1. നിങ്ങൾ എന്താണ് മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നുന്നത് കണ്ടെത്തുക. നിഗൂഢമായ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ഒരു ഭാഗം മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളാകാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നാണക്കേടുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായിരിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് പറയാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ സ്വയം കാണിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, അല്ലാതെ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതല്ല. ലാറി കിംഗ് ഉടൻ തന്നെ തന്റെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു, ഇത് ഏതൊരു സംഭാഷണക്കാരനുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കി. പലപ്പോഴും അയാൾക്ക് അത് ചെയ്യേണ്ടി വന്നില്ല, പക്ഷേ തന്റെ കുറവുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനുള്ള അവന്റെ സന്നദ്ധത അവനെ മികച്ച സംഭാഷണ വിദഗ്ധനാക്കി, അവന്റെ ജീവിതം വളരെ എളുപ്പമാക്കി.

2. അഭിമാനിക്കേണ്ട മൂന്ന് അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ

അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളിൽ അഭിമാനിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ആദ്യ നാമം, അവസാന നാമം, ജോലി. നിങ്ങളുടെ പേര് ഡയറിയ ഗാവ്നോവ് എന്നാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പേര് മാറ്റുക. ഭവനരഹിതരായ ആളുകളുടെ റിസീവറിൽ ഇൻകമിംഗ് പ്രോക്ടോളജിസ്റ്റായി നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ജോലി മാറ്റുക. ഇവയിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണെങ്കിൽ, സ്വയം അഭിമാനിക്കുക. കുറവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്, അവയെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നത് അങ്ങനെയല്ല..

3. ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ കുതിരപ്പുറത്താണ്, മറ്റൊരു ദിവസം നിങ്ങൾ കുതിരപ്പുറത്താണ്, തിരിച്ചും

ഉയർച്ചയുടെ സമയത്ത്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ പിന്നീട് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഇടിവ് സംഭവിക്കുന്നു. നാം തളർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, നാം നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനം കുറയ്ക്കുന്നു, സ്വയം ആകാൻ കഴിയില്ല. ഞങ്ങൾ ലജ്ജിക്കുന്നു. മാന്ദ്യത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അവ പുരോഗതിയുടെ ഭാഗമാണ്, നിങ്ങൾ അവയ്‌ക്ക് തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്. സ്ഥാനം ഇതുപോലെയായിരിക്കണം: "അതെ, ഇന്ന് എനിക്ക് ജോലിയില്ല, എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ ഒരിടവുമില്ല, പക്ഷേ പൊതുവെ ഞാൻ ഭയങ്കരനാണ്, അത് ഉടൻ കാണപ്പെടും."

4. തിടുക്കം

നിങ്ങൾ നിരന്തരം തിരക്കിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ തന്നെ മറന്നേക്കാം. തിടുക്കം എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും സമയത്തിന്റെ പിടിയിലാക്കലാണ്. നിങ്ങൾ തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആകാൻ കഴിയില്ല. ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ നിർത്തുക, പിന്നോട്ട് തിരിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ പിന്നാലെ ഓടുന്നതായി പറയുക "കിട്ടിയോ?!" ആളുകളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നിർത്തുക. വേഗത കുറയ്ക്കുക. ഇവിടെ നിയമം ഇതാണ്: നിങ്ങൾ എത്ര തിടുക്കം കൂട്ടുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ സ്വയം ഓടിപ്പോകും . നിങ്ങളോട് ഒരു പോയിന്റ്-ബ്ലാങ്ക് ചോദ്യം ചോദിച്ചാൽ: “നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കണം. അപ്പോൾ അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല"? ഉത്തരം എപ്പോഴും "ഇല്ല" എന്നായിരിക്കണം. ഖേദമില്ലാതെ. ഇതാണ് സന്തോഷത്തിന്റെ വില.

5. ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ

നിങ്ങൾ സ്വയം അല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. വ്യക്തമായ പാറ്റേൺ ഉടൻ ദൃശ്യമാകും. ഒരേ ആളുകളും സ്ഥലങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പിരിമുറുക്കവും സ്വഭാവ സ്വഭാവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. അടുത്ത തവണ, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുമതി നൽകുക. വിശ്രമം എന്നാൽ നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക എന്നാണ്. നിങ്ങൾ ടെൻഷനുള്ളപ്പോൾ ടെൻഷൻ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ പഠിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ ഭാഷ

ഔപചാരികമായി സംസാരിക്കരുത്. ലളിതമായി സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുക. പ്രതിഭ എന്നത് ഒരു ചിന്തയെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അത് കഴിയുന്നത്ര ലളിതമായി പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം കട്ടിയുള്ള വാക്കുകളുടെ ട്രിപ്പിൾ ലെയറുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ അലങ്കരിക്കുന്നത് നിർത്തുക എന്നാണ്.

7. സംസാരിക്കുന്നതിനു പകരം കേൾക്കുക

ആളുകളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം "സംസാരിക്കുക, ആകർഷിക്കുക" എന്നതിൽ നിന്ന് "കേൾക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക" എന്നതിലേക്ക് മാറ്റുക. "മനസ്സിലാക്കുക" എന്ന ബാധ്യതയോടെ നിങ്ങളിൽ അധിക പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കാതിരിക്കാൻ, എല്ലായ്പ്പോഴും നിയമം മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക: മനസ്സിലാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം സമ്മതിക്കുക എന്നല്ല.

8. ജിജ്ഞാസുക്കളായിരിക്കുക

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് താൽപ്പര്യപ്പെടുക. നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സംഭാഷകൻ എന്താണ് ഉദ്ദേശിച്ചതെന്ന് ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. ആളുകളോട് സഹതാപം തോന്നരുത്, നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ചിന്തിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ, വഴിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പരിസ്ഥിതി വികസിപ്പിക്കുക. അവർ പിന്നീട് നിങ്ങളോട് നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും. നിങ്ങളായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ലോകത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നാണ്.

9. സ്വയം സ്നേഹിക്കുക

വാക്കുകളിലല്ല, പ്രവൃത്തിയിലാണ്. ആരും കാണാത്ത മര്യാദകൾ സ്വയം ഉണ്ടാക്കുക. ആത്മസ്നേഹം കാണിക്കരുത്, മറിച്ച് രഹസ്യമാണ്. പൂക്കൾ കാണിക്കാനുള്ളതാണ്. വിലകൂടിയ അടിവസ്ത്രം (പുരുഷന്മാർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാർക്കും ബാധകമാണ്) ഒരു രഹസ്യമാണ്. പിന്നീട്, രഹസ്യം വെളിപ്പെടും, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളായിരിക്കാൻ തീരുമാനിക്കും, കാരണം നിങ്ങൾ സ്വയം ആരാധിക്കുന്നത് അങ്ങനെയാണ്.

10. സ്വയം ആകാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ

സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകുക - നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്? കാരണം നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു! നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായത്തിന്റെ തടവുകാരനാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാതെ സ്വയം എങ്ങനെയാകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ മനപ്പൂർവ്വം മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്ന്. അവർ ഒരുപക്ഷേ അത് ഇഷ്ടപ്പെടില്ല. ഇതാണ് "ഭാരോദ്വഹനം". നിങ്ങളോട് ബോധപൂർവം നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നത് അത് കഴിയുന്നത്ര സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്, അതിനർത്ഥം ഇത് നിങ്ങളിലേക്കുള്ള പാതയിലെ ശക്തമായ വ്യായാമമാണ്.

11. കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കുക

ആളുകളോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ കണ്ണുകളിലേക്ക് നോക്കാൻ പഠിക്കുക. നായ്ക്കൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഒരു മൃഗത്തിന്റെ തലത്തിൽ, ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ നോട്ടം പിടിക്കുന്നവരെ അനുസരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മത്സരത്തിന് മുമ്പ് ആളുകളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ രണ്ട് ബോക്സർമാർ തമ്മിലുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചയായി മാറ്റരുത്. നോക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ചിന്ത പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ അവസാനം വരെ "കാണാൻ" തയ്യാറാകുക. സബ്‌വേയിലെ എസ്‌കലേറ്ററാണ് ഒരു നല്ല സ്ഥലംതുടക്കത്തിൽ വ്യായാമം.

12. നിങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ് എഴുതാൻ തുടങ്ങുക

കൂടുതൽ തുറന്നുപറയുന്നു, നല്ലത്. ആദ്യ കാൻഡിഡ് പോസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായിരിക്കും. ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശങ്കാകുലരാകും, ഒപ്പം നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യും. മനുഷ്യത്വത്തിന്റെ നടുവിൽ ഒളിക്കാനും അവിടെ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതിരിക്കാനും ഒരു പ്രലോഭനമുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഓരോ പുതിയ ലേഖനവും നിങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഓരോ വിമർശനാത്മക അഭിപ്രായവും, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ആളുകളുടെ അഭിപ്രായം നിങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി വിഷമിപ്പിക്കും, ഒപ്പം ഉച്ചത്തിലും ഉച്ചത്തിലും ഉള്ളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശബ്ദം നിങ്ങൾ കേൾക്കും. നിങ്ങൾ സ്വയം ആകാൻ തുടങ്ങും, കാരണം ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുമ്പോൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച അറിവ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

13. സ്വയം കണ്ടെത്തി നിർവ്വചിക്കുക അവരുടെവ്യവസ്ഥകൾ.

ഓസ്കാർ വൈൽഡ് ഒരിക്കൽ തന്റെ പതിവ് ബുദ്ധിയോടെ പറഞ്ഞു: "നിങ്ങൾ നിങ്ങളായിരിക്കുക, മറ്റെല്ലാ വേഷങ്ങളും ഇതിനകം ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്." ഇത് തമാശയായി തോന്നുന്നത് പോലെ, ഇത് സത്യത്തിന്റെ സംഗ്രഹമാണ്. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളാകാൻ കഴിയില്ല. ഇതായിരിക്കണം നിങ്ങളുടെ പ്രഥമ പരിഗണന.

• ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് വിലമതിക്കുന്നതെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങളെ നിങ്ങൾ ആരാക്കി മാറ്റുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതും മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. ട്രയൽ ആൻഡ് എറർ ഗവേഷണം നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിത്വ പരിശോധനകൾ പോലും നടത്താം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ പൂർണ്ണമായി നിർവചിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കാതെ അവയെ ഒരു സഹായമായി പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വയം നിർവ്വചനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്നും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും സുഖകരമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കും.

14. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, അവയിൽ ചിലത് പരസ്പര വിരുദ്ധമായേക്കാമെന്നതിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല.

സംസ്കാരം, മതം, ഉപദേഷ്ടാക്കൾ, പ്രചോദനം നൽകുന്ന ആളുകൾ, വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവങ്ങൾ മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് മൂല്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഫലമാണിത്. വാസ്തവത്തിൽ, ഏത് മൂല്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ശരിയെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ പരസ്പര വിരുദ്ധമായതിനാൽ നിങ്ങൾ അവ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകമായ സ്വയത്തിന്റെ ഭാഗമായി അതിനെ കാണുക. നിങ്ങളെ ഒരു ബോക്സിൽ നിറയ്ക്കാനോ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സംരക്ഷിക്കാനോ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മൂല്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവ വ്യത്യസ്തമാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

15. സ്വയം പരിണമിക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്.

നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തത പുലർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനാരോഗ്യകരമായ സമീപനങ്ങളിലൊന്ന്, ഒരു നിശ്ചിത നിമിഷം അല്ലെങ്കിൽ കാലയളവ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആ വ്യക്തിയായിരിക്കുന്നതിന് പകരം ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് ആ വ്യക്തിയാകാൻ ശ്രമിക്കുക. സ്വയം, എന്നാൽ അതേ സമയം വരുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയോടൊപ്പം വളരുന്നു. വളരാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബുദ്ധിമാനാകാനും ഈ ഇടം സ്വയം അനുവദിക്കുക.

• നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് അഭിമാനിക്കാത്ത നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തെറ്റുകളും പ്രവൃത്തികളും ക്ഷമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും അംഗീകരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക - അവ സംഭവിച്ചു, അവ കഴിഞ്ഞതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, ഈ തീരുമാനങ്ങൾ അക്കാലത്ത് അർത്ഥവത്തായിരുന്നു, അതിനാൽ ഭൂതകാലത്തിലെ തെറ്റുകളോട് അടുക്കുന്നതിന് പകരം അവയിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും വളരാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.
• 16, 26, 36 അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആയിട്ടും തങ്ങൾക്ക് ഒരു മാറ്റവും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് അഭിമാനത്തോടെ അവകാശപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ നോക്കൂ. അവർ വഴക്കമുള്ളവരും എളുപ്പമുള്ളവരും സന്തോഷമുള്ളവരുമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? മിക്കപ്പോഴും അല്ല, കാരണം ഒന്നും മാറിയിട്ടില്ലെന്നും പുതിയ ആശയങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയില്ലെന്ന് അവർ തീക്ഷ്ണതയോടെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ പുതിയ നാഴികക്കല്ലും അല്ലെങ്കിൽ ഘട്ടവും കൈവരിക്കുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം, വൈകാരിക ആരോഗ്യം, സമഗ്രത എന്നിവയുടെ അനിവാര്യ ഘടകമാണ്.

• നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് ആരെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ, ഇത് മോശമാണെന്നും നിങ്ങൾ അത് മാറ്റേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഇതിനർത്ഥമില്ല. കൃത്യമായി എന്താണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്; അത് പലപ്പോഴും വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളുടെ കാര്യമാണ്.
• മാറ്റം ഒരു തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയയാണ്. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ മാറ്റം അനിവാര്യമാണ്, അത് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ സംഭവിക്കും, ലോകത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുക, ഒപ്പം വ്യക്തിഗത വികസനത്തിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മുൻ‌ഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ വ്യത്യസ്തരായി കാണപ്പെടുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, പിന്മാറരുത്. നിങ്ങളായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളാണോ?!
• ഒരാളുടെ ജനപ്രീതിയും രൂപവും മനോഭാവവും ലഭിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം അവരെ അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടേതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് അതുല്യനാകുക ശക്തികൾമറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, പക്ഷേ അവരിലേക്ക് മാറുന്നില്ല.
• ഫാഷനുകളും ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകളും പിന്തുടരുന്നത് എല്ലാവരുടെയും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണ്. ചില ആളുകൾ അവരുടെ വ്യക്തിത്വം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയത്താൽ പ്ലേഗ് പോലെ അത് ഒഴിവാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രവണത പിന്തുടരാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ആകുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
• ചില സമയങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുന്നത് കൂടുതൽ ലാഭകരമാണെന്ന് അറിയുക. ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഉല്ലസിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു ബാൻഡിന്റെ കച്ചേരിക്ക് പോകാൻ ചിലപ്പോൾ സമ്മതിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഇളവുകൾ നൽകുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻഗണനകളെ മാനിക്കുകയും വേണം.
• ഒരാളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയരുത്! ഇത് ഒരു തരത്തിലും കാരണത്തിന് സംഭാവന നൽകില്ല, കൂടാതെ വ്യക്തി നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തും.
• നിങ്ങൾ സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുറവുകളാൽ നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, അവർ നിങ്ങളെ നിങ്ങളാക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിർവചിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. കുറവുകൾ ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
• ഒരു വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യമായ കുറവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇത് ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനോ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യത്തിലേക്ക് വലിച്ചിഴക്കാനോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വയത്തോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

പലരും, അവരുടെ സംഭാഷണക്കാരനെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, അവനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു ജോലിക്ക് അപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ വിജയിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ പലപ്പോഴും ജീവിതത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ മിടുക്കനായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. ഒരു കൂട്ടുകാരനെയോ കൂട്ടുകാരനെയോ തിരയുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ആൺകുട്ടികൾ) കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമായ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് സ്വയം കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ വിഷയത്തിന്റെ കണ്ണിൽ കൂടുതൽ സ്റ്റാറ്റസ് നോക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ ആദർശവും ഗാർഹികതയും കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് ഒരുപക്ഷേ, അവിടെയില്ല.

ഇത് എന്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു? നിരാശയിലേക്കും വിഷാദത്തിലേക്കും മാത്രം. 24/7 നടന്മാരാകാൻ കഴിയുന്ന ആളുകളെ എനിക്കറിയില്ല. ഏത് വേഷവും ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾ ആ വേഷം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, അത് നിങ്ങൾ വഹിച്ച റോളിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ നടിക്കരുത്, ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ ആണാണോ പെണ്ണാണോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല. ആ വ്യക്തി അൽപ്പം സമ്പന്നനും കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രനും ശാന്തനുമാണെന്ന് തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കും, അത് അവൻ കരുതുന്നതുപോലെ, അവന് ആവശ്യമാണ്. തനിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന, വിശ്വസനീയമായ ഒരു സ്റ്റാറ്റസ് എന്ന് തോന്നിയ ഒരു യുവാവിന്റെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാൻ പെൺകുട്ടി ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഉയർന്ന തലം. എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എല്ലാവരും നഷ്ടപ്പെടും. ഒരു ബന്ധവും ഉണ്ടാകില്ല. ഇത് പണത്തിന്റെ കാര്യമല്ല.

ഒരു സുന്ദരിയായ പെൺകുട്ടി ശ്രദ്ധയിൽ പെടുന്ന തമാശക്കാരായ ആൺകുട്ടികളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രകൃത്യാ തന്നെ സന്തോഷവാനല്ലാത്ത ഒരാളെ അവൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. പെൺകുട്ടി അവളുടെ കൂട്ടുകാരിയെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ തോന്നാൻ ആൺകുട്ടി ശ്രമിക്കുന്നു. അവൻ വിജയിക്കുന്നു. അവർ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ കാലക്രമേണ, സന്തോഷവതിയായ ഒരു സന്തോഷവതിയുടെ വേഷം അനന്തമായി കളിക്കാൻ ആ വ്യക്തിക്ക് ക്ഷമയില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആൾ ഇത്രയധികം മാറിയതെന്ന് പെൺകുട്ടിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. അവൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടി. ആർക്കാണ് ഇപ്പോൾ അത്തരമൊരു ബന്ധം വേണ്ടത്? ഈ ബന്ധങ്ങളിൽ സ്നേഹമില്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അവർ അവിശ്വാസത്തിന്റെ കുഴിയിൽ വീഴും. ഒരുമിച്ച് സന്തോഷകരമായ നിമിഷങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കും.

ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളേക്കാൾ മിടുക്കനായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക

ജോലിക്കെടുക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങളേക്കാൾ നന്നായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത്, ഇത് വളരെ നിലവാരമുള്ളതാണ്. മറുവശത്ത്, ഇത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ ദാതാവിനും വളരെയധികം അസൌകര്യം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ, കുഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കിയതും എന്നാൽ മത്സരാത്മകവുമായ ഉത്തരങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സ്ഥാനവുമായി വിരുദ്ധമാണ്. അതെ, ഈ ജോലി നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന വരുമാനം നൽകില്ല, കാലക്രമേണ, എല്ലാ പ്രവൃത്തി ദിവസവും പീഡനമായി മാറും. ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ നുണ പറയാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതനാണെങ്കിൽ, ഇത് വ്യക്തമായും അല്ല.

“ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ എനിക്ക് പേടിയാണ്. ആർക്കും എന്നോട് താൽപ്പര്യമില്ല. ”

മിക്ക ആളുകളും ന്യായീകരിക്കുന്ന ഒരു കാരണമാണിത്. നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാത്തവരും നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിലുള്ളത് എന്താണെന്ന് അറിയാത്തവരുമായ ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം അല്ലെന്ന് നടിക്കുക? ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഏകാന്തനാക്കും. നമുക്ക് ചുറ്റും എപ്പോഴും ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം ജനസംഖ്യയുള്ള ഒരു നഗരത്തിലാണ് നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും. അതേ വിജയത്തോടെ, നിങ്ങൾക്ക് അടുത്തുള്ള മെട്രോ സ്റ്റേഷനിലേക്ക് ഓടാനും ആശയവിനിമയം മാത്രമല്ല, ആളുകളുമായുള്ള ശാരീരിക ഇടപെടലും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

മോസ്കോ മെട്രോയിൽ നിരവധി ആളുകൾ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അനുഭവപ്പെടും. ഇല്ല, ആരെങ്കിലും അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടോ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ആകർഷകമായ ശരീരമുള്ളതുകൊണ്ടോ അല്ല. ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്, ആവശ്യത്തിന് സ്ഥലമില്ല. നിങ്ങൾക്കത് ഇഷ്ടപ്പെടണം =)

നിങ്ങൾ സ്വയം ആകുക. നിങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയായി സ്വയം അംഗീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ മികച്ചവനല്ല, എന്നാൽ എല്ലാവരേക്കാളും മോശമല്ല. നിങ്ങളെ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ മനസ്സിലാക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും കഴിവുള്ളവർ എപ്പോഴും ഉണ്ട്. പുതിയ പരിചയക്കാർക്കായി തുറന്നിരിക്കുക. ജീവിതം സീബ്രാ വരകൾ പോലെയാണ്: കറുപ്പിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും വെള്ളയുണ്ട്.

വീഴ്ച ഒരു പരാജയമല്ല. വീണിടത്ത് ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ പരാജയം.

ഒരു വ്യക്തിയെ അഭിനന്ദിക്കുക അവരുടെ രൂപത്തിനല്ല, മറിച്ച് അവരോടുള്ള അവരുടെ മനോഭാവത്തിനാണ്.

നിഷേധാത്മകത ഹൃദയത്തിലേക്ക് എടുക്കരുത്. നിങ്ങൾ അത് സ്വീകരിക്കുന്നതുവരെ, അത് കൊണ്ടുവന്നവന്റെതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകാത്ത കാര്യങ്ങളോട് വിട പറയാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

സ്ഥാനം - "ഡ്യൂട്ടി" എന്ന വാക്കിൽ നിന്ന്, ജോലി - "അടിമ" എന്ന വാക്കിൽ നിന്ന്, പിരിച്ചുവിടൽ - "ഇഷ്ടം" എന്ന വാക്കിൽ നിന്ന് എന്നത് മറക്കരുത്.

ആളുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.
നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് അവർ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് അറിയണം.

നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്ന, ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുന്നവരോട് മാത്രമാണ് ഞങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു, വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു, ദേഷ്യപ്പെടുന്നു ...

എല്ലാം നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നതുപോലെ ആയിരിക്കും, കാത്തിരിക്കുക.
ഓർക്കുക, പഞ്ചസാര താഴെയാണ്..

കാലക്രമേണ, നിങ്ങളെ കാണാൻ ഒരു ചുവടുപോലും എടുക്കാത്ത ആളുകളിലേക്ക് എത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തു.

നിങ്ങളുടെ കുളമ്പിൽ ആണിയടിച്ച് ഒരു കുതിരയെപ്പോലെ ഉഴാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ഒരു കുതിരപ്പട ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും ഭാഗ്യവും നൽകില്ല!

ഒരു വ്യക്തിയെ ബഹുമാനിക്കണോ വേണ്ടയോ - നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം. മാന്യത പുലർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ വളർത്തലാണ്.

നാം വിശ്വസ്തരായി നിലകൊള്ളണം. വാക്കിനോടുള്ള വിശ്വസ്തത, കടമകൾ, മറ്റുള്ളവർ, തന്നോട്. നിങ്ങളെ ഒരിക്കലും നിരാശപ്പെടുത്താത്ത ആളുകളിൽ ഒരാളായിരിക്കണം നിങ്ങൾ.
എറിക് മരിയ റീമാർക്ക്

നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ പോകണമെങ്കിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകുക. ദൂരെ പോകണമെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് പോകണം.

അവസാനം തനിക്ക് വേറെ വഴിയില്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ ഒരു മനുഷ്യന് എന്ത് കഴിവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊഹിക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തിയ ആളുകളുമായി കാര്യങ്ങൾ അടുക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. അവരുടെ എല്ലാ ജങ്കുകളും കൊണ്ട് നിശബ്ദമായി അവരെ വെറുതെ വിടുക.

യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യം ഹൃദയത്തിൽ വസിക്കുന്നു, കണ്ണുകളിൽ പ്രതിഫലിക്കുകയും പ്രവൃത്തികളിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

പണമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും പരാതിപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ തലച്ചോറിന്റെ കുറവിനെക്കുറിച്ച് ആരും പരാതിപ്പെടുന്നില്ല!

ഒരു വാക്കിനാൽ കൊല്ലപ്പെടുന്നവരെ നിശബ്ദരാക്കുന്നു.

ഒരു മനുഷ്യൻ ശാന്തമായ സിംഹമായിരിക്കണം, ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സിംഹമല്ല.

അതൊരു സ്വപ്നം പോലെ പ്രവർത്തിക്കുക. ധൈര്യമായിരിക്കുക, ഒഴികഴിവുകൾ തേടരുത്.

ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം തകരുകയാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഒഴിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ എന്ത് പണിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുക.

ചിലപ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ ചില വിചിത്രമായ വഴികളിൽ എല്ലാം സ്വയം മെച്ചപ്പെടും.

മടിയന്മാരില്ല. ഉപയോഗശൂന്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങളുണ്ട് - പ്രചോദിപ്പിക്കാത്തവ.

നിങ്ങൾ ശരിക്കും നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് ചെയ്യാനുള്ള തീരുമാനമാണ് അച്ചടക്കം.

നിങ്ങളെ ആവശ്യമുള്ള വ്യക്തി എപ്പോഴും അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തും.

ശക്തരായ ആളുകൾ അവരുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് സംസാരിക്കുന്നു. ദുർബലരായ ആളുകൾ അവരുടെ വൃത്തികെട്ട വായകൾ പുറകിൽ തുറക്കുന്നു.

"നിങ്ങളായിരിക്കുക" എന്നത് ഉപദേശത്തിന്റെയും ഹൃദയത്തോട് ചേർന്നുള്ള സംസാരത്തിന്റെയും ചരിത്രത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം ആകുക. അത്തരമൊരു അവ്യക്തമായ പ്രസ്താവന. നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്? അത് തോന്നുന്നത്ര എളുപ്പമാണോ? ചുവടെയുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.

പടികൾ

ഭാഗം 1

1. സ്വയം കണ്ടെത്തി നിർവ്വചിക്കുക അവരുടെവ്യവസ്ഥകൾ.ഓസ്കാർ വൈൽഡ് ഒരിക്കൽ തന്റെ പതിവ് ബുദ്ധിയോടെ പറഞ്ഞു: "നിങ്ങൾ നിങ്ങളായിരിക്കുക, മറ്റെല്ലാ വേഷങ്ങളും ഇതിനകം ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്." ഇത് തമാശയായി തോന്നുന്നത് പോലെ, ഇത് സത്യത്തിന്റെ സംഗ്രഹമാണ്. അതേ സമയം, നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്വയം അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളാകാൻ കഴിയില്ല. ഇതായിരിക്കണം നിങ്ങളുടെ പ്രഥമ പരിഗണന.

   • ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് വിലമതിക്കുന്നതെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കുക, നിങ്ങളെ നിങ്ങൾ ആരാക്കി മാറ്റുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തതും മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിനനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. ട്രയൽ ആൻഡ് എറർ ഗവേഷണം നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നു.
   • നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിത്വ പരിശോധനകൾ പോലും നടത്താം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ പൂർണ്ണമായി നിർവചിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കാതെ അവയെ ഒരു സഹായമായി പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്വയം നിർവ്വചനം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്നും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും സുഖകരമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ആളുകളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന പ്രക്രിയയിൽ, അവയിൽ ചിലത് പരസ്പരം വിരുദ്ധമായേക്കാമെന്നതിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്.സംസ്കാരം, മതം, ഉപദേഷ്ടാക്കൾ, പ്രചോദനം നൽകുന്ന ആളുകൾ, വിദ്യാഭ്യാസ വിഭവങ്ങൾ മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് മൂല്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഫലമാണിത്. വാസ്തവത്തിൽ, ഏത് മൂല്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ശരിയെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

   • നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങൾ പരസ്പര വിരുദ്ധമായതിനാൽ നിങ്ങൾ അവ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകമായ സ്വയത്തിന്റെ ഭാഗമായി അതിനെ കാണുക. നിങ്ങളെ ഒരു ബോക്സിൽ നിറയ്ക്കാനോ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സംരക്ഷിക്കാനോ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് മൂല്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവ വ്യത്യസ്തമാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

3. ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത് സ്വയം വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കാതെ.നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തത പുലർത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും അനാരോഗ്യകരമായ സമീപനങ്ങളിലൊന്ന്, ഒരു നിശ്ചിത നിമിഷം അല്ലെങ്കിൽ കാലയളവ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് തീരുമാനിക്കുക എന്നതാണ്, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ആ വ്യക്തിയായിരിക്കുന്നതിന് പകരം ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് ആ വ്യക്തിയാകാൻ ശ്രമിക്കുക. സ്വയം, എന്നാൽ അതേ സമയം വരുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയോടൊപ്പം വളരുന്നു. വളരാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ബുദ്ധിമാനാകാനും ഈ ഇടം സ്വയം അനുവദിക്കുക.

   • നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് അഭിമാനിക്കാത്ത നിങ്ങളുടെ മുൻകാല തെറ്റുകളും പ്രവൃത്തികളും ക്ഷമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും അംഗീകരിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക - അവ സംഭവിച്ചു, അവ കഴിഞ്ഞതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു, ഈ തീരുമാനങ്ങൾ അക്കാലത്ത് അർത്ഥവത്തായിരുന്നു, അതിനാൽ ഭൂതകാലത്തിലെ തെറ്റുകളോട് അടുക്കുന്നതിന് പകരം അവയിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും വളരാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.
   • 16, 26, 36 അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആയിട്ടും തങ്ങൾക്ക് ഒരു മാറ്റവും സംഭവിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് അഭിമാനത്തോടെ അവകാശപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ നോക്കൂ. അവർ വഴക്കമുള്ളവരും എളുപ്പമുള്ളവരും സന്തോഷമുള്ളവരുമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? മിക്കപ്പോഴും അല്ല, കാരണം ഒന്നും മാറിയിട്ടില്ലെന്നും പുതിയ ആശയങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പഠിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയില്ലെന്ന് അവർ തീക്ഷ്ണതയോടെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ പുതിയ നാഴികക്കല്ലും അല്ലെങ്കിൽ ഘട്ടവും കൈവരിക്കുന്നത് ആത്മവിശ്വാസം, വൈകാരിക ആരോഗ്യം, സമഗ്രത എന്നിവയുടെ അനിവാര്യ ഘടകമാണ്.

4. നിങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നത് ഒരിക്കലും നിർത്തരുത് ശക്തികൾ . കാലക്രമേണ, അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വയം പ്രതിച്ഛായ പോലെ തന്നെ മാറാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുവിടുന്നതും തിരിച്ചുവിടുന്നതും ഒരിക്കലും നിർത്തരുത്. അവ നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകളെ വേണ്ടത്ര സന്തുലിതമാക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള കാരണവുമാണ്.

   • താരതമ്യം അതൃപ്തിയിലേക്കും നീരസത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. നീരസം നിറഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിക്ക് "നിങ്ങളായിരിക്കുക" എന്ന മന്ത്രത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ആ സമയത്ത് അവൻ മറ്റൊരാളാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
   • താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് മറ്റുള്ളവരുടെ വിമർശനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ വിമർശിക്കുന്ന ഒരു ജീവിതം വളരുന്നത് ആത്മാഭിമാനത്തിൽ നിന്നും അവരെ നാം ഉയർത്തുന്ന പീഠത്തിൽ നിന്ന് വലിച്ചെറിയേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയിൽ നിന്നുമാണ്. ഒരു വശത്ത്, ഇത് സുഹൃത്തുക്കളും ബഹുമാനവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും, മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സ്വയം ആകാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നിങ്ങൾ അസൂയയിൽ മുഴുകുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ ഗുണങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കാൻ ധാരാളം സമയം പാഴാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളല്ല.

5. ശാന്തമാകൂ . ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. എല്ലാവരുടെയും മുന്നിൽ വീണാലോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ ചീര കുടുങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആകസ്മികമായി നിങ്ങളുടെ ക്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നെറ്റിയിൽ മുട്ടുക, ചുംബിക്കാൻ ചായുക. അത് സംഭവിക്കുമ്പോഴും അതിനുശേഷവും സ്വയം ചിരിക്കാൻ പഠിക്കുക.

   ഭാഗം 2

   മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധം

   1. സത്യസന്ധനും തുറന്നവനുമായിരിക്കുക . നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് മറയ്ക്കേണ്ടത്? നാമെല്ലാവരും തികഞ്ഞവരല്ല, നാം വളരുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; ഞങ്ങൾ മനുഷ്യർ മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും വശത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ലജ്ജയോ അരക്ഷിതമോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആ ഭാഗം ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയി മറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ വൈചിത്ര്യങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളിലേക്ക് മാറ്റാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാര്യം സമ്മതിക്കുക. സ്വന്തം അപൂർണത.

      • ആരോടെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അപൂർണതകൾ അംഗീകരിക്കാനുള്ള തന്ത്രം പരീക്ഷിക്കുക. മിക്കവാറും, പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ നിലത്തു നിൽക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, ഇത് പലപ്പോഴും മുഖം രക്ഷിക്കാനും വഴങ്ങാതിരിക്കാനുമുള്ള ഒരു ശ്രമം മാത്രമാണ്. നിങ്ങൾ പറയുന്ന നിമിഷം, "അതെ, മുറിയിലെ കുഴപ്പങ്ങൾ എന്നെയും ശരിക്കും വിഷമിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു കൂട്ടം കാര്യങ്ങൾ തറയിൽ ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ അലസത കാരണം ഞാൻ ഇപ്പോഴും അത് ചെയ്യുന്നു. രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ക്ഷമിക്കണം, എനിക്ക് നന്നായി പെരുമാറാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്കറിയാം, ഞാൻ ശ്രമിക്കും, ”നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളോട് യഥാർത്ഥ സത്യസന്ധത കൊണ്ടുവരും, അത് തർക്കത്തിന്റെ മുഴുവൻ പോയിന്റും പരിഹരിക്കും.

   2. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യരുത് . നിങ്ങളല്ലാത്ത ഒന്നാകാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സന്തോഷവാനായിരിക്കില്ല. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ നിങ്ങളെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തും. ഇതൊരു സ്ലിപ്പറി ചരിവാണ്, തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ നിഷേധാത്മകമാകും.

      • മറ്റുള്ളവർ പൊതു പ്രദർശനത്തിൽ വയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ബാഹ്യ അടയാളങ്ങൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ കാണൂ, എന്നാൽ അവരുടെ ആദർശ ലോകത്തിന്റെ തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കാണില്ല. മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അവരുടെ പ്രതിച്ഛായയാൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുകയും ഒരു മരീചികയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ മൂല്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കേവലം ദോഷം മാത്രം വരുത്തുന്ന ഉപയോഗശൂന്യമായ പ്രവർത്തനമാണ്.
      • പകരം, ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ സ്വയം വിലമതിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ സ്നേഹിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ അംഗീകരിക്കുക - എല്ലാവർക്കും അവയുണ്ട്, നേരത്തെ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതാണ് അവ ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്.

   3. ആളുകൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നത് നിർത്തുക.ചിലർക്ക് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടമാണ്, ചിലർക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. അതനുസരിച്ച്, അവർ നിങ്ങളോട് നന്നായി അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി പെരുമാറും. "ഞാൻ തമാശക്കാരനാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നുണ്ടോ? അവൾ എന്നെ തടിച്ചവനാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ മണ്ടനാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ നല്ലവനാണോ/ മിടുക്കനാണോ / ജനപ്രീതിയുള്ളവനാണോ? അവരുടെ ഗ്രൂപ്പിലെ?" നിങ്ങളാകാൻ, നിങ്ങൾ ഈ ഉത്കണ്ഠ ഉപേക്ഷിച്ച് സ്വാഭാവികമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, മറ്റുള്ളവരോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പരിഗണനകളാൽ മാത്രം നയിക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം അല്ല അവരുടെനിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം.

      • നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിക്കോ ഗ്രൂപ്പിനോ വേണ്ടി മാറുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പിന് നിങ്ങളെ ഇഷ്ടമായേക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളും ശക്തികളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സർക്കിളുകളിൽ പോകും.

   4. എല്ലാവരേയും പ്രീതിപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുക . മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള സ്നേഹത്തിനും ബഹുമാനത്തിനുമുള്ള നിരന്തരമായ ആഗ്രഹം ആത്യന്തികമായി തികച്ചും അർത്ഥശൂന്യമായ പ്രവർത്തനമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വികസനത്തിനും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും ദോഷം ചെയ്യും. മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് ആരാണ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്? എലീനർ റൂസ്‌വെൽറ്റ് ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, "നിങ്ങളുടെ സമ്മതമില്ലാതെ ആരും നിങ്ങളെ അപര്യാപ്തരാക്കില്ല." ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ശബ്ദവും നിങ്ങളിലുള്ള വിശ്വാസവും ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അത് കുറവാണെങ്കിൽ, അത് വികസിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

      • ഇതിനർത്ഥം ആരുടെയും അഭിപ്രായം കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണോ? ഇല്ല. സമൂഹം തള്ളിക്കളയുന്നത് അരോചകമാണ്. ചില കാരണങ്ങളാൽ, നിങ്ങളോട് സഹിഷ്ണുത പുലർത്താൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും കൂടുതൽ സമയവും ചെലവഴിക്കാൻ സാഹചര്യം നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവരുടെ നിഷേധാത്മകമായ സ്വയം ഇമേജുകൾ ആന്തരികവൽക്കരിക്കാൻ നിങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാം. ആരുടെ അഭിപ്രായമാണ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിലമതിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കണം. നിങ്ങളോട് നന്നായി പെരുമാറുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത അഭിലാഷങ്ങളുമായി യോജിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

   5. പോസിറ്റീവ് ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുക.നിഷേധാത്മകമായ സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദമോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തലോ നേരിടേണ്ടി വന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് കുറച്ചുകാണരുത്. നിങ്ങൾ ഇത് സമ്മർദ്ദമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ന്യായമായ പ്രതിരോധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്താൽ ഇതിനെ ചെറുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളുമായും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളും ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകളും പങ്കിടുന്ന ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളത് ശത്രുതാപരമായ ആളുകളുടെ സ്വാധീനം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്. അവരുടെ അഭിപ്രായം പ്രശ്നമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പറഞ്ഞേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളോട് യോജിക്കുകയും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകൾ ചുറ്റുമുണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ എളുപ്പമാണ്.

      • നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയോ ജീവിതശൈലിയെയോ കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ അഭിപ്രായത്തിന് ഒരു വിലയുമില്ലെന്ന് വ്യക്തമാകും. നാം ബഹുമാനിക്കുന്ന, നാം ഉറ്റുനോക്കുന്ന ആളുകളുടെ വീക്ഷണത്തിൽ നാം പ്രധാനമായും വ്യാപൃതരാണ്. ഇത് രണ്ട് വഴികളിലൂടെയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു: നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ അഭിപ്രായങ്ങളും തികച്ചും അപരിചിതനേക്കാൾ മികച്ച ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വരുന്ന ശൂന്യമായ വാക്കുകൾ മാത്രമാണ്.

   6. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന, പരിഹാസ്യമായ, രൂക്ഷമായ പരാമർശങ്ങളും സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാക്കുക. രണ്ടാമത്തേത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലാത്ത, എന്നാൽ പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ട യഥാർത്ഥ ബഗുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, രക്ഷിതാക്കൾ, ഉപദേഷ്ടാക്കൾ, അധ്യാപകർ, പരിശീലകർ, തുടങ്ങിയവർ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മികച്ചതാകാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ ദഹിപ്പിക്കുകയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും. അവരുടെ വിമർശനം നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ളതാണ് എന്നതാണ് വ്യത്യാസം.

      • ഈ ആളുകൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ എങ്ങനെ വളരുകയും നിങ്ങളോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ട്. അർത്ഥശൂന്യമായ നിഷേധാത്മക വിമർശനങ്ങൾ നിരസിച്ചും സൃഷ്ടിപരമായ വിമർശനങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്നതിലൂടെയും വ്യത്യാസം ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ ജീവിതം വളരെ എളുപ്പമാകും.

   ഭാഗം 3

   നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ വ്യക്തിത്വം വളർത്തിയെടുക്കുക

   1. നിങ്ങളോട് നിങ്ങൾ പെരുമാറുന്നതുപോലെ നിങ്ങളോട് പെരുമാറുക ഉറ്റ സുഹൃത്തിന് . നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ളവരെയും നിങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു; നിന്നേക്കാൾ അടുത്ത് ആരുണ്ട്? നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന അതേ തരത്തിലുള്ള, കരുതലുള്ള, മാന്യമായ മനോഭാവം നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു ദിവസം ചിലവഴിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, നിങ്ങളായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര രസകരം/ആഹ്ലാദകരം/സംതൃപ്തി/ശാന്തത/സംതൃപ്തി എന്നിവയുണ്ടാകും? നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പ് ഏതാണ്?

      • നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ വലിയവനാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്. നിങ്ങൾ പ്രത്യേകവും അത്ഭുതകരവും യോഗ്യനുമാണെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ തിളക്കം മറ്റുള്ളവർക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും!

   2. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം വികസിപ്പിക്കുകയും പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക . അത് നിങ്ങളുടെ ശൈലിയോ സംസാര രീതിയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പൊതുവായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടതിലും അപ്പുറത്തേക്ക് പോകുകയും അതേ സമയം നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ - അതിൽ അഭിമാനിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിയായിരിക്കുക, ആൾക്കൂട്ടത്തെ പിന്തുടരരുത്.

      • നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പഠിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത് നല്ലതാണ് ആളുകൾക്ക് എളുപ്പമാണ്നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ, ബാക്കിയുള്ളവർ അകന്നു നിൽക്കും.

   3. നിങ്ങളോട് തന്നെ അനീതി കാണിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.ചിലപ്പോൾ താരതമ്യം നമ്മൾ ആകാശത്തെയും ഭൂമിയെയും താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഹോളിവുഡിലെ ഒരു പ്രമുഖ ചലച്ചിത്ര നിർമ്മാതാവാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു എളിമയുള്ള തിരക്കഥാകൃത്താണ്. ഒരു മുൻനിര നിർമ്മാതാവിന്റെ ജീവിതശൈലി നിരീക്ഷിക്കുന്നതും അത് ആഗ്രഹിക്കുന്നതും ന്യായമായ താരതമ്യം അല്ല. ഈ വ്യക്തിക്ക് വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവപരിചയവും സെലിബ്രിറ്റി സൗഹൃദങ്ങളും ഉണ്ട്, നിങ്ങൾ വെള്ളം പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ എഴുത്ത് കഴിവുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് ഒരു ദിവസം മികച്ചതായിരിക്കാം.

      • നിങ്ങളുടെ താരതമ്യങ്ങളിൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ഒരു ഉറവിടമായി ആളുകളെ നോക്കുകയും ചെയ്യുക പ്രചോദനവും പ്രചോദനവും, അല്ലാതെ ഒരാളുടെ ഗുണങ്ങളെയും യോഗ്യതകളെയും ഇകഴ്ത്താനുള്ള ഒരു മാർഗമായിട്ടല്ല.

   4. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശൈലി പിന്തുടരുക . മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവൃത്തികൾ പകർത്താൻ പലരും ശ്രമിക്കുന്നത് സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് സമൂഹവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നാൽ ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് നിൽക്കുന്നതല്ലേ നല്ലത്? വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി അങ്ങനെ പെരുമാറുന്നില്ലെങ്കിലും - ഇതാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം ആയിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം.

      • സ്വയം അംഗീകരിക്കുകനിങ്ങൾ ആയിരിക്കുന്ന രീതിയിൽ. വ്യത്യസ്തനായിരിക്കുക എന്നത് അതിശയകരമാണ്, അത് ആളുകളെ നിങ്ങളിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ മാറ്റാൻ ആരെയും അനുവദിക്കരുത്!

   5. ചിലപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പോകും, ​​ചിലപ്പോൾ അല്ല.നിങ്ങളുടെ ഘടകത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും തോന്നുമ്പോൾ ആളുകൾ ആശ്ചര്യത്തോടെ പുരികം ഉയർത്തുകയും നിങ്ങളെ നോക്കി ചിരിക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം, എന്നാൽ ആത്യന്തികമായി, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് തോളിൽ തട്ടി "ഹേയ്, അത് ഞാൻ മാത്രമാണ്" എന്ന് പറയുകയും അത് ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം, ആളുകൾ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കാൻ തുടങ്ങും. , നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കാൻ തുടങ്ങും. മിക്ക ആളുകളും തങ്ങളായിരിക്കാൻ വ്യർത്ഥമായി ശ്രമിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ വിജയിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ പ്രശംസിക്കപ്പെടും.

      • മാറ്റം ഒരു തുടർച്ചയായ പ്രക്രിയയാണ്. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ മാറ്റം അനിവാര്യമാണ്, അത് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ സംഭവിക്കും, ലോകത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുക, ഒപ്പം വ്യക്തിഗത വികസനത്തിന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മുൻ‌ഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
      • നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ വ്യത്യസ്തരായി കാണപ്പെടുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, പിന്മാറരുത്. നിങ്ങളായിരിക്കുക, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അവർ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളാണോ?!
      • ഒരാളുടെ ജനപ്രീതിയും രൂപവും മനോഭാവവും ലഭിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം അവരെ അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, എന്നാൽ അവരാകാതെ അദ്വിതീയനാകുക.
      • ഫാഷനുകളും ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകളും പിന്തുടരുന്നത് എല്ലാവരുടെയും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനമാണ്. ചില ആളുകൾ അവരുടെ വ്യക്തിത്വം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയത്താൽ പ്ലേഗ് പോലെ അത് ഒഴിവാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രവണത പിന്തുടരാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ആകുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
      • ചില സമയങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒഴുക്കിനൊപ്പം പോകുന്നത് കൂടുതൽ ലാഭകരമാണെന്ന് അറിയുക. ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഉല്ലസിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു ബാൻഡിന്റെ കച്ചേരിക്ക് പോകാൻ ചിലപ്പോൾ സമ്മതിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഇളവുകൾ നൽകുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻഗണനകളെ മാനിക്കുകയും വേണം.
      • ഒരാളെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറയരുത്! ഇത് ഒരു തരത്തിലും കാരണത്തിന് സംഭാവന നൽകില്ല, കൂടാതെ വ്യക്തി നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തും.
      • നിങ്ങൾ സ്വയം അംഗീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുറവുകളാൽ നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, അവർ നിങ്ങളെ നിങ്ങളാക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിർവചിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. കുറവുകൾ ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്, അതിനാൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല.
      • ഒരു വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കണ്ണാടിയിൽ സ്വയം നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യമായ കുറവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇത് ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
      • നിങ്ങളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാനോ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യത്തിലേക്ക് വലിച്ചിഴക്കാനോ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സ്വയത്തോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക.

      മുന്നറിയിപ്പുകൾ

      • മറ്റുള്ളവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാത്തതിനാൽ, നല്ല പെരുമാറ്റവും മര്യാദയും നിങ്ങൾ മറക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. മര്യാദയുടെ നിയമങ്ങൾ നമ്മോടും മറ്റുള്ളവരോടും ഉള്ള പ്രാഥമിക ബഹുമാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, നമുക്കെല്ലാവർക്കും യോജിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന വിശ്വാസത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്, മറ്റുള്ളവരോട് മാന്യമായി പെരുമാറാൻ എല്ലാവരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
      • നിങ്ങൾ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നതുപോലെ മറ്റുള്ളവരെ ബഹുമാനിക്കുക. നിങ്ങളായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം സ്വയം, നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ, സ്വപ്നങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ അവ മറ്റുള്ളവരിൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല! ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ ആവശ്യങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഉണ്ട്, അവ ബഹുമാനത്തിന് അർഹമാണ്, കൂടാതെ മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻഗണനകളുടെയും നമ്മുടെ സ്വന്തം മുൻഗണനകളുടെയും മൂല്യം തിരിച്ചറിയാൻ നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും കഴിയണം. അതിനാൽ, നിങ്ങളായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ പരുഷവും ചിന്താശൂന്യവും സ്വാർത്ഥതയും കാണിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ആധികാരികതയുടെ ഒരു യുഗത്തിലാണ് നാം ജീവിക്കുന്നത്, ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക വികാരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള അതിരുകളുടെ മങ്ങലും ലോകത്തിന് കാണിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഉയർന്നതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ "നിങ്ങളായിരിക്കുക" എന്ന ആശയം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം നിർണ്ണയിക്കുന്നു: നമ്മൾ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ജീവിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഒരു കരിയർ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു.

ഒരേ ആധികാരികരായ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു: ഞങ്ങൾ ഒരു ആധികാരിക ബോസ്, ഒരു ആധികാരിക പങ്കാളി, ആധികാരിക സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിവരെ തിരയുകയാണ്. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകളുടെ റെക്ടർമാരുടെ പ്രസംഗങ്ങൾ, ഒരു ചട്ടം പോലെ, "നിങ്ങളോടുതന്നെ സത്യസന്ധത പുലർത്തുക" എന്ന ആശയത്തിൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് എന്ത് സംസാരിക്കാനാകും.

എന്നാൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും, നിങ്ങളായിരിക്കുക എന്നത് ഭയങ്കരമായ ഉപദേശമാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ "ഞാൻ" ആർക്കും താൽപ്പര്യമുള്ളതല്ല. നമുക്കെല്ലാവർക്കും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തുകയും രണ്ടാഴ്ചയോളം ആത്മാർത്ഥതയോടെ ജീവിക്കുകയും ചെയ്താൽ, സുഹൃത്തുക്കളുമായും സഹപ്രവർത്തകരുമായും, ഒരുപക്ഷേ ഒരു പ്രണയ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും പൂർണ്ണമായും തകർച്ചയ്ക്ക് വിധേയമാകും. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെന്തും പറയുന്നത് ഒരു മോശം മാർഗമാണ്. വർഷങ്ങളോളം, എഴുത്തുകാരൻ എ.ജെ. ജേക്കബ്സ് രണ്ടാഴ്ചയോളം തികച്ചും ആധികാരികമായ രീതിയിൽ പെരുമാറി. താൻ വിവാഹിതനല്ലെങ്കിൽ അവളോടൊപ്പം കിടക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം തന്റെ പ്രസാധകനോട് പറഞ്ഞു, അവരോട് സംസാരിക്കുന്നത് തനിക്ക് ബോറടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഭാര്യയുടെ മാതാപിതാക്കളോട് പറഞ്ഞു. ഒരു മടിയും കൂടാതെ, വണ്ട് ചത്തുവെന്ന് അവൻ തന്റെ ചെറിയ മകളോട് സമ്മതിച്ചു, മാത്രമല്ല അവളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ ഉറങ്ങുകയായിരുന്നില്ല. ഭാര്യ തന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ അവളെ ഒരു ഡേറ്റിന് ക്ഷണിക്കുമെന്ന് അയാൾ നാനിയോട് പറഞ്ഞു.

വഞ്ചനയാണ് ഈ ലോകത്തെ നിലനിർത്തുന്നത്. വഞ്ചന കൂടാതെ, എല്ലാ ജീവനക്കാരും പുറത്താക്കപ്പെടും, വിവാഹങ്ങൾ തകരും, ആളുകളുടെ ആത്മാഭിമാനം ചവിട്ടിമെതിക്കപ്പെടും.

ആധികാരികതയ്ക്കായി നാം എത്രമാത്രം പരിശ്രമിക്കുന്നു എന്നത് സാമൂഹിക ആത്മനിയന്ത്രണം പോലെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത സാഹചര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കണം എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പരിസ്ഥിതിയെ വിശകലനം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ്, സാഹചര്യങ്ങളുമായി ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റം ക്രമീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇത് ഊഹിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സാമൂഹിക അസഹിഷ്ണുതയെ വെറുക്കുന്നു, ആരെയും വ്രണപ്പെടുത്തുകയോ വ്രണപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നു. നമ്മുടെ സാമൂഹിക നിയന്ത്രണം മോശമായി വികസിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രേരണകളും ആഗ്രഹങ്ങളും മാത്രമാണ് നമ്മെ നയിക്കുന്നത്.

നമ്മൾ ആരാണെന്ന് ലോകത്തെ അറിയിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുള്ളൂ. ആത്മാർത്ഥത പുലർത്തുക, ആധികാരികമല്ല. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾ ആരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്നതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്വഭാവമില്ലാത്ത പെരുമാറ്റം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ വികസിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഒരു അന്തർമുഖനാണെങ്കിൽ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആകുക! പരിശീലിക്കുക പൊതു പ്രകടനംഭയങ്ങളെ നേരിടാൻ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായിരിക്കുക.

അത് തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കും. അതിനാൽ അടുത്ത തവണ നിങ്ങളായിരിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ പരസ്പരം മത്സരിക്കുമ്പോൾ, അവരെ നിർത്തുക. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഉള്ളതിൽ ലോകത്തിന് താൽപ്പര്യമില്ല. അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാക്കുകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാത്തപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് മൂല്യമുള്ളൂ.