ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾದ ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರ ಎಂದರೆ "ವಜ್ರದ ಸ್ಥಳ" ಅಥವಾ "ಆಭರಣಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ." ಇದು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ, ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಬಳಿ ಇದೆ, ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಈ ನಿಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು.

ಸಹ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಣಿಪುರದ ವ್ಯಕ್ತಿತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮಾತಿನ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಮಾಣ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಭಾವನೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹಾಗೆಯೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ.

ಮೂರನೇ ಚಕ್ರದ ಕಡಿಮೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇದ್ದರೆ,ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಅಸೂಯೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಕೊರತೆ, ಭಯ, ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೌರ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ,ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ (ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ರಾಜ್ಯ ನಾಯಕರ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು). ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಇದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದಿಂದ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೂ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಅವನನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಹೊರಬರದ ಭಾವನೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೋಪದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಪುರ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ?

• ಭಯದಿಂದನೀವು ಇದನ್ನು ಆರ್ಥಿಕ ಯಶಸ್ಸಿನ ಭಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
• ಚಕ್ರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನ, ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.
• ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿದರೆ,ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ, ದುರಾಶೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಾಜಿಸಂಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಮೂರನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ವ್ಯಾಪಾರ ಅಥವಾ ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವುದು,ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 3 ನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಣಿಪುರವು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಹಳದಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದುಚಿಕ್ಕ ಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಎಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಎಂಭತ್ತರಷ್ಟು ಯೋಜಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬದುಕಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನವು ವೇಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೇಗವು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬಲವಂತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ದೇಹವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಚಕ್ರವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ

ಬಹುಶಃ, ಮೂರನೇ ಚಕ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ,ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇತರರ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಕೇಳದೆ. ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಆತ್ಮದ ಕರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಚಕ್ರವು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ "ನಾನು" ನ ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಇತರರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದರೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಮಣಿಪುರದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳುಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರವು ಸರಿಯಾದ ಆವರ್ತನದಿಂದ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ, ಇತರರು ಹೇರಿದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಣ್ಣು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುರುದ್ದೇಶದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವು ನರಳುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ 3 ಚಕ್ರಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಪುರುಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವಸ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಪುರುಷನು ಅದನ್ನು ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವಭಾವದ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಅವಳು ಅವನ ಮ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಾನು ಗಳಿಸಿದ (ಪಡೆದ) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕಂಬಳಿ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಹಕ್ಕಿಗಾಗಿ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯ ಮಣಿಪುರವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಒಂದು ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವಿಶ್ರಾಂತ ಪರಾವಲಂಬಿ, ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯನು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಣಿಪುರ

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಆರಾಮ, ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷನಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಂತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ದಂಪತಿಗಳ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ: ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಲ್ಲೂ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಪ್ರೇಮಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ.

3 ನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಂತ್ರ

ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಣಿಪುರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ "RAM" ಎಂಬ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಮಂತ್ರದ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು. ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೌರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಂತ್ರ "ಎಲ್ಎಲ್ ಸಿ" ಸಹ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಶಾಶ್ವತ ಭಾವನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ಜನರ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಯಂತ್ರವು ಹತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಗಡಿಯಾಗಿರುವ ಹಳದಿ ಕಮಲವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಸ್ತಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತ್ರಿಕೋನವಿದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಳದಿ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಯಂತ್ರವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ಚಕ್ರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೂ ಮಂಡಲಗಳು. ▲ ಮೂಲ ಚಕ್ರ (ಮುಲಾಧಾರ). ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ಮುಲಾಧಾರ ಎಂಬುದು ಭದ್ರತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಚಕ್ರ, ಅಂದರೆ "ನಾನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ!" ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಆರೋಗ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಮುಲಾಧಾರ ಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಲವಾದ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಚಕ್ರದ ಮಂಡಲವು 4 ದಳಗಳ ಕೆಂಪು ಕಮಲದ ಹೂವು, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಚೌಕವನ್ನು ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ. ದಳಗಳು ಮಾನವ ಜೀವನದ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ - ವಸ್ತು, ಪ್ರಾಣಿ, ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ. ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತ್ರಿಕೋನವಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಜಾಗದ ಮೂರು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಚಕ್ರ (ಸ್ವಾಧಿಸ್ಥಾನ). ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂತೋಷ, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದರರ್ಥ: "ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ!" ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು "ಆನ್" ಮಾಡಲು, ಸ್ವಾಧಿಷ್ಠಾನ ಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಾಧಿಷ್ಠಾನ ಚಕ್ರ ಮಂಡಲವನ್ನು 6 ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಮಲದ ಹೂವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಒಳಗೆ ಒಂದು ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರವಿದೆ, ಇದು ಎರಡು ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ▲ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ (ಮಣಿಪುರ). ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಹಳದಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ, ಇದರರ್ಥ: "ನಾನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ!" ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೋನಸ್ ನೀಡುವಂತೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಮಣಿಪುರ ಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಹಣವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮಣಿಪುರವನ್ನು "ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ". ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಮಂಡಲವನ್ನು 10 ದಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಮಲದ ಹೂವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಜೀವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತದ ಒಳಗೆ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ತ್ರಿಕೋನವಿದೆ - ಬೆಂಕಿಯ ಸಂಕೇತ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ವೃತ್ತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಶಕ್ತಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ. ▲ ಹೃದಯ (ಅನಾಹತ). ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಹಸಿರು, ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಚಕ್ರ ಅರ್ಥ: "ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ!" ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅನಾಹತ ಮಂಡಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಅನಾಹತ ಚಕ್ರ ಮಂಡಲವನ್ನು 12 ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಮಲದ ಹೂವಿನಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಮಬಾಹು ತ್ರಿಕೋನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾಂಗ್ ತ್ರಿಕೋನದ ತುದಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಿನ್ ತ್ರಿಕೋನದ ತುದಿಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ▲ ಗಂಟಲು (ವಿಶುದ್ಧ). ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ, ಗಂಟಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಇದರ ಅರ್ಥವಿದೆ: "ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ!", ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಷಣ, ಉಪನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶುಹ್ದಾ ಮಂಡಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು "ಆನ್" ಮಾಡಿ. ವಿಷುಹ್ದ ಚಕ್ರ ಮಂಡಲವನ್ನು 16 ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಮಲದ ಹೂವಿನಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶಕ್ತಿಯು ಈ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹದಿನಾರು ಆಯಾಮಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ▲ ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು (ಅಜ್ನಾ). ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವು ಇಂಡಿಗೊ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದರ ಅರ್ಥ: "ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ!", ಇದು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮನವೊಲಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅಜ್ನಾವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಅಜ್ಜನ ಮಂಡಲವು ಎರಡು ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಮಲದ ಹೂವು. ▲ ಕ್ರೌನ್ ಚಕ್ರ (ಸಹಸ್ರಾರ). ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವು ನೇರಳೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಇದರರ್ಥ: "ನನಗೆ ಗೊತ್ತು!", ಅಂದರೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಮೋಚನೆ. ಸಹಸ್ರಾರ ಮಂಡಲವು ಸಾವಿರ ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಮಲದ ಹೂವು. ▲ ಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಂಡಲವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ. 1. ಮಂಡಲವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಿಟರ್ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. 2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. 3. ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. 4. ಚಕ್ರ ಮಂಡಲವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅವಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಮಂಡಲದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಬೆಳಕನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಮಂಡಲವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ 5 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ. ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಂಡಲದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ 7 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ! ;)

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಅವನ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಚಕ್ರವು ನಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪತ್ತಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಚಕ್ರವು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಚಕ್ರದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಸಮತೋಲನ, ನಿರಂತರ ಆತಂಕ, ಭಾವನೆಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಹಣ ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗೀಳಿನ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಣಿಪುರದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಓದದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಣಿಪುರವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಧ್ಯಾನ, ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಣಿಪುರದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಫೋಟೋ ನೋಡಿ.

ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲ ಪಾದದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಡ್ಯಾಫಡಿಲ್ ದಳಗಳು. ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ

ಮಣಿಪುರದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ-ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
2. ನೀವು ಈಗ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೀಲಿ ಆಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತನ್ನಿ. ಈ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೂರ್ಯನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಈ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಪುರ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೌರಶಕ್ತಿಯ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಈ ಚೆಂಡಿನಿಂದ, ಕಿರಣಗಳು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಧ್ಯಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಶದ ನಡುವಿನ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ

ಮೂರನೆಯ ಚಕ್ರವು ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿಯು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. "ಬೆಂಕಿಯ ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸಮ್" ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಥಾನವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಧರ್ಮಗಳು ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಡುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿದೆ;
• ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ - ಇದು ಶಿವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು - ಈ ದೇವರು ವಿನಾಶ, ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, "ಬೆಂಕಿಯ ನಾಲಿಗೆ" ಭಗವಂತನ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ದೈವಿಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನ

ನೇರವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಂದ್ರನ ರಾತ್ರಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇಳಿದಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಕಾಡಿನ ಮೌನವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಗಳ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಬೆಂಕಿಯ ಹೊಳಪು ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಕಿ ನಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ನೋಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ವಾಸಿಸಲು ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಈ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಾಗದವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಅದು ನೆಲಕ್ಕೆ ಉರಿಯಲಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರಲಿ. ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಮಂತ್ರ

ಮಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೋಪ, ದ್ವೇಷ, ಅಸೂಯೆ, ಚಿಂತೆ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ಅಸೂಯೆ, ಹತಾಶೆ, ಭ್ರಮೆ ಮುಂತಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ದಮನಿತ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯು ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಸ್ಫೋಟ" ವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ

ಅಡ್ಡ-ಕಾಲಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ನಾವು ಲಯಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ 5 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಂತರ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ 5 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. 5 ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ: "ದೂರ ಹೋಗು!" ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ದೂರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಾರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಹೋಗಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿರಬಹುದು.

ಮಂತ್ರ ರಾಮ

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಮಂತ್ರವು "ರಾಮ್" ನಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಧ್ವನಿಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುರಣನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಶಬ್ದವಿದೆ - “ಓಹ್”. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು.

ಧ್ಯಾನದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "o-o-o" ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಣಿಪುರ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮಂತ್ರವನ್ನು 10-15 ಬಾರಿ ಪಠಿಸಿ.

"E" ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಟ್ರಾವನ್ನು ಹಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಗೀತದ ಸ್ವರಗಳ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

1. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
2. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "ra-a-a-aaa...";
3. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಿ: "mm-mm-mm";
4. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಸ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. "E" ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುವುದು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಕೀಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ?

ಮಣಿಪುರಕ್ಕೆ ಯಂತ್ರ

ಯಂತ್ರವು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು:

1. ಸ್ವಸ್ತಿಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ;
2. ಕೆಂಪು ತ್ರಿಕೋನವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ತ್ರಿಕೋನವು ಸಂಖ್ಯೆ 3 ರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇವರುಗಳ ಟ್ರಿನಿಟಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಟ್ರಿನಿಟಿ - ತಂದೆಯಾದ ದೇವರು, ದೇವರು ಮಗ ಮತ್ತು ದೇವರು ಪವಿತ್ರಾತ್ಮ;
• ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ - ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ದೇವರು ಬ್ರಹ್ಮ, ವಿಷ್ಣುವಿನ ಪೋಷಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ವಿಧ್ವಂಸಕ ಶಿವ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮ, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತ್ರಿಮೂರ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ತ್ರಿಕೋನವು ಬೆಂಕಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಮುಖ್ಯ. ಅವನು ನಮಗೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಭೂಮಿಯ ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಆಸೆಗಳು, ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಲಾಮರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಮುಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು ಬೂದಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ಬೆಂಕಿಯೂ ಆಗಿದೆ, ಇದು ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಸೌರ ಬೆಂಕಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ದೈವಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಂತ್ರ ಧ್ಯಾನ

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಂಡಲಗಳಿವೆ. ನಾವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಕೆಂಪು ತ್ರಿಕೋನವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ - ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಿಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬೆಂಕಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಐಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗೀಯ.

ಐಹಿಕ ಬೆಂಕಿಯು ವಸ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಐಹಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅವನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ ಅದು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಹಂಕಾರದ ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೈವಿಕ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಮುಂದಿನ ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವಾಲೆಯ ಬಲವು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಅವತಾರಕ್ಕೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಯಂತ್ರದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಸಿ. ನೀವು ವೃತ್ತದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತ್ರಿಕೋನವು ಹೇಗೆ ಜ್ವಾಲೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ - ಇದು ದೈವಿಕ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜ್ವಾಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ರೀಡ್ಸ್ ತ್ರಿಕೋನದ ಸುತ್ತಲೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ ತಂದರೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬರಬಹುದು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಧ್ಯಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಒಂದು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಕಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಮಣಿಪುರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಹಣ ಚಕ್ರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ:

ಭೌತಿಕವಾಗಿ, ಮೂರನೇ ಚಕ್ರ ಮಣಿಪುರಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣಿಪುರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣದ ಬಿಂದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮಣಿಪುರವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿ ಸಂಚಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇಚ್ಛೆ. ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಸಕ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜನರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೆಲವು ಪೂರ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಮಾರ್ಗವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇಚ್ಛೆಯ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಣದ ಹರಿವು

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಣಿಪುರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮೂಲಗಳು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ - ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ವೃತ್ತಿ ಯಶಸ್ಸು. ಉತ್ತಮ ನಿರ್ದೇಶಕ-ನಿರ್ವಾಹಕರಾಗಲು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಯೋಗ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ "ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ" ಮಣಿಪುರವು ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ನಗದು ಹರಿವಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಣಿಪುರದ ಶಕ್ತಿಯು ಮಾನವನ ಇಚ್ಛೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಯೋಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅನಿಯಮಿತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು "ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು" ಇದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಮಣಿಪುರದ "ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ" ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ಇದೆ.

"ಜಾಗೃತಿ" ವಿಧಾನಗಳು

ಅನೇಕ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಭೌತಿಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಪುರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಸನಗಳೆಂದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಯೂರಾಸನ (ನವಿಲು ಭಂಗಿ - ಮೊಣಕೈಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನೇರವಾದ ದೇಹವನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಪಶ್ಚಿಮೋತ್ತನಾಸನ (ಸುಳ್ಳು ಇರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಳಿಸಿ), ಯೋಗ ಮುದ್ರಾ (ಧ್ಯಾನದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಸನಗಳು ಹೊಕ್ಕುಳ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮವು ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭಸ್ತ್ರಿಕಾ (ತೀವ್ರವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ) ಮತ್ತು ಕಪಾಲಭಾತಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಿಶ್ವಾಸ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಧ್ಯಾನಗಳು

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕೆತ್ತಲಾದ ಕೆಂಪು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ತ್ರಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಹಳದಿ ಹತ್ತು ದಳಗಳ ಕಮಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಕ್ರದ ಬಿಜ ಮಂತ್ರ ರಾಮ್.

ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಯೋಗ ಧ್ಯಾನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿದ್ಧಾಸನ ಅಥವಾ ವಜ್ರಾಸನ). ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಭಂಗಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗಲೂ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ದೃಶ್ಯೀಕರಣ.ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ವಿಧಾನವು ಚಕ್ರದ (ಯಂತ್ರ) ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಟವು ವಿವರದಿಂದ ವಿವರಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತದೆ - ದಳಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ತ್ರಿಕೋನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಆಯಾಸಗೊಂಡಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಚಿತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಚಿತ್ರದಂತೆಯೇ, ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಈಗ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ - ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್.

ಬಿಜಾ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು.

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಹೊಕ್ಕುಳವಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನದ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಬೀಜ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಪಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ RAM ಅನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಶ್ವಾಸದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ RAM ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಉಸಿರಾಟ ಸಹಜ. ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೇವಲ ಉಸಿರನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಿಜಾ ಮಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಮಗ್ರ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರ.

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಯಂತ್ರದ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ, ಚಕ್ರ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಪಾಯಿಂಟ್ (ಹೊಕ್ಕುಳ) ಅರಿವು ಮತ್ತು ಬಿಜಾ ಮಂತ್ರದ (RAM) ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಾವು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಹಂಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಅವನ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಚಕ್ರವು ನಮಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪತ್ತಿಗೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಚಕ್ರವು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಚಕ್ರದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಸಮತೋಲನ, ನಿರಂತರ ಆತಂಕ, ಭಾವನೆಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಹಣ ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಗೀಳಿನ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಓದದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಮಣಿಪುರವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಧ್ಯಾನ, ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಣಿಪುರದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ - ಫೋಟೋ ನೋಡಿ.

ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲ ಪಾದದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಡ್ಯಾಫಡಿಲ್ ದಳಗಳು. ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಪಾದದಿಂದ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ

ಮಣಿಪುರದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ-ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
2. ನೀವು ಈಗ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನೀಲಿ ಆಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತನ್ನಿ. ಈ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೂರ್ಯನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಈ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಪುರ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೌರಶಕ್ತಿಯ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಾಲ್ ಅನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಈ ಚೆಂಡಿನಿಂದ, ಕಿರಣಗಳು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಧ್ಯಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಅಂಶದ ನಡುವಿನ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ

ಮೂರನೆಯ ಚಕ್ರವು ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿಯು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. "ಬೆಂಕಿಯ ಬ್ಯಾಪ್ಟಿಸಮ್" ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಕಿ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಥಾನವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಧರ್ಮಗಳು ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಡುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿದೆ;
• ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ - ಇದು ಶಿವನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಬೆಳಕು - ಈ ದೇವರು ವಿನಾಶ, ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, "ಬೆಂಕಿಯ ನಾಲಿಗೆ" ಭಗವಂತನ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ದೈವಿಕ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನ

ನೇರವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಕಿಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಂದ್ರನ ರಾತ್ರಿ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇಳಿದಿದೆ.

ರಾತ್ರಿಯ ಕಾಡಿನ ಮೌನವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಗಳ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಬೆಂಕಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಬೆಂಕಿಯ ಹೊಳಪು ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಕಿ ನಮಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ನೋಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ವಾಸಿಸಲು ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ? ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಬರೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಈ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಾಗದವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ. ಅದು ನೆಲಕ್ಕೆ ಉರಿಯಲಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ದುಃಖಗಳು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರಲಿ. ಬೆಂಕಿಯ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಮಂತ್ರ

ಮಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೋಪ, ದ್ವೇಷ, ಅಸೂಯೆ, ಚಿಂತೆ, ಭಯ, ಆತಂಕ, ಅಸೂಯೆ, ಹತಾಶೆ, ಭ್ರಮೆ ಮುಂತಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬೇಕು.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ದಮನಿತ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಳಗಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯು ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ಸ್ಫೋಟ" ವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ

ಅಡ್ಡ-ಕಾಲಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ನಾವು ಲಯಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ 5 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಿ, ನಂತರ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ 5 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. 5 ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ: "ದೂರ ಹೋಗು!" ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ದೂರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಾರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಹೋಗಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿರಬಹುದು.

ಮಂತ್ರ ರಾಮ

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ಮಂತ್ರವು "ರಾಮ್" ನಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಧ್ವನಿಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನುರಣನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಶಬ್ದವಿದೆ - “ಓಹ್”. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು.

ಧ್ಯಾನದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "o-o-o" ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮಣಿಪುರ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮಂತ್ರವನ್ನು 10-15 ಬಾರಿ ಪಠಿಸಿ.

"E" ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಟ್ರಾವನ್ನು ಹಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಗೀತದ ಸ್ವರಗಳ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

1. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
2. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರದ ಮೊದಲ ಭಾಗವನ್ನು ಪಠಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "ra-a-a-aaa...";
3. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಿ: "mm-mm-mm";
4. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಸ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. "E" ನಲ್ಲಿ ಹಾಡುವುದು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಕೀಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮಣಿಪುರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬದಲಾಗಿದೆ?

ಮಣಿಪುರಕ್ಕೆ ಯಂತ್ರ

ಯಂತ್ರವು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಎರಡು ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು:

1. ಸ್ವಸ್ತಿಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ;
2. ಕೆಂಪು ತ್ರಿಕೋನವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ತ್ರಿಕೋನವು ಸಂಖ್ಯೆ 3 ರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇವರುಗಳ ಟ್ರಿನಿಟಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಧರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದು ಟ್ರಿನಿಟಿ - ತಂದೆಯಾದ ದೇವರು, ದೇವರು ಮಗ ಮತ್ತು ದೇವರು ಪವಿತ್ರಾತ್ಮ;
• ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ - ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ದೇವರು ಬ್ರಹ್ಮ, ವಿಷ್ಣುವಿನ ಪೋಷಕ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ವಿಧ್ವಂಸಕ ಶಿವ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮ, ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತ್ರಿಮೂರ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ತ್ರಿಕೋನವು ಬೆಂಕಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಮುಖ್ಯ. ಅವನು ನಮಗೆ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

1. ಭೂಮಿಯ ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ಆಸೆಗಳು, ಅದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುಲಾಮರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಮುಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು ಬೂದಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳ ಬೆಂಕಿಯೂ ಆಗಿದೆ, ಇದು ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
2. ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಸೌರ ಬೆಂಕಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ದೈವಿಕ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಂತ್ರ ಧ್ಯಾನ

ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರದ ವಿವಿಧ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಂಡಲಗಳಿವೆ. ನಾವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಿಹ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಕೆಂಪು ತ್ರಿಕೋನವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರಿಸಿ - ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಮೇಲೆ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿ ಯಂತ್ರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಿಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.

ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಬೆಂಕಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಐಹಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವರ್ಗೀಯ.

ಐಹಿಕ ಬೆಂಕಿಯು ವಸ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಐಹಿಕ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅವನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ ಅದು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಹಂಕಾರದ ಆಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದೈವಿಕ ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರೆಯಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಮುಂದಿನ ಅನಾಹತ ಚಕ್ರದ ತೆರೆಯುವಿಕೆಗೆ.

ಮೇಣದಬತ್ತಿಯ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವಾಲೆಯ ಬಲವು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಅವತಾರಕ್ಕೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಯಂತ್ರದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಸಿ. ನೀವು ವೃತ್ತದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತ್ರಿಕೋನವು ಹೇಗೆ ಜ್ವಾಲೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ - ಇದು ದೈವಿಕ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜ್ವಾಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ರೀಡ್ಸ್ ತ್ರಿಕೋನದ ಸುತ್ತಲೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು.

ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಧಕ್ಕೆ ತಂದರೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಬರಬಹುದು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಧ್ಯಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಜ್ವಾಲೆಯ ಒಂದು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಕಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಮಣಿಪುರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ವೀಡಿಯೊ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಹಣ ಚಕ್ರ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ: