Günlük temiz su içmenin faydalarını ve her tüketicinin kendisinin ve ailesinin geçimini sağlama arzusunu hatırlatmaya değmez. Daha iyi koşullar, nispeten sağlıklı görüntü hayat, firmamız içtenlikle desteklemektedir.

Çözülmesi gereken tek bir soru kaldı: Belirli bir marka derecelendirmesi var mı, şişelenmiş suyun kalitesi ve birçok teklif arasında en pahalı olmayan içme suyunun nasıl seçileceği.

Neden şişelenmiş su satın almalısınız?

Her şey mikro elementlerle ilgili. Tabii ki, her zaman eski su arıtma yöntemine başvurabilirsiniz: kaynatma ve soğutma. Çoğu durumda, bu yöntem aslında musluk, sondaj ve kuyu suyundaki neredeyse tüm zararlı yabancı maddeleri ve patojenik bakteri yok edici ortamı ortadan kaldırır. Ancak bunlarla birlikte su, faydalı minerallerden de yoksun kalır.

Ve bunların farklı kuyu ve kaynaklardaki konsantrasyonları ve türleri her zaman farklıdır. Örneğin Kafkas suları yüksek oksijen içeriğine sahiptir ve bu, aktif bir günlük rejime bağlı kalan herkes için son derece faydalıdır. Aynı zamanda Dombay'ın suyu optimal doğal kalsiyum içeriğine sahiptir ve bu çocuklar, yaşlılar ve sporcular için faydalıdır.

Ancak online mağazamızda satılan şişelenmiş su markaları hakkında daha detaylı konuşmak isteriz. Ayrıca sunulan ürünlere ait sertifikaları da görüntüleyebilirsiniz. Tüm sertifikalar

Mağazamızdan hangi marka içme şişe sularını satın alabilirsiniz?

Tedarik coğrafyası sağlık yararlarına göre seçilmiştir, bu nedenle öncelik, en yüksek kategorideki ve derin arıtmalı birinci sınıf sudur. Ve bu bakımdan Kafkas kaynakları genel olarak bileşim, saflık ve organoleptik özellikler açısından tartışmasız liderlerdir.

Dombay, Dzhentau Vadisi, Kafkasya'nın Tacı, AquaGor, Buzul ve Teberda– özelliklerin açıklamasını daha fazla okuyarak kendiniz için bir popülerlik derecelendirmesi oluşturabilirsiniz.

Pokrov Voda, AquaBio, AquaMax ve Tomilinskaya- Orta Rusya'daki derin artezyen kuyularından çıkarılıyor.

Dombay

Bu, Novoteberdinskaya kuyusundan çıkarılan en kaliteli sudur ve şişelenmeden önce yalnızca mekanik arıtmaya tabi tutulur. Bu yöntem, büyük miktarlarda bulunan tüm faydalı mineralleri ve eser elementleri orijinal haliyle korur.

• Bikarbonatlar (metabolizmayı, gastrointestinal fonksiyonu iyileştirir)
• Magnezyum (kardiyovasküler sistem üzerinde olumlu etkisi vardır, kolesterolü azaltır)
• Kalsiyum (kemikleri güçlendirir, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir)

AquaGor

Bu su, deniz seviyesinden 1400 m'den daha yüksek bir yükseklikte bulunan Elbruz Dağı'nın erimiş buzundan üretiliyor. Sertifika, ona, magnezyumun yanı sıra su ve hücresel dengenin düzenlenmesinden sorumlu olan yeterli sodyum ve potasyum içeriğine sahip doğal sofra içme suyu statüsünü verdi.

19 litrelik şişelenmiş kapların yanı sıra, kullanışlı beş ve bir buçuk litrelik seçenekleri de satın alabilirsiniz. Tek kullanımlık ambalajlarda mevcuttur.

Hem içme suyu olarak hem de yemek pişirmede, sıcak ve soğuk içeceklerde bileşen olarak kullanılır.

Dzhentau Vadisi

Bu şişelenmiş suyun pek çok özelliği ve avantajı vardır: mineral sofra kategorisine ait olmasının yanı sıra hidrokarbonat, sodyum-kalsiyum bileşikleri, yeterli miktarda magnezyum ve potasyum bileşikleri içerir, bu içme suyu mükemmel organoleptik özelliklere sahiptir ve tiroid bezinin sağlığına önem veren herkes için uygundur. Bileşimdeki iyot, metabolizmanın yenilenmesinde ana bileşendir.

Kökeni: Batı Kafkasya bölgesinde, Bolshaya ve Malaya Laba nehirleri arasında, Dzhentinsky sırtının yakınında bir kuyu.

Şişelenmiş olarak satın alabilirsiniz, mevcut hacmi 19 litredir.

Kafkasya'nın tacı

Sonuçlara göre burası Teberda Doğa Koruma Alanı'ndaki Dombay markasının komşusu. laboratuvar araştırması ve sertifikasyon neredeyse aynı özellikleri gösterdi. Kafkasya Taçları arasındaki temel fark mineralizasyondur, bu durumda göstergeler daha düşüktür, bu da bu suyu daha yumuşak ve içmesi daha keyifli hale getirir.

Şişeleme - şişelenmiş formda, hacim 19 litre, 5 litre ve 0,5 litre mini formatta. Antrenman ve kısa gezilerde yanında küçük bir hacim taşımayı tercih edenler için uygundur. Kullanımda herhangi bir kısıtlama yoktur: yetişkinler, çocuklar, yaşlılar, içmek ve yemek pişirmek için.

Buzul

Bu suyun kökeni benzersizdir - Karaçay-Çerkes'in Teberdinsky korumalı biyosfer bölgesi topraklarında Abhazya sınırındaki cumhuriyet. Bölgedeki diğer birçok kaynakta olduğu gibi kuyudan da dengeli bir bikarbonat, sodyum, magnezyum ve kalsiyum içeriğine sahip su üretiliyor. Ek olarak, çalışmalar klorürün varlığını ortaya çıkarmıştır - bu madde vücuttaki asit-baz dengeleme süreçlerinde aktif olarak yer alır ve kalsiyumun tutulması da önemlidir.

Bu şişelenmiş su, hak edilmiş bir mineral tablosu statüsüne sahiptir ve kaynatıldığında bile minimum sertlik seviyesinden dolayı kabın duvarlarında hiçbir kalıntı kalmaz.

Normal ve gazlı formda, 19, 5, 1,5 ve 0,5 litrelik kaplarda, plastik ve cam olarak mevcuttur.

Aynı bölgeden başka bir teklife dikkatinizi çekiyoruz - Teberda-1, bu iyot içeren karbonatlı bir tıbbi sofra versiyonudur. 1,5 ve 0,5 litrelik plastik kapların yanı sıra 0,5 litrelik cam kaplarda da şişelenir.

Tomilinskaya

Bu, ilk kategori, artezyen kökenli (derinlik 260 metre), düşük mineralizasyon ve iyi organoleptik niteliklerdir. Moskova bölgesinin çevre dostu güneydoğu bölgesinde, Tomilino köyü yakınında çıkarılmaktadır.

Pişirme ve kaynatma dahil her türlü kullanıma uygun bikarbonat, magnezyum ve kalsiyum içerir.

Şişeleme sırasında kap hacmi 19 litredir, tek kullanımlık şişelerde teklifler vardır.

Aynı bölgede başka bir seçenek de üretiliyor: ürünler AquaBio: derin temizlik, orta düzeyde mineralizasyon, optimum asit-baz dengesi.

Pokrov Suyu

Önceki seçenek gibi, bu da artezyen kuyusundan elde edilen bir Rus ürünü, ancak bu sefer Vladimir bölgesine yakın ve bu en yüksek kategorideki su. Akifer içeriğinin yüksek başlangıç ​​kalitesi, ürünün doğal, doğal kullanışlılığını koruyan karmaşık çok aşamalı arıtmanın önlenmesini mümkün kıldı. Dengeli kalsiyum, sodyum, potasyum, magnezyum ve florür içeriği.

Şişelenmiş formda, hacim 19 ve 5 litre olarak mevcuttur.

AquaMax

Çevre dostu Leningrad bölgesinin ürünlerinin değerli bir temsilcisi olan artezyen kuyusu, Vartemyagi köyündeki büyük bir ormanın yakınında bulunmaktadır.

Yalnızca yüzeysel arıtmaya tabi tutulan ilk su kategorisi her türlü ihtiyaç için mükemmeldir: ev aletlerine zarar vermeden içebilir, yemek pişirebilir, kaynatabilirsiniz. Aynı zamanda bu ürünün doğal yumuşaklığını ve dengeli mineralizasyon seviyesini kesinlikle fark edeceksiniz.

Şişelenmiş halde teslim edilir, kap hacmi 19 litredir.

Bu incelemede sunulanlar arasından hangisinin kişisel ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşılayacağı, öncelikli olması gereken bir sorudur. aile sağlığı. Kendi ürün kalite derecelendirmenizi derlerken her şeyden önce dikkate alınması gereken bu husustur.

Kendi açımızdan, her siparişin koşullarına dikkat edileceğini, gerekli tüm sertifikaların mevcut olduğunu ve tedarikçilerin en dikkatli şekilde seçildiğini garanti ediyoruz.

Güncelleme: 06/10/2019 16:15:48

Uzman: Elizaveta Rabinovich

*Editörlere göre en iyi sitelerin incelenmesi. Seçim kriterleri hakkında. Bu materyal doğası gereği subjektiftir, reklam teşkil etmez ve satın alma rehberi olarak hizmet etmez. Satın almadan önce bir uzmana danışmak gerekir.

Maden suları ülkemizde oldukça popülerdir. Metabolik süreçleri hızlandırır, metabolik ürünleri uzaklaştırır ve sindirimi iyileştirir. Uzmanlarımız tedavi edici ve önleyici amaçlara uygun en iyi 12 maden suyunu seçti. Avantajlarının ve dezavantajlarının neler olduğunu öğrenelim.

Maden suyu nasıl seçilir

İÇİNDE zorunlu Suyun sınıfı şişenin üzerinde belirtilmiştir. Dikkat etmeniz gerekenler şunlardır:

Sülfat. Hastalıklara faydalıdır Safra Yolları ve karaciğer. Bu ürün tıkanıklık durumunda profilaktik olarak uygundur. Su bağırsak peristaltizmini uyarır, kilo vermenizi sağlar ve iç organların işleyişini iyileştirir. Sülfatlı su çocuklar, hamile kadınlar ve şeker hastaları için yasaktır.

Hidrokarbonat. Bu su midedeki asitliği azaltır ve mide yanmasını ortadan kaldırır. Ürün enfeksiyonlara karşı faydalıdır. Gastrit için kontrendikedir.

Klorür. Kan damarları, kalp, kemikler ve sinir sistemi ile ilgili sorunlar için su önerilir. İltihaplanma, böbrek ve idrar yolu patolojileri durumunda uygun değildir. Hamile kızların ve alerjisi olan kişilerin klorürlü maden suyu içmeleri önerilmez.

Magnezyum. Kabızlık, uykusuzluk ve gutla savaşır. Ürün sindirimi iyileştirmek için stres, menstruasyon, diyet sırasında alınır. Kontrendikasyonlar: mide rahatsızlıkları.

Kalsiyum. Vücuttaki mineral eksikliğini giderir. Hamile kadınlar ve kızlar için faydalıdır. Su için herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Önemli olan günde 150 ml'den fazla tüketmemek.

Kaliteli bir ürünün etiketinde aşağıdaki bilgiler yer alır:

1. İsim;
2. üretici iletişim bilgileri;
3. kimyasal formül;
4. mineralizasyon derecesi ve yöntemi;
5. kaynak adı;
6. raf ömrü.

Tüm kontrendikasyonlar ve doktor tavsiyeleri dikkate alınarak plastik şişeler yerine cam şişelerdeki suların tercih edilmesi gerekmektedir. Organoleptik göstergelere - renk, koku, tat, şeffaflık - dikkat etmek önemlidir.

En çok seçmek için kullanışlı ürün Uygun bir fiyata, en iyi ürünlerin derecelendirmesine bakmalısınız. Tüketici incelemelerine ve uzman görüşlerine dayanarak derlenmiştir.

En iyi maden suyu türlerinin değerlendirmesi

En iyi sofra maden suyu

Birinci kategoride sık tüketime uygun sular yer alıyor.

Gazsız maden suyu "Arkhyz Dağları Efsanesi"

Her türlü popüler derecelendirmenin kazananı, tüm mikrobiyolojik ve fiziko-kimyasal göstergeleri karşılayan doğal sudur. Bu, güvenilir etiketlemeye sahip, kesinlikle güvenli bir sıvıdır. Günlük tüketime uygundur ve yüksek organoleptik niteliklere sahiptir.

Bileşim flor içermez, magnezyum içeriği minimumdur. Ürün Nizhny Arkhyz köyündeki bir kuyudan çıkarılıyor. Üretici uzun zamandır kendisini sağlıklı sofra suyunun bilinçli bir tedarikçisi olarak kanıtlamıştır. 1,5 litrelik bir şişe için 35-45 ruble ödemeniz gerekiyor.

Avantajları

• mutlak güvenlik;
• günlük kullanım için içme suyu için mükemmel bir seçenek;
• hoş tat;
• mağazalarda bulunabilirlik;
• makul fiyat;
• kalite standartlarına uygunluk;
• Üreticinin iyi bir itibarı.

Kusurlar

• düşük magnezyum içeriği.

Maden suyu "Senezhskaya", hala

Senezhskaya suyu GOST gerekliliklerine uygun olarak üretilmektedir. Bağımsız incelemeler, ECT ve SanPiN'in tüm koşullarını karşıladığını göstermektedir. Görünümü, rengi, tadı ve şeffaflığı tatmin edici değildir. Nitrit ve nitrat miktarı normaldir. Flor göstergesi içeride izin verilen değer. Kalsiyum ve magnezyum içerir.

Alıcılar maden suyunun hafif tadına dikkat çekiyor ve uzun yıllardır tüm aile ile Senezhskaya suyunu içtiklerini söylüyorlar. 0,33 l fiyatı 13 rubleden başlıyor.

Avantajları

• faydalı kompozisyon;
• yumuşak tat;
• GOST'a uygunluk;
• etikette güvenilir bilgi;
• Uygun Fiyat;
• emniyet.

Kusurlar

• yüksek florür konsantrasyonu.

Gazsız maden suyu "Chernogolovskaya"

Reklamı yapılan Chernogolovskaya suyu, Moskova bölgesinin kuzeydoğusundaki Noginsk bölgesinde üretiliyor. Laboratuvar testleri kalite ve güvenlik gereksinimlerini karşıladığını göstermiştir. İçinde mikrop yok. İçmek için kaynatmanıza gerek yok.

Su optimum alkalilik ve sertlik seviyelerine sahiptir. Ürün oldukça fazla magnezyum ve kalsiyum içerir. İçinde florür yok ama bu bir ihlal değil. Ürünün bütçe fiyatından, kabul edilebilir tadından ve hemen hemen tüm mağazalarda bulunabilirliğinden memnunum. 0,33 l fiyatı 19 rubleden başlıyor.

Avantajları

• güvenlik parametrelerine uygundur;
• ekonomik;
• kalsiyum ve magnezyum içerir.

Kusurlar

• tuhaf tat;
• bileşimde florür yoktur.

Vittel maden suyu, gazsız

Sıralamada bir sonraki sırada, tüm güvenlik gereksinimlerini ve hijyen standartlarını karşılayan bir Fransız markasının maden suyu yer alıyor. Bileşiminde zararlı bileşenler, toksin veya nitritler yoktur. 1,5 litre sıvı günlük kalsiyum ihtiyacının %15'ini sağlar.

Birçok kişi maden suyunun fiyatının çok yüksek olduğunu düşünüyor. Ancak müşteriler hoş tadı sever. Önemli olan sahte değil, orijinal bir ürün satın almaktır. 1 litrenin maliyeti 89 ruble'den.

Avantajları

• doğal bileşim;
• güvenli;
• kilo kaybını teşvik eder;
• iyi tat.

Kusurlar

• az miktarda florür.

Maden suyu RusseQuelle, gazsız

RusseQuelle kaynak suyu Vladimir bölgesinde üretiliyor. Tüm kalite gereksinimlerini karşılar ve düzenli kullanım için güvenlidir. Formül hiçbir tehlikeli mikroorganizma, zararlı veya toksik element içermez. Sıvı optimum miktarda kalsiyum, magnezyum ve potasyum içerir. İçinde neredeyse hiç flor yok.

Alıcılar maden suyunu "yaşayan" olarak adlandırıyor. Susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir. Şık ve güzel şişesi göze hitap ediyor. Yüksek kalite, hoş tat ve şık ambalaj için hatırı sayılır bir miktar ödemeniz gerekiyor. Yarım litrenin fiyatı 80 ruble.

Avantajları

• çok lezzetli;
• susuzluğu iyi giderir;
• ideal kompozisyon;
• prezentabl dış görünüşşişeler.

Kusurlar

• yüksek fiyat;
• florür yok.

En iyi şifalı maden suyu

Tedavi edici maden suyu, belirli patolojiler için doktor tarafından reçete edilir.

Slovenya'dan gelen maden suyu, eski geleneklere göre üretilmekte ve dış etkenlerin olumsuz etkilerini ortadan kaldırmaktadır. Ürün, özel mineral karışımı nedeniyle benzersiz kabul edilmektedir. Donat Mg sindirim sistemini başlatır, böbreklerin, midenin ve karaciğerin işleyişini normalleştirir. Tüketildikten sonra mide ekşimesi kaybolur ve uykusuzluk kaybolur. Su, yorgunluğu azaltan ve elektrolit dengesini düzenleyen magnezyum içerir.

Birçok tüketici fiyatı yüksek buluyor. Alıcılar suyun sıcakken tadının güzel olmadığını söylüyor. Satışta bir litrelik plastik şişe var. Fiyatı 155 ruble.

Avantajları

• somut etki;
• gastrointestinal sistemin genel durumunun hafifletilmesi;
• mide ekşimesinin ortadan kaldırılması;
• iştahı artırır;
• soğuk servis edildiğinde lezzetlidir.

Kusurlar

• kazıklamak.

Şifalı maden suyu Planinka "Prolom voda"

Sıralamada bir sonraki sırada Sırbistan'da üretilen volkanik kökenli su yer alıyor. Ürün düşük mineralizasyon ve yüksek pH ile karakterize edilir. Bu nedenle maden suyu alkali reaksiyona sahiptir. Böbrek sağlığını destekler, taş oluşumunu engeller ve idrar yolu enfeksiyonlarını önler.

Alıcılar suyu, güzel tadı ve içtikten sonra verdiği hoş hafiflik hissi nedeniyle seçiyor. Sıvı, sodyum, magnezyum, kalsiyum ve potasyum bileşiklerinin varlığı nedeniyle enerji katar. Ürünler çevrimiçi olarak ve özel pazarlarda satılmaktadır. 1,5 litrelik 6 şişenin fiyatı 1000 ruble.

Avantajları

• susuzluğu mükemmel şekilde giderir;
• lezzetli ve yumuşak;
• formüldeki kabul edilebilir mineral konsantrasyonu;
• genitoüriner organların iyileştirilmesi.

Kusurlar

• Herkes bunu karşılayamaz;
• bulması zor.

İtalyan markasının maden suyu, iyileştirici özellikleri ve hızlı tedavi edici etkisiyle ünlüdür. Suyun kimyasal bileşimi magnezyum, kalsiyum, klorür, silikon içerir. Bu, genitoüriner organ patolojilerinden muzdarip kişiler tarafından seçilen, lezzetli ve temiz bir üründür.

Alıcılar, sıvının kum ve taşları mükemmel şekilde çıkardığını ve dışkı fonksiyonunu normalleştirdiğini belirtiyor. Birçok doktor bu ürünü böbrek ve mesane hastalıklarını önleyici bir önlem olarak önermektedir. Günde 2 litreye kadar su içmek caizdir. Ürün normal mağazalarda bulunamıyor. Her biri 1 litrelik 6 cam şişe için yaklaşık 1380 ruble ödemeniz gerekecek.

Avantajları

• çok lezzetli;
• zengin kompozisyon;
• iyi iyileşme etkisi;
• doktorlar tarafından tavsiye edilir;
• Cam olarak mevcuttur.

Kusurlar

• sık kullanım için pahalı;
• Yalnızca çevrimiçi olarak satılır.

En iyi şifalı sofra maden suyu

Derecelendirmedeki diğer katılımcıların aksine, şifalı sofra maden suyu "Essentuki" karbondioksitle doyurulur. Birbirleriyle yarışan doktorlar, önleyici amaçlar için maden suyu içilmesini tavsiye ediyor, bu nedenle alıcılar bu ürünü bulunabilirliği ve uygun fiyatı nedeniyle seçiyor. İncelemelere bakılırsa su, midedeki ağırlığı anında giderir, mide yanmasını ve mide bulantısını ortadan kaldırır. Yemeklerden 30 dakika önce ve yemeklerden yarım saat sonra içilmesi faydalıdır.

Pek çok avantajına rağmen, hastalığın alevlenmesi sırasında Essentuki'yi içmemeniz gerektiğini unutmamalıyız. Bağımsız incelemeler, sıvının belirtilenden çok daha fazla mineral tuz içerdiğini gösteriyor. Fakat içerisinde hiçbir mikroorganizma ve bakteri bulunmamaktadır. Bazı müşteriler çamaşır suyu tadındaki acı suyu beğenmedi. 0,5 l'lik 12 şişe fiyatı - 360 ruble.

Sıralamada bir sonraki sırada GOST üretim standartlarına uygun olarak üretilen magnezyum-kalsiyum suyu yer alıyor. Uzun yıllardır Kuzey Kafkasya'da şişeleniyor. Ürün doğal karbonatlaşmaya sahiptir ve gastrointestinal sistem bozukluklarında faydalıdır. Maden suyu "Narzan" ülserler, karaciğer ve pankreas patolojileri için içilir.

Alıcılar suyun hoş tadını not ediyor ve satın almalarını tavsiye ediyor. Her satın alma işleminizde orijinaline ait olan şişeyi ve işaretleri dikkatlice düşünmelisiniz. 0,5 litrelik bir şişenin maliyeti 26-35 ruble.

Avantajları

• hoş tat;
• optimal bileşim;
• kabul edilebilir fiyat;
• toksinleri giderir;
• magnezyum kaynağıdır.

Kusurlar

• birçok sahte satışta;
• kontrendikasyonların varlığı.

Şifalı su "Novoterskaya şifa", gazlı

Derecelendirme JSC Kavminvody'den gelen suyla tamamlandı. Bu, Avrupa standartlarında modern bir organizasyondur. Uzmanları maden suyunun çıkarıldığı haliyle tüketime sunulması için çalışıyor. Müşterilerin %85'inden fazlası bu ürünü tavsiye ediyor. Güvenliği, GOST gerekliliklerine uygunluğu ve güvenilir etiketlemesi nedeniyle seçilmiştir.

Litre başına 4 g'dan fazla mineralizasyon düzenli kullanıma uygun olmadığından, sıvının ancak doktora danışıldıktan sonra tüketilmesi tavsiye edilir. İncelemelere bakılırsa, su oldukça karbonatlı ve harika, taze bir tada sahip. Mide ekşimesine iyi yardımcı olur. Fiyat-kalite oranı optimaldir. Maden suyunun maliyeti 36 rubleden (1,5 l).

Avantajları

• fiyat kaliteye eşittir;
• mükemmel tat;
• mide yanmasından kurtarır.

Kusurlar

• güçlü karbonatlaşma;
• her gün için değil.

Dikkat! Bu derecelendirme doğası gereği subjektiftir, bir reklam değildir ve bir satın alma rehberi işlevi görmez. Satın almadan önce bir uzmana danışmak gerekir.

Şişelenmiş su satışları her yıl artıyor. Pek çok kişi sadece dışarıdaki sıcak havalarda değil, evdeki günlük kullanım için de şişe suyu satın alıyor. Seçiminizde nasıl hata yapılmaz? Roskontrol uzmanları, bir buçuk litre başına 20 ila 150 ruble (6.000 ila 44.500 Belarus rublesi) arasında değişen fiyatlarla 12 popüler içme ve maden suyu markasını seçti ve hangi suyun güvenli ve yüksek kalitede olduğunu bulmak için laboratuvar testleri yaptı.

İnceleme için Shishkin Les, Bonaqua, Svyatoy Istochnik, Evian, Lipetsk Buvette, Cristaline, Vittel, Simply ABC, Nestle Pure Life, Aparan, Aqua Minerale, D (Dixie ") şirketlerinden şişe suyu satın alındı.

1. sıra. Gazsız içme suyu “D” (“Dixie”). Litre başına fiyat 12 Rus rublesinden (3550 Belarusça) başlıyor. Alınan puan sayısı 86'dır.

Nijniy Novgorod bölgesinde Dixy perakende zincirinin emriyle üretilen su, uzmanlar tarafından en faydalı su olarak kabul ediliyor. Mikro ve makro elementler açısından ideal bir bileşime sahiptir.

2. sıra. Vittel minerali gazsız. Litre başına 63 Rus rublesinden başlayan fiyat (18.700). Puan sayısı - 72.

İnceleme sonuçlarına göre Fransa'da üretilen Vittel maden suyunun doğal ve güvenli olduğu kabul edildi. Dezavantajları düşük florür içeriğini içerir.

3. sıra. Evian minerali gazsız. Litre başına 84 Rus rublesinden başlayan fiyat (25.000). Puan sayısı - 71.

Evian suyu tüm güvenlik gereksinimlerini karşılıyor; içinde hiçbir mikrop, nitrat veya başka zararlı bileşen bulunmadı. Ancak test edilen diğer örneklere göre daha yararlı elementler (kalsiyum ve magnezyum) vardır.

4. sırada."Lipetsk pompa odası" gazsız içiyor. 16 Rus rublesinden (4700) başlayan fiyat. Puan sayısı - 66.

Bu suyun test edilen örnekler arasında en lezzetli olduğu ortaya çıktı. Ancak laboratuvar testlerinin sonuçlarına göre "Lipetsk Pompa Odası" lider olmaktan uzak: toplam mineralizasyon ve flor içeriği açısından su, fizyolojik kullanışlılık normuna ulaşmıyor.

5. sıra. Aqua Minerale gazsız içiyor. Fiyatı 32 Rus rublesinden (9450) başlıyor. Puan sayısı - 61.

6. sıra. Nestle Pure Life gazsız içiyor. Fiyatı 25 Rus rublesinden (7400) başlıyor. Puan sayısı - 59.

Nestle su etiketi, bunun derinlemesine arıtılmış su olduğunu belirtir. Aslında zararlı maddelerden iyice temizlenmişti ama maalesef temizlik sırasında içinde çok daha az faydalı unsur vardı.

7. sırada. Gazsız içki içen "Simply ABC". Fiyatı 14 Rus rublesinden (4150) başlıyor. Kara listeye alınır.

Bu suyun etiketindeki güzel kelimelerin - "saf su", "yemek pişirmek için ideal", "kireç oluşturmaz" - yalnızca kısmen doğru olduğu ortaya çıktı. Bu sudan gerçekten çok az kireç çıkacak: çok az kalsiyum ve magnezyum içeriyor, ancak kesinlikle en saf denemez: bu sudaki mikrop sayısı normu 70 kat aşıyor.

8. sırada."Shishkin Les" gazsız içiyor. 17 Rus rublesinden (5000) başlayan fiyat. Numune tüketicileri yanılttığı için kara listeye alındı.

Shishkin Les suyu, makro besin içeriği açısından etikette belirtilen ilk kategoriye uymuyor. Ara sıra kullanmak güvenlidir ancak her gün tüketilirse sağlığa zararlı olabilir.

9. sırada. Bonaqua gazsız içiyor. Fiyatı 23 Rus rublesinden (6800) başlıyor. Kara listeye alınır.

Bonaqua markası altındaki içme suyu güvenlik gereksinimlerini karşılamıyor: Yapılan inceleme, suyun elde edildiği kaynağın atık su ile kirlenmiş olabileceğini gösterdi.

İncelenen Bonaqua, Moskova Coca-Cola fabrikasında şişelendi. Nitrat ve nitrit içeriği, permanganatın oksidasyonu, su kaynağının organik kirliliğinin gerçekten dolaylı göstergeleridir.

10. sıra. Cristaline gazsız içiyor. Fiyatı 40 Rus rublesinden (11.850) başlıyor. Kara listeye alındı.

Örnek, en yüksek kategorideki su gerekliliklerinin çok sayıda ihlalini ortaya çıkardı. Kompleks toksisite göstergesi (nitrat ve nitrit toplamı) 40 kat aşıldı.

11. sıra. Aparan gazsız içiliyor. Fiyatı 49 Rus rublesinden (14.500) başlıyor. Kara listeye alınır.

“Herhangi bir su, ambalajlanmadan önce bir hazırlık aşamasından geçer. Suyun başlangıçtaki kalitesine bağlı olarak su arıtma için birçok teknoloji vardır. Tek gereklilik, şişeleme amaçlı suyun dezenfekte edilmesinde klorun kullanılmamasıdır. Eğer su başlangıçta ideale yakınsa ve sadece birkaç element aşılmışsa basit filtreler kullanılır.

En yaygın teknoloji “ters osmoz”dur. Steril, ideal bir ortam elde etmenizi sağlar. Temiz su- özel membran filtreler tüm yabancı maddeleri tutarak arıtılmış suyun sabit kalitesini garanti eder. Ancak burada tam tersi bir etki de ortaya çıkıyor - ne yazık ki su çok iyi arıtılırsa, su sadece zararlı değil aynı zamanda faydalı maddelerden de mahrum kalıyor. Bu tür sular, özellikleri bakımından damıtılmış suya yakındır.”

Görünüşe göre daha basit olurdu - mağazaya gidin, karşılaştığınız ilk birkaç şişe suyu satın alın - ve sağlığınız için için! Ancak gerçekte her şey biraz daha karmaşıktır. En güzel etiket ve yüksek fiyat bile suyun kalitesini garanti etmez. Bu konunun tüm nüanslarını anlamaya çalıştık ve artık bu yaz ne içeceğimizi tam olarak biliyoruz.

Maden mi yoksa içki mi?

Şişelenmiş içme suyunun önemli bir kısmı normal musluk suyundan üretilmektedir. Dairenizde akandan yalnızca ek işlemlere tabi tutulması nedeniyle farklıdır. Özellikle tüm tuzlar tamamen uzaklaştırılır ve daha sonra faydalı minerallerle zenginleştirilir. Hijyen kuralları bunu yapmanıza izin verir. Uzmanlarımıza göre Rusya raflarındaki içme suyunun kalitesi genel olarak tatmin edici. Hangisini seçeceğinizi bilmiyorsanız, iyi bilinen markaları satın almanızı tavsiye ediyorlar. Tanınmış markalar, kural olarak, üretimde sıkı bir kalite kontrol sistemine sahiptir.

Maden suyu, içme suyundan farklı olarak doğrudan kuyudan şişelenir. Çok fazla temizlenmiyor veya değiştirilmiyor kimyasal bileşim. Yalnızca havalandırmaya, filtrelemeye, gazdan arındırmaya, karbonatlamaya ve ayrıca belirli koruyucu maddelerle işleme izin verilir. Bu suyun en zengin su olduğuna inanılıyor yararlı maddeler. Ancak aynı nedenden dolayı sıradan içme suyuna yönelik katı güvenlik standartlarını karşılayamıyor. Tıbbi maden suları değil, yalnızca sofralık maden suları günlük tüketime uygundur.

En iyi suyun mutlaka uzaktan getirildiğini düşünmeyin. Mesela Moskova bölgesinde mayınlı olanlar da kompozisyon açısından iyi

Etiket nasıl okunmalı?

Tarihten önce en iyisi. Su da bozulabilir. Cam şişelerde 2 yıla kadar, plastik şişelerde ise 18 aya kadar saklanır. Şişeleme tarihine bakın ve matematik yapın.

Kimyasal ve fiziksel analiz. Suda kaç tane ve hangi elementler bulunur? Etikette sayıların bulunduğu bir tablo bulunmalıdır.

Maden mi yoksa içki mi? Doğal yer altı suyunun etiketi her zaman alındığı kuyunun numarasını gösterir. Şişenin merkezi su besleme sisteminden gelen suyla doldurulması halinde, bu durum açıkça veya zımni olarak etikete de kaydedilir. Örneğin şöyle: “X şehrinin merkezi su temin sisteminden gelen su.”

Tara. Cam en güvenli olarak kabul edilir. Ancak taşınamayacak kadar ağırdır. Diğer malzemelerde olduğu gibi şişenin polivinil klorürden (“PVC” etiketli) yapılmaması önemlidir. Son derece zehirlidir.

Roskontrol testi: şişelenmiş su

"Senezhskaya" (maden suyu), "Bobimex"
Lezzetli, fizyolojik olarak makro ve mikro element bileşimi açısından eksiksiz. Bu su yeterli miktarda kalsiyum, flor ve magnezyum içerir. Düzenli içmeye uygundur. Lityum içeriğinde hafif bir fazlalık vardır, ancak maden suyunda içme suyunun aksine bu kabul edilebilir. Kendine güvenen 1. sıra. Ancak tek kazanan bu değil.

"Arkhyz" (maden suyu), "Arkhyz"

Testlerimizde bir lider daha. Bu su kirletici madde veya ağır metal içermez ve olası tüm güvenlik göstergeleri normaldir. Yarışmacının tadı da hoş, “şeffaf”. “Arkhyz”de bulabileceğiniz tek kusur bu suda çok az florür bulunmasıdır. Ancak aynı zamanda 1. sırada.

Nestle Pure Life (içme suyu), Nestle
Kesinlikle güvenli ve lezzetli su. Organik kirlilik göstergeleri düşük, ağır metal tespit edilmedi. Suda olması gerektiği gibi rengi bile yok (bu arada diğer yarışmacıların da rengi var)! Ciddi eksikliklerden belki de yalnızca florür eksikliği vurgulanabilir. Bu nedenle onurlu bir 2. sıra.

BonAqua (içme suyu), Coca-Cola HBC
Bu sudaki amonyum katyonlarının içeriği aşılmıştır. Bu, organik kirleticilerin suya girdiği anlamına gelir. BonAqua'nın üretim sırasında yeterince iyi temizlenmemiş olması ve bunun sonucunda da rakibin güvenlik gereksinimlerini karşılamaması muhtemeldir. İkinci önemli dezavantaj ise florür eksikliğidir. 3. sıra.

"Shishkin Les" (içme suyu), LLC "Shishkin Les"
Sudaki toplam mikrobiyal sayım 22°C ve 37°C sıcaklıklarda ölçülür. Uzmanlar Shishkiny Les'de 22°C sıcaklıkta beklenenden 25 kat daha fazla mikrop buldu! Kompozisyon aynı zamanda arzulanan çok şey bırakıyor. Sadece florür miktarıyla ilgili herhangi bir şikayet yoktur. 4. sırada.

Baykal (içme suyu), BAIKALSEA şirketi
Bu su 37°C'ye ısıtıldığında mikrop sayısı izin verilen maksimum standartlardan 140 kat daha fazladır! Çok ciddi bir ihlal. Kompozisyona gelince, en hafif deyimle pek de iyi değil. Bu suyun kalsiyum, magnezyum ve florür oranı düşüktür. 5. sıra.

Günde ne kadar su içmelisiniz?

Bir yetişkinin ihtiyacı var 30 Her kilogram ağırlık için ve 50 yaş üstü kişiler için ml su- 30–35 mi - bu tıbbi araştırmalarla doğrulanmıştır.

Hayatımız boyunca vücudumuz bir çocuk bulmacasındaki yüzme havuzu prensibine göre çalışır: su bir borudan içine akar ve diğerlerinden dışarı akar. Sıvının ana kısmı elbette böbrekler yoluyla atılır - yaklaşık 1,5 günde 1.
Daha sonra yapraklarla 300–600 ml. Neredeyse 400 ml akciğerlerden nefes veriyoruz. Önceki iki tüketim grafiği, fiziksel aktivitenin yanı sıra sıcakta da önemli ölçüde artıyor. Nihayet, 200 ml bağırsaklardan ayrılır.

Günde en azından tüketmemiz gerektiği ortaya çıktı 2,5 ben!

Minimumunuzu hesaplarken sadece su içmediğimizi unutmayın. Çoğu üründe bulunur (bkz. “Katı form” bölümü). Yaklaşık olarak aldığımız yiyeceklerden 0,7 ml.–1 l. Daha 300–400 ml vücutta oluşur.

Örneğin kilo verdiğimizde yağ açığa çıkar. karbon dioksit ve suya dönüşür: 100 gr yağ çıkıyor 107 g su (reaksiyon sırasında eklenen oksijen nedeniyle daha fazla).

Tüm bu sayıları toplarsanız, vücuttaki dengeyi korumak için en azından içmemiz gerektiği ortaya çıkıyor. 1 Günde l ve eğer çorba yemiyorsan, o zaman 1,5 l.

! En pahalı Dünyada Fillico Beverly Hills suyu Japonya'da üretiliyor ve Swarovski kristalleriyle süslenmiş şişe başına fiyatı 100 dolar. Kobe doğal kaynağından toplanmaktadır.

Su miktarının arttırılması gerektiğinde

Bazı durumlarda alışık olduğumuzdan daha yoğun içme ihtiyacı duyarız.

Spor günlerinde, saunaya giderken, sıcak havalarda - normalden %30-100 daha fazla.

Emziren anneler için - %50-200 oranında.

Sigara içiyorsanız ve güçlü alkol kullanıyorsanız -% 50-70 oranında.

ARVI veya başka bir enfeksiyon sırasında -% 30-50 oranında.

Seksten sonra - birkaç bardak su.

Diyet sırasında. Ne kadar az yerseniz o kadar çok içmeniz gerekir çünkü vücut besinlerden yeterince su alamaz.

Kadınların 1 kg vücut ağırlığı başına erkeklere göre daha fazla su içmesi gerekiyor

Yiyeceklerdeki su

Ürünlerin içerdiği su miktarı.

Sebze ve meyveler %80-95
Süt %88
Süzme peynir %65-78
Yumurta %74
Çiğ balık %75–80
Çiğ et %60-70
Yulaf lapası %60–70
Peynir %40–50
Ekmek %40-45

Maden suları: hangi kompleksi seçmeli?

■ Glandüler Litre başına 1 mg'dan fazla demir içerir.
Demir eksikliği anemisi olan kişilere önerilir.
Mide problemi olanlar için kontrendikedir.