Tylsyys voi iskeä keneen tahansa, mutta tämän ongelman ratkaiseminen on helppoa, koska on monia hauskoja tapoja piristää itseäsi!

Kuinka pitää itsesi kiireisenä, kun olet tylsistynyt yksin

Jos olet päivän aikana tylsistynyt ja sinulla ei ole mitään tekemistä itsesi kanssa, on mahdollista, että iltaan mennessä mielialasi heikkenee täysin, koska ymmärrät, että päivä meni hukkaan. Harkitse kahta vaihtoehtoa tässä tilanteessa: tutki artikkelia ja löydä jotain mieleiseksesi tai tee tahallasi huijaus! Jotkut ihmiset ovat niin innokkaita pitämään itsensä kiireisinä, että he aliarvioivat kellon kaikkia etuja, kun ei ole mitään tekemistä. Kuitenkin, jos nämä tunnit venyvät päiviksi, voit korjata sen helposti.

Kotona ei ole mitään tekemistä, mutta vapaa-aikaa on - mitä tehdä

Kyllästynyt - katso elokuva tai TV-ohjelma

Tämä on ehkä helpoin tapa pitää itsesi kiireisenä - varsinkin jos sinulla on pääsy Internetiin ja tietokoneeseen. Määritä ensin, mistä genrestä pidät enemmän kuin muista? Pidät esimerkiksi enemmän trillereistä. Aloita nyt etsiminen verkosta: "Parhaat trillerit". Hakukone tarjoaa sinulle monia vaihtoehtoja ja kuvauksia jännittävistä elokuvista, ja sinun on vain valittava, mikä kiinnostaa sinua eniten.

Vapaa-ajallasi opiskele mielenkiintoisia tietoja Internetistä.

Jos et normaalisti käy missään temaattisia ryhmiä VK:ssa, niin on aika tehdä se. Joka päivä monet yhteisöt julkaisevat sivuilleen paljon mielenkiintoista tietoa. Ehkä pidät tietystä sarjasta? Mene suosikkiprojektillesi omistettuun ryhmään, ja saat siitä paljon mielenkiintoisia faktoja siitä. Voit katsoa erilaisia ​​hyödyllisiä videoita verkossa - "Kuinka tehdä upea meikki", "Pitikoiden kudonta", "Yksinkertaiset ohjeet mekon ompelemiseen" ja paljon muuta!

Kun olet kyllästynyt, voit pelata online-pelejä

Tärkeintä ei ole käyttää sitä väärin, jotta ei "pudota todellisuudesta" useiksi kuukausiksi. Muutoksena tällainen ajanviete voi kuitenkin sopia sinulle! Verkosta on helppo ladata monia pelejä makusi mukaan tai pelata online-pelejä, jotka löytyvät VK:n ja muiden sosiaalisten verkostojen sovelluksesta. Tämäntyyppinen toiminta takaa sinulle adrenaliinin (jos valitset dynaamisen pelin) tai saa aivosi työskentelemään kovasti (jos valitset logiikkapulmia).

Palapelien ja pulmien ratkaiseminen auttaa sinua pääsemään eroon tylsyydestä

Löydät pulmia ja arvoituksia sekä erilaisista aikakaus- ja sanomalehdistä että Internetistä. Jos tällainen ajanviete on sinulle epätavallista, valitse palapelit, joissa voit löytää oikean ratkaisun, jos et itse tule siihen. Ensimmäinen kerta voi olla melko vaikeaa, mutta myöhemmin tällainen toiminta kiehtoo vakavasti!

Kun tietokoneella ei ole mitään tekemistä

Vapaa-aikaa ei tietenkään pidä rajoittua tietokoneeseen, sillä Internet voi kadota ja tietokone voi hajota. Jos olet eksyksissä tai täysin paniikissa tällaisen tapahtumien kehityksen myötä, sinun tulee kiinnittää huomiota tällaisiin häiriötekijöihin:

tehdä käsitöitä

Saatat ajatella, että tällaisten käsitöiden aika on ohitettu sinulle jäädessäsi koulun työtunteille, mutta näin tekemällä riistät itseltäsi paitsi mielenkiintoisen ajanvietteen myös harrastuksen. Ajattele kuinka monia mielenkiintoisia asioita voit tehdä omin käsin!

Helmipuu koristaa pöytääsi; voit täyttää valokuva-albumin kuvillasi; kaulakoru sopii kaulaasi lomalla; ja monet monet muut!

Järjestä vaatekaappisi

Luota minuun, tämä voi olla varsin palkitsevaa! Varmasti osa asioistasi on unohdettu ansaitsemattomasti ja odottaa siivillä. Tietysti on kuitenkin joitain asuja, joista pitäisi jo päästä eroon. Eikö olisi aika siivota hyllyt? Asettele vaatteet kaapista ja katso, mitä voit kokeilla huomenna ja mitä et enää tarvitse.

Tee luettelo suunnitelmista, luettelo pienistä kotitöistä

Kirjoita luettelo tehtävistä, jotka sinun pitäisi tehdä muutaman päivän sisällä kotona. Todennäköisesti sinulla on kertynyt asioita, jotka sinun pitäisi jo ottaa. Vaikka tämä tuskin säästää sinua tylsyydestä, joten ryhdy kokoamaan lisää mielenkiintoinen lista! Mieti, mitä suunnitelmia haluaisit toteuttaa vuoden aikana, mitä niistä voit tehdä? Mitä tavoitteita voit saavuttaa vuoden jälkeen ja parantaa näin elämääsi?

nukkua

Joskus ei kannata keksiä yhtään mitään, vaan mennään makuulle ja nukkumaan. On mahdollista, että viime päivinä istuit verkossa myöhään iltaan tai jouduit nousemaan sängystä hyvin aikaisin. Tässä tapauksessa kehosi on todennäköisesti uupunut, eikä lepääminen haittaisi sinua.

Valmista herkullinen ateria

Usein herkullinen ateria kohottaa mielialaa merkittävästi. Varmasti sinulla on yksi suosikkiruoistasi, jonka voit helposti valmistaa itse. Myöhemmin valmiin lounaan voi syödä jonkun perheenjäsenen seurassa, kutsua vieras tai vain istua mukavasti herkkujen kanssa television edessä. Ei ole välttämätöntä valita ruokaa, jonka tunnet hyvin - kokeileminen on täysin mahdollista!

Kutsu ystäviä kylään

Tietysti, jos olet erittäin tylsistynyt yksin, ilmeisin tapa on kutsua vanha tyttöystävä tai ystävä kylään. Todennäköisesti sinulla on jotain keskusteltavaa teekupin ääressä!

Jos ennen pidit klassisen kirjallisuuden lukemisesta, voit täydentää tietojasi tällä alalla. Jos et voi kutsua itseäsi kirjojen ystäväksi, yritä aloittaa joistakin tämän hetken bestsellereistä, joista löydät helposti Internetistä luettelon. Kirjaa ei tarvitse käydä kaupassa hakemassa - haluamasi teos voidaan useimmiten ladata tietokoneellesi.

Jos sinulla on tylsää kotona, älä jää kotiin

Kävele ympäri kaupunkia

Sinun ei tarvitse kutsua toista kävelylle tai hylätä näitä suunnitelmia, jos kenelläkään muulla ei ole mahdollisuutta pitää sinua seuraa. Mene paikalliseen ostoskeskukseen, johonkin viihtyisään kahvilaan, elokuvateatteriin, delfinaarioon, planetaarioon tai näyttelyyn! Epäilemättä se viihdyttää sinua ainakin hieman.

Vierailu ystävien luona (isoäiti, sukulaiset)

Mieti, kenen olet jo pitkään suostunut tapaamaan, mutta et löytänyt aikaa tähän. Todennäköisesti, koska olet kyllästynyt, sinulla on nyt muutama vapaa tunti, jonka voit viettää kauan odotettuun tapaamiseen!

Mielenkiintoisia mestarikursseja

Monissa kaupungeissa järjestetään säännöllisesti erilaisia ​​mestarikursseja, joista saatat olla kiinnostunut - pizzan valmistus, saippuan valmistus, maalaustunteja, lukuisia tanssityylejä ja paljon muuta.

Kauneussalonki

Ehkä olet jo pitkään halunnut vaihtaa hiuksiasi, on aika manikyyrille tai olet suunnitellut vierailevasi uudessa suositussa kauneushoitolassa? Jos sinulla on tylsää kotona, niin tämä on hyvä syy huolehtia ulkonäöstäsi käymällä kosmetologilla tai kampaajalla.

Osallistu konserttiin

Lähes jokaisessa kaupungissa on taidekahviloita, joissa paikalliset ja vierailevat musiikkiryhmät ilahduttavat vieraita esityksillään iltaisin. Voit aina viettää aikaa sellaisessa konsertissa suosikkijuomallasi tai -ruoasi kanssa. On myös mahdollista, että kaupunkiin suunnitellaan suuria tapahtumia, joihin osallistuu joku julkkis. Tutki julistetta ja valitse minne voit mennä lähitulevaisuudessa.

Kun kaipaat vierailua tai ystävän kanssa, miten piristät itseäsi

Usein käy niin, että edes yritys ei takaa tylsyydestä eroon pääsemistä. Jos kohtaat samanlaisen ongelman, myös keskustelukumppanisi on todennäköisesti onneton. Voit kuitenkin korjata tämän tilanteen!

Keskustelua, vitsejä, keskustelua kiinnostavasta aiheesta kaikille

Yrityksessäsi on varmasti aihe, josta keskustellaan aina kiinnostuneena. Ehkä katsot tiettyä sarjaa ja rakennat teorioita siitä, kuinka hahmot kehittävät kaiken myöhemmin ja mikä salainen merkitys juoneen on upotettu. Voit suunnitella minkä tahansa matkan luontoon tai jopa toiseen kaupunkiin!

Pelit (domino, shakki, kortit, krokotiili jne.)

Viime aikoina intohimo sellaisiin suosittuihin lautapeleihin kuin kortteja, dominoa ja vastaavia on ansaittomasti haihtunut taustalle. Sinun tulisi täyttää tämä aukko ja kutsua ystäväsi pelaamaan jotain mielenkiintoista, jos keskustelussa on pitkä tauko. On hienoa, jos varaat tarvittavat pelit etukäteen.

Asiaankuuluvien elokuvien katsominen voi piristää merkittävästi mitä tahansa yritystä. Muuten, monet ihmiset pelkäävät katsoa kauhuelokuvia yksin, mutta jos joku muu jakaa katselun kanssasi, se voi jopa olla hauskaa!

Vierailu mielenkiintoisessa paikassa

Sinä ja ystäväsi voit aina piristää itseäsi menemällä johonkin mielenkiintoiseen paikkaan. Paljon vaihtoehtoja! Huvipuisto, elokuvateatteri, värikäs kahvila tai kahvila, luistinrata, teatteri ja paljon muuta!

Telttailu

Voit järjestää tällaisen loman milloin tahansa vuoden aikana, koska jokaisena vuodenaikana voit löytää sen edut. Kylmänä vuodenaikana voit hiihtää ja kelkkailla. Jos ulkona on lämmin sää, voit järjestää piknikin. Lähes kaikkina vuodenaikoina on sopivaa grillata ja grillata raittiissa ilmassa.

Mitä tehdä, kun lepo (loma) osoittautui tylsäksi

Valitettavasti näin voi myös olla: sinulla oli suuria toiveita tulevasta lomasta, mutta todellisuudessa se osoittautuu jotenkin tylsäksi. Kuinka korjata se?

Urheilu ovat harvoin tarpeettomia, ja jos et ole kiinnostunut matkustamisesta tai olet kyllästynyt lomaan kotikaupungissasi, urheilukeskuksessa käynti voi parantaa tilannetta merkittävästi. Voit treenata valmentajan kanssa kuntosalilla, käydä uima-altaalla, pelata tennistä ja muuta vastaavaa.

Mene elokuviin, teatteriin, näyttelyyn. Yritä käydä paikoissa, joissa et ole käynyt useammin, ja tutustu uusimpaan taiteeseen. Näyttelyssä käyminen voi olla hienoa ajanvietettä. Ehkä kaupungissa järjestetään mielenkiintoinen valokuvanäyttely, johon tutustuminen tekee sinuun lähtemättömän vaikutuksen! Älä myöskään kiellä itseltäsi käyntiä elokuvateatterissa. Tutustu nykyiseen ohjelmistoon ja valitse mikä on sinulle läheisin.

Matkamuistoja ostamassa ja lahjoja. Jos olet vieraassa kaupungissa, matkamuistojen ostaminen voi viihdyttää sinua jollain tavalla. Ehkä olet itsekin pettynyt matkaan, mutta ystäväsi tai sukulaisesi ovat varmasti kiinnostuneita saamaan sinulta pienen lahjan matkaltasi! Lisäksi on mahdollista, että kun tulet kotiin, huomaat, että matkasi ei ollutkaan niin tylsä ​​kuin luulit, ja muistat sen mielelläsi törmäämällä johonkin matkamuistoon.

Vieraile kuuluisassa kahvilassa tai ravintolaan. Olitpa missä kaupungissa tahansa (kotimaalainen tai ulkomainen), siellä on epäilemättä mielenkiintoinen kahvila tai ravintola, jossa on uskomattoman herkullisia ruokia. Sinun ei tarvitse ollenkaan valita vaativinta laitosta (ehkä kuitenkin juuri tätä kaipaat juuri nyt). Siirry verkkoon ja lue arvosteluja kaupungin suosituimmista kahviloista, pubeista ja ravintoloista ja valitse jotain mieleiseksesi. Monilla näistä laitoksista on omat ruoat – herkulliset jälkiruoat, kahvi tai grilli. Älä missaa tilaisuutta maistaa jotain herkullista!

Jos rentoudut kuumassa lomakeskuksessa, kylpylässä tai kampaajassa käynti voi olla yksinkertaisesti välttämätöntä - iho ja hiukset ovat kuivia ja tarvitsevat välitöntä hoitoa. Lämpimät ilmastot eivät kuitenkaan tietenkään ole pakollinen syy vierailla tällaisissa laitoksissa!

Lähde retkelle. Missä tahansa oletkin, siellä on todennäköisesti säännöllisiä retkiä. Älä riistä itseltäsi mahdollisuutta oppia jotain uutta kaupungista tai mielenkiintoisesta paikasta - kuuluisat teatterit tekevät usein retkiä seinien sisällä. Voit myös vierailla luonnonsuojelualueella, kasvitieteellisessä puutarhassa jne.

Ostokset. Kenties jokaiselle naiselle (ja monille miehille) shoppailu on yksi parhaista tavoista rentoutua. Kävele ostoskeskuksissa, tutustu valikoimaan. Joistakin kaupoista löydät varmasti tarpeelliset ja kauniit tavarat alennuksella! Valitse sinulle hyvin tuttujen merkkien lisäksi myös uusia näköaloja itsellesi. On mahdollista, että jonkinlainen loma tai lähelläsi olevan henkilön syntymäpäivä lähestyy - silloin ostoksilla on kaksinkertaista hyötyä, koska voit valita oikean lahjan ilman kiirettä.

Kuinka viettää aikaa hyödyksi itsellesi, jos olet työmatkalla

1 - Vierailu urheilukeskuksessa

Jos sinulla on vaihtovaatteet ja sopivat kengät, sinun ei pitäisi edes työmatkalla kieltää itseltäsi vierailua urheilukeskukseen! Vieraassa kaupungissa vapaa-ajalla on joskus vaikea löytää mieleisensä viihdettä, mutta kuntosali löytyy melkein joka alueelta. Etsi sopiva majoituspaikka hotellin läheltä, jossa oleskelet ja voit viettää siellä aikaa terveellisesti.

2 - Ui uima-altaassa

Kaikki eivät halua "vetää käsipainoja" ja kierrellä kilometrejä juoksumatolla. Voit virkistää kehosi hyvin ilman uuvuttavia harjoituksia, ja uima-altaalla käynti on loistava tapa päästä tästä tilanteesta. Monet meistä rakastavat merta, ja uima-altaalla käynti voi olla vaihtoehto! Pääasia, että mukana on pyyhe, uimapuku, tossut ja suojalaki. Uinti auttaa muodostamaan oikean asennon, vahvistaa lihaksikasta korsettia ja antaa vain paljon positiivisia tuntemuksia!

3 - Tilaa herkullista ruokaa huoneeseen

Jos et halua mennä minnekään, mutta hotellihuoneessakin on tylsää, niin sinulla on loistava tilaisuus piristää vapaa-aikaasi tilaamalla huoneeseesi herkullinen lounas tai illallinen. Myöhemmin voit istua mukavasti nojatuolissa lautasen kanssa ja katsoa samanaikaisesti elokuvaa televisiosta tai kannettavasta tietokoneesta. On mahdollista, että lähellä hotelliasi (usein aivan samassa rakennuksessa) on viihtyisä kahvila, jossa tunnet olosi entistä mukavammaksi.

4 - Kävele ympäri kaupunkia

Kun olet työmatkalla, älä missaa mahdollisuutta tutustua vieraaseen kaupunkiin perusteellisesti. Valitse sinua kiinnostavia paikkoja myös kotikaupungissasi - aukiot, puistot, ostoskeskukset, kahvilat, näyttelyt ja vastaavat. Opi näiden alueiden kuuluisista nähtävyyksistä ja mene tutustumaan niihin.

Mitä tehdä, kun hoidat pientä lasta (sisko, poika, tytär)

Jotkut ihmiset ajattelevat, ettei ole mitään tylsempää kuin istua pienten lasten kanssa. Harvat ihmiset haluavat leikkiä nukeilla tai autoilla aikuisina, ja jos olet yksi näistä ihmisistä, tiedä, että sinulla on monia mahdollisuuksia monipuolistaa tapaamisia vauvasi kanssa.

1. Pystyy piirtämään muotokuvia, perhettä, unelmaa

Kutsu lapsesi piirtämään hauskaa. Kerro samalla välittömästi hänelle, että sinulla on tietty tehtävä - piirtää kaikki perheenjäsenet luomalla perhemuotokuva! Älä unohda kaikkia isovanhempia ja muita sukulaisia, jotka vauva tuntee läheltä. Myös kuvassa voit varata paikan lemmikkieläimille. Kysy lapselta, mistä hän haaveilee, mitä hän haluaisi tulevaisuudessa. Pyydä häntä kirjoittamaan unelmansa paperille. Muuten saatat olla kiinnostunut samanlaisista toiminnoista, jotka uppoavat hetkeksi lapsuuden maailmaan - istu vauvan viereen ja piirrä myös perhe, suosikkilemmikit, unelmasi.

2. Pelaa opetuspelejä

Nyt voit nopeasti löytää Internetistä paljon opetuspelejä, jotka auttavat poikia ja tyttöjä kehittämään loogista ajattelua tai nopeutta. Muuten, näitä pelejä voi pelata verkossa, vain istuen tietokoneen ääressä. Valitse lapsesi ikään sopiva opetustoiminta ja aloita leikkiminen.

3. Yhteiset käsityöt

Voit tehdä yhdessä jonkinlaisen käsityön - sovelluksen pahvilevylle, värillisestä paperista tehdyn eläimen, lumihiutaleiden leikkaamisen ja paljon muuta. Jos tarvitset jotain tekemistä tytön kanssa, voit piirtää hänelle "paperinuken". Monilla nykyaikaisilla naisilla oli tällaisia ​​nukkeja lapsuudessaan, jotka myöntävät, että myöhemmin oli erittäin jännittävää piirtää heille vaatteita! Voit myös tehdä joulukuusen lelun. Jos uusi vuosi on vielä kaukana ja lapsi ei ymmärrä täysin tämän loman viehätysvoimaa, voit kertoa hänelle kaikista mahdollisista uudenvuoden ihmeistä sekä siitä, kuinka voit sisustaa kotisi tälle tärkeälle päivälle. .

4. Keitä yhdessä jotain maukasta

Jos sinusta tuntuu, että lapsi vie aikaasi, jonka voisit käyttää tärkeisiin kotitöihin, olet väärässä! Itse asiassa monet lapset rakastavat katsoa aikuisten tekevän asioita ja jäljitellä niitä jälkeenpäin. Älä usko, että lapsi "estää tiellä" - jos hän on kiireinen jollakin, teillä kahdella on hauskaa. Kutsu lapsi valmistamaan yhdessä herkullinen illallinen ja usko hänelle jokin tehtävä - vaivaa pieni pala taikinaa, pese nippu vihreitä ja muuta vastaavaa.

5. Lue satu

Melkein kaikki lapset ovat iloisia saduista, ja voit lukea yhden niistä vauvallesi. Jos tällä hetkellä ei ole mahdollista lukea satua verkosta tai löytää kirjaa (olet vierailulla tai leikkikentällä), voit keksiä sadun liikkeellä ollessasi tai muistaa ne, joita itse rakastit.

6. Kytke sarjakuva päälle

Jos olet erittäin kiireinen tai sinulla on kiireellinen asia juuri nyt, laita mielenkiintoinen sarjakuva lapsesi katsottavaksi. Valitse hyviä ja hauskoja tarinoita. Jos lapsi on yli neljävuotias, hän voi kiehtoa värikkäitä Disney-tarinoita - Pienestä merenneidosta, Prinsessa Ruusuesta, Mowglista ja monista muista kuuluisista hahmoista!

7. Pelaa piilosta

Jos asunnon koko sallii tai jos asut yksityisellä sektorilla ja sinulla on oma piha, niin tällainen peli voi viihdyttää vauvaa suuresti ja palauttaa sinut hetkeksi lapsuuteen! Pyydä lasta kääntymään seinän puoleen, laskemaan kymmeneen (jos hän ei vieläkään osaa laskea, rakenna torni kymmenestä ehdottamastasi kuutiosta) ja vasta sen jälkeen lähde etsimään sinua. Tarjoa sitten piilottaa hänet. Voit myös pelata kiinni, pallolla jne.

8. Kävele

Jos sinulla on mahdollisuus mennä kävelylle lapsesi kanssa, älä käytä tilaisuutta hyväksesi. Voit pyytää ystävääsi seuraamaan sinua, jotta sinulla on entistä hauskempaa. Mene lastenkahvilaan, huvipuistoon, delfinaarioon tai kävele kujia pitkin!

Kuten näet, on monia tapoja pitää itsesi kiireisenä, kun tylsyys iskee. Käytä ajoittain yhtä niistä, ja huono mieliala tai apatia väistyy välittömästi.

Jos ihmisellä on tylsää, siihen on syynsä. Joissakin tapauksissa tylsyys voittaa ihmisen johtuen siitä, että kaikki on väsynyt, ja joskus ei yksinkertaisesti ole mitään keinoa monipuolistaa elämääsi. Tapahtuu, että apatian esiintyminen liittyy huonoon mielialaan, ja muissa tapauksissa se on tylsää, koska tavoitetta ei ole. Tässä artikkelissa yritämme kiinnittää huomiota kaikenlaiseen tylsyyteen banaaleista ongelmista vaivaa vaativiin asioihin. Joten mitä teet, kun sinulla on tylsää?

Tylsä? Erittäin tylsä? Kyllä, se tapahtuu. Kun kaikkea on jo kokeiltu, kun aikaa on paljon ja ajatukset viihteestä ovat kadonneet jonnekin ja tylsyys voittaa enemmän kuin koskaan ennen. Jos sinulla on juuri tämä ongelma, istu alas ja pidä kiinni tuolista. Muuten, alla esitettävä luettelo tavoista käsitellä tylsyyttä auttaa myös niitä, joilla on täydellinen apatia tai jopa masennus.

Mitä tehdä, jos kyllästyy - 100 ideaa tylsyyteen:

Välillä ei tule mitään mieleen. Tästä ei tarvitse huolehtia. Maailmassa, jossa tiedon lento lasketaan gigabitteinä, joka toinen ihminen kohtaa samanlaisia ​​vaikeuksia. On parempi yksinkertaisesti valita yksi kahdestakymmenestä ehdotetusta vaihtoehdosta, kuinka päästä eroon tylsyydestä.

1. Tutustuminen ei ole vaikeaa, kun on Internet. Voit selata suosituimpia treffisivustoja tai jopa käydä chatroulettessa, jossa on turha odottaa kirjallista vastausta.

2. Mene kuntosalille - täydellinen ratkaisu niille, joilla ei ole komplekseja ruumiinrakenteestaan. Kuntosalilla voit löytää myös uusia tuttavuuksia.

3. Mielenkiintoisen kirjan löytäminen on loistava tilaisuus harjoittaa mielikuvitustasi. Kirjojen lukeminen erottuu vastaanotetun tiedon havaitsemisnopeudesta, ja siksi aivoilla on mahdollisuus muodostaa vakaita vaikutelmia.

4. Cocktailien valmistamisen oppiminen - voi olla paitsi mielenkiintoista toimintaa, myös hyödyllistä, kun vieraat tulevat taloon.

5. Kutsu vieraita - hyvä tilaisuus vahvistaa siteitäsi ystäviin, rentoutua ja päästä eroon tylsyydestä.

7. Luo diaesitys tai kollaasi – yksi tapa tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla: tee valokuva-albumistasi edullinen ja uppoudu nostalgiaan.

8. Videopäiväkirjan aloittaminen on kätevää, hyödyllistä, ja mikä tärkeintä, videopäiväkirja välittää tunnelmaa paremmin kuin muistikirjaarkki.

9. Vieraile online-tanssikoulun oppitunnilla – opi uusia liikkeitä, auta pysymään suosittuna tanssilattialla. Lisäksi itse oppimisprosessi on varsin hauskaa toimintaa.

10. Luonnossa käyminen ei ole joskus vain mielenkiintoista, vaan myös hyödyllistä. Hengitä puiden tuottamaa ilmaa, ihaile maisemia ja nauti yhtenäisyydestä maailman kanssa.

11. Sukupuun laatiminen on erittäin mielenkiintoista toimintaa. Tällaisina hetkinä ihminen ymmärtää, kuinka rikas hän on rakkaiden kanssa ja kuinka tärkeää on kommunikoida heidän kanssaan.

12. Tutustu kaupunkisi online-ilmoitustauluun – joskus on mielenkiintoista löytää kallis esine pienellä rahalla. Usein tällaisen sivuston läpi käveleminen päättyy kauppaan.

13. Katso, jotain klassikoiden genrestä - voi saada sinut ihailemaan loistavien näyttelijöiden peliä. Kaikki riippuu kuitenkin siitä, kuinka pitkälle mennään klassikoissa. Ensimmäiset teokset voivat vain ylpeillä historiallisia taustoja.

14. Löydä uusi harrastus – on aina mielenkiintoista oppia jotain uutta. Tässä tapauksessa et varmasti kyllästy.

16. Kiinnittää huomiota taloon - joskus kodin siivoaminen ei ole vain hyödyllistä, vaan myös jännittävää, koska roskien analysoinnissa usein kuitenkin unohdetaan suosikkiasioita. Tämä ei vain tapa tylsyyttä, vaan periaatteessa hyödyllinen asia.

17. Muistikirjan pitäminen rakkaiden syntymäpäivillä on erittäin mielenkiintoista, koska unohdettujen syntymäpäivien palauttamiseksi voidaan tarvita jonkun apua. Joten tylsyys on jäätävä taustalle.

18. Puhdista tietokone - tietokoneen työpöydän siivoaminen on hyödyllistä ennen kaikkea ja hauskuus alkaa myöhemmin, kun pöytää siivottaessa huomio siirtyy kauan unohdetuille tiedostoille.

19. Vieraile naapureiden luona - joissain tapauksissa naapurien vieraanvaraisuus kehittyy miellyttäviksi kokoontumisiksi teekupin ääressä, joten seura ei ole tarpeeton tylsistyneenä.

20. Hanki kotieläimet - no, tässä maku ja väri. Jos haluat ajaa hiljaisuuden ulos talosta, voit hankkia papukaijan. Kun sielu valehtelee hyväillessä, kissa nousee esiin, ja jos ihminen on luonteeltaan temperamenttinen, niin parempi kuin koira, ei eläintä. Yksi asia on varma, se ei tule olemaan tylsää.

Mitä tehdä, kun tylsää töissä?

Töissä tylsin työ odottaa, sellaisina hetkinä tylsyys voi voittaa kenet tahansa. Ensi silmäyksellä saatat ajatella, ettei ole olemassa kiireisempää ja innostuneempaa henkilöä kuin se, joka on työpaikalla. Käytäntö kuitenkin osoittaa, että töissä joutuu usein odottamaan siivillä. Esimerkiksi:

• työpäivän loppu (kun kaikki on tehty ja ylimääräistä aikaa on jäljellä);
• odottaa materiaaleja tai tavaroita;
• lounastauko;
• odottaa asiakkaita.

Tietysti on muita aikoja, jolloin töissä kyllästyy, mutta yllä olevat vaihtoehdot ovat yleisimpiä. Mieti, mitä tehdä, kun olet tylsistynyt vapaa-ajallasi.

1. Järjestä numerot - jos sinulla on vapaa tunti, on hyödyllistä ja mielenkiintoista käsitellä yhteystietoja puhelimitse. Yleensä monilla ihmisillä on yhteystietovalikko hyvin laiminlyötyssä tilassa. Käsittämätön "olbukhuch", on parempi allekirjoittaa oikein, ja jotkut yhteystiedot voidaan poistaa.

2. Ristisanatehtävä - töihin mentäessä voit napata lehden ristisanalla tai ristisanatehtävällä. Se ei vaadi paljon tilaa, ja vapaa-ajalla sen avulla voit tappaa aikaa ja kouluttaa eruditiota.

3. Soita ystäville - soitto ystävälle tai tuttavalle auttaa kestämään odotuksen, lisäksi se voi piristää sinua. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi valita pitkään, kenelle soittaa. On paljon mielenkiintoisempaa, jos valitset satunnaisen kontaktin. Ja sitten voit sanoa, että numero on valittu vahingossa, ja yrittää aloittaa keskustelun. Yleensä tällaiset puhelut palauttavat usein menetetyt siteet rakkaansa.

4. Kartat - sopii ihmisille, jotka työskentelevät ryhmässä rajoitetuissa paikoissa. Esimerkiksi rakennustyömaalla, tehtaalla jne. Kun kannen mukaasi, lounastauko on loistavaa ajanvietettä seurassa.

5. Pelit puhelimellasi - suuri apu ajan kuluttamiseen, kun olet kyllästynyt. Älä vain ole laiska, jos töissä ei ole Internetiä. Kotona voit etukäteen ladata puhelimeesi useita pelejä ja yksi niistä auttaa sinua varmasti voittamaan tylsyyden työssä.

6. Musiikki on toinen tapa vapaa-ajalla pitää hauskaa virumisen sijaan. On syytä huomata, että makusi mukaan hyvin valittu soittolista selviää tylsyydestä jopa paremmin kuin pelit.

7. Työkaverille pilailu on yksi yleisimmistä tavoista pitää hauskaa työssä ja se toimii moitteettomasti. Tärkeintä ei ole liioitella sitä vitsillä, muuten voit pilata suhteen. Ja muut kollegat ehdottavat mielellään ideaa arvontaa varten.

8. Myrkkyvitsit - ikävästä odottamisesta tulee hauskoja tapaamisia, jos varaat pari vitsiä eri aiheista. Hyvin usein käy niin, että tarinan jälkeen aloitteen ottaa joukkueen seuraava jäsen. Ja niin edelleen, kunnes kollegoiden tietokanta valitusta aiheesta on käytetty loppuun. Anekdootti toisesta sarjasta sopii tähän.

9. Tee lämmittely - tämä tapa kuluttaa aikaa on olennaista, kun tietyt tehtävät on asetettu ennen lämmittelyä. Esimerkiksi 20 istumaannousua, 20 punnerrusta, 10 vetoa jne. Ja jos ilmaisia ​​minuutteja ilmestyy joka päivä ja tiettyyn aikaan, tällainen toiminta ei vain lievitä tylsyyttä, vaan myös auttaa sinua saamaan upean fyysisen rakenteen.

10. Hallitse mielenkiintoinen taito - muutamassa minuutissa opit kuinka taidokkaasti kiertää kynää sormiesi, sytyttimen, kynän tai muun esineen välissä. Liikkeisiin keskittyminen häiritsee huomiota ja kehittää motorisia taitoja.

Mitä tehdä, jos tylsyyden syyt ovat käsittämättömiä - 10 muuta ideaa tylsyyteen

Kun elämä näyttää normaalilta, kun ei ole merkittäviä ongelmia, mutta kyllästyminen silti vallitsee, se tarkoittaa, että ihmisellä ei ole päämäärää. Tällaisissa tapauksissa on vaikea löytää viihdettä, joka auttaa selviytymään tylsyydestä. Useimmiten ratkaisu löytyy kehitystä edistävien tavoitteiden asettamisesta uusi kokemus.

1. Kielten oppiminen. Uudenlainen ihmistyyppi, vaihtoehtoinen mentaliteetti ja suuret näkymät antavat vieraan kielen opiskelun. Tietenkin on kätevintä oppia useimmin käytetty kieli. Se kieli on englanti. Mutta jos henkilö pitää italialaisista enemmän, hänen on helpompi oppia tämä tietty kieli. Kielen oppiminen tappaa ikävystymisen ja vapaa-ajallasi löytyy aina jotain tekemistä.

2. Online-pelit. Tähän mennessä, Nettipelit voi vangita kaiken ikäisiä ihmisiä pitkäksi aikaa. On syytä huomata, että ihmisille, joilla on tavoitteita, tällaiset pelit voivat olla jopa haitallisia, koska ne vaativat paljon huomiota henkilöltä. Mutta kun tavoitteet on jo saavutettu, tällainen peli voi olla loistava viihde, joka auttaa simuloimaan kehittämistarvetta ja auttaa pääsemään eroon tylsyydestä.

3. Työskentele verkossa. Toinen tapa, jonka avulla voit löytää tavoitteen ja päästä eroon kysymyksestä, mitä tehdä, kun olet kyllästynyt. Mielenkiintoisin asia on, että Internetissä on työtä ihmiselle, jolla on kykyjä, vaikka PC-käyttäjä voisi vain katsella videoita. Kokeneemmille ihmisille rahan ansaitseminen verkossa avaa rajattomat mahdollisuudet.

4. Urheilu. Sinun tulee välittömästi kiinnittää huomiota siihen, että urheilu voi päästä eroon tylsyydestä, jos katsot vain lääketieteellisestä näkökulmasta. Asia on siinä, että mikä tahansa urheilu vaatii ihmiseltä suuren määrän energiaa, joten aineenvaihdunta kiihtyy, mikä puolestaan ​​​​johtaa entsyymien tuotantoon, jotka asettavat kehollemme tavoitteita: halu lisääntyä, kasvattaa lapsia, saavuttaa korkeuksia, keksiä. laitteet yms. Kun kemialliset prosessit raivoavat ihmiskehossa, ei tarvitse kyllästyä.

5. Matkailu. Vaikka ei olisi varoja mennä kaukaisiin maihin, voit tehdä matkailua. Vierailu lähikaupunkien nähtävyyksissä voi olla varsin mielenkiintoista. Kun tällainen lajittelu tehdään kerran viikossa, jonkin ajan kuluttua ilmestyy suosikkipaikkoja, jotka auttavat aina selviytymään tylsyydestä. No, jos on mahdollisuus lähteä matkalle ympäri maata tai jopa maiden välillä, niin vielä parempi. Matkustaminen on aina ollut loistava tapa nostaa kroonisten tunnelmien rimaa muutaman pisteen ylöspäin ja poistaa tylsyys heti alkuunsa.

6. Luovuus. Luovuus on sellaista toimintaa, joka auttaa kadottamaan päivien jälkensä ja pääsemään eroon tylsyydestä. Jos henkilöllä on krooninen apatia, taide on juuri hänen pelastuksensa. Muuten, tällä alueella on vaikea löytää henkilöä, jolla ei olisi ainakin joitain taitoja musiikissa, piirtämisessä, runoudessa, laulussa jne.

7. Ohjelmien hallitseminen. Meidän aikanamme ohjelmista on tullut jotain ymmärrettävämpää kuin tietokoneiden kehityksen alussa. Nyt monet ohjelmat on varustettu loogisella käyttöliittymällä, mikä tekee niihin tutustumisesta helppoa. Joten jos olet tylsistynyt - tämä jännittävä ja hyödyllinen asia on täysin mahdollista.

8. Permutaatio. Kuulostaapa se kuinka tyhmältä tahansa, mutta monissa tilanteissa huonekalujen uudelleenjärjestelystä tulee avain tuleviin muutoksiin. Maiseman muutosprosessi on varsin kiehtova. Ihmisen on oltava älykäs, turvauduttava fyysiseen toimintaan ja sen seurauksena nautittava tuloksesta. Lisäksi kaikkien ihmisten alitajunnassa tapahtuva uudelleenjärjestely liittyy muutokseen, mikä motivoi uusiin tekoihin. Joten tee uudelleenjärjestely, jos olet kyllästynyt - hyvä idea.

9. Suorita keskeneräiset asiat. Joskus tylsyys on seurausta kiinnostuksen menettämisestä todellisuutta kohtaan. Tässä tapauksessa ei paras ratkaisu kuin tietoisuuden paluu paikkaan, johon sillä oli vahva yhteys ympäristöön. Siten palatessaan keskeneräiseen työhön ihminen palauttaa tietoisuutensa lähtöasentoon, josta on helpompi tarkastella asiansa tilaa ja tehdä itselleen hyödyllinen päätös.

10. Tee luettelo tavoitteista. Viimeinen ja pakollinen kohde, jos kyllästyy, elämän tavoitteen puutteesta. On toivottavaa tehdä luettelo asioista, jotka henkilö voi suorittaa. Pitkän aikavälin tavoitteet, kuten "saa vauva", "laihtua 25 kg" jne. on parempi mennä sisään, kun apatia on hävitetty.

Huomio! Jos nämä esimerkit kroonisen ikävystymisen poistamisesta eivät auttaneet, ongelma on vakava ja on parempi ottaa yhteyttä psykologiin.

Artikkelin lukemisen jälkeen löydät todennäköisesti jotain mieleiseksesi, eikä sinulla ole kysymystä, mitä tehdä, jos olet tylsistynyt. Taistele tylsyyttä vastaan ​​ja älä kyllästy!

Sanakirjoissa tylsyys määritellään kipeäksi tunteeksi joutilasta, passiivisesta, yksitoikkoisesta mielentilasta.

Ihmiset kyllästyvät, kun heillä ei ole mitään tekemistä. Lapset eivät löydä tekemistä, jos he ovat tottuneet siihen, että aikuiset tai ryhmä muita lapsia viihdyttää heitä jatkuvasti. He ovat passiivisia viihteen kuluttajia. Pelastuksen lapset löytävät televisioista, Internetistä, sisältä tietokonepelit. Sitten he kasvavat, saavat perheitä ja lapsia, ja sitten he huomaavat olevansa umpikujassa eivätkä tiedä mitä tehdä, kun heillä on tylsää. Ja yksitoikkoisuus ja yksitoikkoisuus johtavat ihmiset epätoivoon.

Kun olet ruuhkaisissa paikoissa, katso ympärillesi, tarkkaile ympärilläsi olevia ihmisiä. Huomaat, että ihmiset, jotka ovat ryntäneet jonnekin, ovat kiireisiä ajatuksissaan, heillä on huolissaan oleva katse. Ihmiset eivät näe lintuja, eivät katso taivaalle, he piiloutuvat ajatustensa taakse, heitä kiinnostavat vain keinot saavuttaa tavoitteensa. Miljoonat ihmiset eivät näe toisiaan. Ajatteleeko kukaan heistä kuinka päästä eroon tylsyydestä? Ei, he ovat huolissaan vakavammista ongelmista, kaipaus tulee odottamisen tai toimettomuuden prosessissa. Siksi seuraavat suositukset auttavat sinua pääsemään eroon tylsyydestä.

Mitä tehdä, jos tylsää?

Kauan odotettu viikonloppu ei aina tuo tyytyväisyyttä, mielialan voi pilata huono sää, joka rikkoi kaikki suunnitelmat. Ja kysymys siitä, mitä tehdä, kun kyllästyy, herää itsestään. Vapaa-ajan säästämiseksi seuraavat vinkit auttavat sinua:

• kävele ympäri taloa, katsele ympärillesi, ilmeisesti siellä on jotain tekemistä muutaman tunnin ajan. Esimerkiksi kodin siivoaminen, vaatekaappisi järjestäminen;
• valmistaa suosikkiruokiasi tai voit oppia uusia epätavallisia reseptejä;
• muistatko, oliko sinulla lapsuudessa ammatti, joka toimi hyvin ja hylättiin myöhemmin? Ehkä olet taitava piirtämään, laulamaan, tanssimaan, virkkaamaan jne. Nyt sinulla oleva vapaa-aika on hyvä hetki muistaa kykysi ja alkaa kehittää niitä. Ja vanha harrastus voi muuttua pysyväksi, ja lopetat ikuisesti kysymyksen siitä, kuinka päästä eroon tylsyydestä;
• sinulla voi olla hyvä taideteos, hyödyllistä kirjallisuutta itsensä kehittämiseen, äärimmäisissä tapauksissa - lue vain suosikkikirjasi uudelleen;
• järjestä vanhojen valokuvien katselu, olivatpa ne lapsia, koulusta, lomasta, etkä itse huomaa, kuinka nopeasti aika lentää, mutta saadut miellyttävät tunteet jättävät jäljen muistiisi pitkään;
• normaali terve uni, joka hyödyttää vain kehoa;
• aloita elokuvien katselu, ehkä olet pitkään halunnut katsoa jotain, mutta et löytänyt aikaa, ja nyt sinulla on loistava tilaisuus tehdä se;
• television voi korvata kävelyllä raittiissa ilmassa tai lenkkeilyllä aamu- (ilta-) hiljaisella kadulla. Terveydestä tällaisesta ajanvietteestä on vain hyötyä;
• Erinomainen tapa pois tylsyydestä on juhlat kotonasi rakkaiden ystävien kanssa tai yhteinen matka viihdepaikalle (keilailu, biljardi, karaoke, tanssi, konsertti jne.). Tärkeintä ei ole jäädä alas, jos ikävystyminen on tullut - ryhdy hauskan vapaa-ajan aloittajaksi!

Et ole vielä löytänyt elämänkumppaniasi, kukapa tietäisi kuinka päästä eroon tylsyydestä? Sillä ei ole väliä, ihmiset löytävät itsensä siitä, mitä rakastavat. Lisäksi, riippuen siitä oletko mies vai tyttö, löydät Auttavia neuvoja päästä eroon tylsyydestä.

Mitä tehdä, kun tytöillä on tylsää?

Mitä tehdä, kun miehellä on tylsää?

• Miehiltä ei myöskään ole riistetty lahjakkuutta. Muista Yudashkin tai Zaitsev. Muuten, asiantuntijat sanovat, että henkilö, joka viettää vapaa-aikansa käsitöitä tehden, on vähemmän altis sydänsairauksille. Miespuoliskolle käsityönä voidaan neuvoa ikävystymislääkettä, kuten pienten kopioiden rakentamista lentokoneiden, laivojen ja autojen malleista. Täydellä vauhdilla eteenpäin käsityökauppaan!
• Eikö ystävien kanssa voi keskustella livenä? Kommunikoi chatissa, sosiaalisissa verkostoissa, puhelimitse. Siellä on varmasti samanhenkisiä ihmisiä, tai ehkä he eivät osaa päästä eroon tylsyydestä, yhdessä on helpompi kokea yksinäisyyden kohtauksia.
• Lemmikki pelastaa täydellisesti yksinäisyydestä ja tylsyydestä. Se täyttää kaiken vapaa-ajan odottamattoman tylsyyden sijaan. Se odottaa sinua myös töistä tai koulusta, mikä tuo elämääsi sen tunteen, kun joku todella tarvitsee sinua.
• Aktiiviset urheilulajit (pyöräily, lumilautailu, rullaluistelu, rullalautailu, ratsastus, kalliokiipeily, kamppailulajit, jalkapallo, koripallo, lentopallo)
• Kuntosalille menossa.
• Korjaa rikkinäiset kodinkoneet.
• Remontti asunnossa.

Päästä eroon tylsyydestä avioliitossa

Aviopari lakkaa olemasta, kun yhteisiä etuja ei ole. Avioliiton pelastaminen ja tylsyyden poistaminen on mahdollista vain, kun pari löytää yhteistä toimintaa. Riippumatta siitä, onko kyseessä työtoiminta tai vapaa-aika, esim.

• yhteinen matka luontoon, jopa paikkoihin, joissa monet ihmiset monipuolistavat perhesuhteita ja säästävät sinut tylsyydestä;
• tehdä miellyttävä toinen puolisko omin käsin. Nainen voi valmistaa suosikkiruoansa miehelleen, järjestää aamiaisen sängyssä. Mieskin osaa kokata jotain herkullista. Molemmat voivat tehdä kauniin esityksen yhteisistä tai lapsuuskuvistaan; etsi häävideo (valokuvat) ja järjestä iltakatselu, jonka jälkeen heräävät tunteet hyödyttävät selvästi vain perhesiteiden vahvuutta;
• voit kutsua ystäviä kylään, pitää teemajuhlat puvuissa, ja kysymys siitä, kuinka päästä eroon tylsyydestä, ratkeaa itsestään.

Tylsyyden käsitteleminen työssä

Suuri osa lapsuudesta uhrataan oppivelvollisuuden vuoksi. Mutta lapset sanovat aikuisia harvemmin: "Minulla ei ole mitään tekemistä", he kommunikoivat ikätovereiden kanssa, saavat ystäviä, löytävät yhteisiä kiinnostuksen kohteita. Mutta pian ihmisen elämään astuu seuraava yksitoikkoisuuden taso - työ, jossa tylsässä prosessissa on useita vaiheita: ajan vääristyminen (hidastuu), poistuminen ympäristöstä ja kohonnut syke, mikä johtaa stressireaktioon.

Oletko tylsistynyt töissä ja on hetkiä, jolloin ei ole mitään tekemistä? Jos mahdollista, osallistu mielenkiintoisempaan toimintaan, kuten:

• lukea mielenkiintoista kirjaa;
• vierailla online-foorumeilla, sosiaalisissa verkostoissa;
• pelata tietokonepelejä;
• Jos tämä ei ole mahdollista, muuta toimintaasi. Jos istuit, nouse ylös ja kävele, tee harjoituksia. Jos se on kovaa työtä, sulje silmäsi ja haaveile. Hyvät ajatukset rauhoittavat hermoja;

Mutta vaarallisinta on työ, jota ei rakasta. Se muuttuu vuosien mittaan raskaaksi työksi, johon sinun on pakko mennä. Yritä vaihtaa työpaikkaa. Suosikkiasia ei altista ihmistä kaipaukselle. Monet pelkäävät muutosta, mutta vain teot kehittävät ihmistä eivätkä anna hänen kyllästyä. Itsensä kehittämisellä ei ole ikärajoituksia. Pyrkimys tuntea maailmaa ja itseään riistää kysymyksen "miten päästä eroon tylsyydestä?".

Tylsyyttä tieteellisesti

Kuten kävi ilmi, sellaista tilaa kuin tylsyys ei käytännössä tutkittu. Ei niin kauan sitten psykologit keskittivät huomionsa "tylsään" aiheeseen. Yhdessä brittiläisessä instituutissa tutkijat tulivat siihen tulokseen, että ikävystyminen voi olla lääke kännykkä. Kyllä, todellakin, metrossa, jonossa, odotellessa ihminen viettää vapaa-aikaansa mobiililaitteen avulla. Asiantuntijoiden mukaan kyllästyminen on kuitenkin voimistunut entisestään. Paradoksi on, että mitä enemmän viihdettä, sitä enemmän ihmiset vajoavat tylsyyteen.

Uskomatonta, että jotkut asiantuntijat uskovat, että tylsyys on tappavaa. Viimeaikaisen tutkimuksen valossa kävi ilmi, että varhainen kuolema liittyy useimmissa tapauksissa tylsyyteen.

Mielenkiintoinen tosiasia oli, että kun ihmisellä on tylsää, hänen aivonsa eivät ole passiivisia, vaan päinvastoin jännittyneessä tilassa, joka on lähellä stressiä. Ja samalla kun ihminen päättää mitä tekee itselleen, hänen aivonsa ovat valmiit räjähtämään erilaisista ajatuksista.

Tylsyyden syyt

Aina on uskottu, että kaipuu voidaan katsoa vähäpätöisen haitan ansioksi, ja se on ollut ihmiskunnalle luontaista antiikin ajoista lähtien. Yksi kuolemansynneistä - epätoivo on tylsyyden lähde. Ch. Dickens käytti ensimmäistä kertaa sanaa "ikävystyminen" romaanissaan oikeudenkäynneistä. Mutta vasta 1900-luvulla tämä käsite alkoi liittää mihin tahansa ammattiin, ammattiin, sijaintiin ja jopa ihmisiin. Tiedemiehet tietävät, että ihmisen mieltymykset eivät vaikuta tylsyyteen. Se on todennäköisesti yleismaailmallisten lakien alainen, kuten:

• epämiellyttävä ympäristö tai kun kaikki ympärillä on väsynyt, kalpea ja inhoavaa;
• pahentaa tylsää prosessia toistolla. Ihmisen aivot toistuviin tapahtumiin
• tunteeton. Hän on valmis ymmärtämään olemuksen ja menettää sitten kiinnostuksensa tapahtuvaan;
• tarkkaavaisuus. Kun henkilö harjoittaa jotain, mikä ei kiinnosta häntä, ennustettavaa, samantyyppistä, tylsyyttä
• pahenee, koska on tarpeen olla tarkkaavainen pitkään.

Ja koska aivojen työ kiihtyy tylsyyden aikana, aika vääristyy. Monet ovat kokeneet kuinka hitaasti aika kuluu, kun ei ole mitään tekemistä. Mitä useammin ihmisellä on tylsää, sitä useammin hänestä tuntuu, että aika on käytännössä pysähtynyt. Syynä tiedemiesten mukaan on se, että kyllästynyt ihminen lisää stressihormonin, kortisolin, tasoa. Siksi näennäinen puoli-unitila on itse asiassa stressitila.

Mikä on tylsyyden vaara

Kohonneet kortisolitasot ihmiskehossa tuovat monia ongelmia ja ovat syynä:

1. Lihavuus aiheuttaa sydänsairauksia.
2. Luiden ja lihasten heikkeneminen.
3. Paineen nousu.
4. Pysyvä väsymys.

Sen lisäksi, että ihmisen fyysinen terveys voi horjua vakavasti kyllästyneessä tilassa, myös hänen henkinen tila on vaarassa. Kun ei ole mitään tekemistä, itsemurhariski kasvaa erityisesti nuorten keskuudessa. Tylsyys on pohjimmiltaan nykyaikainen stressitila, jota joidenkin ihmiskunnan edustajien on mahdoton sietää ja jota on erittäin vaikea käsitellä.

Elämä annetaan ihmiselle löytääkseen oikeat tavat käsitellä ongelmia, tylsyyttä tai sairautta.

Lause pyörii ajatuksissani: "Minulla ei ole mitään tekemistä", on kiireesti ryhdyttävä toimiin. Onneksi maailmassa ei ole monia paikkoja, joissa ihmisten on pakko olla kroonisesti tylsistynyt.
Tulemme tähän maailmaan etsimään merkitystä, seikkailua ja hauskaa. Mutta monet meistä viettävät aikaansa tylsistyneenä. Ehkä tähän on syyllinen järjestelmä, joka tuomitsi meidät yksitoikkoiseen elämään, rutiinitöihin ja vapaa-aikaan älylaitteiden kanssa. Mutta tylsyys saavuttaa huippunsa, jossa toistosta ja yksitoikkoisuudesta tulee normi. Älä salli järjetöntä ympyrää kävelemistä elämässäsi, yritä monipuolistaa sitä.

Hei, rakkaat blogisivuston lukijat. Luuletko, että tylsyys on ohikiitävän surun tilapäinen tila, vai voiko se rauhoittua pitkäksi aikaa ja olla merkki mielenterveydestä?

Ja tarvitseeko sinun tehdä jotain, jos makaat sohvalla koko illan (tai päivän) etkä tiedä mitä tehdä itsesi kanssa? Etkö tiedä tarkkaa vastausta? No, ei iso juttu.

Tässä artikkelissa yritämme analysoida mahdollisia syitä passiivisuuteen ja ehdottaa, mitä tehdä, kun olet edelleen tylsistynyt.

Asenteet tylsyyttä kohtaan eri vuosisatoina

Tiedemiehet uskovat, että ihmiset muinainen maailma en edes tiennyt mitä "tylsää" on koska heillä oli kiire selviytymiseen: mökin rakentaminen, metsästys, hedelmien poimiminen, elinympäristönsä suojeleminen, suuren määrän lapsia kasvattaminen.

Tuolloin maailma oli täysin tuntematon, joten opiskelulle ja kokeilulle oli paljon tilaa. Sekä henkilökohtaista, uusilla mailla kävellen, että tieteen laajassa kehyksessä viettäen aikaa laboratorioissa.

Keskiajalla sellainen valtio ihmisen sielu kuinka tylsyyttä pidettiin yleensä ilkeänä. Häntä halveksittiin, ja hän katsoi tämän tilan paholaisen temppujen syyksi. Siksi syntinen henkilö johdettiin kirkkoon puhdistumaan "sisäisestä pimeydestä".

Kun renessanssi tuli, tavalliset ihmiset eivät jälleen olleet ymmällään kysymyksestä: "Mitä tehdä tylsistyneenä?". intellektuellit, luovat ja boheemit persoonallisuudet. He antautuivat täysin sellaiseen tilaan ja romanttisesti siihen.

Tällaisia ​​"ikävystyneitä aristokraatteja" löytyy tuon ajan kuuluisista teoksista ja erityisesti venäläisistä klassikoista (muistakaa Oblomov). He makasivat leveällä sängyllä tyynyjen keskellä ja huokaisivat. Valitettavasti tällaisista kirjoista et löydä vastausta kysymykseen, mitä tehdä, kun henkilö on pudonnut "melankoliaan". Universaalit reseptit kirjoittajat eivät antaneet helpotusta.

Välittömästi maassamme vallankumouksen jälkeen tämä ongelma unohdettiin melko pitkäksi aikaa. Se oli muutoksen aikaa, ja siksi piti tehdä kovasti töitä. Silloin kenelläkään ei ollut varaa katsoa unisena ulos ikkunasta tietämättä mitä tehdä itselleen.

Tylsyyden syyt

Mitä tehdä kun kyllästyy

Kun sinulla on tylsää kotona, mitä tehdä:

Mitä tehdä, kun tylsää tietokoneen ääressä

Vaikuttaa siltä, ​​​​että Internetissä ja tietokoneessa on niin paljon mielenkiintoisia asioita, etteivät ne koskaan anna sinun kyllästyä. Mutta on hetkiä, jolloin istut umpikujassa näytön edessä etkä tiedä minne mennä ja mitä tehdä. Todella jumissa (kuten tietokoneen kanssa tapahtuu).

Mitä tehdä, jos kotona on tylsää? olla kiireinen hyödyllinen asia- oppia vieras kieli viihdesivustojen avulla, joita on paljon Internetissä. Englannista, jotta voit matkustaa vapaasti ja katsella elokuvia alkuperäisellä kielellä, japaniin, yllättääksesi ystäväsi tiedoillasi.

Opetusvideot (mukaan lukien ) auttavat sinua oppia uusi yritys. Harrastuksena ja ansioiden suhteen, joista he eivät edes tienneet. Ja kun taas kyllästyt, sinun ei enää tarvitse mennä Internetiin, vaan tehdä vain sitä, mitä rakastat.

Monissa osissa maailmaa on asennettu kameroita, jotka lähettävät jatkuvasti kuvia Google-kartalle. Näin voit vierailla joko Meksikossa tai Suomessa nousematta tuolilta tietokoneen läheltä.

On olemassa suuri määrä sivustoja, joissa tarjotaan virtuaalisia soittimia. Voit siirtää taitojasi todellisuudesta tai kokeilla rumpujen ja symbaalien soittamista tyhjästä napsauttamalla niitä hiirellä.

Yrittää blogi. Video- tai tekstimuodossa. Mieti, mitä kerrot, mitä näytät. Opi, minne julkaista materiaalia ja kuinka kiinnittää yleisön huomio siihen.

Kun aloin webmasteroinnin ja sitten tämän blogin pitämisen, tylsyydelle ei ollut juurikaan tilaa. Kyllä, olen korviin asti kuormitettu, mutta olen tyytyväinen ja määrätietoinen tulevaisuutta ajatellen. Ja tämä on paljon parempi kuin olla surullinen hukatusta ajasta ja ikävystymisestä.

Onnea sinulle! Ennen nähdään pian blogien sivuilla

Saatat olla kiinnostunut

Mitä on harmonia: käsitteen käyttö elämän eri alueilla Apatia - mitä tehdä, jos et halua mitään
Kuinka ansaita rahaa: Internet ja todellisuus (perustuu talouslehteen RichPro.ru) Liiketoimintaa tyhjästä - mistä aloittaa, ideoita ja tapoja toteuttaa niitä Introvertti, ekstrovertti ja ambivertti - keitä he ovat ja miksi on niin tärkeää, että henkilö läpäisee psykotyyppitestin Pelaaja - kuka tai mikä se on Kuinka aloittaa videon katsominen Youtubesta ei alusta, vaan oikeasta paikasta (lähetettäessä linkkiä videoon tai lisättäessä se verkkosivustolle) Mikä on essee ja miten se kirjoitetaan
Piilotetut hymiöt Skypessä – mistä saada uusia ja salaisia ​​hymiöitä Skypelle Mitä kyvyt ovat, kuinka löytää ja kehittää niitä itsessäsi Mikä on sosiaalinen asema - tyypit ja voidaanko sitä parantaa Mikä on spinner - 5 yleistä kysymystä spinneristä ja vastauksia niihin