Neşelenmek için çikolata. Çikolatayı sevmek için yedi neden. Cildinizi çikolata ile koruyun

Birçok insan çikolata gibi bir ürünün inanılmaz etkisini bilir: Bir parça yerseniz, çevrenizdeki dünya yeni renklerle çiçek açar, sorunlar azalır ve neşe artar. Böyle bir tepki, sadece tatlı dişin en sevdikleri inceliklere olan bağımlılığı ile bağlantılı değildir.

Çikolata bir kompleks içerir besinler, belirli bir şekilde beyindeki biyokimyasal süreçleri etkiler.

Tatlı incelik, elbette, kontrendikasyonlara sahiptir ve her şeyden önce, ürünün kalorisi çok yüksek olduğu için obezitedir. Ama örneğin bitter çikolata, çok az rafine şeker içerir veya hiç içermez yani çok fazla tatlı yiyemeyen şeker hastaları ve aşırı kilolu olanlar için güvenlidir.

Bitter çikolatayı fazla yemenin neredeyse imkansız olması da ilginçtir: belirgin bir tada sahip, çabucak doyar ve "sıkıcı hale gelir", bu nedenle yenen aşırı yiyeceklerin yan etkileri pratikte yoktur, örneğin alkol veya kahve hakkında söylenemez. Fazlası hemen sağlığı etkiler.

Çikolatada bulunan "neşe hormonu"nun adı nedir?

Çikolatanın sözde mutluluk hormonu içerdiğine inanılıyor. Bu tamamen doğru değil.

İlk olarak, çikolatanın yapıldığı kakao çekirdekleri kakao yağının özel tadı ve aroması... Koku ve tat alma duyularına göre hareket ederek zaten kendileri zevk verirler.

İkincisi, çikolata neşe hormonu içermez, ancak triptofan adı verilen bir amino asit... Bu amino asit ette de bulunur. tavuk yumurtaları, mantar, peynir ve diğer süt ürünleri. Triptofan, beyindeki mutluluk hormonunun üretimini uyarır.

Üçüncüsü, triptofana ek olarak, herkesin en sevdiği incelikte, sağlık üzerinde yararlı ve oldukça hızlı bir etkiye sahip olan birçok başka madde vardır.

Kafein. Hızla canlandırır ve tonlar ve fiziksel güç. Zor durumlarda hızlı tepki vermeye yardımcı olur, yorgunluğu azaltır, uyuşukluğu giderir.
Teobromin. Eylemde kafeine benzer, ancak daha hafif bir etkiye sahip bir alkaloid.
Feniletilamin. Bu kimyasal bileşik, dopamin gibi vücutta sentezlenen doğal bir nörotransmiterdir.
Kannabinoidler. Bunlar psikofiziksel uyarıcı olarak adlandırılabilecek maddelerdir. Esrarda bile bulunurlar, ancak az miktarda kakao çekirdeği içerdiğinden herhangi bir bağımlılığa neden olmazlar.
Kateşinler, flavonoidler ve fenoller. Bunlar, bir bütün olarak vücudun durumunu iyileştiren, endorfin ve serotonin üreten, vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatan ve onu her düzeyde stresten koruyan antioksidanlardır.
Doğal tatlar. Eylemde, epilepsi tedavisinde kullanılan bir ilaç olan valproik aside benziyorlar. Bu kakao yağı aromalarının yatıştırıcı etkisi vardır, aşırı uyarılabilirliği giderir.

Serotonin sadece için gerekli değildir. Beyin nöronları ve vücut kasları arasındaki normal etkileşimin bile imkansız olduğu en önemli nörotransmiterdir. Ve serotonin sürekli tüketildiğinden, özellikle Stresli durumlar, vücuttaki rezervlerini periyodik olarak yenilemek gerekir.

Hangi tür kullanmak daha iyidir?

Çikolata çeşitli şekillerde gelir. İçindeki kakao çekirdeklerinin yüzdesinde farklılık gösterirler:

Beyaz kakao çekirdekleri yığınlarını hiç içermez: sadece kakao yağı içerir, bu nedenle bir antidepresan olarak etkisi esas olarak plasebo etkisine bağlanabilir;
laktik yaklaşık %65 rendelenmiş kakao çekirdeği içerir;
koyu veya siyahçikolata zengin bir tada sahiptir ve %75'e kadar kakao kütlesi içerir;
acı%99'a kadar kakao çekirdeği içerebilir.

Yakın zamana kadar inanılıyordu çikolatada ne kadar çok kakao çekirdeği olursa, o kadar hızlı ve daha iyi çalışır ruh hali üzerinde. Bu doğru. Ancak, daha doğrusu, bir kişinin böyle bir ürünü ihtiyacı olduğu için değil, kendisi tercih ettiği için yemesi durumunda.

Sütlü çikolata önceliğinizse, size sevilmeyen bitter veya bitter çikolatalardan çok daha fazla keyif verecektir.

Bunun nedeni, ruh halinden sorumlu olan triptofanın emilmemesi ve hemen çalışmamasıdır. Aksi takdirde, yenen bir yumurta veya pirzola da antidepresan olarak anında etki ederdi.

Kompleksteki tüm uyarıcı maddeler, nöropsişik duruma daha hızlı etki eder. VE özel bir rol kakao yağı aromasına aittir: koku alma reseptörleri de esas olarak ruh hali iyileştirme mekanizmasında yer alır.

Araştırmalar, çikolatanın ruh halini iyileştirdiğini, kişinin tedaviyi tüketmeden önce daha depresif olduğunu göstermiştir. Eşit bir ruh halinde, böyle belirgin bir etki gözlenmez.

7 daha faydalı gıda

Çikolata, ruh halini artıran tek faktör olmaktan uzaktır. Başka antidepresan ürünler de var. İyi bir ruh halinden sorumlu hormonların arzı kurumaya eğilimli olduğundan, her insanın diyetinde olmalıdırlar.

Doğal yoğurt. Triptofan gibi serotonin seviyelerini artıran amino asit tirozini içerir. Ayrıca süt proteinleri, serotonin ile birlikte sinir sistemini sakinleştirir.
Tam tahıllı yulaf lapası. Tüm B vitaminleri, mineraller kompleksi, kararlı ve sakin bir durumu korur gergin sistem.
Narenciye. Yüksek C vitamini içeriği ve ayrıca fruktoz, ruh halinizi yükseltir ve stresi azaltır.
Badem fıstığı. E vitamini, B grubu, çinko ve magnezyum, iyi bir ruh hali ve tonu korumak için gereklidir.
Yağlı deniz balığı. B6 ve B12 vitaminlerinin yanı sıra yağ asitleri, stresle mücadelede ve kaygıyı gidermede mükemmeldir. Somon özellikle bu stres önleyici maddeler açısından zengindir. Beyin hakkında daha fazla bilgi için ayrı bir makaleye bakın.
Brokoli. Bileşimindeki amino asitler ve folik asit Panik ataklara aşina olanlar için gerçek bir cankurtaran. Kaygıyı hafifletir, psiko-duygusal durumu iyileştirir, vb.
Tohumlar ve fındık. Bir yemek kaşığı ayçiçeği çekirdeği veya 40 gr fındık antidepresan etkiye sahiptir. E vitaminleri, B grubu, folik asit, mutluluk duygularından sorumlu olan dopamin üretimine yardımcı olur.

Sizi iyi bir ruh halinde tutmak için yiyeceklerin etkisini artırabilirsiniz. Basit kurallar bir alışkanlık haline gelebilir ve moralinizi yüksek tutmak için çikolata ve diğer yiyecekler için iyi bir yardımcı olabilir.

Hobi, tutku. Bunun için çok fazla zaman ayırmanıza gerek yok. İnsanlar, belirli gün ve saatlerin en sevdikleri işe ayrılacağını bilseler bile genellikle çok mutlu olurlar.
Yürümek. Dış dünyanın ayrıntılarının bolluğu, acil sorunlardan uzaklaştırır. Ve doğa resimlerine veya sadece yoldan geçenlere bakmakla yürümenin birleşimi bazen ruh halinde gerçek mucizeler yaratır.
Fiziksel aktivite. Bu sporla ilgili değil, herhangi bir fiziksel eylemle ilgili: bir şeyleri yerine koymak, yerleri veya bulaşıkları yıkamak, dans etmek, sadece yürümek ve hatta antistres oyuncaklarını ellerinizle yoğurmak fark edilir şekilde gevşer ve nihayetinde huzur getirir.
Rüya. Gece istirahati sırasında üretilen uyku hormonu melatonin miktarı, beyinde üretilen serotonin miktarı ile doğru orantılıdır.
Soğuk duş. Bu yöntem, elbette, ancak sağlık uygunsa kullanılabilir. Güçlü ince jetler halinde sıçrayan soğuk su, beyne anında bir dürtünün gittiği tüm cilt reseptörlerini harekete geçirir. Vücudun fiziksel ve zihinsel olarak yeniden başlatılması var ve ruh halini iyileştiriyor.
Hayvanlar.İletişim ve özellikle hayvanlarla iletişim, bazen insanlarla iletişimden daha az olmayan olumlu duygular verir. Ve bazı durumlarda, yalnızca doğal dünyayla temas, bir kişiyi depresif bir durumdan çıkarabilir.
Bakım. Bir kişi başkalarını önemsediğinde, depresyon duygularının yerini memnuniyet ve hatta neşe alır. Sevgi ve dikkat vermek, olumlu bir duygusal destek almanın en kolay yoludur.

Ve şimdi videoya göz atmanızı öneririz:

Psikolojik durum süptil bir maddedir: Mutluluk durumunu etkilemek her zaman mümkün değildir. Ancak ruh hali için sağlıklı yiyecekler yerken beyinde meydana gelen biyokimyasal süreçler oldukça anlaşılır ve kontrol edilebilir. Ve çikolata yemek gibi etkili bir yol, birçok kişi tarafından haklı olarak popüler ve seviliyor.

Ne zaman çikolata Avrupa'da ortaya çıktı, çoğunlukla ilaç ve dahası, onu birçok hastalık için neredeyse her derde deva olarak gördüler. İçecek esas olarak eczacılar tarafından yapılmıştır. Sadece 1700'de İngilizler bu fikre ulaştığında, bu içecek enfes ve pahalı bir tatlı olur.

Ancak zamanımızda modern bilim adamları bu konuda bir fikir birliğine varamadılar. çikolatanın insan vücuduna etkileri... Çoğu doktor hala çikolatanın insan durumu ve sağlığı üzerindeki olumlu etkisinin görüşlerine bağlı kalsa da. Tabii ki, bu sadece kaliteli çikolata koruyucu veya tatlandırıcı yok.

Peki neden moralimiz bozukken ve türlü türlü hayvanlar ruhumuzu tırmaladığında aklımıza ilk gelen şey şu oluyor. çikolata ve bir fincan sıcak kahve veya çay?

Çoğu bilim adamı, çikolatanın bileşimde mükemmel olduğunu iddia ediyor. antidepresan... ve sıklıkla uyuşturucu yerine Bu özel ürünü günlük diyetinize dahil etmenizi önerebilir.

2000 yılında, Amerikalı bilim adamları bir grup insan üzerinde araştırma yaptılar ve periyodik olarak (haftada en az 2-3 kez) kullananların 40-50 gram çikolata hiç çikolata tüketmeyenlere göre daha iyi, daha neşeli hissederler.

Bunun nedeni nedir?

Mesele şu ki, sonra çikolata yemek insan beyninde, ruh hali ve ton üzerinde olumlu bir etkisi olan artan bir nörotransmitter seviyesi üretilmeye başlar. İçerisinde kakao çekirdekleri triptofan ve feniletilamin olarak bilinen endorfin ve serotonin üretimini teşvik eder. "Mutluluk hormonları".

Serotoninin sinir sisteminin dış uyaranlara karşı duyarlılığını azalttığını biliyoruz. "yirminci yüzyılın belası" - depresyonun ortaya çıkmasını önler... Endorfinler aldığınız hazzı artırır, böylece ruh halinizi yükseltir.

Ayrıca çikolata, hafif bir psikostimülan olan teobromin içerir. vücudun strese karşı direncini arttırır ve sahip tonik etki... Birlikte, tüm bu maddeler ruh halinde bir artışa yol açar.

Ayrıca, çikolatanın çok fazla magnezyum içerdiğini unutmayın; bu sadece neredeyse değil. vücut tarafından tamamen emilir, ama aynı zamanda onun tarafından iyi karşılandı. Sinir uyarılarının iletilmesinde rol oynar ve serotonin ile birlikte stresi nötralize eder ve aynı zamanda zayıflık görevi görür. Ağrı kesici... Bu muhtemelen kritik günlerde kadınların sıklıkla çikolataya veya çikolatalar... Kadın vücudundaki ağrı ve rahatsızlığı azaltan çikolata veya daha doğrusu magnezyumdur.

Ancak her şeyde olduğu gibi çikolata kullanımında da ne zaman duracağını bilmen gerek... Aksi takdirde, lezzetli ilaç baş ağrısı ve uykusuzluk sebebine dönüşebilir. Doktorlar bir kişinin oldukça yeterli olduğunu belirlediler. günlük çikolata normu 40 gramdır(standart bir çikolatanın yarısından biraz daha az). Ve elbette en faydalısı ve burada tanınır

Theobroma ağacının (ya da basitçe kakaonun) tohumlarından yapılan çikolatanın ilk olarak 3000 yıl önce insanlar tarafından tüketildiğine inanılıyor. O zamandan beri, buna olan talep giderek arttı - ve şimdi bu incelik dünyanın en popülerlerinden biri olmaya devam ediyor. Günlük çikolata tüketimine rağmen Büyük miktarlar Kilo vermenize yardımcı olması pek olası değil - Kill Bill'i çekmeden önce takip ettiği Uma Thurman sayılmaz - giderek daha fazla sağlıklı gıda olarak anılıyor. Şimdi bunun ne kadar adil olduğunu anlamaya çalışacağız.

Bilim adamları, bu sefer ifadelerin oldukça doğru olduğunu söylüyor, ancak birkaç uyarıyla. Aslında, tatlılığın sağlığa faydaları, çikolatanın kendisine değil, yapıldığı kakaoya bağlıdır. Yani kendisi tam olarak çikolata olmayan beyaz çikolata, kakao içermediği için kesinlikle sağlıklı kabul edilemez. Kuru meyveli veya meyvesiz sütlü ve bitter çikolata çeşitleri için aynı şey söylenemez.

Ancak çikolatanın sağlıklı bonuslarının kakaoya bağlı olduğunu belirlediğimizden, odak noktanızın kakao içeriği %70'ten fazla olan çikolataya (veya aynı zamanda acı olarak da adlandırılır) olması gerektiğini varsaymak mantıklıdır.

Çikolata değil, kakao

Beslenme uzmanı Rob Hobson Daily Mail'e "Kakao, (kemik sağlığını korumaya ve geliştirmeye yardımcı olur), demir (kırmızı kan hücresi üretimini aktive eder) ve çinko (vücutta yeni hücreler oluşturur) dahil olmak üzere iyi bir mineral kaynağıdır" diye açıklıyor. Ek olarak, uzman, kakaonun gezegendeki diğer (neredeyse, neredeyse) gıdalardan daha fazla antioksidan içerdiğini de ekliyor. Flavonoller olarak adlandırılan bu antioksidanlar, kakaoyu hastalık korumasına bağlayan araştırmaların çoğunun merkezinde yer alıyor.

Ek olarak antioksidanlar veya ile yüklü çikolata söz konusu olduğunda, bir dizi çalışma bunun biraz daha faydalı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, bilim adamlarını aktif olarak finanse eden çikolata şirketlerinin bu tür çalışmalarına olan ilgi göz önüne alındığında, sonuçların geçerliliği doğrulanmayı beklemektedir.

Ruh hali ve başka bir şey

Kakaonun beyindeki ruh hali ile doğrudan ilgili maddelerin miktarını arttırdığı bilinmektedir. Bunlar arasında, örneğin, ünlü serotonine dönüştürülen "pozitif" feniletilamin ve triptofan bulunur. Kakao ayrıca işe yarayan ancak bağımlılığa ve üretkenlikte ani düşüş veya hafif titreme gibi hoş olmayan yan etkilere neden olmayan teobromin içerir.

Çikolatadan, kakaodaki flavonollerin bir şekilde arterleri genişlettiğini, daha esnek hale getirdiğini ve böylece onları küçülttüğünü gösteren başka bilimsel kanıtlar da var. Bu antioksidanların bazen aspirine benzer şekilde çalıştığı düşünülür - kanı inceltir, istenmeyen pıhtı oluşma olasılığını azaltır. Üstelik araştırmalara göre şekersiz bir fincan kakaonun etkisi 6 saate kadar sürebiliyor.

Konuyla ilgili Cambridge Üniversitesi'nde yürütülen bir meta-analiz, düzenli olarak bitter çikolata tüketen hem erkeklerin hem de kadınların koroner kalp hastalığına yakalanma olasılığının %37 daha az olduğunu ve felç riskinin %29 daha düşük olduğunu buldu.

Çikolata ve beyin aktivitesi

New England Journal of Medicine'de yayınlanan bulgulara göre, çikolata tüketimi yüksek olan ülkelerde kişi başına düşen çikolata miktarı daha fazla. Kulağa hoş geliyor, katılmıyor musun? Bu bilgi bizi çikolatanın bizi daha akıllı yaptığına inandırıyor. Ya da en azından daha bilgili.

Gerçekten de araştırmalar, en az 5 gün boyunca kakao tüketmenin, beynin etkinlik ve uyanıklıktan sorumlu kısmına kan akışını arttırdığını göstermiştir. Bilim adamları, çikolatadaki her şeye gücü yeten antioksidanların, buğulanmaya neden olan küçük, geçici iltihapları da etkisiz hale getirebildiğini ekliyor.

Başka bir deyişle, kahvaltıya kahveye ek olarak kakao tozu veya milkshake veya birkaç bitter çikolata dilimi eklemek harika bir fikir. En azından diyetteki mineral ve antioksidan miktarını arttırmakla kalmayıp aynı zamanda lezzetli hale getirmek isteyenler için.

Belçika postası sadece filatelistlere değil, aynı zamanda "çikolata" pulları çıkaran tatlı severlere de bir hediye verdi. Bu şekerlemenin aroması, markanın tabanına, yalandığında hissedilen kakao esansiyel yağları şeklinde eklenmiştir. Boya ayrıca bir çikolata aroması yayar. "Lezzetli" pulların tüm dolaşımının mümkün olan en kısa sürede tükeneceğini güvenle söyleyebiliriz. Genel olarak, çikolata sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır. Psikolojik iyileşmeye ve stresten kurtulmaya katkıda bulunan unsurlar içerir. Bitter çikolata özellikle yararlıdır - ruh halini iyileştiren ve tonu koruyan endorfin salınımını uyarır. Ama hepsi bu değil. Anlaşıldı...

... çikolata canlandırır.

Çikolata yapan kakao çekirdekleri kafein içerir. Orta dozlarda kafein zihinsel ve fiziksel performansı artırır, ortamdaki değişikliklere daha iyi yanıt vermeyi mümkün kılar (pozitif koşullu refleksler artar) ve yorgunluk ve uyuşukluk hissini azaltır. Ayrıca çikolata, vücudumuz için ana "yakıt" kaynağı olan çok fazla glikoz içerir.

... çikolata ruh halini iyileştirir.

Kakao çekirdekleri, beynimizde "mutluluk hormonu" olarak adlandırılan serotonin sentezi için gerekli olan bir amino asit olan triptofan için mükemmel bir kaynaktır. Stres, vücudun serotonin depolarını tüketmesine neden olur. Sonuç depresif bir ruh hali, bir çöküş. Ve kendini iyi hissetmemek bile: serotoninde bir azalma ile vücudun ağrı sisteminin duyarlılığı artar, yani zayıf bir tahriş bile şiddetli ağrı ile yanıt verir. Çikolata, ruh halinizi yükselterek serotonin üretimini uyarır.

... çikolata cildin yaşlanmasını yavaşlatır.

İngiltere'den bilim adamlarına göre, günlük olarak bitter çikolata yemek cildin yaşlanmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Çalışma sırasında şunu keşfettiler: Günde birkaç parça bitter çikolata, kolajen liflerinin yıkımını yavaşlatıyor ve cildimizdeki metabolizmayı iyileştiriyor. Bu, güçlü antioksidanların - flavonoidlerin yüksek içeriğinden kaynaklanmaktadır. Ek olarak, bitter çikolata, en tehlikeli kanser türlerinden biri olan melanom geliştirme riskini azaltır.

... o çikolata diyabeti ve obeziteyi tedavi eder.

Karolinska Enstitüsü'nden (İsveç) araştırmacılar, bitter çikolatanın diyabet ve obezite riskini azalttığına inanıyor. Bir deney yaptılar ve bitter çikolata yemenin kan şekerini önemli ölçüde artırmadığını ve yüksek miktarda insülin ürettiğini buldular. Bilim adamları insidansta bir düşüş bile kaydettiler şeker hastalığı Düzenli olarak bitter çikolata tüketen kişilerde Tip 2 ve hafif kilo kaybı. Bilim adamlarına göre, bitter çikolatanın faydalı etkisi içerdiği antioksidanlar olan flavonoidlerle ilişkilidir. Araştırma bir başkasını ortaya çıkardı ilginç gerçek: Beyaz çikolatanın erkekler için en az yararlı olduğu ve sütlü çikolatanın kadınlar için olduğu ortaya çıktı.

... bitter çikolata kilo vermenize yardımcı olabilir.

Kopenhag Üniversitesi'nden (Danimarka) bilim adamları, bitter çikolatanın sağlıksız yiyeceklere yönelik istekleri azalttığını söylüyor. Bu yiyecek sadece antioksidanlar açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda yağlı, tatlı ve tuzlu yiyeceklere olan isteği de azaltır. Deney sırasında bilim adamları, bitter ve sütlü çikolata tüketiminin 12 saat boyunca hiçbir şey yemeyen gençlerin vücudunu nasıl etkilediğini gözlemlediler. 5 saat sonra deneklere tam bir yemek verildi. 100 gramlık bir bitter çikolata çubuğunun sadece açlığı gidermekle kalmayıp, aynı zamanda sütlü çikolata hakkında söylenemeyecek olan iştahı da azalttığı ortaya çıktı. Yani siyah çikolatadan sonra gönüllüler önemli ölçüde daha az yemek yediler ve özellikle önemli olan çok az tuzlu, tatlı ve yağlı yiyecekler yediler. Bilim adamlarına göre, bitter çikolata kalori alımını %15 oranında azaltmaya yardımcı olabilir.

... çikolata kalbe ve kan damarlarına iyi gelir.

San Diego Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip flavanoller içeren bitter çikolatanın kalbe iyi geldiğini buldu. 30 gönüllü, 15 gün boyunca 51 gr bitter çikolata (%70 kakao) ve aynı miktarda beyaz sütlü çikolata (%0 kakao) tüketmiştir. Katılımcılar, deneyden önce ve sonra kan basıncını, kan akışını ve kan lipid dolaşımını ölçtüler. Testler, bitter çikolata yiyenlerin "iyi" kolesterol düzeylerinin daha yüksek olduğunu gösterdi.

Ancak tüm araştırmacılar bir konuda hemfikirdir: çikolata ile aşırıya kaçmamak önemlidir. İlk olarak, beyaz veya sütlü değil, kakao içeriği en az %70 olan, tercihen waffle veya karamel gibi tatlı katkı maddeleri içermeyen siyah yüksek kaliteli çikolata yemeniz önerilir. İkincisi, oldukça fazla kalori içerdiğinden, bu tür çikolata ile ölçülü egzersiz yapmaya değer. Optimum "doz" günde 30-50 gramdır.

ana özellikleri

İkna edici konuşma, konuşmacının, izleyiciyi kendi bakış açısının doğruluğuna inandırmayı, herhangi bir hükmü mantıksal olarak kanıtlamayı veya reddetmeyi amaçladığı, fenomenlerin özünü ve aralarındaki ilişkiyi açıklamaya çalıştığı bir konuşmadır. İkna etmek- insanları haklı olduğuna inandırmaktır.

Aşağıdaki ana ikna konuşması türleri vardır:

ilham verici;

propaganda;

aslında inandırıcı.

İlham veren performans

İzleyicide olumlu bir duygusal ruh hali, özgüven oluşturmayı ve onları iyimser bir ruh haline sokmayı amaçlar. Bu tür konuşmalar, duyguları uyandırmalı, insanlara bildiklerini, ancak onlar tarafından tam olarak anlaşılmadığını hatırlatmalı, meydana gelen veya meydana gelen olayların anlamlarını zihinlerinde keskinleştirmelidir.

Bu tür konuşmalar arasında, örneğin, antrenörün maçtan önce konuşması, takımı zafere hazırlaması, seçimlerde adayın taraftarlarının önünde zafere güvenini ifade ettiği konuşması, liderlerin maç öncesi konuşmaları sayılabilir. kazanan partinin kongresi, kutlamalar sırasında örgütün başarısını anlatan konuşma, yıl dönümü vb.

İlham verici bir konuşma hazırlama kuralları

1. Kısalık, ancak tek heceli değil (en az 1-2 dakika).

2. Artan duygusallık.

3. Önceki başarıları ve zaferleri hatırlatın.

4. Yaklaşan etkinliklerde katılımcıların mesleki niteliklerine, kararlılığına ve moraline hayran kalın.

5. Yaklaşan zorlukların başarılı bir şekilde üstesinden gelineceğine olan güveninizi ifade ettiğinizden emin olun.

kampanya performansı

Kampanya konuşmaları, dinleyicileri yeni bir eyleme teşvik etmeyi, eylemlerini sürdürmeyi veya sonlandırmayı amaçlar. Propaganda konuşması her zaman seyirciyi bir şeyler yapmaya, almaya, bir şeyler yapmaya çağırır. Yalnızca, savunulan tezi destekleyen FOR argümanları sunulmaktadır.

Kampanya konuşmaları, seçimlerde belirli bir adayı desteklemek için yapılan siyasi mitinglerde yapılan konuşmaları, reklam konuşmalarını, herhangi bir girişimin desteklenmesini, herhangi bir ticari veya kamusal eylemde yer alınmasını isteyen toplantılarda yapılan konuşmaları, bir şey başlatmak için çağrıda bulunan konuşmaları içerir. bir şeyi reddetmek. Bunlar, şu tür aramalarla biten konuşmalardır: Satın al! Kendinizi sigortalayın! Sigarayı bırakmak! Yağlı yiyecekleri bırakın! Katılın! Bağış yap!, Adını imzala! Milletvekilinizle iletişime geçin ve talep edin! Oy ... vb.

Kampanya konuşması hazırlama kuralları

1. Sunum duygusal olmalıdır.

2. Kısa ve açıklayıcı olmalıdır.

3. Kısa cümlelerle konuşmak gerekir.

4. Hacim ortalamanın üzerinde olmalıdır.

5. Konuşma, dinleyicilere anında karar vermeleri için gerekli tüm bilgileri vermelidir.

6. Tartışmalar İÇİN yapılmalıdır.

7. Belirsizlikler veya belirsizlikler kalmamalıdır.

8. İzleyicinin önerilen eylemi yapıp yapamayacağına dikkat edilmelidir (örneğin, insanlar teşvik edildikleri şeyi satın alma araçlarına sahip olmalı, oy kullanma çağrısı oy hakkı olan kişilere gitmeli vb.) .

9. Seyirci anlaşmaya yönlendirilmelidir.

10. Konuşma, belirli bir eylem için doğrudan bir çağrı ile bitmelidir.

Aslında ikna edici performans

Aslında ikna edici konuşmalar, izleyiciyi belirli bir bakış açısını, olayların bir değerlendirmesini, bir görüşü kabul etmeye ikna etmeyi amaçlar.

Bu tür konuşmalar, programlarını özetleyen politikacılar ve seçmeli pozisyonlar için adayların konuşmalarını, mitinglerde ve toplantılarda tanıtım konuşmalarını, ahlaki ve etik konuşmaları, ünlülerin toplumda tartışılan çeşitli sorunlar hakkında şu veya bu çözüm önerisiyle konuşmaları, kendi noktalarını ifade eden konuşmaları içerir. vaaz etmenin yanı sıra görüş. İkna edici bir konuşmanın kendisinde, argümanlar genellikle hem YARAR hem de KARŞI olarak verilir ve konuşmacı tarafından savunulan tezin en mantıklı olduğu gösterilir.

Bu ikna etmenin en zor şeklidir ve topluluk önünde konuşma Genel olarak. Bazen birini bile ikna etmek bizim için kolay olmuyor Sevilmiş biri ve izleyiciyi ikna etmek çok daha zordur. Etkili ikna edici konuşmalar yapabilme yeteneği, herhangi bir politikacının, bir kurum başkanının, gazetecinin, TV sunucusunun veya bilim insanının hayalidir.

Aslında ikna edici bir konuşma, konuşmacının tüm bilgi, beceri ve yeteneklerinin bir sentezidir, bir yansımasıdır. yüksek seviye onun genel retorik eğitimi.

Hazırlık kuralları

ikna edici performansın kendisi

1. Etkili tartışmanın genel kurallarını kullanın:

· Duygusal olun;

· Hayati gerçeklere bakın;

· Dinleyicilere önerilerinizin veya bilgilerinizin gerçek değerini göstermeye çalışın;

· Sunumda dikkatiniz dağılsın;

· Kısa ve öz olun;

· Numaraları kullanın;

· Açıklığa güvenin;

· Mizah kullanın.

2. Konuşmanın konusu gerçekten güncel olan, toplumda tartışılan ve toplumda farklı bakış açılarının olduğu tartışmalı bir konu olmalıdır.

3. Performans süresi - 3-5 dakika, artık yok.

4. Orta düzeyde duygusallık (dinleyiciler bunu hissetmelidir).

5. Asil duyguları etkiler (öfke, nefret, adalet, adaletsizlik duyguları).

6. Gerçeğin ne olduğu ve ne olmadığı sorusuna değinmek.

7. Kısa ifadeler kullanın.

8. Kanıtlanmış tezi en az üç kez sözlü olarak ifade edin ve tekrarlayın.

Görevler

1. Hangi ifadeler doğrudur?

1. Dinleyiciyi ikna etmek, itiraza yol açmayacak deliller sunmak demektir.

2. Dinleyiciyi ikna etmek, konuşmacıyı inandırmaktır.

3. Kanıtlamak ve tartışmak aynı şeydir.

4. İkna, öneri içerir.

5. İkna, öneri anlamına gelmez.

6. İnanç, duygusal ve psikolojik etkiyi içerir.

7. İkna, mantıksal yöntemlerle gerçekleştirilir.

8. İspat, ileri sürülen tezin doğruluğunun ispatıdır.

9. Akıl yürütme, dinleyiciyi bir sonuca (tez) götüren argümanların sunulmasıdır.

10. Akıl yürütme, konuşmacının sunum sırasında yaptığı açıklamaların toplamıdır.

11. Canlandırıcı bir performans için her şeyden önce yüksek duygusallık önemlidir.

12. Kampanya konuşmalarında sadece lehte argümanlar verilir.

13. Savunuculuk konuşmaları dinleyicileri bir seçim yapmaya davet eder.

14. Kampanya konuşmaları izleyici için bir seçim yapar.

15. Kampanya konuşmalarında arama zorunlu değildir.

16. Aslında, ikna edici konuşmalar lehte ve aleyhte argümanlar içerir.

17. Asıl ikna konuşmasının süresi 5 dakikayı geçmemelidir.

18. İkna edici bir performansın kendisi oldukça duygusal olmalıdır.

19. Savunulacak tez birkaç kez tekrarlanmalıdır.

20. Uygun ikna konuşması, hakikat sorusunu ele almalıdır.

2. Taraftar kulübü başkanının futbol takımına yaptığı ilham verici konuşmanın metnini okuyun.

Yarın Spartak'a karşı oynayacağız. Bu, takımımızın turnuva kaderinin büyük ölçüde bağlı olacağı bizim için en önemli maç. "Spartak"ın şampiyon olması gerekiyor, bizim üst ligde kalmamız gerekiyor. Spartak zorlu bir takım, son şampiyon ve şampiyonanın lideri. Ama bu bize bugün ondan korkmamız için bir neden veriyor mu? "Spartak", kendisini yenme hedefini belirleyen daha zayıf takımlara yenildi. Ayrıca geçmişte zorlu Spartak'ı da yendik - bu sefer de bizi bunu yapmaktan ne alıkoyabilir? Bugün, kendilerini yüksek sesle ilan etme zamanının geldiği mükemmel hırslı genç futbolcularla deneyimli gazilerin bir birleşimi olan mükemmel bir savaş gücümüz var. Hayranlarımız yarının bunun için doğru zaman olduğuna inanıyor!

30 bin samimi taraftarın desteğini garanti ediyorsunuz - oyun için tüm biletler uzun zaman önce tükendi. Mükemmel bir oyun, muhteşem bir futbol göreceğimizden eminiz ve sonuçtan bizi memnun edeceksiniz!

Hepimiz şehrimizin ve sevgili ekibimizin vatanseverleriyiz. Desteğimiz sizin için garantilidir. Bizi de mutlu et! Sana kalmış! Seni seviyoruz ve senin için umut ediyoruz!

Bu konuşmada neyi değiştirirdiniz, doğru mu? Ne ekleyebilirsiniz?

Değişiklikleri yapın ve bu konuşmayı oyunculara verin.

3. Teşvik edici bir konuşma yapın:

Zor bir sınav öncesi,

Dağ yürüyüşünüzün en zor kısmından önce,

destekçilerinizin önünde politik hamle seçim arifesinde,

· Şehir temizliğinden önce;

· Şehir Günü - şehrin gençliği adına (gençlik, yaşlı nesli hayal kırıklığına uğratmayacak);

· Dairenizde onarıma başlamadan önce.

4. Öğrencilerin hazırladığı kampanya konuşmalarının metinlerini okuyun.

a) Sevgili çocuklar! Dişlerinizi fırçalamanın ne kadar önemli olduğunu hepiniz biliyorsunuz. Ağzını açtığında sizin veya bir başkasının kötü bir nefesi veya koyu renkli dişleri olması ne kadar tatsız. Sevimli olsa bile böyle bir kişiye yaklaşmak istemezsiniz. Ve eğer bir kızsa, o zaman genellikle utanç vericidir. Gülmeli ve gülümsediğinde ve dişleri kötü olduğunda, çok tatsız, gülümsememek daha iyi olur. Ve kim gülümsemeyen ve ağzını kapalı tutan bir kızla tanışmak ister?

Şimdi o kadar güzel diş fırçaları, lezzetli diş macunları, hangisini beğeneceğinizi seçebilirsiniz. Ve artık çok pahalı değiller. Ve dişlerinizi fırçalamak çok az zaman alır, bu yüzden dişlerinizi fırçalamak için zaman ayırmanıza gerek kalmaz. Bu yüzden sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez dişlerinizi fırçalayın ve gün içinde TV'de önerildiği gibi sakız çiğneyin. Ve güzel ve çekici olacaksın. Ve ağzını açmaktan utanmayacaksın.

b) Yavru kedime bak. O küçük, kabarık, sevecen. Ütü yapmak çok güzel. Büyüyecek ve fareleri yakalayacak ve onu beslemenize gerek kalmayacak. Eve geldiğinizde sizi her zaman kapıda karşılayacak, kuyruğunu sallayıp okşayacak. Ona Whiskas ve Kitty Cat alacaksın ve sana minnettar kalacak. O seninle oynayacak, sen de bütün gün onunla oynayacaksın. Evde kedin yok, değil mi? Benden bir kedi yavrusu al ve evde bir arkadaşın olacak. Sana bedavaya vereceğim. Peki, orada ne duruyorsun? Al onu!

c) Yarın Pazar. Neden evde kal? Hava güzel, kayak yapmalısın. Kayaklarınızı alın ve birlikte sürün. Kayakların yanı sıra, direkler, yiyecek bir şeyler ve bir termos çay alın. Her zaman yaparım. Kayak gezisinde sıcak çay içmek güzeldir. Geçen Pazar ve Cumartesi de sürdüm. Gerçekten beğendim. Ve onu seveceksin. Ve sonra bütün gün evde otur! Rezervuara gidebilir veya ormana gidebilirsiniz. Nereye istersek oraya gideceğiz. Peki susmak mı? Kabul etmek! Yarın sabah 9'da buluşacağız. Peki, nasıl istersen.

Kampanya konuşmalarını analiz edin. Kampanyanın tüm kurallarına uydunuz mu? Hangileri karşılanmıyor?

Bu metinlerdeki argümanları analiz edin. Kaç tane var, başarılılar mı? Hangileri tutulmalı, hangileri atılmalı, hangileri eklenmeli?

Doğru, konuşmaları tamamlayın ve kendiniz söyleyin.

5. “Televizyon izlemek güzeldir” şeklindeki ikna edici konuşmayı hazırlayın.

Bu tez için en az beş argüman toplayın, bunları belirli bir sıraya göre düzenleyin, bir sonuç çıkarın.

Kelimeleri ve ifadeleri kullanabilirsiniz: uzak ülkeler, bilgi, eğlence, evinizden çıkmadan filmler, çalışma, konserler, yeni yerler, faydalı ipuçları, tüm aile bir arada, haberler, bilgi yarışması, en iyi tiyatroların performansları vb.

6. Bir propaganda konuşması hazırlayın "Yabancı dilin ileri eğitimi için ücretli bir gruba kaydolun."

7. "Çikolata ye!", "Pepsi-Cola için!" sloganıyla biten bir kampanya konuşması hazırlayın. (isteğe bağlı olarak). Bunun neden yapılması gerektiğine dair en az beş neden belirtin.

Kelimeleri ve ifadeleri kullanabilirsiniz: lezzetli, sağlıklı, ferahlatıcı, susuzluğu giderici, güzel ambalaj, herkes sever, her yerden satın alabilirsiniz, ucuzdur, bir şişeyi iade edebilirsiniz, vb.

Argümanlarınızı ekleyin ve bu konu hakkında konuşun.

Şimdi de “Çikolata yemeyin!” tezini aynı şekilde tartışın. "Pepsi-Cola içmeyin."

8. Aşağıdaki konularda kampanya konuşmaları hazırlayın:

· Avlumuzda temizlik yapılması ve çöplerin temizlenmesi gerekmektedir.

· Kendine bir kedi al!

· Merdivenlere demir kapı konulması zorunludur.

· Dairede tadilat yapılması gerekmektedir.

9. İkna konuşmasının metnini okuyun.

Hayvanları sevmeliyiz. Onlar bizim dostlarimiz. Ayrıca Antik Roma ve Mısır'da insanlar arkadaşlıklarının tadını çıkarmak için evcil hayvan beslerdi. Köpekler, kediler, tavşanlar, hamsterlar, papağanlar - bunlar çok harika ve eğlenceli yaratıklar! Birlikte yaşamak çok eğlenceli ve keyifli! Sahiplerini severler, iyi bir ruh hali içinde olmanıza yardımcı olurlar, eğlendirirler. Yalnız insanların yaşamasına yardımcı olurlar - psikologlar bunu uzun zaman önce belirlemişlerdir. Dünyada yüz milyonlarca evcil kedi ve köpeğin olması tesadüf değildir. Amerikalı bilim adamları, evcil hayvanı olan yaşlıların, ihtiyaç duydukları için daha uzun yaşadıklarını keşfettiler - sonuçta, onlara bağımlı olan yaratıklara bakmaları gerekiyor. İşte bu fotoğraflara bir göz atın - evcil hayvanı olan insanlar. İkisi de mutlu değil mi? İngiltere'de evcil hayvan sayısı ülkenin sakinlerini aşıyor. Geçmişteki hemen hemen tüm seçkin askeri liderler ve devlet adamları evcil hayvan besledi.

Bazı insanlar evcil hayvanları sevmez - onları beslemenin zahmetli olduğunu, onları beslemeniz gerektiğini, kirlendiklerini ve kötü koku aldıklarını söylerler. Ama aynı şey küçük çocuklar, yaşlılar ve hatta arabalar için söylenemez mi? Herkese dert oluyorlar ama kimse onlara ihtiyaç yok demiyor! Evcil hayvanların faydaları ve neşesi, getirdikleri güçlüklerden çok daha fazladır.

Evcil hayvanlar da pratik kullanımdadır - köpek size terlik getirir, sizi hırsızlardan korur ve köpeğin tüyleri tıbbi çoraplar ve eşarplar için kullanılır. Bir köpeğim ve bir kedim var ve hayatımı bu sevimli yaratıklar olmadan hayal edemiyorum.

Evcil hayvanları sevin - hayatımızı daha iyi ve daha eğlenceli hale getiriyorlar.

Bu kışkırtıcı mı yoksa ikna edici bir konuşma mı? Cevabınızı gerekçelendirin.

Hangi avantaj ve dezavantajları belirtebilirsiniz?

Uygun bir ikna edici konuşma hazırlamak için hangi kurallara uyulur, ne - değil mi?

Bu konuşmada ikna ediciliği artırmak için hangi yöntemler kullanılıyor?

Bu konuşmada neyi düzeltirsiniz? Gerekli düzeltmeleri yapın ve bu konu hakkında konuşun.

10. Argümanları güçlendirme tekniklerini kullanarak aşağıdaki tezler için argümanlar sağlayın:

Örnek: Dişlerinizi her gün fırçalayın. - Her gün dişlerinizi fırçalamalısınız. Eskiler bile bunu biliyordu - özel kürdanlar ve daha sonra dişleri temizlemek için fırçalar yüzyıllar öncesine dayanıyor. Japon arkeologlar, MÖ 1. binyıla tarihlenen dişçilik eşyaları buldular.

Soğan yemek iyidir.

Sakız çiğnemek sana iyi gelir.

En az 9 saat uyumanız gerekir.

Herkes yüzebilmeli.

Kediler sahiplerinin sinirlerini yatıştırır.

Spor ömrü uzatır.

Hareketler, bilgiyi kelimelerle aynı şekilde iletir.

Bal sağlığınız için iyidir.

Nazik insanlar daha uzun yaşar.

Bir kişiye ne kadar yaklaşırsanız, onu ikna etmek o kadar kolay olur.

Ne kadar az ilaç alırsan o kadar sağlıklı olursun.

Hızlı koşan, hızlı düşünür.

11. Aşağıdaki konulardan biri hakkında ikna edici bir konuşma hazırlayın:

Her evde olması gereken

yaşlılara bakmak lazım

Dişlerin ağrımadan önce dişçiye gitmelisin

12. Kamuoyu yoklamalarının, istatistiklerin sonuçlarını okuyun ve bu materyaller hakkında iki dakikalık ikna edici bir konuşma hazırlayın. Anketin sonuçlarına dayanarak konuşmanız için bir tez seçin ve araştırmanızın sonuçlarını akıl yürütmeniz için bir başlangıç noktası olarak kullanarak geliştirin. Konuşma sırasında istatistik verilerini kullanın.

1. Ailenizin maddi durumunu nasıl değerlendiriyorsunuz?

kötü ve çok kötü -%52,9

ortalama - %41,3

iyi ve çok iyi - %4.1

-%1.8'e cevap vermek zor

kötü ve çok kötü -%40,3

ortalama -%51,7

iyi ve çok iyi - %6.1

-%1.8'e cevap vermek zor

3. En tehlikeli meslekler

Rusya'da dünyada

Uzmanlık alanı	%	Uzmanlık alanı	Puan
öğretmenler	41,5	subay	270,07
hemşireler	31,8	sivil havacılık pilotu	235,60
yöneticiler	27,8	İçişleri Bakanlığı memuru (trafik polisi)	104,21
sürücüler	21,7	kurtarıcı	96,77
gardiyanlar	19,0	mikrobiyolog (endüstride)	86,06
yazarlar, oyuncular, sporcular	16,8	istihbarat subayı	66,12
inşaatçılar	16,5	nükleer endüstri uzmanı	49,14
bilim adamları, mühendisler	13,0	kimya endüstrisi uzmanı	49,97
satıcılar	12,8	dublör	39,53
elektrikçiler	11,5
temizlikçi bayanlar	10,9
metalürji uzmanları	9,9
çiftçiler	8,3
kasaplar	6,8
dokumacılar	6,7
kuaförler

Sağlık ve Güvenlik Yürütme Raporu, 2001; "Kariyer" dergisine göre.

Dünya sıralaması, işyerinde stres yaşama olasılığı daha yüksek olanları listeler (katılımcı sayısının yüzdesi olarak). Rusya için derecelendirme, bin işçi başına ölüm oranları, meslek hastalıkları ve suç riskleri olasılığı ve bu riskler için tazminat göstergeleri (maaş, emeklilik, sosyal güvenlik vb.) dikkate alınarak belirlendi.

"Argümanlar ve Gerçekler", No. 48, 2001.

3. Rusya ve ABD'nin askeri potansiyellerinin oranı

	Rusya	Amerika Birleşik Devletleri
nüfus (milyon kişi)	144,8	282,1
askerliğe uygun erkek sayısı (milyon)
askeri bütçe (milyar dolar)	8,36	292,3
düzenli silahlı kuvvetlerin sayısı (bin kişi)
Dahil olmak üzere:
kara kuvvetleri (bin kişi)
Hava Kuvvetleri (bin kişi)
Donanma (bin kişi)
kıtalararası balistik füzeler
kıtalararası bombardıman uçakları
tanklar
roketatarlar
topçu parçaları
savaşçılar
tanker uçağı
helikopterler
uçak gemileri
yok ediciler
nükleer saldırı denizaltıları
dizel denizaltılar
çıkarma gemileri

Tablo, Savunma Bakanlığı ve Maliye Bakanlığı, çeşitli internet siteleri, yerli ve yabancı medya ve bağımsız uzmanlar tarafından sağlanan çeşitli kaynaklardan elde edilen verilere dayanılarak oluşturulmuştur.

"Argümanlar ve Gerçekler", No. 48, 2001

4. Vatanseverlik nedir?

kahramanca eylemler, kendini feda etmeye hazır olma - %29

Vatan sevgisi -%32

ülkenizle gurur duyuyorum - = %4

devalüe edilmiş konsept -6%

cevap vermekte zorlanıyorum -%29

5. Ruslar için en önemli öncelikler (azalan sırada).

varlık

Emniyet

Adalet

istikrar

itibar

maneviyat

hata payı

(Kamuoyu Vakfı tarafından yapılan bir araştırmaya göre; İzvestia, 17 Kasım 2001).

6. Amerikalılar neden korkuyor?

topluluk önünde konuşma -%51

yükseklikler -%40

kalp krizi, felç, saçkıran -%18

7. Rusya neden Amerika'dan daha iyi?

Sergey B., 32, elektrikçi: - Askeri teçhizat... Onlarda olmayan bizde var. Örneğin, havacılık ve uzayda.

Lyudmila S., 46 yaşında, Fransızca öğretmeni: - Kendi adamları tarafından. Nezaket ve hatta bir yerde temizlik.

Maxim S., 20 yaşında, inşaat mühendisi: - Silahlarla, ürünlerle. Onlar temiz. Ve silah daha mükemmel. Ve çok daha fazlası: kafalar, zihinler.

Valentina R., 53, öğretmen: - İnsanlarımız daha iyi eğitimli. Televizyonda, bir gazetecinin Amerikalılara örneğin Rusya'nın nerede olduğunu soracağı, hiçbir şey bilmeden üç kutuyla yatacakları sık sık gösterilir.

Denis K., 21 gr, garson: - İyi bir zihniyete sahibiz: insanlar kibar. Daha fazla ipucu verilir.

Alexey B., 70 yaşında, emekli: - Hangi taraftan geldiğine bağlı. Birincisi, Amerika'dan daha yaşlıyız, ikincisi, en azından bir tür ulusumuz var ve üçüncüsü, yaratıcı köklerimiz var ve onların da gangster kökleri var. Orada her şeyi fethettiler. Bütün uluslar yok edildi ve şimdi düzeni yeniden sağlamamıza izin verilmiyor.

Vladimir P., 20 y., Forwarder: - Günlük yaşam durumlarında daha akıllı ve daha akıllı davranırız.

Alina S., 27 yaşında, koreograf: - Ruh, tarih.

Vasily K., 18 y., Öğrenci: - Daha fazlasına sahibiz doğal Kaynaklar ve halk ordusunda.

Galina V., 41, satıcı: - Daha fazla arazimiz var.

Kirill Pankratov, 23, kurye: - Votka, bale, futbol, havyar, uzay, bilim, sirk.

Irina S., 19 yaşında, yönetici: - Zihniyetimiz daha dik - karakterler, ilgi alanları, insanlar arasındaki ilişkiler. Biz daha samimiyiz.

Gennady D., 53, montajcı: - Babami.

Irina K .. 35 y., Tasarımcı: - Öngörülemezlik, psikoloji - "kavgada yardım etmeyeceğiz, savaşta kazanacağız" ve geleneklere göre Amerika'dan daha iyi olmak.

Alexey E., 21, inşaatçı: - Hayat bizimle daha kolay. Hepsi orada meşgul. İş, bazı problemler. Ve bizimle çalışmayı bırakıyorsunuz - işte bu kadar, artık bunu düşünmüyorsunuz. Hayatı, kızları düşünmek.

İzvestia 5.2.2002.

13. Oyun "Bir Argüman Ver".

İki katılımcı bire bir veya bir takım için (2-4 kişilik bir takımda) oynar.

Kolaylaştırıcı veya eğitmen bir tez önerir ve ekipler bunu desteklemek için sırayla argümanlar sunar. Kazanan, son argümanı getiren kişidir; sırayla bir argüman getiremeyen birini kaybetti. Kolaylaştırıcı veya eğitmen, argümanların kalitesini izler ve argümanın kabul edilip edilmediğini duyurur. Argüman kabul edilmezse, takım derhal yenisini getirmelidir, başarısız olursa kaybeder. Oyun sisteme göre oynanabilir: çeyrek final, yarı final, final.

"Bir Argüman Ver" oyunu için tezler:

Öğrenciler boş zamanlarında ekstra para kazanmalıdır.

Öğrenciler boş zamanlarında fazladan para kazanmamalıdır.

Başkalarına karşı kibar olmak yaşamaya yardımcı olur.

İletişim kültürü modern bir insan için çok önemlidir.

Herkes güzel giyinebilir.

Evde bir köpek (kedi) bir neşedir.

Evdeki bir köpek (kedi) beladan vs. başka bir şey değildir.

14. Grup oyunu "lehte ve aleyhte".

Kolaylaştırıcı iki karşıt tez öne sürer - örneğin, Evde telefon olunca iyi, evde telefon olunca kötü. Oyuncular bir daire içinde veya bir çizgide dururlar, birinciye güvenirler - ikinciye ve sırayla her teze bir argüman yönlendirir: ilk - teze evdeyken güzel telefon, çünkü ... ikincisi - Evde telefonun olması kötü çünkü...... Kolaylaştırıcı argümanları kabul eder veya etmez (konuyla ilgili olmayan argümanlar, tekrarlayan argümanlar kabul edilmez; argüman zayıf formüle edilmişse, onu uygun bir dilsel biçimde yeniden formüle etmesi önerilir). Argümanları kabul edilmeyenler oyun dışıdır.

Son argümanı getiren kazanır. Küçük bir oyuncu grubu (3-5 kişi) kaldığında, ön sonuçlar özetlenebilir: esas olarak kalanlar - telefonun rakipleri veya savunucuları.

Oyun ayrıca bir takım şeklinde de oynanabilir: sırayla, her takımın üyeleri öne çıkar ve argümanlarını söyler, bir argüman olmadığı için oyundan çıkarılanlar oyun alanını terk eder. Bu durumda hangi bakış açısının hakim olduğu açıkça görülmektedir.

15. Bir atasözü hakkında bir kız öğrenci konuşması okuyun.

Sakin bir sesin bir kadını güzelleştirdiğini hiç düşünmüyorum. Çünkü bir kadın çok sessiz konuşursa, kimse onun sözlerini dinlemez ve herkes tekrar sormaktan bıkar. "Rusya'nın Kadınları" partisini sessiz, zar zor duyulabilir bir sesle hayal etmek mümkün mü? Alçak sesle, insan olarak kabul edilmezlerdi. Ya bir kadın birine bir şey bağırmak zorunda kalırsa? Mesela kocam patates almaya gitti ama el fenerini unuttu. Sessiz bir sese sahip bir kadın, elbette, pencereden ona unutkanlığı hakkında bağıramaz. Ayrıca örneğin bir kız tahtaya cevap vermek için çıkıyor ama sesi çok kısık. Tabii ki, kimse onun hikayesini dinlemeyecek ve öğretmen birkaç kez tekrar soracak. Burada ne kadar iyi bir puan! Okulumuzdaki tüm öğretmenlerin çok sessizce konuştuğunu düşünün, ama onları kim dinlerdi ki? Sessiz bir ses, bir kadın için hiç de bir dekorasyon değildir.

Performans atasözünün anlamına karşılık geliyor mu?

Bu konuşma aslında hangi teze tekabül ediyor?

16. Atasözlerine göre konuşmalar.

Atamalar e: atasözünü onaylayın veya çürütün.

Önce atasözünün anlamını kendi sözlerinle açıklaman, sonra hatırlaman ya da atasözünün anlamını açıklayacak ya da çürütecek bir durum ortaya çıkarman, argümanlar toplaman gerekiyor.

Sunum ikna edici olmalıdır. Konuşma sürecinde en az iki kez bir atasözü (genellikle başında ve sonunda) alıntılamak, mümkünse birkaç argüman vermek - hayattan bir vaka getirmek, net bir sonuç çıkarmak (örneğin, “Böylece” , doğru söylenir ki ...., Bu nedenle, atasözü her zaman doğru değildir ....). Gösterinin süresi 1 ila 2 dakika arasındadır, bir dakikadan az performanslar sayılmaz.

Çocuklar neşe, çocuklar hüzün	Bütün çocuklar kaçınılmaz olarak anne babalarını hem sevindirir hem de üzerler.
Sessiz bir ses bir kadının süsü	Bir kadın alçak sesle konuşursa, başkalarının gözünde onu çekici ve hoş yapar.
Konuşma kurşun - sandalet örmeyin	İyi konuşmak için iyi konuşmayı öğrenmek gerekir, iyi konuşmak kolay değildir.
Kulübe bir ağlama ile kesilmez	Çalışırken insanlar birbirine bağırırsa iş yürümez.
Birlikte iyi şarkı söyleyin, ancak ayrı konuşun	Diyalogda, sohbete katılım sırasına uyulmalıdır.
Gerçeği söylemek gerekirse - arkadaş edinemezsin	Her zaman doğruyu söylersen, her zaman düşmanların olacaktır.
Söz gümüşse sükut altındır	Sessiz kalma yeteneği, konuşma yeteneğinden daha değerlidir
Kim canını acıtıyorsa, onun hakkında konuşur.	Herkes endişelerini diğerine anlatmak ister.
Sevgi sözü ve kedi memnun	Herkes sever hoş sözler adresinize
Boğazının nasıl kırıldığını değil, işlerin nasıl yürüdüğünü izle	Bir insanı sözlerine göre yargılayamazsın.

17. Aforizma üzerine bir konuşma hazırlayın. Aforizmayı onaylayın veya çürütün.

Sunum ikna edici olmalıdır. Konuşma sürecinde en az iki kez bir özdeyişten alıntı yapmak (genellikle başında ve sonunda), en az üç argüman vermek, anlaşılır bir sonuç çıkarmak (örneğin, “Doğru söylüyorlar ki .. .., bu nedenle, her zaman değil. ...). Gösterinin süresi 1 ila 2 dakika arasındadır, bir dakikadan az performanslar sayılmaz.

Performanslar için olası aforizmalar:

Birçoğu görünüşlerinden şikayet ediyor ve kimse beyinlerinden şikayet etmiyor.

Senden korkandan kork.

Mutluluk bir ruh halidir.

18. Oyun "Sponsorlarla Toplantı".

Oyundaki üç katılımcının her biri, "sponsorları" (bunların hepsi dinleyiciler) fikirlerinin uygulanması için fon bağışlamaya çağırdığı iki dakikalık bir konuşma önceden hazırlar - örneğin, biri inşa etmeyi teklif eder. bir gençlik kulübü, diğeri yetimhane, üçüncüsü çocuk televizyon stüdyosu veya disko organizasyonu için bağış ister.) Sırayla alırlar. Tüm "sponsorlar" yanlarında 1 ruble küçük madeni para getirmelidir, böylece miktarın %10'unu, %30'unu veya %60'ını konuşmacılardan birine (sırasıyla 10, 30 ve 60 kopek) bağışlayabilirler.

Üç konuşmanın tamamlanmasından sonra, konuşmacıların her biri sırayla "sponsorları" atlar ve projeleri için bağış toplar. Oyunun kurallarına göre "sponsorların" her biri bağış yapmak zorunda herhangi bir miktar her birine katılımcıya, ancak miktarın büyüklüğü - 10, 30 veya% 60 - her biri bağımsız olarak belirler. "Bağışları" topladıktan sonra, katılımcılar onları sayar ve oyunun galibi ortaya çıkar. Toplanan "bağışlar", oyunun katılımcılarına ödül olarak kalır.

Uygulamalar

Eğitsel topluluk önünde konuşma konuları

Bilgi

yarın gezi

tren istasyonuna nasıl gidilir

ateş nasıl yapılır

Paraşütle nasıl atlanır

Klasikler nasıl oynanır?

Üstün öğretmen

dahi hayat

büyükannemin hayatı

Benim köpeğim

eğilmeyen adam

Bir kahramanın hayatından bölüm

En sevmediğim eğlence

Evde faydalı bir şey

doğum günümü nasıl geçirdik

benim hobim

harika biri benim açımdan

hayatımın en zor anları

tehlikeli yolculuk

Gezilerde macera

çözülmemiş gizem

Nasıl UFO gördüm

Rezervler insan ruhu

Kendinize hakim olmayı öğrenmek nasıl

Favori tatilim

Benim tavrım (klasik müzik, özel arazi mülkiyeti, yeni Ruslar, dağcılık vb.)

herkes bilmeli

kleptomani nedir

Bana çok şey öğreten kitap

ditties'e karşı tavrım

Diyet ve sağlık

Oruç tutmanın etkinliği

tasarım nedir

uzun ömür kalıtsal mı

nazar nedir

dinozorlara ne oldu

rüyalar önemli mi

Tahminler neden gerçekleşir

anne babanla nasıl geçinirsin

benim için özgürlük nedir

Düşünceleri uzaktan iletmek mümkün mü

İkna edici

İzlenecek film

Okunacak bir kitap

Bu alışkanlığı bitirmek mümkün mü?

Merhametli insanlara hala ihtiyaç var

8 saat uyumak zorundasın

Pahalı bir şey karşılığını verecek

İyi bir meslek seçmeyi düşünün

Kalıtımın üstesinden gelemezsin

askerler doğmaz

Arkadaşlık yaşamaya yardımcı olur

Yaşlanmadan nasıl yaşanır

Uzay turizmi için bir gelecek var mı?

Sadece dağlar dağlardan daha iyi olabilir

Müzik yaşamaya yardımcı olur

Medyaya devlet sansürü uygulanmalı

Eğitim herkes için erişilebilir olmalıdır

Tartışma ve tartışma konuları (ikna edici konuşmalar için kullanılabilir)

Bolşevizm Rusya'ya ne verdi?

Ücretli eğitime ihtiyacım var mı

Tarih nasıl incelenmeli

herkese öğretebilirsin

Kimler öğrenci olamaz

Çalışmamız gerekiyor mu (konu)

Giriş sınavlarına ihtiyacım var mı

neden iyi bilmiyoruz yabancı Diller

Utanç verici meslekler var mı?

Toplumun dine ihtiyacı var mı?

Halk müziği (veya diğer müzikal yön) için bir gelecek var mı?

Vejetaryenlik sizin için iyi mi?

toplumda işsizlik olur mu

Fakir, evsizlere nasıl davranılır?

Herkesin orta öğretime ihtiyacı var mı?

Ücretsiz katılıma ihtiyacınız var mı?

Jüri denemesine ihtiyacım var mı

Hapishane düzeltebilir mi

ölüm cezası gerekli mi

Okul üniformasına ihtiyacım var mı

Nükleer santrallerin yapılıp yapılmayacağını

Özgürlük tam olmalı mı?

Piyasa düzenlenebilir mi?

Çok partili bir sistemin herhangi bir faydası var mı?

yolsuzluk yenilmez mi

Arazi özel mülkiyete ait olmalı

Kuşakların çatışmasını önlemek mümkün mü

Kavga etmeden nasıl yaşanır

demokrasimiz var mı

İfade özgürlüğü tamamlanabilir mi?

Kürtaj yasaklanmalı mı?

insanlar neden içer

Sarhoşluğu yenmek mümkün mü

Suçu ortadan kaldırmak mümkün mü

Eğitim konuşmaları için aforizmalar

Düşmansız yaşamak için elinden gelenin en iyisini yapan kişi arkadaşlarını kaybeder (Yu. Yakovlev, yazar).

Düşman edinmeden hayatını dürüstçe yaşayamazsın (B. Vasiliev).

Alçaklar nadiren komik insanlardır (M. Gorky).

İnsanlığı sevmek, kendi annene iyilik yapmaktan daha kolaydır (G. Skovoroda).

Ne istediğinizi söylemeye çalışın - her zaman aksini söyleyecek akıllı ve eğitimli insanlar olacaktır (N. G. Chernyshevsky).

Tecrübe kanca gibidir, yürümeye yardımcı olur ama uçmayı engeller.

Sıradanlık genellikle anlayışının ötesinde olan her şeyi mahkûm eder (La Rochefoucauld).

Bay senatörlere, konuşmalarını yazılanlara göre değil, sadece kendi sözleriyle tutmalarını emrediyorum, böylece herkesin aptallığı herkes tarafından görülebilsin (Peter 1).

Uzun bir hayat yaşadım ve tek bir yumurta bırakmadım. Ancak bu, yumurtaların kalitesini yargılayamayacağım anlamına gelmez (B. Shaw).

Kasvetli zamanlar yoktur, sadece kasvetli insanlar vardır (R. Rolland).

Aç bir insana balık verirsen bir günlüğüne doyar, ama ona balık tutmayı öğretirsen ömrü boyunca doyar (Hint bilgeliği).

Kendi düşüncelerinden ve bireyselliğinden yoksun kalmış bir insan bile, kendisine güç verildiği anda öz ve içerik kazanır... özellikleri (L. Feuchtwanger).

Biri arkadan montuma tükürdüyse şişi yıkamak benim uşağıma kalmış (A. Puşkin).

Randevulara gittiğimde haklıyım çünkü bekleyenlerin, insanları beklemeye zorlamanın eksiklikleri olarak başka bir şey düşünmediğini fark ettim (Boileau).

Evlilik sanatı, aşktan arkadaşlığa geçme yeteneğidir (A. Maurois).

Aptal insanlar utanacakları bir şey yaptıklarında, görevlerini yerine getirerek kendilerini haklı çıkarırlar (B. Shaw).

İki kavgadan daha zeki olan daha suçludur (W. Goethe).

Her şeyi çok katı bir düzene koyar koymaz, kuralların ne kadar zarar görebileceği inanılmaz (G. Lichtenberg).

Yalnızca direnen şeye güvenmeniz gerekir (Stendhal).

İnsanlara hak ettiklerinden daha iyi davranılması gerekir.

Başkalarında iyi görmeyen, ona sahip değildir.

Bir eşek beni tekmelese, onu dava eder miydim? (Sokrates)

Değerli bir kişi, kusuru olmayan değil, esası olan kişidir (V.O. Klyuchevsky).

Astlar için davranış kuralları: Nokta 1. Patron her zaman haklıdır. Madde 2. Eğer patron hatalıysa, 1. maddeye bakın. 3. Madde 3. Madde 1 ve 2, pazarlık konusu edilemez.

Bir söz, defalarca tekrar etmekle doğru olmaz. Oylasanız da gerçeğe yaklaşamayacak (S. Parkinson).

Muhatap ile sokağın hangi tarafına gideceğini tartışmayın - caddenin istediği tarafına gidin, ancak onu istediğiniz yere götürün.

Sorunlu yıllarda kör bir adam her zaman bir deliyi takip eder (W. Shakespeare).

İş dünyasında başarının üç emri: kimseye güvenme, ondan korkma, kimseden hiçbir şey isteme (S. Fedorov).

Sıcakta nasıl davranacakları konusunda Kongolular için talimatlar geliştirecek Eskimolar her zaman olacaktır (S. Lec).

Gözlerine at gözlüğü takanlar, kitin ayrıca bir dizgin ve bir kırbaç içerdiğini unutmamalıdır (S. Lec).

Sakinler ne kadar küçükse, imparatorluk onlara o kadar büyük görünür (S. Lets).

Dişlerini kaybetmiş bir kişinin dilinin biraz daha gevşek olduğunu söylerler (S. Lets).

Özgürlük, yasaların izin verdiği her şeyi yapabilme yeteneğidir (Catherine II).

Çoğu insan için ceza düşünme ihtiyacıdır (G. Ford).

Başarısızlıklarımız başarılarımızdan daha öğreticidir (G. Ford).

Sürekli önem, sıradanlığın bir işaretidir (Voltaire).

Kafada düşünce yoksa, gözler gerçekleri görmez (I. Pavlov)

Aramızda farklı gelişim aşamalarında olan insanlar var (M. Zhvanetsky)

Tüm insanların eşit olduğundan daha saçma ve insanlığa zararlı bir ifade olamaz. Doğada kesinlikle eşit olan iki şey yoktur (G. Ford).

Üretimde ilke şöyle işler: "Bana benimkini ver, ben de onu alayım." Şirketin yönetim kurulundan işçilere kadar tüm çalışanlar tarafından benimsenmiştir (N. Teachy, M. Devanna, Amerikan yöneticileri).

Bir siyasi lider, yalnızca nasıl yönettiğinden değil, aynı zamanda onun tarafından yönetilenlerin ne yaptığından da sorumludur (V. I. Lenin).

Vatandaşları hükümetten kendilerine ne alabileceklerini sormaya başlarsa, bir ulus içeriden çöker (R. Reagan).

Milleti yozlaştırmanın iki yolu vardır: Birincisi masumu cezalandırmak, ikincisi ise suçluyu cezalandırmamaktır (F. Engels).

İnsanlar yüksek kültür diğer insanların görüşlerine düşman değil ve saldırgan değil (D.S. Likhachev).

Çok düşünen bir parti üyesi olarak uygun değildir: düşüncesiyle partinin sınırlarını kolayca aşar (F. Nietzsche).

Aptal bir alın için, bir argüman olarak haklı olarak sıkılmış bir yumruk gereklidir (F. Nietzsche).

Güçlü akarsular birçok taş ve çalıyı, güçlü zihinleri - birçok aptal ve kafası karışmış kafayı taşır (F. Nietzsche).

Her işletmenin dört aşaması vardır: 1. Heyecan. 2. Karışıklık. 3. Masumların cezalandırılması. 4. Dahil olmayanları ödüllendirmek.

İnsanları her zaman kandıramazsınız (A. Lincoln).

Demokrasinin ne olduğunu tanımlamak zor. O bir zürafa gibidir. Bir kez baktığınızda, başka hiçbir şeyle karıştırılmayacaksınız.

İnsanlar yüzen çömleklerdir: biri diğerine çarpar (W. Goethe).

Bir lider, bir uzman ve bir entelektüelin bir ve aynı kişi olması gerekir (M. Zhvanetsky).

Çok paraya sahip olmak için çok fazla zekaya sahip olmanıza gerek yok ama vicdanınızın olmaması gerekir (Talleyrand).

Yeteneklerin yardıma ihtiyacı var, sıradanlık kendi kendine kırılacak (N. Ozerov, şair).

Zihin öfkeyle doluysa tüm çekiciliğini kaybeder (R. Sheridan).

Yabancıların arkadaşlardan daha adil olduğu ortaya çıktı (L. Vovenargue).

Yeteneklileri kıskanırlar, yeteneklilere zarar verirler, ustalardan (Paganini) intikam alırlar.

Genellikle insanlar diğerlerinin değerlerine yalnızca son çare olarak değer verirler (L. Vovenargue).

Keskin bir zihin, ancak geniş değil, her adımda ileri atlar, ancak ilerleyemez (R. Tagore).

Öğrenmek ayıp değil, bilmemek ayıp.

İnsanlar yalan söylemek zorunda olduklarından nefret ederler (In Hugo).

Hatalarınızı ortaya çıkaran bir düşman, sizin için onları saklamak isteyen bir arkadaştan daha faydalıdır (L. da Vinci).

Bir ilacın dozu çok büyükse amacına ulaşamaması gibi, adalet ölçüsünü aştığında kınama ve eleştiri de öyledir (A. Schopenhauer).

Vasat insanlar genellikle en zorlu eleştirmenlerdir: mümkün olan en basit şeyi yapamamak ve neyi ve nasıl yapacaklarını bilmemek, diğerlerinden kesinlikle imkansız olanı talep ederler (V.O. Klyuchevsky).

İnatçılık, zihnimizin sınırlamalarından doğar: Ufkumuzun ötesine geçen şeylere inanmak konusunda isteksiziz (La Rochefoucauld).

Dünyadaki tüm tüccarlar tek bir dine (G. Heine) sahiptir.

Sadece anladığıma inanmayı bir kural haline getirdim (B. Disraeli).

Güç tutkusu güçten değil, zayıflıktan gelir (A. Fromm).

İnsanları yönetmek, onları hareket ettirmekten daha kolaydır (D. Fink).

Saldırganlık, korkunun diğer yüzüdür.

Çalınacak hiçbir şey olmadığında, hırsız yasanın koruyucusudur (Talmud).

Hiç düşman edinmeyen, hiçbir şey yapmamıştır (P. Mooney).

Gri saç, bilgelik değil, yaşlılık belirtisidir.

Ödenen bilgi daha iyi hatırlanır.

asla reddetmem. Asla umursamam. Sadece unutuyorum (B. Disraeli).

Yahudilere her ülkede muamele, uygarlığının bir termometresidir (Napolyon).

Her insan alfabedeki bir harf gibidir; bir kelime oluşturmak için başkalarıyla birleşmek gerekir.

Uysal bir eş, kocasına hükmeder (B. Disraeli).

Sessiz kadın Tanrı'nın bir armağanıdır (Apocrypha).

Unutma yeteneği olmasaydı, insan üzüntüden asla kurtulamazdı (A. Bakhya).

Günahlarımızla Tanrı'yı, erdemlerimizle insanları kızdırırız.

Doğu gerçek bir kurnazdır, manyaklara peygamber gözüyle bakar ama biz peygamberlere manyak olarak bakarız (G. Heine).

Her dogmanın kendi saati vardır, sadece idealler ebedidir (I. Zangvil).

Bir delik odadan çıktığında, biri giriyormuş gibi görünür.

İllüzyon, yani yanılsama, bilgi değil, memnuniyet ve mutluluk getiren şeydir (S. Zweig).

Bir toplumun tüm değeri, bireyselliğin gelişimi için hangi fırsatları sağladığına bağlıdır (A. Einstein).

Çarpıtılamayan hiçbir gerçek yoktur (Spinoza).

Sanat, bilginin sevgi veya nefretle birleştiği yerde başlar (L. Feuchtwanger).

Gerçek, sık tekrar etmekten daha önemli hale gelmez (M. Maimonides).

İlk aşkın cazibesi, bir gün sona erebileceğini bilmemesinden kaynaklanır (B. Disraeli).

Entelektüel aşk dışında hiçbir aşk sonsuz olamaz (Spinoza).

Kamuoyu dediğimiz şey, özünde bir kamusal duygudur (B. Disraeli).

İnsanlar başkalarının ne düşündüğünü tahmin etselerdi, birbirlerini öldürürlerdi.

Ne kadar yoksulluk, o kadar umut (Sholem Aleichem).

Milliyetçilik bir tür çocukluk hastalığıdır: insanlığın kızamık hastalığıdır (A. Einstein).

Birçok insanın olduğu yerde, aynı zamanda çok fazla cehalet de vardır (U. D'Acosta).

İnsanlar anlamadıklarından nefret ederler (A. İbn Ezra).

Eğitim, bize öğretilen her şey unutulduktan sonra geriye kalan şeydir (A. Einstein).

Yalnızım, bu acı verici İlk yıllar ama tatlı bir şekilde olgunlaştığında (A. Einstein).

Birçoğu görünüşlerinden şikayet ediyor ve kimse beyinlerinden şikayet etmiyor.

Bir balık tüm hayatı boyunca içinde yüzdüğü su hakkında ne bilebilir? (Einstein).

Senden korkandan kork.

İnanç için ölmek savaşçının işidir. Yazarın görevi bunları başkalarına aktarmaktır (L. Feuchtwanger).

Genel anlaşmanın doğruluğu anlamına gelmediği gibi, anlaşmazlıklar da ifadenin hatalı olduğu anlamına gelmez (B. Pascal).

Bir kişinin kendi başına düşündüğü argümanlar genellikle başkalarının aklına gelenlerden daha inandırıcıdır (B. Pascal).

Gençlik bir yaşam zamanı değil, zihnin bir özelliğidir (S. Ulman).

Mutluluk bir ruh halidir.

İnsan her şeyden ve hatta aşktan bıkar. Bu gerçeğin propagandasını yapmakta fayda var, çünkü pek çok genç ve yaşlı insan bunun farkında değil (A. Maurois).

Özgürlükten daha önemli olan bir şey var - bu düzen (W. Goethe).

Sevdiklerini asla kaybetme riskini göze aldığın zamanki kadar sevemezsin (A. Chekhov).

Harekete geçmeye karar verenler genellikle şanslıdır. Ve her şeyi düşünmekten başka bir şey yapmayan ve tereddüt edenin kazanan olması pek olası değildir (Herodot).

Kendimizi kendi gözümüzde haklı çıkarmak için çoğu zaman hedefe ulaşamayacağımıza kendimizi inandırırız; aslında güçsüz değiliz, irademiz zayıf (F. La Rochefoucauld).

Durumun umutsuzluğu çoğu zaman bir çıkış yolu olmamasından değil, onu bulamamaktan kaynaklanır (E. Sevrus).

Hiçbir şey bir kişiyi uzun süreli fiziksel hareketsizlik kadar tüketemez ve yok edemez (Aristoteles).

Her zaman zamanı olmayan insanlar genellikle hiçbir şey yapmazlar (G. Lichtenberg).

Az zamanınız olsun istiyorsanız, hiçbir şey yapmayın (A. Chekhov).

En büyük suç cezasızlıktır (B. Shaw).

En büyük hata, kişinin kendini her şeyde kesinlikle mükemmel olarak görmesidir (T. Carlyle).

Önemsiz harcamalardan sakının; küçük bir sızıntı büyük bir gemiyi batırır (B. Franklin).

Gerekenden daha fazla yararsız şey biliyoruz (L. Vovenargues).

İnsanlarla nasıl geçineceğini bilmeyen biri iş yapamaz, çünkü bizi çevreleyen insanlardır (Lee Iacocca)

Sağlıklı bir dilenci, hasta bir kraldan daha mutludur (A . Schopenhauer )

Neşeli insanlar daha hızlı iyileşir ve daha uzun yaşar (A. Paré).

Ödünç verilen küçük miktar borçluyu dost, büyük olanı düşman yapar (Seneca).

Bir kişi, nasıl hissettiğine bağlı olarak genç ve yaşlıdır (T. Mann ).

Bir düşmandan kurtulmanın en iyi yolu onu arkadaş yapmaktır (Henry IV).

İyi kullanırsan her zaman yeterli zaman bulabilirsin (I. Goethe).

Büyük zorluklar olmadan asla büyük şeyler olmaz (F. Voltaire).

Pişman olan değil, yardım eden arkadaş (T. Fuller)

Zeki birini tasvir etmeye çalışan bir aptaldan daha tehlikeli bir şey yoktur (I. Goethe)

En aptal kadın zeki bir adamla başa çıkabilir, ancak yalnızca en zeki bir aptalla başa çıkabilir (R. Kipling).

Kıskanç, kötülükten muzdarip olduğu için kendi yarattığı kendi düşmanıdır (C. Montesquieu).

Bu şekilde yönetmek gerekir: insanları düzenleyin ve işlerine müdahale etmeyin (prof. IP Raspopov).

Gerçek, sapkınlık olarak doğar ve bir önyargı olarak ölür (I. Goethe).

Aşk şans gibidir: peşinden koşmayı sevmez (T. Gautier).

Bazı insanların sürdürdüğü yaşam tarzı, onların bir maymundan (E. Sevrus) türedikleri hipotezini inandırıcı bir şekilde doğrular.

Zor zamanlarda, iş adamları erdemli olanlardan daha faydalıdır (F. Bacon)

Nitekim bugün sadece çok azı yaşıyor. Çoğu daha sonra yaşamaya hazırlanıyor (D. Swift).

Az bildiğinizi anlamak için çok çalışmalısınız (M. Montaigne).

İletişim ve retorik hakkında aforizmalar

Konuşmayı bilmeyen kariyer yapamaz (Napolyon).

Retorik, insanların zihinlerini kontrol etme sanatıdır (Platon).

Konuşma zihnin bir göstergesidir (Seneca).

Şairler doğar, hatip olurlar (Cicero).

Bilgeler düşüncelerini düşünür, aptallar onları duyurur (G. Heine).

Bir kişinin kendi başına düşündüğü argümanlar genellikle başkalarının aklına gelenlerden daha inandırıcıdır (B. Pascal).

Başkaları hakkında ifade ettiğimiz görüşler kendimiz olduğumuzu gösterir (A. Graf).

Öğrencilerin bölümünden gelen konuşmaların yalnızca ve yalnızca kendileri bilimsel veya eğitimsel bölümde hizmet vermeye hazırlananlar için yararlı olduğunu düşünüyorum; diğerleri için bunu kesinlikle zararlı buluyorum ve bunun devam etmesine izin veremem, çünkü onlara belagat ile parlama alışkanlığını ve arzusunu aşılıyor, bu da bizim kararlarımızın ruhuna aykırı ve tamamen yararsızdır.

Nicholas I.

(Rusların kendileri hakkındaki görüşleri. Derleyen K. Skalkovsky. M., 2001, s. 246)

Birinin kuduzunun diğerinin kuduzuyla ortadan kaldırılamayacağı gibi, bir anlaşmazlık başka bir anlaşmazlıkla ortadan kaldırılamaz. (Antisthenes) ikna etmek gerekir.

Bir savaş gemisinde olduğu gibi iyi bir hikaye, gereksiz hiçbir şey içermemelidir. (A. Çehov).

Konuşmanın sefaleti, kural olarak, ruhun sefaletinin dışsal bir işaretidir (B. Barton).

Sözlü konuşmaya yazıdan çok daha ince bir anlam yüklenebilir (J. Labruyere).

Konuşmanın gücü, birkaç kelimeyle çok şey ifade etme yeteneğinde yatar (Plutarkhos).

Tıpkı uzun bir elbisenin yürümeye yardımcı olmadığı gibi, uzun bir konuşma da meseleleri ilerletmez (S. Talleyrand).

Dil en tehlikeli silahtır: kılıç yarası, kelime yarasından daha kolay iyileşir. (P. Calderon)

Henüz kamusal tartışmalar için uygun durumda değiliz (E. Lamansky, Rusya Devlet Bankası Başkanı. 19. yüzyılın sonları).

Ünlü olmak istiyorsan soru sor.

Bir insan bir hakareti gülümseyerek dinleyebiliyorsa, lider olmayı hak ediyor (N. Bratslav).

Çok konuşanlar genellikle kendileri hakkında konuşurlar.

Aptallar argümanlarla değil gerçeklerle çürütülür (I. Flavius).

İnsanlar, çocukların alfabeyi öğrendikleri şekilde - tekrar yoluyla - fikir edinirler. ( esmerleşme).

İnsanlar ikiye ayrılır. Bazıları odaya girer ve "Ah, kimi görüyorum" diye haykırır; diğerleri: "İşte ben!" (E. Van Beren).

Bir centilmen, hoş dururken aynı fikirde olmayan kişidir (Amerikan atasözü).

İki kavgadan daha zeki olan daha suçludur (W. Goethe).

Çok konuşan çok saçma söyler (P. Corneille).

Sadece anlamadıkları şeyler hakkında akıllıca yazın ( V. Klyuchevsky).

Herhangi bir metin indirgemeden yararlanır (prof. ZD Popova).

Seyirci neden uykuya dalar da öğretim görevlisi hiç uyumaz? Görünüşe göre daha zor bir işleri var (M. Zhvanetsky).

Sözlerinde gücün var Fedya, ama onları nasıl düzenleyeceğini bilmiyorsun (M. Zhvanetsky).

İyi bir sohbetçi olmanın tek bir yolu vardır - dinleyebilmek (K. Morley).

Konuşmacının kendisi bazen amacının tam olarak ne olduğunu tam olarak formüle edinceye kadar bilemez (P. Soper).

Halka açık bir konuşmada, gerekli olanı söylemeli ve gerekli olmayanı söylememelidir (Cicero).

Tıpkı bir matematikçiden (Aristoteles) duygusal bir tartışmanın istenmemesi gibi, konuşmacıdan kesin kanıtlar talep edilmemelidir.

İkna etmek için hayrete düşmesi gereken insanlar var (Helvetius).

Bütün melez köpeklerin çoğu havlar.

“Zamanım az, yoksa söylerdim…” demeyin, çünkü bu zorluk konuşmacı tarafından hazırlık aşamasında aşılır.

Herkes zaman çizelgesini gözlemleyen bir konuşmacıyı sever.

Kurallara uyanların her zaman iyi bir raporu vardır.

Yönetmeliklere itiraz etmiyorlar.

Kısaca konuşan doğru konuşur.

Kurallara uyan, dinleyicilere birkaç dakikalık ömür verir.

Dinlenemeyen insanlar var; dinleyebileceğiniz insanlar var; ama görmezden gelinemeyecek insanlar var.

Kullanılan ana literatür

Aristo. Retorik // Antik retorik. M., 1978.

Baeva O.A. Topluluk önünde konuşma ve iş iletişimi. Minsk, 2001.

Vvedenskaya L.A., Pavlova L.G. İnsan sözü güçlüdür... M., 1984

Vvedenskaya L.A., Pavlova L.G. Kültür ve konuşma sanatı. Rostov-na-Donu, 1995.

Grossman L.P. Öğretim görevlisinin sanatı hakkında. M., 1970.

Daletsky Ch. Retorik üzerine atölye çalışması. Moskova, 1996.

Dridze T.M. Dil ve sosyal psikoloji. M., 1980.

Zimnyaya I.A. Dinleyicilerde dersin algısının psikolojik özellikleri. M., 1970.

Ivanova S. F. Retorik üzerine konuşmalar. Perm, 1991.

Carnegie D. Topluluk Önünde Konuşarak Kendine Güven Nasıl Oluşturulur ve İnsanları Etkilenir. M., 1989.

Kokhtev N.N .. Retorik. M., 1996.

Krizhanskaya Yu.S., Tretyakov V.P. İletişim dilbilgisi. L., 1990.

Kriksunova I. İmajınızı Oluşturun, St. Petersburg, 1997.

NA Kupina Oyunlarda ve alıştırmalarda retorik. Ekaterinburg, 1999.

N.A. Kupina, T.V. Matveeva Rus belagati. Okuyucu. Ekaterinburg, 1997.

Mikhalskaya A.K. Retoriğin temelleri. M., 1996.

Mikhalskaya A.K. Rus Sokrates. Karşılaştırmalı tarihsel retorik üzerine dersler. M., 1996.

Murashov A.A. Retorik. M., 1998.

EA Nozhin Sovyet hitabetinin temelleri. M., 1981.

Pavlova L.G. Anlaşmazlık, tartışma, polemik. M., 1991.

Pedagojik retorik. / Ed. N.A. Ippolitova. M., 2001.

Pease A. İşaret Dili. Voronej, 1992.

Yu.V. Rozhdestvensky Retorik teorisi. M., 1997

Snell F. İş iletişimi sanatı, M., 1990.

Soper Paul A. Konuşma sanatının temelleri. M., 1992.

Sternin I.A.Pratik retorik. Voronej, 1996.

Sternin I.A. Konuşma etkisine giriş. Voronej, 2001.

Sternin I.A. retorik. Voronej: Kvarta, 2002.

Sternin I.A. Açıklamalarda ve alıştırmalarda retorik. Borisoglebsk, 2002, 2003.

Sternin I.A. Pratik retorik. M., "Akademi", 2003.

Sternin I.A., Novichikhina M.E. İş kültürü. Voronej, 2001.

AV Steshov Bir tartışma nasıl kazanılır. L., 1982.

Tarasov E.F. Ders dinleyicisinin analizi, M., 1984.

Ushakova N.V. Kozlov N.I., Egides A.P. İletişim psikolojisinin temelleri. M., 1990.

Ernst O. Söz size verildi. M., 1998.

Yunina E.A., Sagach G.M. Genel retorik. Perm, 1992.

Konu 1. Topluluk önünde konuşma kavramı.

Topluluk önünde konuşma türleri s.4

Konu 2. Halk için temel gereksinimler

konuşma s.8

Konu 3. Sunumun konuşma formu üzerinde çalışma s.14

Konu 4. Topluluk önünde konuşma için hazırlık s.36

Konu 5. Konuşmanın Başlangıcı s.44

Konu 6. Konuşmacının dinleyicilerdeki davranışı s.53

Konu 7. Konuşma Sırasında Dikkati Sürdürme s.66

Konu 8. Topluluk önünde konuşmanın tamamlanması s.71

Konu 9. Tartışma s.77

Konu 10. Bilgi konuşması, ana

Konu 12. Kendinle ilgili hikaye s.107

Konu 13. Bir Olay Hikayesi s.111

Konu 14. Protokol ve görgü kuralları performansı ve

ana özellikleri s.115

Konu 15. Konuğun tanıtılması s.119

Konu 16. Bir Övgü s.121

Konu 17. Eğlenceli performans, ana s.123

özellikler

Konu 18. İkna edici konuşma, ana s.131

özellikler

ile uygulamalar. 145

Topluluk Önünde Konuşma Konuları s.145

Tartışma ve tartışma konuları s.146

Akademik Sunumlar İçin Özdeyişler s.147

İletişim ve Retorik Üzerine Aforizmalar s.151

Kullanılan ana literatür s.154