പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ലോകത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ ഭൂപ്രദേശത്തുടനീളം വളരുന്നു, കാരണം അവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത പ്രകൃതി സാഹചര്യങ്ങളുമായി എളുപ്പത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും. ദ്വിമുഖ കുടുംബത്തിൽ പെട്ട ഇവ ബീൻസ് രൂപത്തിൽ വിത്തുകളോടെ ഫലം കായ്ക്കുന്നു. മിക്ക പയർവർഗങ്ങളിലും വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഏകദേശം 18 ആയിരം ഇനം സസ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. അടുത്തതായി, വിളകളുടെ പ്രധാന ഇനങ്ങൾ നോക്കാം.

അക്കേഷ്യ

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, അക്കേഷ്യ പയർവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിൽ പെടുന്നു. ഇതിൻ്റെ പഴങ്ങൾ ഇരുണ്ട നിറമുള്ള വിത്തുകൾ ഉള്ള ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലാണ്.

കഷായം, കഷായങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ അക്കേഷ്യയുടെ ഉപയോഗം വ്യാപകമാണ്. ചെടിയുടെ പൂക്കളിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അക്കേഷ്യ തേൻ ഒരു ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല. ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിന് അനുയോജ്യമായ വലിയ അളവിൽ ഫ്രക്ടോസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പ്രതിദിനം രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂണിൽ കൂടുതൽ തേൻ കഴിക്കരുത്.

നിലക്കടല

നിലക്കടലയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ഓങ്കോളജിക്കുമുള്ള പ്രതിരോധ നടപടിയാണ് നിലക്കടല. പഴം വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതാണ് - അതിൽ 60% കൊഴുപ്പും 30% പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് എണ്ണയിൽ സംസ്കരിച്ച് പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പയർവർഗ്ഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ദോഷവും നൽകുന്നു. വലിയ അളവിൽ, നിലക്കടല അലർജിക്ക് കാരണമാകും. അതിനാൽ, 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഉള്ളവർക്കും ഇത് വിപരീതഫലമാണ്, കാരണം ഇത് രക്തത്തെ കട്ടിയാക്കുന്നു. നിലക്കടലയിൽ കലോറി വളരെ കൂടുതലാണ്, അവയുടെ ദുരുപയോഗം അമിതവണ്ണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

പയർ

ബീൻസ് ഭക്ഷണവും കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണവും ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 66 കിലോ കലോറിയിൽ കൂടുതൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ ബീൻസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങൾ, കരൾ, വൃക്ക എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ ഉൽപ്പന്നം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ബീൻസിൽ വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അവ സസ്യഭുക്കുകൾക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ്.

വിക

ഉൽപ്പന്നം പീസ് പോലെയാണ്. കാലിത്തീറ്റ വിളയായും മണ്ണിനെ വളമാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് നൈട്രജൻ ഉപയോഗിച്ച് വായുവിനെ നന്നായി സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു. വെച്ച് ഒരു അപ്രസക്തമായ സസ്യമാണ്, പലപ്പോഴും ഒരു കളയായി കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു തേൻ ചെടിയാണ്.

പീസ്

ഏറ്റവും പുരാതനമായ പയർവർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്ന്. പീസ് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നാരുകളും മൈക്രോലെമെൻ്റുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്, അതിനാലാണ് അവ പലപ്പോഴും പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഉൽപ്പന്നം ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും.

പീസ് പ്രോട്ടീൻ വലിയ തുക മാംസം വിഭവങ്ങൾ പകരം കഴിയും. ഇരുമ്പിൻ്റെ സാന്നിദ്ധ്യം വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിരോധമായിരിക്കും. പ്രമേഹത്തിന് പീസ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അമിതമായ ഉപഭോഗം കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മോശമായി ബാധിക്കും.

മധുരമുള്ള ക്ലോവർ

ഈ ചെടി അതിൻ്റെ സുഗന്ധത്തിന് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇതിൻ്റെ അവശ്യ എണ്ണകൾ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും പെർഫ്യൂം വ്യവസായത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്വീറ്റ് ക്ലോവർ ഒരു മരുന്നാണ്, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ചെടിയുടെ തണ്ടുകളും പൂക്കളും decoctions, tinctures, തൈലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ക്ലോവർ

ഈ ചെടിക്ക് ടോണിക്ക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ഉണക്കി, ജലദോഷത്തിനും വിളർച്ചയ്ക്കും പ്രതിരോധവും ഔഷധവുമായ പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്ലോവറിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്ലോവർ പലപ്പോഴും പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു: മാംസവും പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങളും സീസൺ ചെയ്യാനും സോസുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും ചായയിൽ ചേർക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ലുപിൻ

ലുപിനിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഒരു കാലിത്തീറ്റ വിളയായി വളർത്താൻ തുടങ്ങി, ഇന്ന് ഈ ചെടി കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലുപിൻ ഓയിലിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് പൊള്ളൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, അൾസർ, മുറിവുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നു, മുഖക്കുരു അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്. ലുപിൻ ചിലപ്പോൾ ഒരു താളിക്കുക പോലെ കഴിക്കുന്നു.

അൽഫാൽഫ

ഈ പയർവർഗ്ഗത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പുരാതന കാലം മുതൽ, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ ഒരു പോഷകമായും ഡൈയൂററ്റിക് ആയും ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിൻ്റെ എണ്ണ പാചകത്തിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്ന്, പ്രമേഹം, വിളർച്ച, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, സിസ്റ്റിറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് ആയി പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആൽഫാൽഫ അവശ്യ എണ്ണ അടങ്ങിയ ക്രീം ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നത് തടയുകയും നല്ല ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെടിയുടെ ഇലകൾ പച്ചക്കറി സലാഡുകളിലും സൂപ്പുകളിലും ചേർക്കുന്നു. മുളപ്പിച്ച വിത്തുകൾ സസ്യഭുക്കുകൾ, അസംസ്കൃത ഭക്ഷണ വിദഗ്ധർ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ എന്നിവർക്കിടയിൽ ജനപ്രിയമാണ്.

ചെറുപയർ

ഈ ചെടിയെ ചെറുപയർ എന്നും ആട്ടിൻപയർ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ചിക്കൻപീസ് പാചകം, കോസ്മെറ്റോളജി, ഫാർമക്കോളജി എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ധാരാളം രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പോഷകഗുണമുള്ളതും കലോറി കുറഞ്ഞതുമായ ചെറുപയർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ഉൽപ്പന്നമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, കുറഞ്ഞ ഹീമോഗ്ലോബിൻ, കാർഡിയാക് ആർറിഥ്മിയ, പ്രമേഹം എന്നിവയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീനും ഫൈബറും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കുന്നു.

ചെറുപയർ മുളപ്പിക്കാം - അവയുടെ ഇളം മുളകളിൽ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചെറുപയർ ഒരു മികച്ച ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റാണ്, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചെറുപയർ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരവണ്ണം, വാതക രൂപീകരണം, കുടൽ കോളിക്, അലർജിക്ക് കാരണമാകും.

ഉലുവ

ഈ ഔഷധ സസ്യത്തെ ശംഭല, ഹെൽബ, ഗ്രീക്ക് ഹേ എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഉലുവ ഒരു expectorant, anti-inflammatory, ഹോർമോൺ ഏജൻ്റ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്ക് ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഉലുവ ഒരു താളിക്കുകയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചായയുടെ രൂപത്തിൽ, ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്ത് മാംസത്തിലും പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങളിലും ചേർക്കുന്നു. പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉലുവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വിഭവങ്ങൾ വളരെ പോഷകപ്രദമാക്കുന്നു.

സോഫോറ ജപ്പോണിക്ക

വെളുത്ത പൂക്കളുള്ള ഈ വൃക്ഷം അതിൻ്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്, കൂടാതെ നിരവധി ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളുമുണ്ട്. സോഫോറ അവശ്യ എണ്ണ കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജാപ്പനീസ് സോഫോറ തേൻ ടോണുകളുടെ ഉപഭോഗം ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, എന്നാൽ അമിതമായി കഴിക്കുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിന് വലിയ ദോഷം ചെയ്യും.

സോയാബീൻസ്

പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിൻ ബി, ഇ, ഫോളിക് ആസിഡ്, ബയോട്ടിൻ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കത്താൽ കൃഷി ചെയ്ത ചെടിയെ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. സോയാബീൻ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നമായും കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ടോഫു ചീസ്, സോയ സോസ്, സോയ പാൽ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ പതിവ് അനിയന്ത്രിതമായ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്.

ബ്ലാക്ക് ഐഡ് പീസ്

ഉൽപ്പന്നം വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ്. ഇത് ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭവമായോ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചോ അസംസ്കൃതമായോ വേവിച്ചതോ ഫ്രീസുചെയ്‌തതോ കഴിക്കാം.

പച്ച പയർ വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, പി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. പതിവ് ഉപയോഗത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തിയും ഓജസ്സും അനുഭവപ്പെടുന്നു.

സാധാരണ ബീൻസ്

പ്രോട്ടീനുകൾ, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക്, കാൽസ്യം, സിലിക്കൺ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വളരെ പോഷകാഹാരം, ശരീരം വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. 100 ഗ്രാം ബീൻസിൽ 23 കിലോ കലോറി മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.

ബീൻസ് അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ പാചകത്തിൽ അവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ധാരാളം വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചെടിയുടെ കായ്കളും ഇലകളും കായ്കളും ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണ ബീൻസ് കഴിക്കുന്നതിന് വിപരീതഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല.

പയറ്

പരന്ന ആകൃതിയിലുള്ള ബീൻസിൽ വലിയ അളവിൽ പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീനും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പയറ് വിത്തുകൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉൽപ്പന്നമാണ്; സൂപ്പ്, സോസുകൾ, പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ പയറ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ അസംസ്കൃതമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന് രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സെയിൻഫോയിൻ

ഈ വറ്റാത്ത ചെടി കാലിത്തീറ്റ വിളയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൈൻഫോയിനിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു ഔഷധ ഉൽപ്പന്നമായി തരംതിരിക്കുന്നു. ചെടിയുടെ കഷായങ്ങളും കഷായങ്ങളും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും തണുത്ത പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സൈൻഫോയിൻ തേനും രോഗശാന്തിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഉപയോഗം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

പയർ- വിവിധ പയർവർഗ്ഗ വിളകളുടെ പഴങ്ങൾ. ധാന്യത്തിന് പരന്ന ഓവൽ അല്ലെങ്കിൽ വൃത്താകൃതി ഉണ്ട്. നിരവധി കഷണങ്ങളുള്ള ബിവാൾവ് പോഡുകളിലാണ് ഇവ കാണപ്പെടുന്നത്. വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിലുള്ള ബീൻസ് ഉണ്ട്, ഇതെല്ലാം വൈവിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, അവ മഞ്ഞയോ കറുപ്പോ ആകാം (ഫോട്ടോ കാണുക).

ഈ വിളയുടെ നല്ല വികസനത്തിനും സമൃദ്ധമായ വിളവെടുപ്പിനും ഈ പ്രദേശത്തെ കാലാവസ്ഥ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ് എന്നതിനാൽ ബീൻസ് മെഡിറ്ററേനിയനിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചതെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ന്, ചൈനയിൽ ധാരാളം പയർവർഗ്ഗ വിളകൾ വളരുന്നു, അവ രാജ്യത്തിൻ്റെ പകുതിയിലധികം ഭൂമി കൈവശപ്പെടുത്തി. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പല രാജ്യങ്ങളിലും ഈ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ

ബീൻസിൽ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, ഒന്നാമതായി, അവയുടെ സമ്പന്നമായ വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ ഘടന കാരണം സാധ്യമാണ്. അതിനാൽ, ബീൻസ് വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഹെവി മെറ്റൽ ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന നാരുകളും പെക്റ്റിനും. ഈ പ്രോപ്പർട്ടി കാരണം, പരിസ്ഥിതി മലിനമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ ബീൻസിൽ നാരുകളും ഡയറ്ററി ഫൈബറും ഉള്ളതിനാൽ, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെയും പൊട്ടാസ്യത്തിൻ്റെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ബീൻസ് ഒരു രോഗശാന്തി ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും വിവിധ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബീൻസ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.ഈ പഴങ്ങളിൽ ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വിവിധ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മാംഗനീസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടിയുടെ അവസ്ഥയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

അവരുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീൻ നൽകുക, പക്ഷേ കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ, മെലിഞ്ഞ മാംസത്തിൽ പോലും കാണപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ പതിവായി ബീൻസ് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വിവിധ ക്യാൻസർ ട്യൂമറുകളുടെ വളർച്ച തടയാൻ അവസരമുണ്ട്.

പഴങ്ങൾ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചെടിയുടെ പൂക്കളും ഉപയോഗിക്കാം. അവരുടെ ഒരു തിളപ്പിച്ചും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഒരു ടോണിക്ക് ആയി.

പാചകത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക

ബീൻസ് പോലുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം പാചകത്തിൽ വളരെ വ്യാപകമാണ്. ഈ പയർവർഗ്ഗ വിളയുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിലവിലുള്ള രീതികളിലൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ബീൻസ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, അത് കണക്കിലെടുക്കണം. അവ കുറച്ചുനേരം മുക്കിവയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ നടപടിക്രമത്തിന് നന്ദി, പഴങ്ങൾ ശരീരം കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യും, കാരണം എൻസൈം ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ അവയിൽ നിന്ന് കഴുകി കളയുന്നു.

ഇളം പയർ ഇതിനകം ഇളയതിനാൽ നനയ്ക്കേണ്ടതില്ല.വിവിധ സാലഡുകളിൽ അവ അസംസ്കൃതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികളുള്ള വിഭവങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പായസം, ലോബിയോ മുതലായവ. കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം പല ആദ്യ വിഭവങ്ങൾക്ക് ഒരു thickener ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. യൂറോപ്യൻ പാചക പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ, പച്ചക്കറികളും ബീൻസും ഉപയോഗിച്ച് പായസം മാംസം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.

പാചകത്തിൽ ബീൻസിന് ഒരു ബദൽ ഉപയോഗവും ഉണ്ട്: പഴങ്ങൾ മാവിൽ പൊടിക്കുന്നു, അത് പിന്നീട് ബേക്കിംഗിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണ തേങ്ങല് അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് മാവ് ചേർത്തതിന് നന്ദി, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ രുചികരവും സുഗന്ധവുമാണ്.

ബീൻസ്, ചികിത്സ എന്നിവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ബീൻസിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്; അതിനാൽ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ 3 ആഴ്ച, പ്രതിദിനം 140 ഗ്രാം, ഗണ്യമായി വേണ്ടി ബീൻസ് കഴിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുക. ആമാശയം, കുടൽ, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, വൃക്കകൾ, കരൾ എന്നിവയുടെ വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ വികസനം തടയാൻ ഈ ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് ഈ അവയവങ്ങളിലും സിസ്റ്റങ്ങളിലും പ്രതിരോധ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, ഡിസ്പെപ്സിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക തിളപ്പിച്ചും അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി ശുദ്ധമായ ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ പഴങ്ങൾ പാലിൽ തിളപ്പിച്ച് ചതച്ചാൽ, പെട്ടെന്ന് രോഗശമനം ലഭിക്കുന്നതിന്, കുരുക്കളിൽ പുരട്ടാം.

അവയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, വൃക്ക, കരൾ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ബീൻസ് കഴിക്കുന്നത് പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ബീൻസ് ദോഷം, contraindications

ഈ പയർവർഗ്ഗ വിളയും ദോഷകരമാണ്. ബീൻസ് പൂർണ്ണമായും പാകം ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അവ വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും, കാരണം വിത്തുകളിൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് നീണ്ട ചൂട് ചികിത്സയിലൂടെ മാത്രം പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ബീൻസ് പൂർണ്ണമായും കൃഷി ചെയ്ത ഒരു ചെടിയാണ്, കാരണം അവ കാട്ടു വളരുന്നതായി കാണുന്നില്ല.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ ബീൻസ് വളരുന്നു, തീർച്ചയായും, റഷ്യയിൽ, ആയിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഈ വിള പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. അന്നുമുതൽ, ബീൻസ് നമ്മുടെ പൂർവ്വികരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി, പ്രധാന ഉപഭോഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൊന്നാണ്.

ഇന്ന്, ബീൻസ് റഷ്യയിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഉൽപ്പന്നമല്ല. ഇത് വളരെ ദയനീയമാണ്, കാരണം ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്.

ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും ഉൽപ്പന്നവും - ബീൻസ് - മതിയായ അളവിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിഷയത്തിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന പല ലേഖനങ്ങളിലും, വിവരങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കുന്ന കൃത്യതയില്ല. അതിനാൽ, വസ്തുതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബീൻസ് കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും സംബന്ധിച്ച വിഷയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ബീൻസിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

1. സസ്യ പ്രോട്ടീൻ്റെ ശക്തമായ ഉറവിടമാണ് ബീൻസ്. ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. പ്രോട്ടീൻ ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഒരു റെഗുലേറ്ററും ഹോർമോൺ അളവ് ഒപ്റ്റിമൈസറുമാണ്. കൂടാതെ, പ്രോട്ടീൻ പ്രകടനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മെമ്മറിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
   ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിലെ മാംസം ഉൽപന്നങ്ങളുടെ അഭാവം നികത്തും. മൃഗങ്ങളുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാനോ സസ്യാഹാരം പിന്തുടരാനോ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്.
   ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ കുട്ടികളുടെ ശരിയായ വികാസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വളരുന്ന ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ബീൻസിൽ കൊഴുപ്പ് ഇല്ല, കലോറി വളരെ കുറവാണ്. അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്ക് ബീൻസ് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
3. ബീൻസ് കരോട്ടിൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി, പിപി; ഇരുമ്പും മനുഷ്യജീവിതത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റ് അംശ ഘടകങ്ങളും. ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ, പെക്റ്റിനുകൾ, പ്യൂരിനുകൾ, ഫൈബർ, മോളിബ്ഡിനം എന്നിവ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന ദോഷകരമായ പ്രിസർവേറ്റീവുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ഹെവി മെറ്റൽ ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വ്യാവസായികവും പാരിസ്ഥിതികവും പ്രതികൂലമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ബീൻസ് കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നേട്ടമാണിത്.
4. ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ കൊളസ്ട്രോൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ പ്രതിദിനം 150 ഗ്രാം ബീൻസ് കഴിച്ചാൽ മതിയാകും.
5. ബീൻസ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുന്നതിനും ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
6. രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബീൻസ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചകൾ പതിവായി ബീൻസ് കഴിച്ചതിനുശേഷം, രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
7. ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലൈസിൻ വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാനും സമ്മർദ്ദം തടയാനും ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
8. ബീൻസ്, വേവിച്ചതും ചതച്ചതും, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, വയറിളക്കത്തിൽ നിന്ന് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
9. ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനും ബീൻസ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:
   • ബീൻസ് പാലിൽ തിളപ്പിച്ച് തിളപ്പിലും മുഖക്കുരുയിലും പ്രയോഗിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഫലമായി പരുവിൻ്റെ പാകമാകുകയും മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും;
   • ചൂടുള്ള പയർ മാവ് മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
   • ബീൻ കാണ്ഡത്തിൻ്റെയും ഇലകളുടെയും കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഡ്രോപ്സി ചികിത്സിക്കുന്നത്.

ഈ ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ബീൻസ് കഴിക്കുന്നത് വളരെ മനോഹരമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മുതിർന്നവരെയും കുട്ടികളെയും ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക രുചിയുണ്ട്. ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ, ഒരു വ്യക്തി പ്രതിവർഷം 15 മുതൽ 20 കിലോ വരെ ബീൻസ് കഴിക്കണം.

ബീൻസ് ദോഷം

ബീൻസിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ബീൻസിൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗം വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും. നീണ്ട ചൂട് ചികിത്സയിലൂടെ അത്തരം വിഷബാധയുടെ സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കാം. തെറ്റായി പാകം ചെയ്ത ബീൻസ് വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും, അതിൽ തലവേദന, ഓക്കാനം, തവിട്ട് മൂത്രം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്യൂരിൻ സംയുക്തങ്ങൾ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നത് അക്യൂട്ട് നെഫ്രൈറ്റിസ്, സന്ധിവാതം, ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്, കുടലിലെയും ആമാശയത്തിലെയും രൂക്ഷമായ വീക്കം, രക്തചംക്രമണ പരാജയം എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾക്ക് ദോഷകരമാണ്.

ബീൻസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ ദഹനനാളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ദോഷകരമാണ്.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് രോഗികളും പിത്തസഞ്ചി വീക്കവും പാൻക്രിയാസ് രോഗങ്ങളും ഉള്ളവരും ബീൻസ് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഉയർന്ന വാതക രൂപീകരണ കഴിവും ഒലിഗോസാക്രറൈഡുകളുടെ ഗണ്യമായ ഉള്ളടക്കവും കാരണം, പതിവായി മലബന്ധം, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, വായുവിൻറെ സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ ബീൻസ് കഴിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് പോലും ബീൻസ് കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറിളക്കവും വായുവുമൊക്കെ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചതകുപ്പയും പുതിനയും ശരീരത്തിൽ ബീൻസിൻ്റെ ഈ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, ബീൻസ് കഴിക്കാൻ ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബീൻസിൻ്റെ ദോഷങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മേൽപ്പറഞ്ഞ രോഗങ്ങൾക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്ക്.

ബീൻസ് പല രാജ്യങ്ങളിലും വളർന്ന് കഴിക്കുന്ന രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. അവയ്ക്ക് മനുഷ്യശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ബീൻസ് എന്താണെന്ന് നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി നോക്കാം.

പയർവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിലെ ഒരു വാർഷിക സസ്യമാണ് ബീൻസ്, 125 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന ഈ ചെടിയുടെ കായ്കൾക്ക് 4 മുതൽ 20 സെൻ്റീമീറ്റർ വരെ നീളമുണ്ട്, കൂടാതെ 4-5 ക്രമരഹിതമായ ആകൃതിയിലുള്ള പച്ച, വെള്ള, കറുപ്പ്, വിത്തുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. മഞ്ഞ. അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, യൂറോപ്പ്, അമേരിക്ക, ആഫ്രിക്ക, ഏഷ്യ എന്നിവിടങ്ങളിലെ പല രാജ്യങ്ങളിലും ബീൻസ് വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. പാൽ പാകമാകുന്ന ഘട്ടത്തിൽ പഴുക്കാത്ത പഴങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു.

ബീൻസിൻ്റെ ഘടനയും ഗുണങ്ങളും

അത്തരം സമ്പന്നമായ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് നന്ദി, ബീൻസിന് ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും അപകടകരമായ പ്രിസർവേറ്റീവുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും മോശം കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബീൻസ് കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ക്യാൻസർ ട്യൂമറുകളുടെ വളർച്ച നിർത്തുന്നു. മുടിയുടെ അവസ്ഥയിലും ബീൻസ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ അവ കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതൽ ശക്തവും മനോഹരവുമാകും.

മൈറ്റി ബീൻസ്

കൂൾ ബീൻസ് രസകരവും വിചിത്രവുമായ ഷേപ്പ്ഷിഫ്റ്റർ ബീൻസുകളാണ് (വങ്ക-വ്സ്തങ്ക കളിപ്പാട്ടത്തിന് സമാനമാണ്), അവർക്ക് ചെരിഞ്ഞ വിമാനത്തിൽ തന്ത്രങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

വിവിധ ഡിസൈനുകളുടെ 100 ബീൻസുകളുടെ ഒരു ശേഖരം കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കൂൾ ബീൻസിൻ്റെ വിശാലമായ ശ്രേണി നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ബീൻസ് ഉയരം ഏകദേശം 3 സെ.മീ.

കൂൾ ബീൻ-ഷിഫ്റ്ററുകളുടെ കമ്പനിയിൽ, ഗെയിംപ്ലേ ആവേശകരമായിരിക്കും!

സ്റ്റാർ വാർസ് - സ്റ്റാർ വാർസിലെ കഥാപാത്രങ്ങൾ പോലെ വരച്ച വളരെ രസകരമായ ബീൻസ് ഉണ്ട്, അവയ്ക്ക് മറ്റുള്ളവരെപ്പോലെ ഉരുട്ടി തന്ത്രങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

കൂൾ ബീൻസിൻ്റെ ഒരു ശേഖരത്തിന്, ഒരു സാർവത്രിക കളക്ടർ കേസ് ഉപയോഗപ്രദമാകും: അവ വ്യത്യസ്ത ഡിസൈനുകളിൽ വരുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, കാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാർ വാർസ് - ബീൻസ് സംഭരിക്കുന്നതിന് സൗകര്യപ്രദമാണ്! ശേഖരിച്ച് കാണിക്കുക! നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഓരോ ബോബിനും ഒരു സ്ഥാനമുണ്ട്! വ്യത്യസ്ത ശേഷികളിൽ കേസുകൾ ലഭ്യമാണ്.

കായകൾക്കിടയിൽ, കാണാൻ വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന, പിടിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത, വൃത്തികെട്ടവയുണ്ട്, അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മനോഹരവും രസകരവുമായവ കാണാം.

സെറ്റിൽ സാധാരണയായി നിരവധി ബീൻസുകളും ഗെയിമുകളുള്ള ഒരു ബുക്ക്ലെറ്റും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇന്ന് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കൂൾ ബീൻസ്, നൂറ് ദശലക്ഷത്തിലധികം യൂണിറ്റുകൾ വിറ്റു.

ഓരോ കൂൾ ബീൻസും ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്:

അഭ്യാസ കളരി
- സംഗീതജ്ഞൻ ബീൻസ്
- പുരാണ ബീൻസ്
- ഹൊറർ ബീൻസ്
- മീശയുള്ള ബീൻസ്
- അങ്ങേയറ്റത്തെ ബീൻസ്
- ക്ലിനിക്ക്
- കരടി ബീൻസ്
- സ്പേസ് ബീൻസ്

- ഫാൻ്റസി
- മൃഗശാല
- കടൽ ബീൻസ്
- പട്ടാള ബീൻസ്
- ബീൻ വണ്ടുകൾ
- മങ്കി ബീൻസ്
- ചരിത്രാതീത ബീൻസ്
- ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ബീൻസ്
- ബീൻ നായ്ക്കൾ
- സ്പോർട്സ് ബീൻസ്
- ബീൻസ് വളർത്തുമൃഗങ്ങൾ

ഓസ്‌ട്രേലിയയിൽ, 3 മാസത്തിനുള്ളിൽ 500 ആയിരം ബീൻസ് വിറ്റു. 2009 ഡിസംബർ മുതൽ അമേരിക്കയിൽ 20 ദശലക്ഷത്തിലധികം ബീൻസ് വിറ്റു.

1985-ൽ സ്ഥാപിതമായതുമുതൽ, കമ്പനി മൂസ് എൻ്റർപ്രൈസ്(ഇന്ന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അറിയപ്പെടുന്നത് ഷോപ്പ്കിനുകൾ) മറ്റ് കമ്പനികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി വിപ്ലവകരമായ ബിസിനസ്സ് ആശയങ്ങളുള്ള ഒരു പ്രബലമായ മത്സര നേതാവായി ആഗോള കുട്ടികളുടെ ചരക്ക് വിപണിയിൽ സ്വയം സ്ഥാപിച്ചു. ഓസ്‌ട്രേലിയൻ വിപണിയിലെ ഏറ്റവും വലിയ 5 കമ്പനികളിൽ ഒന്നാണ് മൂസ്, കൂടാതെ "കമ്പനി ഓഫ് ദി ഇയർ", "മോസ്റ്റ് പ്രോമിസിംഗ് കമ്പനി" തുടങ്ങിയ വിവിധ അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളിൽ 30-ലധികം അവാർഡുകൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്.

കമ്പനിയുടെ നയം പൂർണ്ണമായും കുട്ടികളുടെ മുൻഗണനകളിലെ ട്രെൻഡുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും കുട്ടികളുടെ ചരക്ക് വ്യവസായത്തിലെ പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകളും ഉൽപ്പാദന ആശയങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഇതിന് നന്ദി, പുതിയ സൃഷ്ടിപരമായ സംഭവവികാസങ്ങളിലേക്കും നിലവാരമില്ലാത്ത, രസകരമായ ആശയങ്ങളിലേക്കും കമ്പനി നിരന്തരം ഉപഭോക്താക്കളെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.

ആദ്യ പരമ്പരയിൽ 5 ബീൻസ് വീതമുള്ള 20 ഗ്രൂപ്പുകൾ + എക്സ്ക്ലൂസീവ് ലിമിറ്റഡ് എഡിഷൻ ബീൻസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഓരോ ബീനിനും അതിൻ്റേതായ പേരും അപൂർവ സൂചികയും ഉണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് കൂൾ ബീൻസ് ശേഖരിക്കാനും അവ വ്യാപാരം ചെയ്യാനും അപൂർവ മാതൃകകൾക്കായി നോക്കാനും അവയുമായി രസകരമായ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാനും കഴിയും. കൂടുതൽ ബീൻസ്, കൂടുതൽ രസകരമായ ഗെയിം.

നിർമ്മാതാവ്: മൂസ്.

ട്രാക്കുകൾ ബീൻസ് വിൽക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ സെറ്റ്: കൂൾ ബോബ്സ് സീരീസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഗെയിം സെറ്റ്: സൂപ്പർ-ട്രാക്ക്, അധിക തന്ത്രങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്പ്രിംഗ്ബോർഡ്, 1 കൂൾ ബോബ്, ഗെയിമുകളും തന്ത്രങ്ങളും അടങ്ങിയ ഒരു ബുക്ക്ലെറ്റ്.

സൂപ്പർ-ട്രാക്ക് സെറ്റുള്ള കൂൾ ബീൻസ് ഗെയിമിൻ്റെ വകഭേദങ്ങൾ

സൂപ്പർ ട്രാക്കിൻ്റെ അരികിൽ ബോബ് സ്ഥാപിക്കുക, ട്രാക്ക് ചരിക്കുക, അങ്ങനെ ബോബ് തിരിഞ്ഞ് ഒരു അരികിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വീഴാതെ ഉരുളുക.

സ്പ്രിംഗ്ബോർഡിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ ബോബിനെ നിവർന്നുനിൽക്കുക - ബോബ് വീഴരുത്!

സ്പ്രിംഗ്ബോർഡിൻ്റെ ഒരറ്റത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് കൂൾ ബോബ് എറിയുക, അങ്ങനെ അവൻ കേന്ദ്ര ദ്വാരത്തിൽ വീഴില്ല.

സൂപ്പർ-ട്രാക്ക് പകുതിയായി മടക്കിക്കളയാം, ബീൻസ് ഉള്ളിൽ വച്ച ശേഷം, അത് സ്നാപ്പ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിൽ തൂക്കിയിടുക - കളിപ്പാട്ടം നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക!

മെറ്റീരിയൽ: പ്ലാസ്റ്റിക്. തുറക്കുമ്പോൾ സൂപ്പർ ട്രാക്കിൻ്റെ നീളം ഏകദേശം 35 സെൻ്റിമീറ്ററാണ്.

എവിടെ വാങ്ങണം - കൂൾ ബീൻസ്

സെറ്റുകൾ താരതമ്യേന വിലകുറഞ്ഞതാണ് - മൂന്ന് ബീൻസ് - ഏകദേശം 150 റൂബിൾസ്.

4 ബീൻസ് ഉള്ള കൂൾ സ്റ്റാർ വാർസ് ബീൻസ് - ഏകദേശം 220 റൂബിൾസ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവ ഇനി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല, വിൽപ്പനയ്ക്ക് ലഭ്യമല്ല.

എന്നിരുന്നാലും, റീസ്റ്റാർട്ട് 2018 ൽ ആരംഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾ മൂസ് കാറ്റലോഗിൽ കാത്തിരിക്കുകയാണ്തണുത്ത പുതിയ ബീൻസ്!

മൈറ്റി ബീൻസ്

MIGHTY BEANZ - കൂൾ ബീൻസ്, എപ്പിസോഡ് 2 സ്റ്റാർ വാർസ്.

മാർവൽ കൂൾ ബീൻസ് - ഒരു കേസിൽ. മാർവൽ മൈറ്റി ബീൻസ്

മൈറ്റി ബീൻസ് - തണുത്ത ബീൻസ്.

തണുത്ത ബീൻസ് സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള കേസ്. മൈറ്റി ബീൻസ്

കൂൾ ബീൻ ട്രാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ വലിയ ഘടനകളും കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയും.

എനിക്ക് ഈ കൂൾ ബോബ് - പാണ്ടയെ വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. :-)

ഒരു കേസിൽ തണുത്ത ബീൻസ് (സ്പൈഡർമാൻ).

മൈറ്റി ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - കൂൾ ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - ക്യുഐ-ഗോൺ ജിൻ.

മൈറ്റി ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - കൂൾ ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - R2-D2

മൈറ്റി ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - കൂൾ ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - മാസ്റ്റർ യോഡ.

ബീൻസ് മെഷീനുകളും ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അവ ഉരുട്ടാം.

മൈറ്റി ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - കൂൾ ബീൻസ് - പ്രിൻസസ് ലിയ (പ്രിൻസസ് ലിയ).

മൃഗങ്ങൾ, തണുത്ത ബീൻസ്.

മൈറ്റി ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - കൂൾ ബീൻസ് സ്റ്റാർ വാർസ് - ജാർ ജാർ ബിങ്ക്സ് - ജാർ ജാർ ബിങ്ക്സ്.

ഒരു കേസിൽ തണുത്ത ബീൻസ്.

• മൈറ്റി ബീൻസിന് പുതിയ ജീവിതം!
• സ്റ്റാർ വാർസ് - നൈറ്റ്സ് ഓഫ് ദി ഓൾഡ് റിപ്പബ്ലിക് മിനിയേച്ചറുകൾ
• സ്റ്റാർ വാർസ് - ലെഗസി ഓഫ് ദ ഫോഴ്സ് മിനിയേച്ചറുകൾ
• സ്റ്റാർ വാർസ് മിനിയേച്ചറുകൾ - ജെഡി അക്കാദമി
• സ്റ്റാർ വാർസ് മിനിയേച്ചറുകൾ
• സാമ്രാജ്യത്വ ബന്ധങ്ങൾ - സാമ്രാജ്യത്തിൻ്റെ തടസ്സങ്ങൾ (സ്റ്റാർ വാർസ് മിനിയേച്ചറുകൾ)
• സ്ട്രീറ്റ് ബീൻസ്. തണുത്ത ബീൻസ്
• സ്റ്റാർ വാർസ് - ദി ക്ലോൺ വാർസ് മിനിയേച്ചറുകൾ
• സ്റ്റാർ വാർസ് ഗെയിം സ്റ്റാർ വാർസ്
• ഫിംഗർബോർഡുകൾ. TechDeck സുഹൃത്തേ
• സ്റ്റാർ വാർസ് മിനിയേച്ചറുകൾ - ദി ക്ലോൺ വാർസ്
• ഫിംഗർബോർഡ്
• ട്രാഷ് രാക്ഷസന്മാർ
• ട്രാഷ് മോൺസ്റ്റേഴ്സ് അവലോകനം
• ട്രാഷ് മോൺസ്റ്റേഴ്സ്, എപ്പിസോഡ് 2
• ട്രാഷ് മോൺസ്റ്റേഴ്സ്, സീരീസ് 2 - 5 അക്കങ്ങളുടെ സെറ്റ്

സ്കൂൾ അധ്യാപകരോട് എനിക്ക് സഹതാപമുണ്ട്. അടിപൊളി ബീൻസ് ഉള്ളപ്പോൾ ആൺകുട്ടികളെ എങ്ങനെ പഠിക്കും!.. :-))

എനിക്ക് 2 സാധാരണ ബീൻസ് ഉണ്ട് (സണ്ണിയും സ്റ്റീവും) അവ മഞ്ഞയാണ്.

എനിക്ക് 7 സാധാരണ ബീൻസും 1 അപൂർവമായ പയറും ഉണ്ട് (ഒരുതരം ആന)

ആളുകൾക്ക് സ്റ്റാർവേഡ് ആവശ്യമില്ല

1 ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് എനിക്കത് ഉണ്ട്. 2 മന്ത്രവാദിനികൾ, 1 സോമ്പി, ഒരു കടുംപിടുത്തക്കാരനും (ഹെഡ്‌ഫോണുമായി) ഒരു ഹിപ്പോപ്പൊട്ടാമസും !!!