Mnogi ljudi znaju nevjerovatan učinak takvog proizvoda kao što je čokolada: čim pojedete komadić, svijet oko vas procvjeta novim bojama, problemi postaju manji, a radost - više. Takva reakcija nije povezana samo s ovisnošću sladokusaca o omiljenoj poslastici.

Čokolada sadrži kompleks hranljive materije, na određeni način utičući na biohemijske procese u mozgu.

Slatka poslastica, naravno, ima kontraindikacije, a prije svega je pretilost, jer je proizvod vrlo kaloričan. Ali, na primjer, tamna čokolada, sadrži malo ili nimalo rafiniranog šećera, što znači da je bezbedan za dijabetičare koji ne mogu da jedu mnogo slatkiša, kao i za one koji imaju višak kilograma.

Zanimljivo je i da je gotovo nemoguće prejesti tamnu čokoladu: koja ima izražen okus, brzo se zasićuje i "postaje dosadna", stoga nuspojave od viška konzumirane hrane su praktički odsutne, što se ne može reći, na primjer, za alkohol ili kafu. Njihov višak odmah utiče na zdravlje.

Kako se zove "hormon radosti" sadržan u čokoladi?

Vjeruje se da čokolada sadrži takozvani hormon sreće. Ovo nije sasvim tačno.

Prvo, kakao zrna od kojih se pravi čokolada imaju specifičan ukus i miris kakao putera... One već same pružaju zadovoljstvo, djelujući na čulo mirisa i okusne pupoljke.

Drugo, čokolada ne sadrži hormon radosti, ali aminokiselina koja se zove triptofan... Ova aminokiselina se također nalazi u mesu, pilećim jajima, gljivama, siru i drugim mliječnim proizvodima. Triptofan stimuliše proizvodnju hormona sreće u mozgu.

Treće, osim triptofana, u svima omiljenoj poslastici postoje mnoge druge tvari koje blagotvorno i prilično brzo djeluju na zdravlje.

1. Kofein. Brzo okrepljuje i tonizira, te fizičku snagu. Pomaže u brzom reagovanju u teškim situacijama, smanjuje umor, otklanja pospanost.
2. Teobromin. Alkaloid sličan kofeinu, ali blažeg djelovanja.
3. feniletilamin. Ovo hemijsko jedinjenje je prirodni neurotransmiter koji se sintetiše u telu, kao što je dopamin.
4. Kanabinoidi. To su supstance koje se mogu nazvati psihofizičkim stimulansima. Ima ih čak i u marihuani, ali ne mogu izazvati nikakvu ovisnost, jer se nalaze u malim količinama kakao zrna.
5. Katehini, flavonoidi i fenoli. Riječ je o antioksidansima koji poboljšavaju stanje organizma u cjelini, proizvode endorfine i serotonin, usporavaju proces starenja u tijelu i štite ga od stresa na svim nivoima.
6. Prirodne arome. Po djelovanju podsjećaju na valproičnu kiselinu - lijek koji se koristi u liječenju epilepsije. Ove arome kakao putera imaju sedativni učinak, ublažavaju pretjeranu razdražljivost.

Serotonin je potreban ne samo za. To je najvažniji neurotransmiter, bez kojeg je nemoguća ni normalna interakcija između neurona mozga i tjelesnih mišića. A pošto se serotonin stalno troši, posebno u stresne situacije, potrebno je periodično obnavljati njegove rezerve u organizmu.

Koju vrstu je bolje koristiti?

Čokolada dolazi u nekoliko oblika. Razlikuju se po postotku kakao zrna u njemu:

1. Bijelo uopće ne uključuje masu kakao zrna: sadrži samo kakao puter, pa se njegovo djelovanje kao antidepresiva može pripisati uglavnom placebo efektu;
2. mlečni ima oko 65% naribanog kakao zrna;
3. tamne ili crnečokolada ima bogat ukus i sadrži do 75% kakao mase;
4. gorko može uključivati ​​do 99% kakao zrna.

Do nedavno se vjerovalo da je tako što je više kakao zrna u čokoladi, to brže i bolje djeluje na raspoloženje. Istina je. Ali, radije, u slučaju da osoba jede takav proizvod ne zato što treba, već zato što ga sam preferira.

Ako vam je mliječna čokolada prioritet, onda će vam ona pružiti mnogo više zadovoljstva od nevoljene crne ili gorke.

To je zbog činjenice da se triptofan, koji je odgovoran za raspoloženje, ne apsorbira i ne djeluje odmah. U suprotnom, pojedeno jaje ili kotlet bi takođe imali trenutni efekat kao antidepresivi.

Sve stimulativne supstance u kompleksu brže deluju na neuropsihičko stanje. I posebnu ulogu ima aroma kakao putera: olfaktorni receptori su takođe prvenstveno uključeni u mehanizam poboljšanja raspoloženja.

Istraživanja su pokazala da čokolada popravlja raspoloženje što brže što je osoba bila depresivnija prije konzumiranja poslastice. U ujednačenom raspoloženju, tako primjetan efekat se ne primjećuje.

Još 7 korisnih namirnica

Čokolada je daleko od jedinog faktora koji podiže raspoloženje. Postoje i drugi antidepresivi. Moraju biti u prehrani svake osobe, jer zalihe hormona odgovornih za dobro raspoloženje imaju tendenciju da presuše.

1. Prirodni jogurt. Sadrži aminokiselinu tirozin, koja, kao i triptofan, povećava nivo serotonina. Osim toga, mliječni proteini, zajedno sa serotoninom, smiruju nervni sistem.
2. Kaša od celog zrna. Cijeli kompleks B vitamina, minerala održava stabilno i mirno stanje nervni sistem.
3. Citrus. Visok sadržaj vitamina C, kao i fruktoze, podižu vam raspoloženje i ublažavaju stres.
4. Badem. Vitamini E, grupa B, cink i magnezij su neophodni za održavanje dobrog raspoloženja i tonusa.
5. Masna morska riba. Vitamini B6 i B12, kao i masne kiseline, odlični su u borbi protiv stresa i anksioznosti. Losos je posebno bogat ovim antistresnim supstancama. Za više informacija o mozgu, pogledajte poseban članak.
6. Brokula. Aminokiseline u svom sastavu i folna kiselina Pravi je spas za one koji su upoznati sa napadima panike. Ublažava anksioznost, poboljšava psihoemocionalno stanje itd.
7. Sjemenke i orašasti plodovi. Kašika suncokretovih sjemenki ili 40 g bilo kojeg oraha djeluje antidepresivno. Vitamini E, grupa B, folna kiselina pomažu u proizvodnji dopamina, koji je odgovoran za osjećaj sreće.

Možete pojačati učinak hrane kako biste održali dobro raspoloženje. Jednostavna pravila mogu postati navika i mogu biti dobra pomoć za čokoladu i drugu hranu u održavanju raspoloženja.

1. Hobi, strast. Ne morate tome posvetiti puno vremena. Ljudi su obično veoma srećni čak i kada znaju da će određeni dani i sati biti posvećeni njihovom omiljenom poslu.
2. Prošetaj. Obilje detalja vanjskog svijeta odvlači pažnju od hitnih problema. A kombinacija hodanja i gledanja slika prirode ili samo prolaznika ponekad stvara prava čuda u raspoloženju.
3. Fizička aktivnost. Ne radi se o sportu, već o bilo kakvoj fizičkoj akciji: postavljanje stvari na svoje mjesto, pranje podova ili suđa, ples, samo šetnja ili čak gnječenje antistres igračaka svojim rukama primjetno opuštaju i na kraju unose mir.
4. Dream. Količina hormona spavanja melatonina, proizvedenog tokom noćnog odmora, direktno je proporcionalna količini serotonina proizvedenog u mozgu.
5. Hladan tuš. Ova metoda se može koristiti, naravno, samo ako je zdravlje u redu. Hladna voda, prskajući u jakim tankim mlazovima, aktivira sve kožne receptore, od kojih trenutni impuls ide u mozak. Dolazi do fizičkog i psihičkog ponovnog pokretanja tijela i popravlja raspoloženje.
6. Životinje. Komunikacija, a posebno sa životinjama, ponekad daje pozitivne emocije ništa manje od komunikacije s ljudima. A u nekim slučajevima samo kontakt s prirodnim svijetom može osobu izvući iz depresivnog stanja.
7. Care. Emocije depresije su dobro zamijenjene stanjem zadovoljstva, pa čak i radosti kada je osobi stalo do drugih. Davanje ljubavi i pažnje najlakši je način da dobijete pozitivan emocionalni poticaj.

A sada predlažemo da pogledate video:

Psihološko stanje je suptilna supstanca: daleko je od uvijek moguće utjecati na stanje sreće. Ali biohemijski procesi u mozgu koji se dešavaju kada se jede zdrava hrana za raspoloženje sasvim su razumljivi i podložni kontroli. A takav efikasan način kao što je jedenje čokolade zasluženo je popularan i voljen od strane mnogih.

Kada cokolada pojavio u Evropi, koristio se uglavnom kao lijek i štaviše, smatrali su ga gotovo panacejom za mnoge bolesti. Napitak su proizvodili uglavnom farmaceuti. Tek 1700. godine, kada su Britanci došli na ideju, ovo piće postaje izvrstan i skup desert.

Ali u naše vrijeme, savremeni naučnici nisu došli do konsenzusa o tome uticaj čokolade na ljudski organizam... Iako se većina doktora i dalje drži stavova o pozitivnom učinku čokolade na ljudsko stanje i zdravlje. Naravno, ovo se odnosi samo na kvalitetne cokolade bez konzervansa ili aroma.

Pa zašto, kada smo loše raspoloženi i svakakve životinje nas češu po duši, prvo što nam padne na pamet je čokoladu i šoljicu tople kafe ili čaja?

Većina naučnika tvrdi da je čokolada odličnog sastava. antidepresiv... I to često umesto droge može savjetovati da uključite ovaj proizvod u svoju svakodnevnu prehranu.

Davne 2000. godine američki naučnici su sproveli istraživanje na grupi ljudi i otkrili da oni od njih koji povremeno (najmanje 2-3 puta sedmično) koriste 40-50 grama čokolade osjećaju se bolje, vedrije od onih koji uopće ne konzumiraju čokoladu.

Šta je razlog tome?

Stvar je u tome da posle jedu čokoladu u ljudskom mozgu počinje da se proizvodi povećan nivo neurotransmitera koji pozitivno utiču na raspoloženje i tonus. Sadržano u kakao zrna triptofan i feniletilamin pospješuju proizvodnju endorfina i serotonina, poznatog kao "Hormoni sreće".

Znamo da serotonin smanjuje osjetljivost nervnog sistema na vanjske podražaje, čime sprečava pojavu „pošasti dvadesetog veka“ – depresije... Pa, endorfini povećavaju zadovoljstvo koje dobijate, a time i podižu raspoloženje.

Osim toga, čokolada sadrži teobromin, blagi psihostimulans koji povećava otpornost organizma na stres i ima tonik efekat... Zajedno, sve ove supstance dovode do povećanja raspoloženja.

Takođe, ne zaboravite da čokolada sadrži mnogo magnezijuma, što nije samo skoro potpuno apsorbira tijelo, ali i dobro primljen od njega. Učestvuje u prijenosu nervnih impulsa i uz serotonin neutralizira stres, a djeluje i kao slabo sredstvo protiv bolova... Vjerovatno zbog toga žene tokom kritičnih dana tako često posežu za čokoladom ili cokolade... Upravo čokolada, odnosno magnezijum, smanjuje bol i nelagodu u ženskom tijelu.

Ali, kao i u svemu, u upotrebi čokolade treba znati kada treba stati... U suprotnom, ukusni lijek može se pretvoriti u uzrok glavobolje i nesanice. Doktori su ustanovili da je osoba sasvim dovoljna norma čokolade dnevno je 40 grama(nešto manje od polovine standardne čokoladice). I najkorisnije, naravno, i ovdje se prepoznaje

Vjeruje se da su čokoladu, napravljenu od sjemenki drveta teobroma (ili, pojednostavljeno rečeno, kakao), ljudi prvi konzumirali prije oko 3000 godina. Od tada je potražnja za njim stalno rasla - i sada je ova poslastica i dalje jedna od najpopularnijih na svijetu. Iako vam svakodnevna konzumacija velikih količina čokolade teško da će vam pomoći da smršate - Uma Thurman, koju je pratila prije snimanja filma Kill Bill, ne računa se - sve više se naziva zdravom hranom. Sada ćemo pokušati da shvatimo koliko je ovo pošteno.

Naučnici kažu da su ovog puta izjave sasvim istinite, ali uz nekoliko opomene. U stvari, zdravstvene prednosti slatkoće zavise od kakaa od kojeg je napravljena, ali ne i od same čokolade. Odnosno, bijelu čokoladu, koja sama po sebi nije baš čokolada, jer ne sadrži kakao, ne može se sigurno smatrati zdravom. Isto se ne može reći za varijacije mliječne i tamne čokolade, sa ili bez sušenog voća.

No, budući da smo utvrdili da zdravi bonusi čokolade ovise o kakau, logično je pretpostaviti da bi se vaš fokus trebao usmjeriti na (ili, kako je još nazivaju, gorku) čokoladu sa sadržajem kakaa većim od 70%.

Ne čokolada, već kakao

„Kakao je dobar izvor minerala, uključujući (pomaže u održavanju i unapređenju zdravlja kostiju), gvožđa (aktivira proizvodnju crvenih krvnih zrnaca) i cinka (stvara nove ćelije u telu)“, objašnjava nutricionista Rob Hobson za Daily Mail. Osim toga, dodaje stručnjak, kakao sadrži više antioksidansa od bilo koje druge (pa, skoro) hrane na planeti. Ovi antioksidansi, zvani flavonoli, u središtu su većeg dijela istraživanja koja povezuju kakao sa zaštitom od bolesti.

Kada je u pitanju čokolada koja je dodatno bogata antioksidansima ili sa, brojna istraživanja pokazuju da bi mogla biti nešto korisnija. Međutim, s obzirom na interesovanje za ovakav rad čokoladnih kompanija koje aktivno finansiraju naučnike, valjanost zaključaka ostaje da se proveri.

Raspoloženje i još nešto

Poznato je da kakao povećava količinu supstanci u mozgu koje su direktno povezane s raspoloženjem. Među njima su, na primjer, "pozitivni" feniletilamin i triptofan, koji se pretvara u čuveni serotonin. Kakao također sadrži teobromin, koji djeluje, ali ne uzrokuje ovisnost i neugodne nuspojave poput naglog pada produktivnosti ili blagog drhtanja.

Postoje i drugi naučni dokazi o čokoladi koji sugeriraju da flavonoli u kakau na neki način proširuju arterije, čineći ih elastičnijim i na taj način ih skupljajući. Ponekad se smatra da ovi antioksidansi djeluju slično kao aspirin - razrjeđuju krv, smanjujući vjerojatnost stvaranja neželjenih ugrušaka. Štaviše, prema studijama, efekat nakon šolje kakaa bez šećera može trajati i do 6 sati.

Meta-analiza studija na ovu temu, sprovedena na Univerzitetu Kembridž, pokazala je da i muškarci i žene koji redovno konzumiraju tamnu čokoladu imaju 37% manje šanse da obole od koronarne bolesti srca i 29% manji rizik od moždanog udara.

Čokolada i moždana aktivnost

Zemlje s većom potrošnjom čokolade imaju više po glavi stanovnika, prema nalazima objavljenim u New England Journal of Medicine. Zvuči dobro, zar se ne slažete? Ova informacija nas navodi da vjerujemo da nas čokolada čini pametnijima. Ili barem eruditniji.

Zaista, studije su pokazale da konzumiranje kakaa najmanje 5 dana povećava dotok krvi u dio mozga koji je odgovoran za efikasnost i budnost. Naučnici dodaju da su svemoćni antioksidansi u čokoladi u stanju da neutrališu male, prolazne upale koje imaju tendenciju da izazovu maglu.

Drugim riječima, dodati kakao prah ili milkshake ili par kriški crne čokolade za doručak uz kafu i odlična je ideja. Barem za one koji žele ne samo da povećaju količinu minerala i antioksidansa u ishrani, već i da je učine ukusnom.

Belgijska pošta poklonila je ne samo filatelistima, već i ljubiteljima slatkog, izdavši "čokoladne" marke. Okus ove poslastice dodat je bazi brenda u obliku eteričnih ulja kakaa, koji se osjeti kada se liže. Boja također odiše aromom čokolade. Sa sigurnošću možemo reći da će cjelokupni tiraž "ukusnih" maraka biti rasprodat u najkraćem mogućem roku. Općenito, čokolada nije samo ukusna, već i zdrava.

Belgijska pošta poklonila je ne samo filatelistima, već i ljubiteljima slatkog, izdavši "čokoladne" marke. Okus ove poslastice dodat je bazi brenda u obliku eteričnih ulja kakaa, koji se osjeti kada se liže. Boja također odiše aromom čokolade. Sa sigurnošću možemo reći da će cjelokupni tiraž "ukusnih" maraka biti rasprodat u najkraćem mogućem roku. Općenito, čokolada nije samo ukusna, već i zdrava. Sadrži elemente koji doprinose psihičkom oporavku i oslobađanju od stresa. Tamna čokolada je posebno korisna - potiče oslobađanje endorfina koji poboljšava raspoloženje i održava tonus. Ali to nije sve. Ispada....

... čokolada okrepljuje.

Zrna kakaa od kojih se proizvodi čokolada sadrže kofein. U umjerenim dozama kofein povećava mentalne i fizičke performanse, omogućava bolji odgovor na promjene u okolini (pojačavaju se pozitivni uvjetni refleksi), smanjuje osjećaj umora i pospanosti. Osim toga, čokolada sadrži mnogo glukoze - glavnog izvora "goriva" za naše tijelo.

... čokolada popravlja raspoloženje.

Kakao zrna su odličan izvor triptofana, aminokiseline koja je potrebna za sintezu serotonina u našem mozgu, koji se naziva "hormon sreće". Stres uzrokuje da tijelo iscrpi svoje zalihe serotonina. Rezultat je depresivno raspoloženje, slom. Pa čak i loše stanje: sa smanjenjem serotonina povećava se osjetljivost tjelesnog sistema protiv bolova, odnosno čak i slaba iritacija reagira jakom boli. Čokolada stimuliše proizvodnju serotonina i podiže vaše raspoloženje.

... čokolada usporava starenje kože.

Dnevno jedenje tamne čokolade može pomoći u usporavanju starenja kože, tvrde naučnici iz Velike Britanije. U toku istraživanja su otkrili: nekoliko komadića tamne čokolade dnevno usporava uništavanje kolagenih vlakana i poboljšava metabolizam u našoj koži. To je zbog visokog sadržaja moćnih antioksidansa - flavonoida. Osim toga, tamna čokolada smanjuje rizik od razvoja jedne od najopasnijih vrsta raka - melanoma.

...da čokolada liječi dijabetes i gojaznost.

Tamna čokolada smanjuje rizik od dijabetesa i gojaznosti, smatraju istraživači sa Instituta Karolinska (Švedska). Proveli su eksperiment i otkrili da konzumiranje tamne čokolade nije značajno povećalo šećer u krvi i proizvodi velike količine inzulina. Naučnici su čak dokumentirali smanjenje incidencije dijabetesa tipa 2 i blagi pad tjelesne težine kod ljudi koji su redovno konzumirali tamnu čokoladu. Prema naučnicima, blagotvorno dejstvo tamne čokolade povezano je sa antioksidansima koje ona sadrži – flavonoidima. Studija je otkrila još jednu zanimljiva činjenica: ispostavilo se da je bela čokolada najmanje korisna za muškarce, a mlečna čokolada za žene.

... tamna čokolada može vam pomoći da smršate.

Tamna čokolada smanjuje želju za nezdravom hranom, kažu naučnici sa Univerziteta u Kopenhagenu (Danska). Ova hrana ne samo da je bogata antioksidansima, već i smanjuje želju za masnom, slatkom i slanom hranom. Tokom eksperimenta, naučnici su posmatrali kako konzumacija tamne i mliječne čokolade utiče na organizam mladih ljudi koji ništa ne jedu 12 sati. Nakon još 5 sati, ispitanici su dobili puni obrok. Ispostavilo se da pločica crne čokolade od 100 grama ne samo da zadovoljava glad, već i smanjuje apetit, što se ne može reći za mliječnu čokoladu. Dakle, nakon crne čokolade, volonteri su jeli znatno manje hrane, a što je posebno važno jeli su vrlo malo slane, slatke i masne hrane. Prema naučnicima, tamna čokolada može pomoći u smanjenju unosa kalorija za 15%.

... čokolada je dobra za srce i krvne sudove.

Istraživanje istraživača sa Univerziteta u San Dijegu pokazalo je da je tamna čokolada, koja sadrži flavanole, koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva, dobra za srce. 30 dobrovoljaca konzumiralo je 51 g crne čokolade (70% kakaa) i istu količinu bijele mliječne čokolade (0% kakaa) tokom 15 dana. Sudionici su mjerili krvni tlak, protok krvi i cirkulaciju lipida u krvi prije i nakon eksperimenta. Testovi su pokazali da su oni koji su jeli tamnu čokoladu imali viši nivo "dobrog" holesterola.

Ali svi se istraživači slažu u jednom: važno je ne pretjerati s čokoladom. Prvo, preporučljivo je jesti ne bijelu ili mliječnu, već crnu visokokvalitetnu čokoladu sa sadržajem kakaa od najmanje 70%, po mogućnosti bez slatkih dodataka poput vafla ili karamele. Drugo, s takvom čokoladom vrijedi vježbati umjerenost, jer sadrži dosta kalorija. Optimalna "doza" je 30-50 grama dnevno.

njegove glavne karakteristike

Uvjerljivi govor je govor u kojem govornik ima za cilj da publiku povjeruje u ispravnost svog gledišta, da logički dokaže ili opovrgne bilo koju odredbu, nastoji objasniti suštinu pojava i njihov međusobni odnos. Da ubedi- je da naterate ljude da veruju da ste u pravu.

Postoje sljedeće glavne vrste govora uvjeravanja:

inspirativno;

propaganda;

zapravo ubedljivo.

Inspirativne performanse

Cilj im je stvoriti pozitivno emocionalno raspoloženje kod publike, samopouzdanje i postaviti ih na optimistično raspoloženje. Takvi govori treba da probude emocije, da podsjete ljude na ono što im je poznato, ali nije u potpunosti ostvareno, da izoštre u njihovim mislima značenje događaja koji se dešavaju ili su se desili.

Takvi govori uključuju, na primjer, govor trenera prije utakmice, postavljanje tima za pobjedu, govor kandidata na izborima pred svojim pristalicama, u kojem izražava uvjerenje u pobjedu, govore čelnika na kongres pobedničke stranke, govor kojim se opisuje uspeh organizacije tokom njenog obeležavanja, godišnjica itd.

Pravila za pripremu inspirativnog govora

1. Kratkoća, ali ne jednosložna (najmanje 1-2 minuta).

2. Povećana emocionalnost.

3. Podsjetite na prethodne uspjehe i pobjede.

4. Divite se profesionalnim kvalitetima, odlučnosti, moralu učesnika na predstojećim događajima.

5. Obavezno izrazite uvjerenje u uspješno savladavanje nadolazećih poteškoća.

Izvedba kampanje

Kampanjski govori imaju za cilj da navedu slušaoce na novu akciju, da nastave ili prekinu svoje akcije. Propagandni govor uvijek poziva publiku da nešto uradi, da uzme, da nešto uradi. Navedeni su samo argumenti ZA, u prilog teze koja se brani.

Kampanjski govori uključuju govore na političkim skupovima kojima se poziva da podrži određenog kandidata na izborima, reklamne govore, govore na skupovima u kojima se poziva na podršku bilo kojoj inicijativi, da se učestvuje u bilo kojoj poslovnoj ili javnoj akciji, govore sa apelom da se nešto pokrene. odbiti nešto. Ovo su govori koji završavaju pozivima poput: Kupi! Osigurajte se! Prestati pušiti! Odustanite od masne hrane! Uključiti se! Donirajte!, potpišite svoje ime! Obratite se svom zamjeniku i zahtijevajte! Glasajte za ... itd.

Pravila za pripremu predizbornog govora

1. Prezentacija mora biti emotivna.

2. Trebalo bi da bude kratko i opisno.

3. Potrebno je govoriti kratkim frazama.

4. Jačina zvuka bi trebala biti iznad prosjeka.

5. Govor treba da pruži publici sve potrebne informacije za donošenje trenutne odluke.

6. Argumenti se moraju dati ZA.

7. Ne bi trebalo ostati nejasnoća ili nejasnoća.

8. Trebalo bi razmotriti da li publika može poduzeti preporučenu radnju (na primjer, ljudi bi trebali imati sredstva da kupe ono na što ih se ohrabruje, poziv na glasanje treba da ide ljudima s pravom glasa, itd.) .

9. Publika se mora dovesti do slaganja.

10. Govor treba završiti direktnim pozivom na određenu akciju.

Zaista uvjerljiva izvedba

Zapravo uvjerljivi govori imaju za cilj da navedu publiku da prihvati određeno gledište, procjenu događaja, mišljenje.

Takvi govori uključuju govore političara i kandidata za izborne funkcije koji iznose svoj program, publicističke govore na skupovima i skupovima, moralne i etičke govore, govore poznatih ljudi o raznim problemima o kojima se raspravlja u društvu s prijedlogom jednog ili drugog rješenja, izražavajući vlastitu tvrdnju. gledanja kao i propovijedanja. U samom uvjerljivom govoru obično se navode argumenti ZA i PROTIV, te se pokazuje da je najargumentiranija teza koju govornik brani.

Ovo je najteži oblik uvjeravanja i javnom nastupu općenito. Ponekad nam nije lako uvjeriti ni jednoga u nešto voljen, a uvjeriti publiku je mnogo teže. Sposobnost iznošenja efektivnih uvjerljivih govora san je svakog političara, šefa institucije, novinara, TV voditelja ili naučnika.

Zapravo, uvjerljiv govor je sinteza svih znanja, vještina i sposobnosti govornika, on je odraz visoki nivo njegovu opštu retoričku obuku.

Pravila pripreme

sama uvjerljiva izvedba

1. Koristite opšta pravila efektivne argumentacije:

· Budite emotivni;

· Pozvati na vitalne činjenice;

· Pokušajte pokazati slušaocima pravu vrijednost vaših prijedloga ili informacija;

· Ometajte se u prezentaciji;

· Budite lakonski;

· Koristite brojeve;

· Oslonite se na jasnoću;

· Koristite humor.

2. Tema govora treba da bude zaista kontroverzna tema koja je trenutno aktuelna, o kojoj se raspravlja u društvu i o kojoj postoje različita gledišta u društvu.

3. Trajanje izvođenja - 3-5 minuta, ne više.

4. Umjerena emocionalnost (slušaoci bi to trebali osjetiti).

5. Uticati na plemenite emocije (osjećaj ljutnje, mržnje, pravde, nepravde).

6. Dotaknuti se pitanja istine – šta je istina, a šta nije.

7. Koristite kratke fraze.

8. Verbalno izrazite i ponovite dokazanu tezu najmanje tri puta.

Zadaci

1. Koje su tvrdnje tačne?

1. Uvjeriti publiku znači pružiti dokaze koji neće izazvati prigovor.

2. Uvjeriti publiku znači natjerati govornika da vjeruje.

3. Dokazivanje i raspravljanje su ista stvar.

4. Uvjeravanje uključuje sugestiju.

5. Uvjeravanje ne podrazumijeva sugestiju.

6. Vjerovanje uključuje emocionalni i psihološki utjecaj.

7. Uvjeravanje se provodi logičkim metodama.

8. Dokaz je dokaz ispravnosti postavljene teze.

9. Obrazloženje je iznošenje argumenata koji vode publiku do zaključka (teze).

10. Obrazloženje je ukupnost govornikovih objašnjenja tokom prezentacije.

11. Za uzbudljiv nastup, prije svega, važna je pojačana emocionalnost.

12. U predizbornim govorima daju se samo argumenti u korist.

13. Zagovarački govori pozivaju publiku da napravi izbor.

14. Predizborni govori čine izbor za publiku.

15. U predizbornim govorima poziv nije potreban.

16. Zapravo, uvjerljivi govori sadrže argumente za i protiv.

17. Trajanje stvarnog govora uvjeravanja ne bi trebalo da bude duže od 5 minuta.

18. Sama uvjerljiva izvedba treba da bude veoma emotivna.

19. Teza koja se brani mora se ponoviti više puta.

20. Odgovarajući govor uvjeravanja mora se baviti pitanjem istine.

2. Pročitajte tekst inspirativnog govora predsjednika kluba navijača fudbalskom timu.

Dakle, sutra igramo protiv Spartaka. Ovo je za nas najvažnija utakmica od koje će umnogome zavisiti i turnirska sudbina našeg tima. "Spartak" treba da postane šampion, treba da ostanemo u najvišoj ligi. Spartak je sjajan tim, aktuelni šampion i lider šampionata. Ali da li nam to daje razlog da je se danas plašimo? "Spartak" je izgubio od slabijih ekipa, koje su sebi postavile cilj da ga savladaju. Pobijedili smo i sjajni Spartak u prošlosti - šta nas može spriječiti da to učinimo i ovoga puta? Danas imamo odličnu borbenu snagu, fuziju iskusnih veterana sa odličnim ambicioznim mladim fudbalerima, za koje je vrijeme da se glasno deklariraju. Naši navijači vjeruju da je sutra pravo vrijeme za to!

Zagarantovana vam je podrška 30 hiljada iskrenih navijača - sve karte za utakmicu su odavno rasprodate. Sigurni smo da ćemo vidjeti odličnu utakmicu, sjajan spektakularan fudbal i da ćete nas obradovati rezultatom!

Svi smo mi patriote našeg grada i voljene ekipe. Naša podrška vam je zagarantovana. Usrećite i nas! Do tebe je! Volimo te i nadamo se tebi!

Šta biste promenili, tačno u ovom govoru? Šta možete dodati?

Napravite promjene i održite ovaj govor igračima.

3. Održite ohrabrujući govor:

Prije teškog ispita,

Prije najtežeg dijela vašeg planinarenja,

Pred pristalicama vasih politički pokret uoči izbora,

· Prije čišćenja grada;

· Na Dan grada - u ime mladih grada (mladost neće iznevjeriti stariju generaciju);

· Prije početka popravke u vašem stanu.

4. Pročitajte tekstove kampanja koje su pripremili učenici.

a) Dragi momci! Svi znate koliko je važno oprati zube. Kako je neprijatno kada vi ili neko drugi imate loš zadah ili tamne zube kada otvori usta. Jednostavno ne želite da priđete takvoj osobi, čak i ako je sladak. A ako je devojka, onda je to generalno sramotno. Treba da se smeje, a kada se smeje i ima loše zube, to je veoma neprijatno, bolje bi bilo da se ne smeje. A ko želi da upozna djevojku koja se ne smije i drži jezik za zubima?

Sada ovako prelepe četkice za zube, ukusne paste za zube, možete izabrati koja vam se sviđa. I više nisu skupi. A pranje zuba oduzima veoma malo vremena, tako da ne morate da gubite vreme na pranje zuba. Zato perite zube dva puta dnevno – ujutro i uveče, a žvačite žvaku tokom dana, kako vam savetuju TV. I bićeš lepa i privlačna. I nećete se stidjeti da otvorite usta.

b) Pogledaj mog mačića. On je mali, pahuljast, privržen. Tako je lijepo peglati. On će odrasti i hvatat će miševe, a vi ga nećete morati hraniti. Uvek će vas dočekati na vratima kada dođete kući, mahati repom i milovati. Kupit ćete mu Whiskas i Kitty Cat, a on će vam biti zahvalan. On će se igrati s tobom, a ti ćeš se igrati s njim cijeli dan. Nemaš mačku kod kuće, zar ne? Uzmi mače od mene i imaćeš prijatelja kod kuće. Daću ti ga besplatno. Pa, šta stojiš tamo? Uzmi!

c) Sutra je nedjelja. Zašto ostati kod kuće? Vrijeme je dobro, morate na skijanje. Uzmite skije i vozite zajedno. Uzmite, osim skija, štapove, nešto za jelo i termos čaja. Ja to uvek radim. Lijepo je popiti topli čaj na skijanju. Vozio sam prošlu nedjelju, a i subotu. Zaista mi se svidjelo. I svidjet će vam se. I onda sjedite kod kuće cijeli dan! Možete ići do rezervoara, ili možete ići u šumu. Gde god želimo, tamo ćemo ići. Pa ćuti? Slažem se! Sastajemo se sutra u 9 ujutro. Pa, kako želiš.

Analizirajte govore u kampanji. Da li ste se pridržavali svih pravila kampanje? Koje od njih nisu ispunjene?

Analizirajte argumente koji se nalaze u ovim tekstovima. Koliko ih ima, jesu li uspješni? Koje treba zadržati, koje odbaciti, koje dodati?

Ispravite, dopunite govore i izgovorite ih sami.

5. Pripremite uvjerljiv govor “Dobro je gledati TV”.

Pokupite najmanje pet argumenata za ovu tezu, složite ih određenim redoslijedom, izvedite zaključak.

Možete koristiti riječi i izraze: udaljene zemlje, informacije, rekreacija, filmovi bez napuštanja kuće, učenje, koncerti, nova mjesta, korisni savjeti, cijela porodica zajedno, vijesti, kviz, predstave najboljih pozorišta itd.

6. Pripremite propagandni govor „Upišite se u plaćenu grupu za napredno učenje stranog jezika“.

7. Pripremite predizborni govor koji završava sloganom "Jedi čokoladu!", "Pij Pepsi-Colu!" (opciono). Navedite najmanje pet razloga zašto bi to trebalo učiniti.

Možete koristiti riječi i izraze: ukusno, zdravo, osvježavajuće, utažiti žeđ, lijepo pakovanje, svi vole, možete kupiti svuda, jeftino je, možete vratiti bocu itd.

Dodajte svoje argumente i govorite o ovoj temi.

Sada argumentirajte na isti način tezu “Nemoj jesti čokoladu!”. "Nemoj piti Pepsi-Colu."

8. Pripremite predizborne govore o sljedećim temama:

· Neophodno je izvršiti čišćenje i počistiti smeće u našem dvorištu.

· Nabavite sebi mačku!

· Na stepenište je potrebno postaviti željezna vrata.

· Potrebno je izvršiti popravke u stanu.

9. Pročitajte tekst govora uvjeravanja.

Moramo da volimo životinje. Oni su naši prijatelji. Takođe u Drevni Rim a u Egiptu su ljudi držali kućne ljubimce kako bi uživali u druženju. Psi, mačke, zečevi, hrčci, papagaji - to su tako divna i smiješna stvorenja! Tako je zabavno i ugodno živjeti s tim! Vole svoje vlasnike, pomažu vam da se dobro raspoloženi, zabavljaju. Pomažu usamljenim ljudima da žive - psiholozi su to odavno utvrdili. Nije slučajno da na svijetu postoje stotine miliona domaćih mačaka i pasa. Američki naučnici su otkrili da stari ljudi koji imaju kućne ljubimce žive duže jer se osjećaju potrebnima – na kraju krajeva, moraju brinuti o stvorenjima koja zavise od njih. Evo pogledajte ove fotografije - ljudi sa kućnim ljubimcima. Jesu li oboje sretni, zar ne? U Engleskoj broj kućnih ljubimaca premašuje broj stanovnika zemlje. Gotovo svi istaknuti vojskovođe i državnici prošlosti držali su kućne ljubimce.

Neki ljudi ne vole kućne ljubimce - kažu da ih je teško držati, treba ih hraniti, prljavštinu i neprijatan miris. Ali zar se to ne može reći i za malu djecu, starce, pa čak i za automobile? Svima su mučni, ali niko ne kaže da nisu potrebni! Prednosti i radost kućnih ljubimaca mnogo su veće od gnjavaža koje donose.

Od praktične su koristi i kućni ljubimci - pas će vam donijeti papuče, zaštititi vas od lopova, a pseća dlaka služi za medicinske čarape i šalove. Imam psa i mačku i ne mogu zamisliti svoj život bez ovih slatkih stvorenja.

Volite kućne ljubimce - oni čine naš život boljim i zabavnijim.

Da li je ovo sam po sebi agitacioni ili uvjerljiv govor? Obrazložite svoj odgovor.

Koje prednosti i nedostatke možete istaknuti?

Koja pravila za pripremu uvjerljivog govora se poštuju, a koja - ne?

Koje metode povećanja uvjerljivosti se koriste u ovom govoru?

Šta biste popravili u ovom govoru? Napravite potrebne ispravke i progovorite o ovoj temi.

10. Navedite argumente za teze u nastavku, koristeći tehnike jačanja argumenata:

Uzorak: Perite zube svaki dan. - Svaki dan moraš da pereš zube. To su znali i stari ljudi - posebne čačkalice, a zatim i četkice za čišćenje zuba sežu vekovima u prošlost. Japanski arheolozi pronašli su zubne predmete koji datiraju iz prvog milenijuma prije Krista.

Dobro je jesti luk.

Žvakaća guma je dobra za vas.

Morate spavati najmanje 9 sati.

Svi bi trebali znati plivati.

Mačke smiruju živce svojih vlasnika.

Sport produžava život.

Gestovi prenose informacije na isti način kao i riječi.

Med je dobar za vaše zdravlje.

Ljubazni ljudi žive duže.

Što se nekome više približite, lakše ga je uvjeriti.

Što manje lekova uzimate, bićete zdraviji.

Ko brzo trči, brzo misli.

11. Pripremite uvjerljiv govor na jednu od sljedećih tema:

Obavezno imati u svakom domu

Treba brinuti o starima

Morate otići kod zubara prije nego što vas zabole zubi

12. Pročitajte rezultate istraživanja javnog mnjenja, statistike i pripremite dvominutni uvjerljiv govor o ovim materijalima. Odaberite tezu za svoj govor na osnovu rezultata ankete i razvijajte je koristeći rezultate ankete kao polaznu tačku za svoje razmišljanje. Koristite statističke podatke u toku samog govora.

1. Kako ocjenjujete materijalnu situaciju vaše porodice?

loše i veoma loše -52,9%

prosjek - 41,3%

dobro i vrlo dobro - 4,1%

teško mi je odgovoriti -1,8%

loše i vrlo loše -40,3 %%

prosjek -51,7%

dobro i veoma dobro - 6,1%

teško mi je odgovoriti -1,8%

3. Najopasnije profesije

U svetu U Rusiji

Profesija	%	Profesija	rezultat
nastavnici	41,5	vojni oficir	270,07
medicinske sestre	31,8	pilot civilnog vazduhoplovstva	235,60
menadžeri	27,8	službenik Ministarstva unutrašnjih poslova (saobraćajne policije)	104,21
vozači	21,7	spasilac	96,77
čuvari	19,0	mikrobiolog (u industriji)	86,06
pisci, glumci, sportisti	16,8	obavještajac	66,12
graditelji	16,5	specijalista za nuklearnu industriju	49,14
naučnici, inžinjeri	13,0	specijalista hemijske industrije	49,97
prodavci	12,8	kaskader	39,53
električari	11,5
čistačice	10,9
metalurzi	9,9
farmeri	8,3
mesari	6,8
tkalci	6,7
frizeri

Izvršni izvještaj o zdravlju i sigurnosti, 2001; prema časopisu "Karijera".

Na svjetskoj rang listi nalaze se oni koji češće doživljavaju stres na poslu (u % od broja ispitanika). Ocjena za Rusiju je određena uzimajući u obzir stope mortaliteta na hiljadu radnika, vjerovatnoću profesionalnih bolesti i kriminalnih rizika, te pokazatelje kompenzacije za ove rizike (plata, penzija, socijalno osiguranje, itd.).

"Argumenti i činjenice", br. 48, 2001.

3. Odnos vojnih potencijala Rusije i Sjedinjenih Država

	Rusija	SAD
stanovništvo (miliona ljudi)	144,8	282,1
broj muškaraca sposobnih za vojnu službu (miliona)
vojni budžet (milijarde dolara)	8,36	292,3
broj redovnih oružanih snaga (hiljada ljudi)
Uključujući:
kopnene snage (hiljade ljudi)
Zračne snage (hiljade ljudi)
mornarica (hiljade ljudi)
interkontinentalnih balističkih projektila
interkontinentalni bombarderi
tenkovi
raketni bacači
artiljerijskih oruđa
borci
avion tanker
helikopteri
nosača aviona
razarači
podmornice za nuklearni napad
dizel podmornice
desantnih brodova

Tabela je sastavljena na osnovu podataka dobijenih iz različitih izvora: Ministarstva odbrane i Ministarstva finansija, nekoliko internet stranica, domaćih i stranih medija, kao i od nezavisnih eksperata.

"Argumenti i činjenice", br. 48, 2001

4. Šta je patriotizam?

herojski postupci, spremnost na samopožrtvovanje - 29%

ljubav prema domovini -32%

ponos na svoju zemlju - = 4%

devalvirani koncept -6%

teško mi je odgovoriti -29%

5. Najvažniji prioriteti za Ruse (rangirani u opadajućem redosledu).

bogatstvo

sigurnost

Pravda

stabilnost

dostojanstvo

duhovnost

tolerancije

(Prema anketi koju je sprovela Fondacija za javno mnjenje; Izvestija, 17. novembar 2001.).

6. Čega se Amerikanci boje?

javni nastup -51%

visine -40%

srčani udar, paraliza, lišajevi -18%

7. Zašto je Rusija bolja od Amerike?

Sergej B., 32, električar: - Vojna oprema... Mi imamo ono što oni nemaju. Na primjer, u avijaciji i svemiru.

Ljudmila S., 46 godina, profesor francuskog jezika: - Od svojih ljudi. Ljubaznost a negde čak i čistoća.

Maksim S., 20 godina, građevinski inženjer: - Sa oružjem, proizvodima. Oni su čisti. I oružje je savršenije. I još mnogo toga: glave, umovi.

Valentina R., 53, učiteljica: - Naši ljudi su bolje obrazovani. Često se na televiziji prikazuje da će novinar pitati Amerikance, na primjer, gdje je Rusija, oni će, ne znajući ništa, ležati sa tri kutije.

Denis K., 21 g, konobar: - Imamo dobar mentalitet: ljudi su ljubazni. Dato je više savjeta.

Aleksej B., 70 godina, penzioner: - Zavisi sa koje strane dolaziš. Prvo, mi smo stariji od Amerike, drugo, imamo barem nekakvu naciju, i treće, imamo kreativne korijene, a oni gangsterske. Tamo su osvojili sve. Da su čitavi narodi uništeni, a sada nam nije dozvoljeno da uspostavimo red.

Vladimir P., 20 g., Špediter: - Ponašamo se pametnije i mudrije u svakodnevnim životnim situacijama.

Alina S., 27 godina, koreograf: - Duh, istorija.

Vasilij K., 18 godina, student: - Imamo još prirodni resursi i u vojsci naroda.

Galina V., 41, prodavac: - Imamo još zemlje.

Kiril Pankratov, 23, kurir: - Votka, balet, fudbal, kavijar, svemir, nauka, cirkus.

Irina S., 19 godina, menadžer: - Naš mentalitet je strmiji - karakteri, interesovanja, odnosi među ljudima. Iskreniji smo.

Genady D., 53, montažer: - Babami.

Irina K.. 35 g., dizajner: - Po nepredvidljivosti, psihologiji - "nećemo pomoći u borbi, pobedićemo u ratu", a po tradiciji da budemo bolji od Amerike.

Alexey E., 21, graditelj: - Život je lakši sa nama. Svi su tu zaokupljeni. Posao, neki problemi. I napustiš posao kod nas - i to je to, ne razmišljaš više o tome. Razmišljam o životu, o devojkama.

Izvestia 5.2.2002.

13. Igra "Daj argument".

Dva učesnika igraju jedan na jedan ili tim za tim (u timu od 2-4 osobe).

Facilitator ili instruktor predlaže tezu, a timovi naizmjenično iznose argumente u prilog tome. Pobjednik je onaj koji donese posljednji argument; izgubio onaj koji nije mogao da se svađa. Facilitator ili instruktor prati kvalitet argumenata i objavljuje da li je argument prihvaćen ili ne. Ako se argument ne prihvati, tim mora odmah donijeti novi; ako ne uspije, gubi. Igra se po sistemu: četvrtfinale, polufinale, finale.

Teze za igru ​​"Daj argument":

Studenti moraju dodatno zaraditi u slobodno vrijeme.

Studenti ne bi trebali zarađivati ​​dodatni novac u slobodno vrijeme.

Biti pristojan prema drugima pomaže u životu.

Kultura komunikacije je veoma važna za savremenog čoveka.

Svako se može lepo obući.

Pas (mačka) u kući je radost.

Pas (mačka) u kući nije ništa drugo do nevolje itd.

14. Grupna igra "Za i protiv".

Facilitator iznosi dvije suprotne teze - npr. Dobro je kad ima telefon kod kuće, a loše je kad ima telefon kod kuće. Igrači stanu u krug ili u red, računaju na prvo - drugo i redom navode po jedan argument do svake teze: prvi - do teze Dobro je kad si kod kuće telefon, jer ... drugi - Loše je kad imaš telefon kod kuće, jer...... Fasilitator prihvata ili ne prihvata argumente (argumenti van teme, argumenti koji se ponavljaju se ne prihvataju; ako je argument loše formulisan, predlaže se da se preformuliše u odgovarajuću jezičku formu). Oni čiji se argumenti ne prihvataju ispadaju iz igre.

Pobjeđuje onaj ko donese zadnji argument. Kada ostane mala grupa igrača (3-5 ljudi), preliminarni rezultati se mogu sumirati: ko je uglavnom ostao - protivnici telefona ili njegovi branioci.

Igra se može igrati i u timskom obliku: naizmjence, članovi svakog tima istupaju naprijed i izgovaraju svoj argument, oni koji su isključeni iz igre zbog nedostatka svađe napuštaju teren. U ovom slučaju jasno je vidljivo koje gledište prevladava.

15. Pročitaj govor učenice o poslovici.

Uopšte ne mislim da tihi glas uljepšava ženu. Jer ako žena govori vrlo tiho, niko neće jednostavno slušati njene primjedbe i svi će se umoriti od ponovnog pitanja. Da li je moguće zamisliti zabavu "Žene Rusije" sa tihim, jedva čujnim glasom? S tihim glasom, jednostavno se ne bi smatrali ljudima. A ako žena mora nekome nešto viknuti? Na primjer, moj muž je otišao po krompir, ali je zaboravio baterijsku lampu. Žena tihog glasa, naravno, neće moći da mu vikne kroz prozor o njegovom zaboravu. Takođe, na primer, devojka izlazi da odgovori na tablu, ali ima veoma tih glas. Naravno, niko neće slušati njenu priču, a učiteljica će ponovo pitati nekoliko puta. Kakav dobar rezultat! Zamislite da svi nastavnici u našoj školi govore vrlo tiho, ali ko bi ih uopšte slušao? Tihi glas uopšte nije ukras za ženu.

Da li predstava odgovara značenju poslovice?

Kojoj tezi zapravo odgovara ovaj govor?

16. Govori prema poslovicama.

Zadaci e: potvrditi ili opovrgnuti poslovicu.

Prvo, trebate vlastitim riječima objasniti značenje poslovice, zatim se sjetiti ili smisliti slučaj koji bi ilustrovao ili opovrgnuo značenje poslovice, pokupiti argumente.

Prezentacija treba da bude ubedljiva. Potrebno je u procesu govorenja najmanje dva puta citirati poslovicu (obično na početku i na kraju), dati nekoliko argumenata, ako je moguće - iznijeti slučaj iz života, izvući jasan zaključak (na primjer, „Ovako , tačno se kaže da ...., Dakle, poslovica nije uvijek tačna ....). Trajanje predstave je od 1 do 2 minute, nastupi kraći od jedne minute se ne računaju.

Djeca su radost, djeca su tuga	Sva djeca neizbježno oduševljavaju i tuguju svoje roditelje
Tihi glas je ukras žene	Ako žena govori tihim glasom, to je čini privlačnom i prijatnom u očima drugih.
Govorni vodič - ne tkajte sandale	Da bi se dobro govorilo, mora se naučiti dobro govoriti. Dobro govoriti nije lako.
Koliba se ne siječe krikom	Ako ljudi viču jedni na druge tokom rada, posao neće uspjeti.
Lepo pevajte zajedno, ali govorite odvojeno	U dijalogu se mora poštovati redosled učešća u razgovoru
Iskreno govoreći - ne možeš steći prijatelja	Ako uvek govorite istinu, uvek ćete imati neprijatelje.
Riječ je srebro, tišina je zlato	Sposobnost šutnje se cijeni više od sposobnosti govora
Koga boli, on priča o tome	Svako želi reći drugome o svojim brigama.
Ljubazna riječ i mačka je zadovoljna	Svi vole prijatne reči na vašu adresu
Ne gledajte kako vam grlo lomi, gledajte kako stvari idu	Ne možete suditi o čoveku po njegovim rečima.

17. Pripremite govor o aforizmu. Potvrdite ili opovrgnite aforizam.

Prezentacija treba da bude ubedljiva. Potrebno je u procesu govorenja najmanje dva puta citirati aforizam (obično na početku i na kraju), dati najmanje tri argumenta, izvući razumljiv zaključak (na primjer, „Tako, ispravno kažu da .. .., dakle, ne uvijek...). Trajanje predstave je od 1 do 2 minute, nastupi kraći od jedne minute se ne računaju.

Mogući aforizmi za nastupe:

Mnogi se žale na izgled, a niko na mozak.

Bojte se onoga ko vas se boji.

Sreća je stanje uma.

18. Igra "Susret sa sponzorima".

Svaki od tri učesnika igre unaprijed priprema dvominutni govor u kojem poziva „sponzore“ (ovo su svi slušaoci) da doniraju sredstva za realizaciju svojih ideja – na primjer, jedan predlaže izgradnju omladinski klub, drugi sirotište, treći traži donaciju za organizaciju dječijeg televizijskog studija ili diskoteka, itd.) Smjenjuju se. Svi "sponzori" moraju sa sobom ponijeti 1 rublju u malim kovanicama kako bi mogli donirati 10%, 30% ili 60% iznosa nekom od govornika (10, 30 i 60 kopejki, respektivno).

Nakon završena tri govora, svaki od govornika redom zaobilazi "sponzore" i prikuplja donacije za svoj projekat. Svaki od "sponzora" po pravilima igre obavezan da donira bilo koji iznos svakome učesniku, ali veličinu iznosa - 10, 30 ili 60% - svaki određuje samostalno. Nakon prikupljanja "donacija", učesnici ih prebrojavaju i otkriva se pobjednik igre. Prikupljene "donacije" ostaju učesnicima igre kao nagrada.

Prijave

Teme za edukativni javni nastup

Informacije

Ekskurzija sutra

Kako doći do željezničke stanice

Kako zapaliti vatru

Kako skočiti padobranom

Kako se sviraju klasici

Izvanredan učitelj

Genijalni život

Život moje bake

Moj pas

Nesavitljivi čovek

Epizoda iz života jednog heroja

Moja najmanje omiljena zabava

Korisna stvar u domaćinstvu

Kako smo proveli moj rođendan

moj hobi

sjajna osoba sa moje tačke gledišta

Najteži trenuci mog života

Opasno putovanje

Avantura na izletima

Neriješena misterija

Kako sam vidio NLO

Rezerve ljudske psihe

Kako naučiti ovladati sobom

Moj omiljeni odmor

Moj stav prema (klasična muzika, privatno vlasništvo nad zemljom, novi Rusi, planinarenje, itd.)

Svi bi trebali znati

Šta je kleptomanija

Knjiga koja me je mnogo naučila

Moj stav prema djelićima

Dijeta i zdravlje

Efikasnost posta

Šta je dizajn

Da li je dugovečnost nasledna

Šta je zlo oko

Šta se desilo dinosaurusima

Da li su snovi važni

Zašto se predviđanja ostvaruju

Kako se slagati sa roditeljima

Šta je za mene sloboda

Da li je moguće prenijeti misli na daljinu

Uvjerljivo

Film za gledanje

Knjiga za čitanje

Da li je moguće prekinuti ovu naviku?

I dalje su potrebni saosećajni ljudi

Morate spavati 8 sati

Skupa stvar će se isplatiti

Razmislite o odabiru dobre profesije

Ne možete prevazići nasledstvo

Vojnici se ne rađaju

Prijateljstvo pomaže da se živi

Kako živeti a da ne ostarimo

Ima li budućnosti svemirskog turizma?

Samo planine mogu biti bolje od planina

Muzika pomaže da se živi

Mora postojati vladina cenzura medija

Obrazovanje treba da bude dostupno svima

Teme za debatu i diskusiju (mogu se koristiti za uvjerljive govore)

Šta je boljševizam dao Rusiji

Da li mi je potrebno plaćeno obrazovanje

Kako treba proučavati istoriju

Možete naučiti svakoga

Ko ne može biti student

da li trebamo učiti (predmet)

Da li su mi potrebni prijemni ispiti

Zašto ne znamo dobro strani jezici

Ima li sramnih profesija

Da li je društvu potrebna religija?

Ima li budućnosti za narodnu muziku (ili neki drugi muzički pravac)

Da li je vegetarijanstvo dobro za vas?

Treba li postojati nezaposlenost u društvu

Kako se odnositi prema siromašnima, beskućnicima

Da li svi moraju imati srednje obrazovanje

Da li vam je potrebno besplatno prisustvo

Treba li mi suđenje s porotom

Da li je zatvor u stanju da popravi

Da li je smrtna kazna neophodna

Da li mi treba školska uniforma

Da li graditi nuklearne elektrane

Da li sloboda treba da bude potpuna?

Može li se tržište regulisati

Ima li koristi od višepartijskog sistema

Da li je korupcija nepobediva

Zemljište bi trebalo biti u privatnom vlasništvu

Da li je moguće izbjeći sukob generacija

Kako živjeti bez svađa

Imamo li demokratiju

Može li sloboda govora biti potpuna

Treba li zabraniti abortus?

Zašto ljudi piju

Da li je moguće pobediti pijanstvo

Da li je moguće iskorijeniti kriminal

Aforizmi za edukativne govore

Osoba koja se trudi da živi bez neprijatelja gubi prijatelje (Ju. Jakovljev, pisac).

Ne možete pošteno živjeti svoj život bez stvaranja neprijatelja (B. Vasiljev).

Hulje su retko smešni ljudi (M. Gorki).

Lakše je voleti čovečanstvo nego činiti dobro svojoj majci (G. Skovoroda).

Pokušajte da kažete šta hoćete - uvek će se naći pametni i obrazovani ljudi koji će reći suprotno (N. G. Černiševski).

Iskustvo je kao udica, pomaže hodanju, ali ometa letenje.

Prosječnost obično osuđuje sve što je iznad njenog razumijevanja (La Rochefoucauld).

Upućujem gospodu senatore da svoj govor drže u prisustvu ne prema onome što je napisano, već samo po svojim riječima, kako bi svačiju glupost svi mogli vidjeti (Petar 1).

Živio sam dug život i nisam sneo ni jedno jaje. Ali to uopće ne znači da ne mogu suditi o kvaliteti jaja (B. Shaw).

Nema tmurnih vremena, postoje samo sumorni ljudi (R. Rolland).

Ako gladnom date ribu, bit će sita jedan dan, ali ako ga naučite da peca, bit će sit cijeli život (indijska mudrost).

Čak i osoba koja je lišena vlastitih misli i vlastite individualnosti, u trenutku kada je obdarena moći, stiče suštinu i sadržaj... Moć, kredit, slava stvaraju individualnost i lice za onoga kome je priroda to uskratila. svojstva (L. Feuchtwanger).

Ako mi je neko s leđa pljunuo na frak, na mom lakeju je da opere ražnju (A. Puškin).

Tačan sam kada idem na sastanke jer sam primijetio da oni koji čekaju ne misle ni na što drugo kao na nedostatke ljudi koji ih tjeraju da čekaju (Boileau).

Umetnost braka je sposobnost da se od ljubavi pređe na prijateljstvo (A. Maurois).

Kada glupi ljudi urade nešto čega se stide, opravdavaju se ispunjavanjem svojih dužnosti (B. Shaw).

Od njih dvojice koji se svađaju, više je kriv onaj ko je pametniji (W. Goethe).

Prosto je nevjerovatno koliko se pravila mogu oštetiti, čim stvari dovedete u prestrog red (G. Lichtenberg).

Treba se osloniti samo na ono što se opire (Stendhal).

Prema ljudima treba postupati bolje nego što zaslužuju.

Ko ne vidi dobro u drugima, nema ga ni sam.

Da me magarac šutne, da li bih ga tužio? (Sokrat)

Dostojna osoba nije ona koja nema nedostataka, već ona koja ima zasluge (V.O. Klyuchevsky).

Pravila ponašanja za podređene: Tačka 1. Šef je uvijek u pravu. Stavka 2. Ako je gazda u krivu, vidi tačku 1. Stavka 3. Stavke 1 i 2 se ne mogu pregovarati.

Izjava neće postati istinita samo ponavljanjem iznova i iznova. Neće se približiti istini, čak i ako je stavite na glasanje (S. Parkinson).

Nemojte se svađati sa sagovornikom na koju stranu ulice da ide – idite onom stranom ulice kojom on želi, već ga vodite kuda želite.

U teškim godinama, slijepac uvijek slijedi ludaka (W. Shakespeare).

Tri zapovesti uspeha u poslu: ne veruj nikome, ne boj ga se, ne traži od nikoga ništa (S. Fedorov).

Uvek će biti Eskimi koji će razviti uputstva za stanovnike Konga kako da se ponašaju tokom vrućina (S. Lec).

Oni koji stavljaju žmigavce na oči treba da upamte da u kompletu ima i uzdu i bič (S. Lec).

Što su stanovnici manji, to im se carstvo čini većim (S. Lets).

Kažu da osoba koja je izgubila zube ima nešto labaviji jezik (S. Lets).

Sloboda je sposobnost da se radi šta god zakoni dozvoljavaju (Katarina II).

Za većinu ljudi kazna je potreba za razmišljanjem (G. Ford).

Naši neuspjesi su poučniji od naših uspjeha (G. Ford).

Konstantna važnost je znak osrednjosti (Voltaire).

Ako u glavi nema misli, onda oči ne vide činjenice (I. Pavlov)

Među nama ima ljudi koji su u različitim fazama razvoja (M. Zhvanetsky)

Ne može postojati izjava koja je apsurdnija i štetnija za čovječanstvo od toga da su svi ljudi jednaki. Ne postoje dvije stvari u prirodi koje su apsolutno jednake (G. Ford).

U proizvodnji funkcioniše princip: „Daj mi moje, i ja ću ga takođe zgrabiti“. Usvajaju ga svi zaposleni - od uprave kompanije do radnika (N. Teachy, M. Devanna, američki menadžeri).

Politički vođa je odgovoran ne samo za to kako vodi, već i za ono što rade oni koje on vodi (V. I. Lenjin).

Nacija se urušava iznutra ako njeni građani počnu tražiti od vlade ono što mogu sami sebi nabaviti (R. Reagan).

Postoje dva načina da se nacija iskvari: prvi je da se nedužni kažnjavaju, drugi da se ne kažnjavaju krivi (F. Engels).

Ljudi visoka kultura nije neprijateljski nastrojen prema mišljenjima drugih ljudi i nije agresivan (D.S. Likhachov).

Onaj ko mnogo misli nepodoban je za partijskog člana: svojom mišlju lako probija granice partije (F. Nietzsche).

Za glupo čelo s pravom je neophodna stisnuta pesnica, kao argument (F. Nietzsche).

Jaki potoci nose mnogo kamenja i grmlja, jaki umovi - mnogo glupih i zbunjenih glava (F. Nietzsche).

Svaki posao ima četiri faze: 1. Hipe. 2. Konfuzija. 3. Kažnjavanje nevinih. 4. Nagrađivanje onih koji nisu uključeni.

Nećete moći stalno zavaravati ljude (A. Linkoln).

Teško je definisati šta je demokratija. Ona je kao žirafa. Jednom kada pogledate, nećete se zbuniti ni sa čim drugim.

Ljudi su plutajući lonci: jedan bije o drugi (W. Goethe).

Neophodno je da vođa, specijalista i intelektualac budu jedna te ista osoba (M. Zhvanetsky).

Da biste imali puno novca, ne morate imati puno inteligencije, ali ne morate imati savjest (Talleyrand).

Talentima je potrebna pomoć, prosječnost će se sama probiti (N. Ozerov, pjesnik).

Um gubi sav svoj šarm ako je prožet ljutnjom (R. Sheridan).

Pokazalo se da su stranci pošteniji od prijatelja (L. Vovenargue).

Zavide talentiranima, nanose štetu talentovanim, osvećuju se genijalnima (Paganini).

Obično ljudi pridaju priznanje zaslugama drugih samo u krajnjoj nuždi (L. Vovenargue).

Oštar um, ali ne širok, skače naprijed na svakom koraku, ali ne može naprijed (R. Tagore).

Nije sramota učiti, sramota je ne znati.

Ljudi mrze one kojima moraju lagati (U Hugu).

Protivnik koji otkriva vaše greške korisniji vam je od prijatelja koji ih želi sakriti (L. da Vinci).

Kao što lijek ne postiže svoj cilj ako je prevelika doza, tako i ukor i kritika kada prelaze mjeru pravde (A. Schopenhauer).

Osrednji ljudi su obično najzahtjevniji kritičari: ne mogu učiniti najjednostavnije moguće i ne znaju šta i kako učiniti, od drugih zahtijevaju apsolutno nemoguće (V.O. Klyuchevsky).

Tvrdoglavost se rađa iz ograničenja našeg uma: nerado vjerujemo u ono što prevazilazi naše horizonte (La Rochefoucauld).

Svi trgovci u svijetu ispovijedaju jednu religiju (G. Heine).

Postavio sam sebi pravilo da vjerujem samo u ono što razumijem (B. Disraeli).

Strast za moći ne dolazi od snage, već od slabosti (A. Fromm).

Lakše je voditi ljude nego ih pokretati (D. Fink).

Agresija je druga strana straha.

Kada se nema šta ukrasti, lopov je čuvar zakona (Talmud).

Onaj ko nikada nije stvorio neprijatelje, nikada ništa nije uradio (P. Mooney).

Seda kosa je znak starosti, a ne mudrosti.

Znanje koje se plaća bolje se pamti.

Nikada ne odbijam. Ne smeta mi. Samo zaboravim (B. Disraeli).

Postupanje prema Jevrejima u svakoj zemlji je termometar njene civilizacije (Napoleon).

Svaka osoba je kao slovo u abecedi; da bi se formirala reč, jedna se mora spojiti sa drugima.

Pokorna žena vlada svojim mužem (B. Disraeli).

Tiha žena je dar od Boga (apokrif).

Da nije bilo sposobnosti zaborava, čovjek se nikada ne bi oslobodio tuge (A. Bakhya).

Ljutimo Boga svojim grijesima, ljude svojim vrlinama.

Istok je pravi lukav, on poštuje manijake kao proroke, ali mi na proroke gledamo kao na manijake (G. Heine).

Svaka dogma ima svoj čas, samo su ideali vječni (I. Zangvil).

Kad iz sobe izađe dosadnik, čini se da neko ulazi.

Iluzija, odnosno zabluda, a ne znanje, je ono što donosi zadovoljstvo i sreću (S. Zweig).

Celokupna vrednost društva zavisi od toga kakve mogućnosti ono pruža za razvoj individualnosti (A. Ajnštajn).

Nema istine koja se ne može iskriviti (Spinoza).

Umjetnost počinje tamo gdje se znanje stapa s ljubavlju ili mržnjom (L. Feuchtwanger).

Istina ne postaje značajnija čestim ponavljanjem (M. Maimonides).

Čar prve ljubavi je zbog neznanja da bi se jednom mogla završiti (B. Disraeli).

Nijedna ljubav, osim intelektualne, ne može biti vječna (Spinoza).

Ono što nazivamo javnim mnijenjem je, u suštini, javna emocija (B. Disraeli).

Da su ljudi pogodili šta drugi misle, ubili bi jedni druge.

Što je više siromaštva, to je više nade (Sholem Aleichem).

Nacionalizam je vrsta dječje bolesti: to su boginje čovječanstva (A. Einstein).

Gdje ima mnogo ljudi, ima i mnogo neznanja (U. D'Acosta).

Ljudi mrze ono što ne razumiju (A. Ibn Ezra).

Obrazovanje je ono što ostaje nakon što se zaboravi sve što smo učili (A. Einstein).

Sam sam, što je bolno ranim godinama ali slatko kada sazri (A. Einstein).

Mnogi se žale na izgled, a niko se ne žali na mozak.

Šta riba može znati o vodi u kojoj pliva cijeli život? (Einstein).

Bojte se onoga ko vas se boji.

Umiranje za vjerovanje je posao ratnika. Misija pisca je da ih prenese drugima (L. Feuchtwanger).

Sporovi ne znače da je izjava pogrešna, kao što opšta saglasnost ne znači i njenu ispravnost (B. Pascal).

Argumenti koje čovjek sam smišlja obično su uvjerljiviji od onih koji su pali na pamet drugima (B. Pascal).

Mladost nije doba života, već svojstvo uma (S. Ulman).

Sreća je stanje uma.

Čovjek se umori od svega, pa čak i od ljubavi. Korisno je propagirati ovu istinu, jer mnogi mladi i stari ljudi, očigledno, toga nisu svjesni (A. Maurois).

Ima jedna stvar koja je važnija od slobode - to je red (W. Goethe).

Nikada ne volite svoje voljene toliko koliko u trenutku kada rizikujete da ih izgubite (A. Čehov).

Oni koji odluče da glume obično imaju sreće. A ko ne radi ništa, ali razmišlja o svemu i okleva, teško da će biti pobednik (Herodot).

Da bismo se opravdali u vlastitim očima, često se uvjeravamo da nismo u stanju postići cilj; u stvari, nismo nemoćni, već slabovoljni (F. La Rochefoucauld).

Beznadežnost situacije najčešće nije u odsustvu izlaza iz nje, već u nemogućnosti da se pronađe (E. Sevrus).

Ništa ne iscrpljuje i uništava osobu kao produžena fizička neaktivnost (Aristotel).

Ljudi koji uvijek nemaju vremena obično ništa ne rade (G. Lichtenberg).

Ako želite da imate malo vremena, onda ništa ne radite (A. Čehov).

Najveći zločin je nekažnjivost (B. Shaw).

Najveća greška je kada osoba sebe smatra apsolutno savršenim u svemu (T. Carlyle).

Čuvajte se beznačajnih troškova; malo curenje će potopiti veliki brod (B. Franklin).

Znamo više beskorisnih stvari nego što je potrebno (L. Vovenargues).

Ko ne zna da se slaže sa ljudima ne može da se bavi biznisom, jer su ljudi ti koji nas okružuju (Lee Iacocca)

Zdrav prosjak je sretniji od bolesnog kralja (A . Šopenhauer )

Veseli ljudi se brže oporavljaju i žive duže (A. Paré).

Mala pozajmica čini dužnika prijateljem, a velika neprijateljem (Seneka).

Čovjek je mlad i star, ovisno o tome kako se osjeća (T. Mann ).

Najbolji način da se riješite neprijatelja je da ga učinite prijateljem (Henry IV).

Uvijek možete naći dovoljno vremena ako ga dobro iskoristite (I. Goethe).

Nikada nema velikih stvari bez velikih poteškoća (F. Voltaire).

Ne prijatelj koji žali, već onaj koji pomaže (T. Fuller)

Nema ništa opasnije od budale koja pokušava da prikaže inteligentnog (I. Goethe)

Najgluplja žena može izaći na kraj sa inteligentnim muškarcem, ali samo najinteligentnija može izaći na kraj sa budalom (R. Kipling).

Zavidnik je sam sebi neprijatelj, stvoren sam od sebe, jer pati od zla (C. Montesquieu).

Neophodno je ovako upravljati: rasporediti ljude i ne mešati se u njihov rad (prof. IP Raspopov).

Istina se rađa kao jeres, a umire kao predrasuda (I. Gete).

Ljubav je kao sreća: ne voli da ga jure (T. Gautier).

Način života koji neki ljudi vode uvjerljivo potvrđuje hipotezu da su potekli od majmuna (E. Sevrus).

U teškim vremenima poslovni ljudi su korisniji od vrlih (F. Bacon)

Zapravo, danas ih živi vrlo malo. Većina se priprema za život kasnije (D. Swift).

Morate puno učiti da biste shvatili da malo znate (M. Montaigne).

Aforizmi o komunikaciji i retorici

Ko ne zna da govori neće napraviti karijeru (Napoleon).

Retorika je umjetnost kontrole umova ljudi (Platon).

Govor je pokazatelj uma (Seneca).

Pjesnici se rađaju, postaju govornici (Ciceron).

Mudraci razmišljaju o svojim mislima, budale ih objavljuju (G. Heine).

Argumenti koje čovjek sam smišlja obično su uvjerljiviji od onih koji su pali na pamet drugima (B. Pascal).

Mišljenja koja iznosimo o drugima ukazuju na to da smo mi sami (A. Graf).

Smatram da su govori sa odsjeka za studente korisni samo i samo za one od njih koji se i sami spremaju da služe u naučnom ili obrazovnom dijelu; za druge to smatram apsolutno štetnim i ne mogu dozvoliti da se to nastavi, jer im to usađuje naviku i želju da blistaju elokvencijom, što je u suprotnosti sa duhom naših dekreta i potpuno je beskorisno.

Nikola I.

(Mišljenja Rusa o sebi. Sastavio K. Skalkovsky. M., 2001, str. 246)

Spor se ne može otkloniti drugim sporom, kao što bjesnilo jednog ne može biti otklonjeno bjesnilom drugog. Potrebno je uvjeriti (Antisten).

Dobra priča, kao na ratnom brodu, ne bi trebalo da sadrži ništa suvišno. (A. Čehov).

Jadnost govora je, po pravilu, spoljašnji znak jadosti duha (B. Barton).

Još suptilnije značenje može se staviti u usmeni govor nego u pisanje (J. Labruyere).

Moć govora leži u sposobnosti da se mnogo toga iskaže u nekoliko riječi (Plutarh).

Dugačak govor takođe ne unapređuje stvari, kao što duga haljina ne pomaže hodanju (S. Talleyrand).

Jezik je najopasnije oružje: rana od mača zacjeljuje lakše od rane od riječi. (P. Calderon)

Još nismo zreli za javne rasprave (E. Lamanski, guverner Državne banke Rusije. Krajem 19. veka).

Ako želite da budete poznati, postavljajte pitanja.

Ako čovjek može sa osmehom da sasluša uvredu, zaslužuje da postane vođa (N. Bratslav).

Oni koji mnogo pričaju obično govore o sebi.

Budale se pobijaju činjenicama, a ne argumentima (I. Flavije).

Ljudi stiču mišljenja na isti način na koji djeca uče abecedu - ponavljanjem. ( Browning).

Ljudi su podijeljeni na dvije polovine. Neki, ulazeći u sobu, uzvikuju: "O, koga vidim"; drugi: "Evo me!" (E. Van Beren).

Džentlmen je osoba koja može da se ne slaže, a da ostane prijatna (američka izreka).

Od njih dvojice koji se svađaju, više je kriv onaj ko je pametniji (W. Goethe).

Ko mnogo priča, govori mnogo gluposti (P. Corneille).

Mudro pišu samo o onome što ne razumiju ( V. Klyuchevsky).

Svaki tekst ima koristi od redukcije (prof. ZD Popova).

Zašto publika zaspi, a predavač nikad? Očigledno, oni imaju teži posao (M. Zhvanetsky).

Imaš snage, Feđa, u svojim rečima, ali ne znaš kako da ih rasporediš (M. Žvanecki).

Postoji samo jedan način da postanete dobar sagovornik - da budete u stanju da slušate (K. Morley).

Govornik ponekad ne zna tačno šta mu je cilj, dok ga potpuno ne formuliše (P. Soper).

U javnom govoru se mora reći šta treba, a ne reći šta ne treba (Ciceron).

Od govornika ne treba tražiti precizne dokaze, kao što od matematičara (Aristotel) ne treba tražiti emotivnu raspravu.

Ima ljudi koje treba zaprepastiti da bi uvjerili (Helvetius).

Najviše laju psi mješanci.

Nemojte reći "imam malo vremena, inače bih vam rekao...", jer ovu poteškoću govornik savladava u fazi pripreme.

Svi vole govornika koji se pridržava rasporeda.

Oni koji poštuju pravila uvijek imaju dobar izvještaj.

Ne spore se sa propisima.

Onaj ko govori kratko, govori ispravno.

Onaj ko poštuje pravila daje slušaocima nekoliko minuta života.

Ima ljudi koji se ne mogu slušati; postoje ljudi koje možete slušati; ali postoje ljudi koji se ne mogu zanemariti.

Glavna korišćena literatura

Aristotel. Retorika // Antička retorika. M., 1978.

Baeva O.A. Javni nastup i poslovna komunikacija. Minsk, 2001.

Vvedenskaja L.A., Pavlova L.G. Ljudska riječ je moćna ... M., 1984

Vvedenskaya L.A., Pavlova L.G. Kultura i umjetnost govora. Rostov na Donu, 1995.

Grossman L.P. O umjetnosti predavača. M., 1970.

Daletsky Ch. Radionica o retorici. Moskva, 1996.

Dridze T.M. Jezik i socijalna psihologija. M., 1980.

Zimnyaya I.A. Psihološke karakteristike percepcije predavanja u publici. M., 1970.

Ivanova S. F. Razgovori o retorici. Perm, 1991.

Carnegie D. Kako izgraditi samopouzdanje i utjecati na ljude govoreći u javnosti. M., 1989.

Kokhtev N.N .. Retorika. M., 1996.

Krizhanskaya Yu.S., Tretyakov V.P. Komunikacijska gramatika. L., 1990.

Kriksunova I. Kreiraj svoju sliku, Sankt Peterburg, 1997.

N.A. Kupina Retorika u igrama i vježbama. Jekaterinburg, 1999.

N.A. Kupina, T.V. Matveeva Ruska elokvencija. Reader. Jekaterinburg, 1997.

Mikhalskaya A.K. Osnove retorike. M., 1996.

Mikhalskaya A.K. ruski Sokrat. Predavanja iz komparativne istorijske retorike. M., 1996.

Murašov A.A. Retorika. M., 1998.

E.A. Nozhin Osnove sovjetskog govorništva. M., 1981.

Pavlova L.G. Spor, diskusija, polemika. M., 1991.

Pedagoška retorika. / Ed. N.A. Ippolitova. M., 2001.

Pease A. Znakovni jezik. Voronjež, 1992.

Yu.V.Rozhdestvensky Teorija retorike. M., 1997

Snell F. Umjetnost poslovne komunikacije, M., 1990.

Soper Paul A. Osnove umjetnosti govora. M., 1992.

Sternin I.A.Praktična retorika. Voronjež, 1996.

Sternin I.A. Uvod u govorni uticaj. Voronjež, 2001.

Sternin I.A. Retorika. Voronjež: Kvarta, 2002.

Sternin I.A. Retorika u objašnjenjima i vježbama. Borisoglebsk, 2002, 2003.

Sternin I.A. Praktična retorika. M., "Akademija", 2003.

Sternin I.A., Novichikhina M.E. Poslovna kultura. Voronjež, 2001.

A.V. Steshov Kako pobediti u svađi. L., 1982.

Tarasov E.F. Analiza slušanosti predavanja, M., 1984.

Ushakova N.V. Kozlov N.I., Egides A.P. Osnovi psihologije komunikacije. M., 1990.

Ernst O. Reč je data vama. M., 1998.

Yunina E.A., Sagach G.M. Opća retorika. Perm, 1992.

Tema 1. Koncept javnog nastupa.

Vrste javnog nastupa str.4

Tema 2. Osnovni zahtjevi za javnost

govor str.8

Tema 3. Rad na govornom obliku prezentacije str.14

Tema 4. Priprema za javni nastup str.36

Tema 5. Početak govora str.44

Tema 6. Ponašanje govornika u publici str.53

Tema 7. Održavanje pažnje tokom govora str.66

Tema 8. Završetak javnog nastupa str.71

Tema 9. Argumentacija str.77

Tema 10. Informativni govor, njegova glavna

Tema 12. Priča o sebi str.107

Tema 13. Priča o događaju str.111

Tema 14. Protokol i bonton izvođenje i

njegove glavne karakteristike str.115

Tema 15. Predstavljanje gosta str.119

Tema 16. Riječ hvale str.121

Tema 17. Zabavna predstava, njena glavna str.123

posebnosti

Tema 18. Uvjerljivi govor, njegov glavni str.131

posebnosti

Prijave sa. 145

Teme za edukativni javni nastup str.145

Teme za debatu i diskusiju str.146

Aforizmi za akademska izlaganja str.147

Aforizmi o komunikaciji i retorici str.151

Glavna korišćena literatura str.154