ಆದರ್ಶ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ, ಉದ್ದ, ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕೂದಲಿನ ಮಾಲೀಕರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹತಾಶವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ - ನೀವು ನೋಡಿ, ಹಿಗ್ಗು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನಾವು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿರುವುದು ಇದನ್ನೇ.

ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ: ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉದ್ದವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. “ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.ಬೈರ್ಡಿ, NYC ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ನುಂಜಿಯೊ ಸವಿಯಾನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೋರಿಸಿರುವ ಬಯೋಟಿನ್, ಬಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ..

ನಾವು ಸವಿಯಾನೊವನ್ನು ಒಪ್ಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: ಬಯೋಟಿನ್ - ಯಕೃತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ, ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಒಮೆಗಾ ಆಮ್ಲಗಳು - ನಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು ಮತ್ತು ...

ಆದರೆ ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, "ರಾಪುಂಜೆಲ್ನಂತಹ ಕೂದಲು" ಕಥೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:

• ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆ.ಉತ್ತಮ - ಅರ್ಗಾನ್ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ, ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ;
• ತಲೆ ಮಸಾಜ್.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
• ಬಲ ಬಾಚಣಿಗೆ.ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಯಿಸದ ಬಾಚಣಿಗೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮೊದಲ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ತಜ್ಞರು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಉದ್ದೇಶಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂಪೂ.ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತಾರೆ - ರೋಸ್ಮರಿ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ;
• ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲು ತಜ್ಞರು ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಖದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸುವಾಗ ವಾರಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈಲರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಳೆ ಅದು ಬರುತ್ತದೆಒಣ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಕ್ಟುರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ತೂಗುತ್ತದೆ (ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಕ್ಷೌರದ ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ!

1. ಆಗಾಗ್ಗೆ ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ. "ಹೆಚ್ಚು ಕತ್ತರಿಸದಿರುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಮಾರ್ಕ್ ಟೌನ್ಸೆಂಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ (ಆಶ್ಲೇ ಓಲ್ಸೆನ್ (31) ಮತ್ತು ಡಯೇನ್ ಕ್ರುಗರ್ (41) ಅವರ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ). - ಕೆಲವೇ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ (ಮೂರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ತದನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

2. ಯಾವಾಗಲೂ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಿಂಟ್, ಟೀ ಟ್ರೀ, ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ; ಗಾರ್ನಿಯರ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಶಾಂಪೂ, 160 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ; ಜೆನೆರಿಕ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಂಟ್ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಶಾಂಪೂ, 1004 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು; ಮುಲಾಮು "ಸೋಸ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ" ಗಾರ್ನಿಯರ್, 100 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ; ಡ್ರೈ ಕಂಡಿಷನರ್ ಸೆಫೊರಾ, 466 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು; ಕಂಡಿಷನರ್ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ "ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್" ಹೆಡ್ & ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್, ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ; ಕೂದಲು ಕಂಡಿಷನರ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮಿಂಟ್, ಟೀ ಟ್ರೀ, ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ; ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡ "ಟ್ರಿಪಲ್ ಚೇತರಿಕೆ" ಗಾರ್ನಿಯರ್, 230 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ; ಶಾಂಪೂ "ಸೋಸ್ ಚೇತರಿಕೆ" ಗಾರ್ನಿಯರ್, 180 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ; ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಯೋಕ್ಸಿನ್ ಶಾಂಪೂ, ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ; ಮೈಕೆಲ್ಲರ್ ಸೌಮ್ಯ ಶಾಂಪೂ "ಪ್ಯೂರ್ ಲೈನ್", 70 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ; ಆರ್ಗಾನಿಕ್ ಶಾಂಪೂ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಶಾಪ್, ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ

"ಕಂಡೀಷನರ್ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅದು ಹದಗೆಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಮಾರ್ಕ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. “ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: 1 ಕಪ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು 1 ಚಮಚ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮಕಾಡಾಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ”ಮಾರ್ಕ್ ಟೌನ್ಸೆಂಡ್ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. “ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನಂತರ ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ”ಎಂದು ಕೆರಾಸ್ಟೇಸ್ ರಾಯಭಾರಿ ಡ್ಯಾನಿಲಾ ಮಿಲೀವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

"ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಟೌನ್ಸೆಂಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ತಂಪಾದ ನೀರು ಕೂದಲಿನ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."

5. ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ "ರಸ್ಟಿಷ್ಕಾ" ಗಾಗಿ ನೋಡಿ

ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಕೂದಲು, ನಿಯೋಕ್ಸಿನ್, ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಹೊಂದಿಸಿ; ಆಮ್ಲಜನಕದ ಎಮಲ್ಷನ್ಗಳು ಪರ್ಫ್ಲಿಯರ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ 5, ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆಗಳು; ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ampoules ಲಿಸಾಪ್ ಮಿಲಾನೊ, 1727 ಪು.; burdock ತೈಲ Sibirska Apotheca, ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ; ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ ಗಾರ್ನಿಯರ್, 515 p.; ಫರ್ಮಿಂಗ್ ಸೀರಮ್ ವೈಟಲ್ ಬೂಸ್ಟರ್, ಲೋಂಡಾ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್, ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ; ರಾತ್ರಿಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ನಿಯೋಕ್ಸಿನ್ ರಾತ್ರಿ ಸೀರಮ್ ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವಿನಂತಿಯ ಮೇರೆಗೆ ಬೆಲೆ; ಕೂದಲು ಸೀರಮ್ ಎಲಿಯೋಕಾಪ್ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟ, 5000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ; ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ampoules ಸೆಟ್, ಲಿಯೋನರ್ ಗ್ರೇಲ್, ವಿನಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಲೆ

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, "ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಗುರುತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು! "ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್ ಸಾರ (ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ), ಯಾರೋವ್ (ಟೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ), ಸಿಂಕೋನಾ (ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ) ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಜೆನೆರಿಕ್‌ನ ತಂತ್ರಜ್ಞ ಕಿರಿಲ್ ಗ್ರಿಶ್ಕಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಸ್ಪ್ರೇಗಳು, ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಂತೆ ಅಥವಾ ಮೆಣಸು ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಪೂಲ್ಗಳು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬಲ್ಬ್‌ಗಳ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ”ಎಂದು ಗೋ ಕೊಪ್ಪೊಲಾ ನಿಕೋಲ್ಸ್ಕಾಯಾ ಕಲಾ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕಟ್ಯಾ ಕೊನೊರೆವಾ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

6. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಟವೆಲ್ ಧರಿಸಬೇಡಿ

"ಸೂಪರ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಬಾತ್ ಟವೆಲ್ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು" ಎಂದು ಟೌನ್ಸೆಂಡ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು (ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜದೆ) ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ ಟವೆಲ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

7. ರೇಷ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಟಿನ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಹತ್ತಿ ಹಾಸಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮೂತ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

8. "ಕಬ್ಬಿಣ" ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ

"ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸರಿಯಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇರಬೇಕು" ಎಂದು ಕೆರಾಸ್ಟೇಸ್ ರಾಯಭಾರಿ ಡ್ಯಾನಿಲಾ ಮಿಲೀವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಬ್ರೇಡ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯೂ ದಪ್ಪ, ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ: ನಾವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1-2 ಸೆಂ.ಮೀ. ಆದರೆ ಸುರುಳಿಗಳ ಉದ್ದವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಎಳೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆದಾಗ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ತುದಿಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೂದಲುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೀಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮರುಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ;
• ಸುರುಳಿಗಳ ವೇಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ;
• ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು ವರ್ಧಿತ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ;
• ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಯಾವ ಜಾನಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕೂದಲು ಆರೈಕೆ

ತಪ್ಪಾದ ಶಾಂಪೂ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಡೈಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪೆರ್ಮ್ ಕೂಡ ಎಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ತುದಿಗಳ ಡಿಲಾಮಿನೇಷನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ನಿರಂತರ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು:

1. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಈಗ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ, ಸಲ್ಫೇಟ್-ಮುಕ್ತ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುರುಳಿಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳಿಗೆ (ಗೋರಂಟಿ ಮತ್ತು ಬಾಸ್ಮಾ) ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶಾಶ್ವತ ಬಣ್ಣಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಟಿಂಟ್ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅವರು ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಮೂಲ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಪೋಷಣೆಯ ಕೂದಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ

ದಪ್ಪ ಸುರುಳಿಗಳಿಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಎಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ದೈನಂದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇರಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಉಪಯುಕ್ತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

1. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಮೀನಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಯರ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
3. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
4. ಸೈನೊಕೊಬಾಲಾಮಿನ್ (ಬಿ 12) ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಕಡಲಕಳೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
5. ಥೈಮ್ (B1) ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.
6. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ವೇಗವಾಗಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ, ನೆತ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
7. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದೆ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳುಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುರುಳಿಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಔಷಧಿಕಾರರು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿ, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡ.

ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮಾಸ್ಕ್

ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡ

ಮುಖವಾಡಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ಬರ್ಡಾಕ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೈಲಗಳು. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು 40 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.ಅವರಿಗೆ ಹೊಡೆದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಬಿ 1 ನ 1 ampoule ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ 1 ಗಂಟೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್

1 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಗಿಡ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೈನ್ಡ್ ಸಾರುಗೆ 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಎ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಸುರುಳಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀರು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೂದಲನ್ನು 20 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ

ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ತಲೆ ಮಸಾಜ್. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮುಖವಾಡಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸುಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಸಾಸಿವೆ, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ...

ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಸಣ್ಣ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಸಿವೆ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು B ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಣ ಯೀಸ್ಟ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (0.5 ಕಪ್ಗಳು) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಯೀಸ್ಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಮುಖವಾಡ

ಡೈಮೆಕ್ಸಿಡಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಾವು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಡೈಮೆಕ್ಸೈಡ್ನ 1 ಚಮಚ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆಯ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್. ನೆತ್ತಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ! 1, 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಖವಾಡ: ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ - ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ

ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ರೂಯಲ್ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ (1 ಲೀ) ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ

ನನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು, ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚಂದ್ರನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಅಮಾವಾಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಎಳೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಂದ್ರನ ಮೇಲೆ, ಕ್ಷೌರದ ಆಕಾರವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ

ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯವು ಪುರುಷ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸ್ವರ್ಗ, ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಆತ್ಮಗಳಿಗೆ ನರಕ. ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸುಂದರ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ತುಟಿ ರೇಖೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ... ಯಾವ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ನಾವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕೂದಲು ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವು ದುಬಾರಿ ಅಲಂಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೋಡಿ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉದ್ದ, ಹೊಳೆಯುವ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕನಸು. ಸ್ವಭಾವತಃ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ನಾವೇ ಕ್ರಮೇಣ ನಮ್ಮ ಸುರುಳಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಂಕೀರ್ಣ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಕೂದಲು ತನ್ನ ಹುರುಪು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಮಂದವಾಗುತ್ತವೆ, ಅಸಹ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೇಕ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು;
• ಒತ್ತಡ;
• ಅನುಚಿತ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ;
• ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ;
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ (ಅಪರೂಪದ).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು

• ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ;

• ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಆರ್ಧ್ರಕ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ತೈಲ (ಆಲಿವ್, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಜೊಜೊಬಾ ...) ಮಾಡುತ್ತದೆ;

• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬದಲಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಳದಿಗಳಿಂದ ಬಿಳಿಯರನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ, ಮತ್ತು 5-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕೂದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಕು, ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ - ಹಲವಾರು;

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ! ಒದ್ದೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒರಟಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಮರ ಅಥವಾ ಇತರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;

• ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ (ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು);

• ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಅವರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು;

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೂದಲು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಆಗಿದೆ. ಅವರ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು, ಕೂದಲು ಆಜ್ಞಾಧಾರಕ, ರೇಷ್ಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ;

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೊಳೆಯುವುದು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿತ್ರವು ಕೂದಲಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

• ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಫೋಮ್ಗಳು, ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಮೌಸ್ಸ್ಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು;

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಬ್ರೇಡ್, ಸಡಿಲವಾದ ಬನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಎಳೆದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ;

• ಟೋಪಿ, ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಟೋಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ;

• ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ! ನೃತ್ಯ, ಕ್ರೀಡೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.