Ramai orang tahu kesan menakjubkan produk seperti coklat: sebaik sahaja anda makan sekeping, dunia di sekeliling mekar dengan warna baru, masalah menjadi kurang, dan kegembiraan - lebih banyak. Reaksi sebegitu berkait bukan semata-mata dengan ketagihan makanan manis kepada makanan istimewa kegemaran mereka.

Coklat mengandungi kompleks nutrien, dengan cara tertentu mempengaruhi proses biokimia di dalam otak.

Makanan istimewa yang manis, tentu saja, mempunyai kontraindikasi, dan pertama sekali ia adalah obesiti, kerana produk itu sangat tinggi kalori. Tetapi, sebagai contoh, coklat gelap, mengandungi sedikit atau tiada gula halus, yang bermaksud ia selamat untuk pesakit kencing manis yang tidak boleh mempunyai banyak gula-gula, dan bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebihan.

Ia juga menarik bahawa hampir mustahil untuk makan terlalu banyak coklat gelap: mempunyai rasa yang jelas, ia cepat mengenyangkan dan "menjadi membosankan", oleh itu kesan sampingan daripada lebihan makanan yang dimakan boleh dikatakan tiada, yang tidak boleh dikatakan, sebagai contoh, tentang alkohol atau kopi. Kelimpahan mereka serta-merta menjejaskan kesihatan.

Apakah nama "hormon kegembiraan" yang terkandung dalam coklat?

Adalah dipercayai bahawa coklat mengandungi hormon kebahagiaan yang dipanggil. Ini tidak sepenuhnya benar.

Pertama, biji koko dari mana coklat dibuat mempunyai rasa dan aroma khusus mentega koko... Mereka sudah memberikan keseronokan dengan sendiri, bertindak mengikut deria bau dan rasa.

Kedua, coklat tidak mengandungi hormon kegembiraan, tetapi asid amino yang dipanggil triptofan... Asid amino ini juga terdapat dalam daging, telur ayam, cendawan, keju dan produk tenusu lain. Tryptophan merangsang pengeluaran hormon kebahagiaan di dalam otak.

Ketiga, sebagai tambahan kepada tryptophan, terdapat banyak bahan lain dalam makanan istimewa kegemaran semua orang yang mempunyai kesan yang bermanfaat dan agak cepat terhadap kesihatan.

1. Kafein. Cepat mencergaskan dan nada, dan kekuatan fizikal. Membantu bertindak balas dengan cepat dalam situasi yang sukar, mengurangkan keletihan, menghilangkan rasa mengantuk.
2. Teobromin. Alkaloid yang serupa dalam tindakan dengan kafein, tetapi dengan tindakan yang lebih ringan.
3. Phenylethylamine. Sebatian kimia ini adalah neurotransmitter semulajadi yang disintesis dalam badan, seperti dopamin.
4. Cannabinoid. Ini adalah bahan yang boleh dipanggil perangsang psikofizikal. Ia juga terdapat dalam ganja, tetapi ia tidak boleh menyebabkan sebarang pergantungan, kerana ia terkandung dalam kuantiti yang kecil biji koko.
5. Katekin, flavonoid dan fenol. Ini adalah antioksidan yang memperbaiki keadaan badan secara keseluruhan, menghasilkan endorfin dan serotonin, melambatkan proses penuaan dalam badan, dan melindunginya daripada tekanan di semua peringkat.
6. Perisa semulajadi. Dalam tindakan, mereka menyerupai asid valproik - ubat yang digunakan dalam rawatan epilepsi. Perisa mentega koko ini mempunyai kesan sedatif, melegakan kegembiraan yang berlebihan.

Serotonin diperlukan bukan sahaja untuk. Ia adalah neurotransmitter yang paling penting, tanpa interaksi normal antara neuron otak dan otot badan adalah mustahil. Dan kerana serotonin sentiasa dimakan, terutamanya dalam situasi tertekan, adalah perlu untuk mengisi semula rizabnya secara berkala di dalam badan.

Apakah jenis yang lebih baik untuk digunakan?

Coklat terdapat dalam beberapa bentuk. Mereka berbeza dalam peratusan biji koko di dalamnya:

1. putih tidak termasuk jisim biji koko sama sekali: ia mengandungi hanya mentega koko, jadi kesannya sebagai antidepresan boleh dikaitkan terutamanya dengan kesan plasebo;
2. laktik mempunyai kira-kira 65% biji koko parut;
3. gelap atau hitam coklat mempunyai rasa yang kaya dan mengandungi sehingga 75% jisim koko;
4. pahit boleh termasuk sehingga 99% biji koko.

Sehingga baru-baru ini, ia dipercayai bahawa lebih banyak biji koko dalam coklat, lebih cepat dan lebih baik ia berfungsi pada mood. Ini adalah benar. Tetapi, sebaliknya, sekiranya seseorang makan produk sedemikian, bukan kerana dia perlu, tetapi kerana dia sendiri lebih suka.

Jika coklat susu menjadi keutamaan, maka ia akan memberikan lebih banyak keseronokan daripada gelap atau pahit yang tidak disukai.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa tryptophan, yang bertanggungjawab untuk mood, tidak diserap dan tidak berfungsi dengan serta-merta. Jika tidak, telur atau potongan daging yang dimakan juga akan mempunyai kesan segera sebagai antidepresan.

Semua bahan merangsang dalam kompleks bertindak pada keadaan neuropsychic dengan lebih cepat. DAN peranan khas tergolong dalam aroma mentega koko: reseptor penciuman juga terlibat terutamanya dalam mekanisme peningkatan mood.

Kajian telah menunjukkan bahawa coklat meningkatkan mood lebih cepat semakin tertekan orang itu sebelum mengambil hidangan itu. Dalam suasana yang sekata, kesan yang ketara tidak diperhatikan.

7 lagi produk berguna

Coklat bukanlah satu-satunya faktor yang meningkatkan mood. Terdapat produk antidepresan lain juga. Mereka mesti berada dalam diet setiap orang, kerana bekalan hormon yang bertanggungjawab untuk mood yang baik cenderung kering.

1. Yogurt semulajadi. Ia mengandungi asid amino tyrosine, yang, seperti triptofan, meningkatkan tahap serotonin. Di samping itu, protein susu, bersama-sama dengan serotonin, menenangkan sistem saraf.
2. Bubur bijirin penuh. Seluruh kompleks vitamin B, mineral mengekalkan keadaan yang stabil dan tenang sistem saraf.
3. Citrus. Kandungan vitamin C yang tinggi, serta fruktosa, meningkatkan mood anda dan melegakan tekanan.
4. Kacang badam. Vitamin E, kumpulan B, zink dan magnesium adalah penting untuk mengekalkan semangat dan nada yang baik.
5. Ikan laut berlemak. Vitamin B6 dan B12, serta asid lemak, sangat baik untuk melawan tekanan dan melegakan kebimbangan. Salmon terutamanya kaya dengan bahan anti-tekanan ini. Untuk maklumat lanjut tentang otak, lihat artikel berasingan.
6. Brokoli. Asid amino dalam komposisi dan asid folik Adalah keselamatan sebenar bagi mereka yang biasa dengan serangan panik. Ia melegakan kebimbangan, memperbaiki keadaan psiko-emosi, dsb.
7. Biji dan kacang. Satu sudu biji bunga matahari atau 40 g mana-mana kacang mempunyai kesan antidepresan. Vitamin E, kumpulan B, asid folik membantu pengeluaran dopamin, yang bertanggungjawab untuk perasaan gembira.

Anda boleh meningkatkan kesan makanan untuk membantu anda berada dalam mood yang baik. Peraturan mudah boleh menjadi kebiasaan dan boleh menjadi bantuan yang baik untuk coklat dan makanan lain untuk mengekalkan semangat anda.

1. Hobi, semangat. Anda tidak perlu menumpukan banyak masa untuk itu. Orang biasanya sangat gembira walaupun hanya mengetahui bahawa hari dan waktu tertentu akan dikhaskan untuk perniagaan kegemaran mereka.
2. Jalan. Banyaknya butiran dunia luar mengalihkan perhatian daripada masalah yang mendesak. Dan gabungan berjalan dengan melihat gambar alam semula jadi atau hanya orang yang lalu lalang kadang-kadang mencipta keajaiban sebenar dalam mood.
3. Aktiviti fizikal. Ini bukan tentang sukan, tetapi tentang apa-apa tindakan fizikal: meletakkan barang di tempatnya, membasuh lantai atau pinggan mangkuk, menari, hanya berjalan atau menguli mainan antistress dengan tangan anda nyata merehatkan dan akhirnya membawa kedamaian.
4. Mimpi. Jumlah hormon tidur melatonin, yang dihasilkan semasa rehat malam, adalah berkadar terus dengan jumlah serotonin yang dihasilkan dalam otak.
5. Mandi air sejuk. Kaedah ini boleh digunakan, tentu saja, hanya jika kesihatan adalah teratur. Percikan air sejuk dalam aliran nipis yang kuat mengaktifkan semua reseptor kulit, dari mana impuls segera pergi ke otak. Terdapat but semula fizikal dan mental badan dan meningkatkan mood.
6. Haiwan. Komunikasi, terutamanya dengan haiwan, kadang-kadang memberikan emosi positif tidak kurang daripada komunikasi dengan manusia. Dan dalam beberapa kes, hanya hubungan dengan dunia semula jadi yang dapat menarik seseorang keluar dari keadaan kemurungan.
7. Peduli. Emosi kemurungan digantikan dengan keadaan berpuas hati dan juga kegembiraan apabila seseorang mengambil berat tentang orang lain. Memberi kasih sayang dan perhatian adalah cara paling mudah untuk mendapatkan rangsangan emosi yang positif.

Dan sekarang kami cadangkan anda menyemak video:

Keadaan psikologi adalah bahan halus: ia adalah jauh dari selalu mungkin untuk mempengaruhi keadaan kebahagiaan. Tetapi proses biokimia dalam otak yang berlaku apabila makan makanan yang sihat untuk mood boleh difahami dan boleh dikawal. Dan cara yang berkesan kerana makan coklat sememangnya popular dan disukai ramai.

Bila coklat muncul di Eropah, ia digunakan untuk sebahagian besar sebagai ubat dan lebih-lebih lagi, mereka menganggapnya hampir sebagai ubat penawar bagi banyak penyakit. Minuman itu dibuat terutamanya oleh ahli farmasi. Hanya pada tahun 1700, apabila British mendapat idea, ini minuman itu menjadi pencuci mulut yang indah dan mahal.

Tetapi pada zaman kita, saintis moden tidak mencapai kata sepakat tentang kesan coklat pada tubuh manusia... Walaupun kebanyakan doktor masih berpegang kepada pandangan tentang kesan positif coklat terhadap keadaan dan kesihatan manusia. Sudah tentu, ini hanya terpakai kepada coklat berkualiti tiada bahan pengawet atau perasa.

Jadi mengapa, apabila kita berada dalam mood yang tidak baik dan semua jenis haiwan mencalar jiwa kita, perkara pertama yang terlintas di fikiran ialah coklat dan secawan kopi atau teh panas?

Kebanyakan saintis mendakwa bahawa coklat sangat baik dalam komposisi. antidepresan... Dan selalunya bukannya dadah mungkin menasihati anda untuk memasukkan produk tertentu ini dalam diet harian anda.

Pada tahun 2000, saintis Amerika menjalankan penyelidikan ke atas sekumpulan orang dan mendapati bahawa mereka yang secara berkala (sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu) menggunakan 40-50 gram coklat berasa lebih baik, lebih ceria daripada mereka yang tidak mengambil coklat langsung.

Apakah sebab ini?

Perkara itu ialah selepas itu makan coklat dalam otak manusia, tahap peningkatan neurotransmitter mula dihasilkan, yang mempunyai kesan positif pada mood dan nada. Terkandung dalam Biji koko triptofan dan phenylethylamine menggalakkan penghasilan endorfin dan serotonin, yang dikenali sebagai "Hormon kebahagiaan".

Kita tahu bahawa serotonin mengurangkan kerentanan sistem saraf kepada rangsangan luar, dengan itu menghalang kemunculan "musibah abad kedua puluh" - kemurungan... Nah, endorfin meningkatkan keseronokan yang anda perolehi, dengan itu meningkatkan mood anda.

Di samping itu, coklat mengandungi theobromine, psikostimulan ringan yang meningkatkan daya tahan tubuh terhadap tekanan dan ada kesan tonik... Bersama-sama, semua bahan ini membawa kepada peningkatan mood.

Juga, jangan lupa bahawa coklat mengandungi banyak magnesium, yang bukan sahaja hampir diserap sepenuhnya oleh badan, tetapi juga diterima baik olehnya. Ia terlibat dalam penghantaran impuls saraf dan, bersama dengan serotonin, meneutralkan tekanan, dan juga bertindak sebagai lemah. pelega kesakitan... Ini mungkin sebab wanita semasa hari kritikal sering mencapai coklat atau coklat... Ia adalah coklat, atau lebih tepatnya magnesium, yang mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan pada badan wanita.

Tetapi, seperti segala-galanya, dalam penggunaan coklat perlu tahu bila hendak berhenti... Jika tidak, ubat yang lazat boleh menjadi punca sakit kepala dan insomnia. Doktor telah menetapkan bahawa seseorang itu cukup mencukupi norma coklat setiap hari ialah 40 gram(kurang sedikit daripada separuh daripada bar coklat standard). Dan yang paling berguna, sudah tentu, dan di sini ia diiktiraf dengan tepat

Adalah dipercayai bahawa coklat yang diperbuat daripada biji pokok theobroma (atau, secara ringkasnya, koko) pertama kali dimakan oleh manusia sekitar 3000 tahun dahulu. Sejak itu, permintaan untuknya semakin meningkat - dan kini makanan istimewa ini kekal sebagai salah satu yang paling popular di dunia. Walaupun mengambil coklat dalam jumlah yang banyak setiap hari tidak mungkin membantu anda menurunkan berat badan - Uma Thurman, yang diikutinya sebelum penggambaran Kill Bill, tidak dikira - ia semakin dirujuk sebagai makanan yang sihat. Sekarang kita akan cuba memikirkan sejauh mana adilnya ini.

Para saintis mengatakan bahawa kali ini kenyataan itu agak benar, tetapi dengan beberapa kaveat. Sebenarnya, faedah kesihatan manis bergantung pada koko dari mana ia dibuat, tetapi bukan pada coklat itu sendiri. Iaitu, coklat putih, yang bukan coklat itu sendiri, kerana ia tidak mengandungi koko, tidak boleh dianggap sihat dengan pasti. Perkara yang sama tidak boleh dikatakan mengenai susu dan variasi coklat gelap, dengan atau tanpa buah kering.

Tetapi oleh kerana kami telah menentukan bahawa bonus sihat coklat adalah bergantung kepada koko, adalah logik untuk mengandaikan bahawa tumpuan anda harus tertumpu pada (atau, kerana ia juga dipanggil, pahit) coklat dengan kandungan koko lebih daripada 70%.

Bukan coklat, tetapi koko

"Koko adalah sumber mineral yang baik, termasuk (membantu mengekalkan dan menggalakkan kesihatan tulang), zat besi (mengaktifkan pengeluaran sel darah merah) dan zink (mencipta sel-sel baru dalam badan)," jelas pakar pemakanan Rob Hobson kepada Daily Mail. Di samping itu, pakar menambah, koko mengandungi lebih banyak antioksidan daripada makanan lain (baik, hampir) di planet ini. Antioksidan ini, dipanggil flavonol, merupakan nadi kepada kebanyakan penyelidikan yang mengaitkan koko dengan perlindungan penyakit.

Apabila bercakap tentang coklat yang sarat tambahan dengan antioksidan atau dengan, beberapa kajian menunjukkan bahawa ia mungkin sedikit lebih bermanfaat. Walau bagaimanapun, memandangkan minat dalam kerja syarikat coklat yang secara aktif membiayai saintis, kesahihan kesimpulan masih perlu disahkan.

Mood dan lain-lain

Koko diketahui dapat meningkatkan jumlah bahan dalam otak yang secara langsung berkaitan dengan mood. Antaranya, sebagai contoh, phenylethylamine "positif" dan triptofan, yang ditukar menjadi serotonin yang terkenal. Koko juga mengandungi theobromine, yang berfungsi tetapi tidak menyebabkan ketagihan atau kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti penurunan mendadak dalam produktiviti atau gegaran ringan.

Terdapat bukti saintifik lain mengenai coklat yang menunjukkan bahawa flavonol dalam koko entah bagaimana melebarkan arteri, menjadikannya lebih elastik dan dengan itu mengecutkannya. Antioksidan ini kadangkala dianggap berfungsi sama seperti aspirin - ia menipiskan darah, mengurangkan kemungkinan pembentukan bekuan yang tidak diingini. Lebih-lebih lagi, menurut kajian, kesan selepas secawan koko tanpa gula boleh bertahan sehingga 6 jam.

Meta-analisis kajian mengenai topik tersebut, yang dijalankan di University of Cambridge (Cambridge University), menunjukkan bahawa kedua-dua lelaki dan wanita yang kerap mengambil coklat gelap adalah 37% kurang berkemungkinan menghidap penyakit jantung koronari dan mempunyai risiko 29% lebih rendah. daripada strok.

Coklat dan aktiviti otak

Negara dengan penggunaan coklat yang lebih tinggi mempunyai lebih banyak per kapita, menurut penemuan yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine. Bunyinya bagus, tidakkah anda setuju? Maklumat ini menyebabkan kita percaya bahawa coklat menjadikan kita lebih bijak. Atau sekurang-kurangnya lebih terpelajar.

Malah, kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan koko selama sekurang-kurangnya 5 hari meningkatkan aliran darah ke bahagian otak yang bertanggungjawab untuk kecekapan dan kewaspadaan. Para saintis menambah bahawa antioksidan maha kuasa dalam coklat juga mampu meneutralkan keradangan kecil dan sementara yang cenderung menyebabkan kabus.

Dalam erti kata lain, menambah serbuk koko atau susu kocak atau beberapa keping coklat gelap untuk sarapan pagi sebagai tambahan kepada kopi dan merupakan idea yang bagus. Sekurang-kurangnya bagi mereka yang ingin bukan sahaja meningkatkan jumlah mineral dan antioksidan dalam diet, tetapi menjadikannya lazat.

Jawatan Belgium itu memberi hadiah bukan sahaja kepada filatelis, tetapi juga kepada pencinta manis, setelah mengeluarkan setem "coklat". Perisa konfeksi ini ditambah pada asas jenama dalam bentuk minyak pati koko, yang dirasai apabila dijilat. Catnya juga memancarkan rasa coklat. Kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa keseluruhan edaran setem "sedap" akan habis dijual dalam masa yang sesingkat mungkin. Secara umum, coklat bukan sahaja lazat, tetapi juga sihat.

Jawatan Belgium itu memberi hadiah bukan sahaja kepada filatelis, tetapi juga kepada pencinta manis, setelah mengeluarkan setem "coklat". Perisa konfeksi ini telah ditambah pada asas jenama dalam bentuk minyak pati koko, yang dirasai apabila dijilat. Catnya juga memancarkan rasa coklat. Kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa keseluruhan edaran setem "sedap" akan habis dijual dalam masa yang sesingkat mungkin. Secara umum, coklat bukan sahaja lazat, tetapi juga sihat. Ia mengandungi unsur-unsur yang menyumbang kepada pemulihan psikologi dan melegakan tekanan. Coklat gelap amat berguna - ia merangsang pembebasan endorfin, yang meningkatkan mood dan mengekalkan nada. Tetapi bukan itu sahaja. Rupa-rupa nya....

... coklat mencergaskan.

Biji koko, dari mana coklat dibuat, mengandungi kafein. Dalam dos yang sederhana, kafein meningkatkan prestasi mental dan fizikal, memungkinkan untuk bertindak balas dengan lebih baik kepada perubahan dalam persekitaran (refleks terkondisi positif dipertingkatkan), dan mengurangkan rasa keletihan dan mengantuk. Selain itu, coklat mengandungi banyak glukosa - sumber utama "bahan api" untuk badan kita.

... coklat meningkatkan mood.

Biji koko adalah sumber tryptophan yang sangat baik, asid amino yang diperlukan untuk sintesis serotonin dalam otak kita, yang dipanggil "hormon kebahagiaan." Tekanan menyebabkan badan kekurangan simpanan serotoninnya. Hasilnya adalah mood yang tertekan, kerosakan. Dan juga berasa tidak sihat: dengan penurunan serotonin, sensitiviti sistem kesakitan badan meningkat, iaitu, walaupun kerengsaan yang lemah bertindak balas dengan kesakitan yang teruk. Coklat merangsang pengeluaran serotonin, meningkatkan mood anda.

... coklat melambatkan penuaan kulit.

Makan coklat gelap setiap hari boleh membantu melambatkan penuaan kulit, menurut saintis dari UK. Dalam perjalanan kajian, mereka mendapati: beberapa keping coklat gelap sehari melambatkan proses pemusnahan serat kolagen dan meningkatkan metabolisme dalam kulit kita. Ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang kuat - flavonoid. Di samping itu, coklat gelap mengurangkan risiko mengembangkan salah satu jenis kanser yang paling berbahaya - melanoma.

... coklat itu boleh menyelamatkan anda daripada diabetes dan obesiti.

Coklat hitam mengurangkan risiko diabetes dan obesiti, penyelidik dari Institut Karolinska (Sweden) percaya. Mereka menjalankan eksperimen dan mendapati bahawa makan coklat gelap tidak menyebabkan peningkatan ketara dalam gula darah dan pengeluaran insulin dalam jumlah yang besar. Para saintis juga telah mendokumenkan penurunan dalam kejadian diabetes jenis 2 dan sedikit penurunan berat badan di kalangan orang yang kerap menerima coklat gelap. Menurut saintis, kesan bermanfaat coklat gelap dikaitkan dengan antioksidan yang terkandung di dalamnya - flavonoid. Kajian itu mendedahkan satu lagi fakta menarik: ternyata coklat putih paling kurang berguna untuk lelaki, dan coklat susu untuk wanita.

... coklat hitam boleh membantu anda menurunkan berat badan.

Coklat hitam mengurangkan keinginan untuk makanan yang tidak sihat, saintis dari Universiti Copenhagen (Denmark) percaya. Makanan ini bukan sahaja kaya dengan antioksidan, tetapi juga mengurangkan keinginan untuk makanan berlemak, manis dan masin. Semasa eksperimen, saintis memerhatikan bagaimana pengambilan coklat gelap dan susu memberi kesan kepada tubuh orang muda yang tidak makan apa-apa selama 12 jam. Selepas 5 jam lagi, subjek diberi hidangan penuh. Ternyata sebatang coklat gelap 100 gram bukan sahaja memuaskan rasa lapar, tetapi juga mengurangkan selera makan, yang tidak boleh dikatakan tentang coklat susu. Jadi, selepas coklat hitam, para sukarelawan makan dengan ketara kurang makanan, dan apa yang penting terutamanya, mereka makan sangat sedikit makanan masin, manis dan berlemak. Menurut saintis, coklat gelap boleh membantu mengurangkan pengambilan kalori sebanyak 15%.

... coklat baik untuk jantung dan saluran darah.

Kajian oleh penyelidik di Universiti San Diego mendapati bahawa coklat gelap, yang mengandungi flavanol, yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang, adalah baik untuk jantung. 30 sukarelawan mengambil 51 g coklat gelap (70% koko) dan jumlah coklat susu putih (0% koko) yang sama selama 15 hari. Peserta mengukur tekanan darah, aliran darah, dan peredaran lipid darah sebelum dan selepas eksperimen. Ujian menunjukkan bahawa mereka yang makan coklat gelap mempunyai tahap kolesterol "baik" yang lebih tinggi.

Tetapi semua penyelidik bersetuju dengan satu perkara: adalah penting untuk tidak keterlaluan dengan coklat. Pertama, adalah disyorkan untuk makan bukan putih atau tenusu, tetapi coklat berkualiti tinggi hitam dengan kandungan koko sekurang-kurangnya 70%, sebaik-baiknya tanpa bahan tambahan manis seperti wafel atau karamel. Kedua, ia patut bersenam sederhana dengan coklat sedemikian, kerana ia mengandungi banyak kalori. "Dos" optimum ialah 30-50 gram sehari.

ciri utamanya

Pidato persuasif adalah ucapan di mana penceramah bertujuan untuk membuat penonton percaya pada ketepatan pandangannya, untuk membuktikan atau menyangkal secara logik sebarang peruntukan, berusaha untuk menjelaskan intipati fenomena dan keterkaitannya. Untuk meyakinkan- adalah untuk membuat orang percaya bahawa anda betul.

Terdapat jenis utama ucapan pujukan berikut:

memberi inspirasi;

propaganda;

sebenarnya meyakinkan.

Persembahan yang memberi inspirasi

Mereka bertujuan untuk mewujudkan sikap emosi yang positif dalam penonton, keyakinan diri, dan menetapkan mereka dalam suasana yang optimistik. Ucapan sebegini seharusnya membangkitkan emosi, mengingatkan orang ramai tentang apa yang diketahui, tetapi tidak disedari sepenuhnya oleh mereka, menajamkan dalam fikiran mereka makna peristiwa yang berlaku atau telah berlaku.

Ucapan sedemikian termasuk, sebagai contoh, ucapan jurulatih sebelum perlawanan, menubuhkan pasukan untuk kemenangan, ucapan calon dalam pilihan raya di hadapan penyokongnya, di mana dia menyatakan keyakinan terhadap kemenangan, ucapan pemimpin di kongres parti yang menang, pembentangan ciri-ciri kejayaan pertubuhan semasa sambutannya. ulang tahun dsb.

Peraturan untuk menyediakan ucapan yang memberi inspirasi

1. Ringkas, tetapi tidak monosyllabic (sekurang-kurangnya 1-2 minit).

2. Peningkatan emosi.

3. Mengingatkan tentang kejayaan dan kemenangan terdahulu.

4. Mengagumi kualiti profesional, ketegasan, semangat para peserta dalam acara yang akan datang.

5. Pastikan untuk menyatakan keyakinan dalam kejayaan mengatasi kesukaran yang akan datang.

Prestasi kempen

Ucapan kempen bertujuan untuk mendorong pendengar kepada tindakan baharu, untuk meneruskan atau menghentikan tindakan mereka. Ucapan agitasi sentiasa menyeru penonton untuk melakukan sesuatu, mengambil, melakukan sesuatu. Hanya hujah UNTUK, untuk menyokong tesis yang dipertahankan, diberikan.

Ucapan kempen termasuk ucapan pada perhimpunan politik yang menyeru untuk menyokong calon tertentu dalam pilihan raya, ucapan pengiklanan, ucapan pada mesyuarat dengan panggilan untuk menyokong sebarang inisiatif, untuk mengambil bahagian dalam sebarang perniagaan atau tindakan awam, ucapan dengan rayuan untuk turun ke sesuatu. sama ada atau menolak sesuatu. Ini ialah ucapan yang berakhir dengan panggilan seperti: Beli! Insuranskan diri anda! Berhenti merokok! Tinggalkan makanan berlemak! Melibatkan diri! Derma !, Tandatangani nama anda! Hubungi timbalan dan permintaan anda! Undi untuk ... dsb.

Peraturan untuk menyediakan ucapan kempen

1. Penyampaian mestilah beremosi.

2. Ia hendaklah pendek dan deskriptif.

3. Perlu bercakap dalam frasa pendek.

4. Kelantangan hendaklah melebihi purata.

5. Ucapan hendaklah memberi khalayak semua maklumat yang diperlukan untuk membuat keputusan segera.

6. Hujah mesti dibuat UNTUK.

7. Tidak perlu ada kekaburan atau kekaburan.

8. Pertimbangan harus diberikan sama ada penonton boleh mengambil tindakan yang disyorkan (contohnya, orang ramai harus mempunyai cara untuk membeli apa yang mereka digalakkan, seruan untuk mengundi harus ditujukan kepada orang yang mempunyai hak untuk mengundi, dsb. ).

9. Penonton mesti mendapat persetujuan.

10. Ucapan hendaklah diakhiri dengan seruan langsung untuk tindakan tertentu.

Sebenarnya prestasi yang meyakinkan

Sebenarnya ucapan persuasif bertujuan untuk mendorong penonton menerima sudut pandangan tertentu, penilaian peristiwa, pendapat.

Ucapan sedemikian termasuk ucapan ahli politik dan calon untuk jawatan elektif yang menggariskan program mereka, ucapan publisistik di perhimpunan dan mesyuarat, ucapan moral dan etika, ucapan orang terkenal mengenai masalah tertentu yang dibincangkan dalam masyarakat dengan cadangan untuk satu atau penyelesaian lain, menyatakan pendapat mereka sendiri. pandangan serta dakwah. Dalam ucapan persuasif itu sendiri, hujah biasanya diberikan untuk dan MENENTANG, dan menunjukkan bahawa tesis yang dipertahankan oleh penceramah adalah yang paling beralasan.

Ini adalah bentuk pujukan yang paling sukar dan pengucapan awam secara amnya. Kadang-kadang bukan mudah untuk kita meyakinkan walaupun satu perkara yang tersayang, dan meyakinkan penonton adalah lebih sukar. Keupayaan untuk menyampaikan ucapan persuasif yang berkesan adalah impian mana-mana ahli politik, ketua institusi, wartawan, penyampai TV atau saintis.

Sebenarnya, persembahan yang meyakinkan adalah sintesis semua pengetahuan, kemahiran dan kebolehan penutur, ia adalah refleksi tahap tinggi latihan retorik amnya.

Peraturan penyediaan

prestasi persuasif itu sendiri

1. Gunakan peraturan am untuk penghujahan yang berkesan:

· Beremosi;

· Rujuk fakta penting;

· Cuba tunjukkan kepada pendengar nilai sebenar cadangan atau maklumat anda;

· Terganggu dalam pembentangan;

· Bersikap singkat;

· Gunakan nombor;

· Bergantung pada kejelasan;

· Gunakan jenaka.

2. Topik ucapan harus menjadi isu yang benar-benar kontroversial yang relevan pada masa ini, yang sedang dibincangkan dalam masyarakat dan di mana terdapat sudut pandangan yang berbeza dalam masyarakat.

3. Tempoh persembahan - 3-5 minit, tidak lebih.

4. Emosi sederhana (pendengar harus merasainya).

5. Mempengaruhi emosi yang mulia (perasaan marah, benci, adil, tidak adil).

6. Menyentuh persoalan kebenaran - apa yang benar dan apa yang tidak.

7. Gunakan frasa pendek.

8. Menyatakan secara lisan dan mengulang tesis yang telah terbukti sekurang-kurangnya tiga kali.

Tugasan

1. Pernyataan manakah yang betul?

1. Untuk meyakinkan penonton bermakna memberikan bukti yang tidak akan menimbulkan bantahan.

2. Meyakinkan penonton membuat mereka percaya penceramah itu betul.

3. Membuktikan dan berhujah adalah perkara yang sama.

4. Pujukan merangkumi cadangan.

5. Pujukan tidak membayangkan cadangan.

6. Kepercayaan merangkumi kesan emosi dan psikologi.

7. Pujukan dilakukan dengan kaedah logik.

8. Bukti adalah bukti ketepatan tesis yang dikemukakan.

9. Penaakulan ialah penyampaian hujah yang membawa khalayak kepada sesuatu kesimpulan (tesis).

10. Penaakulan ialah keseluruhan penerangan penceramah semasa pembentangan.

11. Untuk ucapan yang memberi inspirasi, peningkatan emosi adalah pertama sekali penting.

12. Dalam ucapan kempen, hanya hujah untuk kebaikan diberikan.

13. Ucapan advokasi mengajak penonton membuat pilihan.

14. Ucapan kempen membuat pilihan untuk penonton.

15. Dalam ucapan kempen, panggilan tidak diperlukan.

16. Sebenarnya, ucapan persuasif mengandungi hujah yang menyokong dan menentang.

17. Tempoh ucapan pujukan sebenar hendaklah tidak melebihi 5 minit.

18. Persembahan persuasif sebenar haruslah beremosi tinggi.

19. Tesis yang ingin dipertahankan mesti diulang beberapa kali.

20. Pernyataan pemujukan yang betul mesti menangani persoalan kebenaran.

2. Baca teks ucapan inspirasi presiden kelab peminat kepada pasukan bola sepak.

Jadi, esok kita akan menentang Spartak. Ini adalah perlawanan paling penting bagi kami, di mana nasib kejohanan pasukan kami akan bergantung sebahagian besarnya. "Spartak" perlu menjadi juara, kita perlu kekal di liga teratas. Spartak adalah pasukan yang hebat, juara bertahan dan ketua kejohanan. Tetapi adakah ini memberi kita sebab untuk takut kepadanya hari ini? "Spartak" tewas kepada pasukan yang lebih lemah, yang menetapkan matlamat mereka untuk menewaskannya. Kami juga menewaskan Spartak yang hebat pada masa lalu - apakah yang boleh menghalang kami daripada melakukan ini kali ini juga? Hari ini kita mempunyai kekuatan tempur yang sangat baik, gabungan veteran berpengalaman dengan pemain bola sepak muda yang bercita-cita tinggi, yang akan membuat pengumuman besar tentang diri mereka. Peminat kami percaya bahawa esok adalah masa yang sesuai untuk itu!

Anda dijamin sokongan 30 ribu peminat ikhlas - semua tiket untuk permainan itu sudah lama dijual. Kami pasti bahawa kami akan menyaksikan perlawanan yang hebat, bola sepak yang hebat dan anda akan menggembirakan kami dengan hasilnya!

Kami semua adalah patriot bandar kami dan pasukan tercinta kami. Sokongan kami terjamin untuk anda. Bahagiakan kami juga! Terpulang kepada anda! Kami menyayangi anda dan berharap untuk anda!

Apa yang anda akan ubah, betul dalam ceramah ini? Apa yang anda boleh tambah?

Buat perubahan dan berikan ucapan ini kepada pemain.

3. Berikan ucapan yang menggalakkan:

Sebelum peperiksaan yang sukar,

Sebelum bahagian paling sukar dalam pendakian anda di pergunungan,

Di hadapan penyokong anda gerakan politik menjelang pilihan raya,

· Sebelum pembersihan bandar;

· Pada Hari Bandar - bagi pihak belia bandar (belia tidak akan mengecewakan generasi yang lebih tua);

· Sebelum memulakan pembaikan di pangsapuri anda.

4. Membaca teks ucapan kempen yang disediakan oleh murid.

a) Kawan-kawan sekalian! Anda semua tahu betapa pentingnya memberus gigi anda. Betapa tidak menyenangkan apabila anda atau orang lain mempunyai nafas berbau atau gigi gelap apabila dia membuka mulutnya. Anda tidak mahu mendekati orang sedemikian, walaupun dia comel. Dan jika ia seorang gadis, maka ia secara amnya memalukan. Dia harus tersenyum, dan apabila dia tersenyum dan mempunyai gigi yang buruk, ia sangat tidak menyenangkan, adalah lebih baik untuk tidak tersenyum. Dan siapa yang mahu bertemu dengan gadis yang tidak tersenyum dan menutup mulutnya?

Sekarang berus gigi yang cantik, ubat gigi yang lazat, anda boleh memilih yang mana anda suka. Dan mereka tidak lagi mahal. Dan memberus gigi anda memerlukan sedikit masa, jadi anda tidak perlu meluangkan masa untuk memberus gigi anda. Jadi gosok gigi anda dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang, dan kunyah gula-gula getah pada siang hari, seperti yang dinasihatkan di TV. Dan anda akan menjadi cantik dan menarik. Dan anda tidak akan malu untuk membuka mulut anda.

b) Tengok anak kucing saya. Dia kecil, gebu, penyayang. Senang sangat nak iron. Dia akan membesar dan akan menangkap tikus, dan anda tidak perlu memberinya makan. Dia akan sentiasa menemui anda di depan pintu apabila anda pulang ke rumah, dan akan mengibaskan ekornya dan membelai. Anda akan membelikannya Whiskas dan Kitty Cat, dan dia akan berterima kasih kepada anda. Dia akan bermain dengan anda, dan anda akan bermain dengannya sepanjang hari. Anda tidak mempunyai kucing di rumah, bukan? Ambil anak kucing daripada saya dan anda akan mempunyai kawan di rumah. Saya akan memberikannya kepada anda secara percuma. Nah, apa yang anda berdiri di sana? Ambil ini!

c) Esok hari Ahad. Kenapa tinggal di rumah? Cuaca baik, anda perlu bermain ski. Dapatkan ski anda dan menunggang bersama. Ambil, selain ski, tiang, sesuatu untuk dimakan dan termos teh. Saya selalu buat begitu. Senang minum teh panas semasa meluncur ski. Saya memandu Ahad lepas, dan Sabtu juga. Saya sangat menyukainya. Dan anda akan menyukainya. Dan kemudian duduk di rumah sepanjang hari! Anda boleh pergi ke takungan, atau anda boleh pergi ke hutan. Di mana sahaja kita mahu, kita akan pergi ke sana. Baik diam? Setuju! Kita jumpa esok jam 9 pagi. Nah, seperti yang anda mahu.

Menganalisis ucapan kempen. Adakah anda telah mengikuti semua peraturan kempen? Mana yang tidak dipenuhi?

Analisis hujah yang terdapat dalam teks ini. Berapa ramai yang ada, adakah mereka berjaya? Mana yang patut disimpan, mana yang patut dibuang, mana yang patut ditambah?

Betulkan, tambah ucapan dan baca sendiri.

5. Sediakan ucapan persuasif “Sedapnya tengok TV”.

Pilih sekurang-kurangnya lima hujah untuk tesis ini, susunkannya dalam susunan tertentu, buat kesimpulan.

Anda boleh menggunakan perkataan dan ungkapan: negara yang jauh, maklumat, rekreasi, filem tanpa meninggalkan rumah, belajar, konsert, tempat baharu, tips berguna, seisi keluarga bersama-sama, berita, kuiz, persembahan teater terbaik, dsb.

6. Sediakan ucapan propaganda "Daftar dalam kumpulan berbayar untuk pengajian lanjutan bahasa asing."

7. Sediakan ucapan kempen yang diakhiri dengan slogan "Makan coklat!", "Minum Pepsi-Cola!" (secara pilihan). Berikan sekurang-kurangnya lima sebab mengapa ini perlu dilakukan.

Anda boleh menggunakan kata-kata dan ungkapan: sedap, sihat, menyegarkan, penghilang dahaga, pembungkusan yang cantik, semua orang suka, anda boleh membeli di mana-mana, ia tidak mahal, anda boleh memulangkan sebotol, dll.

Tambah hujah anda dan bercakap mengenai topik ini.

Sekarang berhujah dengan cara yang sama tesis "Jangan makan coklat!". "Jangan minum Pepsi-Cola."

8. Sediakan ucapan kempen mengenai topik berikut:

· Kita perlu mengadakan pembersihan dan membersihkan sampah di halaman rumah kita.

· Dapatkan diri anda seekor kucing!

· Ia perlu meletakkan pintu besi pada tangga.

· Ia adalah perlu untuk membuat pembaikan di apartmen.

9. Membaca teks ucapan pujukan.

Kita mesti sayang haiwan. Mereka adalah kawan kita. Juga dalam Rom kuno dan di Mesir, orang ramai memelihara haiwan peliharaan untuk menikmati persahabatan mereka. Anjing, kucing, arnab, hamster, burung kakak tua - ini adalah makhluk yang indah dan lucu! Ia sangat menyeronokkan dan menyeronokkan untuk hidup bersama! Mereka suka pemiliknya, mereka membantu anda mendapatkan mood yang baik, mereka menghiburkan. Mereka membantu orang yang kesepian untuk hidup - ahli psikologi telah menetapkan perkara ini lama dahulu. Bukan kebetulan bahawa terdapat ratusan juta kucing dan anjing peliharaan di dunia. Para saintis Amerika telah mendapati bahawa orang tua yang mempunyai haiwan peliharaan hidup lebih lama kerana mereka rasa diperlukan - lagipun, mereka perlu menjaga makhluk yang bergantung kepada mereka. Lihat foto ini - orang yang mempunyai haiwan peliharaan. Bahagiakah mereka berdua kan? Di England, bilangan haiwan peliharaan melebihi bilangan penduduk negara itu. Hampir semua pemimpin tentera dan negarawan yang cemerlang pada masa lalu memelihara haiwan peliharaan.

Sesetengah orang tidak suka haiwan peliharaan - mereka mengatakan bahawa mereka menyusahkan untuk disimpan, anda perlu memberi mereka makan, mereka mendapat kotoran dan bau busuk. Tetapi tidakkah perkara yang sama boleh dikatakan untuk kanak-kanak kecil, orang tua dan juga kereta? Mereka menyusahkan semua orang, tetapi tiada siapa yang mengatakan bahawa mereka tidak diperlukan! Faedah dan kegembiraan haiwan peliharaan jauh lebih besar daripada kerumitan yang mereka bawa.

Haiwan peliharaan juga boleh digunakan secara praktikal - anjing itu akan membawakan anda selipar, melindungi anda daripada pencuri, dan rambut anjing itu digunakan untuk stoking perubatan dan selendang. Saya mempunyai anjing dan kucing, dan saya tidak dapat membayangkan hidup saya tanpa makhluk comel ini.

Suka haiwan peliharaan - mereka menjadikan hidup kita lebih baik dan lebih menyeronokkan.

Adakah ini persembahan yang menggembirakan atau memujuk itu sendiri? Wajarkan jawapan anda.

Apakah kelebihan dan kekurangan yang boleh anda nyatakan?

Apakah peraturan untuk menyediakan ucapan persuasif yang betul diikuti, apa - tidak?

Apakah kaedah meningkatkan daya persuasif yang digunakan dalam ucapan ini?

Apa yang anda akan betulkan dalam ceramah ini? Buat pembetulan yang diperlukan dan bercakap mengenai topik ini.

10. Sediakan hujah untuk tesis di bawah, menggunakan teknik pengukuhan hujah:

Contoh: Berus gigi setiap hari. - Setiap hari anda perlu menggosok gigi. Malah orang dahulu kala tahu ini - pencungkil gigi khas, dan kemudian berus untuk membersihkan gigi kembali berabad-abad. Ahli arkeologi Jepun telah menemui barangan pergigian sejak milenium pertama SM.

Sedap makan bawang.

Gula-gula getah bagus untuk anda.

Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 9 jam.

Semua orang sepatutnya boleh berenang.

Kucing menenangkan saraf pemiliknya.

Sukan memanjangkan hayat.

Gerak isyarat menyampaikan maklumat dengan cara yang sama seperti perkataan.

Madu baik untuk kesihatan anda.

Orang baik hidup lebih lama.

Semakin dekat anda dengan seseorang, semakin mudah untuk meyakinkannya.

Semakin sedikit ubat yang anda ambil, semakin sihat anda.

Siapa yang berlari cepat, dia berfikir dengan cepat.

11. Sediakan ucapan persuasif mengenai salah satu topik berikut:

Wajib ada di setiap rumah

Anda perlu menjaga orang tua

Anda perlu pergi ke doktor gigi sebelum gigi anda sakit

12. Baca hasil tinjauan pendapat, statistik dan sediakan ucapan persuasif selama dua minit mengenai bahan-bahan ini. Pilih tesis untuk ucapan anda berdasarkan hasil tinjauan dan bangunkannya menggunakan hasil tinjauan sebagai titik permulaan untuk alasan anda. Gunakan data statistik dalam perjalanan ucapan itu sendiri.

1. Bagaimanakah anda menilai keadaan kewangan keluarga anda?

teruk dan sangat teruk -52.9%

purata - 41.3%

baik dan sangat baik - 4.1%

sukar untuk menjawab -1.8%

teruk dan sangat teruk -40.3 %%

purata -51.7%

baik dan sangat baik - 6.1%

sukar untuk menjawab -1.8%

3. Profesion yang paling berbahaya

Di dunia Di Rusia

Profesion	%	Profesion	skor
guru-guru	41,5	pegawai tentera	270,07
jururawat	31,8	juruterbang penerbangan awam	235,60
pengurus	27,8	pegawai Kementerian Dalam Negeri (polis trafik)	104,21
pemandu	21,7	penyelamat	96,77
para pengawal	19,0	ahli mikrobiologi (dalam industri)	86,06
penulis, pelakon, atlet	16,8	pegawai risikan	66,12
pembina	16,5	pakar industri nuklear	49,14
saintis, jurutera	13,0	pakar industri kimia	49,97
penjual	12,8	stuntman	39,53
juruelektrik	11,5
wanita pembersih	10,9
ahli metalurgi	9,9
petani	8,3
tukang sembelih	6,8
penenun	6,7
pendandan rambut

Laporan Eksekutif Kesihatan dan Keselamatan, 2001; menurut majalah "Kerjaya".

Kedudukan dunia menyenaraikan mereka yang lebih cenderung mengalami tekanan di tempat kerja (dalam% daripada bilangan responden). Penarafan untuk Rusia ditentukan dengan mengambil kira kadar kematian bagi setiap seribu pekerja, kemungkinan penyakit pekerjaan dan risiko jenayah, dan penunjuk pampasan untuk risiko ini (gaji, persaraan, keselamatan sosial, dll.).

"Hujah dan Fakta", No. 48, 2001.

3. Nisbah potensi ketenteraan Rusia dan Amerika Syarikat

	Rusia	USA
penduduk (juta orang)	144,8	282,1
bilangan lelaki yang layak untuk perkhidmatan tentera (juta)
bajet tentera (bilion dolar)	8,36	292,3
bilangan angkatan tentera tetap (ribu orang)
Termasuk:
tentera darat (ribu orang)
Tentera Udara (ribu orang)
Tentera Laut (ribu orang)
peluru berpandu balistik antara benua
pengebom antara benua
kereta kebal
pelancar roket
kepingan artileri
pejuang
kapal terbang tangki
helikopter
kapal pengangkut pesawat
pemusnah
kapal selam serangan nuklear
kapal selam diesel
kapal mendarat

Jadual itu disusun berdasarkan data yang diperoleh daripada pelbagai sumber: Kementerian Pertahanan dan Kementerian Kewangan, beberapa laman Internet, media dalam dan luar negara, serta disediakan oleh pakar bebas.

"Hujah dan Fakta", No. 48, 2001

4. Apakah itu patriotisme?

tindakan heroik, kesediaan untuk berkorban diri - 29%

cinta untuk Tanah Air -32%

bangga dengan negara anda - = 4%

konsep turun nilai -6%

sukar untuk menjawab -29%

5. Keutamaan paling penting untuk Rusia (diperingkat dalam susunan menurun).

kekayaan

keselamatan

Keadilan

kestabilan

martabat

kerohanian

toleransi

(Menurut tinjauan yang dijalankan oleh Yayasan Pendapat Awam; Izvestia, 17 November 2001).

6. Apa yang ditakuti rakyat Amerika?

pengucapan awam -51%

ketinggian -40%

serangan jantung, lumpuh, kurap -18%

7. Mengapa Rusia lebih baik daripada Amerika?

Sergey B., 32, juruelektrik: - Peralatan ketenteraan... Kita ada apa yang mereka tidak ada. Contohnya, dalam penerbangan dan ruang angkasa.

Lyudmila S., 46 tahun, guru bahasa Perancis: - Oleh orang mereka sendiri. Kebaikan dan kebersihan di suatu tempat.

Maxim S., 20 tahun, jurutera awam: - Dengan senjata, produk. Mereka bersih. Dan senjata itu lebih sempurna. Dan banyak lagi: kepala, fikiran.

Valentina R., 53, guru: - Orang kita lebih berpendidikan. Ia sering ditunjukkan di TV bahawa seorang wartawan akan bertanya kepada Amerika, sebagai contoh, di mana Rusia berada, mereka, tanpa mengetahui apa-apa, akan berbaring dengan tiga kotak.

Denis K., 21 g, pelayan: - Kami mempunyai mentaliti yang baik: orang baik. Lebih banyak petua diberikan.

Alexey B., 70 tahun, pesara: - Ia bergantung kepada pihak mana anda datang. Pertama, kita lebih tua daripada Amerika, kedua, kita mempunyai sekurang-kurangnya sejenis negara, dan ketiga, kita mempunyai akar kreatif, dan mereka mempunyai akar gangster. Mereka menakluki segala-galanya di sana. Bahawa seluruh negara telah dimusnahkan, dan sekarang kita tidak dibenarkan memulihkan keadaan.

Vladimir P., 20 y., Forwarder: - Kami berkelakuan lebih bijak dan lebih bijak dalam situasi kehidupan seharian.

Alina S., 27 tahun, koreografer: - Semangat, sejarah.

Vasily K., 18 tahun, Pelajar: - Kami mempunyai lebih banyak lagi sumber semula jadi dan dalam tentera rakyat.

Galina V., 41, penjual: - Kami mempunyai lebih banyak tanah.

Kirill Pankratov, 23, kurier: - Vodka, balet, bola sepak, kaviar, angkasa, sains, sarkas.

Irina S., 19 tahun, pengurus: - Mentaliti kami lebih curam - watak, minat, hubungan antara orang. Kami lebih ikhlas.

Gennady D., 53, pemasang: - Babami.

Irina K .. 35 tahun, Pereka: - Dengan ketidakpastian, psikologi - "kami tidak akan membantu dalam pertarungan, kami akan menang dalam peperangan", dan mengikut tradisi untuk menjadi lebih baik daripada Amerika.

Alexey E., 21, pembina: - Kehidupan lebih mudah bersama kami. Mereka semua sibuk di situ. Kerja, beberapa masalah. Dan apabila anda meninggalkan pekerjaan anda, itu sahaja, anda tidak memikirkannya lagi. Berfikir tentang kehidupan, tentang perempuan.

Izvestia 5.2.2002.

13. Permainan "Berikan Hujah".

Dua peserta bermain satu lawan satu atau satu pasukan untuk satu pasukan (dalam satu pasukan 2-4 orang).

Fasilitator atau guru mencadangkan tesis, dan pasukan bergilir-gilir membentangkan hujah untuk menyokongnya. Pemenang adalah orang yang membawa hujah terakhir; kalah yang tidak dapat membawa hujah secara bergilir-gilir. Fasilitator atau pengajar memantau kualiti hujah dan mengumumkan sama ada hujah diterima atau tidak. Jika hujah tidak diterima, pasukan mesti segera membawa yang baru; jika gagal, ia kalah. Permainan ini boleh dimainkan mengikut sistem: suku akhir, separuh akhir, akhir.

Tesis untuk permainan "Berikan Hujah":

Pelajar mesti mendapatkan wang tambahan pada masa lapang mereka.

Pelajar tidak sepatutnya mendapatkan wang tambahan pada masa lapang mereka.

Bersikap sopan kepada orang lain membantu untuk hidup.

Budaya komunikasi amat penting bagi seseorang manusia moden.

Semua orang boleh berpakaian cantik.

Anjing (kucing) di dalam rumah adalah kegembiraan.

Anjing (kucing) di dalam rumah hanyalah masalah, dsb.

14. Permainan kumpulan "Untuk dan menentang".

Fasilitator mengemukakan dua tesis yang bertentangan - contohnya, Ia adalah baik apabila ada telefon di rumah, Ia adalah buruk apabila ada telefon di rumah. Pemain berdiri dalam bulatan atau dalam satu barisan, mengira yang pertama - yang kedua, dan seterusnya membawa satu hujah untuk setiap tesis: yang pertama - ke tesis Sedap bila berada di rumah telefon, kerana ... yang kedua - Ia buruk apabila anda mempunyai telefon di rumah, kerana ...... Fasilitator menerima atau tidak menerima hujah (hujah bukan topik, hujah berulang tidak diterima; jika hujah kurang dirumuskan, dicadangkan untuk merumuskannya dalam bentuk linguistik yang mencukupi). Mereka yang hujahnya tidak diterima adalah keluar dari permainan.

Orang yang membawa hujah terakhir menang. Apabila sekumpulan kecil pemain (3-5 orang) kekal, keputusan awal boleh disimpulkan: yang kebanyakannya kekal - lawan telefon atau pembelanya.

Permainan ini juga boleh dimainkan dalam bentuk pasukan: seterusnya, ahli setiap pasukan melangkah ke hadapan dan melafazkan hujah mereka, mereka yang disingkirkan daripada permainan kerana kekurangan pertengkaran meninggalkan padang permainan. Dalam kes ini, jelas kelihatan sudut pandangan mana yang diutamakan.

15. Membaca ucapan murid sekolah tentang peribahasa.

Saya sama sekali tidak menyangka suara yang tenang itu mencantikkan seorang wanita. Kerana jika seorang wanita bercakap dengan sangat senyap, tiada siapa yang akan hanya mendengar luahannya, dan semua orang akan bosan bertanya lagi. Adakah mungkin untuk membayangkan parti "Wanita Rusia" dengan suara yang tenang dan hampir tidak dapat didengari? Dengan suara yang rendah, mereka tidak akan dianggap sebagai manusia. Dan jika seorang wanita perlu menjerit sesuatu kepada seseorang? Sebagai contoh, suami saya pergi mengambil kentang, tetapi terlupa lampu suluh. Seorang wanita dengan suara yang tenang, sudah tentu, tidak akan dapat menjerit kepadanya melalui tingkap tentang kealpaannya. Juga, sebagai contoh, seorang gadis keluar untuk menjawab kepada lembaga, tetapi dia mempunyai suara yang sangat tenang. Sudah tentu, tiada siapa yang akan mendengar ceritanya, dan guru akan bertanya lagi beberapa kali. Skor yang bagus di sini! Bayangkan jika semua guru di sekolah kita bercakap dengan sangat senyap, tetapi siapa yang akan mendengar mereka? Suara yang tenang sama sekali bukan hiasan bagi seorang wanita.

Adakah persembahan itu sesuai dengan maksud peribahasa?

Apakah tesis yang sebenarnya sepadan dengan ucapan ini?

16. Ucapan mengikut peribahasa.

Tugasan e: mengesahkan atau menyangkal peribahasa.

Pertama, anda perlu menerangkan maksud peribahasa dengan perkataan anda sendiri, kemudian ingat atau tampilkan kes yang akan menggambarkan atau menyangkal maksud peribahasa, angkat hujah.

Persembahan harus meyakinkan. Adalah perlu dalam proses bercakap sekurang-kurangnya dua kali untuk memetik peribahasa (biasanya pada permulaan dan di akhir), memberikan beberapa hujah, jika boleh - membawa kes dari kehidupan, buat kesimpulan yang jelas (contohnya, "Oleh itu, , betullah dikatakan bahawa ...., Oleh itu, pepatah tidak selalu betul ....). Tempoh persembahan adalah dari 1 hingga 2 minit, persembahan kurang daripada satu minit tidak akan dikira.

Kanak-kanak adalah kegembiraan, kanak-kanak adalah kesedihan	Semua kanak-kanak pasti menggembirakan dan menyedihkan ibu bapa mereka
Suara yang tenang adalah perhiasan wanita	Jika seorang wanita bercakap dengan suara yang perlahan, ia menjadikannya menarik dan menyenangkan di mata orang lain.
Pimpinan ucapan - jangan menganyam sandal	Untuk bercakap dengan baik, seseorang mesti belajar bercakap dengan baik. Bercakap dengan baik bukanlah mudah.
Pondok tidak dipotong dengan tangisan	Jika orang menjerit sesama sendiri semasa bekerja, kerja itu tidak berfungsi.
Menyanyi dengan baik bersama-sama, tetapi bercakap secara berasingan	Dalam dialog, susunan penyertaan dalam perbualan mesti diperhatikan
Memberitahu Kebenaran - Anda Tidak Boleh Berkawan	Jika anda sentiasa bercakap benar, maka anda akan sentiasa mempunyai musuh.
Perkataan itu perak, diam adalah emas	Keupayaan untuk berdiam diri lebih dihargai daripada kebolehan bercakap
Siapa yang sakit hati, dia cakap	Semua orang mahu memberitahu yang lain tentang kebimbangan mereka.
Kata sayang dan kucing itu gembira	Semua orang suka kata-kata yang menyenangkan ke alamat anda
Jangan lihat bagaimana tekak anda pecah, lihat bagaimana keadaan berlaku	Anda tidak boleh menilai seseorang dengan kata-katanya

17. Sediakan ucapan tentang kata mutiara. Sahkan atau menyangkal kata-kata mutiara itu.

Persembahan harus meyakinkan. Adalah perlu dalam proses bercakap sekurang-kurangnya dua kali untuk memetik kata-kata mutiara (biasanya pada permulaan dan pada akhir), memberikan sekurang-kurangnya tiga hujah, membuat kesimpulan yang jelas (contohnya, "Oleh itu, mereka mengatakan dengan betul bahawa .. .., oleh itu, tidak selalu. ...). Tempoh persembahan adalah dari 1 hingga 2 minit, persembahan kurang daripada satu minit tidak akan dikira.

Aforisme yang mungkin untuk persembahan:

Ramai yang mengadu tentang penampilan mereka, dan tiada siapa tentang otak mereka.

Takutlah orang yang takutkan kamu.

Kebahagiaan adalah keadaan fikiran.

18. Permainan "Pertemuan dengan penaja".

Setiap daripada tiga peserta dalam permainan menyediakan ucapan dua minit lebih awal, di mana dia menyeru "penaja" (ini semua pendengar) untuk menderma dana untuk pelaksanaan idea mereka - sebagai contoh, seseorang bercadang untuk membina kelab belia, satu lagi rumah anak yatim, yang ketiga meminta untuk menderma untuk penganjuran studio televisyen kanak-kanak atau disko, dsb.) Mereka bergilir-gilir. Semua "penaja" mesti membawa bersama mereka 1 rubel dalam syiling kecil supaya mereka boleh menderma 10%, 30% atau 60% daripada jumlah itu kepada salah seorang penceramah (masing-masing 10, 30 dan 60 kopecks).

Selepas selesai tiga ucapan, setiap penceramah pula memintas "penaja" dan mengutip derma untuk projek mereka. Setiap "penaja" mengikut peraturan permainan wajib menderma apa-apa jumlah kepada setiap kepada peserta, tetapi saiz jumlah - 10, 30 atau 60% - setiap satu menentukan secara bebas. Selepas mengumpul "derma", para peserta mengira mereka dan pemenang permainan didedahkan. "Sumbangan" yang dikumpul kekal bersama peserta permainan sebagai ganjaran.

Aplikasi

Topik untuk pengucapan awam pendidikan

Maklumat

Excursion esok

Bagaimana untuk pergi ke stesen

Bagaimana untuk membina api

Bagaimana untuk melompat dengan payung terjun

Bagaimana permainan klasik dimainkan

Guru cemerlang

kehidupan genius

hidup nenek saya

Anjing saya

Lelaki yang tidak mengalah

Episod dari kehidupan seorang hero

Hobi yang paling tidak saya gemari

Perkara yang berguna dalam rumah tangga

Bagaimana kami menghabiskan hari lahir saya

hobi saya

orang yang hebat dari sudut pandangan saya

Saat-saat paling sukar dalam hidup saya

Perjalanan berbahaya

Pengembaraan dalam lawatan

Misteri yang belum terungkai

Bagaimana saya melihat UFO

Rizab jiwa manusia

Bagaimana untuk belajar menguasai diri sendiri

Percutian kegemaran saya

Sikap saya terhadap (muzik klasik, pemilikan tanah persendirian, Rusia baharu, mendaki gunung, dsb.)

Semua orang patut tahu

Apa itu kleptomania

Buku yang banyak mengajar saya

Sikap saya terhadap ditty

Diet dan kesihatan

Keberkesanan puasa

Apa itu reka bentuk

Adakah umur panjang turun temurun

Apa itu mata jahat

Apa yang berlaku kepada dinosaur

Adakah impian penting

Mengapa ramalan menjadi kenyataan

Bagaimana untuk bergaul dengan ibu bapa anda

Apa itu kebebasan bagi saya

Adakah mungkin untuk menghantar fikiran pada jarak jauh

Memujuk

Filem untuk ditonton

Buku untuk dibaca

Adakah mungkin untuk menamatkan tabiat ini?

Orang yang belas kasihan masih diperlukan

Anda perlu tidur 8 jam

Perkara yang mahal akan membuahkan hasil

Pertimbangkan untuk memilih profesion yang baik

Keturunan tidak dapat diatasi

Askar tidak dilahirkan

Persahabatan membantu untuk hidup

Bagaimana untuk hidup tanpa menjadi tua

Adakah terdapat masa depan untuk pelancongan angkasa lepas

Hanya gunung yang lebih baik daripada gunung

Muzik membantu untuk hidup

Mesti ada penapisan negara terhadap media

Pendidikan harus dapat diakses oleh semua orang

Topik untuk perbahasan dan perbincangan (boleh digunakan untuk ucapan persuasif)

Apa yang diberikan oleh Bolshevisme kepada Rusia

Adakah saya memerlukan pendidikan berbayar

Bagaimana sejarah harus dipelajari

Anda boleh mengajar semua orang

Siapa yang tidak boleh menjadi pelajar

Adakah kita perlu belajar (subjek)

Adakah saya memerlukan peperiksaan kemasukan

Mengapa kita tidak tahu dengan baik Bahasa asing

Adakah terdapat sebarang profesion yang memalukan

Adakah masyarakat memerlukan agama?

Adakah masa depan untuk muzik rakyat (atau arahan muzik lain)

Adakah vegetarianisme baik untuk anda?

Sekiranya berlaku pengangguran dalam masyarakat

Bagaimana untuk melayan orang miskin, gelandangan

Adakah semua orang perlu mempunyai pendidikan menengah

Adakah anda memerlukan kehadiran percuma

Adakah anda memerlukan perbicaraan juri

Adakah penjara dapat memperbaikinya

Adakah hukuman mati itu perlu

Adakah saya memerlukan pakaian sekolah

Sama ada untuk membina loji kuasa nuklear

Adakah kebebasan harus lengkap?

Bolehkah pasaran dikawal selia

Adakah terdapat sebarang faedah daripada sistem berbilang parti

Adakah rasuah tidak dapat dikalahkan

Seharusnya tanah milik persendirian

Adakah mungkin untuk mengelakkan konflik generasi

Bagaimana untuk hidup tanpa bergaduh

Adakah kita mempunyai demokrasi

Bolehkah kebebasan bersuara lengkap

Perlukah pengguguran diharamkan?

Kenapa orang minum

Adakah mungkin untuk mengalahkan mabuk

Adakah mungkin untuk menghapuskan jenayah

Kata-kata mutiara untuk ucapan pendidikan

Seseorang yang cuba sedaya upaya untuk hidup tanpa musuh kehilangan kawan (Yu. Yakovlev, penulis).

Anda tidak boleh jujur ​​menjalani hidup anda tanpa membuat musuh (B. Vasiliev).

Orang jahat jarang orang kelakar (M. Gorky).

Lebih mudah untuk mencintai manusia daripada berbuat baik kepada ibumu sendiri (G. Skovoroda).

Cuba katakan apa yang anda mahu - akan sentiasa ada orang yang bijak dan berpendidikan yang akan berkata sebaliknya (N.G. Chernyshevsky).

Pengalaman itu seperti tongkat, ia membantu untuk berjalan, tetapi ia mengganggu penerbangan.

Kebiasaan biasa-biasanya mengutuk segala yang di atas pemahamannya (La Rochefoucauld).

Saya mengarahkan tuan-tuan senator untuk menjaga ucapan mereka di hadapan bukan mengikut apa yang tertulis, tetapi hanya dengan kata-kata mereka sendiri, supaya kebodohan setiap orang dapat dilihat oleh semua orang (Petrus 1).

Saya telah hidup lama dan tidak bertelur sebiji pun. Tetapi ini sama sekali tidak bermakna saya tidak boleh menilai kualiti telur (B. Shaw).

Tidak ada masa suram, yang ada hanya orang yang suram (R. Rolland).

Jika anda memberi orang yang lapar ikan, dia akan kenyang satu hari, tetapi jika anda mengajarnya memancing, dia akan kenyang sepanjang hayatnya (kebijaksanaan India).

Malah seseorang yang dilucutkan pemikirannya sendiri dan keperibadiannya sendiri pada saat dia dikurniakan kuasa, memperoleh intipati dan kandungan ... Kuasa, kredit, kemasyhuran mencipta keperibadian dan wajah bagi orang yang sifatnya telah kehilangan sifat-sifat ini. (L. Feuchtwanger).

Jika seseorang meludah pada baju ekor saya dari belakang, terpulang kepada pembantu saya untuk membasuh ludah itu (A. Pushkin).

Saya tepat apabila saya pergi dating kerana saya perhatikan bahawa mereka yang menunggu tidak menganggap apa-apa lagi sebagai kekurangan orang yang memaksa mereka menunggu (Boileau).

Seni perkahwinan adalah keupayaan untuk beralih dari cinta kepada persahabatan (A. Maurois).

Apabila orang bodoh melakukan sesuatu yang mereka malu, mereka membenarkan diri mereka dengan menunaikan kewajipan mereka (B. Shaw).

Daripada dua yang bergaduh itu, yang lebih pandai lebih dipersalahkan (W. Goethe).

Sungguh luar biasa betapa banyak peraturan boleh rosak, sebaik sahaja anda meletakkan perkara dalam susunan yang terlalu ketat (G. Lichtenberg).

Anda perlu bergantung hanya pada apa yang menentang (Stendhal).

Rakyat perlu dilayan lebih baik daripada yang sepatutnya.

Dia yang tidak melihat kebaikan orang lain tidak memilikinya sendiri.

Jika seekor keldai menendang saya, adakah saya akan menyamannya? (Socrates)

Orang yang layak bukanlah orang yang tidak mempunyai kekurangan, tetapi orang yang mempunyai jasa (V.O. Klyuchevsky).

Peraturan kelakuan untuk orang bawahan: Perkara 1. Bos sentiasa betul. Perkara 2. Jika bos silap, lihat perkara 1. Perkara 3. Perkara 1 dan 2 tidak boleh dirunding.

Sesuatu pernyataan tidak akan menjadi benar hanya dengan mengulanginya berulang kali. Ia tidak akan mendekati kebenaran, walaupun anda membuat undian (S. Parkinson).

Jangan berdebat dengan teman bicara anda di sisi jalan mana yang hendak dituju - pergi di sepanjang sisi jalan yang dia mahu, tetapi bawa dia ke mana anda mahu.

Dalam tahun-tahun bermasalah, seorang buta selalu mengikut orang gila (W. Shakespeare).

Tiga perintah kejayaan dalam perniagaan: jangan percaya sesiapa, jangan takut kepadanya, jangan minta sesiapa pun (S. Fedorov).

Akan sentiasa ada orang Eskimo yang akan membangunkan arahan untuk penduduk Congo tentang cara berkelakuan semasa panas (S. Lec).

Mereka yang meletakkan kelip pada mata mereka harus ingat bahawa kit itu juga termasuk kekang dan cambuk (S. Lec).

Semakin kecil penduduk, semakin besar empayar itu kelihatan kepada mereka (S. Lets).

Mereka mengatakan bahawa seseorang yang kehilangan gigi mempunyai lidah yang agak longgar (S. Lets).

Kebebasan adalah keupayaan untuk melakukan apa sahaja yang dibenarkan oleh undang-undang (Catherine II).

Bagi kebanyakan orang, hukumannya adalah keperluan untuk berfikir (G. Ford).

Kegagalan kita lebih memberi pengajaran daripada kejayaan kita (G. Ford).

Kepentingan yang berterusan adalah tanda biasa-biasa (Voltaire).

Sekiranya tidak ada pemikiran di kepala, maka mata tidak melihat fakta (I. Pavlov)

Terdapat orang di kalangan kita yang berada pada tahap perkembangan yang berbeza (M. Zhvanetsky)

Tidak boleh ada dakwaan yang lebih tidak masuk akal dan berbahaya bagi manusia daripada bahawa semua orang adalah sama. Tiada dua perkara dalam alam semula jadi yang benar-benar sama (G. Ford).

Dalam pengeluaran, prinsipnya beroperasi: "Beri saya milik saya, dan saya juga akan merebutnya." Ia diterima pakai oleh semua pekerja - daripada lembaga syarikat kepada pekerja (N. Teachy, M. Devanna, pengurus Amerika).

Seorang pemimpin politik bertanggungjawab bukan sahaja untuk bagaimana dia memimpin, tetapi juga untuk apa yang dilakukan oleh mereka yang dipimpin olehnya (V. I. Lenin).

Sebuah negara runtuh dari dalam jika rakyatnya mula meminta kerajaan untuk apa yang mereka boleh dapatkan sendiri (R. Reagan).

Terdapat dua cara untuk memecah-belahkan negara: yang pertama ialah menghukum orang yang tidak bersalah, yang kedua tidak menghukum orang yang bersalah (F. Engels).

Orang ramai budaya tinggi tidak memusuhi pendapat orang lain dan tidak agresif (D.S.Likhachev).

Dia yang banyak berfikir tidak sesuai sebagai ahli parti: dengan pemikirannya dia mudah menembusi sempadan parti (F. Nietzsche).

Untuk dahi yang bodoh, penumbuk yang digenggam adalah wajar, sebagai hujah (F. Nietzsche).

Jet yang kuat membawa pergi banyak batu dan kayu berus, minda yang kuat - banyak kepala yang bodoh dan keliru (F. Nietzsche).

Setiap perniagaan mempunyai empat peringkat: 1. Gembar-gembur. 2. Kekeliruan. 3. Hukuman orang yang tidak bersalah. 4. Memberi ganjaran kepada mereka yang tidak terlibat.

Anda tidak akan dapat menipu orang sepanjang masa (A. Lincoln).

Sukar untuk mentakrifkan apa itu demokrasi. Dia seperti zirafah. Sekali anda melihat, anda tidak akan keliru dengan perkara lain.

Orang ramai adalah periuk terapung: satu berdegup terhadap yang lain (W. Goethe).

Adalah perlu bahawa seorang pemimpin, pakar dan intelektual adalah satu dan orang yang sama (M. Zhvanetsky).

Untuk mempunyai banyak wang, anda tidak perlu mempunyai banyak kecerdasan, tetapi anda tidak perlu mempunyai hati nurani (Talleyrand).

Bakat memerlukan bantuan, kesederhanaan akan menembusi sendiri (N. Ozerov, penyair).

Fikiran kehilangan semua pesonanya jika ia dipenuhi dengan kemarahan (R. Sheridan).

Orang asing ternyata lebih adil daripada kawan (L. Vovenargue).

Mereka iri kepada orang yang berbakat, membahayakan orang yang berbakat, membalas dendam kepada yang cemerlang (Paganini).

Biasanya, orang hanya memberi kredit kepada merit orang lain sahaja sebagai pilihan terakhir (L. Vovenargue).

Fikiran yang tajam, tetapi tidak luas, melompat ke hadapan pada setiap langkah, tetapi tidak boleh bergerak ke hadapan (R. Tagore).

Tidak malu untuk belajar, malu untuk tidak tahu.

Orang membenci mereka yang perlu mereka bohongi (Di Hugo).

Musuh yang mendedahkan kesilapan anda lebih berguna kepada anda daripada rakan yang ingin menyembunyikannya (L. da Vinci).

Sama seperti ubat gagal mencapai matlamatnya jika dosnya terlalu besar, begitu juga kecaman dan kritikan apabila mereka melampaui ukuran keadilan (A. Schopenhauer).

Orang biasa-biasa biasanya pengkritik yang paling menuntut: tidak dapat melakukan yang paling mudah dan tidak tahu apa dan bagaimana untuk dilakukan, mereka menuntut perkara yang sangat mustahil daripada orang lain (V.O. Klyuchevsky).

Kedegilan lahir dari batasan fikiran kita: kita enggan mempercayai apa yang melampaui ufuk kita (La Rochefoucauld).

Semua pedagang di dunia menganut satu agama (G. Heine).

Saya membuat peraturan untuk mempercayai hanya apa yang saya faham (B. Disraeli).

Keghairahan untuk kuasa tidak datang dari kekuatan, tetapi dari kelemahan (A. Fromm).

Memimpin orang lebih mudah daripada menggerakkan mereka (D. Fink).

Pencerobohan adalah sisi lain dari ketakutan.

Apabila tidak ada apa-apa untuk mencuri, pencuri adalah penjaga hukum (Talmud).

Dia yang tidak pernah membuat musuh tidak pernah melakukan apa-apa (P. Mooney).

Rambut uban adalah tanda usia tua, bukan kebijaksanaan.

Ilmu yang dibayar lebih baik diingati.

Saya tidak pernah menolak. Saya tidak kisah. Saya lupa (B. Disraeli).

Layanan orang Yahudi di setiap negara adalah termometer tamadunnya (Napoleon).

Setiap orang adalah seperti huruf dalam abjad; untuk membentuk perkataan, seseorang mesti bergabung dengan orang lain.

Isteri yang patuh memerintah suaminya (B. Disraeli).

Wanita pendiam adalah anugerah Tuhan (Apocrypha).

Jika bukan kerana kemampuan untuk melupakan, seseorang tidak akan pernah menghilangkan kesedihan (A. Bakhya).

Kita marah Tuhan dengan dosa kita, orang dengan kebajikan kita.

Timur adalah licik sejati, dia menghormati orang gila sebagai nabi, tetapi kita melihat nabi sebagai gila (G. Heine).

Setiap dogma mempunyai jamnya sendiri, hanya cita-cita yang kekal (I. Zangvil).

Apabila lubang itu keluar dari bilik, kelihatan seperti seseorang masuk.

Ilusi, iaitu, khayalan, dan bukan pengetahuan, adalah apa yang membawa kepuasan dan kebahagiaan (S. Zweig).

Keseluruhan nilai masyarakat bergantung kepada peluang yang disediakan untuk pembangunan keperibadian (A. Einstein).

Tiada kebenaran yang tidak boleh diputarbelitkan (Spinoza).

Seni bermula di mana pengetahuan bergabung dengan cinta atau benci (L. Feuchtwanger).

Kebenaran tidak menjadi lebih ketara daripada pengulangan yang kerap (M. Maimonides).

Pesona cinta pertama adalah disebabkan oleh kejahilan yang mungkin suatu hari nanti akan berakhir (B. Disraeli).

Tiada cinta, kecuali cinta intelek, boleh kekal (Spinoza).

Apa yang kita panggil pendapat umum adalah, pada dasarnya, emosi awam (B. Disraeli).

Jika orang tahu apa yang orang lain fikirkan tentang mereka, mereka akan membunuh satu sama lain.

Semakin banyak kemiskinan, semakin banyak harapan (Sholem Aleichem).

Nasionalisme adalah sejenis penyakit zaman kanak-kanak: ia adalah campak kemanusiaan (A. Einstein).

Di mana ramai orang, di situ juga banyak kejahilan (U. D'Acosta).

Manusia membenci apa yang tidak mereka fahami (A. Ibn Ezra).

Pendidikan adalah apa yang kekal selepas semua yang telah diajar kepada kita dilupakan (A. Einstein).

Saya sendirian, yang menyakitkan tahun-tahun awal tetapi manis apabila matang (A. Einstein).

Ramai yang mengadu tentang penampilan mereka, dan tidak ada yang mengadu tentang otak mereka.

Apakah yang boleh diketahui oleh ikan tentang air di mana ia berenang sepanjang hayatnya? (Einstein).

Takutlah orang yang takutkan kamu.

Mati kerana kepercayaan adalah urusan pahlawan. Misi penulis adalah untuk menyampaikannya kepada orang lain (L. Feuchtwanger).

Pertikaian tidak bermakna bahawa pernyataan itu salah, sama seperti persetujuan umum tidak bermakna ketepatannya (B. Pascal).

Hujah-hujah yang difikirkan sendiri oleh seseorang biasanya lebih meyakinkan daripada yang datang kepada orang lain (B. Pascal).

Masa muda bukan masa hidup, tetapi harta fikiran (S. Ulman).

Kebahagiaan adalah keadaan fikiran.

Seseorang bosan dengan segala-galanya dan juga cinta. Adalah berguna untuk menyebarkan kebenaran ini, kerana ramai orang muda dan tua, nampaknya, tidak menyedarinya (A. Maurois).

Terdapat satu perkara yang lebih penting daripada kebebasan - ini adalah ketertiban (W. Goethe).

Anda tidak pernah menyayangi orang yang anda sayangi seperti pada masa anda berisiko kehilangan mereka (A. Chekhov).

Mereka yang membuat keputusan untuk bertindak biasanya bertuah. Dan sesiapa yang tidak melakukan apa-apa selain memikirkan segala-galanya dan teragak-agak tidak mungkin menjadi pemenang (Herodotus).

Untuk membenarkan diri kita sendiri di mata kita sendiri, kita sering meyakinkan diri kita bahawa kita tidak dapat mencapai matlamat; sebenarnya, kita bukan tidak berdaya, tetapi lemah semangat (F. La Rochefoucauld).

Keputusasaan keadaan paling kerap bukan terletak pada ketiadaan jalan keluar daripadanya, tetapi pada ketidakupayaan untuk mencarinya (E. Sevrus).

Tiada apa-apa yang mengalir dan memusnahkan seseorang seperti ketidakaktifan fizikal yang berpanjangan (Aristotle).

Orang yang sentiasa tiada masa biasanya tidak melakukan apa-apa (G. Lichtenberg).

Jika anda mahu anda mempunyai sedikit masa, maka jangan lakukan apa-apa (A. Chekhov).

Jenayah terbesar ialah impunitas (B. Shaw).

Kesilapan terbesar ialah apabila seseorang menganggap dirinya sempurna dalam segala-galanya (T. Carlyle).

Berhati-hati dengan perbelanjaan yang tidak penting; kebocoran kecil akan menenggelamkan kapal besar (B. Franklin).

Kita tahu lebih banyak perkara yang tidak berguna daripada yang diperlukan (L. Vovenargues).

Sesiapa yang tidak tahu bergaul dengan orang tidak boleh terlibat dalam perniagaan, kerana orang yang mengelilingi kita (Lee Iacocca)

Pengemis yang sihat lebih bahagia daripada raja yang sakit (A . Schopenhauer )

Orang yang ceria pulih lebih cepat dan hidup lebih lama (A. Paré).

Jumlah yang sedikit dipinjamkan menjadikan penghutang sebagai kawan, yang besar menjadi musuh (Seneca).

Seseorang itu muda dan tua, bergantung pada perasaannya (T. Mann ).

Cara terbaik untuk menyingkirkan musuh adalah dengan menjadikannya kawan (Henry IV).

Anda sentiasa boleh mencari masa yang mencukupi jika anda menggunakannya dengan baik (I. Goethe).

Tidak pernah ada perkara besar tanpa kesukaran besar (F. Voltaire).

Bukan kawan yang menyesal, tetapi orang yang membantu (T. Fuller)

Tidak ada yang lebih berbahaya daripada orang bodoh yang cuba menggambarkan seorang yang bijak (I. Goethe)

Wanita yang paling bodoh boleh menghadapi lelaki yang bijak, tetapi hanya yang paling bijak dapat mengatasi orang bodoh (R. Kipling).

Orang yang iri hati adalah musuhnya sendiri, dicipta oleh dirinya sendiri, kerana dia menderita kejahatan (C. Montesquieu).

Ia adalah perlu untuk menguruskan cara ini: mengatur orang dan tidak mengganggu kerja mereka (prof. IP Raspopov).

Kebenaran dilahirkan sebagai bidaah, dan mati sebagai prasangka (I. Goethe).

Cinta itu seperti nasib: ia tidak suka dikejar (T. Gautier).

Gaya hidup yang dijalankan oleh sesetengah orang dengan meyakinkan mengesahkan hipotesis bahawa mereka berasal dari monyet (E. Sevrus).

Dalam masa yang sukar, ahli perniagaan lebih berguna daripada orang yang berbudi luhur (F. Bacon)

Sebenarnya, hanya sedikit yang hidup hari ini. Kebanyakan sedang bersiap untuk hidup kemudian (D. Swift).

Anda perlu belajar banyak untuk memahami bahawa anda tahu sedikit (M. Montaigne).

Aforisme tentang komunikasi dan retorik

Dia yang tidak tahu bercakap tidak akan berkerjaya (Napoleon).

Retorik ialah seni mengawal fikiran manusia (Plato).

Ucapan adalah penunjuk minda (Seneca).

Penyair dilahirkan, mereka menjadi pemidato (Cicero).

Orang bijak memikirkan pemikiran mereka, orang bodoh mengumumkannya (G. Heine).

Hujah-hujah yang seseorang fikirkan sendiri biasanya lebih meyakinkan daripada yang terlintas di fikiran orang lain (B. Pascal).

Pendapat yang kita nyatakan tentang orang lain menunjukkan bahawa kita adalah diri kita sendiri (A. Graf).

Saya menganggap ucapan daripada jabatan pelajar hanya berguna dan semata-mata untuk mereka yang sedang bersedia untuk berkhidmat dalam bahagian saintifik atau pendidikan; bagi yang lain, saya menganggap ini sangat berbahaya dan tidak boleh membiarkan ini berterusan, kerana ia menanamkan dalam diri mereka tabiat dan keinginan untuk bersinar dengan kefasihan, yang bertentangan dengan semangat perintah kita dan tidak berguna sama sekali.

Nicholas I.

(Pendapat orang Rusia tentang diri mereka. Disusun oleh K. Skalkovsky. M., 2001, hlm. 246)

Sesuatu perselisihan tidak boleh dihapuskan oleh pertikaian yang lain, sebagaimana rabies seseorang tidak boleh dihapuskan oleh rabies yang lain. Ia adalah perlu untuk meyakinkan (Antisthenes).

Cerita yang bagus, seperti kapal perang, tidak sepatutnya mempunyai sesuatu yang berlebihan. (A. Chekhov).

Keterukan ucapan adalah, sebagai peraturan, tanda luaran keterukan semangat (B. Barton).

Makna yang lebih halus boleh dimasukkan ke dalam pertuturan lisan daripada secara bertulis (J. Labruyere).

Kuasa pertuturan terletak pada keupayaan untuk menyatakan banyak dalam beberapa perkataan (Plutarch).

Ucapan yang panjang juga tidak mempromosikan perniagaan, seperti pakaian yang panjang tidak membantu berjalan (S. Talleyrand).

Lidah adalah senjata yang paling berbahaya: luka pedang lebih mudah disembuhkan daripada luka perkataan. (P. Calderon)

Kami belum matang untuk perbincangan awam (E. Lamansky, Gabenor Bank Negara Rusia. Akhir abad ke-19).

Jika anda ingin menjadi terkenal, tanya soalan.

Jika seseorang mampu mendengar penghinaan dengan senyuman, dia layak menjadi pemimpin (N. Bratslav).

Mereka yang banyak bercakap biasanya bercakap tentang diri mereka sendiri.

Orang bodoh disangkal dengan fakta, bukan hujah (I. Flavius).

Orang ramai memperoleh pendapat dengan cara yang sama seperti kanak-kanak belajar abjad - dengan pengulangan. ( Browning).

Manusia terbahagi kepada dua bahagian. Beberapa orang, memasuki bilik, berseru: "Oh, siapa yang saya lihat"; yang lain: "Ini saya!" (E. Van Beren).

Seorang lelaki adalah orang yang boleh tidak bersetuju sambil tetap menyenangkan (pepatah Amerika).

Daripada dua orang yang bergaduh itu, yang lebih bijak dipersalahkan (W. Goethe).

Dia yang banyak bercakap banyak mengarut (P. Corneille).

Bijak menulis hanya tentang apa yang mereka tidak faham ( V. Klyuchevsky).

Sebarang teks mendapat manfaat daripada pengurangan (prof. ZD Popova).

Kenapa penonton tertidur, tetapi pensyarah tidak pernah? Nampaknya, mereka mempunyai pekerjaan yang lebih sukar (M. Zhvanetsky).

Anda mempunyai kekuatan, Fedya, dalam kata-kata anda, tetapi anda tidak tahu bagaimana untuk mengaturnya (M. Zhvanetsky).

Hanya ada satu cara untuk menjadi ahli perbualan yang baik - untuk dapat mendengar (K. Morley).

Penceramah sendiri kadang-kadang tidak tahu dengan tepat apa matlamatnya, sehingga dia merumuskannya sepenuhnya (P. Soper).

Dalam ucapan awam, seseorang mesti mengatakan apa yang diperlukan, dan bukan mengatakan apa yang tidak diperlukan (Cicero).

Seseorang tidak seharusnya menuntut bukti yang tepat daripada penceramah, sama seperti perbincangan emosi tidak sepatutnya diperlukan daripada seorang ahli matematik (Aristotle).

Ada orang yang perlu terpegun untuk meyakinkan (Helvetius).

Kebanyakan anjing kacukan menyalak.

Jangan katakan "Saya mempunyai sedikit masa, jika tidak, saya akan memberitahu anda ...", kerana kesukaran ini diatasi oleh penceramah pada peringkat persediaan.

Semua orang suka penceramah yang mematuhi peraturan.

Mereka yang mengikut peraturan sentiasa mempunyai laporan yang baik.

Mereka tidak berhujah dengan peraturan.

Dia yang bercakap secara ringkas bercakap dengan betul.

Orang yang mematuhi peraturan memberi pendengar beberapa minit kehidupan.

Ada orang yang tidak boleh didengari; ada orang yang anda boleh dengar; tetapi ada orang yang tidak boleh diabaikan.

Sastera utama yang digunakan

Aristotle. Retorik // Retorik antik. M., 1978.

Baeva O.A. Pengucapan awam dan komunikasi perniagaan. Minsk, 2001.

Vvedenskaya L.A., Pavlova L.G. Perkataan manusia berkuasa ... M., 1984

Vvedenskaya L.A., Pavlova L.G. Budaya dan seni pertuturan. Rostov-on-Don, 1995.

Grossman L.P. Mengenai seni pensyarah. M., 1970.

Daletsky Ch. Bengkel mengenai retorik. Moscow, 1996.

Dridze T.M. Bahasa dan psikologi sosial. M., 1980.

Zimnyaya I.A. Ciri psikologi persepsi syarahan di khalayak. M., 1970.

Ivanova S. F. Perbualan tentang retorik. Perm, 1991.

Carnegie D. Bagaimana Membina Keyakinan Diri dan Mempengaruhi Orang dengan Bercakap di Khalayak. M., 1989.

Kokhtev N.N .. Retorik. M., 1996.

Krizhanskaya Yu.S., Tretyakov V.P. Tatabahasa komunikasi. L., 1990.

Kriksunova I. Cipta Imej Anda, St. Petersburg, 1997.

N.A. Kupina Retorik dalam permainan dan latihan. Yekaterinburg, 1999.

Kupina N.A., Matveeva T.V. Kefasihan bahasa Rusia. Pembaca. Yekaterinburg, 1997.

Mikhalskaya A.K. Asas retorik. M., 1996.

Mikhalskaya A.K. Socrates Rusia. Kuliah mengenai retorik sejarah perbandingan. M., 1996.

Murashov A.A. Retorik. M., 1998.

E.A. Nozhin Asas pidato Soviet. M., 1981.

Pavlova L.G. Pertikaian, perbincangan, polemik. M., 1991.

Retorik pedagogi. / Ed. N.A. Ippolitova. M., 2001.

Pease A. Bahasa Isyarat. Voronezh, 1992.

Yu.V. Rozhdestvensky Teori retorik. M., 1997

Snell F. Seni komunikasi perniagaan, M., 1990.

Soper Paul A. Asas seni pertuturan. M., 1992.

Sternin I.A.Retorik praktikal. Voronezh, 1996.

Sternin I.A. Pengenalan kepada kesan pertuturan. Voronezh, 2001.

Sternin I.A. Retorik. Voronezh: Quarta, 2002.

Sternin I.A. Retorik dalam penerangan dan latihan. Borisoglebsk, 2002, 2003.

Sternin I.A. Retorik praktikal. M., "Akademi", 2003.

Sternin I.A., Novichikhina M.E. Budaya perniagaan. Voronezh, 2001.

A.V. Steshov Bagaimana untuk memenangi hujah. L., 1982.

Tarasov E.F. Analisis khalayak kuliah, M., 1984.

Ushakova N.V. Kozlov N.I., Egides A.P. Asas psikologi komunikasi. M., 1990.

Ernst O. Lantai diberikan kepada anda. M., 1998.

Yunina E.A., Sagach G.M. Retorik am. Perm, 1992.

Topik 1. Konsep pengucapan awam.

Jenis pengucapan awam ms 4

Topik 2. Keperluan asas untuk orang ramai

ucapan p.8

Topik 3. Mengusahakan bentuk ucapan persembahan ms14

Topik 4. Persediaan untuk pengucapan awam ms36

Topik 5. Permulaan ucapan ms44

Topik 6. Tingkah laku penceramah dalam khalayak ms53

Topik 7. Mengekalkan perhatian semasa ucapan ms66

Topik 8. Pengisian pengucapan awam ms71

Topik 9. Hujah ms77

Topik 10. Ucapan maklumat, utamanya

Topik 12. Cerita tentang diri anda ms107

Topik 13. Cerita tentang sesuatu peristiwa ms111

Topik 14. Protokol dan ucapan bertatasusila dan

ciri utamanya p.115

Topik 15. Pengenalan tetamu ms119

Topik 16. Kata pujian ms121

Topik 17. Persembahan yang menghiburkan, ms 123 utamanya

keistimewaan

Topik 18. Ucapan persuasif, ms 131 utamanya

keistimewaan

Aplikasi dengan. 145

Topik untuk Pengucapan Awam Pendidikan hlm.145

Topik untuk perbahasan dan perbincangan hlm.146

Aforisme untuk Persembahan Akademik ms147

Kata-kata mutiara tentang Komunikasi dan Retorik hlm.151

Sastera utama yang digunakan p.154