Tidur bersama akan sangat berguna untuk ibu pada bulan pertama kehidupan bayi, kerana ia membawa beberapa aspek positif sekaligus:

Pertama, terletak pada fakta bahawa di sebelah ibu kanak-kanak akan sentiasa berada pada suhu yang selesa, dan ini sangat penting untuk kanak-kanak bulan pertama kehidupan. Pada usia ini, sistem termoregulasi kanak-kanak tidak begitu sempurna, mereka sering mendapat supercooled, dan akibatnya, mereka mendapat selsema.

Kedua, membantu memberikan bayi rasa tenang dan selamat, dia mendengar degupan jantung ibunya, nafasnya, kehangatan, merasakan kehadirannya dan semua ketakutan hilang.

Ketiga, seorang ibu yang menyusukan bayi dan tidur dengannya sepanjang malam mempunyai penyusuan yang lebih baik daripada ibu yang tidur berasingan daripada anak-anak mereka.

Keempat, tidur bersama sedemikian membolehkan ibu tidur, bukan rahsia lagi bahawa wanita perlu bangun beberapa kali pada waktu malam untuk memberi makan kepada bayi mereka.

Kelima, kanak-kanak itu, bersama ibunya, tidur lebih nyenyak, dan tidurnya ternyata lebih lengkap, kerana ibu yang tidur sangat sensitif akan mula menyusu atau strok pada masa itu, menghalang bayi daripada bangun awal daripada tidur.

Keenam, ibu-ibu semasa penyusuan, terutamanya pada bulan-bulan pertama kehidupan kanak-kanak, sangat cemas, dan tidur dengan bayi akan membantu mengurangkan tahap kebimbangan ibu berkali-kali.

Ketujuh, ibu dan anak tidur bersama, sebagai peraturan, bangun sama bersama-sama, yang secara positif mempengaruhi mood kedua-duanya.

Kelapan, risiko kematian bayi secara mengejut amat berkurangan apabila ibu bapa dan anak tidur bersama.

Pada kanak-kanak, bergantung pada umur, sikap terhadap tempat tidur mungkin berubah. Jadi pada usia 1 hingga 6 bulan, bayi tidur nyenyak bersendirian di dalam buaian mereka, dan kira-kira 1.5 tahun, ramai bayi mula aktif memprotes katil mereka. Ibu bapa tidak sepatutnya mendesak impian yang berasingan, kerana keadaan sedemikian boleh membawa kepada trauma psikologi dan neurosis yang serius. Situasi yang sama paling kerap timbul disebabkan oleh fakta bahawa pada usia ini kanak-kanak mula membentuk pelbagai ketakutan, yang seterusnya berkait rapat dengan perubahan dalam perkembangan kawasan otak.

Ramai pakar dan hanya ibu percaya bahawa tidur bersama ibu dan anak adalah pilihan tidur terbaik untuk kedua-duanya. Tetapi terdapat beberapa sebab mengapa seorang kanak-kanak harus tidur secara berasingan daripada ibu bapa mereka:

Pertama, terletak pada fakta bahawa di tempat tidur ibu bapa, kanak-kanak mempunyai peningkatan risiko tercekik oleh ibu semasa tidur. Tidur ibu muda sangat sensitif, alam mengaturnya seperti itu, tetapi ada situasi apabila seorang ibu mengambil ubat penenang atau dia sangat letih di siang hari, atau mungkin dia mengambil alkohol, kemudian tidur menjadi kuat dan wanita itu tidak dapat mengawal. dirinya dan kanak-kanak semasa tidur, dalam Dalam kes sedemikian, bayi mesti tidur di katilnya sendiri.

Kedua, katil ibu bapa adalah tempat pemenuhan kewajipan perkahwinan dan kehadiran anak di dalamnya dalam satu cara atau yang lain mengenakan sekatan ke atas kehidupan seksual ibu bapa. Selalunya, wanita, kerana keletihan mereka, enggan memenuhi kewajipan perkahwinan mereka, menjelaskan ini dengan kehadiran seorang kanak-kanak di atas katil mereka. Dalam sesetengah keluarga, bapa terpaksa meninggalkan katil sama sekali dan tidur berasingan daripada isterinya. Semua ini boleh menjadi punca serius konflik dalam keluarga.

Ketiga Sebab mengapa lebih baik untuk kanak-kanak tidur di atas katilnya sendiri adalah untuk memperoleh kemahiran tidur sendiri. Kanak-kanak yang tidur di katil yang sama dengan ibu bapa mereka membangunkan keperluan yang kuat untuk kehadiran ibu bapa, tabiat ini pada masa akan datang akan membawa banyak masalah dan masalah bukan sahaja kepada ibu bapa, tetapi juga kepada anak itu sendiri. Oleh itu, sebaiknya mulakan secara beransur-ansur menyapih bayi daripada berkongsi tidur dengan ibu bapa selepas 3 tahun.

Keempat, tidur sesetengah ibu bapa yang berada di katil yang sama dengan bayi menjadi cetek, akibatnya mereka sering tidak mendapat tidur yang cukup.

Ini sebenarnya semua sebab mengapa anak harus tidur berasingan daripada ibu bapa. Jika anda memutuskan untuk mula membiasakan bayi anda tidur yang berasingan, maka anda perlu mempunyai lebih banyak kesabaran dan kepintaran. Sebaik-baiknya, lebih baik menunggu saat kanak-kanak itu sendiri mahu berpindah ke katilnya, masa yang sesuai boleh berlaku pada usia 3-4 tahun, apabila bayi cuba menjadi seperti orang dewasa dan berusaha untuk melakukan segala-galanya sendiri. , pada masa ini ia bernilai menulis segala-galanya untuk dia kelebihan katil yang berasingan. Anda perlu memulakan proses bercerai susu dari kehadiran ibu bapa secara beransur-ansur, sebagai contoh, semasa tidur siang hari, bayi harus tidur bersendirian atau di atas katilnya, dia juga tidur di buaiannya untuk sebahagian daripada malam. Sesetengah ibu bapa meletakkan bayi di atas katil mereka, dan kemudian memindahkannya ke tapak semaian, pilihan ini sesuai jika bayi tidak banyak menangis pada waktu pagi untuk mencari ibu yang hilang semalaman. Agar bayi yang sudah dewasa mempunyai keinginan untuk tidur di atas katilnya, fikirkan reka bentuk bilik atau katilnya yang menarik, pasaran moden di kawasan ini kini sangat besar dan boleh menawarkan banyak pilihan reka bentuk yang menarik, kedua-duanya untuk katil dan bilik secara keseluruhan. Gerakan yang mengganggu juga boleh digunakan, sebagai contoh, bukannya dirinya sendiri, seorang ibu boleh meninggalkan mainan kegemaran kanak-kanak atau haiwan peliharaan yang berjanji untuk menjaga bayi itu untuk seketika. Secara beransur-ansur, masa ketidakhadiran di bilik ibu meningkat dan akibatnya, bayi tertidur sendiri. Tinggalkan cahaya di dalam bilik atas permintaan kanak-kanak, ini akan membantu dia mengatasi ketakutan, membantu mengawal ketakutan.

Kerap bangun pada waktu malam pada masa bayi mengganggu ramai ibu bapa muda. Walau bagaimanapun, dengan mempelajari lebih lanjut tentang corak tidur kanak-kanak kecil, ia menjadi jelas kepada mereka mengapa bayi tidur seperti itu dan bila mengharapkan bayi tidur sepanjang malam.

Perangai tidur

Semua bayi adalah berbeza - ada yang tenang secara semula jadi, yang lain sangat bertenaga dan aktif, yang lain sukar untuk menahan diri dan mereka cepat jengkel, yang lain tidak selamat dan lambat. Dan ini tidak boleh tidak menjejaskan tidur kanak-kanak. Tetapi, jika ibu bapa mengambil kira perangai bayi, mereka akan dapat memahami bayi dengan lebih baik dan mempengaruhi tidur bayi, serta menyusun ritual tempat tidur dengan betul.

Bergantung pada perangai mereka, sesetengah kanak-kanak boleh berehat sebelum tertidur dan tertidur sendiri, manakala yang lain tidak. Seorang daripada kanak-kanak itu bangun dari lampin yang basah, manakala tidur bayi lain tidak menjadi penghalang. Memandangkan sensitiviti bayi kepada bunyi luar, suhu dan perengsa lain, lebih mudah untuk meletakkan bayi tidur pada waktu malam.

Bayi yang sangat aktif harus memilih ritual tidur yang lebih lama supaya bayi lancar bergerak dari keadaan ceria kepada keinginan untuk tidur. Jika bayi yang tenang boleh tertidur serta-merta, sebaik sahaja ibu menutup lampu, ini tidak akan berfungsi dengan bayi yang aktif. Memandangkan bayi yang aktif menjadi lebih bertenaga selepas menyusu, masuk akal untuk mereka makan malam lebih awal.

Pada umur berapa orang berhenti bangun pada waktu malam?

Isu ini diselesaikan secara individu, kerana terdapat banyak sebab untuk bangun dalam bayi dan masing-masing mempunyai sebabnya sendiri. Bayi yang baru lahir jarang tidur lebih daripada 3-4 jam berturut-turut, jadi anda tidak boleh mengharapkan bayi seperti itu tidur sepanjang malam. Jarang sekali, kacang tanah sejurus selepas lahir menggembirakan ibu bapa mereka dengan tidur malam yang panjang, tetapi ini adalah pengecualian.

Ramai bayi mula tidur lebih lama pada waktu malam seawal usia 6 bulan. Sekiranya rutin harian ditetapkan dengan betul, maka mereka tidur tanpa bangun selama 5-6 jam, bangun pada waktu pagi untuk memberi makan. Ibu bapa yang telah mengalami tempoh kolik, pelbagai penyakit, bercerai susu dari penyusuan malam dan tumbuh gigi akhirnya akan dapat tidur dengan nyenyak sepanjang malam.

Mengapa bayi bangun?

Selalunya, bayi yang baru lahir bangun untuk makan, kerana susu ibu dicerna dengan cepat. Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada kelaparan, kanak-kanak kecil mempunyai masalah seperti yang menjejaskan tidur mereka:

• Kolik - mereka sering mengganggu tidur bayi di bawah umur 3 bulan;
• Tumbuh gigi - punca masalah dengan tidur malam muncul selepas 3 bulan;
• lampin basah;
• Hidung berair;
• Bunyi yang sangat kuat
• Hipertonisitas lengan dan kaki - bayi boleh bangun kerana pergerakan badannya sendiri;
• penyakit saraf.

Adalah diperhatikan bahawa kanak-kanak yang boleh tidur sendirian akan tidur lebih cepat pada waktu malam bangun. Jika bayi dibaringkan pada waktu malam dengan botol atau mabuk, maka bayi yang bangun pada waktu malam akan mengharapkan tindakan yang sama untuk membantunya tidur.

Mimpi mana-mana orang dibahagikan kepada beberapa jenis:

1. Cepat. Dia aktif, jadi semasa mimpi seperti itu, ibu bapa melihat bagaimana bayi itu tersenyum, meringis atau berkerut, dan kelopak matanya menggeletar. Semasa mimpi sedemikian, seseorang melihat mimpi, dan otak pada masa ini memproses maklumat yang diterimanya pada siang hari. Tidur REM adalah masa yang paling mudah untuk bangun.
2. Lambat. Dia tenang dan dalam. Semasa mimpi seperti itu, imuniti diperkuat, badan membesar dan orang itu berehat, dan lebih sukar baginya untuk bangun. Tidur gelombang perlahan mempunyai 4 peringkat, antaranya terdapat tidur yang lebih cetek dan lebih dalam.

Tidur REM pada bayi yang baru lahir mengambil masa kira-kira separuh daripada masa - daripada 16 jam tidur sehari, kira-kira 8 kanak-kanak berada dalam tidur REM. Jika bayi pramatang, maka tidur REM boleh mencapai sehingga 90% daripada jumlah tempoh tidur. Itulah sebabnya bayi sering bangun.

Lama kelamaan, kadar tidur bukan REM meningkat dan bayi mula bangun lebih jarang. Pada usia dua tahun, daripada 13 jam tidur setiap malam, tidur REM adalah kira-kira 4.5 jam, dan pada usia 14 tahun, kira-kira 1 jam.

dewasa

Pada orang dewasa, tempoh tidur REM adalah sehingga 20%, selebihnya masa seseorang berada dalam fasa tidur bukan REM. Oleh kerana corak tidur ibu bapa sangat berbeza daripada bayi, ini membawa kepada kekurangan tidur. Di samping itu, pada siang hari, orang dewasa sering sibuk dengan perkara yang berbeza dan tidak berpeluang untuk tidur sebentar. Dan jika bayi tidur di dalam bilik yang berasingan, maka ibu, yang bangun untuk bayi, akhirnya bangun pada waktu malam, yang mengganggu corak tidurnya.

Kajian telah menunjukkan bahawa seorang ibu terjaga pada masa tidur REM (dan ia paling kerap berlaku pada waktu awal pagi, apabila bayi bangun untuk makan), ibu menghadapi lebih teruk dengan aktiviti harian pada siang hari. Lebih sukar baginya untuk menumpukan perhatian dan mengutamakan sesuatu.

Tidur lebih awal akan membantu mengelakkan bangun semasa tidur REM - jadi ibu boleh melalui fasa REM sehingga saat dia dikejutkan oleh si kecil. Ayah boleh membantu di sini juga, dengan menggantikan ibu menyusu pada waktu pagi supaya tidur REMnya tidak terganggu setiap malam.

• Untuk anak dapat membezakan tidur siang dari malam, pada siang hari ia harus diletakkan di tempat lain. Pada masa yang sama, pada siang hari anda perlu meletakkan bayi dengan tingkap terbuka (tanpa langsir), dan pada waktu malam - dalam gelap.
• Bantu bayi anda membiasakan diri dengan bunyi yang berbeza, maka dia akan kurang bangun kerana perbualan atau langkah seseorang.
• Jika bayi "bercampur-campur siang dan malam," bantu dia kembali ke rutin biasa. Elakkan terlalu teruja pada waktu petang, dan semasa mandi sebelum tidur, tambahkan herba perubatan ke dalam air (jika tiada alahan).
• Adalah sangat penting bagi bayi untuk mengikuti ritual tidur yang sama setiap hari. Oleh itu, cuba lakukan prosedur anda sendiri dan jangan melanggarnya.
• Meletakkan bayi dengan payudara amat memudahkan ibu, tetapi tabiat ini boleh menghalang bayi daripada tidur lena. Seorang kanak-kanak yang bangun pada waktu malam tidak dapat memahami ke mana perginya payudara ibunya dan sangat kecewa. Anda boleh meletakkannya semula hanya dengan bantuan dada. Untuk mengelakkan masalah sebegini, payudara perlu diambil dari mulut bayi yang masih belum tidur apabila dia sudah makan.
• Anda harus cuba untuk tidak terlepas masa apabila bayi sudah cukup letih dan mahu tidur. Jika anda tidak membantu bayi tertidur, kanak-kanak akan bekerja berlebihan, tidur lebih sukar dan tidur lebih gelisah.
• Iklim mikro yang betul di dalam bilik akan menyumbang kepada tidur yang nyenyak kanak-kanak. Bilik mesti diperiksa, dan kelembapan harus ditetapkan dalam 50-60%.
• Persekitaran keluarga yang baik juga penting untuk tidur yang lena. Sekiranya hubungan antara ibu bapa telah merosot, tidak perlu mengharapkan tidur panjang yang tenang dari remah-remah.

Tidur adalah penting untuk berehat dan pemulihan, yang penting untuk pertumbuhan dan pemulihan yang sihat. sistem saraf. Tidur membantu bayi memahami maklumat yang diterima pada siang hari dan memprosesnya. Ibu bapa tidak boleh lupa bahawa hanya jika semua syarat yang diperlukan dipenuhi, termasuk keadaan tidur yang tidak terganggu dan nyenyak, perkembangan penuh kanak-kanak itu mungkin.

Keadaan ini penting bukan sahaja untuk tidur malam, tetapi juga untuk tidur siang hari.

Nilai tidur siang hari dan umur di mana anda boleh menolaknya

Mana-mana orang dewasa, apabila menyebut zaman kanak-kanaknya, pasti akan ingat bahawa mereka terpaksa tidur pada siang hari, dan bagaimana dia tidak mahu melakukan ini, tetapi sekarang dia menyesal bahawa mustahil untuk memutar balik jam.

Berkenaan dengan umur, tidur 2 jam pada siang hari diperlukan untuk kanak-kanak di bawah umur 6 tahun. Semakin muda usia, semakin besar keperluan untuk tidur pada siang hari. Sebagai contoh, bayi tidur 18 jam, bayi berusia satu tahun - 14 jam, pada usia 5 tahun kanak-kanak memberi tidur 11 jam, dan pada usia 6 tahun - 10 jam.

Dan hanya pada usia tujuh tahun, badan kanak-kanak hanya boleh tidur pada waktu malam (monophasic sleep). Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa semua kanak-kanak berumur 7 tahun tidak tidur pada siang hari. Mereka masih memerlukan tidur siang untuk masa yang lama, yang amat ketara semasa tempoh sakit.
Sekiranya kanak-kanak itu berada di sebelah petang, maka tidak lama lagi ini akan nyata dalam kegembiraannya yang berlebihan, keletihan, kerap selsema, perkembangan fizikal dan mental yang lambat.

Perlu diingatkan bahawa kekurangan tidur mengubah emosi kanak-kanak - mereka menganggap peristiwa positif kurang menggembirakan, dan yang negatif jauh lebih buruk daripada yang sebenarnya.

Kedudukan ibu bapa adalah tidak betul dan salah, yang tersilap percaya bahawa jika anak tidak tidur pada siang hari, maka pada waktu malam dia akan tidur lebih cepat dan tidur akan lebih kuat. Kesilapannya ialah kanak-kanak tanpa tidur akan bekerja terlalu banyak dan, akibatnya, proses tidur boleh berlarutan untuk masa yang lama, akan ada mimpi buruk pada waktu malam. Beginilah cara otak yang berlebihan berfungsi.

Bagi ibu bapa kanak-kanak yang tidur dan tidak tidur pada siang hari, hanya ada satu peraturan: satu setengah jam sebelum waktu tidur pada sebelah petang, anda perlu bermain permainan dengan kanak-kanak yang mengaktifkan proses berfikir. Ini akan menenangkan bayi, yang akan menyumbang kepada rehat biasa.

Peraturan yang paling penting untuk semua ibu bapa adalah melihat keperibadian dalam diri anak anda, maka dia akan mentaati ibu bapanya dan menghormati kehendak mereka.

Tidur adalah bahagian penting dan sangat penting dalam kehidupan setiap orang. Ini adalah tempoh penambahan tenaga yang dibelanjakan.

Bagi kanak-kanak, isu tidur yang selesa dan nyenyak amat penting. Badan yang semakin membesar perlu berehat dengan betul dan memperoleh kekuatan untuk penemuan dan pencapaian baharu. Bagi bayi, keselesaan adalah kedekatan ibu, kehangatan badan dan bunyi degupan jantung. Selama sembilan bulan perkembangan intrauterin, bayi itu hidup dengan bunyi ini, ia menjadi pujian keselamatan dan kedamaian baginya. Oleh itu, pada mulanya, kanak-kanak memerlukan kehadiran ibu yang berterusan dalam hidupnya.

Walau bagaimanapun, masa berlalu, bayi itu membesar dan ibu bapa menghadapi soalan mendesak: pada umur berapa kanak-kanak itu tidur di bilik yang berasingan tanpa masalah dan kebimbangan, adakah kanak-kanak itu memerlukan biliknya sendiri, meneruskan dari pertimbangan psikologi peribadi kanak-kanak itu. ruang atau tidak? Semua ini dan banyak lagi soalan tentang organisasi rehat yang sihat untuk bayi, mereka boleh "minum banyak darah" dan sangat bagus untuk mengacaukan saraf ibu bapa yang penyayang.

Bila hendak memindahkan kanak-kanak ke bilik yang berasingan?

Menjawab soalan ini, adalah perlu untuk meneruskan dari fakta bahawa setiap keluarga dan anak di dalamnya adalah individu. Ia berlaku bahawa bayi itu sendiri menyatakan keinginan untuk tidur di bilik yang berasingan, dengan itu menunjukkan kepada ibu bapanya kemerdekaan dan keberaniannya. Ia berlaku bahawa ibu bapa dari bayi meletakkan bayi di katil yang berasingan dan juga di dalam bilik yang berasingan, dan si kecil sangat tenang tentang perkara ini. Adalah penting untuk diingat bahawa tidak ada pendekatan atau standard tunggal.

Pendapat pakar mengenai perkara ini sangat samar-samar. Sekiranya doktor dan ahli psikologi sebelum ini sebulat suara menentang tempoh tidur bersama yang panjang antara ibu dan anak, hari ini kedudukan ramai pakar tidak begitu radikal.

Jadi, berdasarkan konsep ruang peribadi kanak-kanak, psikologi dan pedagogi, yang diwakili oleh saintis terkemuka seperti Benjamin Spock, cenderung untuk mempercayai bahawa seorang kanak-kanak harus mempunyai bilik dan katilnya sendiri sejak lahir. Ibu bapa juga mempunyai pendapat yang sama. perkembangan awal. Pendekatan ini menyumbang kepada pembentukan rasa berdikari pada bayi dan mempunyai kesan yang baik terhadap kadar perkembangan bayi. Lebih-lebih lagi, sehingga 9 bulan kehidupan bayi, agak mudah untuk mengajarnya tidur berasingan daripada ibunya. Hakikatnya ialah dalam tempoh ini bayi secara literal memahami segala-galanya yang berlaku begitu sahaja dan semula jadi. Oleh kerana ibu menidurkannya di katil yang berasingan, jadi, di dalam bilik yang berasingan, jadi ia perlu. Dan tiada protes, tiada tantrum.

Jika tidak, keadaan berkembang apabila cuba melepaskan serbuk selepas umur 9 bulan. Dia telah membangunkan ritual tidur tertentu, tabiat tidur yang stabil dengan ibu bapanya telah berkembang, yang tidak akan begitu mudah untuk diatasi. Selalunya berlaku bahawa ibu bapa, setelah tidak mencapai keputusan, meletak jawatan dan si kecil tidur bersama mereka sehingga 5 - 7 dan bahkan 10 tahun.

Umur optimum untuk memindahkan kanak-kanak ke bilik berasingan dianggap sebagai tempoh 2 hingga 3 tahun. Pada masa ini, kanak-kanak mula menunjukkan keinginan untuk berdikari.

Setiap kedudukan mempunyai kedua-dua tambah dan tolak. Mereka ditunjukkan dalam jadual di bawah:

Ia adalah perlu untuk mendekati isu bila hendak memindahkan kanak-kanak ke bilik yang berasingan secara konsisten. Setiap keluarga dan setiap anak di dalamnya adalah individu, yang bermaksud bahawa keputusan akan sentiasa mempunyai ciri-ciri mereka sendiri.

Sedikit tentang ruang peribadi

Peranan utama ruang peribadi kanak-kanak dalam psikologi dan bukan sahaja adalah perasaan keselamatan dan keselesaan, yang membentuk kemahiran asas untuk perkembangan sosial dan harian individu.

Tidak seperti orang dewasa, kanak-kanak kurang aktif dan "pemangsa" dalam mempertahankan sempadannya, yang bermaksud bahawa dia lebih terdedah dan terdedah. Oleh itu, ibu bapa dituntut sejak bayi untuk menghormati sempadan anak dan mengambil kira ruang peribadinya ketika mengatur proses pembesarannya.

Umur 2 - 3 tahun adalah tempoh pembentukan asas ruang utama keperibadian kanak-kanak. Pada masa inilah bayi mula mempertahankan dirinya, barang-barangnya dan wilayahnya, serta menunjukkan tanda-tanda kemerdekaan, mahu tidur di bilik yang berasingan di katil "nya". Pada usia ini, bayi akan mengenali konsep seperti tanggungjawab dan membina idea tentang wilayahnya. Tempat ini hanya untuk dia. Di sini dia bermain, tidur, belajar dunia dan berkembang. Perkara utama ibu bapa adalah untuk menyokong anak mereka.

Dalam proses sosialisasi, pada usia 6 tahun, kanak-kanak itu sudah membahagikan perkara kepada "sendiri" dan "biasa", yang menjadikannya lebih memahami ruangnya. Kini ruang ini mengambil bentuk yang lebih konkrit, dan bayi belajar menggunakannya, memahami sempadannya dan menjelaskannya kepada orang lain. Pada usia ini, bilik yang berasingan untuk kanak-kanak mula melaksanakan fungsi baru. Di sini bayi boleh bersendirian dengan dirinya sendiri, berehat dari orang di sekelilingnya, menumpukan masa kepada hobi.

Dengan usia, ruang peribadi kanak-kanak memperoleh sempadan dan ciri yang jelas, yang sangat penting. Dan bilik yang berasingan adalah sangat penting untuk proses ini.

Apabila mengatur proses membesarkan anak mereka, penting bagi ibu bapa untuk menyampaikan kepadanya bukan sahaja kepentingan ruang peribadinya. Adalah perlu bahawa undang-undang ruang peribadi untuk kanak-kanak itu difahami dan dihormati olehnya berhubung dengan orang lain.

Permulaan kehidupan "berdikari".

Tidak kira umur di mana kanak-kanak itu "dipindahkan" ke pangsapuri peribadi, jarang sekali ibu bapa akan menjawab soalan sama ada kanak-kanak memerlukan bilik berasingan secara negatif.

Sudah tentu diperlukan. Ini akan mewujudkan ruang peribadi untuk kanak-kanak. Psikologi mempunyai pendapat yang sama. Setiap ahli keluarga harus mempunyai "sudut untuk dirinya sendiri", tanpa mengira umur.

Ramai ibu bapa yang berpeluang memperuntukkan bilik berasingan kepada anak sejak lahir. Dan terdapat lebih banyak kelebihan untuk ini daripada yang mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Di dalam bilik yang dikhaskan khusus untuk bayi, anda boleh mencipta keadaan dan kemudahan yang diperlukan untuk kedua-dua serbuk dan ibu. Di sini anda boleh mencipta dan mengekalkan suasana optimum yang diperlukan untuk bayi dengan mudah: suhu di dalam bilik adalah dari 18 hingga 20 darjah, senyap, kebersihan. Perkara penting ialah hakikat bahawa dengan adanya bilik yang berasingan, segala yang diperlukan untuk menjaga kanak-kanak, serta barang dan mainan kanak-kanak, berada di satu tempat.

Sudah tentu, persoalan pada usia berapa kanak-kanak memerlukan bilik yang berasingan diputuskan dalam setiap keluarga dengan caranya sendiri. Walau bagaimanapun, perkembangan sedemikian dalam isu bilik seseorang untuk kanak-kanak tidak selalu disokong oleh psikologi zaman kanak-kanak. Adalah dipercayai bahawa 12 bulan pertama selepas kelahiran seorang kanak-kanak harus disertai dengan sentuhan rapat serbuk dengan ibu dan jumlah yang besar masa yang dihabiskan bersama. Oleh itu, dengan penempatan semula bayi, anda perlu menunggu sekurang-kurangnya sehingga setahun, dan sebaik-baiknya sehingga 2 - 3 tahun. Ini tidak bermakna bayi harus tidur di katil ibu bapa. Jika boleh dan atas sebab-sebab keselamatan, ia harus dialihkan selepas tertidur ke buaian sendiri, ia sepatutnya berada di dalam bilik tidur ibu bapa.

Tingkah laku ibu bapa sedemikian, dalam satu pihak, membolehkan anda sentiasa dekat dengan bayi, dan sebaliknya, mengekalkan rasa ruang peribadi dalam kanak-kanak itu.

Saya ingin, tetapi...

Bilik yang berasingan adalah tambahan yang pasti bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk ibu bapa. Kehadirannya menyumbang kepada kejayaan pembentukan rasa pemilikan, tanggungjawab, perintah dan kebebasan. Malangnya, tidak setiap keluarga mempunyai keupayaan wilayah yang membolehkan kanak-kanak mempunyai bilik yang berasingan. Dalam kes ini, persoalan timbul, adakah kanak-kanak memerlukan bilik mereka sendiri dan apakah alternatif yang mungkin untuknya?

Intinya bukan di dalam bilik secara khusus, tetapi dalam mewujudkan tempat untuk bayi. Jika tiada bilik berasingan yang sesuai untuk bilik kanak-kanak, anda sentiasa boleh memilih "sudut" untuk si kecil, memagarnya dari seluruh bilik dengan skrin. Kanak-kanak akan mempunyai rasa privasi dan ruang mereka sendiri dalam kes ini.

Perkara berbeza sedikit jika terdapat lebih daripada seorang kanak-kanak. Di sinilah bilik itu diperlukan. Pada masa yang sama, jika kanak-kanak itu sama jantina dan umur yang hampir sama, maka mereka boleh berkongsi bilik dengan selamat sesama mereka. Di sini adalah penting untuk mengambil kira hakikat bahawa lambat laun mereka akan mempunyai konflik ruang peribadi dan hak harta. Untuk memberi amaran kepadanya, ibu bapa harus melengkapkan bilik dengan dua set perabot yang serupa supaya setiap kanak-kanak mempunyai semua yang mereka perlukan: katil, tempat kerja, tempat menyimpan pakaian dan barangan peribadi.

Tetapi jika kanak-kanak berlainan jantina atau mempunyai perbezaan umur yang ketara, hidup bersekedudukan mereka akan menjadi agak bermasalah. Adalah dinasihatkan untuk memisahkan kanak-kanak berlainan jantina ke dalam bilik yang berbeza di prasekolah atau junior zaman sekolah. Ini akan memudahkan mereka untuk membesar. Sekiranya tidak mungkin untuk menempatkan semula kanak-kanak, maka apabila kanak-kanak mencapai umur 12 tahun, bahagian bilik harus dibahagikan kepada dua bahagian dengan skrin. Ini akan membolehkan kanak-kanak berasa kurang terdedah dalam proses pembesaran dan akil baligh.

Menjumlahkan

Setiap ibu bapa mahu menjadikan kehidupan lebih mudah untuk anak mereka, untuk menjadikannya lebih selesa. Dia mencipta keadaan untuk remahnya, menjadi pengiring dan pelindung di dunia ini, belakang dan sokongannya. Penyusunan tidur bayi yang betul adalah sangat penting untuk perkembangannya. Oleh itu, ramai ibu bapa berhadapan dengan banyak soalan yang menyakitkan: di mana bayi harus tidur, pada usia berapa kanak-kanak memerlukan bilik yang berasingan dan pada umur berapa dia harus tidur di dalamnya ...

Tiada jawapan tunggal untuk ini dan banyak soalan lain. Setiap keluarga meneruskan dari pertimbangannya sendiri apabila menjawabnya, membangunkan strateginya sendiri. Satu perkara yang pasti, setiap kanak-kanak memerlukan ruang peribadinya sendiri dan ibu bapa dikehendaki bukan sahaja untuk mewujudkan keadaan yang diperlukan, tetapi juga untuk menghormati sempadan bayi.

Hai kawan-kawan, Lena Zhabinskaya bersama anda! Impian biru mana-mana ibu adalah tidur yang sihat dan nyenyak bagi bayinya. Untuk melakukan ini, dia cuba memberinya makan dengan baik dan memakaikannya dengan pakaian yang paling selesa. Dan dia mengudarakan bilik untuk masa yang lama, mencapai kombinasi optimum suhu dan kelembapan, dengan kata lain, dia melakukan segala-galanya supaya dia bahkan hari ini memberinya rehat.

Walau bagaimanapun, keajaiban tidak berlaku. Sekali lagi jeritan yang jarang atau kerap, terjaga dan pemikiran berdenyut di kepala: bilakah bayi yang baru lahir mula tidur sepanjang malam? Cepat atau lambat, soalan ini ditanya kepada setiap pakar pediatrik. Saya akan cuba menjawabnya hari ini.

Bayi tidur dengan cara yang sama sekali berbeza daripada orang dewasa. Sekiranya kita memerlukan 8 jam rehat yang baik untuk kehidupan normal, dan untuk seseorang walaupun 5-6 jam, maka bayi baru lahir memerlukan tidak kurang daripada 16-20 jam untuk kesihatan dan perkembangan. Ini adalah 80% daripada jumlah masa harian.

Ia seolah-olah satu rahmat yang sebenar. Di sinilah ibu boleh mendapat tidur yang cukup dan melakukan semua kerja rumah, tetapi dalam amalan, atas sebab tertentu, dia tidak selalu berjaya. Apakah sebabnya? Ternyata perkara itu adalah dalam keanehan tidur bayi.

Tidur cetek

Bayi tidak tidur lena. Tidak, dia mempunyai fasa tidur yang mendalam, tetapi ia berlangsung tidak lebih dari satu jam. Selebihnya, tidur adalah cetek.

Tidak perlu dikatakan, kerana ini, bayi sekarang dan kemudian bangun untuk makan atau hanya meneroka keadaan. Mungkin tirai akan terbuka untuk seseorang sekarang, tetapi apabila bayi sedang tidur, ahli keluarga lain tidak perlu menjinjit sama sekali. Dia mesti menyesuaikan diri. Di samping itu, bukan sahaja bunyi tajam yang kuat boleh membangunkannya, tetapi juga bunyi tenang yang membosankan, jika dia tidak bersedia untuk mereka, sudah tentu.

Satu pengalaman menarik telah dibuat di UK. Di sana, saintis, cuba mencari dalam keadaan apa dan betapa nyenyaknya bayi itu tidur, memilih dua kumpulan kanak-kanak. Yang pertama disenyapkan. Yang kedua termasuk bunyi yang diukur meniru degupan jantung. Lebih-lebih lagi, kanak-kanak dalam kumpulan ini tidur lebih lama. Pakar menjelaskan segala-galanya dalam fisiologi. Kanak-kanak mendengar bunyi yang menenangkan mereka di dalam rahim, jadi mereka tidur di bawahnya.

Dalam kehidupan seharian, anda boleh menggantikan bunyi degupan jantung dan memastikan kanak-kanak tidur lena dengan menghidupkan muzik klasik di latar belakang. Sekurang-kurangnya itulah yang doktor katakan. Ia patut dicuba sekurang-kurangnya kerana rehat bukan sahaja keperluan, tetapi juga jaminan mood yang baik, kesejahteraan yang sangat baik dan perkembangan yang betul.

Mengapa kanak-kanak itu bangun pada waktu malam

Semua ibu baru bermimpi tidur lena pada waktu malam. Dan nampaknya mereka semua impian mereka tidak dikongsi oleh anak-anak mereka. Kadang-kadang, mereka terlalu nakal. Dan jika pada siang hari ini cukup difahami, maka bagaimana pada waktu malam?

kelaparan

Bayi lapar kerana mereka tidak boleh pergi sepanjang malam tanpa makanan. Dan biarkan wanita itu benar-benar bingung, kerana dia memberi makan bayi untuk waktu yang lama pada waktu petang, para doktor bertegas: susu ibu diserap dengan sangat cepat, dan bayi yang lapar tidak dapat tidur.

Pengecualian hanya boleh dibuat untuk kanak-kanak yang berada di atas. Ia lebih memuaskan, oleh itu ia membolehkan mereka berada dalam pelukan Morpheus lebih lama, walaupun tidak selalu.

dahaga

Ini adalah lebih benar lebih panas bilik dan lebih kering udara di dalamnya. Parameter udara optimum adalah dari 18 hingga 20 darjah dan kelembapan udara adalah dari 40 hingga 60%.

Membangunkan dirinya dengan tangannya

Bayi yang baru lahir sering bimbang tentang hipertonisitas anggota badan. Disebabkan fakta bahawa bayi yang baru lahir tidak bertanggungjawab terhadap pergerakan badannya, hayunan tangan atau kaki yang tidak disengajakan dan tajam boleh menakutkannya dan membangunkannya. Dan dia pula akan membangunkan ibunya.

Pelanggaran rejim

Mereka, seperti kata nenek dan ibu, "mengelirukan siang dengan malam." Dalam kes ini, ibu muda perlu bersabar dan membangunkan bayi untuk seketika pada siang hari. Oleh itu, dia akan dapat tidur lebih lama pada waktu malam.

Sebab fisiologi.

Apakah ini? Kolik, tumbuh gigi, ketidakselesaan kerana pakaian yang dipilih secara tidak betul, panas, sejuk, kekurangan udara segar.

sebab psikologi.

Keinginan cetek untuk bermain, kekurangan perhatian ibu, yang anak-anak dengan senang hati mengimbangi pada waktu malam, pelbagai reaksi emosi, contohnya, apabila seorang kanak-kanak terlalu teruja pada siang hari dan kini tidak boleh tidur.

Tidak perlu dikatakan, adalah mungkin untuk mencapai tidur yang nyenyak pada kanak-kanak hanya dengan mengenal pasti sebab yang menghalangnya. Sebenarnya, ia tidak begitu sukar untuk melakukan ini, tetapi perkara pertama dahulu.

Pada umur berapa bayi mula tidur lena?

Bilakah bayi mula tidur sepanjang malam? Mungkin ini adalah soalan yang paling penting dalam topik ini, sementara itu, pakar tidak tergesa-gesa untuk menjawabnya. Masalahnya ialah pendapat mereka berbeza di sini. Ada yang percaya bahawa 6 bulan adalah usia yang mencukupi untuk melepaskan keinginan dalam kegelapan, yang lain yakin bahawa yang terakhir boleh diteruskan sehingga bayi mencapai usia satu tahun, dan ini adalah perkara biasa.

By the way, ini bukan perkara yang paling teruk. Ada ibu yang apabila ditanya pada usia berapa anak mereka boleh tidur sepenuhnya sepanjang malam, dengan yakin menamakan umur 3 tahun. Tetapi di sini semuanya adalah individu semata-mata. Sebagai tambahan kepada beberapa tanda luaran, kualiti tidur juga dipengaruhi oleh yang dalaman - watak dan perangai kanak-kanak. Sementara itu, merumuskan semua perkara di atas, saya ingin mengimbau kembali kata-kata saintis.

Mereka mengatakan bahawa bayi pasti tidak boleh tidur sepanjang malam dengan penyusuan. Kemahiran ini akan datang kepadanya dalam masa 9 bulan, tidak lebih awal daripada dietnya termasuk makanan berkhasiat yang boleh dicerna oleh perutnya untuk masa yang lama. Dan selama ini dia akan dapat tidur lena.

Atas ucapan ceria ini, saya ingin mendoakan ibu-ibu muda jangan susah hati. Hakikatnya adalah bahawa bertentangan dengan fisiologi, terdapat helah dan rahsia pelik yang membantu bayi yang baru lahir tidur lebih lama.

Apa yang perlu dilakukan untuk membuatkan bayi anda tidur lena

Di samping itu, jangan lupa tentang fasa tidur. Kanak-kanak itu mempunyai dua daripadanya, yang menentukan tidur cetek dan tidur nyenyak. Tidak semua ibu tahu bahawa yang pertama datang dangkal. Mereka menggoncang atau membuai kanak-kanak dan, melihat bahawa mereka telah menyerah kepada kuasa Morpheus, mereka mula mengalihkan mereka ke buaian. Apa yang berlaku seterusnya? Kanak-kanak itu bangun dan tidak lagi tidur, tidak kira betapa dia mahu.

Tetapi jangan marah. Tidur cetek adalah cepat. Perkara utama ialah menunggu sehingga ia memasuki fasa yang kuat dan tenang dan, akhirnya, menarik nafas lega. Anda boleh mengenali fasa kedua yang ditunggu-tunggu ini dengan keadaan bayi: dia menjadi benar-benar santai, malam dan lengannya berhenti bergerak, menjadi lesu.

Apa lagi yang boleh anda lakukan untuk membantu bayi anda tidur sepanjang malam?

• Berikan dia persekitaran yang selesa. Suhu optimum di mana bayi tidak sejuk dan tidak panas ialah 18 - 22 darjah, dan kelembapan ialah 60 darjah. Jika, sebagai tambahan kepada ini, bilik itu mempunyai pengudaraan yang baik, dia pasti akan tidur dalam tidur yang nyenyak.
• suapan. Kanak-kanak kecil tidak dapat mengawal nafsu mereka jika mereka menyentuh naluri. Jika mereka mahu makan, mereka pasti akan berkata begitu. Jeritan, kuat, walaupun di tengah malam. Oleh itu, pemakanan yang baik sering menjadi kunci kepada ketenangan fikiran. Jika atas sebab tertentu bayi makan payudara dengan baik, tetapi bangun selepas sejam dan bertanya lagi, masuk akal untuk berunding dengan pakar pediatrik tentang pemakanan tambahan.
• Hilangkan sebarang ketidakselesaan. Pelanggaran peraturan untuk menukar lampin, pakaian yang tidak selesa, jahitan yang dihancurkan atau digosok, kulit basah dan, akibatnya, ruam lampin - semua ini adalah sebab untuk bayi bimbang. Sudah tentu, dalam keadaan sedemikian, tidak perlu bercakap tentang tidur yang nyenyak.
• Pastikan sentiasa ada persekitaran yang selamat di dalam rumah. Bayi yang baru lahir tidak tahu bercakap, sementara itu, mereka berjaya berkomunikasi dengan kami dari minggu pertama. Ringkasnya, mereka memahami dan merasakan kita. Sebarang perubahan mood untuk mereka sentiasa ketara. Oleh itu, sama sekali tidak menghairankan bahawa di rumah di mana terdapat perselisihan, skandal, atau di mana ibu sentiasa gugup dan marah, kanak-kanak tidur lebih teruk. Menjawab ibu bapa seperti itu soalan berapa bulan anak-anak mereka akan tidur dengan tenang, pakar pediatrik mengangkat bahunya dan menasihati untuk mempertimbangkan semula pandangan mereka, untuk memperbaiki keadaan dalam keluarga.
• Hilangkan kemungkinan apabila anak . Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah dengan cuba membiasakan bayi dengan rejimen dari minggu pertama. Ia tidak perlu memberi makan atau membangunkannya mengikut jam. Adalah penting untuk memastikan dia bermain lebih banyak pada waktu siang berbanding malam. Jika ini telah berlaku, anda perlu membantu bayi memasuki mod biasa. Pada siang hari, lebih baik untuk mengisi masa aktiviti dengan usaha fizikal yang ringan, berjalan di udara segar.
• Elakkan kolik. Penyebab paling biasa penampilan mereka adalah tangkapan payudara yang tidak betul dan, akibatnya, menelan udara. Anda boleh menyingkirkannya dengan mengawal pemakanan, mengelakkan makanan yang menyumbang kepada peningkatan pembentukan gas. Kolik muncul dari hari ke-20 kehidupan bayi dan hilang dalam 3 bulan. Anda boleh mengurangkannya dengan bantuan tiub bolong, urut, ubat-ubatan.

Akhirnya, perkara terakhir adalah ritual biasa. Agar kanak-kanak itu tidur sepanjang malam, setiap hari dia perlu dibaringkan selepas dan memberi makan, pada masa yang sama.

Saya harap dalam artikel ini anda telah menemui jawapan kepada soalan pukul berapa kanak-kanak mula tidur. Simpan ke dinding anda dan langgan kemas kini. Itu adalah Lena Zhabinskaya, selamat tinggal!