Ko mož "pregori".
Vsi starši morajo brati!
Ta zgodba se je zgodila mojemu prijatelju.

Mož je prišel izčrpan iz službe, mehanično je jedel kotlet, ne da bi dvignil pogled od računalnika. Pregledal pošto, odgovoril na kup pisem.

Očka, očka, poglej, kaj sem narisal! - Hči mu je plesala na hrbtu.

Lepa risba, - je rekel oče in se vrnil k računalniku.

Sasha, bi se lahko igral z njo? - je vprašala žena. - Rad bi se stuširal.

Seveda, - je rekel hrbet njenega moža.

Žena je odšla v kopalnico, od tam pa je slišala zvoke risank, ki jih je mož prižgal otroku.

Potem je v nahrbtnik pospravil boksarske rokavice, čelado, ščitnik za zobe, vodo (godrnjal je, da je filter spet prazen), dolgo iskal povoje za roke, bil zelo jezen. Vso hišo je dvignil na ušesa, da bi jih čim prej našel.

Ali greš na fitnes? Bi lahko to enkrat preskočili in večerjali z nami? Ves dan te nisem videl, zdaj pa spet odhajaš! - žena je eksplodirala in začela jokati. V solzah pripoveduje, kolikokrat na dan je mlajša jokala, koliko ur ni spala, da je starejša spet zbolela in ji je izčrpala vse živce .... Da se je tega naveličala in želi biti samo v družbi moža, ne otrok.

Z otroki se ne igraš, sploh te ne vidijo! Vrgla je zadnji kamen.

Mož je odložil nahrbtnik z boksarskimi rokavicami in mirno rekel:

Mi lahko poveste, koliko sem naredil danes?

Šel sem po zdravilo zate. Imela sem dve predavanji, tri predstavitve, napisala poglavje knjige, prijavila otroke k zdravniku. Potem sem šel po sokove za mašo in s seboj prinesel 40 paketov sokov ... .

Naštel je še ducat primerov, o katerih njegova žena ni slutila, in v njenih očeh so zasijale solze kesanja. Izkazalo se je, da mož vsak dan rešuje njene težave. Nekaterih sploh ne posumi, saj jih reši hitreje, kot ona opazi. Sam plačuje najemnino in se ukvarja s posojili, papirologijo, zavarovanji, socialnimi prispevki.

Zdaj se želim končno sprostiti in iti v fitnes. Ker se želim obdržati v formi. In dobil sem za to, - je užaljeno končal mož.

Bi lahko ... rešili manj težav? Naj jih rešim bolje polovico ali skupaj. Ali tudi če ti problemi niso rešeni, ampak vas prosim samo za večerjo z nami! Klepetajte z nami! Sprostite se z nami! Zrasla bi mi krila in rešil bi tisoče problemov, če bi videl tvoj obraz namesto hrbta, ko si za računalnikom. Kdaj sem nazadnje videl tvoje oči? Ne morem nadaljevati. Res nimam energije, da bi naredil karkoli. Celo zlikajte perilo.

Moj mož ni hodil v telovadnico. Ves večer se je igral z otroki. To je naredil za svojo ženo. Pred spanjem sta se pogovorila in razumela: oba izgorevata. Pogrešata drug drugega. In obstaja grozna stvar - osamljenost v zakonu.

Dragi moški! Kolikokrat se je že zgodilo: na primer, izgubili ste bliskovni pogon v torbi in ga ne najdete. Rekli so "Prekleto", še nekaj močnih besed, končno najdenih. Preklet in pozabljen, ker je postalo lažje. Odšli so v službo. Komunicirate s sodelavci, pijete kavo, se smejite, rešujete trenutne probleme. Na ta bliskovni pogon ste že pozabili in o tem na kratko rekli "Prekleto". To je bil le način, da se izpustim in grem naprej. Z vami - ves svet, bogat z vtisi, veliko ljudi, zanimivih krajev.

In žena ostane doma sama z otroki. In s to izpuščeno frazo mora živeti ves dan. Ker je bilo to edino, kar je slišala od tebe v enem dnevu. Zdaj bo jokala ves dan. Zapomnila si bo vse. Da niste komunicirali z otrokom. Da niste opazili okusnega kotleta. Da doma sploh ne uživate, ne preživljajte časa skupaj. Sedi in joka in si ne more niti zlikati oblačil. Prideš zvečer in vidiš nered. Ker ji je zaradi te jutranje kletve vse padlo iz rok.

Dodaš ji nered. Pravite, da cele dneve orjete in si zaslužite tolažbo. Na kratko povejte, da je slaba gospodinja in slaba učiteljica, saj ne more spraviti otroka pravočasno spat.

Zaspi z mislijo, da je ne ljubiš.

In nimaš česa zameriti. Rešiš tisoč problemov! Res si utrujen. In ali ne počnete vsega tega iz ljubezni? Iz ljubezni seveda.

Ampak prosim, ne rešite vseh težav. Naj se nekako odločijo sami, brez vas. Samo ne pustite žene same. Naj vam bo bolje skupaj, a s težavami, kot bo ona brez težav, a povsem sama. Objemi jo…«

Za spoznavanje.

"Ko mož izgori
Alesija Lonskaja

Ta zgodba se je zgodila mojemu prijatelju.

Mož je prišel izčrpan iz službe, mehanično je jedel kotlet, ne da bi dvignil pogled od računalnika. Pregledal pošto, odgovoril na kup pisem.

Očka, očka, poglej, kaj sem narisal! - Hči mu je plesala na hrbtu.

Lepa risba, - je rekel oče in se vrnil k računalniku.

Sasha, bi se lahko igral z njo? - je vprašala žena. - Rad bi se stuširal.

Seveda, - je rekel hrbet njenega moža.

Žena je odšla v kopalnico, od tam pa je slišala zvoke risank, ki jih je mož prižgal otroku.

Potem je v nahrbtnik pospravil boksarske rokavice, čelado, ščitnik za zobe, vodo (godrnjal je, da je filter spet prazen), dolgo iskal povoje za roke, bil zelo jezen. Vso hišo je dvignil na ušesa, da bi jih čim prej našel.

Ali greš na fitnes? Bi lahko to enkrat preskočili in večerjali z nami? Ves dan te nisem videl, zdaj pa spet odhajaš! - žena je eksplodirala in začela jokati. V solzah pripoveduje, kolikokrat na dan je najmlajša jokala, koliko ur ni spala, da je najstarejša spet zbolela in ji je izčrpala vse živce ... Da je tega naveličana in si samo želi biti v družbi moža, ne otrok.

Z otroki se ne igraš, sploh te ne vidijo! Vrgla je zadnji kamen.

Mož je odložil nahrbtnik z boksarskimi rokavicami in mirno rekel:

Mi lahko poveste, koliko sem naredil danes?

Šel sem po zdravilo zate. Imela sem dve predavanji, tri predstavitve, napisala poglavje knjige, prijavila otroke k zdravniku. Potem sem šel po sokove za Mašo in s seboj prinesel 40 paketov sokov ...

Naštel je še ducat primerov, o katerih njegova žena ni slutila, in v njenih očeh so zasijale solze kesanja. Izkazalo se je, da mož vsak dan rešuje njene težave. Nekaterih sploh ne posumi, saj jih reši hitreje, kot ona opazi. Plačuje najemnino in se sam ukvarja s posojili, dokumenti, zavarovanji, socialnimi prejemki ...

Zdaj se želim končno sprostiti in iti v fitnes. Ker se želim obdržati v formi. In dobil sem za to, - je užaljeno končal mož.

Bi lahko ... rešili manj težav? Naj jih bolje rešim polovico. Ali skupaj. Ali tudi če ti problemi niso rešeni, ampak vas prosim samo za večerjo z nami! Klepetajte z nami! Sprostite se z nami! Zrasla bi mi krila in rešil bi tisoče problemov, če bi videl tvoj obraz namesto hrbta, ko si za računalnikom. Kdaj sem nazadnje videl tvoje oči? Ne morem nadaljevati. Res nimam energije, da bi naredil karkoli. Celo zlikajte perilo.

Moj mož ni hodil v telovadnico. Ves večer se je igral z otroki. To je naredil za svojo ženo. Pred spanjem sta se pogovorila in razumela: oba izgorevata. Pogrešata drug drugega. In obstaja grozna stvar - osamljenost v zakonu.

Dragi moški! Kolikokrat se je že zgodilo: na primer, izgubili ste bliskovni pogon v torbi in ga ne najdete. Rekli so "Prekleto," še nekaj močnih besed, končno so ga našli. Preklet in pozabljen, ker je postalo lažje. Odšli so v službo. Komunicirate s sodelavci, pijete kavo, se smejite, rešujete trenutne probleme. Na ta bliskovni pogon ste že pozabili in o tem na kratko rekli "Prekleto." To je bil le način, da se izpustim in grem naprej. Z vami - ves svet, bogat z vtisi, veliko ljudi, zanimivih krajev.

In žena ostane doma sama z otroki. In s to izpuščeno frazo mora živeti ves dan. Ker je bilo to edino, kar je slišala od tebe v enem dnevu. Zdaj bo jokala ves dan. Zapomnila si bo vse. Da niste komunicirali z otrokom. Da niste opazili okusnega kotleta. Da doma sploh ne uživate, ne preživljajte časa skupaj. Sedi in joka in si ne more niti zlikati oblačil. Prideš zvečer in vidiš nered. Ker ji je zaradi te jutranje kletve vse padlo iz rok.

Dodaš ji za nered. Pravite, da cele dneve orjete in si zaslužite tolažbo. Na kratko povejte, da je slaba gospodinja in slaba učiteljica, saj ne more spraviti otroka pravočasno spat.

Zaspi z mislijo, da je ne ljubiš.

In nimaš česa zameriti. Rešiš tisoč problemov! Res si utrujen. In ali tega ne počneš iz ljubezni? Iz ljubezni seveda.

Ampak prosim, ne rešite vseh težav. Naj se nekako odločijo sami, brez vas. Samo ne pustite žene same. Naj vam bo bolje skupaj, a s težavami, kot bo ona brez težav, a povsem sama. Objemi jo…«

KO MOŽ "IZGORI" KO MOŽ "IZGORI" ... Vsi starši na branje! Ta zgodba se je zgodila mojemu prijatelju. Mož je prišel izčrpan iz službe, mehanično je jedel kotlet, ne da bi dvignil pogled od računalnika. Pregledal pošto, odgovoril na kup pisem. - Oči, očka, poglej, kaj sem narisal! - Hči mu je plesala na hrbtu. - Lepa risba, - je rekel oče in se vrnil k računalniku. - Sasha, bi se lahko igral z njo? - je vprašala žena. - Rad bi se stuširal. »Seveda,« je rekel možev hrbet. Žena je odšla v kopalnico, od tam pa je slišala zvoke risank, ki jih je mož prižgal otroku. Potem je v nahrbtnik pospravil boksarske rokavice, čelado, ščitnik za zobe, vodo (godrnjal je, da je filter spet prazen), dolgo iskal povoje za roke, bil zelo jezen. Vso hišo je dvignil na ušesa, da bi jih čim prej našel. - Ali greš v telovadnico? Bi lahko to enkrat preskočili in večerjali z nami? Ves dan te nisem videl, zdaj pa spet odhajaš! - žena je eksplodirala in začela jokati. V solzah pripoveduje, kolikokrat na dan je najmlajša jokala, koliko ur ni spala, da je najstarejša spet zbolela in ji je izčrpala vse živce ... Da je tega naveličana in si samo želi biti v družbi moža, ne otrok. - Z otroki se ne igraš, sploh te ne vidijo! Vrgla je zadnji kamen. Mož je odložil nahrbtnik z boksarskimi rokavicami in mirno rekel: - Ti povem, koliko sem naredil danes? Šel sem po zdravilo zate. Imela sem dve predavanji, tri predstavitve, napisala poglavje knjige, prijavila otroke k zdravniku. Potem sem šel po sokove za Mašo in mi prinesel 40 pakiranj soka ... Naštel je še ducat primerov, za katere njegova žena ni sumila, in v njenih očeh so zasijale solze kesanja. Izkazalo se je, da mož vsak dan rešuje njene težave. Nekaterih sploh ne posumi, saj jih reši hitreje, kot ona opazi. Sam plačuje najemnino in ureja posojila, dokumente, zavarovanja, socialne prispevke ... - Zdaj se želim končno sprostiti in iti v fitnes. Ker se želim obdržati v formi. In dobil sem za to, - je užaljeno končal mož. "Bi lahko ... rešili manj težav?" Naj jih bolje rešim polovico. Ali skupaj. Ali tudi če ti problemi niso rešeni, ampak vas prosim samo za večerjo z nami! Klepetajte z nami! Sprostite se z nami! Zrasla bi mi krila in rešil bi tisoče problemov, če bi videl tvoj obraz namesto hrbta, ko si za računalnikom. Kdaj sem nazadnje videl tvoje oči? Ne morem nadaljevati. Res nimam energije, da bi naredil karkoli. Celo zlikajte perilo. Moj mož ni hodil v telovadnico. Ves večer se je igral z otroki. To je naredil za svojo ženo. Pred spanjem sta se pogovorila in razumela: oba izgorevata. Pogrešata drug drugega. In obstaja grozna stvar - osamljenost v zakonu. Dragi moški! Kolikokrat se je že zgodilo: na primer, izgubili ste bliskovni pogon v torbi in ga ne najdete. Rekli so "Prekleto," še nekaj močnih besed, končno so ga našli. Preklet in pozabljen, ker je postalo lažje. Odšli so v službo. Komunicirate s sodelavci, pijete kavo, se smejite, rešujete trenutne probleme. Na ta bliskovni pogon ste že pozabili in o tem na kratko rekli "Prekleto." To je bil le način, da se izpustim in grem naprej. Z vami - ves svet, bogat z vtisi, veliko ljudi, zanimivih krajev. In žena ostane doma sama z otroki. In s to izpuščeno frazo mora živeti ves dan. Ker je bilo to edino, kar je slišala od tebe v enem dnevu. Zdaj bo jokala ves dan. Zapomnila si bo vse. Da niste komunicirali z otrokom. Da niste opazili okusnega kotleta. Da doma sploh ne uživate, ne preživljajte časa skupaj. Sedi in joka in si ne more niti zlikati oblačil. Prideš zvečer in vidiš nered. Ker ji je zaradi te jutranje kletve vse padlo iz rok. Dodaš ji za nered. Pravite, da cele dneve orjete in si zaslužite tolažbo. Na kratko povejte, da je slaba gospodinja in slaba učiteljica, saj ne more spraviti otroka pravočasno spat. Zaspi z mislijo, da je ne ljubiš. In nimaš česa zameriti. Rešiš tisoč problemov! Res si utrujen. In ali tega ne počneš iz ljubezni? Iz ljubezni seveda. Ampak prosim, ne rešite vseh težav. Naj se nekako odločijo sami, brez vas. Samo ne pustite žene same. Naj vam bo bolje skupaj, a s težavami, kot bo ona brez težav, a povsem sama. Objemi jo…«

“Mami, igraj se z mano!”, “Mami, pokakal sem se!”, “Mami, kje je moj zeleni helikopter?”, “Mami, kje si?!”

Včasih je biti mama naporno. Toda če vam nenehno "mrmranje" povzroči resne napade razdraženosti in jeze, se lahko počutite nemočne in uničene. Če se vedno bolj obtožujete sebe, da ste "slab starš", potem morda doživljate čustvena izgorelost.

Kaj je to, kako prepoznati njegove znake in kaj storiti v posebnih situacijah - preberite v našem gradivu.

Kaj je "Mommy Burnout"?

Prvi termin "izgorel"(»čustveno izgorelost«) je leta 1974 predlagal ameriški psihiater Herbert Freidenberg.

To je posebna vrsta poklicne deformacije pri tistih, ki so na delovnem mestu nenehno v stiku z ljudmi. Strogo gledano, "čustvena izgorelost staršev" ni povsem pravilna formulacija, saj mama in oče še vedno nista poklic.

Življenjski slog starša majhnega otroka, še posebej tistega, ki je v stalnem stiku z dojenčkom, pa je res v marsičem podoben delu v sistemu »oseba na osebo«. Seveda obstajajo razlike, ki pa samo poslabšajo situacijo.

Komunikacija z otrokom (v nasprotju s stikom s sodelavci in strankami) povzroči globok čustveni odziv.

Mama mora "delati" brez praznikov in vikendov.

Starševstvo nima stabilnih meril za »ocenjevanje uspešnosti«, zunanje nagrade in kazni. Ste sam svoj šef in sam svoj nadzornik.

Na prvi pogled je v redu, a če dobro pomislite, morajo starši sami razviti sistem odnosov z vsakim otrokom in v razmerah nadur in časovnega pritiska otrok že obstaja in morate z njim komunicirati prav zdaj. !

” Če je mati ali oče težko vzpostaviti stik z ljudmi, nimata jasne predstave o svojih potrebah (ali potrebah otroka), jima ni lahko postaviti razumnih ciljev za sebe.

Kot rezultat, razdraženost in jeza do otroka, krivda, razočaranje nad svojim starševska vloga. Ti občutki se lahko spremenijo v naraščajočo brezbrižnost do starševskih obveznosti in kronični občutek lastne neustreznosti. Tako blizu nevroz in psihosomatskih bolezni!

Faze sindroma izgorelosti

Sindrom se ne pojavi naenkrat, njegovi simptomi se pojavljajo in povečujejo postopoma. Nemški psiholog Matthias Burisch je identificiral šest zaporednih stopenj tega procesa:

faza opozorila

Ta stopnja sploh ni podobna "izgorelosti". Nasprotno, zanj je značilno pretirano navdušenje nad delom in zavračanje potreb, ki niso povezane z njim.

” Če to prenesemo na odnos starš-otrok, potem se začne prva faza, kjer so starši vse svoje interese koncentrirali okoli otroka. Hkrati pa uživajo v starševstvu in voljno žrtvujejo osebne interese.

Prvi znak za alarm so simptomi splošne izčrpanosti: stalen občutek utrujenosti, motnje spanja.

Zmanjšana aktivnost

Zelo težko je nenehno biti polno vključen v življenje otroka in starševske izkušnje, čustvena in fizična izčrpanost je vse večja. Da bi nadomestil utrujenost, starš začne zmanjševati komunikacijo z otrokom, kaže manj iskrenega zanimanja in sodelovanja. Hkrati mama (ali oče) začne od otroka zahtevati več in od njega pričakuje običajno vedenje.

Čustvene reakcije

Starš je vse manj v stiku z otrokom, ta se na to odziva s kapricami in zahtevami po pozornosti. Mama se jezi, počuti se krivo, ne vidi izhoda in postane korak bližje težki četrti fazi.

Destruktivno vedenje

V tej fazi stopnja utrujenosti in nakopičenih negativnih čustev postane tako neznosna, da se psiha pred njimi začne braniti. Zanimanje za otroka se zmanjša, komunikacija z njim postane avtomatska.

Psihosomatske reakcije

Kronično zatiranje čustev vodi do psihosomatskih reakcij, pogostih bolezni.

Izjemno razočaranje in občutek praznine

Na tej težki stopnji človek pade v apatijo. Vse, kar je nedavno tvorilo osnovo, smisel življenja, se izkaže za brezbrižno. To stanje je kritična faza izgorelosti in zahteva strokovno pomoč.

Katera od mamic je v nevarnosti »materinske izgorelosti«?

Starši otrok z majhno starostno razliko

Novorojenček potrebuje mamo 24 ur na dan. A obstaja tudi starejši otrok (ali starejši otroci), ki prav tako potrebujejo mamino pozornost, še posebej, ker se privajajo na novo vlogo v družini. Ta situacija od staršev skoraj vedno zahteva veliko napetosti.

Starši pogosto bolnega otroka

Stalna otrokova bolezen izčrpa starše ne samo fizično, ampak tudi čustveno.

Nepopolne družine

Ko vse skrbi za otroke padejo na ramena enega od staršev, potem se lahko z veliko verjetnostjo pojavita napetost in utrujenost, ki sta znanilca »izgorelosti«.

Starš perfekcionist

Kdo od nas nima slike v glavi? popolna mama"?! Vedno je vesela uspeha svojega otroka, razume njegove potrebe, daje ljubezen, toplino in zaščito, nikoli ne kriči, je zadovoljna z vsem, vedno mirna, zdrava, lepa. No, in tako naprej - vsak ima svojo podobo te lepe, a daleč od resničnosti osebe.

” Bolj ko je mati trdno prepričana o potrebi po ujemanju z idealno sliko, prej se lahko pojavijo prvi simptomi "izgorelosti".

Kaj storiti, če ste »izgorela mama«?

Poslušajte svoje potrebe in določite prioritete

V trenutkih, ko doživljate razdraženost, obup, jezo ali obratno, dolgočasje in hrepenenje, ko otrok vztrajno zahteva pozornost (če ni nujno), si zastavite vprašanje: kaj hočem zdaj? Mogoče pogovor s kom od bližnjih? Jesti sendvič? Sedi za minuto? Ali pa je morda res - igrati se z otrokom, vendar le v drugi igri, ki vam je bolj zanimiva?

” Včasih se zgodi, da je odgovor tako preprost, da lahko rešite težavo, poskrbite zase v le nekaj minutah, nato pa poskrbite za otroka – že v mirnem stanju.

Včasih je seveda lahko rešitev kompleksna in večstopenjska. Biti nenavajen razumeti svoje želje in potrebe ni lahko - mnogi padejo v zadrego: "kaj res hočem?". Praksa pomaga.

Pojdi ven med ljudi

Ko je otrok še zelo majhen, mama seveda z njim preživi precejšen del svojega časa. Ločitev otroka od matere se začne po letu in pol. Vendar to ne pomeni, da mati ne potrebuje drugih stikov. Če opazite, da se je vaš krog komunikacije močno zožil, nimate nikogar za pogovor - to je znak za alarm. Poskrbite za svojo okolico. Mnogim pomagajo podjetja drugih mam, hobi skupine, honorarno delo.

Poskrbite za svoje udobje

Lačna, utrujena, izčrpana mati verjetno ne bo mogla skrbeti za otroka tako, kot si želi. Sklep? Najprej poskrbi zase.

” Pri simptomih čustvene izgorelosti veljajo enaka pravila kot pri letalski nesreči: »kisikovo masko najprej nadenite sebi, nato otroku.«

Poskusite se držati dnevne rutine, spite z otrokom, če ne spite dovolj, pazite, kaj in koliko jeste in pijete, hodite na sprehod, poiščite čas za elementarni počitek, ko se vam zdi, da »padate z nog«. stopala«.

izražajo čustva

” Najpomembnejši dejavnik pri izčrpanosti in »izgorelosti« je nenehno zadrževanje negativnosti. Če občutite jezo, obup, krivdo, se začnete zlomiti na otroka, potem je pomembno najti varen kanal za izražanje teh čustev.

Nekaterim v primeru hudega draženja pomaga, da "odlepijo" blazino, raztrgajo papir na majhne koščke. V bolj sproščenem stanju je pomembno, da svoje občutke delite z ljubljenimi. Pomaga lahko tudi likovna terapija, risanje pomaga opustiti čustva tako, da preprosto upodablja zatiralsko situacijo ali občutek na papirju. Drug način je, da pišete o svojem stanju (čeprav ne nujno za javnost). Povratne informacije pomaga pa lahko tudi podpora bralcem). In končno, najbolj produktivno bo delo s psihologom.

Prositi za pomoč

To je morda najpomembnejša točka. Če pri sebi opazite simptome katerekoli stopnje, to pomeni, da že potrebujete pomoč. Za to prosite svoje najdražje, najemite varuško ali čistilko, obvezno povejte prijateljem in družini, kaj se vam dogaja. In če menite, da vam zmanjkuje moči, se obrnite na dobrega psihologa, ki vam bo pomagal rešiti to situacijo. Če nimate finančne možnosti za stik s plačanim strokovnjakom, ne pozabite, da v Novosibirsku obstajajo občinski centri za psihološko pomoč prebivalstvu.

Očka, očka, poglej, kaj sem narisal! hči mu je plesala na hrbtu.

»Lepa risba,« je rekel oče in se vrnil k računalniku.

— Sasha, bi se lahko igral z njo? je vprašala žena. — Rad bi se stuširal.

»Seveda,« je rekel možev hrbet.

Žena je odšla v kopalnico, od tam pa je slišala zvoke risank, ki jih je mož prižgal otroku.

Potem je v nahrbtnik pospravil boksarske rokavice, čelado, ščitnik za zobe, vodo (godrnjal je, da je filter spet prazen), dolgo iskal povoje za roke, bil zelo jezen. Vso hišo je dvignil na ušesa, da bi jih čim prej našel.

- Ali greš v telovadnico? Bi lahko to enkrat preskočili in večerjali z nami? Ves dan te nisem videl, zdaj pa spet odhajaš! Žena je eksplodirala in začela jokati. V solzah pripoveduje, kolikokrat na dan je najmlajša jokala, koliko ur ni spala, da je najstarejša spet zbolela in ji je izčrpala vse živce ... Da je tega naveličana in si samo želi biti v družbi moža, ne otrok.

"Z otroki se ne igraš, sploh te ne vidijo!" je vrgla zadnji kamen.

Mož je odložil nahrbtnik z boksarskimi rokavicami in mirno rekel:

- Vam lahko povem, koliko sem naredil danes?

Šel sem po zdravilo zate. Imela sem dve predavanji, tri predstavitve, napisala poglavje knjige, prijavila otroke k zdravniku. Potem sem šel po sokove za Mašo in s seboj prinesel 40 paketov sokov ...

Naštel je še ducat primerov, o katerih njegova žena ni slutila, in v njenih očeh so zasijale solze kesanja. Izkazalo se je, da mož vsak dan rešuje njene težave. Nekaterih sploh ne posumi, saj jih reši hitreje, kot ona opazi. Plačuje najemnino in se sam ukvarja s posojili, dokumenti, zavarovanji, socialnimi prejemki ...

- Zdaj se želim končno sprostiti in iti na fitnes. Ker se želim obdržati v formi. In dobil sem za to,« je užaljeno končal mož.

"Bi lahko ... rešili manj težav?" Naj jih bolje rešim polovico. Ali skupaj. Ali tudi če ti problemi niso rešeni, ampak vas prosim samo za večerjo z nami! Klepetajte z nami! Sprostite se z nami! Zrasla bi mi krila in rešil bi tisoče problemov, če bi videl tvoj obraz namesto hrbta, ko si za računalnikom. Kdaj sem nazadnje videl tvoje oči? Ne morem nadaljevati. Res nimam energije, da bi naredil karkoli. Celo zlikajte perilo.

Moj mož ni hodil v telovadnico. Ves večer se je igral z otroki. To je naredil za svojo ženo. Pred spanjem sta se pogovorila in razumela: oba izgorevata. Pogrešata drug drugega. In obstaja grozna stvar - osamljenost v zakonu.

Dragi moški! Kolikokrat se je že zgodilo: na primer, izgubili ste bliskovni pogon v torbi in ga ne najdete. Rekli so "Prekleto," še nekaj močnih besed, končno so ga našli. Preklet in pozabljen, ker je postalo lažje. Odšli so v službo. Komunicirate s sodelavci, pijete kavo, se smejite, rešujete trenutne probleme. Na ta bliskovni pogon ste že pozabili in o tem na kratko rekli "Prekleto." To je bil le način, da se izpustim in grem naprej. Z vami - ves svet, bogat z vtisi, veliko ljudi, zanimivih krajev.

In žena ostane doma sama z otroki. In s to izpuščeno frazo mora živeti ves dan. Ker je bilo to edino, kar je slišala od tebe v enem dnevu. Zdaj bo jokala ves dan. Zapomnila si bo vse. Da niste komunicirali z otrokom. Da niste opazili okusnega kotleta. Da doma sploh ne uživate, ne preživljajte časa skupaj. Sedi in joka in si ne more niti zlikati oblačil. Prideš zvečer in vidiš nered. Ker ji je zaradi te jutranje kletve vse padlo iz rok.

Dodaš ji za nered. Pravite, da cele dneve orjete in si zaslužite tolažbo. Na kratko povejte, da je slaba gospodinja in slaba učiteljica, saj ne more spraviti otroka pravočasno spat.

Zaspi z mislijo, da je ne ljubiš.

In nimaš česa zameriti. Rešiš tisoč problemov! Res si utrujen. In ali tega ne počneš iz ljubezni? Iz ljubezni seveda.

Ampak prosim, ne rešite vseh težav. Naj se nekako odločijo sami, brez vas. Samo ne pustite žene same. Naj vam bo bolje skupaj, a s težavami, kot bo ona brez težav, a povsem sama. Objemi jo...