Dia yang tidak memahami diam anda tidak akan memahami kata-kata anda.

Ajar anak anda untuk berdiam diri. Mereka akan belajar bercakap sendiri.

Diam kadangkala bermaksud kritikan yang paling keras.

Kesunyian itu sedalam Keabadian; perbualan adalah kecil, seperti Masa.

Tanpa mengetahui bahasa asing, anda tidak akan memahami kesunyian orang asing.

Kesunyian dan kesederhanaan adalah sifat yang sangat sesuai untuk perbualan.

Jiwa yang hebat menanggung penderitaan dalam diam.

Orang yang pendiam jarang melakukan kesilapan. Hanya jika dia bercakap.

Jadi cantik dan duduk diam. Yang pertama lebih mudah.

Sesiapa yang mewajibkan dirinya untuk mengatakan segala-galanya tanpa berselindung juga akan mewajibkan dirinya untuk tidak melakukan apa yang perlu untuk berdiam diri.

Ungkapan tentang diam

Semua orang berkata tentang orang bodoh dan bangang bahawa dia bodoh dan bangang; tetapi tiada siapa yang memberitahu perkara ini kepadanya, dan dia mati, tidak mengetahui tentang dirinya apa yang diketahui semua orang.

Hanya yang tidak terkata yang patut diingati.

Frasa halus yang luas tentang kesunyian

Orang yang pendiam sentiasa menarik perhatian. Sukar untuk mempercayai bahawa seseorang tidak mempunyai apa-apa untuk disembunyikan kecuali kehinaannya.

Ucapan adalah takdir manusia; diam adalah takdir Tuhan; tetapi juga binatang dan kematian. Oleh itu, kita mesti memahami kedua-dua seni.

Diam: salah satu hujah yang paling sukar untuk disangkal.

Anda mesti boleh berdiam diri tentang semua yang penting hanya untuk anda sahaja.

Pertama, berfikir tiga kali, dan kemudian berdiam diri.

Dia yang tahu bagaimana untuk berdiam diri mendengar banyak pengakuan; kerana siapa yang akan mendedahkan dirinya kepada pembicara dan gosip?

Orang belajar bercakap, tetapi sains utama ialah bagaimana dan bila untuk berdiam diri.

Jika dua orang bertemu dan bercakap, maka matlamatnya bukan untuk bertukar maklumat atau membangkitkan emosi, tetapi untuk menyembunyikan di sebalik kata-kata kesunyian dan kesunyian di mana seseorang itu wujud.

Terdapat era kesunyian, dipenuhi ke siling dengan rekod perbualan.

Masalahnya ialah apabila seseorang tidak mempunyai kecerdasan yang cukup untuk berkata dengan baik, atau akal untuk berdiam diri dengan berhati-hati.

Tahap tertinggi seni pertuturan ialah keupayaan untuk berdiam diri.

Diam adalah penderitaan terbesar manusia; para wali tidak pernah berdiam diri.

Frasa halus yang bijak tentang diam

Diam adalah kilauan orang bodoh dan kelicikan orang bijak.

Walaupun dalam diam, kesilapan ejaan boleh didengari.

Diam atau katakan sesuatu yang lebih baik daripada diam.

Kesopanan selalunya merupakan konspirasi kelucahan dengan diam.

Lebih baik berdiam diri dan kelihatan seperti orang bodoh daripada membuka mulut dan menghilangkan keraguan sepenuhnya.

Untuk melihat ketidakadilan dan berdiam diri bermakna mengambil bahagian di dalamnya sendiri.

Adalah paling sukar untuk bercakap dengan tepat apabila memalukan untuk berdiam diri.

Lebih baik mencari fikiran anda dalam diam daripada bercakap.

Lebih baik diam daripada berkata buruk.

Orang itu baik dengan siapa anda boleh berdiam diri dengan baik.

Orang ramai rela berdiam diri melainkan kesombongan mendorong mereka untuk bercakap.

Diam tidak selalu membuktikan kehadiran kecerdasan, tetapi ia membuktikan ketiadaan kebodohan.

Diam mesti didengar dalam konteksnya.

Selagi saya berdiam diri, saya tidak memberi persetujuan.

Diam adalah tindak balas yang tidak dapat ditanggung.

Adalah lebih baik untuk berdiam diri dan kelihatan seperti orang bodoh daripada bercakap dan tidak meninggalkan keraguan mengenainya.

Ada orang yang menjadi lebih bijak jika mereka tidak berkata sepatah pun kepada sesiapa selama lapan hari berturut-turut.

Frasa halus yang paling misteri tentang kesunyian

Berapa lama orang pintar perlu bercakap sebelum mereka percaya bahawa dia pintar! Orang bodoh hanya perlu berdiam diri, dan semua orang menganggapnya pintar.

Keheningan dan keberanian tidak dapat dipisahkan.

Berdiam diri adalah cara terbaik untuk menjawab soalan yang tidak bermakna.

Kadang-kadang diam adalah lebih ekspresif daripada sebarang ucapan.

Kata terakhir ramai penulis hendaklah berdiam diri.

Bukan kecantikan setiap wanita itu emas, tetapi kecerdasan dan kesunyian.

Orang bodoh adalah orang bodoh yang tidak membuka mulutnya; dalam pengertian ini dia lebih baik daripada orang bodoh yang banyak bercakap.

Masih belum terlambat untuk diam jika anda tahu anda berbohong.

Tiada jawapan yang lebih memalukan daripada diam yang menghina.

Dengan mereka yang diam, mereka diam, dengan mereka yang menceritakan segala-galanya, mereka juga diam.

Diam supaya anda dapat mendengar apa yang anda diamkan.

Saya tidak suka lawan bicara yang terus-menerus mengganggu penaakulan saya dengan kesunyian mereka.

Kesunyian seorang lelaki yang terkenal dengan kefasihannya memberi inspirasi yang lebih dihormati daripada celoteh seorang pembicara biasa.

Diam adalah sahabat sejati yang tidak akan pernah berubah.

Secara umum, orang yang tahu sedikit banyak bercakap, dan mereka yang tahu banyak bercakap sedikit.

Mereka yang tidak mempunyai apa-apa untuk diperkatakan lebih baik berdiam diri.

Wanita suka lelaki pendiam. Mereka berfikir bahawa mereka sedang mendengar mereka.

Senyap bermaksud persetujuan. Atau tiada siapa yang mendengar anda.

Frasa halus Avant-garde tentang kesunyian

Diam adalah kebaikan orang bodoh.

Biarkan mereka menyalahkan anda kerana diam anda; mereka tidak akan menyalahkan anda hanya kerana bercakap.

Dalam cinta, diam lebih berharga daripada kata-kata. Adalah baik apabila rasa malu mengikat lidah kita: diam mempunyai kefasihannya sendiri, yang mencapai hati lebih baik daripada sebarang perkataan. Berapa banyak kekasih boleh katakan kepada kekasihnya apabila dia diam dalam kekeliruan, dan berapa banyak kecerdasan yang dia dedahkan pada masa yang sama.

Pembohongan yang paling kejam sering diucapkan dalam diam.

Diam adalah seni perbualan yang istimewa.

Seorang lelaki membuktikan cintanya bukan dengan cara dia bercakap tentangnya, tetapi dengan cara dia berdiam diri mengenainya.

Topik yang cukup untuk senyap.

Kesunyian adalah perlindungan jiwa sederhana yang telah mengalami kedalaman penuh kesedihan manusia.

Diam adalah cara perbualan bahasa Inggeris.

Mula-mula kita belajar berjalan dan bercakap. Kemudian kita belajar untuk duduk diam dan diam.

Lebih baik tidak berkata apa-apa daripada tidak berkata apa-apa.

Dia mempunyai sekilas kesunyian yang membuat perbualan dengannya menarik.

Orang lebih suka bersetuju untuk memburukkan diri sendiri daripada berdiam diri tentang diri mereka sendiri.

Diam kadangkala lebih penting dan luhur daripada kefasihan yang paling mulia dan paling ekspresif, dan dalam banyak kes menunjukkan fikiran yang tinggi.

Diam adalah mezbah kewaspadaan.

1. Tanpa mengganggu cerita,
Saya memecahkan bulatan!
Saya tidak lagi mempercayai hati nurani saya -
Dalam hal ini dia bukan kawan...
Bagaimana untuk mengelakkan keletihan...
Mungkin keajaiban tiba-tiba?
Cuma tak perlu kasihan
Siksaan yang sia-sia ini!

Korus:
AKU MEMBERI CINTA TANPA PENYESAL...
DIA SUDAH TIDAK BERNAFAS!
JIKA SAYA TIDAK BERCAKAP DENGAN ANDA -
INI KERANA ANDA TIDAK DAPAT MENDENGAR!
AKU MEMBERI CINTA TANPA PENYESAL...
SAYA PERCAYA PADA SELAMAT TINGGAL YANG TIDAK DAPAT DIELAKKAN!
JIKA SAYA TIDAK BERCAKAP DENGAN ANDA -
KERANA AWAK DIAM SENDIRI!

2. Rupa-rupanya itu satu kebanggaan...
Kebanggaan adalah perkara kecil!
Saya tidak mempunyai kekuatan yang cukup
Ambil langkah terakhir...
Saya mahu percaya pada yang terbaik:
Mungkin anda hanya tidur?
Izinkan saya mendengar anda -
Kenapa awak tidak bercakap?

3. Dan seolah-olah semua hari ini tidak pernah berlaku...
Setiap satunya bertahan seribu tahun...
Anda tahu, saya akan percaya lebih cepat...
Bukan kepada semua "ya" ini... tetapi kepada salah satu daripada "tidak" anda!

Korus: ... 1. Tanpa mengganggu cerita,
Saya mengoyakkan bulatan!
Saya tidak percaya hati nurani -
Ini bukan kawan awak...
Bagaimana untuk mengelakkan keletihan...
Mungkin keajaiban tiba-tiba?
Tetapi jangan minum
Penderitaan yang tidak perlu ini!

Korus:

Ia sudah dan hampir tidak bernafas!
JIKA SAYA TIDAK BERCAKAP DENGAN ANDA -
Itu kerana anda tidak boleh mendengar!
Saya mencintai tanpa penyesalan saya berikan...
Saya percaya pada perpisahan yang tidak dapat dielakkan!
JIKA SAYA TIDAK BERCAKAP DENGAN ANDA -
KERANA SENDIRI DIAM!

2. Rupa-rupanya soal kesombongan...
Bangga dengan perkara kecil itu!
Saya tidak mempunyai kekerasan
Buat langkah terakhir...
Saya ingin mempercayai yang terbaik:
Ia mungkin hanya tidur?
Izinkan saya mendengar anda -
Kenapa awak tak cakap?

3. Dan jika tidak semua hari ini...
Setiap satunya bertahan selama seribu tahun ...
Anda tahu, saya percaya ia lebih lama lagi...
Tidak semua "ya" ... dan satu adalah "tidak" anda!

Korus: ...

Jika anda pernah berada dalam situasi di mana anda perlu mendapat perhatian seluruh kelas atau orang sekolah, anda mungkin perasan bahawa cara paling berkesan untuk berbuat demikian ialah berdiam diri.

Apabila guru atau penceramah diam, penonton mula tertarik kepadanya. Kesunyian pensyarah menghantar isyarat: sesuatu telah berlaku. Dan pendengar akan cuba menumpukan perhatian untuk memahami mengapa komunikasi terhenti.

Ini terpakai bukan sahaja untuk pengucapan awam, tetapi juga untuk perbualan harian. Apabila kita diam, orang menumpukan perhatian dan kita menarik perhatian mereka.

Kadang-kadang kita bercakap terlalu banyak perkataan yang tidak perlu, kita menjelaskan diri kita terlalu banyak. Jika soalan itu dijawab, bermakna ia adalah jawapan yang terbaik untuknya. Kita juga boleh melembutkan kekasaran tindak balas negatif dengan diam. Dengan tidak mengatakan "tidak" secara langsung, kita mengelak daripada bersikap kasar dan bertele-tele. Mungkin diam sebagai tindak balas adalah jalan terbaik keluar dari situasi yang sukar.

Ludovic Hirlimann/Flickr.com

Contoh lain: seseorang mengatakan sesuatu yang kita tidak bersetuju atau merasa menyinggung perasaan. Dengan menahan diri dan berdiam diri sebagai tindak balas, kami menghantar isyarat yang kuat: "Saya tidak suka, saya tidak bersetuju dengan anda."

Diam melibatkan bahasa badan

Dan gerak isyarat selalunya lebih ekspresif daripada kata-kata yang diucapkan dengan lantang. Ekspresi muka, gerak isyarat, hubungan mata dan nada suara bercakap kelantangan. Keupayaan untuk menguraikan dan memahami bahasa badan dengan betul boleh menjadi alat yang berkuasa untuk digunakan dalam komunikasi seharian untuk berhubung dengan orang lain dan membina hubungan yang kukuh.

Diam adalah ungkapan simpati

Ada kalanya dalam kehidupan apabila diam adalah sama dengan menyatakan simpati dan isyarat bahawa anda memahami orang lain.

Kadang-kadang perkataan yang betul tidak wujud.

Kesakitan atau kesedihan sukar dihilangkan dengan perbualan. Tetapi sangat mudah untuk menunjukkan bagaimana kita mengambil berat tentang orang lain dan bimbang tentang dia dengan bantuan senyap.

Diam itu sopan

Kami sentiasa dikelilingi oleh bunyi maklumat. di radio dan TV, muzik di lif, kedai dan pejabat, pemberitahuan pada telefon pintar dan tablet... Lebih-lebih lagi, orang di sekeliling kita juga tidak berhenti dan bercakap sentiasa. Perasaan bahawa kita mesti berkomunikasi demi komunikasi seperti itu, supaya tidak tersisih daripada kehidupan sosial, sangat menggembirakan.

Kami melawan bunyi maklumat di sekeliling kami. Dan apabila kami menyimpan kata-kata kami, kami dengan panik cuba memerah maklumat maksimum ke dalam masa minimum.

Tetapi apabila kita diam, kita menunjukkan kepada lawan bicara bahawa kita mendengarnya dengan penuh perhatian dan menghormati setiap perkataan yang dia katakan.

Oleh itu, senyap ialah alat berkuasa yang boleh menjadikan anda seorang pembesar suara yang baik. Diam adalah kuasa besar yang anda perlukan untuk dapat digunakan.

Amalkan keupayaan untuk berdiam diri.

Kuasa Penyembuhan Kesunyian
Komuniti Internet "Pencerahan" http://your-mission.orgfree.com/

Diam adalah bahasa jiwa ........................................... ......... ......................................... ............... ........................01

Apakah yang membawa kepada penggunaan pertuturan? ................................................... ...... ................................................ ............ ...02

Apakah faedah mengamalkan senyap? ................................................... ...... ................................................ ............ ......03

Bagaimana untuk mengekalkan kesunyian? ................................................... ...... ................................................ ............ ...................04

Diam adalah bahasa jiwa

Umum mengetahui bahawa manusia primitif pada mulanya berkomunikasi dengan isyarat dan tanda. Dan proses ini berulang sepanjang sejarah manusia. Abjad tertua di dunia - Devanagari tidak mengandungi tiada satu pun surat pergigian. Ucapan itu sendiri tidak mempunyai kuasa yang sama dengan kuasa isyarat. Esoterik (orang yang mempunyai intuisi yang maju) mendakwa bahawa Devanagari adalah bahasa primitif yang dituturkan oleh nenek moyang kita, Hyperboreans. Dipercayai bahawa Devanagari adalah bahasa jiwa, yang boleh diingati dengan kerap mengamalkan diam (diam). Adakah ini sebab orang bijak timur Muni lebih suka berdiam diri sepanjang hidup mereka, dan pada abad ke-6 SM salah satu syarat bagi mereka yang ingin memasuki sekolah terkenal pemikir Yunani terbesar Pythagoras untuk menjadi ahli falsafah adalah keperluan - tidak mengeluarkan sepatah kata pun selama 5 tahun (!). Pythagoras sendiri percaya bahawa diam adalah keadaan fikiran yang lebih tinggi berbanding dengan pertuturan. Apabila orang bersumpah untuk berdiam diri, mereka tidak bercanggah dengan dunia di sekeliling mereka dengan cara apa pun; sebaliknya, mereka membenamkan diri di dalamnya. Dari kesunyian sukarela seperti itu, kedamaian dan keharmonian datang kepada jiwa.

Di Timur mereka mendakwa bahawa pada mulanya orang tidak menggunakan pertuturan, hanya penglihatan langsung persepsi yang jelas sendiri melalui deria (tiada apa yang digantikan oleh konsep mati). Walaupun pada hakikatnya tidak ada bahasa, semua orang memahami satu sama lain melalui visi realiti bersama dan aktiviti segerak di dalamnya (pengalaman peribadi).

Bukan sia-sia bahawa ramai Orang Suci cuba untuk tidak bercakap, tetapi untuk berdiam diri. Jadi, sebagai contoh, Saint Benoit menghukum para bhikkhu yang memerhati diam bersuara, "Jika perlu, luahkan diri anda hanya dengan gerak isyarat."

Perkembangan ucapan kosong menggantikan perkara sebenar dan pengalaman penglihatan langsung, kesedaran tentang realiti. Orang ramai secara beransur-ansur kehilangan pengetahuan sebenar, menjadi keliru dalam konsep dan istilah.
E Zoterists yakin bahawa pada mulanya semua orang hidup berdasarkan pengetahuan dalaman. Semua makhluk hidup bercakap satu bahasa, bahasa jiwa, diam, memahami antara satu sama lain sekali pandang; sebelum tidak ada kitab suci, tidak ada buku; semua kitab suci ditulis kemudian. Orang tidak perlu diberitahu, “Jangan makan ini, jangan makan itu. Ini baik, ini buruk,” orang ramai menyedari semua ini, kerana mereka mempunyai hemisfera sebelah kanan yang maju, yang bertanggungjawab untuk pangkalan data kesedaran yang lebih tinggi. Pada mulanya, jiwa secara langsung menerima ilmu yang diberikan oleh Tuhan Yang Mutlak, yang meresap ke seluruh Alam Semesta. Sebelum ini, seseorang tidak perlu berfikir. Orang tidak berfikir, tidak ragu, mereka tahu apa yang betul dan apa yang salah. Hubungan dengan hati nurani dan intuisi adalah sempurna. Tetapi sejak seseorang mengambil jalan pembangunan hemisfera kiri, sambungan dengan gerak hati telah menjadi kusam, dan hemisfera sebelah kanan telah berhenti berfungsi sepenuhnya. Penciptaan bahasa yang berbeza adalah akibat daripada kemerosotan kemanusiaan, punca perpecahan manusia. Kebenaran ini tersembunyi dalam kisah alkitabiah tentang Babylon.
D Piramid, dolmen, patung Pulau Easter yang paling terkenal, serta banyak penemuan arkeologi menunjukkan fakta bahawa 200 juta tahun yang lalu manusia berada pada tahap rohani yang lebih tinggi, yang memungkinkan untuk membina struktur yang sangat besar dan kompleks dalam perpaduan, dalam senyap.
Bernafas adalah kehidupan. Bercakap adalah satu proses gangguan pernafasan, yang membawa kepada kematian pramatang. Keheningan dan komunikasi yang berterusan pada tahap gerak isyarat membolehkan nenek moyang kita hidup selaras dengan dunia di sekeliling mereka, serta mengekalkan bekalan tenaga dalaman yang besar. Oleh itu, nenek moyang kita, Rakyat, hidup lebih lama daripada kita, seperti yang dinyatakan dalam semua Kitab Suci dunia.

DALAM 1750 Jean-Jacques Rousseau dengan meyakinkan membuktikan bahawa perkembangan minda, ucapan, kemajuan sains teknikal dan seni, membawa kemudaratan yang tidak terkira kepada manusia dan terima kasih kepada pemikiran sesat ini dia mendapat kemasyhuran. "Jiwa kita menjadi rosak apabila seni dan sains bertambah baik." Masalah utama tamadun semasa ialah perkembangan pemikiran dan pertuturan dan kurang kefahaman pada tahap hati, tahap jiwa. Setiap daripada kita mempunyai kesukaran untuk memahami orang lain, mengalami kesukaran untuk merasakan kesedihan orang lain, dan akibatnya, ramai yang hidup dalam keadaan huru-hara. Diorang tak rasa sakit sesama sendiri, jadi terpaksa luahkan, mengadu pada orang lain. Tetapi pada masa yang sama, kebanyakan kita kekal kebal terhadap kesedihan dan penderitaan orang lain.

Proses pemikiran yang aktif dan berterusan dan keghairahan untuk perbualan, ciptaan buatan adalah penyakit orang moden yang telah kehilangan kedamaian, sifat semula jadi mereka. Perlu diingatkan bahawa semua penemuan terbesar tamadun kita dibuat bukan dalam proses pemikiran dan perbincangan yang kuat, tetapi dalam diam, dalam mimpi, dalam pandangan, seolah-olah saintis mengingati sesuatu yang lama dilupakan. Jadi Dmitry Mendeleev mengimpikan jadual unsur berkala; ahli kimia Friedrich Kekule menyedari dalam mimpi struktur kitaran molekul benzena, Niels Bohr - struktur atom, dan Albert Einstein, menurut orang sezaman, membuat banyak penemuannya dalam keadaan fikiran senyap bersantai di dalam bilik mandi.

Ahli esoterik mendakwa bahawa pada mulanya manusia diberi semua pengetahuan yang diperlukan untuk kehidupan, sama seperti haiwan, yang tidak mengetahui penyakit atau ubat-ubatan, kini memilikinya. Dan setiap orang boleh mengingati semua yang dia perlukan untuk hidup. Tetapi untuk ini anda perlu mengembangkan hemisfera sebelah kanan, lebih kerap berdiam diri, keadaan senyap ucapan dan pemikiran.

Apakah yang membawa kepada perkembangan pertuturan lisan?

● Kehilangan kehadiran pada masa sekarang.

Perkembangan pertuturan telah menyebabkan kehilangan masa kini "Di Sini dan Sekarang," yang membayangkan mendengar gerak hati, memberi perhatian kepada diri sendiri dan menjaga orang lain pada masa kini.
● Penampilan tidak bertanggungjawab.

Seseorang terutamanya menggunakan pertuturan untuk mengalihkan tanggungjawab atas masalahnya daripada dirinya kepada bahu orang lain. Fikirkan berapa kali anda menggunakan pertuturan setiap hari untuk meminta orang lain melakukan sesuatu untuk anda, dan bukannya secara senyap menangani tugas yang tidak sukar untuk anda.

● Sabotaj."Perkataan itu perak - diam adalah emas." Telah lama diketahui bahawa perkataan boleh menyakiti lebih daripada perbuatan jahat. Kata-kata boleh menyinggung perasaan, menakutkan, memberi inspirasi. Dengan perkembangan ucapan lisan, orang ramai mula menggunakan terutamanya ucapan kesat, yang membawa kepada kemerosotan minda sepenuhnya. Para saintis telah membuktikan bahawa kata-kata makian memusnahkan kromosom. DENGAN menukar kernel mengubah kualiti sel-sel badan manusia. Oleh itu penyakit fizikal dan mental.

“Pedang yang tajam memotong dengan dalam, tetapi yang lebih dalam ialah ucapan yang jahat.”. (Buchler)

● Penyelewengan realiti. Setiap orang hidup dalam dunianya sendiri. Berdasarkan sikap kita terhadap diri kita dan ruang sekeliling, kita membina realiti di mana kita hidup. Berdiam diri membolehkan anda mengekalkan kesucian realiti, kerana apabila seseorang membesar-besarkan, menipu, mengatakan sesuatu yang dia tidak tahu atau belum disahkan, dia boleh menyebabkan kemudaratan yang serius kepada dirinya dan orang lain.
● Membazir masa

Ramai orang mula menderita penyakit ini: "Saya fikir satu perkara, katakan yang lain, lakukan sesuatu yang lain." Banyak masa terbuang mengenang masa lalu (bergosip, bertengkar, menilai, menilai peristiwa lalu). Banyak masa terbuang bercakap tentang masa depan (janji, rancangan, harapan). “Sepanjang hidup saya, saya telah menjadi yakin bahawa perbualan dengan rakan-rakan mengambil masa yang paling dan paling tidak dapat dilihat; kawan-kawan, perompak masa yang hebat...”(F. Petrarch)

Orang sudah biasa membuang masa berbual, sudah menjadi pencinta bual sia-sia sehingga apabila bersendirian di dalam rumah, mereka suka keluar semata-mata untuk mencari orang yang boleh diajak berbual. Dan apabila mereka tidak mempunyai sesiapa untuk bercakap, mereka bercakap dengan diri mereka sendiri, dengan objek di sekeliling mereka. Jika saya boleh menerangkan kepada mereka berapa banyak tenaga yang mereka hilang dengan setiap perkataan yang mereka ucapkan.

Apakah faedah mengamalkan senyap?

● Lanjutan hayat

Dalam kitab suci kuno, pernafasan dipanggil "Prana" - kehidupan. Nafas adalah rantai yang menghubungkan jasad, hati dan jiwa bersama. Bercakap adalah pelanggaran pernafasan. Apabila seseorang bercakap, dia menarik nafas lebih banyak daripada yang sepatutnya. Sehubungan itu, jangka hayat seseorang bergantung kepada kekerapan pernafasannya. Dengan bercakap kita mengambil banyak perkara dari kehidupan kita. Sehari berdiam diri bermakna lanjutan hayat seminggu atau lebih, dan sehari bercakap bermakna seminggu kurang hayat. DALAM India mempunyai ahli mistik sejak zaman purba yang tak pernah cakap walaupun macam-macam lagi. Ahli mistik ini hidup lebih lama daripada yang kita hidup sekarang: tiga ratus, lima ratus tahun dan lebih.

● Memulihkan kesihatan mental dan keharmonian dengan dunia luar

H Seseorang yang mengekalkan kesunyian mendapat ketenangan, kekuatan dan kebahagiaan. Dalam diam terdapat kebijaksanaan, kebebasan, keseimbangan, kegembiraan dan kesejahteraan. Diam membolehkan anda kekal harmoni dengan dunia luar.

Sebarang celaan atau penghakiman sesiapa sahaja boleh menyebabkan kemusnahan keharmonian ini. Tetapi apa-apa penghakiman menghasilkan respons daripada orang lain, itulah sebabnya orang dahulu berkata: "Jangan menilai, jangan menilai orang lain, dan kamu tidak akan dinilai, kerana sejauh mana kamu menilai orang lain, kamu juga akan dinilai."

Apabila seseorang diam, dia membuat lebih sedikit kesilapan, kerana lebih banyak anda bercakap, lebih besar kemungkinan kesilapan. Orang yang pendiam menarik lebih sedikit musuh. Mereka selalunya hanya menunggu beberapa perkataan untuk berpaut kepada seseorang.

"Singkatnya adalah jiwa kecerdasan". Berdiam diri membantu mengelakkan sampah lisan dan perkataan yang tidak perlu. Lebih baik diam daripada mengatakan sesuatu yang bodoh yang akan anda sesali lama-lama. "Diam adalah hujah yang hampir mustahil untuk disangkal."(Böll)
● Penyimpanan tenaga

Semua makhluk hidup keluar dari kesunyian dan kembali ke senyap. Dan Tuhan Yang Maha Esa sentiasa ada

kekal dalam keadaan senyap dan aman, seperti pemerhati yang kekal. Dan lelaki mampu menginsafi Pencipta, menjadi satu dengan-Nya hanya dalam diam, yang membolehkan anda mengumpul tenaga yang lebih tinggi - kesedaran, kewaspadaan, perhatian, tanggungjawab, ketenangan.

"Kebanyakan interaksi manusia berpunca daripada pertukaran kata - objek alam pemikiran. Amat penting bahawa sekurang-kurangnya sedikit kesunyian dan ketenangan diperkenalkan ke dalam hubungan intim. Tiada hubungan yang boleh berkembang tanpa rasa ruang yang datang dengan senyap. Bermeditasi bersama atau bersama-sama dalam menghabiskan masa di alam secara senyap. Sama ada anda berjalan, duduk di dalam kereta anda, atau di rumah, jadikan masa senyap anda bersama-sama tenang dan selesa. Senyap tidak perlu atau perlu dicipta. Hanya menerima kepada kesunyian yang sudah ada, kerana ia biasanya boleh disekat oleh bunyi mental."(Eckhart Tolle)

● Mengekalkan pengalaman rendah diri

“Setiap perkataan tanpa tindakan adalah tidak penting dan kosong." (Demosthenes)

Berdiam diri membolehkan anda menyimpan rahsia dalaman anda, perkara yang membimbangkan anda sahaja. Malah, setiap orang mesti belajar untuk mengekalkan pengalaman rendah yang dia terima. Ini membolehkan anda melindungi orang lain daripada khayalan, tindakan berbahaya, cara pemikiran dan pembangunan yang salah. Seseorang mempunyai hak untuk berkongsi apa-apa maklumat dengan orang lain hanya apabila dia benar-benar pasti tentang ketepatan pengalaman yang diperoleh dan telah berulang kali menyemaknya.

Media (akhbar, majalah, televisyen) terutamanya menyampaikan pengalaman rendah yang membawa orang ke jalan pemikiran yang salah. Perkara yang sama berlaku dalam bidang sains ortodoks dan perubatan. Bagaimana seorang doktor boleh memberi nasihat kepada pesakit sedangkan dia sendiri tidak tahu bagaimana untuk menyembuhkan dirinya sendiri?

“Apa yang susah? - Kenal diri anda. Apa yang mudah? - Memberi nasihat kepada orang lain.” (Thales)

Jika seseorang banyak bercakap tentang dosanya, dia beransur-ansur berubah menjadi lebih baik, tetapi jika seseorang bercakap tentang pencapaian dan manfaat, tidak ada yang akan tinggal daripadanya.

Bagaimana untuk mengekalkan kesunyian?

R Ia berguna untuk orang yang bekerja untuk mengamalkan senyap setiap hari, untuk beberapa waktu, dan untuk tempoh yang lebih lama pada hujung minggu. Rakan dan keluarga anda tidak seharusnya mengganggu anda pada masa ini. Mereka akan tahu bahawa anda berdiam diri dalam tempoh tertentu. Cari tempat terpencil di mana tiada siapa yang akan mengganggu anda. Tenaga pertuturan mesti disublimasikan menjadi tenaga rohani dan digunakan untuk meditasi. Hanya dengan itu anda akan menikmati kesunyian dan kekuatan rohani dalaman. Semasa tempoh berdiam diri, anda tidak boleh membaca surat khabar, menulis teks panjang atau meluahkan fikiran dengan tanda tangan. Anda juga tidak sepatutnya ketawa pada masa ini. Semua ini memecahkan kesunyian. Anda perlu belajar untuk menikmati kedamaian dalaman! Rasai bagaimana anda mendapat manfaat yang besar daripada memerhati kesunyian, menjadi lebih tenang, dipenuhi dengan kekuatan dan kegembiraan dalaman. Hanya selepas itu anda akan menikmati berdiam diri.Diam paksa akan menjadi tiruan - paksaan membuat seseorang resah dan muram. Diam paksa adalah pertempuran dengan minda. ini - usaha. Keperluan untuk berdiam diri mesti datang dari dalam, secara semula jadi. Apabila anda menjaga keikhlasan, kesunyian akan datang secara semula jadi. Barulah kedamaian dan kedamaian mutlak datang.

Disiplin pertuturandalam kehidupan seharian.Sebagai persediaan untuk berdiam diri, adalah berguna untuk mendisiplinkan ucapan.Cuba timbang kata-kata anda. Elakkan dengan tegas perbualan yang panjang dan tidak perlu, semua jenis perbincangan dan pertikaian yang sia-sia. Beralihlah sejauh mungkin dari masyarakat sebegini. Perhatikan setiap perkataan - ini adalah disiplin yang paling hebat. Perkataan berkuasa - gunakannya dengan berhati-hati. Jangan biarkan lidah anda memberontak. Kawal perkataan sebelum ia melalui bibir anda.Sedikit bercakap, belajar berdiam diri. Kata-kata yang kuat menyebabkan lidah keletihan. Gunakan perkataan mudah dan jimat tenaga. Luangkan lebih banyak masa anda untuk kedamaian dalaman, meditasi dan renungan.Kosongkan fikiran dan renungkan. Bersabarlah dan ketahuilah bahawa Tuhan ada dalam dirimu. Tenangkan fikiran yang mendidih dan emosi yang gelisah. Terjun ke sudut terdalam hati anda dan bergembira dalam kesunyian yang murah hati.

Jiwa tidak bercakap dengan kata-kata. Misteri besar, bahasa jiwa, adalah kesunyian. Sebarang penegasan adalah benar-benar bodoh, kerana ia sentiasa ditentang oleh penafian.

Tidak ada yang lebih bijak daripada diam. Orang yang berkata tentang keindahan satu - disabitkan semua orang dalam keburukan, dan sesiapa yang memuliakan kebijaksanaan dalam nama dan bentuk terhad yang tidak terhingga kepada kebodohan. Biarkan orang bijak tidak bercakap, kerana perkara-perkara difahami oleh perubahan dalam ruang ego seseorang (dengan meluaskan sempadan diri sendiri). Diam adalah Kebenaran Tertinggi, diam adalah bahasa Alam Semesta. Amalan berdiam diri membawa kepada kesedaran Diri yang sebenar, bergabung dengan Yang Mutlak dan larut dalam Keabadian….