“Saya berbicara singkat tentang jalan yang membawa saya ke kehidupan minimalis dan rasa haus yang tak terpuaskan akan perjalanan. Sekarang saya ingin menjawab pertanyaan “Apa itu downshifting” selengkap mungkin dan melihat lebih luas penyebab dan ciri-cirinya.

Pergeseran ke bawah adalah pengabaian kesibukan dan hiruk pikuk di pertambangan, perlombaan tikus dan pekerjaan kantor demi kehidupan yang tenang dan terukur yang kemudian diikuti dengan penurunan tingkat pendapatan dan konsumsi.

Benar, di ruang pasca-Soviet, konsep ini tidak dikenal luas seperti di Barat. Dan alasannya sangat sederhana: masyarakat kita belum mempunyai cukup waktu untuk mendapatkan manfaat yang cukup dari masyarakat konsumen material, karena masa stabilitas sosial dan kemakmuran di negara kita merupakan suatu hal yang sangat genting.

Reaksi mayoritas terhadap pilihan pribadi Anda masih terdengar seperti celaan atau sikap merendahkan terhadap keinginan buruk. Kami memiliki beberapa downshifter yang dapat menjadi tulang punggung gerakan apa pun. Lebih sering ini adalah pensiunan pekerja kantoran yang, setelah 3-4 bulan bepergian keliling India dan Asia Tenggara, kembali ke kantor mereka yang nyaman.

Pada suatu waktu, saya persis sama: mencari, mencoba, mundur dan menyerah. Saya tertarik pada cerita tentang hidup dengan $2 sehari dan padatnya kereta api di India. Bahkan untuk psikopat yang sama, saya menulis artikel tentang bagaimana hal ini mungkin terjadi. Dan setiap kali, setelah pengalaman tunawisma serupa lainnya (misalnya, bermalam di pulau), saya kembali ke kantor yang nyaman dan hangat dan hidup dalam harapan hingga liburan berikutnya.

Namun, saya terinspirasi oleh contoh sejarah:

Downshifter pertama yang diketahui

1. Siddhartha Gautama, lebih dikenal sebagai Buddha. Meninggalkan keluarganya, tahta kerajaan dan kehidupan tanpa beban, sang pangeran pergi mencari kebenaran. Dia mengembara untuk waktu yang lama, tapi sangat efektif! Hasilnya adalah pengajaran, pengikut, dan pengalaman lebih dari 2.500 tahun. Seandainya dia menghilang ke dalam belantara sejarah dan silsilah raja-raja klan Shakya, hanya sedikit orang yang akan mengingat pengaruhnya saat ini.
2. Nikola Saint - salah satu downshifter pertama Kievan Rus. Setelah menerima kekuasaan, rumah besar dan pelayan dari keluarga pangeran, ia menjadi kecewa dengan hal-hal duniawi dan menjadi seorang biarawan Ortodoks, karena ia lebih tertarik pada hubungan dengan Tuhan daripada diplomasi dan kebutuhan tanah air.
3. Kaisar Romawi Diocletian, yang menyerahkan tahtanya untuk menanam kubis
4. Hitung Lev Nikolaevich Tolstoy dengan gagasan penyederhanaan dan pendekatan alam.
5. Paman Fyodor yang meninggalkan kota untuk tinggal di desa. Karismanya yang liar, meski usianya masih muda, bahkan menginspirasi orang tuanya. Apakah Anda ingat kalimat terakhir dari salah satu kartun susu kental? “Jika saya memiliki kehidupan kedua, saya akan menghabiskannya di sini, di Prostokvashino!”

Tentu saja, cerita-cerita ini sangat menarik, tetapi saya bahkan lebih terinspirasi oleh pembawa ide yang masih hidup. Seseorang berhenti dari pekerjaan yang dibencinya karena hobi dan hobi; dan ada pula yang terjerumus ke dalam sampah tanpa penghasilan dan tanpa pemahaman apa pun tentang apa yang akan terjadi selanjutnya. Saat bepergian, Anda sering bertemu dengan yang pertama dan yang kedua, tetapi saya belum tahu mana yang lebih hebat.

Mug downshifter

Tapi aku menyadari dengan sangat jelas bahwa...

Perpindahan gigi ke bawah memiliki pro dan kontra

Dan sebagian besar, pro dan kontra ditentukan pengalaman pribadi satu atau beberapa downshifter. Tidak ada pembagian obyektif di sini: mereka bilang, ini bagus, tapi ini tidak. Semuanya murni individual... Namun, saat beroperasi karakteristik umum, semua penganutnya dapat dibagi menjadi 2 kubu: pencipta dan pemalas.

Untuk menjawab pertanyaan “siapa downshifter” lebih detail, mari kita uraikan 2 tipe ini lebih detail.

Pencipta

Seringkali, orang-orang yang termasuk dalam kelompok ini tidak melarikan diri dari sistem, tetapi menuju tujuan tertentu. Misalnya, mereka yang meninggalkan rumahnya demi desa ramah lingkungan, bekerja dan tinggal di desa, atau untuk kepentingan proyek pribadi. Ini adalah kepribadian yang sehat dan terbuka, tanpa kebiasaan buruk, suara berasap dan mata merah. Motivasi mereka terletak pada komunikasi yang erat dengan keluarga, pengembangan diri dan pertimbangan yang cermat terhadap lingkungan.

Di antara mereka Anda sering dapat menemukan pelancong yang terukur, mengesankan dalam lingkup minat mereka dan pandangan mendalam tentang dunia. Anda bisa bertemu dengan warga menetap yang makna hidupnya adalah karya kreatif di bumi. Namun terlepas dari perbedaan eksternal, mereka semua disatukan oleh sikap bermakna terhadap tujuan mereka sendiri, yang kemudian mengarah pada perubahan, yaitu. meningkatkan standar hidup. Ungkapan umum tentang menemukan sesuatu yang Anda sukai dan tidak mengetahui pekerjaan apa yang akan Anda jalani sepanjang hari adalah tentang hal itu.

Mereka mendapatkan uang dengan kerja keras mereka sendiri dan tidak duduk di leher siapa pun, oleh karena itu mereka membangkitkan rasa hormat yang terus-menerus pada orang-orang di sekitar mereka.

Dan masih ada lagi...

Pemalas

Kategori ini terkadang bisa dikacaukan dengan kategori pertama, terutama jika penganut downshifting tiba-tiba menemukan diri mereka berada di pot yang sama, misalnya, di meja yang sama di suatu tempat. Namun, mereka berbeda dari yang pertama dalam hasrat besar mereka terhadap barang gratis. Siapa yang ingin Anda temui untuk makan gratis? Siapa yang akan melirik seseorang untuk membeli tiket pulang pergi? Siapa yang harus saya dekati untuk mendapatkan ganja gratis? Mereka sangat marah dengan biaya masuk ke tempat-tempat wisata, harga transportasi (tidak peduli seberapa rendahnya) dan penyebutan pekerjaan dan usaha.

Beberapa dari mereka menyewakan sebuah kamar apartemen di Moskow, yang menambah rasa mementingkan diri sendiri pada rasa haus yang tak terpuaskan akan barang gratis. Merekalah yang paling sering ditemukan mabuk dan dirajam sampai ingus berwarna hijau. Parahnya lagi bila sikap penganut seperti itu dialihkan kepada Anda...

Yang paling menarik adalah saya sendiri terkadang menjumpai ciri-ciri tipe kedua, namun saya tidak bisa langsung melihatnya. Apalagi setelah saya tiba-tiba mengetahui harga tiket masuk Sri Lanka atau China.

Kisah-kisah "kedua" ini paling sering dinikmati oleh media untuk membangun yuppies dan hamster: mereka berkata, jangan ikut campur, kebebasan itu berbahaya... lihatkah Anda berapa banyak orang yang menderita mabuk berlebihan di pantai dari Bali? Dan ini masih bunga... Misalnya<и далее по списку>. Jelas bahwa emisi seperti itu adalah cara termudah untuk menarik perhatian, karena hanya sedikit orang yang tiba-tiba tertarik pada petani Rusia yang tiba-tiba pindah ke Belize untuk membangun rumah. Anda tidak pernah tahu rasa iri apa yang akan muncul?

Menurunkan gigi di Thailand atau Goa?

Saya sering menemukan publikasi tentang bagaimana manajer lain dari Rusia (kebanyakan dari Moskow atau St. Petersburg) tiba-tiba menjadi kecewa dalam melayani anak lembu emas dan memutuskan untuk menyerahkan segalanya demi kehidupan yang tenang dan santai di suatu tempat di negara-negara hangat. Terutama atau Thailand. Entah kenapa rekan-rekan kita begitu tertarik dengan dua arah ini, tapi faktanya jelas.

Tentu saja banyak yang menetap di sini, menghilang, menyewa apartemen kecil dan sederhana (apalagi jika propertinya berada di ibu kota) dan tidak peduli. Lebih tepatnya, mereka meniup, tetapi secara eksklusif dengan charas dan semata-mata untuk tujuan spiritual dan pendidikan (seperti yang mereka jelaskan pada diri mereka sendiri). Kontingen ini, meskipun bentuk dan ekspresinya aneh, cukup tenang dan santai serta hampir tidak menimbulkan masalah. Saya sering berpapasan dengannya dan kami bahkan membangun hubungan persahabatan dan bertetangga yang baik.

Lebih buruk lagi jika seseorang mulai keluar jalur. Dan kemudian seluruh sisi hitam Goa atau Thailand melahapnya dengan nafsu makan yang sangat besar. Narkoba, zat, relaksasi, wisata seks, dan sikap tidak bertanggung jawab sepenuhnya. Dalam kondisi seperti itu, berguling ke bawah adalah suatu kesenangan. Dan meskipun terjadi penurunan gigi, kecepatan yang diperoleh mencapai proporsi yang sangat besar. Dan akibatnya adalah masa tinggal yang melebihi batas waktu, deportasi, hati nurani yang tidak baik, dan pemborosan uang.

Pengaruh

Namun demikian, tidak peduli apa pun jenis keahliannya, “pengurangan omzet” yang dilakukannya sangat tidak menguntungkan bagi para industrialis dan penjual. Tingkat konsumsinya menurun... Ingat saja kaum hippies! Menurut pendapat saya, mereka memiliki pengaruh yang besar bidang sosial, budaya dan politik. Pada tahun 60-70an yang penuh idealisme dan semangat kebebasan, kaum hippies dan pandangan dunianya merupakan reaksi terhadap perlahan-lahan membusuknya moralitas borjuis dan kecenderungan tidak sehat dalam menyelesaikan konflik di luar negeri dengan cara militer (misalnya di Vietnam).

Saat ini, segalanya terjadi sedikit berbeda. Dan skalanya jauh lebih sederhana. Secara teknis, perpindahan gigi ke bawah kini menjadi lebih mudah. Secara keseluruhan, peluang lepas dan penghasilan melalui Internet. Kaum idealis muda tidak lagi membutuhkan pernak-pernik status; mereka mulai tertarik dengan gaya hidup bebas dan kemampuan menggunakan Internet sedemikian rupa untuk mendapatkan keuntungan darinya.

Beginilah munculnya “orang kaya baru”: kasta khusus pengusaha yang menjalani gaya hidup minimalis dan mengelola modal dengan sangat baik. Benar, saya yakin bahwa tren ini akan segera memiliki kaum reaksionernya sendiri, yang memaksa kita untuk memikirkan kebenaran dari upaya kita dan kesadaran akan pilihan kita.

Terkadang ada pertanyaan online seperti “bagaimana menjadi downshifter”? Seolah-olah ada tujuan tertentu dari hal ini panduan rinci. Label apa pun tidak lebih dari model perkiraan yang menggambarkan tren tertentu dalam perkiraan paling umum, tidak lebih. Oleh karena itu, jika Anda memutuskan untuk mengurangi tingkat konsumsi dan mengganti kota metropolitan yang ramai dengan keheningan pedesaan, Anda dapat dengan aman disebut sebagai downshifter)

Memikirkan, masalah umum seperti “apa itu downshifting?” dan “bagaimana saya datang kepadanya” terungkap sepenuhnya. Mungkin nanti saya akan mendapat tambahan, atau pemahaman baru yang bisa menginspirasi saya untuk menulis artikel baru.

Tidak ada artikel serupa

Salah satu tren modern yang menarik di masyarakat Barat adalah downshifting. Konsep ini berasal dari terminologi otomotif, dimana downshifting mengacu pada pengurangan kecepatan secara sengaja atau perpindahan gigi dari tinggi ke rendah. Pergeseran ke bawah sebagai cara hidup juga memiliki kecenderungan yang sama, ketika seseorang berusaha meminimalkan kebutuhan, keinginan, dan sikap sosial lainnya.

Bagaimana saya harus hidup manusia modern? Masyarakat menawarkan kepada kita gaya hidup seorang individu sukses yang memiliki banyak kenalan yang berguna, memegang posisi tinggi di tempat kerja atau umumnya seorang wirausaha, memiliki banyak uang, dan mampu melakukan lelucon materi apa pun. Artinya, pembaca modern situs majalah online harus sukses, aktif, memiliki tujuan dan setiap saat mencela dirinya sendiri karena menyerah pada suatu tempat, menyerah, menyerah pada kesuksesan.

Downshifting mengasumsikan bahwa seseorang menyederhanakan hidupnya semaksimal mungkin. Dia melepaskan kesuksesan, perlombaan untuk mendapatkan uang dan ketenaran dan mulai hidup dengan tenang dan menikmati dunia di sekitarnya. Perpindahan gigi ke bawah secara kasar dapat digambarkan sebagai “menikmati hal-hal kecil.” Ini mengasumsikan bahwa:

1. Seseorang tidak lagi memedulikan jumlah uang dan merasa puas dengan penghasilan yang dimilikinya. Tidak peduli berapa banyak uang yang ada, seseorang tidak perlu mengkhawatirkannya.
2. Seseorang berhenti berjuang untuk apapun. Jika Anda belum berhasil mencapai kesuksesan hingga saat ini, mungkin Anda tidak membutuhkannya.
3. Orang tersebut menolak untuk melakukan upaya. Dia bahkan menolak untuk terlibat dalam pengembangan diri. Anda bisa mulai menerima diri sendiri dalam bentuk apa pun dan mencintai diri sendiri karenanya.
4. Seseorang harus melepaskan keinginan-keinginan yang dipromosikan dalam masyarakat, kesuksesan dan tujuan-tujuan lain yang sebelumnya menyebabkan dia dalam keadaan gugup dan jengkel.

Tidak melakukan apa pun dan puas dengan sedikit - moto banyak downshifter! Sekarang seseorang hanya perlu:

• Manfaatkan anugerah alam dan nikmati apa yang telah diberikan kehidupan.
• Jangan mengejar apa yang tidak dimiliki seseorang, tapi nikmatilah apa yang sudah kamu miliki.
• Melepaskan modal besar, kekuasaan, ketenaran dan keinginan-keinginan lain yang membuat seseorang merasa gugup.
• Lebih dekat dengan alam, berpaling ke dalam, pahami kebutuhan Anda yang sebenarnya dan nikmati keberadaannya.

Apa itu downshifting?

Bagi banyak orang, penurunan gigi mungkin tampak sebagai cara hidup seseorang yang mengalami kemunduran. Ia berhenti dalam perkembangannya, tidak berjuang untuk apapun, menolak segala sesuatu yang beradab. Konsep downshifting menyiratkan menjalani gaya hidup yang mengecualikan aspirasi dan keinginan ambisius.

Pergeseran ke bawah adalah tentang membawa seseorang turun ke bumi, menenangkannya dan membawanya lebih dekat ke kehidupan yang damai. Tidak mungkin untuk berbicara secara negatif tentang downshifting, terlepas dari kenyataan bahwa seseorang sampai batas tertentu menolak manfaat peradaban, berhenti berkembang sejalan dengan dunia sosial, dan tidak berjuang untuk sukses. Tidak diragukan lagi, downshifting mempromosikan gaya hidup seseorang yang sudah bahagia dengan hidupnya beserta apa yang telah dimilikinya. Namun di sisi lain, gerakan ini membantu seseorang menemukan kebebasan bahkan kedamaian di dunia yang mengalir dan berubah dengan cepat:

1. Pergeseran ke bawah tidak selalu mengharuskan seseorang pergi ke hutan, di mana ia akan berburu predator dan tinggal di dalam gua. Seseorang bisa saja meninggalkan kota, tempat semua orang berjuang untuk sukses, dan menetap di pedesaan untuk menanam sayur-sayuran dan buah-buahan.
2. Pergeseran ke bawah adalah cara untuk menghilangkan neurosis dan stres. Freud juga mengatakan bahwa semua neurosis manusia adalah konsekuensi dari keinginan untuk mencapai kesuksesan, untuk sukses, untuk selalu mengikuti segala sesuatu. Anggap saja perlombaan terus-menerus, ketidakpuasan terhadap keadaan saat ini, tekanan masyarakat yang memaksa setiap orang menjadi lebih kaya, lebih pintar, lebih cantik, lebih sukses, menyebabkan keadaan neurotik. Jika Anda menyerah pada perlombaan terus-menerus untuk sukses, maka Anda dapat mencapai kedamaian batin.

Pergeseran ke bawah mengajak seseorang untuk meninggalkan tujuan yang ditetapkan masyarakat. Ia mengajak seseorang untuk menyendiri dengan dirinya sendiri, memikirkan bagaimana ia ingin hidup. Pada saat yang sama, seseorang hendaknya tidak memikirkan tujuan apa yang harus ditetapkan untuk dirinya sendiri dan apa yang ingin dicapai dalam waktu yang lama dan terus-menerus. Pergeseran ke bawah mengajak seseorang untuk hidup sesuai keinginannya, menikmatinya, dan melepaskan keinginan untuk menguasai, menguasai dunia, mempunyai banyak uang, dan sebagainya, jika seseorang tidak memilikinya.

Ada banyak contoh downshifter. Sepanjang masa, ada orang-orang yang bosan dengan kehidupan yang beradab, kelelahan secara emosional dan fisik, dan menyadari bahwa mereka terus-menerus berlari ke suatu tempat, mencapai sesuatu, tetapi bahkan tidak tahu alasannya. Mereka paham bahwa mereka sedang berjalan dalam satu kelompok yang ingin sukses, kaya dan bahagia. Pada saat yang sama, tidak peduli apa yang dicapai seseorang, semuanya tidak cukup baginya;

Ketika seseorang bosan dengan dunia yang beradab dengan peraturannya yang terus-menerus dan kesuksesan yang tidak dapat dicapai, dia meninggalkannya. Ada yang pergi ke hutan, ada yang sama sekali menolak manfaat apa pun, dan ada pula yang pergi ke desa untuk berkebun. Bahkan banyak orang kaya modern yang dalam beberapa hal mengalami downshifter, karena mereka lebih suka membeli rumah bukan di pusat kota besar, tetapi di luar kota, yang sepi, tenteram, jauh dari hiruk pikuk kota dan perlombaan terus-menerus untuk sukses. .

Pergeseran ke bawah adalah penolakan terhadap perlombaan terus-menerus untuk mendapatkan kesan, hasrat, dan badai perasaan baru. Dunia yang beradab terus-menerus menjual perjalanan, mobil, kehidupan yang cerah dan penuh peristiwa, klub malam, dll kepada orang-orang. Jika seseorang ingin sukses, maka dia harus selalu “on the wave”, “in the center of events”. Pergeseran ke bawah berarti menghentikan perlombaan terus-menerus untuk nafsu dan badai emosi, yang menyebabkan keadaan neurotik. Seseorang tidak mampu menjadi bahagia, karena segala sesuatunya selalu tidak cukup baginya, ia menginginkan sesuatu yang baru dan menarik.

Pergeseran ke bawah adalah cara hidup dengan emosi yang minimal. Di sini seseorang mengalami emosi, tetapi emosi itu lebih tenang, lebih damai. Seseorang sudah menjadi bahagia, dia puas dengan apa yang dimilikinya. Emosinya mungkin tidak sekeras orang kota, tapi tulus, murni, dan objektif. Sementara orang-orang mengejar banyak pengalaman dan emosi, orang yang downshifter hanya mengalami kedamaian batin dan relaksasi, merasa bahagia hanya karena keberadaannya, kenyataan bahwa dia hidup sesuai keinginannya.

Pada saat yang sama, perlu dipahami bahwa downshifting adalah salah satu gaya hidup ekstrem. Pergeseran ke bawah bertentangan dengan perlombaan terus-menerus untuk mendapatkan ketenaran dan kekayaan. Pergeseran ke bawah sampai batas tertentu menjadi degradasi atau kemunduran seseorang yang menolak kemajuan umat manusia. Ada satu kelemahan di sini - penolakan untuk mendapatkan hasil baru dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Bagaimana biasanya reaksi masyarakat terhadap inovasi ketika sudah ada undang-undang, aturan, dan metode yang stabil? Ide seringkali ditinggalkan. “Saya punya ide tentang cara meningkatkan penjualan,” dan jawabannya adalah: “Tugas Anda adalah menjual, bukan mengemukakan ide.” Inilah yang dilakukan oleh orang-orang gagal, yang tidak mengerti bagaimana mereka bisa kehilangan setiap kesempatan sekecil apapun untuk memajukan usahanya, menjadi lebih baik, dan berkembang.

Jika manusia tidak secara apriori menerima ide-ide baru dan mematuhi aturan yang telah ditetapkan, maka umat manusia akan tetap hidup di gua. Namun ide-ide dipromosikan dan dikembangkan. Jika seseorang tidak menyadari idenya, maka ide tersebut tidak akan muncul Handphone, komputer, mobil, pesawat terbang, dll. Ide menciptakan kemajuan, tetapi tidak semuanya.

Orang sukses selalu menerima ide-ide baru. Namun di saat yang sama, dia melindungi dirinya dari risiko kehilangan segalanya karena ide ini. Oleh karena itu, jika Anda ditawari untuk mencoba sesuatu yang baru, maka setujui jika Anda tidak mengetahui hasil dari penerapan ide tersebut. Jangan menginvestasikan semuanya ide baru, tapi jangan membuang ide itu sendiri. Jika karyawan Anda menyarankan metode yang akan membuat produk Anda lebih mudah dipasarkan, biarkan dia mencobanya. Setidaknya Anda akan memiliki pengalaman yang jelas apakah ide tersebut berhasil atau tidak. Bagaimana jika itu berhasil? Maka penjualan Anda akan meningkat dan keuntungan Anda pun meningkat. Bagaimana jika tidak berhasil? Maka Anda akan tahu mulai sekarang bahwa cara ini tidak berhasil dan tidak akan kembali lagi.

Jangan menyerah pada sebuah ide sampai Anda melihat hasilnya. Tentu saja terkadang Anda takut mengambil risiko, dan terkadang Anda tidak ingin kalah. Bagaimana lagi Anda bisa mendapatkan pengalaman? Siapa yang tidak mencoba tidak mendapat apa-apa, dan siapa yang mencoba membuat kesalahan dan kalah, tetapi segera mulai menang, karena dia punya pengalaman tentang apa yang tidak boleh dilakukan, yang berarti dia tahu apa yang harus dilakukan. Oleh karena itu, jangan menyerah pada ide-ide, betapapun tidak terpikirkannya ide tersebut. Lihat hasil dari ide ini dalam praktik. Dan mungkin Anda dapat menggunakannya, mengubah, meningkatkan, dan meraih kemenangan dengan bantuannya.

Jenis perpindahan gigi ke bawah

Setiap orang memiliki pemahamannya masing-masing tentang apa itu downshifting. Jika Anda salah memahami arti kata ini, Anda sebenarnya bisa telanjang di hutan tanpa remah roti di mulut Anda. Faktanya, perpindahan gigi ke bawah dan jenisnya tidak berarti bahwa seseorang:

1. Akan masuk ke dunia khayalan atau ilusi.
2. Dia pada prinsipnya akan meninggalkan kenyataan, karena dia akan bosan dengan ketidakadilan yang terus-menerus.
3. Ia tidak akan menjadi misanthrope yang tersinggung dan lemah dalam beradaptasi dengan masyarakat.

Downshifting adalah pilihan seseorang untuk hidup sesuai keinginannya, nyaman dan nyaman, tanpa keinginan untuk mencapai kesuksesan yang tidak dibutuhkannya, tetapi dipromosikan secara aktif oleh masyarakat.

Perpindahan gigi ke bawah dipahami secara berbeda oleh setiap orang:

• Beberapa orang pindah ke pedesaan agar lebih dekat dengan daratan.
• Beberapa orang pergi ke negara-negara hangat untuk menikmati alam dan terlibat dalam pengembangan spiritual.
• Beberapa orang beralih ke makanan organik.
• Seseorang hanya menjalani kehidupan yang bebas, tanpa berkomitmen pada urusan keluarga.

Pergeseran ke bawah mengasumsikan bahwa seseorang akan mulai hidup untuk dirinya sendiri, tidak ingin menyenangkan siapa pun atau mendapatkan persetujuan dari masyarakat.

Downshifting, atau Bagaimana cara bekerja untuk kesenangan?

Pergeseran ke bawah adalah ketika seseorang akhirnya bertanya pada dirinya sendiri pertanyaan: “Apa yang sebenarnya saya inginkan?” Dia berhenti mengejar apa yang dipromosikan masyarakat dan mulai melakukan apa yang secara pribadi menarik baginya dan memberikan kepuasan moral. Untuk menjadi seorang downshifter, Anda tidak harus meninggalkan peradaban dan tinggal di hutan. Anda bahkan tidak perlu berganti pekerjaan jika, pada prinsipnya, Anda puas dengan hal itu. Pergeseran ke bawah menunjukkan bahwa seseorang pada akhirnya akan melakukan sesuatu yang mendatangkan kesenangan.

Dan di sini masalahnya sering kali adalah pekerjaan, karena banyak orang menghabiskan waktu bertahun-tahun melakukan pekerjaan yang hanya melelahkan secara emosional dan fisik. Mereka bekerja untuk mendapatkan setidaknya sejumlah uang. Dan seseorang bekerja untuk mendapatkan uang besar. Pada saat yang sama, orang tersebut emosional dan karena pekerjaannya tidak memberinya kesenangan.

Downshifting mengajak seseorang untuk meninggalkan pekerjaan yang melelahkannya dan mulai melakukan apa yang disukai dan mendatangkan kesenangan. Di sini Anda dapat berkembang dan menjadi profesional di bidang Anda.

Banyak orang meremehkan kenikmatan kerja. Karena terbiasa dengan kekurangan dan pembatasan yang terus-menerus, kebanyakan orang miskin mengabdikan seluruh hidupnya untuk menyenangkan orang lain, bukan diri mereka sendiri. Tidak masalah apakah Anda bekerja untuk orang lain atau memiliki bisnis sendiri. Namun jika Anda tidak menikmati pekerjaan Anda, maka perkembangan Anda sebagai seorang profesional juga kurang.

Bagaimana cara menikmati pekerjaan? Kadang-kadang bahkan mereka yang melakukan apa yang mereka sukai menanyakan pertanyaan ini. Terkadang orang kreatif bosan dengan pekerjaannya. Bagaimana Anda bisa mendapatkan kembali inspirasi Anda?

Belajarlah untuk menunjukkan minat pada proses kerja. Banyak orang terfokus pada hasil kerja – uang. Pekerja biasa merasa bahagia hanya satu hari dalam sebulan - ketika mereka menerima upah. Apakah Anda benar-benar ingin menghabiskan satu bulan penuh hanya untuk menjadi orang yang benar-benar bahagia hanya untuk satu hari? Jika ingin menjalani setiap hari dengan bahagia dan harmonis, maka belajarlah menikmati proses bekerja. Tunjukkan minat pada apa yang Anda lakukan, bagaimana Anda melakukan pekerjaan Anda, kualitas apa yang harus Anda tunjukkan dan kembangkan dalam diri Anda agar dapat bekerja lebih baik daripada orang lain. Tertariklah pada pekerjaan Anda; Anda tidak perlu hanya fokus pada hasil.

Mirip dengan cara nelayan menangkap ikan. Mereka bisa menghabiskan uang lebih pada peralatan memancing dan makanan, dibandingkan pada akhirnya menangkap ikan. Nelayan tidak hanya membutuhkan hasil (untuk menangkap ikan yang banyak), tetapi juga proses itu sendiri (persiapan memancing, mencari makanan yang “ideal”, momen menangkap ikan dengan kail dan menariknya keluar) juga menarik. Bayangkan apa jadinya jika nelayan tidak menikmati proses penangkapan ikan? Maka tidak ada seorang pun yang memancing sama sekali, tidak akan ada yang namanya memancing.

Belajarlah untuk mendapatkan inspirasi yang sama dari pekerjaan Anda seolah-olah Anda sedang memancing. Tertarik pada proses pemecahan masalah, menemukan jalan keluar dari situasi sulit, menyusun strategi, menerapkannya, dan memperoleh hasil yang perlu Anda analisis dan coba capai di lain waktu dengan sedikit usaha. Berapa banyak yang dapat Anda pelajari dengan mencapai satu tujuan!

Apa yang dimaksud dengan downshifting pada akhirnya?

Jika Anda memahami dengan benar arti kata “downshifting”, maka Anda dapat menyadari bahwa ini adalah cara hidup seseorang yang pada akhirnya hidup untuk kesenangannya sendiri. Tentu saja, Anda harus berusaha untuk mendapatkan semua yang Anda butuhkan dan inginkan. Namun Anda menolak kesuksesan yang dipaksakan oleh orang lain dan hidup sesuai keinginan Anda.

Dari artikel tersebut Anda akan belajar (isi):

2. Kapan perpindahan gigi ke bawah muncul? Siapa yang memperkenalkan konsep downshifting?

4. Video. Wawancara dengan downshifter - mantan manajer PR, direktur, pengusaha sukses.

1. Downshifter siapa ini? Apa itu downshifting?

Kata-kata pemindah gigi bawah Dan perpindahan gigi ke bawah berasal dari kata perpindahan gigi ke bawah(Bahasa inggris). Kata perpindahan gigi ke bawah dalam bahasa inggris berarti mengganti gigi mobil ke kecepatan yang lebih rendah, dan masuk dalam arti luas berarti memperlambat laju proses apa pun.

Ini disebut perpindahan gigi ke bawah gaya baru kehidupan di mana orang-orang berhenti berlomba terus-menerus untuk mendapatkan karier, kekayaan materi, berhenti membantu orang lain mencapai tujuan mereka, dan mulai menjalani kehidupan MEREKA sepenuhnya, meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri, untuk orang yang mereka cintai, mulai mewujudkan MEREKA, dan bukan orang lain, tujuan dan impian.

Downshifter merupakan penganut gaya hidup downshifting. Menurut survei, lebih dari 30% masyarakat di Amerika, lebih dari 26% di Australia, dan lebih dari 15% di Eropa telah mengambil langkah-langkah menuju downshifting.

Di Rusia, Ukraina, Belarus, angka-angka ini jauh lebih rendah (1-5%) dan downshifter hanya tersedia di kota-kota metropolitan. Semakin tinggi standar hidup suatu negara, semakin banyak orang berpikir untuk mempertimbangkan kembali sikap mereka terhadap pendapatan dan karier.

2. Kapan perpindahan gigi ke bawah muncul? Siapa yang memperkenalkan konsep downshifting?

Pergeseran ke bawah muncul pada akhir – awal abad ini. Saya pikir kemunculannya disebabkan oleh fakta bahwa manusia bosan dengan cita-cita konsumsi yang dipaksakan oleh masyarakat: ANDA HARUS SELESAI KULIAH - KEMUDIAN DAPATKAN PEKERJAAN DENGAN GAYA TINGGI - BEKERJA KERAS - BELI RUMAH SECARA KREDIT - BAYAR KULIAH UNTUK ANAK - YANG LAGI HARUS BEKERJA KERAS, dsb.

Dan setelah krisis terjadi dan masyarakat kehilangan rumah, pinjaman yang telah mereka bayarkan selama beberapa dekade, banyak yang menyadari kegagalan model ini. Anda bekerja keras, mendapat bayaran banyak, tetapi Anda bahkan tidak punya waktu untuk membelanjakannya. untuk menghabiskan waktu bersama keluarga, untuk mencurahkan waktu untuk impian dan hobi Anda.

Oleh karena itu, orang mulai mencari pekerjaan yang sesuai memakan waktu lebih sedikit, meskipun dengan pendapatan lebih sedikit. Dari sinilah ide itu muncul perpindahan gigi ke bawah.

Ketentuan perpindahan gigi ke bawah pertama kali digunakan dalam artikelnya “Kehidupan di Gigi Rendah: Perpindahan Gigi Turun dan Pandangan Baru pada Kesuksesan di Tahun 90an” jurnalis Sarah Ben Breathna 31 Desember 1991 di The Washington Post.

3. Ide dan gaya hidup para downshifter di berbagai negara.

Seorang downshifter biasanya adalah seseorang yang kecewa dengan “perlombaan karir” dan menyadari bahwa seseorang tidak membutuhkan rumah sebesar yang diyakini secara umum di kalangannya. Dan Anda tidak membutuhkan mobil mahal.

rumah Ide downshifter adalah penolakan terhadap “tujuan orang lain” yang dipaksakan oleh masyarakat, penolakan terhadap nilai-nilai “masyarakat konsumen”, penolakan terhadap “perbudakan moneter”, ketika Anda majikan benar-benar membeli waktu Anda = hidup Anda.

Satu lagi yang penting ide downshifting adalah untuk menyederhanakan hidup. Transisi untuk hidup selaras dengan alam, diri sendiri, dan orang-orang terkasih. Dengan demikian, gagasan downshifting dapat terwujud dalam mencari makna hidup, mencapai ketenangan pikiran, keselarasan dalam hidup.

Dalam arti ini Downshifter pertama bisa disebut Kaisar Romawi Diocletian(Abad IV), yang, setelah sakit parah, tiba-tiba meninggalkan takhta, pensiun ke tanah miliknya dan mulai menanam kubis. Ini adalah kata-katanya:

Ah, jika Anda tahu jenis kubis apa yang saya tanam, Anda tidak akan menelepon saya kembali!

DI DALAM negara lain Gaya hidup para downshifter berbeda dan perpindahan gigi ke bawah memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara. Di Australia, para downshifter paling sering berpindah tempat tinggal, mendekatkan diri dengan alam. Di Inggris, para downshifter memberikan perhatian khusus terhadap lingkungan, menanam produk organik, mendaur ulang sampah, memanfaatkan sumber alternatif energi. Di Rusia, Ukraina, Belarus, penurunan gigi memanifestasikan dirinya dalam perpindahan ke negara-negara di mana Anda dapat hidup lebih dekat dengan alam - Thailand, India, dan lainnya negara-negara timur.

VIDEO MENARIK tentang pengusaha sukses terkenal, direktur, manajer PR - downshifter.

Mereka secara sukarela meninggalkan bisnis dan karir yang sukses dan menjadi downshifter, pindah ke India, Thailand dan negara-negara timur lainnya. Dalam video tersebut mereka menjelaskan alasan mereka melakukan hal tersebut.

Saya berharap semua orang menemukan tempat tinggal yang tepat di mana mereka dapat merasa menjadi orang yang benar-benar bahagia!

Anda tidak perlu pergi jauh untuk menemukan diri Anda dan pekerjaan yang Anda sukai!

Saya sendiri juga menganggap diri saya seorang downshifter, karena saya dan keluarga meninggalkan kota metropolitan untuk lebih dekat dengan alam.

Istilah ini sendiri terbilang baru, namun konsep pertapaan sudah ada sejak dahulu kala. Seorang downshifter adalah pertapa era sekuler. Esensinya terkandung dalam down shift itu sendiri yang artinya “bergerak ke bawah”. Artinya, seorang downshifter secara sukarela menuruni tangga sosial, mengabaikan tujuan-tujuan yang dibebankan kepadanya oleh masyarakat. Mereka berusaha untuk tidak menyebut diri mereka seperti itu. Di Rusia, mereka biasanya menghubungi penduduk kota besar Moskow dan St. Petersburg, yang menyewakan milik mereka dan menggunakan uang tersebut untuk tinggal di tempat yang hangat, misalnya di India.

Di Goa, terdapat banyak komune downshifter, ada banyak kafe dan restoran dalam bahasa Rusia. Orang-orang yang tinggal di sana menyebut diri mereka “goashifter.”

Seorang downshifter tidak dapat dianggap sebagai pengemis pedesaan biasa - gerakan ke bawah justru menyiratkan penolakan terhadap barang dan sikap hidup tertentu. Alasan perubahan gaya hidup yang radikal ini bermacam-macam. Pertama, banyak yang pindah ke negeri musim panas abadi untuk hidup demi kesenangan mereka sendiri. Yang lain mencoba pergi ke pedesaan untuk meningkatkan kesehatan mereka, yang kondisinya semakin memburuk di kota metropolitan. Beberapa melakukan ini untuk menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga. Ada pula yang ingin hidup selaras dengan alam. Penulis terkenal Rusia Leo Tolstoy dapat dianggap sebagai seorang downshifter.

Kerugian dari perpindahan gigi ke bawah

Ada anggapan bahwa downshifting adalah kegiatan yang merugikan dan tidak bertanggung jawab, peningkatan kesejahteraan dan keinginan akan kenyamanan adalah kebutuhan alami manusia, dan downshifter adalah pecundang dan pemalas yang lari dari kesulitan. Dia merelakan sebagian besar pendapatannya, kesejahteraan hidupnya dan tidak mampu mencukupi kebutuhan keluarga dan masa depan anak-anaknya. Seringkali seorang downshifter yang tinggal di Goa, Thailand atau Mesir menggunakan narkoba dan mengalami masalah yang diakibatkan oleh kecanduan narkoba. Beberapa orang terlibat konflik dengan kerabat atau anggota keluarganya, yang terkadang berujung pada perpecahan.

Tidak ada pendapat yang jelas apakah penurunan gigi itu menguntungkan atau merugikan, tetapi, tentu saja, seseorang mengambil risiko, mengubah hidupnya secara radikal.

Patut dikatakan bahwa penurunan gigi biasanya hanya bersifat sementara, dan orang-orang yang telah meninggalkan dunia selama beberapa tahun kembali ke gaya hidup mereka sebelumnya. Ada yang kembali dengan penuh kekuatan baru, ada pula yang sebaliknya kecewa, kehilangan keterampilan dalam pekerjaannya dan tidak dapat lagi kembali ke tingkat aktivitas profesional sebelumnya.

Baru-baru ini, downshifting telah menjadi fenomena yang sangat populer dan menimbulkan banyak kontroversi. Siapa downshifter? Apa arti downshifting dalam kehidupan berbagai orang dan masyarakat secara keseluruhan? Bagaimana asal mula downshifting dan dalam bentuk apa saja yang ada saat ini?

Sejarah asal mula downshifting

Untuk memahami apa yang dimaksud dengan downshifting dalam pengertian modernnya, perlu diingat nenek moyang downshifting, yang dianggap sebagai “Generasi X”, yang muncul di Amerika sekitar 3 dekade lalu. Mereka adalah kaum muda terpelajar dan intelektual yang meninggalkan pekerjaan yang menguntungkan, pertumbuhan karier, dan kehidupan di apartemen mewah demi kehidupan yang lebih sederhana dan sederhana. Saat bertanya kepada teman dan kerabat tentang mereka kesehatan mental Mereka menjelaskan dengan cukup masuk akal dan logis bahwa mereka tidak ingin menyia-nyiakan tahun-tahun terbaik mereka pada gaya hidup yang dipaksakan oleh sistem dan mengejar kekayaan materi, serta ilusi kesuksesan.

Downshifter terkenal

Mungkin downshifter pertama yang dikenal dunia adalah kaisar Roma kuno Diocletian, meskipun dia, tentu saja, tidak tahu apa arti downshifting dalam pengertian modern. Selama masa kejayaan kerajaannya, sang penguasa tiba-tiba meninggalkan takhta dan pensiun ke tanah miliknya untuk menanam kubis. Anggota Senat kemudian mendatanginya lebih dari sekali untuk membujuknya agar kembali berkuasa, namun dia cukup senang dan, terlepas dari semua bujukan tersebut, tidak pernah mundur dari keputusannya.

Gagasan pasti tentang apa itu downshifting juga dapat diperoleh dari contoh kehidupan Lev Nikolaevich Tolstoy. Dia meninggalkan hak istimewa dan gelar pangeran yang diberikan asal usulnya, dan alih-alih menjalani kehidupan metropolitan yang nyaman, dia memilih untuk tinggal di pedesaan pedalaman.

Definisi dari perpindahan gigi ke bawah

Apa yang membantu untuk memahami apa yang dimaksud dengan downshifting adalah kenyataan bahwa downshifting muncul sebagai respons alami terhadap gaya hidup yuppie, yang mengutamakan karier, citra, dan status sosial. Seorang yuppie sejati sering kali menolak hobi dan hobi, karena di matanya itu adalah kemewahan yang tidak terjangkau dan hanya membuang-buang waktu. Dengan senang hati, dia akan tetap bekerja selama beberapa jam ekstra, jika hal ini tentu saja berkontribusi pada pertumbuhan kariernya. Kebutuhan orang seperti itu tumbuh seiring dengan kemampuannya, dan dia menjadi sandera dari pengejaran yang terus-menerus terhadap kebutuhan tersebut. Keinginan untuk memutus lingkaran setan ini, yang bagi sebagian besar orang telah menjadi norma kehidupan, itulah yang dimaksud dengan downshifting.

Definisi yang dapat diberikan kepada seorang downshifter, dalam beberapa buku referensi, berbunyi seperti ini: ini adalah orang yang dengan sengaja menolak bekerja keras dan lebih memilih hidup sederhana, namun pada saat yang sama memiliki lebih banyak waktu luang. Hal utama yang ditolak oleh seorang downshifter adalah keinginan dan tujuan orang lain.

Apa yang memotivasi Anda untuk menurunkan gigi?

Seringkali orang memilih cara hidup ini karena, akibat krisis ekonomi, mereka yakin dari pengalaman mereka sendiri bahwa nilai-nilai materi tidak dapat diandalkan dan menipu, dan kekayaan serta kedudukan dalam masyarakat yang dicapai melalui kerja keras dapat hilang dalam sekejap. Yang lain hanya bosan dengan stres pekerjaan dan kesibukan hidup yang semakin meningkat. Ada yang memikirkan kembali kehidupan setelah mengalami tragedi, misalnya kehilangan orang yang dicintai. Tentu saja masih banyak alasan lain mengapa seseorang memutuskan untuk melampaui sistem nilai yang ada.

Jenis perpindahan gigi ke bawah

Arti kata downshifting menjadi lebih jelas ketika konsep ini diterjemahkan secara harfiah dalam bahasa Inggris. Pergeseran adalah peralihan, dan turun adalah turun, jadi perpindahan ke bawah adalah semacam filosofi menyederhanakan hidup atau, dengan kata lain, kesederhanaan sukarela. Ada dua jenis utama perpindahan gigi ke bawah, bergantung pada alasan yang mendorongnya. Ini adalah penurunan posisi Sang Pencipta dan penurunan posisi Pemalas.

Jika seseorang atau keluarga pindah, misalnya, dari kota industri besar ke desa dengan tujuan memulai pertanian di sana, melakukan kerajinan tangan, berkebun, membesarkan anak-anak di lingkungan yang bersih secara ekologis, singkatnya - hidup lebih dekat dengan alam dan bekerja di darat, maka ini adalah kemunduran Sang Pencipta. Seseorang yang memilih jalan hidup ini seolah-olah kembali ke akar kunonya; ia meninggalkan hiruk pikuk kota, namun tidak berhenti memberi manfaat bagi masyarakat dengan menghidupkan kembali pertanian.

Namun ada gaya hidup yang berbeda: pindah ke tempat peristirahatan untuk liburan panjang, serta penghancuran sistem nilai lama demi sistem yang hanya mementingkan “aku” sendiri. Slacker Downshifting merupakan gerakan yang sering diikuti oleh orang-orang yang telah mengumpulkan sejumlah modal tertentu. Mereka berhenti bekerja dan mencurahkan seluruh waktunya untuk bepergian dan segala jenis hiburan, seperti selancar, ski, atau bahkan sekadar bersantai di tempat tidur gantung. Kadang-kadang bahkan orang miskin pun menjadi downshifter seperti ini. Pindah dari kota besar dan tidak bekerja kemana-mana, mereka hidup, misalnya dengan menyewakan perumahan kotanya.

Apa yang diberikan oleh downshifter?

Kesamaan yang dimiliki oleh kedua jenis downshifting ini adalah bahwa orang-orang ini meninggalkan sistem nilai konsumen, yang mengutamakan kemakmuran materi dan sesuai dengan hukum yang menjadi pedoman hidup sebagian besar orang. Terkadang gerakan downshifting diibaratkan dengan gaya hidup hippie, namun nyatanya praktis tidak ada kesamaan di antara keduanya. Para downshifter tidak memiliki kode, tidak ada himne, tidak ada preferensi umum dalam berbagai hal penampilan dan pakaian. Nilai-nilai konsumen yang paling umum diterima sedang ditinggalkan oleh sebagian besar orang orang yang berbeda, tidak mirip satu sama lain. Beberapa dari mereka bahkan tidak curiga bahwa pilihan mereka sesuai dengan filosofi modernitas. Apa yang dimaksud dengan downshifting, definisi konsep ini dan seberapa populernya konsep tersebut sepertinya tidak menjadi perhatian mereka. Seringkali mereka tidak menentang sistem sosial itu sendiri, tetapi slogan “lebih cepat, lebih tinggi, lebih kuat”, yang sesuai dengan kehidupan masyarakat, asing bagi mereka.

Pergantian nilai

Hampir tidak mungkin untuk sepenuhnya meninggalkan sistem konsumsi dan hidup tanpa uang, dan mereka yang benar-benar memahami apa itu downshifting, dan tidak hanya mengikuti mode, tidak menetapkan tujuan seperti itu untuk diri mereka sendiri. Selain itu, dengan meninggalkan nilai-nilai lama, mau tidak mau seseorang memperoleh nilai-nilai baru, sehingga tidak dapat dikatakan ia menjadi bebas mutlak, hanya saja pedoman hidupnya berubah secara radikal.

Pencipta atau Pemalas - siapa yang akan menang?

Sedangkan bagi para pemalas yang lebih rendah, kehidupan egois yang semata-mata demi kepentingan diri sendiri tidak membawa kepuasan mendalam yang bertahan lama. Perlombaan untuk aset material seseorang berdagang demi mengejar kesenangan dan kesenangan, dan alih-alih mengisi hidup dengan makna yang sebenarnya, ia malah menyia-nyiakannya. Seseorang mungkin berpikir bahwa dia telah mulai "benar-benar hidup", tetapi banyak psikolog mengatakan bahwa ini lebih merupakan tiruan, daripada kehidupan dalam arti sebenarnya.

Kepuasan yang jauh lebih besar diberikan kepada seseorang melalui kegiatan yang bermanfaat ketika dia mengembangkan dirinya dan membantu orang lain berkembang, menciptakan sesuatu yang baru dan bekerja untuk sesuatu yang penting. Kemudian istirahat dan kesenangan dalam hidupnya menjadi ibarat bumbu yang penggunaannya dalam jumlah wajar membuat cita rasa makanan semakin bervariasi dan kaya. Karena alasan ini, penurunan posisi Sang Pencipta adalah posisi hidup yang tampaknya masuk akal bagi semua orang lagi orang.