Darbo kodekse priverstinis atleidimas iš darbo jam netaikomos specialios nuostatos, o darbdavys gali panaudoti daugybę gudrybių priversti žmogų mesti . Kaip apginti savo interesus?

Kokiomis aplinkybėmis galite būti priversti išvykti?

Žmonės dažnai gerai nežino savo teisių arba tiesiog bijo prieštarauti sistemai. Bet jei tokioje situacijoje atleistas neturės nuostolių ir surinks pakankamai įrodymų, kad neteisėta ir priverstinis atleidimas iš darbo galės išlaikyti pareigas arba gauti piniginę kompensaciją.

Priežastys, dėl kurių darbdavys verčia darbuotoją rašyti prašymą atleidimas iš darbo už savo valia, dažniausiai slypi vadovybės siekyje sutaupyti pinigų ar laiko. jėga darbuotojas turi būti atleistas gali šiose situacijose:

1. Sumažinimas įmonės būklė arba likvidavimas.
2. Darbuotojui leidžiama sistemingai ar šiurkščiai pažeidinėti darbo grafiką.
3. Darbuotojo kvalifikacija neatitinka jo užimamų pareigų.
4. Asmeninis nemėgimas ar noras prie pareigų pririšti „savo“ žmogų.

Pagal įstatymą, prievarta atleisti savo nuožiūra iš darbdavio pusės yra nepriimtinas, pats apibrėžimas iš pradžių numato tik atleidžiamo asmens norą išeiti iš darbo sutartis.

Kaip atpažinti prievartą mesti rūkyti?

Jei asmuo yra patenkintas savo pareigomis ir atlyginimu, bet kokie bandymai priversti jį atsisakyti šios pareigos atitinka apibrėžimą " priverstinis atleidimas iš darbo “. Darbdavys gali daryti spaudimą šiais būdais:

1. Praneškite, kad darbo kokybė netenkina, ir pasiūlykite išeiti iš darbo savarankiškai.
2. Grasinti atleisti pagal straipsnį, jei darbuotojas nesutinka to padaryti pats, arba grasinti fiziniu sužalojimu.
3. Raskite kaltę ir baudą už menkiausią nusižengimą, atimkite premijas ir pan.
4. Atvirai pažeidžia darbuotojo teises: mažina jam atlyginimą, reikalauja dirbti viršvalandžius ir panašiai.
5. Išduokite dokumentus atgaline data arba suklastokite nepriimtino darbuotojo parašą.

Remiantis Rusijos Federacijos darbo kodekso 81 straipsniu, norint atleisti darbuotoją prieš jo valią, reikia ne tik rimtų priežasčių, bet ir sutarties nutraukimo tvarkos. Apie priimtą sprendimą darbuotojas turi būti įspėtas raštu per 2–6 mėnesius, priklausomai nuo priežasties.

Be to, kai kuriais atvejais mokamos kompensacijos. Štai nesąžiningi lyderiai ir priverstas mesti pagal Darbo kodekso 77 straipsnį, kuriame nustatyti bendrieji atleidimo iš darbo pagrindai.

Kaip teisiškai apsisaugoti nuo vadovybės spaudimo?

Kiekvienas gali susidurti su situacija priverstiniai atleidimai iš darbo . Tokiais atvejais turėtumėte būti pasirengę šiems veiksmams:

1. Informuokite vadovybę apie savo žinias apie darbo teisę ir to, kas vyksta neteisėtumą.
2. Tiksliai sekite darbą įsakymą, nurodymus prašyti raštu, kad vadovybei nekiltų pagrindo niūniuoti.
3. Jei darbdavys, siekdamas sukompromituoti darbuotoją, sukuria provokuojančias situacijas, pasirūpinkite, kad teisme būtų liudininkai, galintys kalbėti.
4. Jei yra tokia galimybė, prasminga galvoti apie perėjimą į kitą įmonės padalinį.
5. Jei dabartinis darbas nėra per daug svarbus, priverstinis atleidimas iš darbo šalių susitarimu Galite tai paversti savo naudai reikalaudami piniginės kompensacijos.
6. Surašyti ieškinio pareiškimą teisme, pateikdamas įrodymus apie darbdavio pažeidimus.

Žinodami savo teises, panašią problemą galite išspręsti patys arba kreiptis pagalbos į advokatą.

Niuansas! Atradusi įstatymų subtilybių išmanymą ir darbuotojo ryžtą, vadovybė dažniausiai renkasi klausimą spręsti taikiu, abiem pusėms tinkančiu būdu.

Kur kreiptis ir kokius prievartos įrodymus reikia turėti?

Gana sunku pasiekti teisingumą neteisėto atleidimo atveju. Tačiau žinodami, kokius įrodymus priims teismas, galite apginti savo teises. Kreipiantis į darbo inspekciją ar prokuratūrą prieš pasirašant atsistatydinimo raštą, atitinkamos tarnybos atliks auditą ir įspės darbdavį dėl jo veiksmų neteisėtumo. Jei prašymas jau pasirašytas, bet asmuo nenori išvykti, yra trys sprendimai:

• rašyti skundą darbo inspekcijai;
• kreiptis į prokuratūrą;
• paduoti ieškinį teismui.

Susisiekimo su institucijomis terminai ribojami iki mėnesio nuo sutarties nutraukimo.

Prašymo į darbo inspekciją pavyzdys.

Darbo inspekcija ar prokuratūra patikrins duomenis ir, nustačius tariamus pažeidimus, kreipsis į teismą. Norint teisme įrodyti priverstinio pasitraukimo iš darbo faktą, reikalingi šie įrodymai:

1. Ginčų, nesutarimų ir įmonės administracijos grasinimų rašytiniai įrodymai ar garso įrašai.
2. Įsakymų, nurodančių prievartą mesti darbą, kopijos: priedų atėmimas, baudos, pažeminimas ir pan.
3. Žmonių, mačiusių ir girdėjusių grasinimus ir reikalavimus atlaisvinti savo pareigas, parodymai.

Jei iš karto po darbo sutarties nutraukimo į laisvą darbo vietą priimamas kitas asmuo, tai gali būti įrodymas, kad darbdavys iš anksto žinojo apie laisvą darbo vietą.

Dėmesio! Sunki finansinė padėtis ir kitos nepalankios sąlygos, atsiradusios dėl darbo praradimo, taip pat gali netiesiogiai patvirtinti tai, kas atsitiko prievarta mesti.

Kaip spaudimas darbuotojui kelia grėsmę darbdaviui teisiniu požiūriu?

Žinoma, už priverstinį darbuotoją vadovybei negresia laisvės atėmimo bausmė už atleidimą, tačiau vis tiek teks atsakyti už teisių pažeidimus. Priklausomai nuo pažeidimų sunkumo, taikomos šios nuobaudų rūšys:

1. Drausminės nuobaudos pagal darbo įstatymus.
2. Pagal administracinę teisę - baudos ir materialinės kompensacijos skyrimas nukentėjusiajam, po kurio grąžinimas į pareigas (Rusijos Federacijos administracinių nusižengimų kodekso 5.27 straipsnis).
3. Privertus atleisti nėščią darbuotoją, vadovybei gresia baudžiamoji atsakomybė nuo priverstinio darbo iki verslo veiklos sustabdymo (Rusijos Federacijos baudžiamojo kodekso 145 straipsnis).

Nustačius dokumentų klastojimą ar sužalojimą sveikatai dėl psichologinio ar fizinio spaudimo, kaltininkams gali būti iškelta ir baudžiamoji byla.

Psichologinis spaudimas– tai toks poveikio žmogui būdas, kuriuo galima daryti įtaką ne tik jo poelgiams ir veikimo būdui, bet dažnai net ir jo mąstymui bei nuomonei.

Psichologinio spaudimo griebiamasi dėl įvairių priežasčių. Dažnai tai daroma dėl spaudimą darančio asmens tikrosios galios stokos arba dėl nepasitikėjimo savimi. Turintis žmogus nespaudžia kitų, o sprendžia problemas, stengdamasis naudoti tiesioginius ir sąžiningus metodus.

Psichologinis spaudimas ne tik „palaužia“ auką ir suteikia jai daug nerimo bei vidinio saugumo jausmo praradimo. Šis poveikio būdas gali atsigręžti ir prieš jį besinaudojantįjį – Baudžiamajame kodekse Rusijos Federacija yra straipsnis (Rusijos Federacijos baudžiamojo kodekso 40 straipsnis) tiems, kurie daro neįveikiamą psichologinį spaudimą. Straipsnis numato bausmę už psichologinį spaudimą žmogui, o kartu yra išteisinamasis nuosprendis tokio poveikio aukai – Rusijos Federacijos teisingumas spaudimą laiko tokiu galingu, kad jis gali priversti žmogų nusikalsti prieš jo valią.

Taigi spaudimas psichologijoje yra itin nepageidaujamas veikimo būdas. Gali atrodyti, kad mokėjimas daryti spaudimą žmogui psichologiškai yra puiku ir efektyvu, o gyvenime tai labai padeda siekti savo tikslų. Taip mano ir daugelis psichologų, ypač besispecializuojančių verslo mokymuose. Tačiau spaudimas išlieka nesveika strategija, kuri gali atnešti tik laikinus rezultatus, o ilgainiui atneša tik sužalojimą ir kančias aplinkiniams.

Žinoti, kaip žmogų nuslopinti psichologiškai, pirmiausia reikia tam, kad galėtum atsispirti šiam kitų spaudimui. Daugelis žmonių yra susipažinę su tokia būsena, kai po manipuliavimo jie yra priversti daryti tai, kas prieštarauja jų vidiniams įsitikinimams. Tuo pačiu metu jie patiria daug mišrių neigiamų emocijų – nuo ​​gėdos ir pykčio iki tiesioginio asmenybės skilimo į dvi dalis.

Psichologinio spaudimo rūšys

Yra keletas psichologinio spaudimo tipų, kurių kiekvienas reikalauja ypatingo dėmesio jo valdymo ir vengimo strategijai. Štai dažniausiai pasitaikantys spaudimo tipai, o tada pakalbėsime apie tai, kaip jiems atsispirti.

Pirmasis iš jų, pats nepretenzingas ir neslepiantis, yra prievarta. Prievarta gali, kuri turi įsivaizduojamą ar realų pranašumą prieš savo auką. Tai gali būti viršininkas, grasinantis jus atleisti iš darbo, arba gangsteris iš durų, grasinantis peiliu. Abu šie dalykai yra ne kas kita, kaip prievarta.

Pažeminimas (arba pažeminimas) yra antrasis psichologinio spaudimo tipas. Jam manipuliatorius tampa asmeniškas, įžeidžia (tikriausiai net viešai), pabrėžia aukai skaudžius trūkumus: išvaizdą, ligą, šeimyninę padėtį ir pan. Parenkami žemiausi ir labiausiai įžeidžiantys žodžiai, skirti „sutraiškyti“ manipuliacijos auka. Kaip tai veikia manipuliatorius, ką pažemintas žmogus nori padaryti žmogui, kuris jam tiek daug pasakė? Labai paprasta: po nuskambėjusių bjaurių dalykų manipuliatorius iškart pasiūlo būdą, kuriuo pažeminta auka galėtų pakilti visuomenės akyse – įvykdyti pasiūlytą pavedimą.

Kitas spaudimo būdas yra vengimas. Tokiu atveju atliekama netiesioginė manipuliacija, o kai auka bando išsiaiškinti situaciją, manipuliatorius pasipiktinęs ja mojuoja. Taigi manipuliacijos auka sukuria „kognityvinį disonansą“ – nemalonų jausmą, kad ji daro kažką ne taip. Stengdamasis atsikratyti šio jausmo, žmogus išpildo bet kokius manipuliatoriaus prašymus.

Pasiūlymas ir įtikinėjimas yra psichologinio spaudimo taikymo galimybės. Tuo pačiu manipuliatorius turi turėti tam tikrą įtaką aukai: arba turėti absoliutų autoritetą jos akyse, arba būti jai gerai žinomas žmogus. Pasiūlymas labiau orientuotas į emocijas. Manipuliatorius gali naudoti tokias frazes kaip „Klausyk manęs, aš tikrai žinau...“ arba „Ar nepasitiki mano nuomone...“ arba „Linkiu tau tik gero, todėl...“.

Tokiu atveju psichologinis žmogaus slopinimas įvyksta tarsi iš gerų ketinimų, dėl ko nukentėjusysis perima primestą nuomonę ir pradeda ją laikyti sava. Įtikinėjimui būdingas racionalizavimas, t.y., jie bando žmogų kažkuo įkvėpti, pasitelkdami logikos argumentus, kartais gana iškrypę. Argumentų, tiek tikrų, tiek įsivaizduojamų, skaičius pasiekia tokį kiekį, kad aukos smegenys tiesiog pavargsta kritiškai suvokdamos informaciją ir automatiškai sutinka.

Reikalingas dėkingumas. Tai ilgalaikio psichologinio spaudimo variantas. Manipuliatorius pirmiausia suteikia aukai paslaugą: tokią, kurios neprašė ir kuri jam tikrai nieko nekainavo. Jis gali reguliariai teikti tokią įsivaizduojamą „pagalbą“ aukai, įtrindamas save į pasitikėjimą. Tuo metu, kai manipuliatorius ką nors turi, suveikia prašymas „grąžinti malonę“. Prašymas gali tapti gana įkyrus ir virsti grasinimais, jei auka iš karto nesutinka su sąlygomis.

Kaip atsispirti psichologiniam spaudimui?

Reikia suprasti, kad manipuliatoriai nesivadovauja specialiu sąrašu, kur parašyta, kaip daryti spaudimą žmogui psichologiškai. Tai reiškia, kad manipuliatorius nesirenka tik vieno spaudimo metodo – gyvenime gali būti pačių įmantriausių strategijų derinių, kurie keičiasi veikiant aukai. Šie metodai parenkami priklausomai nuo intuicijos ir manipuliatoriaus suirimo laipsnio, t.y., praktiškai niekas neriboja jo vaizduotės.

Šiuo atžvilgiu įveikos strategijos taip pat turi būti lanksčios. Kad žinotumėte, kaip atsispirti psichologiniam spaudimui, turite suprasti, kad jis taikomas jums. Kartais tai padaryti būna labai sunku: kaip jau minėta, psichologinio spaudimo žmogui būdų yra labai daug ir iš jų gali susidaryti netikėčiausi deriniai. Todėl būtina reguliariai kelti sau klausimą: ar aš tai darau todėl, kad noriu, ar to nori kažkas kitas? Jei atsakydami į klausimą jaučiate tam tikrą susiskaldymą, susiskaldymą, jei jūsų motyvaciją iš išorės diktuoja konkretus žmogus, tai yra ženklas, kad esate spaudžiamas.

Psichologinį spaudimą galima nugalėti griebiamasi tiesioginio atkirčio. Tačiau tai tinka ne visiems manipuliatoriams, ir ne kiekviena auka gali išlaikyti „kovingą dvasią“. Tiesioginis atsakas reiškia, kad auka, suvokusi savo poziciją, informuoja manipuliatorių, kad jo reikalavimai yra nerealūs arba nepageidaujami. Kai kuriuos manipuliatorius gali gluminti tiesmukiškumas ir jie pripažįsta pralaimėję, tačiau daugeliu atvejų auka gali iš karto įsipainioti į ne tokių akivaizdžių manipuliacijų tinklą, priimti jai primestą kaltę ir dar giliau pasinerti į kitų žmonių ambicijas.

Dirbkite su savimi ir savo savigarba. Ne paslaptis, kad psichologinį spaudimą žmogui daryti lengviau, jei jis nepasitiki savimi ir savo jėgomis. Savarankiškai išeik daugiau aukštas lygis gyvybė, ypač jau spaudimą patiriančiam žmogui, beveik neįmanoma, todėl tokiose situacijose būtinas specialisto įsikišimas.

Psichologas veda mokymus ir dirbtuvės, skirta asmeniniam augimui, o taip pat padeda žmonėms, patekusiems į manipuliatorių įtaką, realizuoti savo tikslus ir išmokti išvengti spaudimo iš išorės. Ypač specialisto pagalbos prireikia, jei toksiška aplinka apima artimiausią aukos draugų ratą – šeimą ar artimuosius. Psichologas išmokys, kaip atsispirti vyro ar tėvų psichologiniam spaudimui nesugriaunant šeimos ryšių.

Psichologinis spaudimas: apsauga nuo manipuliavimo keliomis gudrybėmis

Psichologinį spaudimą sunkiau atpažinti nei įveikti. Jei tiksliai žinote, kas daro jums spaudimą ir kokiais klausimais, jums padės keli paprasti gynybos būdai. Jie gali atrodyti nereikšmingi, bet jei žinote, ką ir kodėl juos naudojate, jie veiks. Priėmimai prieš psichologinį spaudimą yra tokie:

• Sukurkite kliūtis. Jei jaučiate, kad prasideda nemalonus pokalbis, kuriame jus bandys „sutriuškinti“, tarp jūsų ir pašnekovo pasidėkite įvairius daiktus. Peleninė, kėdė, puodelis, mobilusis telefonas – bet koks, net ir nereikšmingas daiktas pakeliui nuo manipuliatoriaus pas jus gali tapti jūsų psichine „apsauga“ ir kliūtimi agresyviai įtakai.
• Laikykitės uždarų pozų. Sukryžiuokite kojas, sukryžiuokite rankas, uždėkite pirštą ant lūpų ar antakių, delnu remkite veidą. Visi sitie natūralios kliūtys, kurį kuriate savo kūnu agresyvios įtakos būdu, padės jums kritiškiau mąstyti apie tai, ką jums priskiria pašnekovas. Be to, šios pozos suteikia pasitikėjimo.
• Sukurkite psichines kliūtis. Savo vaizduote apibrėžkite aplink save ratą, pastatykite kupolą ar sieną, galite mintyse apsivilkti skafandrą. Įsivaizduokite, kad už įsivaizduojamos užtvaros yra jūsų saugumo zona, į kurią niekas negali prasiskverbti, kad ir kaip besistengtų.
• Atitraukite manipuliatoriaus dėmesį. Judinkite prieš jį esančius daiktus, atlikite įvairias manipuliacijas, kosėkite, žiovaukite, tempkite: parodykite bet kokią fizinę veiklą, kuri neleis priešininkui susikoncentruoti į tai, ką jis sako. Svarbiausia nepersistengti, nes viskas turėtų atrodyti natūraliai.
• Juokingai pristatykite pašnekovą. Pavyzdžiui, mintyse uždėkite juokdarių skrybėlę ant savo svarbaus viršininko arba paverskite jį rėkiančiu pingvinu. Kol būsite susikoncentravę į juokingo įvaizdžio kūrimą, neturėsite laiko baimintis, vadinasi, turėsite daugiau galimybių pagalvoti apie gaunamą informaciją ir su ja susidurti.

Šie metodai padės įgyti pasitikėjimo savimi ir rasti protinius išteklius, kad atsispirtumėte manipuliatoriui. gali būti naudojami nuolat, tačiau jų nepakanka norint konstruktyviai aptarti prieštaringą temą ir besąlygiškai susigrąžinti pranašumą situacijoje.

Kaip atsikratyti spaudimo?

Pateikiame konkrečius metodus, kurie leis jums pritraukti pranašumą į savo pusę konfliktinėje situacijoje:

1. Užduoti klausimus. Pirmas klausimas, kurį reikia užduoti darant spaudimą, yra "Ar galiu atmesti šį prašymą?" Net jei oponentas atsakys „Taip, bet...“, jūs jau galite operuoti šiuo atsakymu, paaiškindami savo atsisakymą. Jei atsakymas yra neigiamas, reikėtų užduoti keletą kitų klausimų. Tokio „pokalbio“ metu ypač svarbu stebėti manipuliatoriaus reakciją – jo veido išraiškas ar gestus. Dažnai užtenka tik atidžiai įsižiūrėti, kad palaužtų varžovo pasitikėjimą. Spaudžiamoje situacijoje gali padėti išsiaiškinti klausimus, kurie nėra tiesioginė konfrontacija, bet padeda atpažinti manipuliacijos „skyles“. „Ar atrodo, kad nenoriu prisiimti atsakomybės?“, „Ar tai rodo, kad bijau?“, „Ko turėčiau bijoti?“, „Manote, kad neturiu teisės atsisakyti? “, „Kodėl tu toks tikras tuo, ką sakai? Tokie klausimai gali suklaidinti manipuliatorių ir atgauti laiko kitam žingsniui.
2. Nustatykite savo priešininko strategiją. Kaip jie bando tave palaužti? Gal manipuliatorius remiasi savo patirtimi ar amžiumi? Pasinaudokite savo patirtimi ir amžiumi. Kreipiasi į valdžios institucijas? Klauskite jų arba pasakykite, kad šis skaičius nėra autoritetingas jūsų konkrečiame ginče. Bandote daryti spaudimą kitiems? Jei jie dalyvauja pokalbio metu, galite kiekvieno iš jų paklausti, kodėl jie palaiko jūsų priešininką, o ne jus. Jei manipuliatorius tempu ar greitu puolimu bando įgyti pranašumą, padarykite pertrauką – pasakykite, kad reikia skubiai pasitraukti. Pagrindinis dalykas bet kuriame ginče yra neskubėti ir būti dėmesingam, kaip tiksliai daromas spaudimas, siekiant išsiaiškinti šio metodo trūkumus.
3. Pasinaudokite savo privalumais. Geriausia naudoti tokias pačias strategijas kaip ir oponentas – rasti trečiųjų šalių ar autoritetų palaikymą, savo nuopelnus ar patirtį. Tačiau nepersistenkite: jūsų užduotis – užgesinti konfliktą subalansuojant jėgas, o ne provokuoti naują, manipuliatorių perkeliant į aukos statusą.
4. Derėtis. Dabar, kai manipuliatoriaus strategija buvo pakeista ir jis negali besąlygiškai jums diktuoti savo sąlygų, jūs turite pasirinkimą, kuris jums abiems tinka vienodai. Siūlykite kompromisinius sprendimus. Jei įmanoma visam laikui išvengti kontakto su manipuliatoriumi, verta nupjauti visus galus ir nebeturėti reikalų su šiuo žmogumi.

Nepamirškite, kad psichologinis spaudimas yra traumuojantis įtakos metodas, ir geriau jo nesinaudoti be reikalo. Ir jei negalite susidoroti su spaudimu patys, nebijokite prašyti pagalbos.

Neprarask. Prenumeruokite ir gaukite nuorodą į straipsnį savo el. paštu.

Ar kada nors susipykote su mylimu žmogumi? Ar teko po tokio kivirčo ką nors daryti, dėl ko vėliau gailėjotės? Ar žinote situaciją, kai ilgai galvojote apie kokią nors idėją, kad paskui ją išsakytumėte, pavyzdžiui, savo viršininkui darbe, tačiau po pokalbio su juo išėjote iš biuro suspaustas kaip citrina ir net su poreikiu vadovauti visiškai kitam projektui? Ar jums teko duoti nereikalingų pažadų ar prisiimti juokingų įsipareigojimų bendraujant su kuo nors?

Jei bent į vieną iš pasiūlytų klausimų atsakėte teigiamai, vadinasi, iš savo patirties patyrėte, kad tai yra psichologinis spaudimas. Deja, bendravimas su mus supančiais žmonėmis, įskaitant net artimiausius, ne visada yra laisvas nuo manipuliacijų ir bandymų mus paveikti. Žinojimas, kaip atsispirti psichologiniam spaudimui, yra visai ne užgaida ir ne savo įgūdžių tobulinimas, o tikra gyvenimo būtinybė.

Psichologinio spaudimo rūšys

Prieš kalbant apie tai, kokiais būdais galima apsisaugoti nuo psichologinių priepuolių, prasminga trumpai prisiminti dažniausiai pasitaikančias tokių išpuolių formas. Pateikime juos neigiamo potencialo didėjimo tvarka.

Retoriniai klausimai

Viena iš labiausiai paplitusių psichologinio spaudimo formų yra retorinių klausimų uždavimas. Pavyzdžiui, jūsų gali paklausti: „Na, kodėl tu toks bevertis?“, „Ar tu išvis supranti, ką darai? arba „Ar supranti, ką ką tik padarei? ir tt Bandymas atsakyti į tokius klausimus neturi didelės prasmės, kaip ir jų ignoravimas, nes tai darydami arba pripažįstate, kad klystate (didelė tikimybė, kad taip nėra visai), arba parodote nepagarbą pašnekovui.

Norėdami apsisaugoti nuo tokio psichologinio išpuolio, galite tęsti klausimą ir pateikti tam tikrą teigiamą atsakymą, pavyzdžiui: „Taip, aš suprantu, ką padariau, ir padariau tai, nes...“ Taigi, daugelyje situacijų, Jūs galite išspręsti problemą net ir gyvai, bet gana konstruktyviai argumentuodami. Nepaisant to, jei nežinote, kaip atsispirti psichologiniam spaudimui, greičiausiai tik pabloginsite situaciją.

Kaltė

Bet kurioje bendravimo situacijoje svarbu suprasti, kad kiekvienas turi savo tiesą, o riba tarp tiesos ir melo gali būti neaiški. Tie patys įvykiai skirtingi žmonės dažnai suvokiami skirtingai. Ir šiuo „gudrumu“ daugelis manipuliatorių kuria savo psichologinius išpuolius, darydami spaudimą pašnekovui. Tai labai gudri technika, o su žmonėmis, kurie neturi psichologinės gynybos technikų, ji veikia nepriekaištingai.

Norint atremti šią techniką, pravartu pradėti žaisti kartu su manipuliatoriumi, kad jo slėgis nepadidėtų. Be to, neturėtumėte prisiimti jokių nereikalingų įsipareigojimų ar žadėti to, ko nesiruošiate laikytis. Yra ir radikalesnis būdas – tiesiog atsakykite žmogui su atsisakymu. Nors šie metodai ne visada pasiteisina. Manipuliatoriai tai žino, o kaltės jausmo panaudojimas yra vienas galingiausių technikų jų arsenale.

Masinė ataka

Ši technika būdinga žmonėms, kurie daro psichologinį spaudimą žmogui, kuris turi visas galias nedaryti to, ko iš jo nori. Dažnai sutinkamas versle ir darbe. Technika susideda iš to, kad manipuliacijos adresatą iš visų pusių pradeda įvairiais metodais atakuoti žmonės, suinteresuoti išspręsti situaciją savo naudai.

Pavyzdžiui, jei derybų metu „silpnosios“ pusės atstovas nenori pasirašyti sutarties, „stiprioji“ pradeda jį spausti. Tai gali būti išreikšta nesibaigiančiais skambučiais, nuolatiniais atstovų apsilankymais atakų aukos biure, didžiuliais kiekiais elektroninių laiškų ir kt. Esmė ta, kad žmogus negali atlaikyti tokio psichologinio spaudimo ir tiesiog pasiduoda oponento puolimui.

Ir čia yra dar keli tokio psichologinio spaudimo būdai:

• įvykdomas masinis išpuolis prieš klientą;
• organizacijose masiškai puolama vadovus (pavyzdžiui, didinti atlyginimus) ar paprastus darbuotojus (pavyzdžiui, atleisti);
• išieškojimo agentūrų veikloje vykdomas masinis skolininkų puolimas ir kt.

Sumanus psichologinis puolimas gali nuliūdinti net atkaklų ir stiprų žmogų, jau nekalbant apie tuos, kurie nėra pasiruošę tokiai agresijai prieš save. Yra du geriausi būdai apsisaugoti nuo to:

• auka atskirai kalbasi su kiekvienu „akcijos“ prieš save dalyviu ir paaiškina savo poziciją;
• auka pradeda derybas su pagrindiniu priešininku ir su juo sprendžia visus klausimus.

Tokių priemonių priėmimas yra gana efektyvus, tačiau vis tiek nesuteikia absoliučios pergalės prieš manipuliatorių garantijos.

tiesioginė grėsmė

Šis psichologinio spaudimo metodas nepasižymi ypatingo agresoriaus intelekto poreikiu, tačiau yra labai efektyvus. Kai kas nors atvirai kelia grėsmę žmogaus interesams, ypač tam, kas jam labai svarbu ir vertinga, jam be galo sunku atsisakyti. Bet ir čia yra vienas BET: toli gražu ne visada grasinantis žmogus sugeba realizuoti savo grasinimus. Tačiau esmė net ne tai, ar tai įvyks, ar ne, o pačiame įtakoje psichikai.

Dažnai tiesioginiai grasinimai turėtų būti laikomi indikatoriumi, kad norima su jumis derėtis, o manipuliatoriui esate gana rimtas priešininkas. Bet net ir čia reikia atsiminti, kad jei žmogus būtų pajėgus kažkokiam ryžtingam veiksmui, jis negrasintų, o iškart imdavo veikti. Taigi geras būdas elgtis esant tiesioginei grėsmei – laikytis iš pradžių pasirinkto plano. (Čia primename, kad kalbame apie bendravimo situacijas, nesusijusias su tokiais dalykais kaip grėsmė sveikatai ar gyvybei. Tokiais atvejais reikia naudoti kitus metodus, įskaitant metodus).

Tai yra labiausiai paplitę psichologinio spaudimo metodai. Kaip pastebėjote, aprašydami juos, mes taip pat nurodėme daugiausia paprastus būdus kovoti su jais. Tačiau ne visada ir ne visi žmonės gali būti ramūs, kontroliuoti bendravimo eigą ir analizuoti, kas vyksta. Dažnai emocijos paima viršų, o tada tenka pamiršti ramybę. Kaip tik tokiais momentais reikia taikyti apsaugos nuo psichologinės agresijos metodus.

Žemiau supažindinsime jus su keliais tokiais būdais, todėl perskaičius straipsnį jūsų gynybinis arsenalas pasipildys naujais „ginklų“ tipais. Tačiau prieš pereidami prie šių metodų, pažiūrėkite trumpą vaizdo įrašą.

5 paprasti gudrybės, kaip apsisaugoti nuo psichologinio spaudimo

Aprašytus metodus naudoti labai paprasta, ir kiekvienas gali juos įvaldyti. Apskritai daugelis iš mūsų nesąmoningai jas jau naudoja, tačiau maksimalų efektą vis tiek galima pasiekti, jei įvykdomos dvi sąlygos: supraskite, kad naudojate konkrečią techniką, ir suprasite, kam ją naudojate. Iš pirmo žvilgsnio tai smulkmenos, tačiau iš tikrųjų jie turi didelę reikšmę.

Taigi, štai šie penki paprasti triukai:

1. Norėdami sumažinti psichologinį spaudimą bendravimo procese, padėkite daiktus tarp savęs ir pašnekovo. Tai gali būti kėdės, stalas, kai kurie interjero elementai. Net smulkmenos, tokios kaip peleninės padėjimas ant stalo ar kavos puodelio laikymas prie burnos, gali sumažinti jūsų jautrumą psichologiniam pašnekovo priepuoliui.
2. Jei pastebėsite, kad kažkas daro psichologinį spaudimą, imkitės to. Sukryžiavę kojas, sukryžiavę rankas, nuleidę galvą ir žvelgdami žemyn iš po antakių, saugote gyvybiškai svarbius organus ir energijos taškus. Tokios pozos vadinamos ne tik uždaromis, nes jos tikrai užveria žmogų dėl kitų žmonių signalų suvokimo.
3. Be tikrų kliūčių tarp savęs ir pašnekovo, galite sukurti ir psichines kliūtis. Pasirinkite tai, kas jums atrodo labiausiai stipri gynyba: vandens, ledo ar ugnies siena, stiklinis indas ar pilkų dūmų debesis, jėgos laukas ar net skafandras. Prisiminkite, kaip vaikystėje žaisdami sakydavome: „Aš namuose“? Tai taip pat ne be reikalo, nes mintys turi galimybę paveikti mūsų suvokimą.
4. Kai kas nors jus stumdo namuose ar darbe, nukreipkite jų dėmesį. Norėdami tai padaryti, galite pasirinkti bet ką, kas neleis pašnekovui susikaupti. Paimkite į rankas stiklinę vandens ir pradėkite laistyti gėles, užveskite vandenį, atsiverskite žurnalą puslapyje su mergina su maudymosi kostiumėliu... Galite padaryti tai, kas nustumia pašnekovą: jei esate vyras, kosėti arba kumščiu trenkti į delną; jei esate moteris, efektyviai sukryžiuokite kojas ar gražiai pasilenkite už neva nukritusio plaukų segtuko ir pan. Norėdami sumažinti jėgą psichologinis poveikis partnerio, bet koks išsiblaškymas yra veiksmingas. Svarbiausia, kad jis atrodytų natūraliai ir nesikartotų per dažnai.
5. Jei turite, gynybą nuo psichologinio puolimo galite paversti smagiu žaidimu. Norėdami tai padaryti, psichiškai pašalinkite pašnekovą iš įvaizdžio, kuriame jis šiuo metu yra. Pristatykite svarbų ir pompastišką pašnekovą kaip teismo juokdarį; kaliausė, prikimšta šieno; nuoga kūdikio lėlė, kuri iššoko iš vonios; nerangus pingvinas ir kt. Svarbiausia pasirinkti absoliučiai juokingą įvaizdį, kurio dėka bus sumažintas bet koks psichologinis spaudimas.

Sutikite, kad nebus sunku įgyti šių technikų įgūdžių? Manome, kad su šia užduotimi susidorosite sėkmingai. Tačiau neskubėkite uždaryti puslapio ir bėgti link manipuliatorių. Toliau atskleisime dar keletą naudingų gudrybių.

Veiksminga kova su psichologiniu spaudimu: veiksmų algoritmas

Kiekvienas, kuriam teko susidurti su psichologiniu spaudimu darbe, draugų, artimųjų ar nelabai pažįstamų žmonių kompanijoje, žino, kad vos atsipalaidavęs ir pasimetęs staiga pradedi elgtis kaip neprotingas vaikas. Kažkas iš karto pradeda gintis, kažkas paslepia galvą smėlyje, o kažkas pasiduoda manipuliatoriaus įtakai ir daro tai, kas jam liepta. Koks atsakas į tokį stresą bus adekvatus ir optimalus?

Pats pirmas dalykas, kurį reikia padaryti (ir išmokti tai padaryti), yra ramiai suvokti gaunamą informacijos srautą, sustabdyti emocinį suvokimą ir pradėti tyrinėti situaciją. Idealiu atveju tai turėtų būti padaryta vienu žingsniu ir užtruktų nedaug laiko. Ir tokie dalykai:

• pradėkite giliai kvėpuoti ir sutelkite dėmesį į kvėpavimą;
• lėtai pradėkite skaičiuoti iki dešimties (galima daryti kartu su kvėpavimu);
• pradėkite atidžiai tyrinėti pašnekovą (čia reikia atkreipti dėmesį į jo išvaizdą ir elgesį, kad rastumėte tai, kas apibūdina jį kaip asmenį).

Tačiau psichologai pataria įdomesnį būdą: pradėkite pastebėti, kaip bendravimo procese keičiasi partnerio būsena. Pavyzdžiui, pagauk, kur jis žiūri ir kaip bėga akys; koreliuoti jo veido išraiškas ir gestus su žodžių turiniu. Kai kurie žmonės žiūri į šalį, kai pradedi juos atidžiai stebėti, kiti susinervina, ima piršti, krapštyti striukės galiuką ar spustelėti rašiklį ir pan. Tokiomis apraiškomis galima daugiau ar mažiau tiksliai nustatyti tikruosius pašnekovo ketinimus ir motyvus, taip pat suprasti, kokioje būsenoje jis yra.

Taigi: tuo momentu, kai pavyksta tapti „tyrėju“, t.y. pradėkite tyrinėti situaciją, galite pradėti tiksliai išsiaiškinti, kokią įtaką jums bando daryti psichologinis agresorius. O jei įsitikinsite, kad žmogus daro psichologinį spaudimą, nedvejokite ir pradėkite kompetentingai ir profesionaliai gintis pagal žemiau pateiktą algoritmą.

1 žingsnis – užduokite klausimus

Klausimų tikslas – laimėti laiko pagalvoti apie situaciją apskritai ir konkrečiai apie savo elgesį. Galite tiesiogiai paklausti savo pašnekovo, ar galite nesutikti su juo tuo, ką jis jums sako. Jei jis jums atsakys „taip“, galite tiesiog tai nurodyti ir duoti jam neigiamą atsakymą į jo prašymą. Jei jaučiate, kad jūsų santykiuose yra tam tikra priklausomybė, išsiaiškinkite, kokios gali būti pasekmės, jei atsisakysite.

Pagrindinė sąlyga – aiškiai matyti ryšį tarp pašnekovo žodžių ir veiksmų bei jūsų reakcijų. Neretai atsitinka taip, kad manipuliatorius slepia savo manipuliacijas, dėl ko nenori būti demaskuotas, todėl tiesioginiai klausimai gali priversti jį atsitraukti. Tai ypač pasakytina apie situacijas, kuriose dalyvauja kiti žmonės.

Tuo atveju, kai ryšys tarp jūsų veiksmų ir jūsų priešininko veiksmų yra aiškiai matomas nuo pat pradžių, klausimai padės jums šiek tiek laiko pagalvoti apie savo būsimą elgesį. Paaiškinami klausimai, tokie kaip:

• Kodėl nusprendėte, kad nenoriu prisiimti atsakomybės?
• Kodėl manai, kad aš už tai atsakinga?
• Už ką tiksliai turėčiau būti atsakingas?
• Ko tu manai, kad aš bijau?
• Kaip manote, ko turėčiau bijoti?
• Ar manote, kad aš neturiu teisės atsisakyti? Kodėl?
• Ar tu tikras, ką sakai? Kodėl?
• Kodėl taip manai?

Pagrindinė užduotis užduodant klausimus bus išsiaiškinti priežastis, kodėl pašnekovas atsidūrė laimėtoje pozicijoje. Kai turėsite laiko, pereikite prie kito žingsnio.

2 veiksmas – nustatykite savo priešininko pranašumą

Antrame etape turite suprasti, kaip agresorius daro psichologinį spaudimą, kaip jis planuoja jus paveikti. Tai supratę gausite galimybę organizuoti galingesnę gynybą. Galbūt oponentas mano, kad gali jums paveikti pakeldamas balsą ar šaukdamas. Tokiu atveju jums nereikia pasiduoti spaudimui. Tereikia palaukti, kol nusilps agresoriaus saugiklis, o po to išsakyti savo požiūrį.

Gali būti, kad manipuliatorius bandys daryti jums spaudimą, padedamas šalia esančių trečiųjų šalių. Jei taip, tada nereikia nuleisti galvos. Atkreipkite dėmesį į kitų žmonių reakcijas. Jūs netgi galite nedvejodami pradėti į juos žiūrėti. Vien tai, kad jūs neverbališkai kreipiatės į susirinkusius, privers juos jums suteikti Atsiliepimas. Trečiųjų šalių vieningumas yra labai retas, todėl vienas iš jų gali priimti jūsų požiūrį. Taip, ir banali kitų tyla gali būti panaudota savo naudai.

Atsiminkite, kad tavęs negalima palaužti psichologiškai, todėl prieštarauti reikia lėtai ir ramiai. Jei esate atsargus, galite suabejoti ar susilpninti bet kokias agresoriaus gudrybes. Pavyzdžiui, kai pašnekovas nurodo kokį nors autoritetą, galite nurodyti, kad ši technika netinka esamai situacijai. O jei, pavyzdžiui, agresorius nurodo savo patirtį ar amžių, reikia ieškoti argumentų pagal savo patirtį ir amžių.

Jei norite išlaikyti bendradarbiavimo perspektyvą, jums nereikia nuvertinti oponento argumentų. Geriau kažkaip apriboti jų taikymą, tam pasitelkiant objektyvius sumetimus. Čia žmogus sako, kad jūs seniai bendraujate ir anksčiau jam padėjote, o dabar jis vėl laukia pagalbos. Santykių nereikėtų nuvertinti. Daug efektyviau yra nurodyti tikrąsias priežastis, kodėl šiuo metu negalite padėti.

Kai agresorius naudoja skubų bendravimą prieš jus (padidintu tempu), turite sugalvoti, kaip jį sustabdyti. Galima sakyti, kad reikia skubiai paskambinti, nueiti į tualetą, išsiųsti laišką ir pan. Bet koks adekvatus pretekstas padės sumažinti varžovo spaudimą, padaryti pertraukėlę ir, žinant, kuo pašnekovas tikisi, daro spaudimą, rasti savo spaudimo metodą.

3 veiksmas – nustatykite savo naudą

Kuo galite padėti sau? Yra daug galimybių: trečiųjų šalių parama, nuoroda į ankstesnę teigiamą patirtį, savo nuopelnus, atliekamas funkcijas, autoritetą ir kt. Tačiau geriau nenaudoti abipusio spaudimo, ypač jei santykiai su manipuliatoriumi jums dėl kokių nors priežasčių svarbūs.

Geriausia argumentus išdėstyti taip, kad ir jūs, ir agresorius aiškiai suprastumėte ryšį tarp jūsų sprendimų. O jei pasiūlai savo problemos sprendimą, tai kompetentingiau padaryti taip, kad tai būtų kompromisas, t.y. tiko ir tau, ir tavo bendravimo partneriui.

Atminkite, kad jūsų atsakymai neturėtų būti pernelyg įtikinami ir net jei jums pavyksta sėkmingai atremti atakas, neturėtumėte parodyti savo pranašumo. Jūsų užduotis yra subalansuoti pusiausvyrą, o ne apsunkinti situaciją ir neprovokuoti konflikto. O susilpnėjus psichologiniam spaudimui, galite parodyti savo verslo savybes siūlydami bendradarbiavimą.

4 žingsnis – pasiūlykite bendradarbiavimą

Derybos su psichologiniu agresoriumi yra geriausias būdas išspręsti neigiamą situaciją, nes tokiu būdu jūs, visų pirma, įsitikinsite, kad jums pavyko sėkmingai pritaikyti psichologinės gynybos būdus, o antra, leiskite pašnekovui suprasti, kad ateityje bus stengiamasi spaudimas tau nieko gero neprives.

Žinoma, galite „nukirpti galus“ ir visam laikui nutraukti santykius su agresoriumi, tačiau tais atvejais, kai su artimaisiais ar tais, su kuriais būsite priversti bendrauti, ši parinktis netiks. Todėl dėmesys ilgalaikiam bendradarbiavimui yra geriausias pasirinkimas. Tas pats pasakytina apie situacijas, kai dėl kokių nors priežasčių vis tiek turite padaryti tam tikrų nuolaidų.

Pasiekti kompromisą naudinga ir dėl to, kad turėsite galimybę partneriui paaiškinti jo elgesio neteisingumą. Būtent todėl rekomenduojama susilaikyti nuo kaltinimų, o juo labiau – nuo ​​grasinimų. Pasiekę abipusiai naudingą susitarimą, užkirsite kelią psichologiniams išpuoliams ateityje, nes partneris prisimins, kuo baigėsi buvusi situacija. Tai leidžia jums sukurti psichologinius manipuliatorius, kad sukurtumėte konstruktyvius santykius.

Taigi, mes turime aiškų veiksmų algoritmą, kai kas nors daro psichologinį spaudimą:

1. Norėdami gauti, naudokite klausimus papildomo laiko apgalvoti situaciją ir nustatyti agresoriaus pranašumus.
2. Nustatyti agresoriaus privalumus, t.y. tuos spaudimo metodus, kuriuos jis naudoja arba ketina naudoti.
3. Nustatykite savo privalumus, t.y. tie atsakomųjų veiksmų metodai, kurie bus tinkami ir veiksmingi tam tikroje situacijoje.
4. Suderinkite jėgų pusiausvyrą ir pasiūlykite bendradarbiauti, pavyzdžiui, kad rastumėte visiems naudingą sprendimą.

Patariame visada laikytis straipsnyje siūlomų technikų ir apsisaugoti nuo psichologinio spaudimo algoritmo, nes namuose, darbe ar draugų kompanijoje daugeliu atvejų būtina palaikyti gerus santykius. Tuo pačiu puikiai žinome, kad šie metodai netinka kiekvienai situacijai, todėl norint atsispirti manipuliatoriams reikia įvaldyti kitus metodus.

Su kai kuriais iš jų galite susipažinti mūsų straipsnyje „“, o apie kai kuriuos šiame trumpame vaizdo įraše papasakos medicinos mokslų kandidatas, patyręs psichoterapeutas, verslo treneris ir pardavimų, derybų bei personalo valdymo specialistas Igoris Vaginas.

Rusijos Federacijos darbo kodeksas suteikia darbuotojui teisę inicijuoti darbo sutarties nutraukimą. Šis įstatymas vadinamas „atleidimu iš darbo savo noru“, o tai reiškia laisvą, savanorišką, darbdavio neprimestą būtent darbuotojo noro išreiškimą.

Savanoriškumas – tai veiksmų atlikimas savo noru, apimantis sprendimo priėmimą savarankiškai, be prievartos, elgesio pasirinkimo laisvės sąlygomis. Tai neapima apgaulės, taip pat bet kokio neteisėto poveikio būdo, įskaitant fizinį ar psichinį (Samaros apygardos teismo 2011-06-23 sprendimas byloje N 33-5870 / 2011).
Teismo nuomone (2015 m. kovo 4 d. Maskvos miesto teismo apeliacinė nutartis byloje N 33-6848 / 2015), remdamasi 2004 m. kovo 17 d. Rusijos Federacijos Aukščiausiojo Teismo plenumo dekreto 22 punktu. N 2, pagrindas nutraukti darbo sutartį pagal 2006 m. Rusijos Federacijos darbo kodekso 80 straipsnis yra savanoriška darbuotojo iniciatyva, išreikšta raštu ir nepakeista nepasibaigus darbdavio įspėjimui apie darbuotojo ketinimą nutraukti darbo santykius. Kartu įstatymas nustato darbdaviui pareigą įforminti darbo sutarties nutraukimą paskutinę darbuotojo darbo dieną, darbuotojo rašytiniu prašymu išduoti darbuotojui darbo knygelę, kitus su darbu susijusius dokumentus. ir su juo galutinai atsiskaityti.
Motyvas priimti tokį kardinalų darbuotojo sprendimą (išeiti iš darbo savo noru) gali būti daugybė aplinkybių, susidariusių tiek darbdaviui dalyvaujant, tiek be jo. Pasitaiko, kad pagal de jure „atleidimą iš darbo savo noru“ slepiami neteisėti darbdavio veiksmai (neveikimas), tačiau tai turi įrodyti darbuotojas.
Remiantis Rusijos Federacijos Aukščiausiojo Teismo plenumo 2004 m. kovo 17 d. dekretu N 2 „Dėl Rusijos Federacijos teismų pareiškimo dėl Rusijos Federacijos darbo kodekso“, nagrinėjant ginčus dėl darbo sutarties nutraukimo. neterminuotos darbo sutarties, taip pat terminuotos darbo sutarties darbuotojo iniciatyva (Rusijos Federacijos darbo kodekso 77 straipsnio 1 dalies 3 punktas, 80 straipsnis), teismai turi turėti omenyje taip: darbo sutarties nutraukimas darbuotojo iniciatyva leidžiamas tuo atveju, kai pareiškimas išeiti iš darbo buvo jo savanoriškas valios pareiškimas. Jeigu ieškovas teigia, kad darbdavys jį privertė pateikti pareiškimą išeiti iš darbo savo noru, tai ši aplinkybė tikrintina ir pareiga ją įrodyti tenka darbuotojui.
Teigiamoje teismų praktikoje bylose, kuriose darbuotojui pavyko įrodyti, kad atsistatydinimo raštą jis pateikė spaudžiamas, išskiriami 4 pagrindiniai atvejai:
1. Atleidimas buvo pripažintas neteisėtu, nes darbuotojas parašė atsistatydinimo laišką, bijodamas būti atleistas kompromituojančiu pagrindu.
Remiantis vienos bylos N 33-8066 / 2013 medžiaga (Tatarstano Respublikos Aukščiausiojo Teismo 2013-07-22 nutartis apeliacine tvarka), darbuotojas grąžintas į kiemsargio pareigas. Jis kreipėsi į darbdavį su reikalavimu užtikrinti tinkamas darbo sąlygas, išduoti kombinezonus ir įrankius. Darbdavys surašė aktą, kuriame užfiksavo darbuotojo atsisakymą eiti į darbą, taip pat nurodė, kad iki atleidimo darbuotojui išduotų drabužių ir įrangos tarnavimo laikas nėra pasibaigęs. Šiuo atžvilgiu darbuotojas savo noru parašė atsistatydinimo laišką, kuriame pažymėjo, kad atleidimo priežastis buvo negalėjimas atlikti darbo pareigų. Teismas patenkino darbuotojo reikalavimus, atleidimas iš darbo pripažintas neteisėtu. Pirmosios instancijos teismo sprendimas paliktas nepakeistas dėl to, kad darbuotojo savo noru raštas dėl išeitinės iš darbo yra dėl darbdavio netinkamo elgesio tarp šalių susidariusios konfliktinės situacijos. Teismas pažymėjo, kad pareiškimas buvo surašytas priverstinai, grasinant atleisti iš darbo darbdavio iniciatyva, t.y. jo spaudžiamas.
Atleidimas neteisėtu pripažintas ir byloje N 33-435 / 2012 (Kalmukijos Respublikos Aukščiausiojo Teismo 2012-07-10 apeliacinė nutartis). Darbuotoja, eidama pareigas, pasijuto blogai ir, gavusi meistro leidimą, išėjo darbo vieta gauti medicininę pagalbą. Darbdavys surašė jo neatvykimo į darbą aktus. Darbuotojas savo noru parašė prašymą išeiti iš darbo. Teismas nurodė, kad nebuvo savanoriško darbuotojo valios nutraukti darbo sutartį savo iniciatyva. Atsistatydinimo raštas buvo surašytas dėl susiklosčiusių aplinkybių (darbdavio veiksmai, privertę darbuotoją išeiti iš darbo jo paties prašymu, darbuotojo liga). Darbuotojo neatvykimo į darbo vietą aktų surašymas, neišaiškinus neatvykimo priežasčių, yra laikomas spaudimo darbuotojui būdu, siekiant priversti jį išeiti iš darbo jo paties prašymu.
2. Atleidimas iš darbo pripažintas neteisėtu, kadangi prašymą atleisti darbuotojas pateikė dėl darbdavio atsisakymo suteikti mokymosi atostogas.
Pavyzdys yra Maskvos miesto teismo 2010-08-07 sprendimas byloje N 33-20388. Darbuotoja nustatyta tvarka sulaukė iškvietimo iš ugdymo įstaigos atlikti tarpinę atestaciją. Jis kreipėsi į darbdavį su prašymu suteikti papildomų atostogų darbo užmokesčio dalyvauti atestacijoje, kuri buvo atsisakyta. Vėliau darbuotojas parašė prašymą suteikti jam dar vienas apmokamas atostogas, tačiau darbdavys ir jų atsisakė. Dėl to darbuotojas savo noru parašė atsistatydinimo laišką. Teismas atleidimą iš darbo pripažino neteisėtu, kadangi pagal 2014 m. Remiantis Rusijos Federacijos darbo kodekso 173 straipsniu, darbdavys įpareigotas suteikti darbuotojui papildomų atostogų už tarpinio pažymėjimo išdavimą. Šį įstatymo reikalavimą darbdavys pažeidė. Paaiškėjo, kad darbuotojas prašymą išeiti iš darbo padavė savo noru, veikdamas darbdavio susiklosčiusioms aplinkybėms.
3. Atleidimas iš darbo pripažintas neteisėtu, nes darbuotojo pateiktame prašyme nenurodytas atleidimas iš darbo savo noru.
Byloje Nr.33-16512 pirmosios instancijos teismo sprendimas panaikintas ir priimtas naujas sprendimas (Maskvos apygardos teismo 2010-08-26 nutartis). Atsižvelgiant į faktines bylos aplinkybes: darbuotojo nušalinimą nuo darbo, pašalinimą iš įmonės teritorijos vidaus tyrimo laikotarpiui, prašymo atostogauti su vėlesniu atleidimu iš darbo išsiuntimą, kuriame nurodytas pagrindas atleidimas iš darbo nebuvo nurodytas, paštu, teismas padarė išvadą, kad darbuotojo valia atleisti iš darbo savo noru prašyme nėra išreikšta, todėl darbuotojos atleidimas savo noru pripažintinas neteisėtu ir nepagrįstu.
4. Atleidimas iš darbo pripažintas neteisėtu, kadangi darbuotojas įrodė, kad prašymą atleisti iš darbo jis pateikė spaudžiamas psichologinio darbdavio.
Šios bylos iliustracija yra 2012 m. gegužės 30 d. Astrachanės apygardos teismo apeliacinė nutartis byloje Nr. 33-1592/2012.
Bylos siužetas: darbuotojui tris kartus (įskaitant eilinių atostogų laikotarpį) taikytos drausminės nuobaudos, kurios vėliau buvo panaikintos kaip neteisėtos ir nepagrįstos. Darbuotoja savo noru parašė prašymą išeiti iš darbo.
Teismo išvada tokia: atleidimas iš darbo neteisėtas. Darbuotojas patyrė psichologinį darbdavio spaudimą, tai patvirtina pateikti įrodymai. Darbuotojos psichologinė būsena, nulemta neteisėtų darbdavio veiksmų laikotarpiu iki atleidimo, neleido jai savo noru rašant išeiti iš darbo tinkamai valdyti savo veiksmus. Jokio darbuotojo savanoriškos valios atleisti iš darbo nebuvo.
Nemažai darbuotojui palankių teismų sprendimų buvo priimta remiantis tuo, kad buvo įtraukti liudytojai, kurie patvirtino ieškovo (darbuotojo) žodžius apie darbdavio spaudimą. Taigi byloje N 33-2152/2011 (2012 m. kovo 22 d. Samaros apygardos teismo apeliacinė nutartis) darbdavio spaudimas buvo patvirtintas liudytojų parodymais.
Geras pavyzdys yra byla N 33-340 (Voronežo apygardos teismo 2011-01-25 sprendimas). Darbdavys, sužinojęs apie darbuotojos nėštumą, pasiūlė jai parašyti prašymą išeiti iš darbo savo noru. Direktorius nurodė, kad tariamai pasibaigė darbo sutarties terminas, o darbuotojui neatsisakius darbo savo noru, ji bus atleista administracijos iniciatyva, o tai turės neigiamos įtakos vėlesniam darbuotojo įdarbinimui. darbuotojas. Dėl to darbuotoja savo noru parašė atsistatydinimo laišką, po kurio darbdavys ją atleido. Išnagrinėjęs visas bylos aplinkybes, teismas sprendė, kad atleidimas iš darbo yra neteisėtas, tą dieną, kai darbuotoja parašė prašymą išeiti iš darbo, jai buvo daromas psichologinis darbdavio spaudimas. Tai patvirtina žodiniai įrodymai (liudytojų parodymai, šalių paaiškinimai), taip pat darbuotojo pateikti rašytiniai įrodymai. Įrodymais buvo garso įrašai, kuriuose užfiksuotas darbuotojo tėvo ir direktorės bei jos vyro pokalbis su vyriausiąja buhaltere apie darbuotojo atleidimo priežastis.
Iš esmės praktika šiame straipsnyje nagrinėjamu klausimu yra neigiama (žr. Omsko apygardos teismo 2015 m. vasario 4 d. apeliacinę nutartį byloje N 33-686 / 2015, Briansko sovietinio apygardos teismo liepos 10 d. 2015 m., byloje N 2-2795 /2015), dėl to, kad jeigu ieškovas teigia, kad darbdavys jį privertė savo noru pateikti pareiškimą dėl atleidimo iš darbo, tai ši aplinkybė tikrintina ir pareiga ją įrodyti. tenka darbuotojui, o tai labai sunku.
Darbdaviai Skirtingi keliai darė spaudimą pavaldiniams, kad šie įtikintų juos parašyti atsistatydinimo laišką, neva savo noru. Praktikoje dažniausia prievartos atleisti savo noru forma yra grasinimas atleisti pagal straipsnį už pravaikštą ar kitokį nusižengimą. Svarbu pabrėžti, kad be patikimų įrodymų, pavyzdžiui, garso įrašų, ši rūšis mažiausiai tikėtina, kad bus įrodyta prievarta. Tačiau teisėjai kelia reikalavimus ir garso įrašui. Taigi, Chanty-Mansijsko autonominės apygardos - Ugros teismo teisėjų kolegija (apeliacinė nutartis byloje N 33-3298 / 2015) laikė teisinga žemesnės instancijos teismo išvadą, nes neįmanoma nustatyti pokalbyje dalyvavusių asmenų. iš ieškovo pateikto garso įrašo, nustatyti, kokiomis sąlygomis buvo padarytas garso įrašas, taip pat pokalbio įraše data ir laikas.
Rostovo srities Taganrogo miesto teismo 2014 m. lapkričio 13 d. sprendimas byloje Nr. 2-8105-14 atrodo orientacinis. Tikrindamas ieškovės argumentus, kad darbo sutartis buvo nutraukta dėl priverstinių aplinkybių nesant teisinio pagrindo, teismas, įvertinęs pateiktų įrodymų visumą, padarė išvadą, kad darbdavio daryto spaudimo ieškovei faktas, t. , priversdamas ją savo noru parašyti pareiškimą dėl atsistatydinimo, kadangi nustatyta, kad atleidimo pagrindas buvo ieškovės pareiškimas nuo 2010 m.<дата>, kurioje ji prašė būti atleista savo noru nuo konkrečios kalendorinės datos.
Darbdavio patvirtinimas:
- darbo drausmės laikymasis;
- tinkamą darbuotojui pavestų pareigų atlikimą;
- išimtinės darbdavio teisės patraukti baudžiamojon atsakomybėn asmenis, padariusius drausminį nusižengimą, įgyvendinimas negali būti vertinamas kaip prievarta atleisti iš darbo jų pačių prašymu. Tuo remiantis, Altajaus apygardos teismo 2015-02-11 Apeliacine nutartimi byloje Nr.33-1142-15 žemesnės instancijos teismo sprendimas buvo paliktas nepakeistas, o ieškovo skundas netenkintas. Pagrindinė teisminės institucijos išvada: vien ligoninės personalo ir pacientų pranešimų buvimas negali būti pakankamu ir besąlygišku pagrindu pripažinti faktą, kad ieškovas patyrė darbdavio spaudimą, o jo atleidimas iš darbo yra neteisėtas.
Teismai byloje N 33-2531 / 2015 (2015 m. birželio 23 d. Uljanovsko apygardos teismo apeliacinė nutartis) nenustatė pagrindo pripažinti neteisėtu atleidimu iš darbo savo noru, nes byloje nėra duomenų, patvirtinančių, kad 2015 m. atsakovas darė spaudimą ieškovui pateikdamas pareiškimą dėl atsistatydinimo.Apeliaciniame skunde taip pat nepateikta įrodymų dėl aplinkybių, patvirtinančių psichologinio poveikio ieškovui faktą, siekiant jį atleisti savo noru.darbo sutarties nutraukimas. savaime negali būti darbdavio spaudimo darbuotojui įrodymas. Ieškovo teiginiai, kad darbdavys darė jam spaudimą, grasino atleidimu iš darbo dėl pretenzijų į darbą, negali lemti darbo sutarties panaikinimo. sprendimą, nes jame nenurodyta prievarta atleisti iš darbo savo noru, nes atleidimo pagrindo pasirinkimas šiuo atveju tenka darbuotojui.

išvadas

1. Nagrinėjant ginčus dėl neterminuotos darbo sutarties, taip pat terminuotos darbo sutarties nutraukimo darbuotojo iniciatyva, turi būti atsižvelgta: darbo sutarties nutraukimas darbuotojo iniciatyva. darbuotojas yra leistinas tuo atveju, kai pareiškimo dėl atleidimo iš darbo padavimas buvo jo savanoriškas valios pareiškimas. Jeigu ieškovas teigia, kad darbdavys jį privertė pateikti pareiškimą išeiti iš darbo savo noru, tai ši aplinkybė tikrintina ir pareiga ją įrodyti tenka darbuotojui. Ši aplinkybė liudija apie didelį neigiamos teismų praktikos mastą (atsisakymą tenkinti darbuotojų, tariamai pasitraukusių iš darbo savo noru), nes sunku įrodyti prievartą (darbdavio spaudimą) atleisti savo noru.
2. Įrodymų trūkumas lemia atsisakymą tenkinti ieškinį:
- liudijimas apie atsakovo daromą spaudimą ieškovei pateikdamas prašymą atleisti iš darbo;
- dėl aplinkybių, patvirtinančių psichologinio poveikio ieškovui, turint tikslą jį atleisti iš darbo savo noru, faktą.
3. Ieškovo teiginiai, kad darbdavys darė jam spaudimą, grasino atleidimu iš darbo dėl pretenzijų dėl jo darbo egzistavimo, negali lemti sprendimo panaikinimo, nes jis nerodo prievartos atleisti iš darbo savo noru. .
4. Jeigu darbuotojas savo noru parašė prašymą išeiti iš darbo dėl konfliktinės situacijos tarp šalių, atsiradusios dėl neteisėto darbdavio elgesio, tai gali būti pagrindas pripažinti atleidimą iš darbo neteisėtu.
5. Jeigu prašyme nėra išreikšta darbuotojo valia atleisti iš darbo savo noru, atleidimas gali būti pripažintas neteisėtu ir nepagrįstu.
6. Atleidimas iš darbo pripažįstamas neteisėtu, jeigu darbuotojas įrodo, kad prašymą atleisti iš darbo jis pateikė veikiamas darbdavio psichologinio spaudimo. Šios kategorijos bylose pagrindiniai įrodymai yra: liudytojų parodymai, šalių paaiškinimai, garso įrašai.