Би бол маш идэвхтэй хүн: би сурдаг, ажилладаг, сайн дурын ажил хийдэг, дуулдаг. Би бас багийн компьютер тоглоом тоглодог. Тэд хувийн болон нийгмийн амьдралд хөндлөнгөөс оролцдоггүй, гэхдээ нэг асуудал байдаг. Алдах эсвэл алдаа гаргах тоолондоо би толгойдоо цохиж, гараа хазаж, маажиж эхэлдэг - галзуурсан өвдөлт хүртэл эсвэл цус хүртэл. Энэ нь хичнээн эрүүл бус болохыг би ойлгож, өөрийгөө хяналтандаа байлгана гэж амлах тоолондоо дахиад л алдаа гармагц найдваргүй байдал, цөхрөл мэдрэгддэг бөгөөд мэдрэхийн тулд өөрийгөө сайн цохих нь цорын ганц гарц юм шиг санагддаг. би ямар ач холбогдолгүй хүн бэ? Энэ зан авир нь тоглоомноос бодит амьдралд шилжих вий гэж би маш их айдаг. Би яагаад үүнийг хийж байгаагаа, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ ойлгохгүй байна.
Полина, 20 настай
Полина, энэ бүхэн бодит амьдралд хэдийнээ шилжсэн, учир нь та өөрийгөө бодитоор хазаж, зоддог. Асуулт нь та тоглоомонд хэр их наалддаг вэ, үүнд хэдэн цаг зарцуулдаг вэ гэдэг асуудал юм. Тэд "хувийн болон нийгмийн амьдралд" саад болдоггүй гэж та хэлдэг, гэхдээ энэ үнэхээр тийм үү? Та тэднээс бүрэн татгалзахад бэлэн үү?
Та бол хүн шүү дээ, тоглож байхдаа алдаа гаргахаас өөр аргагүй, зөвхөн ялж чадахгүй гэсэн үг юм. Үүнээс гадна: ялагдал нь хожлынхоос илүү их магадлалтай байдаг. Та зөвхөн ялах ёстой гэсэн санаа нь мухардалд орно. Чамтай хамт амьдрах бидний амьдралын цөм нь аль алиных нь тэнцвэрийг агуулдаг. Бид бүх зүйл дээр амжилтанд хүрч чадахгүй. Мөн бид "өвөрмөц бус" хүмүүс биш учраас биш, харин хүмүүс учраас байгалиас заяасан хязгаарлагдмал байдалтай байдаг. Ялахгүй гэдэг нь мухардана, гацна гэсэн үг биш юм. Хэрэв та энэ хандлагыг бодит амьдралд шилжүүлэх аваас энэ нь таны эсрэг бие махбодийн хүчирхийллээс багагүй аюултай болж хувирах болно.
Сэтгэц засалчийн зөвлөгөөг авахыг танд зөвлөж байна. Ийм төлөв байдал, хандлага цаг хугацааны явцад хөгжиж, эмчилгээ шаарддаг.
Сайн уу Моника! юу болж байгааг харцгаая:
тэр намайг охидыг сонирхож байгааг мэдсэн.Одоо би нүүрээ будаж, үсээ тайлж, хаашаа ч хамаагүй явж, найз нөхөдтэйгээ уулзаж чадахгүй, тэд миний сургуулийг сольж, утсыг минь булааж, найз нөхөдтэйгээ харилцахыг хориглодог болсон ..тэдгээр. Танаас өөрөөсөө БИШ гэж асуусангүй - та юу хүсч байна? тэдгээр. Таныг татгалзсан - таны мэдрэмж, асуудал, хэрэгцээ! бүгд ТАНЫ төлөө шийднэ! гэхдээ энэ бүхэн нь танд өвдөлт, цөхрөл, уур уцаар, уур уцаар, урам хугаралт, үл ойлголцол, татгалзах гэх мэт янз бүрийн мэдрэмжийг төрүүлж, тэд бүгд чиний дотор амьдрах хэвээр байгаа бөгөөд чиний доторх эрч хүч маш их байгаа тул тэднийг өөртөө дарахын тулд, та маш их сэтгэлийн хөдлөл, оюун санааны хүчийг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь таныг шавхдаг!
Хоёр жилийн өмнө бүх зүйл эхлэхэд би маш их сэргэж, зогсолтгүй идэж, идэж байсан бөгөөд өнгөрсөн хавар хоолоо бүрмөсөн зогсоож 20 кг турсан.
мөн энэ илрэл нь сэтгэлзүйн шинж чанартай - хооллох зан үйлийг зөрчих явдал юм. Та бүх зүйлийг өөр дээрээ дарж, үүнийг БҮҮ гаргаарай, бүгдийг нь авахыг хичээ! Тиймээс ямар нэгэн зүйлийг дарахын тулд хоол хүнс хэрэглэх нь донтолт үүсгэдэг!
энэ бол та ааваасаа (бас ээжээс нь бас) татгалзсан шигээ өөрийгөө үгүйсгэж байгаагийн илрэл юм, та мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, дотроо хүлээн зөвшөөрч, нээгээд гаргаарай!
Гэсэн хэдий ч - энэ арга нь юунд ч хүргэхгүй тул объект хамааралгүй болох тул энэ хамаарал бий болно!
Би ээжтэйгээ гурван сарын турш амарч явсан, тэнд нэг залуу гарч ирсэн, гэхдээ тэр намайг харгис хэрцгий байдлаар урвасан, ер нь би хэзээ ч хүнд сэтгэлээ илчилж байгаагүй, энэ бол би хүнд анх удаа бүрэн итгэж байсан явдал юм.тэр залуутай холбоотой юу болсон бэ? Эцсийн эцэст, ойлгох нь бас чухал юм - чи түүнийг үнэхээр мэддэггүй байсан, танихгүй байсан ч яагаад гэдэгт итгэсэн юм бэ? Учир нь энэ нөхцөлд ТАНЫ оруулсан хувь нэмэр бас бий! Юуны өмнө та өөртөө итгэж сурах хэрэгтэй!
Үүний дараа би 10 кг жин нэмсэн.
сэтгэлийн хямрал, уур уцаар, уур уцаар, өөрийгөө дарж буй бүх зүйлд хариу арга хэмжээ авах механизмыг боловсруулсан бөгөөд энэ нь өөрийгөө устгах механизмыг өөрчлөх хэрэгтэй!
Би өөрийгөө огтолж, цусаа харах гэсэн хэт их хүсэл тэмүүлэлтэй байна.Би цаасан хутга аваад гараа тасралтгүй зүсч, байнга авч явдаг, хөл дээрээ цохиж, асар том хөхөрсөн хэвээр үлддэг.
өөрийгөө сүйтгэх хандлага - дахиад л бүх зүйлийг дотроо хадгалж үлддэг тул таны амьдрал ийм байдлаар хөгжиж байгаа, өөрийгөө гомдоосон, үүнийхээ төлөө өөрийгөө шийтгэхийг оролдсоны төлөө өөрийгөө буруутгаарай - гэхдээ энэ бол гарах гарц мөн үү? эсвэл өөрөөсөө илүү их нисэх үү? сонголт чинийх!
ийм байдалд та сэтгэлзүйчтэй биечлэн ажиллах хэрэгтэй (магадгүй сэтгэл засалчтай хамт)!
Хэрэв та үүнийг шийдэхээр шийдсэн бол надтай холбоо барьж чөлөөтэй холбоо бариарай - над руу залгаарай - би танд туслахдаа баяртай байх болно!
Сайхан хариулт 5 Муу хариулт 1Сайн уу Моника.
Та энд бичсэн нь сайн байна. Энэ бол өөрчлөлтийн эхний алхам юм. Гэсэн хэдий ч, таны тохиолдолд зөвлөгөө өгөх нь тус болохгүй. Бүтэн цагийн сэтгэлзүйн ажил бол ЗААВАЛ !!!
Энд би зөвхөн таны нөхцөл байдлын талаархи таамаглалыг хэлж чадна. Таамаглалаар бол хоол хүнстэй харьцах харьцаа, цусаа харах хүсэл эрмэлзэл нь өөрийгөө сэргээх оролдлоготой холбоотой юм. Та урвалтын зовлонг амссан. Эцэг эх чинь чамаас бүх зүйлийг булааж авсан гэж та хэлдэг. Та өөрөө устгагдаж шаварт гишгэгдсэн мэт санагдаж байна. Тэр үед та сул дорой, арчаагүй мэт санагдсан байх. Эдгээр туршлага нь биеийн жинг нэмэгдүүлэх замаар бие махбодийн хамгаалалтад үзүүлэх байгалийн хариу үйлдлийг өдөөсөн болно. Тиймээс та сэргэв. Таныг жингээ хасаж эхэлсэн зүйл юу болохыг би мэдэхгүй байна: магадгүй өөрийгөө хязгаарлаж, эрч хүч нэмэгдэх байх, гэхдээ дахин урвасны дараа дахин сэргэж эхлэх нь чухал юм. Миний ойлгосноор энэ үйл явц өнөөдрийг хүртэл үргэлжилж байгаа бөгөөд та мацаг барих тусламжтайгаар өөрийгөө даван туулахыг хичээдэг ч чадахгүй. Үүнээс болж та өөртөө уурлаж, хөлөндөө нударгаар цохиж, гараа зүснэ ... Бэлгийн сулрал, цөхрөлөөс болсон байх. Өвдөлтийг мэдэрч, цусаа олж, бие махбодоо мэдэрч, амьд гэдгээ мэдрэхийг хүсч байна. Давхар урвалт, татан буугдсан хайрын харилцааны давхар завсарлагааны үр дүнд чамаас булааж авсан бие. Үүнээс болоод та одоо байхгүй гэсэн мэдрэмжээс. Алдагдлын өвдөлт хэтэрхий их байдаг. Өөрийгөө эргүүлэн татах, хил хязгаараа бэхжүүлэх, амьд гэдгээ мэдрэх арга зам, эргэн тойрны хүмүүстэйгээ холбоо тогтоох нь чухал юм. Үүний тулд нүүр тулсан эмчилгээ шаардлагатай. Танд туслах хүн зайлшгүй хэрэгтэй. Ийм нөхцөл байдлыг өөрөө даван туулах нь туйлын хэцүү байдаг. Мэргэжилтэн сонгоод тусламж хүсч байгаарай.
Сайхан хариулт 6 Муу хариулт 1Сайн уу?
Сүүлийн үед би амьдрахыг хүсэхгүй байна. Би юу ч биш юм шиг санагдаж байна. Тиймээ, би сүүлийн үед их зүйлийг сурч мэдсэн. Би илүү сайн зурж эхэлсэн (Таны мэдэхийн тулд зураг зурах нь миний хобби юм. Саяхан би урлагийн сургуульд сурч байгаа. Надад маш их таалагддаг. Гэр бүл, хүүхдүүд маань миний уран бүтээлд дуртай. Багш нар намайг авьяаслаг гэж үздэг.), Би миний сургалтын талаар маш их зүйлийг сурч мэдсэн. Гэхдээ санаа нь өөр ... Би гадаад төрх, алхаа гишгээ, дуу хоолой гэх бүх зүйлийг үзэн яддаг. Намайг амьдрахад саад болдог сколозыг би үзэн яддаг. Би бие махбодийн сул талыг үзэн яддаг. Биеийн тамирын хичээл дээр би ерөөсөө юу ч хийж чадахгүй (бид одоо бөмбөгтэй ажиллаж байна). Биеийн боловсролтой болох болгондоо уйлдаг. Манай ангийнхан намайг даруухан хувцасладаг ч гэсэн сексийн талаар хошигнодог. Би ядарч байна. Юу ч хийхгүй байх гэсэн хүсэл миний дотор бүх зүйлийг нэг дор хийх гэсэн хүсэл тэмүүлэлтэй тулгардаг. Би тэнцвэргүй байдлаа үзэн яддаг. Би өөрийгөө хүндээр өвчлүүлэхийг хүсч байна. Би ихэвчлэн хутгаар зүсч өөрийгөө нудардаг.
Би ирээдүйнхээ төлөө айж байна. Би илүү муу сурах болно гэж айж байна (би сайн сурдаг), ойр дотны бүх хүнээ алдахаас айдаг, ямар нэгэн муу хүнтэй эрт гэрлэхээс айдаг, би айдаг. ажил олохгүй, шалгалтаа өгөхгүй, ирээдүйнхээ төлөө айж байна.
Би үзэсгэлэнтэй биш. Би бага зэрэг тарган (10-11 настайдаа дааврын тасалдалтаас болж жин нэмсэн), би сколоз, нүдний шилтэй. Би гоблин шиг харагдаж байна. Би 6 настайгаасаа хойш сколоз өвчнийг эмчилж ирсэн. Бүх зүйл дэмий хоосон байна.
Би хангалттай хэлсэн гэж бодож байна. Ихэнхдээ би ийм сэтгэл гутралд ордоггүй, энэ бол миний хувьд маш тааламжгүй үе юм.
Сайтыг дэмжих:
Санал хүсэлт:
Сайн уу, Маша! Биеийн тамирын үеэр нуруундаа нэлээд их ачаалалтай байдаг тул энэ талаар эмчтэй ярилцах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь боломжгүй бөгөөд боломжгүй юм.Тэгвэл, хэрэв та дасгал хөдөлгөөн хийхдээ ангийнхнаасаа илүү хэцүү байвал , та төгс төгөлдөр байдлыг өөрөөсөө эрэлхийлэх ёсгүй. Бүх зүйлийг нэг дор хийх шаардлагагүй, аажмаар илүү сайн, гэхдээ урагшлах нь илүү дээр юм. Үүнтэй адил асуудлууд та тэдгээрийг нэг дор мэдрэх боломжгүй, ялангуяа хараахан амжаагүй байгаа бол.
Би чамд хайр, баяр баясгаланг хүсч байна!
Татьяна, нас: 43/01/30/2017
Машенка, бидний Эзэн Есүс Христийг зүрх сэтгэлдээ шингээж, түүнд залбирч, бусадтай хуваалцаж, ярилцаж, түүнд талархал илэрхийлээд амьдрал чинь хэрхэн өөрчлөгдөхийг харах болно.Би өөрийнхөө биеийг тэнэг байдлаар шоолохоо боль, энэ бол тэнэг хэрэг.
Наталья, нас: 2017/28 / 30.01
Зөв бичгийн дүрмийг баримталаагүйд уучлаарай. Тэр мөчид би энэ талаар огт бодоогүй.
Маша, нас: 2017 оны 15/30
Сайн байна уу Мария! Цөхрөл бүү зов! Хүний дотоод байдал нь гаднаасаа илүү чухал зүйл биш гэж үү? Гадаад байдал, дуу хоолой нь өгөгдсөн байдаг тул түүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Хэрэв бүх хүмүүс гадны хамгийн тохиромжтой өгөгдөлтэй байсан бол энэ нь үнэхээр уйтгартай байх болно. Өөрийгөө маш их шүүмжилж байгаарай, төгс төгөлдөр болохын төлөө хэт их хичээх нь сайн зүйлд хүргэхгүй гэдгийг би мэднэ, чамайг сургууль дээр магтдаг, тиймээс та яагаад өөртөө муу ханддаг вэ? Хэрэв та эдгээрийг бодохгүй бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хэнтэй харж байна вэ? үзэл бодол. Айдас нь биднийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Маша, айдсаа даван туулж хичээнгүйлэн сураарай, тэгвэл чи сайн ажилтай болно. Ирээдүйн нөхөр чинь яах вэ, яагаад гэвэл хамаатан садан тань танд тусалж, түүнд ямар нэгэн зүйл буруу болсныг хэлж өгнө. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бид бүгдээрээ хайртай хүмүүсээ алдах болно.Энэ бол та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй, гэхдээ тэдэнтэй өнгөрөөсөн мөч бүрийг одоо үнэлж, дараа нь та юу ч харамсахгүй байх болно) Надад ч бас сколоз өвчнөөр өвчилсөн байна. үргэлж хадгалж үлдэх боломжтой бөгөөд таны насан дээр үүнийг засч залруулах боломжтой тул үүнээс болж илүү сайн өөрчлөгдөж болно) Өөрийнхөө тухай муу зүйл битгий яриарай, өөрөөсөө илүү эерэг чанаруудыг олж харахыг хичээгээрэй, яагаад гэвэл Бурхан чамайг гайхамшигтай хүн болгож, танд маш их сайн сайхныг бий болгосон) Их Эзэн чамд маш их хайртай, чамайг өөртөө гомдоохгүй байхыг хүсдэг, зүгээр л итгээрэй. амьдралд илүү ихээр нөлөөлж, бүх айдас тань сарних болно.) Хэрэв танд муу санагдаж байвал залбирч үзээрэй, энэ нь маш их тус болно) танд эрүүл энх, амьдралд илүү их хайр, баяр баясгалан, амар амгаланг хүсье!
Анастасия, нас: 2017.01.01
Сайн уу Машенка. Чи бол мундаг охин шүү! Сайн бичээрэй, сайн сураарай, таны зурсан зургууд гайхамшигтай гэж бодож байна. Бахархах зүйл аль хэдийн байна! Ангийнхан бол таны амьдралд түр зуурын хүмүүс юм. Та дуу хоолой, нүдний өнгө, алхаа гишгээ гэх мэтчилэн дургүй байсан ч гэсэн бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээсээ авч болохгүй. - энэ нь та найз залуу, найз охин, хамт ажиллагч гэх мэт хүмүүст таалагдах боломжгүй гэсэн үг биш юм. Эерэгээр тааруулаарай! Бүү тэвдэж сандар! Үс засалт, нүүр будалт хийх, нүдний шилээ линзээр солих, эмэгтэйлэг хувцаслах, өсгийтэй гутлын талаар бүү мартаарай. Мэдээжийн хэрэг илүү олон удаа инээмсэглээрэй! Хүлээн авч, өд шиг хөнгөн байгаарай. Ирээдүйн талаархи айдас бол ердийн зүйл юм. Бид бүгдээрээ шалгалт, ирээдүйгээс айхгүй байсан гэж бодож байна уу? Энэ бол аймшигтай бөгөөд одоо амьдралын зарим мөчид түгшүүр төрүүлж байна, гэхдээ бид амьд л байвал бүх зүйл даван туулах чадвартай юм. Тиймээс хамар илүү өндөр байна, хонгор минь, эрүүл энх, аз жаргал, бүх гэгээлэг мөрөөдлөө биелүүлэхийг хүсч байна!
Ирина, нас: 2017/29 / 30.01
Маша бүх зүйл энгийн! эрт дээр үеэс хүн бүр дараах үнэнийг мэддэг: хүн ихэнхдээ боддог зүйлээ хийдэг! бичсэн бүх зүйлээ дахин уншаад бүх зүйл тодорхой болно. бүх асуудлаа шийдвэрлэхийн тулд зөв бодоорой! жишээ нь: Би үзэсгэлэнтэй, царай төрх, дуу хоолой, дажгүй, чадвартай, сайхан ааштай. та итгэхгүй, гэхдээ энэ бол баримт шүү дээ! Эдгээр бодлоо өдөр бүр өөртөө 100 удаа ба түүнээс дээш удаа 1 сарын турш давтан хэлснээр таны амьдралыг бүрэн дүүрэн өөрчлөх болно. энэ нь үргэлж ажилладаг! энэ бол байгалийн хууль юм! үүнийг туршаад үзээрэй, ганцхан сарын хугацаанд танд ямар ч зардал гарахгүй. гунигтай бодлуудын оронд үүнийг үргэлж хийх хэрэгтэй. амжилт хүсье
Андрей, нас: 2017.01.01
Маша! Бүжигт оч! Сколозыг эмчлэх шаардлагагүй болно.Та бие махбодоо удирдаж сурч, бие бялдар, оюун санааны хувьд сэтгэл хангалуун байх болно. Хамгийн сонирхолтой чиглэлүүд: wok, бүжгийн танхим, мэдээж хип хоп! Хэн нэгэн эргэлзэлгүйгээр яв, хэн нэгэн юу гэж хэлэх вэ, хувийн сургуулиуд хүн бүрт дуртайяа заах болно!
Нил ягаан, нас: 2017 оны 45/01/31
Өмнөх хүсэлт Дараачийн хүсэлт
Хэсгийн эхэнд буцах
| Саяхны тусламж хүссэн хүсэлтүүд |
| 24.12.2019
Эцэст нь үүнийг дуусгахыг хүсч байна. |
| 24.12.2019
Би 37 настай. Миний сэтгэлд үгээр илэрхийлэхийн аргагүй тийм өвдөлт байдаг. Би олон удаа аймшигтай бодлуудаар зочилж эхлэв, би гарах гарцыг олж харахгүй байна. |
| 24.12.2019
Би үүнийг хурдан бөгөөд өвдөлтгүй хүсч байна. Энэ нь зүгээр л ийм байдлаар ажиллахгүй байна. Би үүнийг мэднэ. Би өөрийгөө аврахыг хүсч байна. Би нэгэн зэрэг хүсэхгүй байна. |
| Бусад хүсэлтийг уншина уу |
Би өөрийгөө үзэн ядаж, өөрийгөө байнга цохиж, арьсаа маажиж, чимхдэг
Сайн уу Алина.Та асууж байна
Төгс төгөлдөр зүйл байхгүй гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Бид юуг хамгийн тохиромжтой гэж үзүүлсэн ч үүнээс илүү сайн зүйл үргэлж байдаг. Үнэндээ хамгийн тохиромжтой зүйл гэж байдаггүй. Бид бүгд өөр өөр, төгс төгөлдөр бус хүмүүс. Бид бүгдээрээ алдаа гаргаж чадна, тиймээс бид амьд байна. Оюун санааны талаархи нийтлэлийн холбоосыг эндээс уншиж болно.
өөрийн алдаануудаар өөрийнхөө өөрийнхөө идеалийг устгасан. Үүний төлөө би өөрийгөө үзэн ядаж байна. Би үүнийг маш их үзэн яддаг болохоор толгой, цээж, хөл рүүгээ байнга цохиж, арьсаа маажиж, чимхдэг.
Алина, яагаад төгс төгөлдөр байх нь танд тийм чухал вэ? Хэрэв та төгс биш бол яах вэ? Таны хувьд хамгийн тохиромжтой зүйл юу байв? Одоо болж бүтэхгүй зүйлээс болж өөрийгөө үзэн яддаг болж байна.
Би зарчмуудаа мартсандаа өөрийгөө үзэн яддаг. Өөртөө итгэж чадахгүй байгаадаа өөрийгөө үзэн яддаг.
Зарчмуудаа мартах зарим шалтгаан байсан бололтой. Зүгээр л идеал санаагаа бус өөртөө, мэдрэмждээ итгэх нь илүү чухал юм.
Манай сайт дээр төгс төгөлдөр байдлын тухай нийтлэл байдаг, уншаарай.
Алина, хэрэв танд зөвлөгөө хэрэгтэй бол холбоо барина уу. Тэд туслахдаа баяртай байх болно.
Хүндэтгэсэн, Ольга Позняк.
Сайн уу Алина.
Нэг талаар та идеалд хүрэх нь бодит бус зүйл гэдгийг ойлгодог гэж хэлдэг, нөгөө талаар үүнтэй эвлэрэхийг хүсдэггүй юм шиг санагддаг.
Та өөрийнхөө талаархи хамгийн тохиромжтой дүр төрхтэй байгаа бөгөөд энэ дүр төрхтэй тохирохгүй өөр хүн байхыг хориглосон байдаг. Таны зарчмуудаас хазайхад юу тохиолдсон нь, өөртэй чинь холбоотой зүйл байх нь маш чухал юм. Магадгүй энэ нь зөвхөн зарчмаасаа хазайх төдийгүй тухайн үйл явдлын хувьд ч байж болох юм ...
Магадгүй тэр үед та хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг туулсан байж магадгүй бөгөөд одоо ямар нэг шалтгаанаар болсон явдалд өөрийгөө буруутга. Магадгүй та "сул байдлаа орхих" боломжгүй, хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, аюултай гэсэн итгэл үнэмшилтэй байж магадгүй юм. Сул дорой байдлын талаар ярихдаа юу гэсэн үг вэ, сул дорой байх нь яг ямар аюултай болохыг ойлгох нь чухал юм.
Хэрэв та өөртөө туслахыг хүсч байгаа бол өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч сур, өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө шийтгэхгүй байхаа больсон бол дээр дурдсан болон бусад асуудлуудыг нарийвчлан судлах хэрэгтэй.
Надтай холбоо барьж зөвлөгөө аваарай, би танд туслахдаа баяртай байх болно.
[имэйлээр хамгаалагдсан]
https: // сайт / psiholog-lola-makarova /
Хүндэтгэсэн, сэтгэл зүйч,
Макарова Лола.
