. Ako u vašem gradu nema sličnih centara, onda možete kupiti CD za obuku.

   Razmislite o razgovoru sa stručnjakom o tome kako se osjećate. Možda neće biti lako saznati uzroke vaše usamljenosti i kako se riješiti tih osjećaja. Licencirani psiholog pomoći će vam da razumijete i radite sa svojom usamljenošću. Osjećaj usamljenosti može biti posljedica depresije ili druge mentalne bolesti. Razgovor sa stručnjakom pomoći će vam da shvatite šta se događa i odabir pravih akcija.

   • Sjetite se sigurnosti na Internetu. Nisu svi oni koji se izdaju za sebe i mnoge koriste stranu usamljenost.

Uživati \u200b\u200bu samoći

1. Naučite razlikovati usamljenost iz privatnosti. Biti usamljen, nesretni ste. U privatnosti uživate u svom društvu. Ne postoji ništa loše u želji da budem sama, pogotovo jer vam ovo vrijeme može biti vrlo korisno i ugodno.

   Radite na sebi. Obično, ako posvetimo previše pažnje drugima, zanemarujemo naše interese. Ako imate neko vrijeme da budete usamljeni, onda to iskoristite i ovaj put posvetite sebi. Ovo je odlična prilika za vas i zaslužujete biti sretni!

   Vježbanje. Obuka u hodniku, u pravilu je prvo što poduzemo kada smo zauzeti. Ako provedete manje vremena s drugim ljudima nego inače, a zatim koristite ovaj sportski put. Ako trenirate u hodniku, možda ćete naći nove prijatelje ili nekoga posebnog!

   Prikupite nove vještine. Novi hobi pomoći će vam da prevladate osjećaj usamljenosti, čak i ako to radite sami. Možete naučiti svirati alat, crtati ili plesati. Takve klase u grupama neće vam samo pomoći da komunicirate sa novim ljudima, već će moći kreativno izraziti svoja osećanja. Pretvorite usamljenost u nešto lijepo !!

   Pobrinite se za nešto značajno. Ljudi uvijek imaju dogovor da su dugo željeli učiniti i uvijek imati hiljadu uzbuđenja, tako da ne započnete. Da li biste ikada željeli napisati knjigu ili snimiti film? Koristite usamljenost kao izgovor da učinite nešto vrijedno. Ko zna, možda će se pretvoriti u ono što će pomoći drugima da se nose sa svojom usamljenom ...

• Ne uzimajte slučajne poznanstva za svoje najmilije koje možete sve povjeriti. Izgraditi poverenje postepeno. Nema ništa loše u tome da ima mnogo poznanika, značajan broj prijatelja s kojima možete provesti vrijeme, i mnogo manje bliskih prijatelja imat ćete lične podatke. Razmotrite svoje kontakte kao niz koncentriranih krugova.
• Shvatite da možete biti usamljeni, čak i okruženi gomilom. Možda imate prijatelje, porodicu, mnoga poznanstva, ali i dalje ćete se istovremeno osjećati usamljeno. Oni koji se teško komuniciraju s drugima mogu se obratiti stručnjaku.
• Naučite uživati \u200b\u200bu svom društvu. Kad se volite kao vi, može se vidjeti. Svi poput optimističnih i samopouzdanih ljudi.
• Shvatite da je da biste bili sretni, nije potrebno biti u vezi. Možda nije lako vidjeti da svi vaši prijatelji imaju odnos ili osjećaju da s vama nešto nije u redu, jer se ne upoznajete. Ali ne trebate se sastati s nekim samo da biste osjetili dio grupe. Pronađite nove prijatelje i upoznajte se s nekim tek kad budete spremni.
• Sjetite se da je razlog vaše stidljivosti da smo svi stidljivi. Ljudi se ne fokusiraju na vaše nedostatke, već se brinu zbog vlastitih minuti.
• Stvorite pozitivno raspoloženje i atmosferu. Shvatite da usamljenost može biti prikladno vrijeme da isprobate nešto novo, opustite ili educirate kreativnost u sebi. Na kraju su neke od najpoznatijih ličnosti provele puno vremena sami.
• Budi svoj! Ne morate igrati ulogu da vam se sviđa drugima. Svako od nas je jedinstven na svoj način. Prekinite vrijeme s vama da biste otkrili svoje jedinstvene kvalitete. Ljudi poput ljudi za onu koji ste, a ne za ono što želite biti.
• Ponekad ste možda jedini koji vam može pomoći. Ali ne dozvolite sebi da budete ovog čovjeka, čak i ako morate proći kroz teška vremena. Bolje je iskoristiti priliku upoznati ljude i isprobati nove stvari. Volite sebe tako da vas drugi mogu voljeti.
• Oni koji imaju religiozna vjerovanja mogu se pridružiti nekoj zajednici u kojoj možete razgovarati o vjeri. Većina crkava ima slične krugove. Ako nema takve crkve, možete ga sami otvoriti.
• Odmor pomaže pamćenju i umiru.
• Razmislite o sretnom mjestu ili o mjestu gdje ste dobri.
• Slušajte muziku ili pročitajte knjigu u drugoj osobi kako biste stvorili osjećaj da neko kaže s vama.

Osoba je osebujna različitim psihološkim stanjima. Radost se zamjenjuje tugom, samopouzdanjem - zbrkom. Ponekad, na primjer, čini se da vas je cijeli svijet napustio. O tome kako se riješiti osjećaj usamljenosti, sigurno barem jednom u životu svaka osoba je zamišljena. I nije uvijek bilo uvijek izlaz brzo. Jer stanje se ne pojavljuje spontano i iznenada ne nestaje. Ali bilo koji fenomen ima svoje razloge, posebno u oblasti psihologije.

• beznadežni osjećaj usamljenosti kada osoba nije zadovoljna svojim odnosom s drugima, ali ne može ih promijeniti;
• održiv - ovdje je već aspiriran i vodi pasivni način života;
• periodični - ponekad se društveno aktivni ljudi iznenada nađu u komunikacijskom vakuumu, ovaj uvjet prolazi nakon nekog vremena;
• dobrovoljni - ljudi se namerno ograničavaju neko vrijeme u komunikaciji, bez nelagode.

Ove se vrste dodaju uzroci takvog psihološkog stanja.

W. Kolbel istovremeno ističe kao "ponosnu" usamljenost, omogućavajući pojedincima da otkriju nove oblike slobode, povećanje modela komunikacije sa ljudima

Razloge

Psiholozi koji su se bavili ovim problemom izdvajaju nekoliko glavnih razloga za ovaj uvjet:

• nisko samopouzdanje;
• lažna očekivanja;
• ukočenost u komunikaciji, nemogućnost komuniciranja;
• strah od usamljenosti;
• negativno bivše iskustvo (ovo, prije svega pripada ženama).

Nisko samopouzdanje

Većina istraživača napominje da je položeno od djetinjstva. Dijete se često prezirali roditeljima, poniženim učiteljima, vršnjaci zadirkivali za bilo kakav nedostatak ili krutost u komunikaciji. U svakom slučaju, osoba, odrasla osoba, pamti svoje stanje poniženja, a često ga je vrlo teško prevladati.

Kako uraditi? Postoje dva načina da se riješite od sebe od samo-odmora. Možete kontaktirati stručnjake koji će utjecati na psihu, pokušati vam vratiti osjećaj samopouzdanja. I svjesno možete pokušati podići šipku svoje procjene.

Glavna stvar je u tome što je potrebno razumjeti - podcijenjeni samopoštovanje razvija se pod utjecajem drugih.

Odnosno, ako se prema vama prema vama odnosite kao osobu bez inicijativa, zanimljivih odluka ili samo dosadnih pratitelja, to ne znači da je u stvari sve. Samo si sami dao razlog za razmišljanje o sebi.

Ali osoba koja kažemo, bit ćemo sama na pustinjskom ostrvu, neće biti takvog samopoštovanja. Ne može dokazati svoje vrijedno. Malo je vjerovatno da će sjesti i razmišljati o tome što sve ispadne iz njegovih ruku. Borit će se za opstanak i priliku da se nekako kontaktira vanjski svijet.

Ovo je potrebno učiniti sa niskim samopoštovanjem. Važno je boriti se za svoju sposobnost da budete punopravni član društva, tima, porodice.

Psiholozi vjeruju da postoje dvije vrste usamljenosti. Prvo je subjektivno odvajanje od društva, drugo - kao da se razdvajanje od sebe, ravnodušnost prema sebi. Često su međusobno povezani.

I dalje se moramo sjetiti da čak i objektivno samopoštovanje nije uvijek pravi način da se riješite usamljenosti. Pretpostavimo da zaista ne možete učiniti nešto na poslu ili u porodici, a ne možete ništa promijeniti. Čini se da je priznanje o tome fer procjena sebe. Ali kvar procesa ne može trajati zauvijek. Pod nekim drugim okolnostima, sve će biti u redu, a vi imate snage za to.

Poboljšano samopoštovanje bolje je promenjeno u malo precijenjene, sa perspektivom. A onda će usamljenost mijenjati mirne odnose s drugima.

Dnevni treninzi i aktivnosti na otvorenom savršeno ojačaju tijelo i duh koji povećava samopoštovanje

Lažna očekivanja

Ovaj uzrok usamljenosti najčešće je karakterističan za žene u porodičnim i ljubavnim odnosima. Američki psiholog Stefan Wolinski napisao je da je sindrom lažnih očekivanja sličan osjećajima djeteta, koji je odvojen od maternice. Sve pođe po zlu kako bi želio. Život postaje potpuno drugačiji.

Porijeklo mogućeg pojave lažnih očekivanja može se također pitati u djetinjstvu kada je dijete okruglo njegu, ljubav pokušala predvidjeti svaku želju. I evo devojka će odrasti, postaje žena. Intuitivno želi istu toplinu, isto ispunjavanje želja, posebno u ljubavnim odnosima.

Ali sve ide malo pogrešno. Voljena osoba ne postaje jedna s njom, ne plaća uvijek veliku pažnju njoj, ponekad komunikacija postaje teško. Često se žena istovremeno zatvara, uvrijedila, doživljavala oštar osjećaj usamljenosti.

U međuvremenu, prinos se nalazi na površini. Morate samo priznati da osoba od koje čekate povećanu i stalnu pažnju sebi, postoji život, njihov vlastiti interesi. Ne može misliti i osjetiti apsolutno isto kao i vi.

Usput, lažna očekivanja mogu se očitovati ne samo u porodičnim odnosima. Recimo da vam iznenada izgleda da neko iz kolega pripada vama na poslu nepristojno i arogantno, a vi se odselite od njega. Ali sasvim je moguće da se osoba ponaša dobro, u prijateljskom, samo vam je potrebno previše toga.

Formulirajte svoja očekivanja kako biste dali drugo poluvrijeme pravo na grešku, smanjite malu šipku

Nemogućnost komunikacije

Ponekad se osoba nalazi u izolaciji od drugih (ili mu se čini) ako ne zna kako da podrži razgovor na vrijeme, izgovorite dobru riječ ili samo da biste rekli Anegdote. Najčešće, porijeklo takvog ponašanja također ide iz djetinjstva, ako roditelji nisu podržali dobre odnose u porodici, a svi su živjeli odvojeno jedna od druge. Ovdje trebate naučiti sebe u pravu, opuštenu komunikaciju.

Ali ponekad se to događa ovako: usamljeni ljudi vode razgovor namjerno neprirodno, čak i nepažljivo prema drugima. Iz takvih navika morate se riješiti.

Svaki kontakt sa osobom zahtijeva mogućnost slušanja i pokazivanja strpljenja

Izgled sagovornika ima važno značenje. Promenite svoju sliku. Napravite drugu frizuru, kupi novu odjeću. To takođe daje samopouzdanje.

Strah od nepotrebnosti i negativnog iskustva

Strah da nijedan potreban - fenomen je prilično čest. Osjeća se nakon razvoda, nakon što su djeca odvojena od roditelja, ili blizak čovjek umire. Glavna stvar nije da se taj strah daju za savladavanje sebe, odupirajte mu se. Uvijek postoji osoba koja može doživjeti iste osjećaje ili iskusnog ikad. Pogledajte druge, sigurno ćete se naći s kojom barem razgovarate.

Ne očekujte od drugih koluta, ne bojte se nemojte ugoditi nekome na zabavi ili novim poznanicima

Isto se odnosi i na bivše negativno iskustvo. Na primjer, razvod nije u skladu s razlogom da bi se mislilo da su svi muškarci ili žene isti kao i vaš bivša polovina.

Bolest je to

Teorija se pojavila u Sjedinjenim Državama, prema kojoj usamljenost, kao virus, može se prenijeti od osobe do osobe. Recite, u određeno doba godine ili u određenom mestu usamljenih ljudi, iznenada je više, a ovaj mentalni ručki traje duže.

Zaista, postoje takozvane mentalne bolesti koje čine negativan stav prema stvarnosti kod ljudi. Međutim, usamljenost, rečeno, društveni fenomen od bolesti. I ne može se prenijeti virus.

Samo usamljena osoba u komunikaciji je pretjerano agresivna, razdražljiva. Ovo stanje se može prenijeti na psihološkoj razini i utjecati na želju ljudi da komuniciraju s drugima.

Kako se riješiti osjećaja usamljenosti

Osnovni principi

• naučite biti sretna osoba, sada, pored ovih ljudi;
• pokušajte se pobrinuti za bilo koga. Uvijek negdje u blizini ljudi kojima trebaju ljudi, posebno starci. Oni su takođe sami, ali vrlo zanimljivi u komunikaciji;
• izbjegavajte slobodno vrijeme: Radite se sportove, pronađite se hobi, hobi, honorarno - dodatni novac će pomoći u ažuriranju ormara ili češće da posjeti izložbe i koncerte. Tamo ćete privući pažnju drugih;
• shvatite razloge - možda ste sami krivi za komunikaciju, a ne okolinu. Budite tolerantni prema drugima, pogledajte u njih ne nedostatke i prednosti.

Pronađite "okidač"

Takođe ćemo biti izlet psihologu. Specijalista će vam pomoći da pronađete "okidač", nakon pritiska koji je figurativno govoreći, bio je pucanj usamljenosti. To bi mogao biti nekakav negativan događaj: smrt voljene osobe, rastajući sa svojim voljenim, čijom bolešću, otpuštanjem posla, itd. Potrebno je jasno odrediti sebe da je sve to već u prošlosti, život se nastavlja Vi, ta šansa ne može biti zanemarena. Potrebno je naučiti da sakupljate pozitivne emocije, pronađite ih čak i najmanji.

Promjena krajolika

Ponekad se preporučuje da idemo na odmor ili odlazite u turneju, idite na more. Ali mirovanje samo nije uvijek zadovoljan. Još jedna stvar je da je negdje na moru, možete upoznati prijatelja ili voljenu osobu. Samo većina sličnih romana završava se kraju praznika, a onda se ponovo morate vratiti u usamljeni stan.

Promjena situacije se takođe može promijeniti, ostavljajući grad za vikend, utapanje popravke postavljanjem novog posla itd.

I ako to ne pomogne

Pokušajte i u trenutnoj državi da biste pronašli naše prednosti. Uzmi sebe samo-poboljšanjem: čitanje, čak i nešto sastavi. Poboljšaće vaše erudiciju, a interesovanje drugih će se povećavati i na vas.

Pokrenite psa, a ne uzalud za ovaj alat iz usamljenosti napisao je više Bunin. Pored toga, hodanje sa kućnim ljubimcem verovatno vas je upoznalo sa drugim vlasnicima.

Prije usamljenosti ne možete odustati. I uvijek bi trebalo zapamtiti - možete pobijediti ovo stanje da možete, ako vjerujete u sebe i zaustavite ga iz okolnog svijeta.

Lista opisivanja usamljenosti može biti bilo kakva, ali razlozi za koje usamljenost nastaju i utjecaj koji ima po osobi, moguće je nepogrešivo prepoznati i pronaći najtačniji izlaz iz senzacije nepotrebnosti. Shvatajući jasan uzročni odnos, ukorjenjen u nesvijesti, možete otkriti glasački listić svog groznog stanja i riješiti se osjećaja usamljenosti vremena i zauvijek ...

Lako je vidjeti kako usamljenost utječe na čovjeka. Kada volite, implementirani, okruženi prijateljima, istomišljenicima, porodica - sretni ste. Kada ste sami i osjećate se loše, šta imate u sebi? Ljutnja, zavist, lukavost, mržnje, histerike, suze, strahovi, ogorčenje, depresija, samoubilačke misli. Idemo na psihologe, plačemo nekoliko djevojčica, prijatelja, ako su još ostali, pišu na forumima, promijene izgled i životni stil, mjesto prebivališta, radu i usamljenosti kao vezan za nas na petama, gledaju iz očiju , uzbudljiva duša, prazni je iz svjetlosti.

I opet smo pobjegli od njega u krugu, utapajući vašu bol u alkoholu, drogu, nerazuju, neurednoj vezama, u mržnji jedni prema drugima. Mi smo milioni, mogli bismo biti sretan čovjek ljudskog paketa, ali više se više bojimo, mrzimo, ulazimo u sebe, poludeti u očaju, potražite ljubav, pažnju. I ostanite sami u svojim nevoljama, poteškoćama, problemima. I sve, ispostavilo se, može biti drugačije.

Vrste usamljenosti ili kako usamljenost utječe na čovjeka i njegov odnos prema životu

U modernom psihologiju opisane su različite vrste usamljenosti, ali ako pogledate bilo koju od klasifikacija nakon treninga Yuri Burlan "Sistem-vektorski psihologija", moguće je dodijeliti pravilnost:

Otuđenost je usamljenost - puknuća komunikacije sa društvom, gubitkom životnog značenja - promatrano u ljudima sa zvučnim vektorima.

Emocionalna, kulturna usamljenost je jaz emocionalnih veza - kod vlasnika vizuelnog vektora.

Osjećaj usamljenosti kada osoba nema porodicu ili odnos s rodnim ljudima rastrgan je, karakterističan za vlasnike analnog vektora.

Lista opisivanja usamljenosti može biti bilo kakva, ali razlozi za koje usamljenost nastaju i utjecaj koji ima po osobi, moguće je nepogrešivo prepoznati i pronaći najtačniji izlaz iz senzacije nepotrebnosti.

Provođenje jasnog uzročnoj vezu, ukorjenjen u nesvjesno, možete otkriti glasački listić užasnog stanja i riješiti se osjećaja usamljenosti jednom i za sve.

Kako usamljenost utječe na osobu, tako da osoba djeluje sa svijetom okolo. Boli ga - boli s drugima. Kako se osoba manifestuje, što osjeća i kako izvući iz njega - ovisi o svojim vektorima.

Ni porodica ni djeca ni kola ni dvorište

Na primjer, glavna vrijednost osobe s analnim vektorom je porodična, porodična tradicija i sve povezano s njim. Izgradite kuću, posadite drvo, uzgajajte sina - ovo je smisao života. Ograničana djeca i unučadi u duhu porodičnih tradicija u odnosu na starješine, čine ih stvarnim, pristojnim, poštenim ljudima sanjaju svakog vlasnika ovog vektora. Porodica za njega - sve!

Kako utiče na čovjeka s analnim vektorima usamljenosti

Ne dobijam sve ovo iz života, osoba pati. Neće pomoći zabavi hodati kroz noćne klubove ili dugo putovanje s raznim uvjetima. Pati bez porodice, djece, vlastitih ognjišta. Osoba osjeća ovu patnju kao usamljenost, nepotrebnost - stidi se da hoda Bobila, a žena je dužna biti u braku.

Usamljenost najugroženo pogađa takvu osobu i njegovu sudbinu. Izgleda kao Diurnu, na licu prekršaja, nabori usana se spuštaju, neprestano se žali na nešto. Može se sjetiti svih uvreda, a rezultirajući jednom u odnosu može se prenijeti na sve odnose u budućnosti. Dakle, ispostavilo se da, jednom, izgorjelo, sav njegov život neće vjerovati nikome, htjet će odnos, ali neće ih moći izgraditi, s obzirom na sve predstavnike suprotnog spola nedostojan. Pa čak i ako čudo uspije na sastanku, uništava nepovjerenje, sumnju na nove odnose. A jedan će ostati.

Sa najjačim libidom, usamljen, on ima ozbiljnu patnju, koja se često izlivaju protiv suprotnog pola, ponekad na nasilje, na veće ozbiljno prekršaj dugi niz godina.

U realnoj državi su to ljubazni, lijepi, pošteni ljudi, najbolji izvođači, najodgovornije osoblje, najcensta, briga i savršene majke, žene, očevi, muževi.

Niko me ne voli. Ovdje ću umrijeti, a svi će platiti

Najveća vrijednost za vektor pobednika je voljeti i biti voljen. Ovaj čovjek se rodi s ogromnim emocionalnim asortimanom, beskonačnim inteligencijom u obliku slova. Senzualan je, koji može zabrinuti vrlo snažne emocije, i pozitivne i negativne. Njegov glavni nesvjesni cilj u životu je izgradnja emocionalnih veza s drugima. Ovo su ljudi s kojima možemo razgovarati o dušima.

Jaz emocionalne komunikacije za pobjednika vizuelnog vektora je poput smrti. Usamljenost za njih je najveća patnja. Nuno nužno trebaju voljeti nekoga i biti voljeni i u protivnom zašto žive?

Kako utječe na čovjeka usamljenosti auditorijuma

Usamljenost vektora pobednika je nerazumljiva. Plaši se, dezorijentira se, jer nastoji stalno biti u blizini drugih ljudi. Nakon što je preživeo nijedan jaz, težak gubitak, osjetljiv iz prirode, osoba s auditorijumom može gutati dušu, postati ravnodušan prema drugima. Ova država utječe na kvalitetu života, osoba se ne može radovati, plakati, ljubav, saosećanje. Ne može izgraditi stvarne odnose, uspostaviti emocionalne veze.

Ljudi sa revistrijskim vektorom u određenim državama vole ići na vidovnjake, prodavce bogatstva, mađioničari i astrolozima, vjerujući u crnu magiju, zlim oko, oštećenja, obećava celibat i druge ezoterijske gluposti. U stvari, njihova usamljenost je traumatična posljedica velikih gubitaka, strah pred duhovnim boli.

Usamljeni vlasnik vizuelnog vektora, emocionalno nestabilan, često slijede fobije i napadima panike - uvijek je u pronalaženju ljubavi sebi. Sve je preplavljeno čežnjem za stvarne osjećaje - tako da su od sreće podigli sedmo nebo. A on će on stalno razgovarati o tome. Ali to je u stanju straha, a ne ljubavi.

Ako je duša u osobi uopšte izašla, njegove prirodne želje za uspostavljanje veza sa drugim ljudima kao da su umrli. Živjet će sami okružen mačkama, cvijećem, jer su za njega bolje. U ovom slučaju, on nikada neće moći doživjeti cjelokupni mogući komentiranje osjećaja vizuelnog vektora.

Koliko sam umoran, ostavi me na miru!

Koliko sam umoran, ostavi me na miru! Jedini koji nastoji usamljenost i snove vlasnik je zvučnog vektora. Noć, tišina, potraga za smislom života je sve što vam je potrebno za sreću. I ljudi izgledaju preglasno, neugodno, glupo.

Vlasnik zvučnog vektora živi svakog dana sa globalnim nesvjesnim problemom, premještajući ga uz cestu života: i to je ta interna pretraga koja utječe na kvalitetu života osobe sa zvučnim vektorom.

Najdublji egocentrics sa apstraktnom inteligencijom bez dna, ne shvaćajući koji padnu na dnu ovog života. Lijekovi, depresija, alkohol, samoubistvo. Vlasnik zvučnog vektora u stanju depresije može ostaviti život tiho bez upozorenja i bez scena. On nije na njemu. To će biti čin otpora Bogu, bodovima sa najvećom snagom.

Nagrađujući rezultate sa životom, zvučnik ne zna koliko se loše pogriješi, nadajući se da će se osloboditi ovog "bijednog" tijela i dobiti slobodu. Pogrešio je cijeli život, tražeći smisao u sebi, a, naravno, ne nalazi. On nosi usamljenost kao križ, a da ne bude podijeljen ni sa kim, niko u svom svijetu.

Međutim, čak i ovi genijalci u potencijalu sposobne za jednu misao, ideja da pretvori svijest o svim čovječanstvom, da promijeni tečaj istorije, tehnički napredak, čak i oni jako pate od usamljenosti. Svesno težiti tišini i punoj samoći, zvučar izluđuje bez da bi mogao da kaže o svojim mislima, da se razumiju, bez razumijevanja drugih oko sebe. Međusobni nesporazum vodi do potpunog uranjanja u sebe, razgovorima sa sobom. Svijet mu vidi neku nerealnu sliku, iluziju. Sve nerealno i sve besmisleno. I dalje prema scenariju: bilo zamjena ovog smisla putem interneta, trave, droga, alkohola, sekti, religijama ili mentalnom bolnicom ili samoubistvu ...

Tiho, nevidljiv, u sebi. Česti znakovi - slušalice, kapuljače, tamne naočale, slušalice teške stijene. Maksimalna gustoća iz spoljnog sveta tako da niko ne ometa razmišljanje o večnom.

Kako utiče na čovjeka sa zvučnom vektorom usamljenosti

Jedina osoba, koja pati od usamljenosti, čija je gotovo nemoguće prepoznati. Koliko su primjera života, kada su rođaci iznenađeni: živeo sam živeo, sve je bilo, kao i obično, a odjednom ste bili posvećeni samoubistvu ...

Pate od činjenice da ne vole, a ne iz činjenice da nema porodice, automobila, stanova, statusa u društvu, a zato što nije pronašao smisao. Njegova usamljenost je konstantna, neprestana. Ovo stanje nepodnošljive patnje, ne može prenijeti riječi, jer ne može razumjeti unutrašnji nesvjesni poziv.

Bol zvuka je tih, vani je neprimjetan i dubok, osjeća joj kao praznina, crne ponor. I malo ljudi uspijeva prepoznati koji se pakao na nekoj osobi. Ali još uvijek postoje karakteristike koje govore taj čovjek na rubu:

Često se ponavlja: "Nema smisla."

Kaže čudne stvari, pokušavajući da kažem svojim mislima, ali odmah se ne smiruju i šutiju.

Mrzi ljude, smatra ih glupom.

On je stalno na internetu. Računalne igre sa MOP-om, čudne zatvorene grupe i zajednice, sumorne poruke na stranicama društvenih mreža, najčešće o smrti.

To ne znači da svaki vlasnik zvučnog vektora ima kompletan skup takvih znakova. Ali ako su neki znakovi prisutni, to je razlog za razmišljanje o tome što sada ima unutrašnje patnje koje pokušava savladati sami.

Nikad neće plakati i žaliti se. Malo je vjerovatno, zatvoren, čini se neosjetljivim, ravnodušnim za sve. Da, treba mu privatnost za razmišljanje, ali ne i usamljenost. Biti u stalnoj koncentraciji na sebi, vlasnik zvučnog vektora ne može se približiti željenim odgovorima na značenje svega što ga okružuje.

I vidimo odrasla osoba koja se u životu nije našala, razgovarajući bez predmeta koji leže bez pokreta Dan i godina, siva sjena, tihim stvaranjem, koprečari, čija je opresivna država neshvatljiva bilo kome. Svi samo uzdahne i zamahnuju glavom: Našao bih posao, oženio se, uzeo bih za um, nekako nestao! Ali niko mu ne može odgovoriti na pitanje: "Zašto je sve?"

Koji razlozi vode osobu u usamljenosti

Psihologija je dugo navodno objasnila da mnogi ljudski problemi potječu iz djetinjstva.

Postoje ljudi koji u principu ne znaju i ne razumiju koja je usamljenost. A ako čak doživite tako nešto, brzo se nosite sa ovim problemom. Prava usamljenost patnje donosi većinu ljudi s tri opisana vektora. Na treningu "Sistem-vektorska psihologija", Jurij Burlan otkriva tačne uzroke ne samo usamljenosti, već i drugih ljudskih životnih problema u svakom.

Uzroci usamljenosti u analnom vektoru

Sve je počelo u djetinjstvu kad mu je nedostajalo majčinu ljubav, pohvala, kad ga je mama uporedila s drugima, nije cijenila njegove napore, nisu primijetili njegova mala dostignuća. I toliko je pokušao ... mama - najvažniji čovjek na zemlji za njega! Sve to utiče na daljnji mentalni razvoj osobe.

Za vlasnika analnog vektora, svi daljnji život ovisi o majskom miluju, brizi, pažnji. A nedostatak najvrjednijih izražava se kasnije u prekršaju, lošeg iskustva, stalnog internog poštivanja i priznanja.

Čak i ako uspije izgraditi kuću, posaditi drvo, uzgajati sina, tada će to biti nesretna porodica, postignuta djeca, stalna stabla, ako ga u svim vašim rukama mogu da ga stave. U djetinjstvu su vlasnici Analnog vektora skloni prokletištima, uvredama, ne znaju kako izvršiti odlučujući korak, izbor života. Tužno iskustvo uzrokuje nepopravljivu štetu duši, a osoba živi sama svoj život sam.

Uzroci usamljenosti u vizualnom vektoru

Ravnodušnost prema osjećajima djeteta dovodi do zastarjele njegove duše. Da raste istrošenu i ciničnu osobu, nije dovoljno da razvije svoje osjećaje, ismijavajte ih. Kupi Hamster, koji će jednom umrijeti u svojim očima, a ostavit će povredu u duši za život, baci mačku ili psa iz kuće. Zabraniti plakanje i izražavanje emocija, naučiti razmišljati samo o sebi, da ne budete uključeni u probleme drugih ljudi. Razvode, sahrana, rastanak sa rođacima i voljenim - Sve to pogađa osjetljivu dušu vlasnika vizualnog vektora, pogađa čovjeka i njegovu dalju sudbinu.

Naravno, nemoguće je zaštititi od svega na svijetu. Život je previše komplikovan i kontradiktoran. Ali ta usamljenost se ne usuđuje život, vrlo je važno razviti osjećaje djeteta. Umjesto suza, pozvao je da plače o drugima, suosjećaju sa nečim patnjom, tada će preživjeti s njim vrijedno i bez psiholoških ozljeda. I nikad neće biti sama.

Razviti i educirati snažna osjećanja, postoje umjetnost, literatura, pozorište. Ako je dijete lišeno takvog razvoja, ne zna kako upravljati svojim emocijama, ne može dijeliti iskrenu toplinu s drugima. Dakle, neće moći stvoriti izdržljive, pune odnose u odrasloj dobi, bit će izloženi histerici, emocionalnoj ovisnosti ili žive samim samim, razgovarajući sa cvijećem ili ribom.

Uzroci usamljenosti u zvučnom vektoru

Glasni vriskovi, bezobrazne reči, prijatelje, šištanje mržnje u glasu - ovo je udarac najvažnije erogene zone zvuka i ušiju. Čak i ako mama nikada nije vrištala, ali u njenom glasu, mržnju, boli, iritacijom - vlasnik apsolutnog saslušanja razlikovat će najmiriju, jedva čujuću emociju u njegovom glasu. Nemoguće je prevariti zvuk riječi. Čuje činjenicu da se drugi osjećaju, ali sakriju se. Čuje značenje skriveno riječima. I to je to značenje koje utječe na muškarca sa zvučnim vektorom. Ponekad ove najgore riječi, zlo i nemilosrdno, glas ispunjeni mržnjom, tada zvuče u glavu sav život.

On traži usamljenost, snove o njemu i pati od njega, kad mu je uronjena u njega glavom.

Zatvaranje od ove nepodnošljive boli, vlasnik zvučnog vektora gubi sposobnost uočavanja informacija o glasinama, jer se neuronske veze uništavaju u mozgu odgovornim za ovaj rad. I odjednom, niti sa ovim djetetom prestane imati vremena za napraviti u školi, on se već smatra gubitkom, povrijeđeni su na psiholozima i psihoterapeutima, pilulama.

Tišina, klasična muzika i čitanje literatura vrlo su važni za razvoj zvučnog vektora. Prilika za razmišljanje, postavljanje pitanja, saznajte odgovore od odraslih osoba. Ovo su prava inteligencija koja svoja pitanja čini u mrtvom kraju. U tom je trenutku zvučići zvukove i uči da implementira svoj prirodni potencijal. Naučeno je razumjeti svijet oko nas, stavljajući ga sa svojim značenjem, pronalazeći čak i neotvorene, neriješene tajne. Postati odrasla osoba, realizirani vlasnik zvučnog vektora ne traži usamljenost, jer toliko otkrića plaćaju ovaj zapanjujući svijet!

Nepostojanje ovih faktora i prisustvo negativnih buke, skandala, uvreda dovodi do gubitka komunikacije između vanjskog svijeta i čovjeka. Jednog dana može zauvijek zatvoriti u sebi, iako rođen da se fokusira na druge.

Ipak, usamljenost nije rečenica. Duboka svijest o razlozima pomaže se riješiti posljedica, vratiti radost života, komunikacije.

Kako riješiti problem samoće čovjeka

Uticaj usamljenosti po osobi nije tako bezopasan ako vidite koliko nesretnih, usamljenih ljudi okolo. Zaista smo sretni kad vam treba neko, ali često ne razumijemo šta trebate postati samo kad nešto ne učinite, već za drugo. Prevladavanje usamljenosti počinje sa sviješću o sebi, kao i sa razumijevanjem osjećaja, misli i želja drugog.

Različiti vektori u psihi osobi odgovaraju različitim načinima za izlazak iz ovog bolnog stanja. Ono što trebate hitno učiniti:

Prepoznati sebe i u drugom drugom. Da ne biste slepo traželi, kako da pomognete sebi ili bliskoj osobi da se nosi sa usamljenošću, morate razumjeti ko ste.

Implementirajte svoja svojstva kao namjeravanu prirodu.

Da biste došli na trening "sistem i vektorsko psihologiju" i naučite kako to učiniti bezbriznog.

Oslobodite se psiholoških ozljeda i dobijte novi, pun stvarnih događaja, sastanka, života.