विशेषज्ञों का कहना है कि आधुनिक दुनियाबच्चों में अवसाद जैसी गंभीर बीमारी की अभिव्यक्तियाँ तेजी से आम हो रही हैं। बच्चों में अवसाद एक मानसिक भावनात्मक विकार है जो स्वास्थ्य में गिरावट, मोटर मंदता की उपस्थिति में खराब मूड, प्रेरणा में बदलाव और सामान्य नकारात्मक सोच की विशेषता है। रोग का निदान विधियों का उपयोग करके किया जाता है: नैदानिक ​​​​बातचीत, माता-पिता से पूछताछ, प्रक्षेपी परीक्षण। उपचार के साथ मनोचिकित्सा, दवाओं के उपयोग के साथ सामाजिक पुनर्वास भी शामिल है।

कारण

बच्चों में अवसाद के मुख्य कारण:

• जन्म संबंधी चोटें, गर्भावस्था और प्रसव के दौरान विकृति;
• वंशानुगत प्रवृत्ति (निकट संबंधियों में रोग की उपस्थिति);
• पारिवारिक रिश्तों में विकृति। मानसिक रूप से सक्षम बच्चे के विकास में एक महत्वपूर्ण कारक एक पूर्ण परिवार में संघर्ष-मुक्त रिश्ते हैं। लेकिन हर परिवार की अक्सर अपनी-अपनी समस्याएँ होती हैं। कुछ बच्चे ऐसे परिवारों में बड़े होते हैं जहाँ माता-पिता तलाकशुदा होते हैं। माता-पिता द्वारा शराब का दुरुपयोग और नशीली दवाओं का उपयोग भी इस बीमारी के विकास को भड़का सकता है। गलत पालन-पोषण शैली, उदाहरण के लिए, अत्यधिक सुरक्षात्मक माता-पिता, बच्चे के मानस के सामान्य विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं और उसे अवसाद के प्रति संवेदनशील बनाते हैं। एक बच्चा प्रियजनों के निरंतर समर्थन के बिना नहीं रह सकता;
• प्रारंभिक समाजीकरण में समस्याएँ. किंडरगार्टन और स्कूल में साथियों के साथ संबंध भी आपकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं। स्कूल के वर्षों के दौरान एक बच्चे को मिलने वाला तनाव और मानसिक आघात अक्सर बच्चों और बाद में किशोरों में अवसाद के विकास का कारण बनता है।

तीव्र अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाएँ (पालतू जानवर की मृत्यु, करीबी रिश्तेदारों की गंभीर बीमारी, माता-पिता का तलाक, साथियों के साथ झगड़ा, आदि) बच्चों में अवसाद को भड़का सकती हैं।

चिकित्सीय परीक्षण से कोई विकृति नहीं पाई गई।

अन्य कारक

• अक्सर निवास स्थान बदलने से मानसिक विकार उत्पन्न हो जाता है। छोटा आदमी अपने दोस्तों से नाता तोड़ लेता है और स्थापित सामाजिक दायरा नष्ट हो जाता है। साथियों के साथ पर्याप्त संवाद नहीं हो पाता, क्योंकि नए दोस्त बनाने में समय लगता है।
• सीखने से संबंधित कठिनाइयाँ। स्कूल जाने की इच्छा के अभाव में, साथ ही पाठ्यक्रम का सामना करने में असमर्थता के कारण, माता-पिता द्वारा शिक्षकों के निर्देशों का पालन करने की माँग, विकृत हो जाती है भावनात्मक स्थितिबच्चा।
• इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स की लत. आधुनिक बच्चों को अक्सर स्मार्टफोन या अन्य गैजेट से दूर नहीं किया जा सकता है, इससे किशोरों की "लाइव" संवाद करने की क्षमता के निर्माण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है; वहीं, चैटिंग बच्चों के बीच बातचीत का पसंदीदा माध्यम बनता जा रहा है। बच्चा नकारात्मक घटनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है और बाहरी परिस्थितियों के प्रति कम अनुकूल हो जाता है।

अवसादग्रस्तता विकार की शुरुआत के लिए किशोरावस्था सबसे अनुकूल अवधि है।

किशोरों में अवसाद के लक्षण वयस्कों के समान ही होते हैं। हार्मोन की अधिकता के कारण बढ़ते बच्चे अधिक असुरक्षित हो जाते हैं। उनके वातावरण में ऐसे नेता प्रकट होते हैं जो समूह में रिश्तों के लिए अपने स्वयं के, कभी-कभी क्रूर, नियम स्थापित करते हैं। आप किशोर अवसाद के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं

लक्षण

बच्चों में अवसाद आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होने वाली (यदि तीव्र अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाओं के कारण न हो) प्रक्रिया है जो कई हफ्तों से लेकर एक महीने या उससे अधिक समय तक रह सकती है।
निम्नलिखित लक्षणों द्वारा विशेषता:

• जीवन में रुचि की हानि, सुस्ती, उदास स्थिति, चिड़चिड़ापन, महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी;
• भूख में अनुचित कमी या वृद्धि;
• अनिद्रा, उनींदापन, बुरे सपने की उपस्थिति की अभिव्यक्तियाँ;
• सीखने और स्कूल के प्रति नकारात्मक रवैया;
• प्रियजनों के प्रति शत्रुता की अभिव्यक्ति;
• अलगाव की इच्छा, साथियों के साथ संवाद करने की अनिच्छा;
• हीनता या अपराधबोध की भावनाएँ;
• आत्महत्या के संभावित विचार.

2, 3 साल में

2-3 साल के बच्चों में यह बच्चे के वजन में तेज गिरावट, भावनात्मक, सेंसरिमोटर और कई महीनों की देरी में व्यक्त किया जाता है। भाषण विकास, नींद में खलल, भूख न लगना। माँ की अनुपस्थिति में, बच्चा चिल्लाकर, अकारण रोने और खेलने की इच्छा न करके "विरोध व्यक्त करता है"। वयस्कों के बीच माँ की खोज अधिक ध्यान देने की मांग में व्यक्त की जाती है (बच्चे को सांत्वना और प्रशंसा की जानी चाहिए)। अधिक में प्रारंभिक अवस्था- निकट आने वाले वयस्क को प्रदर्शित करने में अनदेखा करना (आखिरकार, यह माँ नहीं है)। नीरस जुनूनी हरकतें कर सकते हैं, लक्ष्यहीन रूप से "कोने से कोने तक" जा सकते हैं।

4 साल की उम्र में, 5 साल की उम्र में

4 से 5 वर्ष की उम्र के गंभीर अवसाद से ग्रस्त बच्चों को पाचन अंगों में समस्या होती है, हृदय प्रणाली, नींद और भूख विकार, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को बाधित किया। वर्तमान: कंजूस चेहरे के भाव, अन्यमनस्कता, अशांति, सुस्ती, प्रसन्नता की कमी और साथियों के साथ खेलने में रुचि, शारीरिक अस्वस्थता। सकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति की कमी चित्रों और शिल्पों की अनुपस्थिति या उनमें गहरे धुंधले रूपों में व्यक्त होती है।

6, 7 साल की उम्र में

बच्चे विद्यालय युग(6-7 वर्ष) निराशा, निराशा, चिंता जैसी भावनाएँ व्यक्त करें। उनकी अवसादग्रस्त स्थिति के साथ एक उदास उपस्थिति, अलगाव, उदासी होती है, और वे उन खेलों में रुचि खो देते हैं जिन्हें खेलने में उन्हें पहले आनंद मिलता था। स्कूली बच्चों में, एक नियम के रूप में, शैक्षिक गतिविधियों में कमी, सामाजिकता, गतिविधि और मित्रता की हानि देखी जा सकती है। थकान, किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित न कर पाना और अकेलेपन की प्रवृत्ति की शिकायतें होती हैं।

7, 8, 9, 10, 11 साल की उम्र में

7, 8, 9 और 10, 11 वर्ष की आयु के बच्चे निम्नलिखित अवसादग्रस्त लक्षणों के प्रति संवेदनशील होते हैं: सीखने और खेलों में रुचि गायब हो जाती है, वे पीछे हट जाते हैं, और ध्यान ख़राब हो जाता है। अवसाद के साथ, दैहिक विकार हो सकते हैं: एन्यूरिसिस, भूख में कमी या वृद्धि, मोटापा, कब्ज। बच्चों को रात में बुरे सपने आते हैं।

माता-पिता ध्यान दें

बच्चे को शुरुआती अवसाद से कैसे बाहर निकालें? सबसे पहले, आपको अपने रक्त से संपर्क स्थापित करने की ज़रूरत है, उसके जीवन, स्कूल की घटनाओं में रुचि लेना शुरू करें। आपको भविष्य में सकारात्मक पहलुओं और संभावनाओं की उपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आपको अपने बच्चे के सामाजिक दायरे को जानना होगा और स्कूल के बाद उसके लिए दिलचस्प गतिविधियाँ ढूंढनी होंगी।

जांच एवं उपचार

यदि आप अपने बच्चे में उपरोक्त लक्षण देखते हैं, तो आपको रोग का निदान करने और निदान करने के लिए निश्चित रूप से एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए। आप हमारे समूह के लिंक का उपयोग करके किसी विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक से पहली मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त कर सकते हैं

डिप्रेशन क्या है इसके बारे में हर व्यक्ति थोड़ा-बहुत जानता है। लेकिन बहुत थोड़ा। हम अवसाद की उपस्थिति के बारे में तभी बात कर सकते हैं जब कई घटक मौजूद हों: खराब मूड, मानसिक और मोटर मंदता. इससे रोग जुड़ते हैं और जीवन शक्ति घटती है। और एक अवसादग्रस्ततापूर्ण विचार प्रकट होता है: आत्म-आरोप, आत्म-निंदा, बीमारी के बारे में विचार, आत्म-ह्रास। अवसाद एक दीर्घकालिक रोगात्मक स्थिति है।

यह सब वयस्कों के बारे में है, लेकिन बच्चों के बारे में क्या? 50 साल पहले भी यह माना जाता था कि बचपन में डिप्रेशन नहीं होता, लेकिन यह सच नहीं है। बच्चे भी इस मानसिक विकार के प्रति संवेदनशील होते हैं।

में प्रारंभिक बचपन (1-3 वर्ष) और पूर्वस्कूली उम्र(36 वर्ष)एक बच्चे के लिए दुनिया एक परिवार है, इसलिए अवसाद का कारण परिवार है। सबसे अधिक बार - तलाक, घोटाले। जब माता-पिता झगड़ते हैं, तो बच्चा इसे व्यक्तिगत रूप से ले सकता है क्योंकि... अपनी उम्र के कारण, वह आत्मकेंद्रित है। अन्य दर्दनाक परिस्थितियाँ दीर्घकालिक बीमारी, प्रियजनों की मृत्यु, परिवार में दूसरे बच्चे का जन्म, स्थानांतरण, या किंडरगार्टन में जाना हो सकती हैं। और समस्या यह नहीं है कि ऐसा होता है, बल्कि यह है कि बच्चे को लगभग कभी भी पारिवारिक रिश्तों में शामिल नहीं किया जाता है और रिश्तेदारों की मृत्यु और पिता का चले जाना छिपा हुआ होता है; माता-पिता संपर्क और निकटता बनाए रखना भूल जाते हैं और बच्चा भावनात्मक रूप से अलग-थलग महसूस करता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र (6\7-10 वर्ष) के बच्चों मेंअवसाद न केवल आंतरिक रूप से होता है पारिवारिक समस्याएं, लेकिन स्कूल में पढ़ाई से जुड़ी कठिनाइयाँ भी: कक्षाएं बदलना, शिक्षक, दूसरे स्कूल में जाना, लंबी अवधि की बीमारी के कारण साथियों से पीछे रहना, शिक्षक का आक्रामक व्यवहार, आदि।

बचपन के अवसाद की विशेषताएं क्या हैं?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि उम्र के कारण बच्चा यह नहीं कह सकता कि उसके साथ क्या गलत है। वह अपनी मनःस्थिति को महसूस नहीं कर सकता और बता नहीं सकता, उदासी या चिंता की पहचान नहीं कर सकता। अक्सर, बच्चे बोरियत की शिकायत करते हुए कहते हैं कि वे "उदास", "उदास", "रोना चाहते हैं", "दिन के पहले भाग में बोरियत, कमजोरी, उदासी बनी रहती है"। दिन के दौरान, थकान, उनींदापन और सिरदर्द नोट किया जाता है। शाम के समय, एक नियम के रूप में, बेचैन नज़र, घबराहट और तनाव के साथ चिंता बढ़ जाती है। इसके साथ कमरे के चारों ओर लक्ष्यहीन दौड़ना, कई अनावश्यक हरकतें, शरीर को हिलाना, इधर-उधर फेंकना शामिल है।

बचपन के अवसाद की मुख्य विशेषता यह है कि यह हमेशा "छिपा हुआ" होता है, अर्थात, स्वास्थ्य संबंधी शिकायतों (अक्सर इसे अस्थेनिया समझ लिया जाता है), नकारात्मकता, चिड़चिड़े मूड, बढ़ी हुई संवेदनशीलता, बौद्धिक कमी और व्यवहार संबंधी विकारों की प्रचुरता के कारण इसे पहचानना मुश्किल होता है। .

जब कोई बच्चा उदास होता है, तो उसे अनुभव हो सकता है:

खान-पान संबंधी विकार, उल्टी, कब्ज, पतला मल, पेट दर्द, भूख न लगना;

हृदय में दर्द, हृदय अतालता, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;

खांसी, सांस लेने में कठिनाई;

एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, सोरायसिस, खुजली वाली त्वचा;

सिरदर्द, बेहोशी, चक्कर आना, सुनने, देखने, बोलने में अस्थायी हानि (एफ़ोनिया - कोई आवाज़ नहीं), खड़े होने और चलने की क्षमता का नुकसान।

बिना किसी सूजन प्रक्रिया के 37.1-38.0 डिग्री सेल्सियस के भीतर तापमान में लंबे समय तक वृद्धि।

अवसाद की इस अभिव्यक्ति का खतरा यह है कि यह बच्चे की क्षमताओं को सीमित कर देता है। वे उसे हर चीज़ से बचाना शुरू कर देते हैं, और बच्चा खुद पर और अपनी बीमारियों पर केंद्रित हो जाता है।

बौद्धिक अवरोध धीमे भाषण, सरल प्रश्नों के उत्तरों के बारे में लंबे समय तक सोचने, मानसिक तनाव और ध्यान की आवश्यकता वाले गेम खेलने से इनकार करने और एक बार पसंदीदा किताबों को सुनने की अनिच्छा से प्रकट होता है। 6 वर्ष की आयु के बाद, सोचने की धीमी गति बढ़ जाती है, जो शैक्षिक सामग्री को समझने और याद रखने में कठिनाइयों में प्रकट होती है। उसी समय, बच्चे बहुत रोते हैं और चिल्लाते हैं कि "यह अभी भी खराब ग्रेड होगा।" वे ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते, बेहद अनुपस्थित-दिमाग वाले हो जाते हैं, होमवर्क तैयार करना भूल जाते हैं, स्कूल में नोटबुक और पाठ्यपुस्तकें लाते हैं और शिकायत करते हैं कि "मैं समझने की कोशिश कर रहा हूं और मुझे समझ नहीं आ रहा है।"

व्यवहार संबंधी विकारों में अशिष्टता, सामाजिक मानदंडों और नियमों का उल्लंघन और शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी शामिल है। सामान्य तौर पर, प्रदर्शन में गिरावट, चिड़चिड़ापन और डरपोकपन के साथ आक्रामकता के रूप में अवसाद की अभिव्यक्ति प्रारंभिक स्कूल की उम्र से शुरू होने वाले बच्चों के लिए विशिष्ट है। एक बच्चे के लिए सुबह उठना मुश्किल है, सोचना मुश्किल है।

कैसे संदेह करें कि कोई बच्चा उदास है?

कम उम्र से ही व्यक्ति का अपना चरित्र, अपनी जीवन रेखा होती है। इसलिए, आपको ध्यान देना चाहिए यदि कोई बच्चा अचानक:

मामूली कारण से रोना: नाराज होने, टिप्पणी करने या प्रोत्साहित करने पर, किसी सवाल, प्रस्ताव, घर में किसी अजनबी के आने, नए खिलौने के आने आदि पर।

वह क्रोधित है, वह लड़ता है, वह बड़बड़ाता है, वह मनमौजी है, वह असभ्य है, वह बस नियंत्रण से बाहर हो जाता है।

उदासीन, अति आज्ञाकारी.

वह बीमार रहने लगा, उसकी भूख कम हो गई, उसे नींद आने लगी या वह अनिद्रा से पीड़ित हो गया। उसे सोने में कठिनाई होती है, अच्छी नींद आती है, रोते हुए उठता है और भयानक सपने आते हैं।

वह खराब सोचता है, खराब पढ़ाई करता है और खुद से असंतुष्ट है।

मुझे पूरी दुनिया में अकेले रहने का, अपनी माँ को खोने का, कि मेरी माँ किंडरगार्टन नहीं आएगी, डर लगने लगा, कि घर के रास्ते में वह किसी कार से टकरा जाएगी या डाकुओं द्वारा मार दी जाएगी, "दुनिया नष्ट हो जाएगी" ,'' ''दुनिया का अंत'', ''परमाणु युद्ध'', ''न्यूट्रॉन युद्ध'' होगा युद्ध'', ''लोग मर जायेंगे'', ''मैं मर जाऊंगा''।

मुस्कुराता नहीं, सवालों का जवाब देने से इनकार करता है, अविश्वासी, दूसरे बच्चों के पास नहीं जाना चाहता।

वह अकेले खेलने के लिए अधिक इच्छुक है और उन खेलों से बचता है जिनमें बौद्धिक तनाव और ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

पसंदीदा और नए खिलौनों को मना कर देता है, खेल अधिक आदिम हो जाता है, और जूनियर स्कूली बच्चेवे भूले हुए खिलौनों के पास लौटते हैं और पूरा दिन खेलने में बिताते हैं।

उसका वजन कम हो जाता है, उसका रंग पीला पड़ जाता है, उसकी आंखों के नीचे नीलापन आ जाता है, उसकी मुद्रा उदास या तनावपूर्ण हो जाती है, उसके चेहरे पर उदासी या उदासी का भाव आ जाता है, उसका चेहरा बेचैन या नीरस हो जाता है।

माँ उसे छोड़ना बंद कर देती है, उसे उठाकर झुलाने के लिए कहती है, और उसकी वाणी में शिशुवत स्वर प्रकट होते हैं।

उसने अपनी उंगली चूसना, अपने नाखून काटना, अपने बालों के सिरे, अपना कॉलर काटना और अपने बालों को घुमाना शुरू कर दिया।

धीमा हो गया. वह कपड़े पहनने में बहुत समय लगाता है, इस वजह से अक्सर स्कूल के लिए देर हो जाती है, ब्रेक के दौरान दौड़ नहीं पाता, आउटडोर गेम्स से बचता है, और शारीरिक शिक्षा पाठों में सुस्त और अनाड़ी दिखता है।

वे अपने और दूसरों के प्रति थोड़े से अन्याय पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं; वे जानवरों और निर्जीव वस्तुओं सहित तीव्र सहानुभूति का अनुभव करते हैं।

सभी समस्याओं के लिए अपने आस-पास के लोगों को जिम्मेदार ठहराता है: माँ, पिताजी, शिक्षक, शिक्षक।

माता-पिता अपने बच्चे की मदद के लिए क्या कर सकते हैं?

माता-पिता को खुद का निदान करने और "स्वयं-दवा" करने का प्रयास नहीं करना चाहिए। अगर आपको अपने बच्चे में डिप्रेशन का संदेह है तो आपको उसे किसी विशेषज्ञ को जरूर दिखाना चाहिए। अवसाद का निदान मनोवैज्ञानिकों द्वारा किया जाता है। उन्हें निदान करने का अधिकार नहीं है, लेकिन वे इस विकार की उपस्थिति मान सकते हैं और आपको एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास भेज सकते हैं, जो अवसाद के प्रकार का निर्धारण करेगा और उपचार का चयन करेगा, यदि आवश्यक हो, तो दवा। यह अच्छा है अगर एक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक मिलकर काम करें और माता-पिता के साथ मिलकर बच्चे की मदद करें।

बच्चों को देखने, सुनने, महसूस करने, छूने और प्यार करने की ज़रूरत है।माता-पिता अपने बच्चे के साथ जितना अधिक भावनात्मक और शारीरिक संपर्क रखेंगे, उतना बेहतर होगा। अपने बच्चे का आपके प्रति लगाव मजबूत करें। यह कैसे करना है इसके बारे में जी. नेफेल्ड ने "डोन्ट मिस योर चिल्ड्रन" पुस्तक में अच्छी तरह से लिखा है। एक राय यह भी है कि एक बच्चे को प्रतिदिन कम से कम 20 स्पर्श की आवश्यकता होती है। साथ ही, यह अच्छा है अगर बच्चे के पास एक शांत जगह हो जहां वह अकेला रह सके।

माता-पिता को यह समझना चाहिए कि जीवन में कोई भी बदलाव, नकारात्मक और सकारात्मक दोनों, बच्चे के लिए तनावपूर्ण होता है। पहली चीज़ जो माता-पिता कर सकते हैं वह है बच्चे से बात करें, पता करें कि वह घटना के बारे में कैसा महसूस करता है। अपने बच्चे के साथ किसी भी बदलाव पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है: यह ऐसा था, लेकिन अब यह ऐसा है। यह बात प्रियजनों की मृत्यु पर भी लागू होती है। दूसरा है दूसरे की स्थिति को स्वीकार करना, न कि "हां, आपके साथ सब कुछ ठीक है" जैसे शब्दों के साथ अनुभवों का अवमूल्यन करना। दूसरों की गलतफहमी ही अवसाद को बढ़ाती है। इसलिए, माता-पिता सहानुभूति रख सकते हैं और बच्चे को दुःखी होने दे सकते हैं। एक बच्चे के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि उसके माता-पिता उसे समझते हैं और जो हो रहा है उससे डरते नहीं हैं। यह आवश्यकताओं और प्रशिक्षण भार को कम करने के लायक हो सकता है।

बच्चे को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि उसका समाजीकरण खेल के माध्यम से होता है। वह हर परिस्थिति में हार जाता है. इसलिए, एक साथ खेलना ही उपयोगी है। बच्चे को खेल का कथानक चुनने या किसी विशिष्ट खतरनाक स्थिति को खेलने का अवसर दें।

माता-पिता के लिए बुरे व्यवहार पर उचित प्रतिक्रिया देना महत्वपूर्ण है। आलस्य, सीखने की अनिच्छा और अशिष्टता को अक्सर गलत तरीके से समझा जाता है, और कठोर अनुशासनात्मक कार्रवाइयां केवल अवसाद को बढ़ाती हैं। अपने बच्चे को अपने अनुभव साझा करना, खुला रहना, विकास करना सिखाएं सकारात्मक सोच- माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए बहुत काम। छोटी-छोटी सफलताओं का भी जश्न मनाएं, उपलब्धियों और आशाओं पर ध्यान केंद्रित करें। याद रखें कि किस चीज़ ने अच्छा काम किया, किस चीज़ ने आपको ख़ुशी दी, किन संयुक्त गतिविधियों से आपको ख़ुशी मिली और इसे फिर से करना शुरू करें।

बेलौसोवा एकातेरिना,
मनोविज्ञानी

• बचपन के अवसाद के लक्षण
• बचपन के अवसाद का उपचार

हम वयस्कों के संबंध में अवसाद शब्द का उपयोग करने के आदी हैं (हम इसके बारे में पहले ही लिख चुके हैं)। अवसाद से कैसे निपटें). हालाँकि, एक अर्थ में, इसका उपयोग बच्चों के बारे में बात करते समय भी किया जा सकता है। वयस्क कैसे समझ सकते हैं कि बच्चे की आत्मा में क्या चल रहा है? कभी-कभी, बच्चों के लिए व्यक्तिगत दुःख से बचना अधिक कठिन होता है: वे यह नहीं बता सकते कि वास्तव में उनके साथ क्या हो रहा है।

बच्चों में अवसाद बिल्कुल भी "सिर्फ एक खराब मूड" नहीं है और न ही बचपन की भावनाओं का सामान्य विस्फोट है। यदि कोई बच्चा लंबे समय तक उदास रहता है, या उसकी स्थिति में आक्रामकता देखी जाती है, तो यह संदेहास्पद है। यदि अन्य नकारात्मक कारक अप्रत्याशित रूप से प्रकट होने लगते हैं जो उसके संचार, रुचियों, पढ़ाई (रोना, "वापसी", भूख न लगना) को प्रभावित करते हैं - यह सब प्रारंभिक अवसाद के काफी संभावित संकेत हैं, और आपको निश्चित रूप से इस बारे में बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना चाहिए।

डिप्रेशन एक ऐसी समस्या है जिसे ठीक करने की जरूरत है। लेकिन अधिकांश मामलों में परामर्श का परिणाम अनुकूल होता है। डॉक्टरों के मुताबिक, जिन बच्चों के माता-पिता भी इस बीमारी से पीड़ित हैं, उनमें अवसाद की आशंका सबसे ज्यादा होती है। बेकार परिवारों के बच्चे, उदाहरण के लिए जहां माता-पिता बहुत व्यस्त हैं और अपने बच्चों को समय नहीं देते हैं, जोखिम में हैं।

मौसमी जलवायु उतार-चढ़ाव के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता के कारण भी बचपन का अवसाद हो सकता है। ऐसे प्रकारों को माता-पिता और डॉक्टर दोनों आसानी से पहचान लेते हैं। उनका इलाज दवा के नियम को बदलकर और शरीर को मजबूत करने वाली दवाएं लेकर किया जाता है।

कभी-कभी अवसाद कुछ जीवन कारकों, बीमारी या आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है।

मामले का अध्ययन

6 साल की कात्या की दादी एक मनोवैज्ञानिक से मिलने आईं। दादी ने शिकायत की कि कात्या हर समय उदास रहती थी। लड़की अपने साथियों के साथ बहुत कम खेलती थी। मनोवैज्ञानिक ने उससे अपने परिवार का चित्र बनाने को कहा। लड़की ने शीट के एक कोने में खुद को और दूसरे में अपने माता-पिता को चित्रित किया। दादी ने समझाया: माता-पिता व्यवसायी हैं, उनके पास बच्चे की चिंता करने का समय नहीं है। मनोवैज्ञानिक ने माता-पिता के साथ लंबी बातचीत की, नतीजा यह निकला कि उन्हें समझ नहीं आ रहा था कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है।

अमेरिकी चिकित्सा आँकड़े बताते हैं कि 2.5% बच्चे अवसाद से पीड़ित हैं, और कम उम्र में, 10 साल तक, लड़कों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है, और 16 साल के बाद - लड़कियों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है।

बचपन के अवसाद के लक्षण

एक बच्चे में अवसाद की मुख्य अभिव्यक्तियाँ मानी जाती हैं:

• भय जो बिना किसी स्पष्ट कारण के उत्पन्न होते हैं;
• असहायता की भावना;
• अचानक मूड में बदलाव;
• नींद की समस्याएँ जैसे अनिद्रा, लगातार उनींदापन, या लगातार बुरे सपने;
• थकान महसूस कर रहा हूँ;
• एकाग्रता की समस्या;
• भारी चिंताजनक विचार.

अवसाद के लक्षणों का एक अन्य समूह इसकी दैहिक अभिव्यक्तियाँ हैं: सिरदर्द या पेट दर्द की शिकायतें जो उचित दवाएँ लेने पर भी दूर नहीं होती हैं। चक्कर आना, ठंड लगना, धड़कन के साथ घबराहट की अभिव्यक्तियाँ, अक्सर गंभीर भय के साथ भी खतरनाक होती हैं।

अधिकतर, ऐसी अभिव्यक्तियाँ उदासीनता या लगातार बढ़ी हुई चिंता के साथ होती हैं।

माता-पिता और वयस्क भी गैर-मानक व्यवहार पर ध्यान देते हैं जो पहले बच्चे की विशेषता नहीं थी: पसंदीदा खेलों से इनकार, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, चिंता की अभिव्यक्तियाँ, शाम और रात में तेज होना।

बच्चों में कम उम्रमोटर गतिविधि में गड़बड़ी, खराब स्वास्थ्य की शिकायतें और बार-बार रोना अधिक स्पष्ट है। अधिक उम्र में अशांति और उदासी के साथ-साथ चिड़चिड़ापन, अन्यमनस्कता और सुस्ती भी आती है।

10 साल की स्कूली छात्रा आन्या की मां एक मनोवैज्ञानिक के पास गईं। उसने कहा कि आन्या को किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं थी, उसने अपना होमवर्क करना बंद कर दिया, अक्सर घर पर रोती थी और सवालों के जवाब नहीं देती थी। मनोवैज्ञानिक ने आन्या से कहा कि वह जो सपने देखती है उसे बनाएं। उसने गैजेट्स की आकृतियाँ बनाना शुरू किया: एक टैबलेट, एक स्मार्टफोन, एक कंप्यूटर। यह पता चला कि लड़की को अपने सहपाठियों से बहुत ईर्ष्या थी: उनके पास "अच्छे" गैजेट थे, जिनसे वह वंचित थी। हालाँकि, माँ इस विषय पर लड़की से बात नहीं करना चाहती थी और उसे सब कुछ समझा नहीं सकती थी ताकि लड़की शांत हो जाए। लेकिन उसके सहपाठियों ने खुशी-खुशी आन्या को "भिखारी" कहकर चिढ़ाया, जिससे लड़की बहुत आहत हुई।

आत्मा वयस्कों और बच्चों दोनों को चोट पहुँचाती है

एक बच्चे में अवसाद के लक्षणों को पहचानना काफी मुश्किल है, सबसे पहले, क्योंकि वे कम स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, और दूसरी बात, बच्चे के लिए अपने अनुभवों के बारे में विस्तार से बात करना मुश्किल है। इसलिए, बचपन का अवसाद लगभग हमेशा छिपा रहता है।

एक बच्चे के लिए जिम्मेदार वयस्कों को जो बात हमेशा याद रखनी चाहिए वह है अवसाद बचपनहमेशा खराब स्वास्थ्य की शिकायत के साथ: दर्द, सुस्ती, उपस्थिति में बदलाव। इससे यह तथ्य सामने आता है कि बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ या सर्जन को दिखाया जाता है, जो कारण की पहचान करने की कोशिश करते हैं, और केवल यह पता चलने के बाद कि बीमारियों की कोई शारीरिक प्रकृति नहीं है, बच्चे को मनोवैज्ञानिक के परामर्श के लिए भेजा जाता है।

अवसाद अक्सर तथाकथित "हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकारों" के रूप में व्यक्त किया जाता है: जब एक बच्चा शिकायत करता है कि उसे एक गंभीर घातक बीमारी है और वह अपनी स्थिति का वर्णन करने के लिए भयावह चिकित्सा शब्दों का उपयोग करता है, जो संयोग से कहीं सुना जाता है, उदाहरण के लिए, एड्स, कैंसर। बच्चे अक्सर चिंता के लक्षण दिखाते हैं, और यदि पहली बार में चिंता व्यर्थ है, तो बाद में बच्चा चिंता करना शुरू कर देता है और कुछ विशिष्ट चीजों से डरने लगता है: खो जाना, अपनी माँ को खो देना, कि उसकी माँ उसके लिए बगीचे में नहीं आएगी, कि बाढ़ या युद्ध शुरू हो जाएगा.

किशोरों में अवसाद के लक्षण सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, जो अक्सर उनकी अपनी अरुचि और हीनता के बारे में विचारों में प्रकट होते हैं। उदासीनता और इच्छाशक्ति की हानि तब ध्यान देने योग्य होती है जब एक किशोर जोरदार गतिविधि करने में सक्षम नहीं होता है और अपनी उम्र के लिए असामान्य गतिविधियों के साथ समय को "बर्बाद" करता है, उदाहरण के लिए, बिना सोचे-समझे खिलौना कार चलाना। बच्चा आसानी से अपना होमवर्क करना शुरू नहीं कर पाता है, जबकि वह खुद को आलसी होने और इच्छाशक्ति की कमी के लिए डांटता है। किशोर कुछ अप्रिय कक्षाओं को छोड़ना शुरू कर देता है, और बाद में पूरी तरह से स्कूल भी छोड़ सकता है।

बच्चे के लिए ज़िम्मेदार वयस्क अक्सर उसके चरित्र और व्यवहार में ऐसे बदलावों को आलस्य या बुरी संगति के प्रभाव के रूप में व्याख्या करते हैं और अनुशासनात्मक उपाय लागू करते हैं, जिस पर किशोर अक्सर आक्रामकता के साथ प्रतिक्रिया करता है।

मामले का अध्ययन

13 वर्षीय डेनिला के पिता एक मनोवैज्ञानिक के पास गए क्योंकि उनका लड़का अक्सर घर पर बोर होता था। उस आदमी ने अपने बेटे को अकेले पाला; उसकी माँ अपने नए पति के साथ विदेश चली गई। मेरे पिता को ऐसा लगा कि अगर वे ढेर सारे अत्याधुनिक गैजेट खरीद लें तो लड़के के लिए इतना ही काफी होगा। हालाँकि, एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत में, यह पता चला कि लड़का अपने रिश्तेदारों के साथ भावनात्मक संबंधों की कमी से पीड़ित था: किसी को भी उसमें कोई दिलचस्पी नहीं थी...

बचपन के अवसाद का उपचार

आपको बच्चे की मानसिक स्थिति को अधिक संवेदनशीलता के साथ व्यवहार करने की ज़रूरत है, जो चीज़ उसे परेशान कर रही है उसके बारे में उससे खुलकर लेकिन शांति से बात करें। यदि परेशान करने वाले लक्षण 2-3 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। निदान करने के लिए, व्यक्तिगत साक्षात्कार जैसे तरीके बहुत उपयोगी होते हैं - स्वयं बच्चे के साथ और उसके माता-पिता दोनों के साथ।

बचपन के अवसाद के इलाज का मुख्य तरीका मनोवैज्ञानिक सत्र हैं; यदि अवसाद लंबे समय तक रहता है, तो अवसादरोधी दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। इस संबंध में, वयस्कों और बच्चों में अवसाद के इलाज के तरीके अलग नहीं हैं। हालाँकि, अवसाद का इलाज करने के लिए, एक बाल मनोचिकित्सक पहले मनोचिकित्सा सत्र निर्धारित करेगा, या, उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए प्ले थेरेपी। और केवल यह सुनिश्चित करने के बाद कि यह पर्याप्त प्रभाव नहीं ला रहा है, वह अवसादरोधी दवाएं लिखता है। शांत वातावरण वाले परिवारों में बचपन के अवसाद का जोखिम काफी कम होता है, जहां बच्चे, उसकी मनोदशा और इच्छाओं का सम्मान किया जाता है। एक उदास बच्चे को प्रभावित करने के लिए दृढ़ता और साथ ही, अत्यधिक शुद्धता, साथ ही भावनात्मक सहानुभूति की आवश्यकता होती है।

एक मनोवैज्ञानिक की सलाह कि बच्चे को अवसाद से निपटने में कैसे मदद करें?

वयस्क हमेशा यह स्पष्ट रूप से समझने में सक्षम नहीं होते हैं कि बच्चे की स्थिति कितनी गंभीर है, क्योंकि वे बच्चों की समस्याओं को अपने "वयस्क" दृष्टिकोण से देखते हैं। हालाँकि, ऐसे बच्चों का प्रतिशत जिन्हें सबसे सामान्य भार का सामना करना मुश्किल लगता है, इतना छोटा नहीं है। भले ही किसी वयस्क को यह लगे कि बच्चे की समस्याएँ महत्वहीन हैं, फिर भी वे स्वयं बच्चे के लिए दुर्गम लग सकती हैं। यह मत सोचिए कि आप ठीक-ठीक समझते हैं कि बच्चा इस समय क्या महसूस कर रहा है, उसके डर को गंभीरता से लें:

1. सक्षम होना जरूरी है प्रबंधित करना अपनी भावनाएं और व्यवहार. चूँकि कारण हमेशा माता-पिता के लिए स्पष्ट नहीं होते हैं, वे अवसाद से पीड़ित बच्चे की स्थिति के लिए दोषी महसूस कर सकते हैं, और, न चाहते हुए भी, ऐसी स्थिति को बच्चे को "प्रसारित" कर देते हैं। परिणामस्वरूप, उसे ग़लत समझा जाएगा। दरअसल, इस अवस्था में बच्चे के साथ संवाद करना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए पारिवारिक चिकित्सा का एक कोर्स करने की सलाह दी जाती है।
2. हर दिन अपने बच्चे के साथ कुछ समय अकेले बिताएं, बच्चे को यह समझना चाहिए कि आप बिना किसी आलोचना के उसकी बात सुनने के लिए हमेशा तैयार हैं।
3. खेल खेलने से न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक रूप से भी आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा। यदि बच्चा कमज़ोर है, तो आप पार्क या स्विमिंग पूल में सैर से शुरुआत कर सकते हैं। के रूप में दिखाया आधुनिक शोध, सर्वोत्तम उपायएरोबिक्स बचपन के अवसाद का इलाज है। यह एक ही समय में हर्षित संगीत, विविध गति और तेज़ लय है। यह सब बच्चे को अवसाद से उबरने में मदद करेगा।
4. आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चमकीले रंग वाली सब्जियाँ और फल, जैसे संतरे और गाजर, अवसाद से लड़ने में अच्छी मदद करते हैं। एक "एंटीडिप्रेसिव" आहार में केले और चॉकलेट शामिल होने चाहिए, जिनमें एंडोर्फिन होते हैं, साथ ही थायमिन युक्त खाद्य पदार्थ: एक प्रकार का अनाज, नट्स और फलियां शामिल होनी चाहिए। सर्दियों में धूप सेंकना और मल्टीविटामिन लेना जरूरी है।
5. परिवार खुश रहे. आप एक-दूसरे को उपहार दे सकते हैं, संयुक्त खेल या हास्य प्रतियोगिताओं का आयोजन कर सकते हैं, मेहमानों को आमंत्रित कर सकते हैं, मज़ेदार संगीत का आनंद ले सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि अतीत के एक प्रसिद्ध डॉक्टर ने क्या कहा था? जब कोई सर्कस शहर में आता है, तो यह उसके निवासियों के स्वास्थ्य के लिए कई फार्मेसियों के खुलने से कम महत्वपूर्ण नहीं है: बच्चे को आनंद दें।
6. आपको सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए कि आपका बच्चा वास्तव में क्या पढ़ता है और आक्रामक टेलीविजन कार्यक्रम देखने को सीमित करना चाहिए। बच्चे के कमरे के इंटीरियर में बदलाव करने की सिफारिश की जाती है, जिससे इसे उज्जवल और अधिक आनंदमय बनाया जा सके।
7. अवसाद से निपटने का एक प्रभावी तरीका रेत थेरेपी है।
8. जापानी लगातार मुस्कुराते रहते हैं - यह आदत जापानी बच्चों में बचपन से ही विकसित हो जाती है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि न केवल खुशी और मौज-मस्ती ही मुस्कुराहट का कारण बनती है, बल्कि मुस्कुराहट से मूड में भी सुधार होता है - रिफ्लेक्सिवली। अपने बच्चों को मुस्कुराना सिखाएं.

मामले का अध्ययन

छोटी झुनिया को एक मनोवैज्ञानिक के पास ले जाया गया क्योंकि लड़का बहुत चिड़चिड़ा था। माता-पिता ने कहा कि वे तलाक लेने जा रहे हैं - और लड़के को इसके बारे में पता चला। मनोवैज्ञानिक ने 11 वर्षीय झेन्या को अपने परिवार का चित्र बनाने के लिए कहा। यह पता चला कि तस्वीर में लड़के के पिता का रंग निश्चित रूप से "काला" है। बच्चे ने परिवार के पुरुष के प्रति अपनी माँ के नकारात्मक दृष्टिकोण को अपनाया और बहुत परेशान हो गया। मनोवैज्ञानिक ने परिवार में तलाक की प्रक्रिया को पूरा करने में मदद की ताकि जेन्या ने माता-पिता दोनों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखा।

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बच्चों में अवसाद मानसिक और भावनात्मक विकारों में से एक है जो व्यवहारिक परिवर्तनों में प्रकट होता है। बचपन में अवसाद वयस्कों में अवसाद से भिन्न होता है। यदि कोई बच्चा उदास या चिड़चिड़ा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह उदास है। यह एक सामान्य भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन हो सकता है जो विकास के दौरान होता है।

लेकिन अगर बच्चों में अवसाद के लक्षण लगातार बने रहते हैं और बच्चे की सामाजिक गतिविधियों पर विघटनकारी प्रभाव डालते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि बच्चा उदास है। बच्चे का व्यवहार अनियंत्रित हो सकता है, वह दूसरों के साथ झगड़ता है, स्कूल छूट जाता है, जिससे स्कूल के प्रदर्शन में कमी आती है। बच्चा शराब पीना, धूम्रपान करना शुरू कर सकता है, "बुरी संगति" से जुड़ सकता है और यहां तक ​​कि आत्महत्या के विचार तक पहुंच सकता है।

अवसाद शिशुओं में भी हो सकता है, लेकिन अधिक बार यह माता-पिता के ध्यान से वंचित बच्चों और बोर्डिंग स्कूलों और अनाथालयों में होता है। नकारात्मक लक्षण जमा होने लगते हैं, बच्चे लगातार रोते हैं, उनमें माता-पिता के प्यार और गर्मजोशी की कमी होती है। अवसाद के गंभीर मामलों में भ्रम प्रकट हो सकता है। आमतौर पर, बचपन का अवसाद 1 महीने से एक साल तक रहता है, अक्सर इससे अधिक समय तक। ऐसे मामलों में, बचपन के अवसाद को रोकना और परिवार के सभी सदस्यों के लिए मनोचिकित्सक से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चों में अवसाद के कारण

अवसाद के सटीक कारण अज्ञात हैं; कई कारक संभवतः यहां निर्णायक हैं - वंशानुगत , शारीरिक , मनोवैज्ञानिक , सामाजिक . छोटे बच्चों के लिए, किंडरगार्टन में नियुक्ति के कारण माँ और परिवार से अलगाव नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है; 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, पारिवारिक घोटाले और माता-पिता का तलाक नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। 7 साल की उम्र से, स्कूल की समस्याएं अवसाद के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक बन जाती हैं - कक्षाएं बदलना, शिक्षक का बुरा रवैया, सहपाठियों के साथ झगड़ा।

अधिकतर, बचपन का अवसाद भावनात्मक झटकों के बाद ही प्रकट होता है - माता-पिता, अन्य रिश्तेदारों को खोना, किसी प्रिय पालतू जानवर की मृत्यु, दोस्तों के साथ झगड़ा, या अनुभवी मनोवैज्ञानिक दबाव के कारण।

बच्चों में अवसाद के कारण जटिल हो सकते हैं, यानी ख़राब स्वास्थ्य, पारिवारिक रिश्ते, शरीर में विभिन्न जैव रासायनिक परिवर्तन, शारीरिक या यौन शोषण।

जिन बच्चों के माता-पिता अवसाद से पीड़ित हैं, वे विशेष रूप से अवसाद के प्रति संवेदनशील होते हैं। , और स्वस्थ रिश्तों और माहौल वाले परिवारों में, बच्चे अक्सर स्वतंत्र रूप से उभरती मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान करते हैं।

वे भी हैं मौसमी अवसादपरिवर्तनों के प्रति शरीर की संवेदनशीलता से संबंधित वातावरण की परिस्थितियाँ. अवसाद के लक्षण कुछ दवाएँ लेने के कारण हो सकते हैं - स्टेरॉयड, दर्द निवारक, जिनमें मादक पदार्थ होते हैं।

बच्चों में अवसाद के लक्षण

बचपन के अवसाद के लक्षण वयस्क अवसाद के लक्षणों से भिन्न होते हैं। को प्राथमिक लक्षणबच्चों में अवसाद में शामिल हैं: तर्कहीन भय, उदासी, असहायता की भावना, अचानक मूड में बदलाव। नींद की गड़बड़ी (अनिद्रा, बुरे सपने), भूख की गड़बड़ी, सामाजिक गतिविधि में कमी, लगातार थकान की भावना, आत्म-अलगाव की इच्छा, कम आत्मसम्मान, स्मृति और एकाग्रता की समस्याएं, और मृत्यु और आत्महत्या के विचार भी हो सकते हैं।

तत्व अक्सर दिखाई देते हैं गैर-मानक व्यवहार- पसंदीदा गेम खेलने के लिए तीव्र, अनुचित अनिच्छा, अनुचित रूप से आक्रामक प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं, बच्चे अवज्ञाकारी और चिड़चिड़े हो जाते हैं, उन्हें "हर चीज पसंद नहीं आती।" अवसाद से पीड़ित लोगों में चिंता शाम और रात में सबसे गंभीर होती है।

बच्चों में अवसाद के विशिष्ट लक्षण हैं दैहिक लक्षण, खराब स्वास्थ्य की शिकायत, विभिन्न दर्द (दंत दर्द, पेट दर्द), जिनका इलाज दवा से नहीं किया जाता है। घबराहट और तेज़ दिल की धड़कन, मतली, ठंड लगना, अक्सर मौत के डर के साथ हो सकता है। बच्चों में अवसाद अक्सर चिंता, स्कूल में प्रदर्शन में कमी, साथियों के साथ खराब संचार और उदासीनता के रूप में छिपा होता है। ऐसी हो सकती हैं बीमारियाँ विविध , तेजी से एक दूसरे की जगह ले रहे हैं, और नीरस एक शिकायत के साथ.

बच्चों में अवसाद के विभिन्न लक्षण बचपन की अलग-अलग उम्र में अलग-अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, जीवन के पहले वर्ष में बच्चों का विकास अवसाद की गंभीर अभिव्यक्तियों से कम जटिल होता है। छोटे बच्चों की भूख कम हो जाती है और वे अधिक मूडी हो जाते हैं।

प्रीस्कूलर अक्सर मोटर गतिविधि विकारों, स्वास्थ्य में बदलाव का अनुभव करते हैं - लगातार सिरदर्द, पेट खराब, साथ ही अकेलेपन की इच्छा, उदासी, ऊर्जा की कमी, अंधेरे का डर, अकेलापन और रोने की इच्छा। प्राथमिक विद्यालय में, बच्चे अकेले हो जाते हैं, डरपोक हो जाते हैं, अपने बारे में अनिश्चित हो जाते हैं, गतिविधियों और खेलों में रुचि खो देते हैं और "उदासी," "बोरियत" और "रोने की इच्छा" की शिकायत करते हैं।

किशोरावस्था के करीब, चिड़चिड़ापन, मनोदशा में कमी और उदासी के लक्षण उतने ही अधिक स्पष्ट होते हैं। अवसाद के साथ, आंसूपन बढ़ जाता है और थोड़ी सी भी वजह से रोने की इच्छा बढ़ जाती है। बच्चे वयस्कों की टिप्पणियों पर अधिक संवेदनशीलता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। स्कूल में, बच्चे गुमसुम हो सकते हैं, घर पर अपनी नोटबुक भूल सकते हैं, जो पढ़ते हैं उसे समझ नहीं पाते हैं और जो सीखा है उसे आसानी से भूल जाते हैं। खेल गतिविधियों में भाग लेने में सुस्ती और अनिच्छा हो सकती है।

बच्चों में अवसाद का निदान

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को अवसाद है, तो आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए। आपको बच्चे की मानसिक स्थिति के प्रति चौकस और संवेदनशील रहने की जरूरत है, उससे शांति से बात करें कि उसे क्या चिंता है, खुलकर बात करें, चिल्लाएं नहीं या उस पर दबाव न डालें। अगर बच्चा परेशान है अपराध, उसे समझाएं कि जो कुछ भी हो रहा है उसके लिए वह जिम्मेदार नहीं है। यदि अवसाद की स्थिति 3 सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो आपको संपर्क करना चाहिए बाल मनोचिकित्सक .

कई माता-पिता अपने आप ही बीमारी के लक्षणों से निपटने की कोशिश करते हैं - वे गोलियों से दर्द का इलाज करते हैं, बच्चे को साथियों से अलग करते हैं और बच्चे को स्कूल नहीं जाने देते हैं। हालाँकि, यह सच नहीं है, यह एक बहुत ही जटिल बात है, बच्चे का विकृत मानस अभी भी नाजुक है और किसी विशेषज्ञ को इलाज सौंपना बेहतर है। जितनी जल्दी आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क करेंगे, आपके बच्चे के लिए दर्दनाक स्थिति से बाहर निकलना उतना ही आसान होगा। अवसाद से पीड़ित स्कूली बच्चों और किशोरों के लिए, बच्चों में अवसाद का शीघ्र निदान संभव है। निदान शारीरिक परीक्षण, मनोवैज्ञानिक परीक्षण और प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर किया जाता है।

बच्चों में अवसाद का उपचार

अवसाद के उपचार में सत्र शामिल हैं चिकित्सीय मनोचिकित्सा, लंबे समय तक अवसाद के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवसादरोधी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, स्थिति का निरंतर मूल्यांकन किया जा सकता है, और मनोरोग उपचार भी संभव है। मनोचिकित्सीय उपचारों में शामिल हैं: संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा इसका उद्देश्य बच्चों में सोच, व्यवहार, तत्वों का एक निश्चित तरीका विकसित करना है पारस्परिक चिकित्सा , साथ ही दूसरों के साथ बच्चे के रिश्ते को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित किया पारिवारिक चिकित्सा जिसमें पूरा परिवार हिस्सा लेता है। बहुत छोटे बच्चों में बचपन के अवसाद का उपचार विधियों का उपयोग करके किया जाता है थेरेपी खेलें . दवाओं में बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित एकमात्र अवसादरोधी दवा शामिल है।

असामान्य अवसादरोधी दवाओं का प्रयोग कम बार किया जाता है ( ) और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स ( , डेसिप्रामाइन ), एक संख्या होना दुष्प्रभाव. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने पर अवसादरोधी दवाओं की सुरक्षा का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

सत्रों को संयोजित करने वाली उपचार पद्धति सबसे प्रभावी साबित हुई है। संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा और फ्लुओक्सेटीन का नियमित उपयोग। बीमारी के बहुत उन्नत मामलों में, अस्पताल में भर्ती होना संभव है। सहानुभूति और समझ दिखाना, उसे दर्दनाक विचारों से विचलित करना, बच्चे के लिए दिलचस्प चीज़ों पर स्विच करना आवश्यक है। घर पर बच्चों में अवसाद के उपचार में संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद शामिल है। बच्चे के साथ अधिक संवाद करना, उसकी समस्याओं को सुनना, सहानुभूति दिखाना और उसे सर्वश्रेष्ठ के लिए तैयार करना आवश्यक है।

डॉक्टरों ने

दवाइयाँ

बचपन के अवसाद की रोकथाम

ऐसे परिवारों में बच्चों का पालन-पोषण करके अवसाद के खतरे को कम किया जा सकता है शांत मनोवैज्ञानिक स्थिति, जहां रिश्ते संतुलित और दयालु होते हैं। परिवार और घर दोनों में बच्चे और उसकी मनोदशा का सम्मान करना महत्वपूर्ण है KINDERGARTEN, विद्यालय। बच्चा उन लोगों के बीच बेहतर महसूस करेगा जो उसे समझते हैं और जैसे वह है वैसे ही स्वीकार करते हैं। बिना शर्त माता-पिता का प्यार बच्चे के स्वस्थ मानस की नींव के रूप में कार्य करता है। बच्चे के लिए खेल खेलना, किसी तरह का शौक रखना और उसमें खुद को महसूस करने में सक्षम होना जरूरी है। लंबी सैर, उचित पोषण और स्वस्थ नींद उपयोगी हैं। आपको उसके साथ जितना संभव हो उतना समय बिताने की ज़रूरत है - बात करें, समस्याओं को एक साथ हल करें।

बच्चों में अवसाद के लिए आहार, पोषण

स्रोतों की सूची

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