selle peamised omadused

Veenv kõne on kõne, milles kõneleja eesmärk on panna kuulajaskonda uskuma oma vaatenurga õigsusesse, loogiliselt tõestada või ümber lükata mis tahes sätteid, püüab selgitada nähtuste olemust ja nende omavahelist seost. Veenda- on panna inimesi uskuma, et teil on õigus.

On järgmised veenmiskõne peamised tüübid:

inspireeriv;

propaganda;

tegelikult veenev.

Inspireeriv esitus

Nende eesmärk on luua publikus positiivne emotsionaalne meeleolu, enesekindlus ja luua optimistlik meeleolu. Sellised kõned peaksid äratama emotsioone, tuletama inimestele meelde seda, mis on teada, kuid mida nad täielikult ei teadvustanud, teravdama nende meeles toimuvate või toimunud sündmuste tähendust.

Sellisteks sõnavõttudeks on näiteks treeneri kõne enne mängu, meeskonna võidule seadmine, kandidaadi kõne valimistel oma toetajate ees, milles ta väljendab usaldust võidu suhtes, juhtide kõned kl. võitnud erakonna kongress, organisatsiooni edu kirjeldav kõne selle tähistamise ajal.aastapäev jne.

Reeglid inspireeriva kõne ettevalmistamiseks

1. Lühidus, kuid mitte ühesilbiline (vähemalt 1-2 minutit).

2. Suurenenud emotsionaalsus.

3. Tuletage meelde varasemaid õnnestumisi ja võite.

4. Imetlege tulevastel sündmustel osalejate professionaalseid omadusi, otsustusvõimet, moraali.

5. Väljendage kindlasti kindlustunnet eelseisvate raskuste eduka ületamise vastu.

Kampaania toimivus

Kampaaniakõnede eesmärk on innustada kuulajaid uuele tegevusele, oma tegevust jätkama või lõpetama. Propagandakõne kutsub alati publikut üles midagi tegema, võtma, midagi tegema. Esitatakse vaid argumendid POOLT, mis toetavad kaitstavat väitekirja.

Kampaaniakõned hõlmavad kõnesid poliitilistel miitingutel, milles kutsutakse üles toetama konkreetset kandidaati valimistel, reklaamkõnesid, kõnesid koosolekutel, mis kutsuvad üles toetama mis tahes algatust, osalema mis tahes ärilises või avalikus aktsioonis, kõnesid üleskutsega midagi alustada. millestki keelduda. Need on kõned, mis lõpevad üleskutsega nagu: Osta! Kindlustage ennast! Loobu suitsetamisest! Loobu rasvastest toitudest! Osalege! Anneta !, kirjuta oma nimi alla! Võtke ühendust oma asetäitjaga ja nõudke! Hääletage ... jne.

Kampaaniakõne koostamise reeglid

1. Esitlus peab olema emotsionaalne.

2. See peaks olema lühike ja kirjeldav.

3. Rääkida on vaja lühikeste fraasidega.

4. Helitugevus peaks olema üle keskmise.

5. Kõne peaks andma kuulajatele kogu vajaliku teabe kohese otsuse tegemiseks.

6. Argumendid tuleb esitada POOLT.

7. Ei tohiks jääda ebaselgust ega ebaselgust.

8. Kaaluda tuleks, kas publik saab soovitatud tegevust ette võtta (näiteks inimestel peaks olema vahendeid, et osta seda, milleks neid julgustatakse, üleskutse hääletama peaks minema hääleõiguslikele inimestele jne). .

9. Publik tuleb viia kokkuleppele.

10. Kõne peaks lõppema otsese üleskutsega konkreetsele tegevusele.

Tegelikult veenev esitus

Tegelikult on veenvate kõnede eesmärk panna publik aktsepteerima teatud seisukohta, sündmuste hinnangut, arvamust.

Sellisteks sõnavõttudeks on poliitikute ja valitavatele ametikohtadele kandideerijate sõnavõtud, milles kirjeldatakse oma programmi, publitsistlikud sõnavõtud miitingutel ja koosolekutel, moraalsed ja eetilised sõnavõtud, tuntud inimeste sõnavõtud erinevatel ühiskonnas arutatavatel probleemidel koos ettepanekuga ühe või teise lahenduse kohta, väljendades oma seisukohta. vaatest kui ka jutlust. Veenvas kõnes endas tuuakse tavaliselt argumente nii POOLT kui VASTU ning näidatakse, et kõneleja kaitstud tees on kõige põhjendatum.

See on kõige raskem veenmise vorm ja avalik esinemineüldiselt. Mõnikord ei ole meil kerge isegi kedagi milleski veenda armastatud inimene, ja publikut on palju keerulisem veenda. Võimalus pidada tõhusaid veenvaid kõnesid on iga poliitiku, asutuse juhi, ajakirjaniku, telesaatejuhi või teadlase unistus.

Tegelikult on veenev kõne kõneleja kõigi teadmiste, oskuste ja võimete süntees, see peegeldab tema üldise retoorilise ettevalmistuse kõrget taset.

Ettevalmistamise reeglid

veenev esitus ise

1. Kasutage tõhusa argumenteerimise üldreegleid:

· Ole emotsionaalne;

· Viidata elulistele faktidele;

· Proovige näidata kuulajatele oma ettepanekute või teabe tegelikku väärtust;

· Haara esitluses;

· Ole lakooniline;

· Kasuta numbreid;

· tugineda selgusele;

· Kasutage huumorit.

2. Kõne teemaks peaks olema tõeliselt vaidlusi tekitav, hetkel aktuaalne teema, mille üle ühiskonnas arutletakse ja mille kohta on ühiskonnas erinevaid seisukohti.

3. Etenduse kestus - 3-5 minutit, mitte rohkem.

4. Mõõdukas emotsionaalsus (kuulajad peaksid seda tunnetama).

5. Mõjutada üllaid emotsioone (viha, vihkamise, õigluse, ebaõigluse tunne).

6. Puudutada tõe küsimust – mis on tõsi ja mis mitte.

7. Kasutage lühikesi fraase.

8. Väljendage ja korrake tõestatud lõputööd suuliselt vähemalt kolm korda.

Ülesanded

1. Millised väited on õiged?

1. Publiku veenmine tähendab tõendite esitamist, mis ei tekita vastuväiteid.

2. Publiku veenmine on panna kõneleja uskuma.

3. Tõestamine ja vaidlemine on sama asi.

4. Veenmine sisaldab ettepanekut.

5. Veenmine ei tähenda soovitust.

6. Usk sisaldab emotsionaalset ja psühholoogilist mõju.

7. Veenmine toimub loogiliste meetoditega.

8. Tõestus on esitatud lõputöö õigsuse põhjendamine.

9. Arutluskäik on argumentide esitamine, mis viivad publiku järelduseni (teesi).

10. Põhjendus on kõneleja seletuste kogum ettekande ajal.

11. Meeliülendava esituse jaoks on oluline eelkõige kõrgendatud emotsionaalsus.

12. Kampaaniakõnedes esitatakse ainult pooldavaid argumente.

13. Kaitsekõned kutsuvad kuulajaid tegema valikut.

14. Kampaaniakõned teevad publiku jaoks valiku.

15. Kampaaniakõnedes helistamine ei ole kohustuslik.

16. Tegelikult sisaldavad veenvad kõned poolt- ja vastuargumente.

17. Tegeliku veenmiskõne kestus ei tohiks ületada 5 minutit.

18. Veenv esitus ise peaks olema väga emotsionaalne.

19. Kaitstavat lõputööd tuleb korrata mitu korda.

20. Õige veenmiskõne peab käsitlema tõe küsimust.

2. Lugege läbi fänniklubi presidendi inspireeriva kõne tekst jalgpallimeeskonnale.

Nii et homme mängime Spartakiga. See on meie jaoks kõige olulisem kohtumine, millest sõltub suuresti meie meeskonna turniiri saatus. "Spartak" peab tulema meistriks, meil on vaja kõrgliigasse jääda. Spartak on võimas meeskond, valitsev meister ja meistrivõistluste liider. Kuid kas see annab meile põhjust teda täna karta? "Spartak" kaotas nõrgematele meeskondadele, kes seadsid endale eesmärgiks teda võita. Võitsime varem ka võimsat Spartaki – mis võib meid takistada seda tegemast ka seekord? Täna on meil suurepärane võitlusjõud, sulam kogenud veteranidest suurepäraste ambitsioonikate noorte jalgpalluritega, kelle jaoks on aeg end valjult kuulutada. Meie fännid usuvad, et homme on selleks õige aeg!

Teile on garanteeritud 30 tuhande siira fänni toetus – kõik mängupiletid on ammu välja müüdud. Oleme kindlad, et näeme suurepärast mängu, suurepärast vaatemängulist jalgpalli ja te rõõmustate meid tulemusega!

Oleme kõik oma linna ja oma armastatud meeskonna patrioodid. Meie toetus on teile tagatud. Tee meid ka õnnelikuks! See on sinu teha! Me armastame sind ja loodame sinu peale!

Mida te selles jutus muudaksite, parandaksite? Mida saate lisada?

Tehke muudatused ja pidage see kõne mängijatele.

3. Pidage julgustav kõne:

Enne rasket eksamit,

Enne teie matka kõige raskemat osa mägedes,

Teie poliitilise liikumise toetajate ees valimiste eelõhtul

· Enne linna puhastust;

· Linnapäeval - linna noorte nimel (noored ei vea vanemat põlvkonda alt);

· Enne oma korteris remondiga alustamist.

4. Lugege läbi õpilaste koostatud talgukõnede tekstid.

a) Kallid poisid! Te kõik teate, kui oluline on hambaid pesta. Kui ebameeldiv on see, kui sul või kellelgi teisel on suu avamisel halb hingeõhk või tumedad hambad. Sa lihtsalt ei taha sellisele inimesele läheneda, isegi kui ta on armas. Ja kui see on tüdruk, siis on see üldiselt piinlik. Ta peaks naeratama ja kui ta naeratab ja tal on halvad hambad, on see väga ebameeldiv, parem oleks mitte naeratada. Ja kes tahaks kohtuda tüdrukuga, kes ei naerata ja hoiab suu kinni?

Nüüd nii ilusad hambaharjad, maitsvad hambapastad, saate valida, milline teile meeldib. Ja need ei ole enam väga kallid. Ja hammaste pesemine võtab väga vähe aega, nii et te ei pea oma aega hammaste pesemisele raiskama. Seega pese hambaid kaks korda päevas – hommikul ja õhtul ning näri päeva jooksul nätsu, nagu teles soovitatakse. Ja sa oled ilus ja atraktiivne. Ja sa ei häbene oma suud avada.

b) Vaata mu kassipoega. Ta on väike, kohev, südamlik. Nii mõnus on triikida. Ta kasvab suureks ja püüab hiiri ning te ei pea teda toitma. Ta tuleb sulle alati uksel vastu, kui sa koju tuled, ning liputab saba ja hellitab. Ostate talle Whiskasi ja Kitty Cat ning ta on teile tänulik. Ta mängib sinuga ja sina mängid temaga terve päeva. Kas sul ju kodus pole? Võta minult kassipoeg ja sul on kodus sõber. Ma annan selle teile tasuta. No mis sa seal seisad? Võta see!

c) Homme on pühapäev. Miks jääda koju? Ilm on hea, tuleb suusatada. Haara suusad ja sõitke koos. Võtke peale suusad, kepid, midagi süüa ja termos teed. Ma teen seda alati. Suusareisil on mõnus sooja teed juua. Sõitsin eelmisel pühapäeval ja ka laupäeval. Mulle väga meeldis. Ja see hakkab teile meeldima. Ja siis istu terve päev kodus! Võite minna veehoidlasse või metsa. Kuhu tahame, sinna läheme. No jää vait? Nõus! Kohtume homme kell 9. Noh, nagu soovite.

Analüüsige kampaaniakõnesid. Kas olete järginud kõiki kampaaniareegleid? Milliseid ei täideta?

Analüüsige nendes tekstides esitatud argumente. Kui palju neid on, kas nad on edukad? Milline tuleks alles jätta, milline ära visata, milline lisada?

Parandage, täiendage kõnesid ja öelge need ise.

5. Valmista ette veenev kõne “Telerit on hea vaadata”.

Korja üles selle lõputöö jaoks vähemalt viis argumenti, järjesta need kindlasse järjekorda, tee järeldus.

Kasutada saab sõnu ja väljendeid: kauged riigid, info, puhkus, filmid kodust lahkumata, õppimine, kontserdid, uued kohad, kasulikud näpunäited, kogu pere koos, uudised, viktoriin, parimate teatrite etendused jne.

6. Valmistage ette propagandakõne "Registreeruge tasulises rühmas võõrkeele süvaõppeks".

7. Valmista ette kampaaniakõne, mis lõpeb hüüdlausega "Söö šokolaadi!", "Joo Pepsi-Colat!" (valikuliselt). Tooge välja vähemalt viis põhjust, miks seda teha.

Kasutada võib sõnu ja väljendeid: maitsev, tervislik, värskendav, janukustutaja, ilus pakend, kõigile meeldib, osta saab igalt poolt, odav, pudeli saab tagastada jne.

Lisa oma argumendid ja räägi sellel teemal.

Nüüd argumenteeri samamoodi tees “Ära söö šokolaadi!”. "Ära joo Pepsi-Colat."

8. Valmistage ette kampaaniakõned järgmistel teemadel:

· Meie hoovis on vaja läbi viia koristus ja koristada prügi.

· Hangi endale kass!

· Trepikojale on vaja panna rauduks.

· Korteris on vaja teha remont.

9. Lugege läbi veenmiskõne tekst.

Me peame armastama loomi. Nad on meie sõbrad. Samuti sisse Vana-Rooma ja Egiptuses pidasid inimesed lemmikloomi, et nendega koosolemist nautida. Koerad, kassid, küülikud, hamstrid, papagoid – need on nii toredad ja naljakad olendid! Sellega on nii lõbus ja mõnus elada! Nad armastavad oma omanikke, aitavad teil hea tuju saada, lõbustavad. Need aitavad üksildastel inimestel elada – psühholoogid on selle juba ammu kindlaks teinud. Pole juhus, et maailmas on sadu miljoneid kodukasse ja -koeri. Ameerika teadlased on leidnud, et vanad inimesed, kellel on lemmikloom, elavad kauem, sest nad tunnevad end vajalikuna – lõppude lõpuks peavad nad hoolitsema nende olendite eest, kes neist sõltuvad. Siin on pilk nendele fotodele – lemmikloomadega inimesed. Kas mõlemad on õnnelikud, kas pole? Inglismaal ületab lemmikloomade arv riigi elanike arvu. Peaaegu kõik silmapaistvad sõjaväejuhid ja mineviku riigitegelased pidasid lemmikloomi.

Mõnele inimesele ei meeldi lemmikloomad – nad ütlevad, et nende pidamine on tülikas, neid on vaja toita, nad saavad mustuse ja haisevad. Kuid kas seda ei saa öelda väikeste laste, vanurite ja isegi autode kohta? Nad on kõigiga tülikad, aga keegi ei ütle, et neid pole vaja! Lemmikloomadest saadav kasu ja rõõm on palju suurem kui nendega kaasnevad vaevused.

Lemmikloomadest on ka praktilist kasu - koer toob sulle sussid, kaitseb varaste eest ning koera karvadest tehakse meditsiinisokke ja -rätte. Mul on koer ja kass ning ma ei kujutaks oma elu ette ilma nende armsate olenditeta.

Armasta lemmikloomi – nad muudavad meie elu paremaks ja lõbusamaks.

Kas see on agitatiivne või veenev kõne? Põhjenda oma vastust.

Milliseid eeliseid ja puudusi saate välja tuua?

Milliseid reegleid veenva kõne ettevalmistamisel järgitakse, mida mitte?

Milliseid veenmisvõime suurendamise meetodeid selles kõnes kasutatakse?

Mida te selles jutus parandaksite? Tehke vajalikud parandused ja rääkige sellel teemal.

10. Esitage argumendid allolevate teeside jaoks, kasutades argumentide tugevdamise tehnikaid:

Näide: pese hambaid iga päev. - Iga päev peate hambaid pesema. Isegi iidsed inimesed teadsid seda - spetsiaalsed hambaorkid ja seejärel hammaste puhastamiseks mõeldud harjad ulatuvad sajandeid tagasi. Jaapani arheoloogid on leidnud hambaraviesemeid, mis pärinevad esimesest aastatuhandest eKr.

Hea on süüa sibulat.

Närimiskumm on teile kasulik.

Peate magama vähemalt 9 tundi.

Kõik peaksid saama ujuda.

Kassid rahustavad oma omanike närve.

Sport pikendab eluiga.

Žestid edastavad teavet samamoodi nagu sõnad.

Mesi on teie tervisele kasulik.

Lahked inimesed elavad kauem.

Mida lähemale inimesele jõuate, seda lihtsam on teda veenda.

Mida vähem ravimeid võtate, seda tervem olete.

Kes jookseb kiiresti, see mõtleb kiiresti.

11. Valmistage ette veenev kõne ühel järgmistest teemadest:

Must-have igas kodus

Vajadus vanurite eest hoolitseda

Enne kui hambad haiget teevad, peate minema hambaarsti juurde

12. Lugege läbi arvamusküsitluste tulemused, statistika ja koostage nende materjalide kohta kaheminutiline veenv kõne. Valige küsitluse tulemuste põhjal oma kõne jaoks lõputöö ja töötage see välja, kasutades küsitluse tulemusi oma mõttekäigu lähtekohana. Kasutage statistikaandmeid kõne enda käigus.

1. Kuidas hindate oma pere majanduslikku olukorda?

halb ja väga halb -52,9%

keskmine - 41,3%

hea ja väga hea - 4,1%

raske vastata -1,8%

halb ja väga halb -40,3 %%

keskmine -51,7%

hea ja väga hea - 6,1%

raske vastata -1,8%

3. Kõige ohtlikumad elukutsed

Maailmas Venemaal

Elukutse	%	Elukutse	skoor
õpetajad	41,5	sõjaväelane	270,07
õed	31,8	tsiviillennunduse piloot	235,60
juhid	27,8	Siseministeeriumi ametnik (liikluspolitsei)	104,21
autojuhid	21,7	päästja	96,77
valvurid	19,0	mikrobioloog (tööstuses)	86,06
kirjanikud, näitlejad, sportlased	16,8	luureohvitser	66,12
ehitajad	16,5	tuumatööstuse spetsialist	49,14
teadlased, insenerid	13,0	keemiatööstuse spetsialist	49,97
müüjad	12,8	kaskadöör	39,53
elektrikud	11,5
koristajad	10,9
metallurgid	9,9
põllumehed	8,3
lihunikud	6,8
kudujad	6,7
juuksurid

Tervise ja ohutuse tegevaruanne, 2001; ajakirja "Karjäär" andmetel.

Maailma edetabelis on toodud need, kes kogevad suurema tõenäosusega tööstressi (% vastanute arvust). Venemaa reiting määrati, võttes arvesse suremust tuhande töötaja kohta, kutsehaiguste ja kriminaalsete riskide tõenäosust ning nende riskide hüvitamise näitajaid (palk, pension, sotsiaalkindlustus jne).

"Argumendid ja faktid", nr 48, 2001.

3. Venemaa ja USA sõjaliste potentsiaalide suhe

	Venemaa	USA
elanikkond (miljonit inimest)	144,8	282,1
ajateenistuseks sobivate meeste arv (miljonit)
sõjaline eelarve (miljard dollarit)	8,36	292,3
regulaarrelvajõudude arv (tuhat inimest)
Kaasa arvatud:
maaväed (tuhat inimest)
Õhuvägi (tuhat inimest)
Merevägi (tuhat inimest)
mandritevahelised ballistilised raketid
mandritevahelised pommitajad
tankid
raketiheitjad
suurtükiväe tükid
võitlejad
tankerlennuk
helikopterid
lennukikandjad
hävitajad
tuumarünnaku allveelaevad
diiselallveelaevad
dessantlaevad

Tabel koostati erinevatest allikatest: kaitseministeeriumist ja rahandusministeeriumist, mitmetelt internetilehekülgedelt, kodu- ja välismeediast, samuti sõltumatutelt ekspertidelt saadud andmete põhjal.

"Argumendid ja faktid", nr 48, 2001

4. Mis on patriotism?

kangelaslikud teod, valmisolek eneseohverdamiseks - 29%

armastus kodumaa vastu -32%

uhkus oma riigi üle - = 4%

devalveeritud kontseptsioon -6%

raske vastata -29%

5. Venelaste olulisemad prioriteedid (reastatud kahanevas järjekorras).

rikkust

turvalisus

õiglus

stabiilsus

väärikust

vaimsus

sallivus

(Avaliku Arvamuse Fondi läbiviidud küsitluse järgi; Izvestija, 17. november 2001).

6. Mida ameeriklased kardavad?

avalik esinemine -51%

kõrgused -40%

südameatakk, halvatus, rõngasuss -18%

7. Miks on Venemaa parem kui Ameerika?

Sergey B., 32, elektrik: - Sõjaline varustus... Meil on see, mida neil pole. Näiteks lennunduses ja kosmoses.

Ljudmila S., 46-aastane, prantsuse keele õpetaja: - Oma inimeste poolt. Lahkus ja kuskil isegi puhtus.

Maxim S., 20-aastane, ehitusinsener: - Relvade, toodetega. Need on puhtad. Ja relv on täiuslikum. Ja palju muud: pead, meeled.

Valentina R., 53, õpetaja: - Meie inimesed on haritumad. Tihti näidatakse teles, et ajakirjanik küsib ameeriklastelt näiteks, kus on Venemaa, nemad, teadmata midagi, lamavad kolme kastiga.

Denis K., 21 g, kelner: - Meil ​​on hea mentaliteet: inimesed on lahked. Antakse rohkem näpunäiteid.

Aleksei B., 70-aastane, pensionär: - Oleneb, kummalt poolelt sa pärit oled. Esiteks oleme me vanemad kui Ameerika, teiseks on meil vähemalt mingi rahvus ja kolmandaks on meil loomingulised juured ja neil on gangsterite juured. Nad vallutasid seal kõik. Et terved rahvad hävitati ja nüüd ei lubata meil korda taastada.

Vladimir P., 20 a., ekspediitor: - Käitume igapäevaelu olukordades targemini ja targemini.

Alina S., 27-aastane, koreograaf: - Vaim, ajalugu.

Vassili K., 18-aastane, õpilane: - Meil ​​on rohkem loodusvarad ja rahvaarmees.

Galina V., 41, müüja: - Meil ​​on rohkem maad.

Kirill Pankratov, 23, kuller: - Viin, ballett, jalgpall, kaaviar, kosmos, teadus, tsirkus.

Irina S., 19-aastane, juht: - Meie mentaliteet on järsem - iseloomud, huvid, inimestevahelised suhted. Oleme siiramad.

Gennadi D., 53, monteerija: - Babami.

Irina K .. 35 a., Disainer: - Ettearvamatuse, psühholoogia järgi - "me ei aita võitluses, me võidame sõjas" ja traditsiooni järgi olla parem kui Ameerika.

Aleksei E., 21, ehitaja: - Meiega on elu lihtsam. Nad kõik on seal hõivatud. Töö, mõned probleemid. Ja sa lahkud meie juurest töölt – ja ongi kõik, sa ei mõtle sellele enam. Mõeldes elule, tüdrukutele.

Izvestija 5.2.2002.

13. Mäng "Anna argument".

Kaks osalejat mängivad üks ühele või meeskond võistkonna eest (2-4-liikmelises meeskonnas).

Koolitaja või juhendaja esitab lõputöö ja meeskonnad esitavad kordamööda selle toetuseks argumente. Võidab see, kes toob viimase argumendi; kaotas selle, kes ei suutnud omakorda argumenti tuua. Koolitaja või juhendaja jälgib argumentide kvaliteeti ja teatab, kas argumendiga nõustutakse või mitte. Kui argumenti ei aktsepteerita, peab meeskond viivitamatult tooma uue, kui see ebaõnnestub, kaotab ta. Mängu saab mängida süsteemi järgi: veerandfinaalid, poolfinaalid, finaalid.

Mängu "Anna argument" teesid:

Õpilased peavad vabal ajal lisaraha teenima.

Õpilased ei tohiks vabal ajal lisaraha teenida.

Teiste vastu viisakas olemine aitab elada.

Suhtlemiskultuur on kaasaegse inimese jaoks väga oluline.

Igaüks oskab ilusti riietuda.

Koer (kass) majas on rõõm.

Koer (kass) majas pole muud kui hädad jne.

14. Rühmamäng "Poolt ja vastu".

Koolitaja esitab kaks vastandlikku teesi – näiteks Hea, kui kodus on telefon, halb on, kui kodus on telefon. Mängijad seisavad ringis või rivis, loodavad esimesele - teisele ja juhivad omakorda igale väitekirjale ühe argumendi: esimene - lõputööle Kodus olles on hea telefon, sest ... teine ​​- See on halb, kui sul on kodus telefon, sest...... Koolitaja aktsepteerib või ei aktsepteeri argumente (argumente, mis ei ole teemakohased, korduvaid argumente ei aktsepteerita; kui argument on halvasti sõnastatud, tehakse ettepanek sõnastada see ümber adekvaatses keelelises vormis). Need, kelle argumente ei aktsepteerita, on mängust väljas.

Võidab see, kes toob viimase argumendi. Kui alles jääb väike grupp mängijaid (3-5 inimest), saab esialgsed tulemused kokku võtta: kes põhiliselt jäid - telefoni vastased või selle kaitsjad.

Mängu saab mängida ka võistkondlikult: iga meeskonna liikmed astuvad omakorda ette ja ütlevad välja oma vaidluse, vaidluse puudumise tõttu mängust eemaldatud lahkuvad mänguväljakult. Sel juhul on selgelt näha, milline seisukoht valitseb.

15. Loe koolitüdruku kõne vanasõna kohta.

Ma ei arva üldse, et vaikne hääl naist kaunistab. Sest kui naine räägib väga vaikselt, ei kuula keegi lihtsalt tema märkusi ja kõik väsivad uuesti küsimast. Kas on võimalik ette kujutada pidu "Venemaa naised" vaikse, vaevukuuldava häälega? Madala häälega ei peetaks neid lihtsalt inimesteks. Ja kui naine peab kellelegi midagi karjuma? Näiteks mu mees läks kartuleid tooma, aga unustas taskulambi. Vaikse häälega naine ei saa talle muidugi läbi akna tema unustamise pärast karjuda. Ka näiteks tüdruk tuleb välja tahvlile vastama, aga tal on väga vaikne hääl. Muidugi ei kuula keegi tema juttu ja õpetaja küsib mitu korda uuesti. Kui hea tulemus siin on! Kujutage ette, kui kõik meie kooli õpetajad räägiksid väga vaikselt, aga kes neid üldse kuulaks? Vaikne hääl pole naise jaoks sugugi kaunistus.

Kas esitus vastab vanasõna tähendusele?

Millisele teesile see kõne tegelikult vastab?

16. Kõned vanasõnade järgi.

Ülesanded e: kinnitada või ümber lükata vanasõna.

Esiteks peate vanasõna tähendust oma sõnadega selgitama, seejärel meenutama või välja mõtlema juhtumi, mis vanasõna tähendust illustreeriks või ümber lükkaks, korja argumente.

Esitlus peaks olema veenev. Rääkimise käigus on vaja vähemalt kaks korda tsiteerida vanasõna (tavaliselt alguses ja lõpus), võimalusel esitada mitu argumenti - tuua elust juhtum, teha selge järeldus (näiteks “Nii , on õigesti öeldud, et ...., Seega pole vanasõna alati õige ....). Etenduse kestus on 1-2 minutit, alla ühe minuti etendusi ei arvestata.

Lapsed on rõõm, lapsed on kurbus	Kõik lapsed paratamatult nii rõõmustavad kui kurvastavad oma vanemaid
Vaikne hääl on naise kaunistus	Kui naine räägib madala häälega, muudab see ta teiste silmis atraktiivseks ja meeldivaks.
Kõneplii – ärge punuge sandaale	Et hästi rääkida, tuleb õppida hästi rääkima.Hästi rääkimine pole lihtne.
Onni ei lõigata nutuga	Kui töö ajal üksteise peale karjutakse, siis töö ei lähe.
Laulge hästi koos, kuid rääkige lahus	Dialoogis tuleb jälgida vestluses osalemise järjekorda
Tõtt-öelda – sõpra ei saa	Kui räägite alati tõtt, on teil alati vaenlasi.
Sõna on hõbe, vaikus on kuld	Oskust vaikida hinnatakse rohkem kui oskust rääkida
Kellel on valus, see räägib sellest	Igaüks tahab teisele oma muredest rääkida.
Hellitav sõna ja kass on rahul	Kõik armastavad meeldivad sõnad teie aadressile
Ära vaata, kuidas su kurk katki läheb, vaata, kuidas asjad lähevad	Sa ei saa inimest tema sõnade järgi hinnata.

17. Valmista ette kõne aforismist. Kinnitage või lükake aforism ümber.

Esitlus peaks olema veenev. Rääkimise käigus on vaja vähemalt kaks korda tsiteerida aforismi (tavaliselt alguses ja lõpus), esitada vähemalt kolm argumenti, teha arusaadav järeldus (näiteks "Seega ütlevad nad õigesti, et .. .. seega mitte alati...). Etenduse kestus on 1-2 minutit, alla ühe minuti etendusi ei arvestata.

Esinemiste võimalikud aforismid:

Paljud kurdavad oma välimuse üle ja mitte keegi aju üle.

Karda seda, kes sind kardab.

Õnn on meeleseisund.

18. Mäng "Kohtumine sponsoritega".

Iga kolmest mängus osalejast valmistab ette kaheminutilise kõne, milles kutsub "sponsoreid" (need on kõik kuulajad) annetama raha oma ideede elluviimiseks - näiteks tehakse ettepanek ehitada noorteklubi, teine ​​lastekodu, kolmas palub annetada laste telestuudio või diskoteekide korraldamiseks jne) Käivad kordamööda. Kõik "sponsorid" peavad kaasa võtma 1 rubla väikeste müntidena, et nad saaksid ühele esinejale annetada 10%, 30% või 60% summast (vastavalt 10, 30 ja 60 kopikat).

Pärast kolme kõne lõpetamist lähevad kõik esinejad omakorda "sponsoritest" mööda ja koguvad oma projekti jaoks annetusi. Iga "sponsor" vastavalt mängureeglitele kohustatud annetama mis tahes summa igale osalejale, kuid summa suurus - 10, 30 või 60% - määrab igaüks iseseisvalt. Pärast "annetuste" kogumist loevad osalejad need kokku ja selgub mängu võitja. Kogutud "annetused" jäävad preemiaks mängus osalejatele.

Rakendused

Harivad avaliku esinemise teemad

Teave

Ekskursioon homme

Kuidas rongijaama jõuda

Kuidas lõket teha

Kuidas langevarjuga hüpata

Kuidas klassikat mängitakse

Silmapaistev õpetaja

Geniaalne elu

Minu vanaema elu

Minu koer

Paindumatu mees

Episood kangelase elust

Minu kõige vähem lemmik ajaviide

Kasulik asi majapidamises

Kuidas me mu sünnipäeva veetsime

minu hobi

suurepärane inimene minu vaatenurgast

Minu elu raskeimad hetked

Ohtlik reis

Seiklus ekskursioonidel

Lahendamata mõistatus

Kuidas ma UFO-d nägin

Reservid inimese psüühika

Kuidas õppida ennast valdama

Minu lemmik puhkus

Minu suhtumine (klassikaline muusika, eramaaomand, uusvenelased, mägironimine jne)

Kõik peaksid teadma

Mis on kleptomania

Raamat, mis õpetas mulle palju

Minu suhtumine jamadesse

Dieet ja tervis

Paastumise efektiivsus

Mis on disain

Kas pikaealisus on pärilik

Mis on kuri silm

Mis juhtus dinosaurustega

Kas unenäod on olulised

Miks ennustused tõeks saavad

Kuidas oma vanematega läbi saada

Mis on minu jaoks vabadus

Kas on võimalik mõtteid distantsilt edastada

Veenv

Film mida vaadata

Raamat, mida lugeda

Kas seda harjumust on võimalik lõpetada?

Kaastundlikke inimesi on ikka vaja

Peate magama 8 tundi

Kallis asi tasub end ära

Kaaluge hea elukutse valimist

Pärilikkusest üle ei saa

Sõduriteks ei sünni

Sõprus aitab elada

Kuidas elada vananemata

Kas kosmoseturismil on tulevikku?

Ainult mäed saavad olla mägedest paremad

Muusika aitab elada

Meediat peab valitsema valitsuse tsensuur

Haridus peaks olema kõigile kättesaadav

Teemad aruteluks ja aruteluks (saab kasutada veenvate kõnede jaoks)

Mida bolševism Venemaale andis

Kas ma vajan tasulist haridust

Kuidas ajalugu uurida

Saate õpetada kõiki

Kes ei saa olla üliõpilane

Kas me peame õppima (aine)

Kas mul on vaja sisseastumiseksameid

Miks me ei tea hästi võõrkeeled

Kas on häbiväärseid ameteid

Kas ühiskond vajab religiooni?

Kas rahvamuusikal (või muul muusikasuunal) on tulevikku?

Kas taimetoitlus on teie jaoks hea?

Kas ühiskonnas peaks olema tööpuudus

Kuidas kohelda vaeseid, kodutuid

Kas kõigil peab olema keskharidus

Kas vajate tasuta osalemist

Kas ma vajan vandekohtu protsessi

Kas vangla suudab parandada

Kas surmanuhtlus on vajalik

Kas ma vajan koolivormi

Kas ehitada tuumaelektrijaamu

Kas vabadus peaks olema täielik?

Kas turgu saab reguleerida

Kas mitmeparteisüsteemist on mingit kasu

Kas korruptsioon on võitmatu

Maa peaks olema eraomanduses

Kas on võimalik vältida põlvkondade konflikti

Kuidas elada ilma tülideta

Kas meil on demokraatia

Kas sõnavabadus võib olla täielik

Kas abort peaks olema keelatud?

Miks inimesed joovad

Kas joobeseisundist on võimalik jagu saada

Kas kuritegevust on võimalik välja juurida

Harivate kõnede aforismid

Inimene, kes annab endast parima, et elada ilma vaenlasteta, kaotab sõbrad (Ju. Jakovlev, kirjanik).

Sa ei saa oma elu ausalt elada ilma vaenlasi loomata (B. Vassiljev).

Kaabakad on harva naljakad inimesed (M. Gorki).

Lihtsam on armastada inimkonda kui teha head omaenda emale (G. Skovoroda).

Proovige öelda, mida tahate – alati leidub tarku ja haritud inimesi, kes ütlevad vastupidist (N. G. Tšernõševski).

Kogemus on nagu konks, aitab kõndida, aga lendamist segab.

Keskpärasus mõistab tavaliselt hukka kõik, mis on üle tema mõistmise (La Rochefoucauld).

Annan härradele senaatoritele korralduse kõnelda nende juuresolekul mitte nii, nagu kirjutati, vaid ainult oma sõnadega, et igaühe rumalus oleks kõigile näha (Peeter 1).

Olen elanud pika elu ja pole munenud ühtegi muna. Kuid see ei tähenda sugugi, et ma ei saaks hinnata munade kvaliteeti (B. Shaw).

Ei ole süngeid aegu, on ainult sünged inimesed (R. Rolland).

Kui annad näljasele mehele kala, saab ta üheks päevaks kõhu täis, aga kui õpetad kala püüdma, siis on ta terve elu täis (india tarkus).

Isegi inimene, kes on ilma jäetud oma mõtetest ja oma individuaalsusest, omandab sel hetkel, kui ta on varustatud võimuga, olemuse ja sisu ... Võim, krediit, kuulsus loovad individuaalsuse ja näo sellele, kelle loodus on neist ilma jätnud. omadused (L. Feuchtwanger).

Kui keegi sülitas mulle selja tagant fraki peale, siis on minu lakei asi sülitada (A. Puškin).

Olen kohtingul käies täpne, sest olen märganud, et ootajad ei pea midagi muud kui ootama sundivate inimeste puudusi (Boileau).

Abielukunst on oskus liikuda armastusest sõpruse poole (A. Maurois).

Kui rumalad inimesed teevad midagi, mida nad häbenevad, õigustavad nad end oma kohustuste täitmisega (B. Shaw).

Kahest tülitsevast on rohkem süüdi see, kes on targem (W. Goethe).

See on lihtsalt uskumatu, kui palju võib reeglid kahjustada saada, niipea kui asjad liiga karmi järjekorda panna (G. Lichtenberg).

Peate lootma ainult sellele, mis on vastu (Stendhal).

Inimesi tuleb kohelda paremini, kui nad väärivad.

Kes teistes head ei näe, sellel endal ei ole.

Kui eesel mind jalaga lööks, kas ma kaebaksin ta kohtusse? (Sokrates)

Väärt inimene pole mitte see, kellel pole puudusi, vaid see, kellel on teeneid (V.O. Kljutševski).

Alluvate käitumisreeglid: Punkt 1. Ülemusel on alati õigus. Punkt 2. Kui ülemus eksib, vaata punkti 1. Punkt 3. Punktid 1 ja 2 ei ole läbiräägitavad.

Väide ei muutu tõeks ainult seda korduvalt korrates. See ei jõua tõele ligilähedalegi, isegi kui panete selle hääletusele (S. Parkinson).

Ära vaidle vestluskaaslasega, kummale poole tänavat minna – mine mööda seda tänavapoolt, mida mööda ta tahab, vaid vii ta kuhu tahad.

Probleemsetel aastatel järgneb pime alati hullule (W. Shakespeare).

Kolm äri edu käsku: ära usalda kedagi, ära karda teda, ära küsi kelleltki midagi (S. Fedorov).

Alati leidub eskimoid, kes töötavad välja Kongo elanikele juhised, kuidas palavuse ajal käituda (S. Lec).

Need, kes vilkurid silma panevad, peaksid meeles pidama, et komplektis on ka valjad ja piits (S. Lec).

Mida väiksemad on elanikud, seda suuremana tundub neile impeerium (S. Lets).

Räägitakse, et hambad kaotanud inimesel on keel mõnevõrra lõdvem (S. Lets).

Vabadus on võime teha kõike, mida seadused lubavad (Katariina II).

Enamiku inimeste jaoks on karistuseks mõtlemisvajadus (G. Ford).

Meie ebaõnnestumised on õpetlikumad kui meie õnnestumised (G. Ford).

Pidev tähtsus on keskpärasuse märk (Voltaire).

Kui peas pole mõtteid, siis silmad ei näe fakte (I. Pavlov)

Meie seas on inimesi, kes on erinevates arenguetappides (M. Žvanetski)

Ei saa olla absurdsemat ja inimkonnale kahjulikumat väidet kui see, et kõik inimesed on võrdsed. Looduses pole kahte absoluutselt võrdset asja (G. Ford).

Tootmises toimib põhimõte: "Anna mulle minu oma ja ma haaran ka selle." Selle võtavad vastu kõik töötajad – alates ettevõtte juhatusest kuni töötajateni (N. Teachy, M. Devanna, Ameerika juhid).

Poliitiline juht ei vastuta mitte ainult selle eest, kuidas ta juhib, vaid ka selle eest, mida teevad tema juhitud (V. I. Lenin).

Rahvas kukub kokku seestpoolt, kui selle kodanikud hakkavad valitsuselt küsima, mida nad ise saavad (R. Reagan).

Rahvuse korrumpeerimiseks on kaks võimalust: esimene on süütute karistamine, teine ​​süüdlaste karistamata jätmine (F. Engels).

Inimesed kõrgkultuur ei ole vaenulik teiste inimeste arvamuste suhtes ja ei ole agressiivne (D.S. Likhachev).

See, kes palju mõtleb, ei sobi parteiliikmeks: oma mõttega murrab ta kergesti partei piire (F. Nietzsche).

Rumala otsaesise jaoks on rusikas kokku surutud rusikas argumendina õigustatult vajalik (F. Nietzsche).

Tugevad ojad kannavad minema palju kive ja võsa, tugevad meeled – palju rumalaid ja segaduses päid (F. Nietzsche).

Igal ettevõttel on neli etappi: 1. Hüpe. 2. Segadus. 3. Süütute karistamine. 4. Mitteosaliste premeerimine.

Sa ei saa inimesi kogu aeg lollitada (A. Lincoln).

Raske on määratleda, mis on demokraatia. Ta on nagu kaelkirjak. Kui vaatate, ei aja teid enam millegi muuga segadusse.

Inimesed on ujuvad potid: üks lööb vastu teist (W. Goethe).

On vaja, et juht, spetsialist ja intellektuaal oleksid üks ja sama isik (M. Žvanetski).

Selleks, et sul oleks palju raha, ei pea sul olema palju mõistust, aga sul ei tohi olla ka südametunnistust (Talleyrand).

Talendid vajavad abi, keskpärasus murrab ise läbi (N. Ozerov, luuletaja).

Mõistus kaotab kogu oma võlu, kui see on vihast läbi imbunud (R. Sheridan).

Võõrad osutuvad õiglasemaks kui sõbrad (L. Vovenargue).

Nad kadestavad andekaid, kahjustavad andekaid, maksavad kätte leidlikele (Paganini).

Tavaliselt tunnustavad inimesed teiste teeneid ainult viimase abinõuna (L. Vovenargue).

Terav mõistus, kuid mitte lai, hüppab igal sammul ette, kuid ei suuda edasi liikuda (R. Tagore).

Häbi pole õppida, häbi on mitte teada.

Inimesed vihkavad neid, kellele nad peavad valetama (In Hugo).

Sinu vigu paljastav vastane on sulle kasulikum kui sõber, kes tahab neid varjata (L. da Vinci).

Nii nagu ravim ei saavuta oma eesmärki, kui annus on liiga suur, ei suuda noomitus ja kriitika, kui nad lähevad üle õigluse mõõdupuu (A. Schopenhauer).

Keskpärased inimesed on tavaliselt kõige nõudlikumad kriitikud: suutmata teha võimalikult lihtsat ning teadmata, mida ja kuidas teha, nõuavad nad teistelt absoluutselt võimatut (V.O. Kljutševski).

Kangekaelsus sünnib meie mõistuse piiratusest: me ei taha uskuda seda, mis jääb meie silmapiiri taha (La Rochefoucauld).

Kõik maailma kaupmehed tunnistavad ühte usku (G. Heine).

Võtsin reegliks uskuda ainult seda, millest aru saan (B. Disraeli).

Võimukirg ei tule mitte jõust, vaid nõrkusest (A. Fromm).

Inimesi juhtida on lihtsam kui liigutada (D. Fink).

Agressioon on hirmu tagakülg.

Kui varastada pole midagi, on varas seaduse (Talmud) valvur.

See, kes pole kunagi vaenlasi teinud, pole kunagi midagi teinud (P. Mooney).

Hallid juuksed on vanaduse märk, mitte tarkus.

Teadmised, mille eest makstakse, jäävad paremini meelde.

Ma ei keeldu kunagi. Mul pole midagi selle vastu. Ma lihtsalt unustan (B. Disraeli).

Juutide kohtlemine igas riigis on selle tsivilisatsiooni termomeeter (Napoleon).

Iga inimene on nagu täht tähestikus; sõna moodustamiseks tuleb teistega sulanduda.

Allaheitlik naine valitseb oma mehe üle (B. Disraeli).

Vaikne naine on Jumala kingitus (Apokrüüfid).

Kui poleks olnud oskust unustada, poleks inimene kunagi kurbusest vabanenud (A. Bakhya).

Me vihastame Jumalat oma pattudega, inimesi oma voorustega.

Ida on tõeline kaval, ta austab maniakke kui prohveteid, aga meie vaatame prohveteid kui maniakke (G. Heine).

Igal dogmal on oma tund, ainult ideaalid on igavesed (I. Zangvil).

Kui puur ruumist lahkub, tundub, et keegi siseneb.

Illusioon, see tähendab pettekujutelm, mitte teadmine, on see, mis toob rahulolu ja õnne (S. Zweig).

Ühiskonna kogu väärtus sõltub sellest, milliseid võimalusi see annab individuaalsuse arenguks (A. Einstein).

Pole olemas tõde, mida ei saaks moonutada (Spinoza).

Kunst saab alguse sealt, kus teadmine sulandub armastuse või vihkamisega (L. Feuchtwanger).

Tõde ei muutu sagedast kordamisest tähendusrikkamaks (M. Maimonides).

Esimese armastuse võlu on tingitud teadmatusest, et see võib kunagi lõppeda (B. Disraeli).

Ükski armastus, välja arvatud intellektuaalne armastus, ei saa olla igavene (Spinoza).

See, mida me nimetame avalikuks arvamuseks, on sisuliselt avalik emotsioon (B. Disraeli).

Kui inimesed oleksid aimanud, mida teised mõtlevad, oleksid nad üksteist tapnud.

Mida rohkem vaesust, seda rohkem lootust (Sholem Aleichem).

Rahvuslus on omamoodi lastehaigus: see on inimkonna leetrid (A. Einstein).

Seal, kus on palju inimesi, on ka palju teadmatust (U. D'Acosta).

Inimesed vihkavad seda, mida nad ei mõista (A. Ibn Ezra).

Haridus on see, mis jääb alles pärast seda, kui kõik, mis meile on õpetatud, unustatakse (A. Einstein).

Olen üksi, mis on valus Varasematel aastatel aga küpsena magusalt (A. Einstein).

Paljud kurdavad oma välimuse üle ja keegi ei kurda oma aju üle.

Mida saab kala teada veest, milles ta kogu elu ujub? (Einstein).

Karda seda, kes sind kardab.

Usu pärast suremine on sõdalase asi. Kirjaniku missioon on neid teistele edasi anda (L. Feuchtwanger).

Vaidlused ei tähenda väite ekslikkust, nagu ka üldine kokkulepe ei tähenda selle õigsust (B. Pascal).

Argumendid, mille inimene ise välja mõtleb, on enamasti veenvamad kui need, mis teistele pähe tulid (B. Pascal).

Noorus pole eluaeg, vaid mõistuse omand (S. Ulman).

Õnn on meeleseisund.

Inimene väsib kõigest ja isegi armastusest. Seda tõde on kasulik propageerida, sest ilmselt pole paljud noored ja vanad sellest teadlikud (A. Maurois).

On üks asi, mis on tähtsam kui vabadus – see on kord (W. Goethe).

Sa ei armasta kunagi oma lähedasi nii palju kui ajal, mil riskid nende kaotamisega (A. Tšehhov).

Neil, kes otsustavad tegutseda, tavaliselt veab. Ja kes ei tee muud, kui mõtleb kõigele ja kõhkleb, ei ole tõenäoliselt võitja (Herodotos).

Enda silmis õigustamiseks veename end sageli, et me ei suuda eesmärki saavutada; tegelikult pole me jõuetud, vaid tahtejõuetud (F. La Rochefoucauld).

Olukorra lootusetus seisneb enamasti mitte väljapääsu puudumises, vaid suutmatuses seda leida (E. Sevrus).

Miski ei kurna ega hävita inimest nagu pikaajaline füüsiline tegevusetus (Aristoteles).

Inimesed, kellel pole alati aega, ei tee tavaliselt midagi (G. Lichtenberg).

Kui tahad, et sul oleks vähe aega, siis ära tee midagi (A. Tšehhov).

Suurim kuritegu on karistamatus (B. Shaw).

Suurim viga on see, kui inimene peab end kõiges absoluutselt täiuslikuks (T. Carlyle).

Hoiduge ebaolulistest kulutustest; väike leke uputab suure laeva (B. Franklin).

Me teame rohkem kasutuid asju kui vaja (L. Vovenargues).

Igaüks, kes ei tea, kuidas inimestega läbi saada, ei saa äriga tegeleda, sest meid ümbritsevad inimesed (Lee Iacocca)

Terve kerjus on õnnelikum kui haige kuningas (A . Schopenhauer )

Rõõmsad inimesed paranevad kiiremini ja elavad kauem (A. Paré).

Väike laenusumma teeb võlglasest sõbra, suur aga vaenlase (Seneca).

Inimene on noor ja vana, olenevalt enesetundest (T. Mann ).

Parim viis vaenlasest vabanemiseks on teha temast sõber (Henry IV).

Alati leiab piisavalt aega, kui seda hästi kasutada (I. Goethe).

Ilma suurte raskusteta pole kunagi suuri asju (F. Voltaire).

Mitte sõber, kes kahetseb, vaid see, kes aitab (T. Fuller)

Pole midagi ohtlikumat kui loll, kes püüab kujutada intelligentset (I. Goethe)

Intelligentse mehega saab hakkama kõige rumalam naine, lolliga aga ainult kõige targem (R. Kipling).

Kade on iseenda vaenlane, tema enda loodud, sest ta kannatab kurjuse käes (C. Montesquieu).

Juhtida tuleb nii: korraldada inimesi ja mitte segada nende tööd (prof. IP Raspopov).

Tõde sünnib ketserlusena ja sureb eelarvamusena (I. Goethe).

Armastus on nagu õnn: talle ei meeldi, kui teda taga aetakse (T. Gautier).

Eluviis, mida mõned inimesed juhivad, kinnitab veenvalt hüpoteesi, et nad põlvnesid ahvist (E. Sevrus).

Rasketel aegadel on ärimehed kasulikumad kui vooruslikud (F. Bacon)

Tegelikult elavad tänapäeval vaid väga vähesed. Enamik valmistub hiljem elama (D. Swift).

Pead palju õppima, et mõista, et tead vähe (M. Montaigne).

Aforismid suhtlemisest ja retoorikast

Kes rääkida ei oska, see karjääri ei tee (Napoleon).

Retoorika on inimeste mõistuse kontrollimise kunst (Platon).

Kõne on mõistuse näitaja (Seneca).

Luuletajad sünnivad, neist saavad kõnemehed (Cicero).

Targad mõtlevad oma mõtteid üle, lollid kuulutavad neid (G. Heine).

Argumendid, mille inimene ise välja mõtleb, on enamasti veenvamad kui need, mis teistele pähe tulid (B. Pascal).

Arvamused, mida me teiste kohta avaldame, näitavad, et oleme meie ise (A. Graf).

Pean üliõpilaste osakonna kõnesid kasulikuks ainult ja ainult neile, kes valmistuvad teenima teaduslikus või hariduslikus osas; teiste jaoks pean seda otsustavalt kahjulikuks ega saa lubada sellel jätkuda, sest see sisendab neisse harjumuse ja soovi särada kõneosavusega, mis on vastuolus meie dekreetide vaimuga ja on täiesti kasutu.

Nikolai I.

(Venelaste arvamused enda kohta. Koostanud K. Skalkovski. M., 2001, lk 246)

Vaidlust ei saa kõrvaldada teise vaidlusega, nii nagu ühe marutaudi ei saa kõrvaldada teise marutaudiga. On vaja veenda (Antisthenes).

V hea lugu nagu sõjalaeval, ei tohiks seal olla midagi üleliigset. (A. Tšehhov).

Kõne räpasus on reeglina vaimu viletsuse väline märk (B. Barton).

Suulisele kõnele võib panna veelgi peenema tähenduse kui kirjalikule (J. Labruyere).

Kõne jõud seisneb oskuses mõne sõnaga palju väljendada (Plutarkhos).

Ka pikk kõne ei vii asja edasi, nagu ka pikk kleit ei aita kõndimisele kaasa (S. Talleyrand).

Keel on kõige ohtlikum relv: mõõgahaav paraneb kergemini kui sõnahaav. (P. Calderon)

Me ei ole veel küpsed avalikeks aruteludeks (E. Lamansky, Venemaa Riigipanga juht. 19. sajandi lõpp).

Kui tahad kuulsaks saada, esita küsimusi.

Kui inimene suudab solvangut naeratades kuulata, väärib ta juhiks saamist (N. Bratslav).

Need, kes räägivad palju, räägivad tavaliselt endast.

Lollid lükatakse ümber faktide, mitte argumentidega (I. Flavius).

Inimesed omandavad arvamusi samamoodi, nagu lapsed õpivad tähestikku – kordamise kaudu. ( Pruunistamine).

Inimesed jagunevad kaheks pooleks. Mõned tuppa sisenedes hüüatavad: "Oh, keda ma näen"; teised: "Siin ma olen!" (E. Van Beren).

Härrasmees on inimene, kes võib olla eriarvamusel, jäädes samas meeldivaks (Ameerika ütlus).

Kahest tülitsevast on rohkem süüdi see, kes on targem (W. Goethe).

See, kes palju räägib, räägib palju jama (P. Corneille).

Kirjutage targalt ainult sellest, millest nad aru ei saa ( V. Kljutševski).

Vähendamisest on kasu igasugusele tekstile (prof. ZD Popova).

Miks publik jääb magama, aga õppejõud mitte kunagi? Ilmselt on neil raskem töö (M. Žvanetski).

Sinu sõnades, Fedja, on jõudu, aga sa ei tea, kuidas neid korraldada (M. Žvanetski).

On ainult üks viis saada heaks vestluskaaslaseks – osata kuulata (K. Morley).

Kõneleja ise ei tea mõnikord täpselt, mis on tema eesmärk, kuni ta selle täielikult sõnastab (P. Soper).

Avalikus kõnes tuleb öelda, mida vaja, ja mitte öelda seda, mida pole vaja (Cicero).

Kõnelejalt ei tasu nõuda täpseid tõestusi, nagu matemaatikult (Aristoteles) ei tohiks nõuda emotsionaalset arutelu.

On inimesi, keda tuleb veenmiseks uimastada (Helvetius).

Enamasti hauguvad segakoerad.

Ärge öelge: "Mul on vähe aega, muidu ma ütleksin teile ...", kuna kõneleja ületab selle raskuse ettevalmistamise etapis.

Kõik armastavad kõnelejat, kes järgib ajakava.

Reeglite järgijatel on alati hea aruanne.

Nad ei vaidle määruste vastu.

See, kes räägib lühidalt, räägib õigesti.

See, kes reeglitest kinni peab, annab kuulajatele mõne minuti elust.

On inimesi, keda ei saa kuulata; on inimesi, keda saad kuulata; kuid on inimesi, keda ei saa ignoreerida.

Peamine kasutatud kirjandus

Aristoteles. Retoorika // Antiikretoorika. M., 1978.

Baeva O.A. Avalik esinemine ja ärisuhtlus. Minsk, 2001.

Vvedenskaja L.A., Pavlova L.G. Inimsõna on võimas ... M., 1984

Vvedenskaja L.A., Pavlova L.G. Kultuur ja kõnekunst. Rostov Doni ääres, 1995.

Grossman L.P. Õppejõu kunstist. M., 1970.

Daletsky Ch. Retoorika töötuba. Moskva, 1996.

Dridze T.M. Keel ja sotsiaalpsühholoogia. M., 1980.

Zimnyaya I.A. Loengu tajumise psühholoogilised tunnused kuulajaskonnas. M., 1970.

Ivanova S. F. Vestlused retoorikast. Perm, 1991.

Carnegie D. Kuidas avalikult esinedes enesekindlust tõsta ja inimesi mõjutada. M., 1989.

Kokhtev N.N .. Retoorika. M., 1996.

Krizhanskaya Yu.S., Tretjakov V.P. Suhtlemise grammatika. L., 1990.

Kriksunova I. Loo oma kuvand, Peterburi, 1997.

N.A. Kupina Retoorika mängudes ja harjutustes. Jekaterinburg, 1999.

N.A. Kupina, T.V. Matvejeva Vene sõnaosavus. Lugeja. Jekaterinburg, 1997.

Mihhalskaja A.K. Retoorika alused. M., 1996.

Mihhalskaja A.K. Vene Sokrates. Loengud võrdlevast ajalooretoorikast. M., 1996.

Murashov A.A. retoorika. M., 1998.

E. A. Nožin Nõukogude oratooriumi alused. M., 1981.

Pavlova L.G. Vaidlus, arutelu, poleemika. M., 1991.

Pedagoogiline retoorika. / Toim. N. A. Ippolitova. M., 2001.

Pease A. Viipekeel. Voronež, 1992.

Yu.V. Roždestvenski Retoorika teooria. M., 1997

Snell F. Ärisuhtluse kunst, M., 1990.

Soper Paul A. Kõnekunsti alused. M., 1992.

Sternin I.A. Praktiline retoorika. Voronež, 1996.

Sternin I.A. Sissejuhatus kõne mõjusse. Voronež, 2001.

Sternin I.A. Retoorika. Voronež: Kvarta, 2002.

Sternin I.A. Retoorika selgitustes ja harjutustes. Borisoglebsk, 2002, 2003.

Sternin I.A. Praktiline retoorika. M., "Akadeemia", 2003.

Sternin I.A., Novitšihhina M.E. Ärikultuur. Voronež, 2001.

A. V. Stešov Kuidas vaidlust võita. L., 1982.

Tarasov E.F. Loengupubliku analüüs, M., 1984.

Ushakova N.V. Kozlov N.I., Egides A.P. Suhtlemispsühholoogia alused. M., 1990.

Ernst O. Sõna antakse teile. M., 1998.

Yunina E.A., Sagach G.M. Üldine retoorika. Perm, 1992.

Teema 1. Avaliku esinemise mõiste.

Avaliku esinemise tüübid lk 4

Teema 2. Põhinõuded avalikkusele

kõne lk.8

Teema 3. Esitluse kõnevormi töö lk.14

Teema 4. Ettevalmistus avalikuks esinemiseks lk.36

Teema 5. Kõne algus lk.44

Teema 6. Kõneleja käitumine kuulajaskonnas lk.53

Teema 7. Tähelepanu hoidmine kõne ajal lk.66

Teema 8. Avaliku esinemise lõpetamine lk.71

Teema 9. Argumentatsioon lk.77

Teema 10. Teabekõne, selle põhiline

Teema 12. Lugu endast lk.107

Teema 13. Sündmuse lugu lk.111

Teema 14. Protokolli ja etiketi esitus ja

selle põhijooned lk.115

Teema 15. Külalise tutvustus lk.119

Teema 16. Kiitussõna lk.121

Teema 17. Meelelahutuslik etendus, selle põhilk.123

iseärasused

Teema 18. Veenmiskõne, selle põhilk.131

iseärasused

Rakendused koos. 145

Haridusliku avaliku esinemise teemad lk 145

Teemad väitluseks ja aruteluks lk.146

Akadeemiliste ettekannete aforismid lk 147

Aforismid suhtlemisest ja retoorikast lk.151

Peamine kasutatud kirjandus lk.154

Šokolaad pole mitte ainult uskumatult maitsev, vaid ka üllatavalt tervislik, eriti kui see sisaldab üle seitsmekümne protsendi kakaod. Kui olete huvitatud selle toote eelistest, lugege järgmist teavet! Teid üllatab, kui oluline see toode teie keha jaoks võib olla.

Šokolaad sisaldab flavonoide

Šokolaad, mida tavaliselt seostatakse pigem gurmeemagustoidu kui toitva asjaga, on suurepärane taimsete toitainete allikas, mida nimetatakse flavonoidideks. Neil on tervisele äärmiselt positiivne mõju. Flavonoide leidub puuviljades, köögiviljades, tees ja punases veinis. Neil on teadaolevalt viiruse-, allergia- ja põletikuvastane toime, nad võitlevad kasvajatega ja toimivad antioksüdantidena. Flavonoidide antioksüdantsed omadused võimaldavad šokolaadil parandada vereringet ja alandada kolesteroolitaset. Kakao sisaldab kahte tüüpi flavonoide, flavanoole ja flavonoole. Esimesed on antioksüdantsete omaduste allikaks, millel on ülimalt positiivne mõju teie heaolule.

Šokolaad võib vähendada südamehaiguste riski

Kakao ja kakaod sisaldavate toitude mõõdukas söömine parandab tervist südame-veresoonkonna süsteemist... Kõik tänu flavanoolidele, mis laiendavad veresooni, võitlevad põletikega ja toimivad antioksüdantidena. Kakao ergutab veresooni laiendava happe tootmist, pealegi alandab šokolaadi kasutamine vererõhku, trombide tekkeriski ja halva kolesterooli taset. See on kõrge vererõhk ja kõrge tase kolesterool on südamehaiguste peamised riskitegurid. Nendega toime tulles parandate oma seisundit. Kui teil on kalduvus südame-veresoonkonna haigustele, peate nendele šokolaadi omadustele erilist tähelepanu pöörama.

Šokolaad aitab vähendada kodade virvendusarütmiat

Teaduslike tõendite kohaselt elavad paljud inimesed kodade virvendusarütmiaga. Need on südame rütmihäired, mis võivad põhjustada trombide teket ja isegi südameinfarkti. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes tarbivad regulaarselt väikeses koguses šokolaadi, vähendavad sellesse seisundisse haigestumise riski. Seda seetõttu, et flavanoolid alandavad vererõhku ja aitavad parandada vereringet organismis. Selgub, et šokolaad vähendab kodade virvendusarütmia riski.

Šokolaad tõstab tuju

Šokolaadi tarbimist seostatakse õnne ja pühadega. Uuringud kinnitavad, et šokolaadi söömine võib aidata parandada tuju ning muuta sind rahulikumaks ja oma eluga rahulolevamaks. Tume šokolaad stimuleerib endorfiinide tootmist ajus, mis vastutavad naudingutunde eest. Lisaks sisaldab tume šokolaad serotoniini, antidepressanti, mis võib tuju tõsta. Flavanoolid mõjutavad ka meeleolu. Küll aga ei tasu harjuda kasutama šokolaadi mugavustoiduna. Toitu ei saa võtta kui vahendit negatiivsete emotsioonide korrigeerimiseks: harjumus niimoodi mõelda on kahjulik nii psühholoogilisest kui ka füsioloogilisest seisukohast, kuna see toob kaasa kaalutõusu.

Šokolaad tugevdab kognitiivset ajufunktsiooni

Šokolaadis sisalduvad flavonoolid aitavad parandada kognitiivset jõudlust. Need kakaos leiduvad ained parandavad vereringet kogu kehas. Teaduslikus eksperimendis osalejad, kes jõid flavonoididerikast jooki, teatasid kognitiivse jõudluse olulisest paranemisest.

Kaitske oma nahka šokolaadiga

Uuringud näitavad, et tumedas šokolaadis sisalduvad flavonoidid aitavad kaitsta UV-kahjustuste eest ja parandavad naha verevarustust, parandades seeläbi naha tekstuuri ja niisutustaset. Kvaliteetne tume šokolaad on täis flavanoole, mis võitlevad põletike ja oksüdatiivse stressiga. Seetõttu on need terve naha säilitamiseks nii kasulikud. Uuringud on näidanud, et regulaarne flavanooliderikka šokolaadi tarbimine kaitseb nahka, kuid ära arva, et magustoitu süües võid päikesekaitsekreemi unustada, sest see pole nii.

Mida tumedam, seda tervislikum

Suurima kasu saamiseks peate tarbima šokolaadi, mis sisaldab kõige rohkem kakaod. Valge šokolaad ei sisalda üldse flavanoole, piimašokolaadis pole neid palju, kuid suhkrut on palju - sellise toote kasutamine toob kaasa kaalutõusu! Tume šokolaad on madala suhkrusisaldusega ja säästab kiiremini. Seitsekümmend protsenti või rohkem kakaosisaldusega sordid on suurepärased flavonoidide allikad. Madalama kakaosisaldusega toode on pehmema maitsega ja vähem intensiivse kontsentratsiooniga. toitaineid, seda tuleks alati meeles pidada.

Šokolaad aitab kaalust alla võtta

Kvaliteetse tumeda šokolaadi söömine on hea meelele ja kehale ning aitab isegi kaalust alla võtta. Flavonoidid aitavad vähendada insuliiniresistentsust, mis hoiab ära vere glükoosisisalduse hüppeid ja takistab teil ülesöömist. Isegi šokolaadi lõhn võib aidata söögiisu vähendada! Kõige rohkem flavonoide sisaldab tume šokolaad, seega proovi seda oma tervise edendamiseks kasutada.

Enne ostmist lugege etiketti

Nagu iga teise toote puhul, lugege hoolikalt tumeda šokolaadi etiketil olevat teavet – see ei tohiks sisaldada palju koostisosi. Jälgige kakaosisalduse protsenti: mida suurem see on, seda rohkem kasu kehale. Šokolaad peaks olema selge ja tume, ilma lisanditeta. On sorte, mis sisaldavad suhkrut, magusaineid, piima, et maitse oleks vähem mõrkjas ja meeldivam. Veenduge, et šokolaad ei sisalda transrasvu, sest need põhjustavad südame-veresoonkonna haigusi, südameinfarkti ja diabeeti.

Tee šokolaad veelgi tervislikumaks

Saate suurendada tumeda šokolaadi kasulikkust, lisades mandleid, mis on suurepärane tervislike rasvade allikas. Paljud inimesed leiavad, et 100% tume šokolaad on liiga mõru. Võid seda puistata smuutidele või kreeka jogurtile või lisada pähklivõile. Šokolaadi saab kasutada ka teistes retseptides. Kasutage kvaliteetset kakaod. Seda flavanoolirikast toidulisandit saab kasutada väga erinevates retseptides.

Ära pinguta üle

Kasu saamiseks piisab mõnest viilust tumedast šokolaadist. Ära söö üle. Mitmed viilud sisaldavad kuni kaksteist grammi rasva ja üle saja kalori. Liiga palju rasva söömine tõstab teie kolesteroolitaset ja suurendab südamehaiguste riski. See võib kaasa tuua kaalutõusu. Nautige šokolaadi mõõdukalt koos tasakaalustatud toitumisega.

Hoiduge kõrvalmõjude eest

Kuigi šokolaadil on palju organismile kasulikke omadusi, on sellel ka kõrvalmõjusid, eriti kui olete kofeiini suhtes tundlik. Šokolaadis sisalduv kofeiin võib põhjustada südame löögisageduse tõusu, ärevust ja ärevust. Olge ettevaatlik, et te ei sööks pärastlõunal šokolaadi, sest see võib põhjustada une halvenemist. Šokolaad võib oma happesuse tõttu põhjustada ka kõrvetisi. Liiga palju šokolaadi söömine põhjustab kaalutõusu ja kroonilisi haigusi, nagu diabeet.

, ,

Kas inimesel võib tõesti tekkida šokolaadisõltuvus?
Teadlaste läbiviidud uuringud on näidanud, et sellel on alkoholismi ja uimastisõltuvusega mitmeid ühiseid märke: enamik neist, kes on teadlikud oma seisundist. sõltuvus šokolaadist, märkis, et nad söövad seda liiga palju ja see tekitab neile teatud raskusi. Samas ei teki šokolaadisõpradel šokolaadist ilmajäämisel võõrutusnähte ega võõrutusnähte. Seetõttu väidavad mõned eksperdid, et šokolaadisõltuvust ei saa pidada tõeliseks sõltuvuseks. Nad arvavad, et küsimus ei saa olla sõltuvuses, isegi kui pole harvad juhud, kui teil tekib vastupandamatu tung šokolaadi süüa.

Miks me armastame šokolaadi?

Mida vanem sa oled, seda tõenäolisemalt see nõuanne sulle sobib. Selgub, et üle kuuekümneaastastel inimestel on lihtsam šokolaadi teiste toiduainetega asendada kui noorematel. Mõned inimesed ei saa aga midagi teha. asenda šokolaad... Šokolaadisõltuvus ei kao kuhugi, isegi kui arvestada, et süüakse ka teisi.

Söö, aga natuke

Kui sa tahad vabaneda šokolaadisõltuvusest Nüüd, mitte siis, kui jääte pensionile või teate oma kogemusest, et ükski asendaja teile ei sobi, lubage endale siiski šokolaadi süüa. Selle tugeva soovi rahuldamiseks piisab, kui sööte ainult 15 g (see on umbes kaks ruutu piimašokolaadi). Need sisaldavad ligikaudu 75 kalorit ja 4,6 g rasva. Natuke, kas pole? Kuid te ei kahjusta oma tervist ja figuuri ning teie soov saab rahuldatud.

Silma alt ära, meelest ära

Mõnikord hakkame šokolaadi sööma "tegelikkusest". Astute tuppa, otsite midagi, millega end hõivata, ja lõpuks hakkate laual olevat šokolaadi imema. Sõbraga entusiastlikult telefonis rääkides ja söömas šokolaadikommid kogemata käepärast. Enne kui jõuad pilgutada, osutub karp tühjaks, aga sa ei kavatsenud iga viimast kommi ära süüa.

Ainus viis sellest harjumusest vabanemiseks on šokolaad endast eemale viia. Tahad tükki? Eemaldage kapist üks plaat ja asetage kohe ülejäänu oma kohale.

Kas lubate endale süüa väikese tüki šokolaadi? Nüüd tõmba kohe tähelepanu järgmisele ampsule mõtlemast. Minge parki jalutama, vestelge sõbraga telefonis, minge kinno, lugege põnevat raamatut, lahendage ristsõna – ühesõnaga tehke kõike, mis võib teid šokolaadist mõtetelt kõrvale juhtida.

Rohkem tegevusi lähedastele ja erinevaid

Kui šokolaad pakub teile naudingut, proovige end veenda, et teie elus on palju muid rõõmuallikaid, nagu lojaalsed sõbrad, lemmikspordiala või muud tegevused. Elu saab huvitavaks teha ilma pideva šokolaadi söömiseta.

Šokolaad on väike naiselik rõõm. Kuid kas tasub tema nimel oma tervist ja ilu ohverdada? Nende näpunäidete abil saate oma šokolaadisõltuvusest kindlasti lahti. Ja järgmine kord, kui tahad näksimist süüa, ei hakka sa ennast selle pärast noomima, vaid tead kindlalt, et soovid on kontrolli all.

Šokolaadisõbrad seostavad selle toote kasutamist naudingu ja naudinguga. See toode on kuulus mitte ainult oma maitse poolest. Šokolaadile on sadu aastaid omistatud võimet tõsta tuju, stimuleerida füüsilist aktiivsust ja kõrvaldada ärevustunnet. Lisaks arvati, et šokolaad erutab ja mõjutab seksuaalkäitumist. Neid hämmastavaid omadusi kinnitavad täna läbi viidud uuringud.

Uuring näitas anandamiini olemasolu šokolaadis. See on eufooriline neurotransmitter. Selle toime on samaväärne kanepi omaga. Samas ei tekita šokolaad sõltuvust, joovet ega muud kõrvalmõjud, mis teeb sellest sagedaseks kasutamiseks lihtsalt asendamatu toote.

Siin meenutan Anna Ahmatova ridu:
Ole nagu vars
Ja olge nagu teras
Elus, kus saame nii vähe teha
Šokolaad kurbuse leevendamiseks
Ja naerda möödujatele näkku

Lisaks šokolaadis loetletutele on olemas järgmised keemilised ained: kofeiin, amfetamiin, teobromiin ja fenüületüülamiin.

Kofeiin toimib kehalise aktiivsuse stimulaatorina. Kofeiini koostis ja toime on väga sarnane teobramiiniga. See mõjub põnevalt südamelihasele ja äratab talveunest eluenergiat.

Amfetamiin on adrenaliinirühma hormoon, millel on positiivne mõju vaimsele töövõimele.

Fenüületüülamiinil on huvitav mõju ajule. Just seda hormooni hakatakse suures koguses tootma, kui inimene armub. Seetõttu nimetatakse seda ka "armastuse molekuliks". Sarnane emotsionaalne tõus tekib tänu sellele hormoonile ka šokolaadi süües. Seetõttu: "Mehed, andke oma lähedastele šokolaadi!"
Kuigi pole täielikult teada, kuidas aju emotsioone vallandab, on teadlased probleemi lahendamise teel.

Uuringud on kinnitanud šokolaadi antidepressantseid omadusi ja selle vaieldamatut kasu halva tuju vastu võitlemisel. Võib-olla soovitavad arstid lähitulevikus seda maitsvat toodet meditsiinilistel eesmärkidel kõik, kes kannatavad depressiooni all!

• 
• Kuidas täita serotoniini puudust: rõõmuhormoon ...
• Anfisa Tšehhova läks oma abikaasast lahku: "Mul oli kahju ...

Belgia post tegi kingituse mitte ainult filatelistidele, vaid ka magusasõpradele, andes välja "šokolaadi" postmargid. Selle maiustuse maitse lisati kaubamärgi põhjale kakao eeterlike õlide kujul, mis on lakkumisel tunda. Värvist õhkub ka šokolaadi aroomi. Võime kindlalt väita, et kogu "maitsvate" postmarkide tiraaž müüakse läbi võimalikult lühikese ajaga. Üldiselt pole šokolaad mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik.

Belgia post tegi kingituse mitte ainult filatelistidele, vaid ka magusasõpradele, andes välja "šokolaadi" postmargid. Selle maiustuse maitse lisati kaubamärgi põhjale kakao eeterlike õlide kujul, mis on lakkumisel tunda. Värvist õhkub ka šokolaadi aroomi. Võime kindlalt väita, et kogu "maitsvate" postmarkide tiraaž müüakse läbi võimalikult lühikese ajaga. Üldiselt pole šokolaad mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. See sisaldab elemente, mis aitavad kaasa psühholoogilisele taastumisele ja stressi leevendamisele. Eriti kasulik on tume šokolaad – see stimuleerib endorfiinide vabanemist, mis parandavad meeleolu ja hoiavad toonust. Kuid see pole veel kõik. Tuleb välja....

... šokolaad kosutab.

Šokolaadi valmistavad kakaooad sisaldavad kofeiini. Mõõdukates annustes tõstab kofeiin vaimset ja füüsilist töövõimet, võimaldab paremini reageerida keskkonnamuutustele (võimenduvad positiivsed konditsioneeritud refleksid), vähendab väsimus- ja uimasustunnet. Pealegi sisaldab šokolaad palju glükoosi – meie keha peamist "kütuse" allikat.

... šokolaad parandab tuju.

Kakaooad on suurepärane trüptofaani allikas, aminohape, mis on vajalik meie ajus serotoniini sünteesiks, mida nimetatakse "õnnehormooniks". Stress põhjustab keha serotoniinivarude ammendumise. Tulemuseks on masendunud meeleolu, lagunemine. Ja isegi halb enesetunne: serotoniini vähenemisega suureneb organismi valusüsteemi tundlikkus ehk ka nõrk ärritus reageerib tugeva valuga. Šokolaad stimuleerib serotoniini tootmist, tõstes meeleolu.

... šokolaad aeglustab naha vananemist.

Ühendkuningriigi teadlaste sõnul võib igapäevane tumeda šokolaadi söömine aeglustada naha vananemist. Uuringu käigus selgus: paar tükki tumedat šokolaadi päevas aeglustab kollageenikiudude hävimist ja parandab ainevahetust meie nahas. Selle põhjuseks on võimsate antioksüdantide – flavonoidide – kõrge sisaldus. Lisaks vähendab tume šokolaad riski haigestuda ühte kõige ohtlikumasse vähiliigi – melanoomi.

... et šokolaad ravib diabeeti ja rasvumist.

Tume šokolaad vähendab diabeedi ja rasvumise riski, usuvad Karolinska Instituudi (Rootsi) teadlased. Nad viisid läbi eksperimendi ja avastasid, et tumeda šokolaadi söömine ei suurendanud oluliselt veresuhkrut ega tooda suures koguses insuliini. Teadlased on registreerinud isegi esinemissageduse vähenemise suhkurtõbi 2. tüüpi ja kerge kaalulangus inimeste seas, kes tarbisid regulaarselt tumedat šokolaadi. Teadlaste sõnul seostatakse tumeda šokolaadi kasulikku mõju selles sisalduvate antioksüdantidega – flavonoididega. Uuringust selgus veel üks huvitav fakt: selgub, et meestele on kõige vähem kasulik valge šokolaad, naistele aga piimašokolaad.

... tume šokolaad võib aidata sul kaalust alla võtta.

Kopenhaageni ülikooli (Taani) teadlased väidavad, et tume šokolaad vähendab iha ebatervisliku toidu järele. See toit ei ole mitte ainult rikas antioksüdantide poolest, vaid vähendab ka isu rasvase, magusa ja soolase toidu järele. Eksperimendi käigus jälgisid teadlased, kuidas mõjutab tumeda ja piimašokolaadi tarbimine noorte organismi, kes pole 12 tundi midagi söönud. Veel 5 tunni pärast anti katsealustele täielik eine. Selgus, et 100-grammine tumeda šokolaadi tahvel mitte ainult ei kustuta nälga, vaid vähendab ka söögiisu, mida piimašokolaadi kohta öelda ei saa. Seega sõid vabatahtlikud pärast musta šokolaadi oluliselt vähem toitu ja mis eriti oluline, soolaseid, magusaid ja rasvaseid toite sõid nad väga vähe. Teadlaste sõnul võib tume šokolaad aidata vähendada kaloraaži 15%.

... šokolaad on hea südamele ja veresoontele.

San Diego ülikooli teadlaste uuring näitas, et tume šokolaad, mis sisaldab flavanoole, millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, on südamele kasulik. 30 vabatahtlikku tarbisid 15 päeva jooksul 51 g tumedat šokolaadi (70% kakaod) ja sama palju valget piimašokolaadi (0% kakaod). Osalejad mõõtsid enne ja pärast katset vererõhku, verevoolu ja vere lipiidide ringlust. Testid näitasid, et neil, kes sõid tumedat šokolaadi, oli kõrgem "hea" kolesterooli tase.

Kuid ühes on kõik teadlased ühel meelel: oluline on šokolaadiga mitte üle pingutada. Esiteks on soovitatav süüa mitte valget või piimast valmistatud šokolaadi, vaid musta kvaliteetset šokolaadi, mille kakaosisaldus on vähemalt 70%, eelistatavalt ilma magusate lisanditeta nagu vahvlid või karamell. Teiseks tasub sellise šokolaadiga olla mõõdukas, sest see sisaldab päris palju kaloreid. Optimaalne "annus" on 30-50 grammi päevas.