Pszichológiai képzés a harcművészetekben és a túlélési rendszerekben

Hosszú története során az emberek sokféle módszert kipróbáltak a félelem, a bizonytalanság és a kételyek leküzdésére, amelyek a legtöbb katonában és sportolóban vannak harc előtt, harc közben és extrém helyzetekben.
Frigyes porosz király (uralkodott 1786-1797) kijelentette, hogy<солдат должен бояться палки фельдфебеля больше, чем вражеской пули>! A tudomány nyelvén ajánlása a helyes cselekvés képességének fejlesztését jelenti, függetlenül attól, hogy mi történik a lélekben. Lehet, hogy a szív a sarkokba nyúlik, de a férfi parancsot kapott (vagy maga parancsolta), és csatába rohant. Az is ismert, hogy az emberek az ellenség iránti gyűlöletből tettek és tesznek hősi csodákat, köszönhetően a szülőföld (vagy családjuk, klánjuk, pártjuk, barátaik) iránti kötelességük megértésének. Azonban minden ilyen módszer nem oldja meg a fő problémát: a félelem érzése nem múlik el, csak az ember tudatos akaraterőfeszítésével legyőzi.
A katonák pszichológiai felkészítésének legnépszerűbb módszerei közé tartozik mindenekelőtt az orvosi gyógyszerek alkalmazása. Tehát a híres skandináv és kelta berserkerek légyölő galóca tinktúrát szedtek a csata előtt. Ennek eredményeként félelmük teljesen megszűnt, heves düh támadt, a reakciók hevesebbek lettek, és megnőtt az izomerő.
A jelenlegi korszakban gyakran alkalmaznak hasonló módszert a nehéz helyzetben egyedül fellépő különleges erők katonái és titkos ügynökei. A modern farmakológia olyan gyógyszereket fejlesztett ki, amelyek 7-8 napig képesek ébren tartani a katonát alvás nélkül! És vannak olyan gyógyszerek is, amelyek hormonális szinten elnyomják a félelemérzetet, megakadályozva, hogy az ereken keresztül az egész szervezetben elterjedjen.
Egy másik mód ehhez kapcsolódik pszichológiai trükkökés abban áll, hogy egy harcos vagy sportoló minden figyelme a cselekvés folyamatára összpontosul. Ugyanakkor a tudat nincs kötve a lehetséges eredményekhez és következményekhez, akár pozitív, akár negatív. Értékelő funkciója mintegy le van tiltva, csak a térben való tájékozódás, az ellenség észlelése, a mozgásszabályozás mechanizmusai működnek, ezek pedig automata üzemmódban működnek. Pontosan erről beszél Krisna a Bhagavad Gitában, és tanítványát, Arjunát utasítja a csatatéren.
Az akcióba teljesen elmerült harcos ellenfele nem más, mint egy életre kelt, a szükséges motoros reakciókat serkentő manöken. Ezért teljesen nyugodt, laza, határozottan és következetesen cselekszik. Egy ilyen akcióalgoritmus önprogramozás, szuggesztió révén válik lehetővé, de csak akkor, ha számos edzésen (sparring, szimulátorokon végzett munka) kialakulnak a megfelelő viselkedési sztereotípiák és harci technikák.
A harmadik módszer a képbe való belépés. Széles körben használták és használják a wushu úgynevezett állati stílusaiban, a ninjutsuban, egyes indiai iskolákban. A módszer lényege, hogy az ember bizonyos meditációs és hipnotikus eljárásokon keresztül inspirálja magát (vagy ezt a mentora végzi), mintha valaki más lett volna. Például egy ragadozó vadállat, ami a maga fajtája a totem, vagy egy isteni eredetű lény. Az ember saját pszichéje teljesen alá van rendelve ennek a lénynek (sőt, a saját tudat egy bizonyos pszichofizikai modelljének), amely a harc során minden irányítást átvesz ennek az alanynak a viselkedése felett.
Egy másik pszichikai technika az önfeláldozás vallási eksztázisához kapcsolódik - a fanatizmushoz. Iránban, Irakban, Palesztinában, Libanonban, Indiában és más országokban öngyilkos merénylők szolgálhatnak példaként egy ilyen állapot elérésére. Elengedhetetlen, hogy mindannyian mélyen vallásos emberek legyenek. Vagyis nem a racionális elme vezeti őket, hanem egy hitvallás, amely reményt ad a túlvilági létre. Különösen őszintén meg vannak győződve arról, hogy van élet a halál után, hogy a paradicsomban találják magukat, ahol hőstettük jutalmaként örök boldogságban részesülnek.
Végül van egy módszer a lelki egyensúly megszerzésére. Taoisták, jógik és zen buddhisták művelik. Az élményekbe való be nem vonódás lehetővé teszi számukra, hogy stabil lelkiállapotot tartsanak fenn bármilyen szélsőséges körülmények között. Ilyen állapotban az ember holisztikusan és spontán módon reagál az eseményekre, villámgyorsan cselekszik. Itt a tudat és a tudattalan szféra egyetlen egésszé integrálódik, aminek következtében az érzelmek nem tudják befolyásolni a viselkedést. Azonban keveseknek sikerül ilyen eredményt elérni, és csak több évnyi napi pszichofizikai gyakorlat után.
Így a legtöbb gyakorló számára – elvileg – a második és harmadik módszer a legelfogadhatóbb a megnevezettek közül.

energiasztrájk

Ha a harcművészetek energiastílusairól beszélünk, akkor a wushu belső stílusain kívül a qigong és az aikido legmagasabb szint, minden bizonnyal találkozni fogunk az asztrális karatéra vonatkozó utalásokkal. Ez nem egészen az energiakarate pontos neve, úgy tűnik, ez a kifejezés<астральное>utal az energetikai technikák jelenlétére ennek a stílusnak az arzenáljában. Végül is nem tekinthető úgy, hogy az asztrális karate olyan harcművészet, amelyet az asztrális síkon, a sűrű testen kívül használnak. Ezért a jövőben az energiakarate szemszögéből fogunk beszélni erről a témáról.
Felismerve testünk lehetőségeit, az egyszerűtől a bonyolult felé haladunk. Ebben a mozgalomban nagyon fontos, hogy minden szintjén egyetlen elv legyen, amely változatlan marad az egész úton. Nálunk ezt a szerepet a hullámelv fogja betölteni. Először is megtanuljuk irányítani az ízületeinket és testrészeinket, karokként érzékelve azokat, i.e. pusztán mechanikusan, merev szerkezeti részletekként érzékelve őket. A cselekvés elsajátításának első szakasza - vegyünk például egyetlen ütést kézzel, a legegyszerűbb technika a legmerevebb szerkezet létrehozása, amely lehetővé teszi, hogy az egész test tömegét az ütésbe helyezze, és nem csak a fegyver lökéstömegét. Ezen a szinten csak a kínaiak által meghatározott fizikai erővel van dolgunk<ЛИ>.
Az első fázis elsajátítása után megtesszük a második lépést - nemcsak a szerkezet merevségét (a teljes tömegét mint egészet), hanem az egymást kölcsönösen felgyorsító egyes részek lökéstömegét is megpróbáljuk becsapni.
Ennek a műveletnek a jelentését legpontosabban az ostor kattanása adja át, ahol már nem a tömeg, hanem a verő végtag lökésszegmensének sebessége a főszerep. Itt azt látjuk, hogy a hullám lépése folyamatosan csökken, ahogy a támasztól a cél felé halad, azaz. a frekvencia emelkedik. Ugyanakkor a hullám amplitúdója is hasonló módon csökken, ami többszörös sebességnövekedést ad a csúcson.<хлыста>. Így jelentős energianövekedést kapunk, ami lehetővé teszi, hogy kijelenthessük, hogy a belső, eredendő, i.e. tartalék, energia szabadul fel az izomhullám mozgásának tudatosan összehangolt irányítása mellett. Ezen a szinten az ütközési erő már nem függ az ember tényleges fizikai erejétől. Itt már elkezdhetünk beszélni arról az energiáról, amelyet hagyományosan ún<ЦИ>(belső, látens energia).
Ahogy kidolgozunk egy motoros programot és fejlesztjük az érzékenységünket, lehetőség nyílik egyre kisebb amplitúdójú hullámok előállítására, ami viszont egyre nagyobb frekvenciát igényel. A karok mozgása egyre kevésbé észrevehető. A hullám főleg csak az izmok mentén terjed, de maga az ütés egyáltalán nem veszít erejéből. Példa erre Bruce Lee híres hüvelykes ütése, amely több méterrel arrébb dobta az ellenséget. Végső soron arra a következtetésre jutunk, hogy a hullám már nem egyetlen izomban, hanem egyes izomrostokon keresztül terjed. Így az ember megszerzi azt a képességet, hogy az egyes izomsejtek energiafelszabadítását racionalizálja, pl. a kémiai energiát szabályosan motorenergiává alakítják át.
Ugyanakkor az egész test, de még a rúgó végtag sem merev meg - a merevség pillanatában, mint egy ólomlabda,<бежит>a végtag mentén, a dominó elvnek engedelmeskedve, de a test nem tesz kifelé észrevehető mozdulatokat és nyugodt marad. Az izomzaton belüli munka már a második szint<ЦИ>, ellentétben az elsővel, hosszas gyakorlás nélkül nem lehet érezni és átadni. A fejlesztés ezen szakaszában valóban lehetséges az első és a második, az LI és a QI kombinálása. Ahogy Sun Lutang mondja:<Ци опирается на Ли>, azaz továbbra is ostorcsapást végzünk a kezünkkel, ugyanakkor impulzust adunk át rajta<ЦИ>.
Az érintkezés pillanatában ezek a hullámok egybeesnek, és szörnyű erőt adnak. Akár a kontroll mértékét is növelheti annyira, hogy lehetővé válik az LI összekapcsolása Qi-vel a mozgási pálya bármely részén, sőt, a végtag bármely részén, bármely testrészen. A testkontrollnak ez a szintje a legendás<железная рубашка>. Ezen a szinten maga a visszaállítás még nem vezérelhető, de lehetővé teszi szinte bármilyen tompa ütést a testen, amely megbénít vagy megölhet. közönséges ember.
A tudatosság következő szintje lehetővé teszi a támadó ütés energiájának átirányítását, aminek hatására az elcsúszik, ereje eloszlik. Bármilyen ököl, kés, ütő – minden átcsúszik a testen, mintha jól olajozott, polírozott fém lenne, nem tud megfogni. Ezt a szintet hívják<золотой колокол>. Kevés mester érte el ezt a stádiumot, de azok, akik elérték, gyakorlatilag sebezhetetlenek voltak, ami miatt az ellenfél elvesztette az egyensúlyát és a földre esett, külsőleg észrevehető erőfeszítés nélkül.
A fejlődés következő szakasza az volt<алмазная рубашка>, amikor az érintkezési pont éles energiafelszabadulása egyszerűen eltörte vagy kiütötte az ellenfél fegyverét. Így szórta szét egyszer Sun Lutang mester több fiatal japán birkózót, akik megpróbálták a földön tartani.
Ily módon az energiafelszabadítás kezelése egyre finomabbá válik. Itt átmenet van egy minőségileg új, harmadik energiaszintre - a gondolat energiájára<И>. Most a mester egyszerűen elküldi a cselekvésre vonatkozó parancsot közvetlenül az ellenség testének, tetszés szerint éles fájdalmat, gyengeséget, eszméletvesztést, görcsöket vagy az ellenség egyes szerveinek halálát okozva. Bár a test egyes pontjai különösen érzékenyek az ilyen hatásokra, mivel egyfajta<входными воротами>, a jövőben nem mindegy, hova irányul az impulzus, sőt, az ellenség érintése is teljesen opcionálissá válik.
Ezeket a fent említett készségeket mutatják be nekünk a qigong és az energiakarate mesterei. A nindzsának is voltak hasonló módszerek az arzenáljában, lehetővé téve a kéznek, hogy megállítsa a kard pengéjét és így tovább. A ninjutsu egyik utolsó mestere egyszer egy ilyen bemutató után kijelentette, hogy modern emberek testben és lélekben túl gyenge ahhoz, hogy ilyen tudást átadjon nekik, ezért nem lesz képes megtanítani senkinek.
Bár Oroszországban még mindig vannak olyan emberek, akik akár tíz méteres távolságból is képesek megdöbbentő ütéseket leadni, amelyeket sikeresen demonstrálnak bemutató előadásokon. De inkább pszichikus művészeknek tartják őket, semmint az energiakarate mestereinek, ami kizárólag harci jellegű.

Már tudja, hogyan irányítsa az energiát a test különböző részeire merülés közben. Most próbáld meg kihozni a belső energiádat – fekvés nélkül, ülő helyzetből. Pihentesse a kezét a keresztbe tett térdére. Koncentrálj a jobb kezedre, és pumpálj bele energiát. Finoman emelje fel a jobb kezét, és képzelje el, hogy az energia a tenyerén keresztül távozik belőle, majd az ujjakon keresztül a levegőbe sugárzik.
Tedd ezt egyszerre: küldj egy erőteljes energiaáramlást a jobb kezedbe, és engedd, hogy az energia az ujjaidból a levegőbe áramoljon. Próbáld meg érezni a kezedből áradó meleget: vidd az ujjaidat a bal kezedhez. Lassan és simán mozgassa a jobb kezét néhány centiméterrel a bal bőrfelülete felett - az ujjbegyektől a csuklóig és hátra. Fogd meg, ápold ezt a fantasztikus érzést a lágy meleg nyomásnak a jobb kezedben a bal oldalon. Megtörtént? Öt perc múlva cseréljen gazdát.
Most lazítsa meg a kezét, rázza meg és dörzsölje erősen egymáshoz a tenyerét. Takarja el a szemét. Helyezze az ecsetet maga elé 15 cm távolságra, és képzelje el, hogyan áramlik az energiafolyam a bal tenyérről a jobbra. Érezted? Próbálja meg a jobb tenyerével energiát küldeni a bal oldalra. Ne erőltesse meg az ujjait! Törekedjen stabil energiacsere kialakítására a tenyérek között. Próbálja megváltoztatni ezeknek az áramlásoknak az erősségét - növelje, csökkentse ...
Menj a labdás gyakorlatra. Állj az általad már ismert „ló” tartásba, és képzelj el laza tenyerekkel magad elé egy körülbelül tíz centiméter átmérőjű labdát. Kezdje el egyszerre küldeni az energiát bal kézről jobbra és jobbról balra. Ápold az energialabda érzését a tenyered között: érezned kell melegét és egyenletes sűrűségét, mintha egy fizikai test lenne!
Növelje és csökkentse a tenyerek közötti távolságot balra és jobbra, felfelé és lefelé. Ha nem felejtesz el energiát küldeni, hamarosan érezni fogod, hogy a rugalmas energiagömb hosszabbá és sűrűbbé válik. Maguk a kezek elkezdenek távolodni egymástól, hogy megtartsák. Éreznie kell, hogy egy gumiballont tart a kezében, és valaki kitartóan fújja fel levegővel.
Egyre nagyobb és nagyobb, átmérője eléri a 20,25, sőt a 30 centimétert is. "Úgy tűnik, szorosan a kezedben tartod a labdát. Akkor ideje sétálni: kezdj el simán mozogni a szobában a labdával Ha sikerült , tiszta lelkiismerettel fejezze be az edzést: kezdésnek elég. Képzelje el, hogyan áramlik vissza a labda energiája a tenyérekbe, és a labda "leernyed" Végül lassan fújja ki a levegőt, és nyomja a tenyerét a gyomrához. .
Néhány nap múlva, amikor a "Ball" gyakorlatot stabilan elvégzi, bonyolítsa le. Képzeld el, hogy a tenyeredben lévő energia a hasad hátsó részén található Hara csakrából származik. Ha sikerült, akkor az energiagolyó sokkal gyorsabban alakul ki, ráadásul nagyobb átmérőjű. A hatás még erősebb lesz, ha csak a kilégzéskor kezdi el energiát küldeni a Harából, koncentráltan.
Tehát elsajátítottál egy nagyon nehéz képességet a test belső energiájának kihozására. Próbáld kipróbálni egy partnerrel végzett sparringben. Jobb, ha az asztrális karatéban elért fejlettségi szintje megközelítőleg megegyezik az Önével. Az ilyen sparring otthon és az utcán is megoldható.
Döntse el, hogy melyik harcművészet szolgál majd kiindulópontként. Álljon az Ön által ismert karate, boksz vagy vívás küzdőállásaiba 2-3 méter távolságra egymástól. Kezeit tartsa lazán maga előtt, és koncentráljon arra, hogy energiát küldjön beléjük a Hara központjából. Addig pumpáld fel az energiát, amíg egy 20-30 centiméter átmérőjű energiagömböt nem érzel a tenyereid között.
Most az a feladat, hogy ezt a labdát az ellenfél felé dobd. Ez a mozgásod egy kosárlabdapasszhoz fog hasonlítani – éles és váratlan. Lassan mozogva az ellenség körül, válassza ki a támadás pillanatát. Ne feledje, hogy Ön bármikor lelőhet egy energialabdával. Kész? Vegyél egy teljes levegőt, és egyidejűleg erős kilégzéssel dobd ki a karjaidat magad elé, és küldd a labdát az ellenfél felé.
Ha Ön előtt áll, azonnal összpontosítson a Harára egy rövid, éles kilégzéssel. Ezzel egyidejűleg feszítse meg az alsó hasat és a fenéket, és küldjön energiát a napfonatnak az aura erősítésére. Nem valószínű, hogy képes lesz az összes szükséges intézkedést egyszerre összehangolni, de a jövőben próbáljon meg a lehető legfelkészültebben megfelelni az ütéseknek.
Lehet, hogy láthatod, ahogy a labda repül rád: fény villan fel előtted. Valószínűleg te is érezni fogod, hogy megüti az aurádat, de ez nem vészes: csak edzel, és a töltések érzelmileg nem színesek. Más szóval, a partner nem kíván neked rosszat - ellentétben egy gonosz varázslóval vagy más valódi ellenféllel.
Ne feledje, hogy egyszerűen elsétálhat a dobástól. Végezzen 4-5 hasonló támadást egymás ellen. Különös hatást fogsz tapasztalni partnereddel, ha egyszerre dobod az energiagolyóidat, és összeütköznek. Az energiafoszlányok minden irányba szétszóródnak, és néhányuk az aurádra hullik.
Biztonsági okokból valódi harci támadást egyedül és csak a friss levegőn gyakorolnak. Állj lóállásba. Fókuszálj a Harára, és onnan vezess energiát a tenyerek közötti térbe, amíg a lehető legmagasabb energiakoncentrációjú golyó nem képződik számodra. Most aktiválja ezt az energiát: képzelje el, hogy a labda hirtelen kigyullad – fényes és forró. "Fújd fel" a lángot 2-3 másodpercig, és egy éles dobással küldd előre a "lángoló labdádat".
Harci helyzetben pontosan így járnak el, ráadásul az ott aktivált energiát is bőven fűszerezi a gyűlölet. Egy ilyen "lövés" még egy képzett harcos auráját is képes áthatolni, nem beszélve egy hétköznapi emberről. Semmi esetre se töltse fel érzelmileg a labdát, hogy ne sértsen meg egy véletlenszerű járókelőt vagy egy kíváncsi fiút. Ennél a gyakorlatnál nagyon magas az energiafelhasználása, ezért ne ismételje meg havonta 1-2-nél többször.
A rendszeres energiasztrájkot minden nap és bármilyen környezetben lehet gyakorolni. Még a buszra várva is. Képzeld el, hogy az egyik ember úgy döntött, hogy energikusan megtámad téged. Kezdj vele lelki csatát. Élénk képek létrehozása:
itt zúdul rád az energiakard keskeny szúrása, itt megbotlik áthatolhatatlan energiablokkodban, és most már ellentámadásba lendülsz, és a Hara csakrádból egy energiafolyam zúdul fel, zúzva útjára az "ellenség" auráját. ... Semmit sem fogsz okozni, ami a gonosz "ellenfelét" gyanítja, ha barátságosan, gyűlölet nélkül bánsz vele – ahogyan ők a sparringpartnerekkel.
Rendezzünk hasonló játékokat a tömegben. Küldj energiasztrájkot minden feléd sétáló személynek. Itt nem lendítheti a kardot, ezért használja a karját és a lábát. Gyorsan, habozás nélkül válassz egy tárgyat a támadáshoz, és - hajrá! Képzeld el, hogy még 2-3 ember, aki feléd jön, cinkosai az elsőnek, és megpróbálják megvédeni őt. Azonnal reagáljon: mentálisan blokkolja az ütéseiket, és induljon el a támadásba. Ne állj egy helyben, mozogj: hagyd, hogy valaki más energiája haszontalanul menjen a földbe. A szétzúzó energiaimpulzusok minden irányba szóródjanak belőled, akár a villámlás.
Emlékezzünk vissza, hogy az ütések és blokkok technikája hasonló ahhoz, amit az asztrálkarate tanulása előtt gyakorolt. Ha Ön muay thai mester, blokkolja a támadásokat a térdből és a könyöködből feltörő energiakitörésekkel, ha pedig egykori kardvívó vagy, akkor arra a kézre koncentrálj, amelyben a mentális fegyvert tartod, és energiát adj át a "pengén".

Példa arra, hogy egy fiatal férfi kis híján öngyilkos lett, hagyva, hogy elméjét kívülről érkező negatív programozás uralja. Szerencsére sikerült neki segíteni, mert a pszichológiai védekezésem erősebbnek bizonyult, mint a gonosz erők, amelyek megtelepedtek ebben a szerencsétlen emberben...

Technika:

1. Keressen egy csendes helyet, és kényelembe helyezze magát.

Kapcsolja ki a telefont.

2. Csukd be a szemed, menj a fő pszichés szintre.

3. Alakítsd ki testképedet.

4. Képzeljen el egy erős, erőteljes pozitív fényt, amely teljesen körülveszi testét.

5. Mondja: "Ez az erős pozitív fény az én pszichológiai pajzsom."

6. "Ez a fény elriaszt minden negatív energiát, és megmenti az elmémet a veszélyes programozástól."

7. "Ez a fény csak pozitív energiaforrásokat enged meg az elmém programozásának."

8. "Ez a pszichológiai pajzs velem lesz most és mindörökké."

9. "Tökéletesen megértem és felismerem a bennem felmerülő gonosz gondolatok és szándékok által jelentett összes veszélyt."

10. „Képes leszek minden negatív energiámat elnyomni, ha csak gondolatban vagy hangosan kimondom: „Nem, nem akarom ezeket a gondolatokat!” A negatív energiát elnyomja a pozitív energia. El van rejtve bennem, és nem jut el az univerzum eszébe.

Ha a test képe azonnal megjelenik egy fényes környezetben, ez nagyon jó jel.

Feltétlenül mondja ki: „Pontosan ezt akartam. Kösz".

Ezt követően nem kell újra programoznia magát, amíg nem érzi, hogy gonosz gondolatai és szándékai meggyengítették a pszichológiai védekezőképességet.

Ebben az esetben, amikor megpróbálja megjeleníteni a védőfénnyel körülvett testet, a személy észreveszi, hogy a fény halványabbá vált.

Ezután meg kell ismételni a pszichológiai védelmi program létrehozásának gyakorlatát.

Próbáld meg szabálysá tenni, hogy gondolatban azonnal mondd magadnak: „Nem!” Ha észreveszed, hogy gondolataid negatív irányt vettek. Próbáld meg azonnal valami pozitívra fordítani az elméd.

Egy jó módja annak, hogy tudatosságodat pozitív energiákra váltsd, ha egy rövid ima vagy egy olyan mondat folyamatos ismétlése, mint például: „Minden nap megpróbálok kedvesebb és jobb lenni.”

Van egy sor ilyen kifejezésem, és meg kell mondanom, sokat segítenek nekem. Azt tanácsolom, hogy folyamodjon hasonló technikához.

Most egy példát hozok fel arra, hogy egy fiatal férfi kis híján öngyilkos lett, hagyva, hogy elméjét kívülről negatív programozás uralja. Szerencsére sikerült neki segíteni, mert a pszichológiai védekezésem erősebbnek bizonyult, mint a gonosz erők, amelyek megtelepedtek ebben a szerencsétlen emberben...

Hogyan lehet fejleszteni a figyelem koncentrációját és megvédeni magát a mentális hatásoktól?

Ezeket a gyakorlatokat itt adjuk közvetlenül a mentális konfrontáció és a manipulációtól vagy szuggesztiótól való védelem kérdésköréhez kapcsolódóan. A tény az, hogy a tudatosságot fegyelmező módszerek kategóriájába tartoznak. Ezt a tapasztalat többször is igazolta, és kétségtelen... Hogyan védheti meg magát a mentális hatásoktól?

Azonban ugyanígy nem lehet kétséges, hogy egy fegyelmezett, edzett tudat kívülről mindig nehezebben manipulálható; keményebben, és elrejti a befolyásolási kísérletet.

A koncentráció alapvető készség a saját tudattal való munka minden rendszeréhez. Ezért, ha elsajátította a relaxációs technikákat, akkor a koncentráció képessége a következő szakasz, amelyet el kell sajátítania a valódi eredmények elérése érdekében.

Mi a koncentráció?

A koncentráció a fegyelmezett tudat szerves része, és az a képesség, hogy akaratlagos erőfeszítéssel minden figyelmet összpontosítani és kellően hosszú ideig a kívánt tárgyon vagy folyamaton tartani.

Az emberi test úgy van elrendezve, hogy a figyelem egy tárgyra való összpontosítása hamarosan a tudat szintjén összeolvad vele, minden ebből következő következménnyel.

A kialakult „organizmus-objektum” lánc időbeni megszakadásáért meglehetősen sok duplikációs mechanizmus felelős. Hosszan tartó koncentrációval a psziché megnevezett mechanizmusai bekapcsolódnak, és emiatt az embert más tárgyak elvonják, szétszórva a figyelmét. Ezenkívül a koncentráció tárgyához közvetlenül vagy közvetve különféle gondolatok kapcsolódnak. Néha a fizikai test is benne van az össze nem illő folyamatban, és kitartóan kijelenti magát, leüti a kialakult állapotot.

Technika:

Nézzük ezt egy példával. Ne feledje, hogyan néz ki háza bejárati ajtaja, és koncentráljon erre a képre anélkül, hogy bármit is észrevenne körülötte. Csak egy kép. A legtöbben 10-15 másodpercig képesek lesznek megtartani ezt a képet, majd elárasztják az eredeti képhez kapcsolódó emlékeket (vagy fordítva, tudatos szinten egyáltalán nem kapcsolódnak hozzá), meg akarja majd változtatni helyezze el vagy állítsa be ruháit. Elkerülhetetlen, hogy a tudat és a koncentráció tárgya összeegyeztethetetlen, a figyelem szétszóródik, lefedve a környező tárgyakat vagy emlékeket.

Az alábbiakban két hatékony gyakorlatot mutatunk be ennek a képességnek a fejlesztésére. A siker kulcsa mindegyikük számára a pszichológiai attitűd: „nincs hová sietni, minden, ami körülöttünk történik, jelenleg nem döntő jelentőségű”.

Első gyakorlat:

* Válassza ki az esti időpontot, amikor elkezd sötétedni a szobájában.

* Tegyen egy mechanikus órát egy másodpercmutatóval az asztalra.

* Nézze meg, hogyan forog az óra másodpercmutatója a hegyére koncentrálva.

* Nem kell semmin gondolkodnia – csak nézze meg a nyilat, vagy extrém esetben gondoljon a nyíl hegyére.

* Érjen el egy olyan eredményt, amelynél a másodpercmutató során egyetlen idegen gondolat sem zavarja meg a koncentrációt.

* Soha ne kössön kompromisszumot: ha elterelődik a figyelme – ez azt jelenti, hogy a gyakorlat nem számít; de ebben az esetben fejezze be a végére.

Csak ez a gyakorlat teszi lehetővé az eredmény elérését és fenntartható készségként való megszilárdítását.

Második gyakorlat:

* Sötét helyiség szükséges.

* Távolítson el minden hangforrást.

* Vegyünk egy vékony viaszgyertyát (egy templomi is megteszi), és jelöljük meg. Állítsa fel és gyújtsa meg.

* Üljön kényelmesen. Lazíts.

* Koncentrálj a gyertya lángjára, és semmi más ne terelje el a figyelmét.

* Az Ön feladata, hogy várja meg, amíg a gyertya leég a jelig, és koncentráljon a lángjára, és semmi más ne terelje el a figyelmét.

* Ha idegen gondolatai vannak, amelyek elvonják a figyelmét a lángról való elmélkedésről, hajlítsa az ujját a kezére.

* A tíz általában még mindig nem elég ahhoz, hogy megszámolja, hányszor volt elterelve. Ezért az első jelölést nem szabad egy centiméternél alacsonyabbra tenni a felső éltől - először is tanulja meg, hogy egy rövid szakaszon ne terelje el a figyelmét.

Hogyan alkalmazzák az asztrálenergia támadást?

Az embert aura veszi körül – egy védő energia biomező. Az aura és a biomező egy megnyúlt tojás alakú, amely a fizikai test körül 70-120 cm-re helyezkedik el, asztrális mezőnk belső energia segítségével jön létre, és a szoláris plexusból kerül kifelé. Minél finomabb energia koncentrálódik az emberben, annál sűrűbb a védő aurája, és ennek megfelelően annál erősebb az életpotenciálja. És minél több ereje van (főleg, ha valamilyen misztikus gyakorlatot folytat), annál több öntudatlan kárt okozhat másoknak anélkül, hogy irányítani tudná belső energiáit...

Biofield Form

A védő biomező mérete és alakja különböző emberek teljesen más lehet. Ez az ember mentális és érzelmi állapotától függ. Az aura védő szerepet játszik az emberek mindennapi életében. Megvédi őt mások energiahatásától.

Hogyan lehet energetikai hatással másokra?

Minden egyén a társadalom többi emberével kommunikálva öntudatlanul rájuk vetíti energiáját és finom asztrális befolyását. Ez lehet pozitív vagy negatív hatás. Például ha haragszol valakire, negatív töltésű energiaimpulzust vagy asztrális sokkot küldesz neki az aurádból. Egy ilyen ütés következtében egy személy megbetegedhet vagy bajba kerülhet.

Az emberekben az ilyen tudattalan befolyást gonosz szemnek nevezik ...

Másrészt, ha pozitív érzelmeket élt át egy személy iránt, vagy jót kíván neki, pozitív energiaimpulzust küld neki, aminek eredményeként jó hangulata van, egészsége, vagy valami jó történik. Éppen ezért az ismerős emberek az elváláskor minden jót kívánnak egymásnak.

Miért történik ez?

Az ilyen energiahatás gyakran szándékától függetlenül történik – öntudatlanul. Ha az ember biomezője túl gyenge, és nem tudja visszaverni ezt az ütést, akkor behatol az energiaszerkezetébe, és áttörve betegségét vagy szerencsétlenségét okozhatja.

Az ember nap mint nap elég sok ilyen negatív és pozitív hatást tükröz és küld, különösen, ha nagyvárosban él. Az erősen negatív impulzusok mellett rengeteg más érzelmi színezetű ember is van. Mindegyik hatással van az aurára, és behatol az energiaszerkezetre, következésképpen az emberi testre és pszichéjére.

A másik emberre gyakorolt ​​tudatos negatív energiahatást népszerûen romlásnak nevezik...

Az Univerzum egyensúlyának törvénye!

A Kozmoszban az egyensúly vagy az ok-okozati összefüggés törvénye mindenhol működik. Keleten ezt a törvényt karmának hívják. Ennek a törvénynek megfelelően azt kapja meg, amit a külső valóságba visszasugároz, megnövelt formában (az energia, mint egy hógolyó, hasonló energiarögöket vonz magához). Ha gonoszságot sugárzol, és elküldöd másoknak, akkor ez az energia, mint egy bumeráng, visszatér hozzád és megsokszorozódik. Továbbá, amikor jót és boldogságot kívánsz másoknak, ez az energia fokozott formában tér vissza hozzád más emberektől!

Ezért döntse el maga, mi a jövedelmezőbb az Ön számára ...

Éppen ezért azok, akik előrehaladtak az úton, tisztában vannak az ok-okozat törvényével, saját érdekükben térnek el az úgynevezett fekete mágiától.

Hogyan lehet felismerni az asztrális támadást és a pszichés támadást?

Az extraszenzoros észleléssel felruházott emberek mindig is éltek. Korábban boszorkányok, varázslók, sámánok használták ezt a furcsa, titokzatos erőt. Befolyásolni az emberek gondolatait, irányítani vágyaikat, gyógyítani különféle betegségek A kábítószerek nélkül mindig is a mágusok, papok, jógik fő munkája volt...

Bioenergetikai hatás

A jelenlegi tudásszint lehetővé teszi annak felmérését, hogy a bioenergetikai hatás során milyen konkrét fizikai törvényszerűségek segítségével történik az energia átadása.

Rezonancia állapot

Az alapvető fizikai elv itt a rezonancia elve. Egy személy befolyásolásához elegendő, ha rezonanciába lép a belső energiájával. Ezt hívják telepatikus kommunikációnak. A szakirodalomban a jelet küldő személyt "induktornak", a jelet fogadó személyt pedig "érzékelőnek" nevezik.

telepatikus kommunikáció

A telepatikus kommunikációval az induktor a kliensét érzi, és befolyásolni tudja őt. Nemcsak a gondolatokat „olvassa”, hanem látja, hallja, mi történik körülötte, mindent érez, amit az ember érez, mindent tud, amit tud. Érdekes pont: asszociatív módon képes felidézni az ember életéből az olyan epizódokat, amelyekről már megfeledkezett, pillanatnyilag nem emlékszik, és nincs miért emlékezni.

Hogyan zajlik a telepatikus kommunikáció?

Az embert fizikai és hullámtermészet egyaránt jellemzi. Úgy tűnik, hogy a hullámkarakterisztika két energiakomponensből áll. Az egyiket a bolygók születéskori elhelyezkedése határozza meg, és az ember halála után eltűnik. A második - információkat hordoz a múltbeli reinkarnációkról.

Koncentráció az áldozat képére

A pszichikus valakinek a képére koncentrálva az első hullámszerkezettel érintkezik, a második vagy teljesen hozzáférhetetlen számára, vagy nagyon korlátozott tartományban elérhető.

Hogyan lépnek energiakontaktusba egy emberrel?

A kapcsolatteremtés érdekében az induktor megpróbálja tisztán elképzelni egy másik személy képét, de nem csak elképzelni. Ez a folyamat nem csupán bemutatást foglal magában. A telepatikus kommunikációval két ember tudata egyesül. Ráadásul a kapcsolat egyirányú. Ha az induktor, aki kapcsolatban van veled, minden információval rendelkezik rólad, akkor nem tudsz róla semmit, amíg az aktív befolyás meg nem kezdődik. De még ekkor sem lehet kitalálni, hanem leírhatja az érthetetlen érzéseket a közérzet, a hangulat, az időjárás stb. változásaként.

A telepatikus kommunikáció távolról való kommunikáció

A pszichikusnál nem maga az ember van, hanem az energia KÉPJE, ami manipulálható. Az észlelő a szimulált energiát külsőnek, indukáltnak érzékeli.

Természetes védekezési mechanizmusok

Az emberi test a természet rendkívüli, egyedülálló alkotása, amelynek lényegében egy erőteljes védekező mechanizmus rejlik, amelyet még nem tanulmányoztunk teljesen. De hatalmas lehetőségek birtokában az ember védtelen az elemekkel, a véletlenekkel, a betegségekkel szemben. Ellenállni minden betegségnek, megoldani a problémákat, megtalálni a harmóniát a természettel, a belső világgal, megtanulni irányítani az érzelmeket - ez a feladat, amelyet ma megoldunk.

Hit a csodában!

Mindannyiunkban vágyunk hinni a csodákban. Sajnos az energiák elsajátításához vezető út hosszú és nagyon nehéz. Amikor először szembesülünk saját energiánk problémáival, a „test betegsége”, „a psziché betegsége” fogalmakkal operálunk, anélkül, hogy azt gondolnánk, hogy ezek a saját energiánk gyenge szintű uralmának problémái.

Betegségek gyógyítása

Milyen betegségeket kezelnek pszichés módszerekkel. Egy személy számára, aki először találkozott ezzel, az eredmények lenyűgöző benyomást keltenek. De végül is a kezelésben és a támadásban alkalmazott módszerek azonos fizikai természetűek. Természetesen nem mindenki tud kezelni, de mindenki, aki tud erről legalább egy kicsit, mindenki, aki nem lusta, dolgozza ki az extraszenzoros befolyásolás módszereit.

energiatámadás

Egy energiatámadással, amit sokszor ügyetlenül és speciális tudás nélkül hajtanak végre, szinte minden nap foglalkozunk. Aligha sikerült valakinek elkerülnie. És senkinek nincs komoly védelme.

Hirtelen rosszul leszel...

Arra gyanakszik, hogy megzavarták? Vagy esetleg kárt küldtek? Ha ez így van, akkor nem nevezhető más áldozatnak, mint áldozatnak. Nincs hova várni a támadás tárgyának nyújtott segítségre. A rendőrség nem foglalkozik médiumokkal, mivel nem lehet bizonyítani, hogy pontosan ki támad, és hogy valóban támad. Lehetetlen bizonyítani, de képesek vagyunk magunk is felmérni a támadás jeleit.

Mi az asztrális támadás?

Egyébként ezt a jelenséget asztrális támadásnak nevezik, mivel nincs fizikai alapon. Különböző módokon ellazíthatja a potenciális áldozatot. A támadás gyakran rövid távú egészségromlásként, felfoghatatlan testi és lelki érzésként következik be. Néha egy ilyen hatás több hónapig, évig is eltarthat.

Mentális befolyás jelei

Az ember általában hozzászokik a lényegéhez - rossz egészségi állapothoz, kissé túlzott érzékenységhez, legyengült idegrendszerhez. Természetesen mindez teljesen független lehet az extraszenzoros befolyástól. Sok tapasztalattal kell rendelkeznie ahhoz, hogy meg tudja különböztetni az indukált állapotokat a sajátjától.

Intenzív belső monológ

Az extraszenzoros befolyás jellemzője, hogy a kliens általában intenzív tevékenységet vezet belső monológ magában beszél. Ez egy speciális mód, amelyben az ügyfelet úgy hallgatják, mintha beszélgetésbe vonták volna. Ez az állapot abban különbözik a megszokottól, hogy a gondolatok nagyon könnyen szavakba öntik, és a fejben hangzanak. Normál állapotban pontosan ez a gondolat a szavakba fektetve van.

Ha az ilyen kommunikáció elég hosszú ideig és intenzíven tart, akkor az ügyfél általában nem lepődik meg, amikor bizonyos hangok beszélni kezdenek vele (értsd: telepatikus kommunikáció).

Ilyenkor bármit el lehet hinni.

Az a tény, hogy Isten beszél hozzád, a Legfelsőbb tanítóhoz, egy halott entitáshoz, egy idegenhez stb. Hiszel a kapcsolattartó korlátlan lehetőségeiben.

Egy személy reakciója az ilyen hatásokra eltérő lehet. Minden attól függ, hogy egy személy hogyan tudja felfogni ezt a kommunikációs módot.

Számos lehetőség az asztrális támadásra:

• pszichés támadás
• különböző betegségek kezelése
• álomtámadás
• a légzés ritmusának előírása
• szívritmuszavar
• reflex izomösszehúzódás
• indukált hangok és képek
• asztrális szex

A támadás ideje nincs korlátozva – a támadás természetét semmi sem szabályozza...

Vannak, akik azt gyanítják, hogy mentális zavaraik vannak.

Hogyan lehet megkülönböztetni az asztrális támadást a mentális betegségtől?

Az áldozat szavai alapján ezt szinte lehetetlen megtenni. Nagyon fontosállapotának elemzését a személy maga végezte. Ha azt feltételezi, hogy mentális zavarai vannak, akkor az. Létezik ugyanis olyan rossz egészségi állapot, amelyet önmagában nem lehet eltávolítani. Itt fontos, hogy hajlandó vagy megközelíteni a Legmagasabb Tudás elsajátítását. Ami fontos, az a kulturális és evolúciós szinted, amely lehetővé teszi számodra, hogy megtanuld uralni az energiákat.

Az embernek joga van a szabad választáshoz

És ha biztos benne, hogy ez nem betegség, válasszon más utat. Ez némi bátorságot és állandó munkát igényel tőled. De ez nem az áldozat útja lesz, ez a bűvész útja.

Az energiák világában élünk, és ennek törvényeit nem tudjuk megváltoztatni. Csak jobban megismerhetjük őket.

Ha azt gondoljuk, hogy a Föld legerősebb fegyvere, akkor a legjobb védekezés a Tudás.

A könyv alapján: Gezel Magic: Attack and Defense

„Egoista generáció”, 2008. július-augusztus, „Más én” címszó

Asztrális karate

A mindennapi vámpírizmus természetesen tudománytalan jelenség. De van egy gyakorlatias gabona a tanulmányában. Elképzelhető, hogy az ember ideális energiaegyensúlya a folyamatosan magas önbecsülés, és a depresszió és az erővesztés mindig az önbecsülés csökkenésével jár, a mindennapi vámpírizmus jelensége ebből a szempontból tekinthető. nézet a tudomány - pszichológia.

A vámpírizmus kivizsgálásához először meg kell szabadulni a szó előzetes elképzelésétől. A háztartási vámpírizmus létkérdés. Vámpírok vagyunk, vámpírok, nem mindig egymással, néha asztrális gondolatformák, gyakran öntudatlanul és szinte mindig rossz szándék nélkül. Csak a lelki kényelmetlenség miatt, a saját testük – mentális, asztrális és vitális – közötti egyensúlyhiány miatt. Nincs értelme más, pozitívabb nevet keresni ennek a jelenségnek. Végül is ez a jelenség nem nevezhető pozitívnak. Pozitív az egyensúly és az egészséges energiacsere fenntartása a külvilággal, és a mindennapi vámpírizmus akár az agresszor szerepében, akár az áldozat szerepében, akár tudatosan, akár öntudatlanul is negatív jelenség. Amit kívánatos az életében kiirtani a legjobb testi és lelki egészség érdekében. A tőke, általában az igazság.

A klasszikus szerzők a vámpírizmust általában nap- és holdvilágra osztják. A szoláris vámpírizmus nagy horderejű rablás. A holdvámpírizmus egy csendes lopás. A szoláris vámpír haragot, haragot, félelmet, bármilyen erős negatív érzelmet kelt az emberben, és amikor egy vihar minden erejét felemészti, az ember úgy érzi, hogy kifacsart, mint egy citrom. Mindannyian szoláris vámpírok vagyunk, amikor valami agressziót váltott ki bennünk. Ezt az agressziót a feltételezett tettesre vagy az ügyeletes bűnbakra irányítjuk, vagy egy véletlenszerű, szegény emberre, aki kéznél megjelent. Opcióként - például egy élettelen tárgyon edényt verünk. Mi kulturált emberek gyakrabban visszafogjuk az agressziót, és ha nem sikerült részekre bontani, semlegesíteni, akkor megverjük magunkat. Kevesen tudják, hogyan lehet az agressziót erővé alakítani, és erődök elfoglalására használni. Ezt azonban meg lehet tanulni.

A szoláris vámpírizmus tipikus modellje a lánc. Valaki felkeltette a dühünket, rohanunk a másikra, ő továbbítja ezt a dühöt, és így tovább egészen a kastélyig, amíg nincs olyan ember, aki ezt a kört lezárja magában vagy a partnere előtt egy kölcsönös energiacsatában. A lendület az energiaforrás kimerülése miatt kialszik, azonban az elszenvedett pusztítás energiakiegyensúlyozatlanság és újabb vámpíros visszaélések alapja lehet. Ha ezt a képet oldalról mutatjuk be, akkor világossá válik, hogy az integrál struktúra egy láncszemében lévő torzulás hogyan hat az egész szerkezetre. Annak érdekében, hogy ne essen pusztító befolyása alá, mivel egy vámpír tornádó útjában áll, világosan meg kell értenie a következőket. Az ember normális állapota a nyugodtság, az önbizalom és az optimizmus. Ettől az érzelmi normától való bármilyen eltérés zavart jelent az energiarendszerben. Ha valódi és látható oka van a dühnek vagy félelemnek, akkor a hirtelen hangulatváltozás a rendszer normális reakciója, amely gyors cselekvésre kényszeríti az embert. Ha az irritáció forrását nem lehet azonnal azonosítani, elemzéssel meg kell találni. Ebből a célból jelent meg az evolúcióban a racionalitás. Elemezze az okokat, keressen egy hatékony viselkedési sémát és hajtsa végre azt. A helyes viselkedés az egyensúly helyreállításához és a hangulat javulásához vezet.

A fenti séma azonban nem vonatkozik a vámpírizmus eseteire, mivel a vámpírizmus valaki más akaratának beavatkozása, bár nem szabad, hanem a körülmények okozta. Ezért a vámpírizmusnak egyszerűen ellenállni kell, mint minden támadásnak, amit a speciális technikák ismerete segít. Ezeket a technikákat különböző ezoterikus rendszerek asztrális karate technikákként írják le, és a blokkolásig és az elkerülésig terjednek. A technika használatához azonban szem előtt kell tartania a következőket. A támadó az egóban próbál bántani: sérti az önbecsülését (megalázza, sérti) vagy az önfenntartási ösztönét (ijeszt, szorongást kelt). Hogy megvédje magát, ne feledje gyorsan, hogy az érzelmi agresszió vámpírizmus, és nagy valószínűséggel az impulzus továbbadódik a láncon. Emlékezz és nyugodt reakcióval oltsd el, blokk lesz. Vagy irányítsa a támadó figyelmét egy másik tárgyra, ez blokkmenekülés lesz. Emlékezz, és tereld el a figyelmedet egy másik témára, ez az Ön, mint tárgy eltűnése. Ha nincs időd emlékezni és védekezni, de érzelmi reakcióba keveredsz, haragot, haragot vagy félelmet érzel, egyensúlyod megváltozik, és ugyanolyan nehéz lesz helyreállítani, mint egy zúzódást vagy törést begyógyítani, attól függően, hogy milyen súlyos asztrális kár érte.

A fizikai támadások szempontjából viszonylag békés társadalomban élünk, abban az értelemben, hogy a huligánok nem minden sikátorban várnak ránk tőrrel a kezükben, hanem asztrális értelemben az életünk egy gengszternegyedhez hasonlít. Tehetünk néhány intézkedést: legyünk szelektívek a közeli ismeretségi körben, tartsunk udvarias távolságot az idegenekkel, alkalmazottakkal. Ez némileg megvédi személyes terünket a behatolástól, de nem garantálja a védelmet. Hasznosabb, ha nem a bölcs kismama taktikáját, hanem az asztrális karatét alkalmazzuk. Ha Önhöz intézett igazságtalan sértő megjegyzést hall, ne vegye úgy, mint a beszélgetőpartner véleményét rólad, jobb megérteni, hogy ez csak támadás. Van valakinek véleménye rólad? Nagyon homályos. A hangulatától és a saját szükségleteiben való részvételtől függően. Senki sem rajzol egy részletes pszichológiai portrét a másikról, hogy magával vigye és megfontoltan átgondolja. Mindenki szívesebben néz kizárólag a tükörbe. Ezért minden negatív értékelésre az Ön irányába érzelmi kitörésként kell reagálnia. És nem kell azon gondolkodni, hogy „hogy merészel engem ide kifröcskölteni?”. Nem tudod, hogy a lánc előző láncszeme milyen erősen rúgta be, ráadásul az ellenállását sem tudod felmérni. idegrendszer hogy elítélje ezt a kitörést. Még ha úgy döntesz is, hogy a jövőben nem foglalkozol egy ilyen ideges emberrel, ez nem ok arra, hogy hagyd, hogy most egy darab energiát egyen belőled. Védd magad.