विकल्प 1।अपनी नौकरी छोड़ो, एक अपार्टमेंट किराए पर दो और मूर्ख खेलने के लिए समुद्र में उड़ जाओ। कुछ महीनों के बाद बोरियत का रोना, लौटना और दर्द से नौकरी की तलाश करना।

विकल्प 2।अचानक आंदोलनों के बिना करो, बैठ जाओ और अपनी स्थिति के वास्तविक कारणों का पता लगाएं। और फिर बिना पैंट और परिवार के जीवन का आनंद लौटाएं।
यह पता लगाने के लिए कि क्या करना है अगर सब कुछ थक गया है, तो हम व्यवस्थित रूप से - यूरी बर्लन द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी" के ज्ञान की सहायता से करेंगे।

जब सब कुछ उबाऊ हो जाता है

यह अवस्था अचानक उत्पन्न नहीं होती है, यह जमा हो जाती है: काम में जलन होने लगती है, परिवार में गलतफहमी बढ़ जाती है - और अब कोई भी घरेलू छोटी-छोटी बातें पहले से ही क्रोधित हो रही हैं। नतीजतन, एक भावनात्मक विस्फोट: "सब कुछ कितना थका हुआ है, जीना कितना उबाऊ है!" या उदासीन: "मुझे कुछ नहीं चाहिए, मुझे अकेला छोड़ दो।"

और सबसे बड़े दावे आमतौर पर काम और परिवार, करीबी लोगों के खिलाफ किए जाते हैं।

अगर सब कुछ नरक में थक गया है, तो किसी को अपनी परेशानियों के लिए दोषी ठहराना बेकार है - यह मदद नहीं करेगा। कारण है आपकी आंतरिक इच्छाएं और उनकी पूर्ति। हम उनके साथ और अधिक विस्तार से निपटेंगे।

मैं काम से थक गया हूँ, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मुझे क्या चाहिए

पहले तो मुझे काम पसंद आया, लेकिन समय के साथ यह नियमित और निर्बाध हो गया, या प्रबंधन बदल गया, और सब कुछ गलत और गलत हो गया। या वहाँ बस बढ़ने के लिए कहीं नहीं है, कोई नई परियोजनाएँ और चोटियाँ नहीं हैं जिन्हें मैं जीतना चाहता हूँ।

जब काम में रुचि खत्म हो जाती है, तो खराब मूड और दूसरों के लिए दावे प्रकट होते हैं, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जिनकी भलाई के लिए आप वहां जाते हैं। तो काम कुछ भी हो सकता है, लेकिन इसमें खुशी होनी चाहिए, न कि सिर्फ अच्छी तनख्वाह।

अपने चरित्र के गुणों को समझना महत्वपूर्ण है। फिर आप तय कर सकते हैं कि आप किस तरह की गतिविधि का हर दिन आनंद लेना पसंद करते हैं और थकते नहीं हैं। और अपने आस-पास के लोगों की प्रकृति को समझकर, आप अपनी नौकरी बदले बिना सहकर्मियों और प्रबंधन के साथ संघर्ष-मुक्त संबंध बनाने में सक्षम होंगे।

यूरी बर्लन द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" बताता है कि इसमें कौन से गुण और इच्छाएं शामिल हैं मानव मानसऔर किसी भी व्यक्ति के व्यवहार का मॉडल किस पर निर्भर करता है, यह समझने में मदद करता है कि आत्मा वास्तव में क्या है, और क्या लगाया गया था या दूर की कौड़ी थी।

मुझे एक चाहिए लेकिन मुझे दूसरा मिल गया

मानस में जन्म से दी गई इच्छाएँ होती हैं। उन्हें वैक्टर कहा जाता है और वे इस बात के लिए जिम्मेदार होते हैं कि किसी व्यक्ति का चरित्र कैसा होगा। हर किसी की अपनी-अपनी इच्छाएं होती हैं: एक बचपन से अंतरिक्ष या आविष्कार का सपना देखता रहा है, तो दूसरा डॉक्टर या शिक्षक बनने का सपना देखता है।

सभी बच्चों के सपने माता-पिता को पसंद नहीं आते हैं, इसलिए शिक्षा की प्रक्रिया में, जीवन में लक्ष्यों को रिश्तेदारों और अन्य वातावरणों द्वारा समायोजित किया जाता है, और समझौता हमेशा नहीं होता है। इसलिए, काम अक्सर जलती हुई रुचि नहीं जगाता है: यह सिर्फ इतना है कि यह काम करने के लिए प्रथागत है, और आपको अपने परिवार को खिलाने की भी आवश्यकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि मानस की इच्छाओं को हमेशा उनकी प्राप्ति के लिए गुणों द्वारा समर्थित किया जाता है। कोई है जो बचपन से शिक्षक या पुरातत्वविद् बनने का सपना देखता है, उसके पास स्वभाव से एक उत्कृष्ट स्मृति और विस्तार पर ध्यान है। और जो बिना नाच के एक दिन भी नहीं रह सकता, उसका शरीर लचीला होता है और पहले बनने की इच्छा होती है। हो सकता है कि काम ठीक से थक गया हो क्योंकि प्रकृति द्वारा आपको दिए गए गुण वहां महसूस नहीं होते हैं।

जब मानस के गुणों को जीवन में लागू नहीं किया जाता है, जब इच्छाओं को बाद के लिए अलग रखा जाता है और व्यवस्थित रूप से पूरा नहीं किया जाता है, तो आंतरिक असुविधा की भावना कम हो जाती है। यह महसूस करना कि सब कुछ थका हुआ है और हर कोई क्रेटिन है, स्थिर हो जाता है। यह हाथ में एक बड़ी राशि होने जैसा है, लेकिन इसे खर्च करने में सक्षम नहीं है।

लोगों से थक गए हैं, खासकर करीबी लोगों से

हर कोई आनंद में रहना चाहता है - यह चीजों की प्राकृतिक अवस्था है। इसलिए, हम अपने उद्देश्यों के लिए अन्य लोगों, विशेष रूप से हमारे करीबी लोगों का उपयोग करने का प्रयास करते हैं। यह हमेशा काम नहीं करता है। बातचीत करने में सक्षम होने के लिए, और संघर्ष करने के लिए नहीं, इसका अर्थ यह समझना है कि दूसरा कैसे रहता है और सांस लेता है।

एक के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि उसकी चीजें हमेशा वहीं रहें जहां उसने उन्हें छोड़ा था। और इसलिए, उन लोगों के लिए दावा करना जो चप्पलों को फिर से व्यवस्थित करते हैं या चीजों को अपने कोठरी में व्यवस्थित करते हैं, अनिवार्य हैं। और दूसरे के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात प्रशंसा और प्रेम के शब्द सुनना है। और जब एक रिश्ते में भावनाएं कमजोर हो जाती हैं, तो यह पहले से ही दूसरे के साथ छेड़खानी करने का एक कारण है, या कम से कम एक तंत्र-मंत्र के लिए "तुम मुझसे प्यार नहीं करते!"।
यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान प्रत्येक वेक्टर के गुणों का वर्णन करता है: एक व्यक्ति कैसे व्यवहार करता है और वह अन्यथा क्यों नहीं कर सकता। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह समझ आती है कि किसी भी व्यक्ति के साथ संबंध कैसे बनते हैं, ताकि दोनों पक्षों को संचार से आनंद मिले, न कि एक-दूसरे पर कुठाराघात।

ताकि रिश्ता कुछ सालों के बाद थके नहीं, बल्कि कई सालों तक बना रहे, आपको अपने प्रियजन को समझने की जरूरत है। यह पहली बार ही आसान और लापरवाह है, जबकि आकर्षण प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। लेकिन फिर दिनचर्या शुरू होती है, संचार में विभिन्न समस्याएं सामने आती हैं, और छोड़ने की इच्छा हो सकती है।

स्थिति को ठीक करने का तरीका: कहां से शुरू करें

मुख्य सलाह कठोर कार्रवाई नहीं करना है।आपके पास अपने बॉस और सहकर्मियों को भेजने के लिए हमेशा समय होगा, लेकिन बजट में छेद करना, प्रियजनों के दावों को सुनना, जिनकी भलाई आप पर निर्भर करती है, एक बहुत ही अप्रिय काम है। न केवल वित्तीय एयरबैग महत्वपूर्ण है, बल्कि कुछ बदलने की आपकी आंतरिक इच्छा भी है: स्वयं कार्य, प्रबंधन या सहकर्मियों के साथ संबंध, या परिवार में संबंध।

यूरी बर्लन द्वारा "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" का प्रशिक्षण आत्मविश्वास देता है। स्वयं को और दूसरों को समझना समस्या का आधे से अधिक समाधान है। जब आप मानव मानस के लक्षणों और गुणों को पहचानते हैं, तो उसके प्रति आपका व्यवहार अपने आप बदल जाता है: जलन के बजाय, एक अनैच्छिक मुस्कान दिखाई देती है।

और उस व्यवसाय को खोजना जो अटूट रुचि का कारण बनता है, न केवल एक सफल कैरियर की कुंजी है, बल्कि अपने स्वयं के प्राकृतिक गुणों की प्राप्ति से अतुलनीय आनंद प्राप्त करने का एक तरीका है। आखिरकार, जब इच्छाएं सफलतापूर्वक पूरी हो जाती हैं, तो आप अधिक से अधिक चाहते हैं - इच्छाओं की मात्रा बढ़ जाती है।

शायद हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार निराशा जैसी भावना का अनुभव किया है। यह एक ऐसी अवस्था है जब चारों ओर सब कुछ थक जाता है और आप कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। ऐसा लगता है कि सब कुछ अपना अर्थ खो चुका है और इसके अलावा, यह कभी नहीं था। लेकिन यह राज्य विशुद्ध रूप से व्यक्तिपरक है। वास्तव में, सब कुछ उतना बुरा नहीं है जितना लगता है। आप इस स्थिति से बाहर निकल सकते हैं। यदि यह अपने दम पर करना मुश्किल है, तो आपको दोस्तों, किताबों, इंटरनेट, परामर्श विशेषज्ञों को कॉल करने की ज़रूरत है। बेशक, उनकी मदद से इस कठिन सवाल का जवाब ढूंढना आसान हो जाएगा कि क्या करना है अगर सब कुछ थका हुआ है, और जीवन का आनंद कैसे लौटाया जाए।

तुम हर चीज से क्यों थक गए हो?

प्रारंभ में, आपको शांत होना चाहिए, सभी नकारात्मकता को त्यागना चाहिए और इस बारे में सोचना चाहिए कि आपको जीवन में विशेष रूप से क्या सूट नहीं करता है। यदि उत्तर है: "सब कुछ", तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि अवसादग्रस्तता की स्थिति को अधिक हद तक क्या प्रभावित करता है। सबसे आम और एक ही समय में सबसे सरल कारण:

• काम पर संघर्ष की स्थिति (अध्ययन);
• किसी प्रियजन (पति) के साथ गलतफहमी।

अक्सर एक समस्या की पृष्ठभूमि के खिलाफ उदासीनता की भावना विकसित होती है जिसे लंबे समय तक हल नहीं किया जा सकता है, या जिसे पूरी तरह से हल नहीं किया गया है। यदि आप यह समझने का प्रबंधन करते हैं कि यह किस प्रकार की समस्या है, तो यह पहले से ही समस्या का आधा समाधान है। फिर आपको इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के लिए अपनी पूरी ताकत लगाने की जरूरत है।

उदाहरण के लिए, यदि एक छोटा वेतन काम के लिए दिए गए बहुत प्रयास से निराश करता है, तो आपको विज्ञापनों के साथ एक समाचार पत्र लेने या इंटरनेट का उपयोग करने और दूसरी नौकरी खोजने की आवश्यकता है। यदि सभी समस्याएं किसी प्रियजन से संबंधित हैं, तो सलाह दी जाती है कि चिंता के सभी मुद्दों पर एक साथ चर्चा करने के लिए तुरंत उसे फोन करें या बैठक में जाएं। मुख्य बात - आप अपने कार्यों पर संदेह नहीं कर सकते।

आपकी स्थिति को और क्या प्रभावित कर सकता है?

हालाँकि, ऐसे कारक हैं जो न केवल एक व्यक्ति की, बल्कि पूरे समाज की नैतिक भलाई को प्रभावित कर सकते हैं। ये कारक ज्यादातर मौसम से संबंधित हैं और वातावरण की परिस्थितियाँ. तथाकथित मौसमी ब्लूज़ निम्न कारणों से हो सकते हैं:

• लंबे समय तक ठंडी सर्दी;
• शरद ऋतु की अवधि;
• वसंत बेरीबेरी;
• बेरहम गर्मी की गर्मी और अन्य परिस्थितियों।

काम पर या परिवार में चाहे कितनी भी अच्छी या बुरी चीजें क्यों न हों, एक व्यक्ति प्राकृतिक परिवर्तनों का जवाब नहीं दे सकता है। इस मामले में, आपको केवल इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है कि जो भी परेशानी मौजूद है वह केवल खिड़की के बाहर होती है। लेकिन घर गर्म और हल्का है। सबसे खराब और उदास मौसम में भी, आप आशावाद और सामान्य मनोदशा बनाए रख सकते हैं। आपको बस अपना ध्यान घर पर होने वाली सभी अच्छी चीजों पर सही ढंग से केंद्रित करने की जरूरत है। आखिरकार, लोग अपना अधिकांश जीवन यहीं बिताते हैं। ऐसे नैतिक प्रशिक्षण के अलावा खेलकूद या कम से कम नियमित व्यायाम मदद कर सकता है। सही खाना जरूरी है: जब शरीर सभी आवश्यक पदार्थ और विटामिन प्राप्त करता है, तो यह प्रतिक्रिया में सकारात्मक प्रतिक्रिया करता है। यह कमरे में दृश्यों को बदलने की कोशिश करने लायक है, उदाहरण के लिए, प्रकाश जोड़ें, खींचे गए पर्दे या कम अंधा से बचें।

अगर सब कुछ थक गया है तो क्या करें: चरण-दर-चरण निर्देश

सभी सूक्ष्म आंतरिक मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाएं जो समस्या को खोजने और हल करने में मदद कर सकती हैं, सभी अच्छी हैं। लेकिन एक निर्णायक व्यक्ति बनने की कोशिश करना बेहतर है ताकि मुश्किल समय में आप खुद से कह सकें: "यह सब बकवास है, विशिष्ट कार्यों की आवश्यकता है, जिससे यह निश्चित रूप से बेहतर होना चाहिए।" निश्चित रूप से इस मामले में, आपको निम्नलिखित विकल्पों को आजमाने की जरूरत है।

• हमें अपनी जीवन शैली में बदलाव लाने की जरूरत है। एक सहज कृत्य पर निर्णय लें जो सब कुछ बदल देगा, एक पुराने दोस्त या प्रेमिका को बुलाओ, कुछ दिनों के लिए दूसरे शहर या देश में जाओ, उपस्थिति के साथ प्रयोग करें।
• तुम्हें सुस्ता लेना चाहिए। रचनात्मकता में सिर चढ़कर बोलना बेहतर है, किताब पढ़ना शुरू करें। आप इंटरनेट से फिल्में, संगीत डाउनलोड कर सकते हैं और अपने लिए एक सांस्कृतिक शाम की व्यवस्था कर सकते हैं। रचनात्मक होने का प्रयास करें।
• नकारात्मक ऊर्जा को छोड़ना वांछनीय है। आप बर्तन तोड़ सकते हैं, तकिया या ऐसा कुछ छोड़ सकते हैं। ऐसे ही या किसी वस्तु पर चिल्लाना।
• आपको आशावाद में लिप्त होने की जरूरत है, सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करें और सोचें कि जीवन में जो कुछ भी होता है वह अच्छे के लिए होता है। आखिर जीवन में काली और सफेद धारियां होती हैं। और इसका मतलब है कि अगर अभी सब कुछ खराब है, तो जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा।
• संचार और मनोरंजन के साथ व्यवहार किया जाना आवश्यक है। आप घर पर एक ठाठ पार्टी फेंक सकते हैं या कहीं और इसमें शामिल हो सकते हैं। आपको मूड में लाने के लिए आपको बस दोस्तों, कुछ पैसे और थोड़ी सी ड्रिंक चाहिए। यदि दोस्तों के साथ झगड़े के कारण या उनकी अनुपस्थिति के कारण अवसाद शुरू हुआ, तो आपको सामाजिकता दिखाने और नए लोगों से मिलने की जरूरत है। आखिरकार, दुनिया में काफी दिलचस्प व्यक्तित्व हैं।

सबसे पहले, जीवन में आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सभी समस्याएं हल करने योग्य हैं। यह कितनी जल्दी होता है यह प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है। और अगर ऐसा लगता है कि हालात मजबूत हैं, तो ऐसा नहीं है। सभी परिस्थितियाँ उस व्यक्ति की तुलना में कुछ भी नहीं हैं जो बहुत कुछ बदल सकता है।

जो कुछ भी होता है उसमें सिंह का हिस्सा व्यक्ति पर निर्भर करता है। लेकिन इसके लिए आपको बहुत कुछ सोचने की जरूरत है, मौजूदा स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना चाहिए, आंतरिक रूप से एक साथ होना चाहिए, और फिर उदासी दूर हो जाएगी जैसे कि हाथ से।

हर व्यक्ति के जीवन में एक ऐसा दौर आता है जब आप खुद से कहते हैं: "सब कुछ थक गया है, मुझे कुछ नहीं चाहिए, मैं हर चीज से थक गया हूं ..."। दैनिक दिनचर्या आपको गहराई तक खींचती है, सब कुछ जल्दी से उबाऊ हो जाता है, चाहे वह काम हो या घर का काम, और शायद दूसरों के साथ संचार भी। यह एक अस्थायी घटना हो सकती है, इससे भी बदतर अगर आदर्श वाक्य "सब कुछ थक गया है, थक गया है" अवसाद का प्रारंभिक संकेत है। आइए देखें कि इस घटना के कारण क्या हैं, सब कुछ क्यों थका हुआ है और क्या करना है जब सब कुछ थक गया है।
अगर आप काम से थक चुके हैं...
यदि सुबह आपके पास एक जुनूनी विचार आता है कि आप हर चीज से थक गए हैं और काम भी कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि सब कुछ ठीक है व्यावसायिक गतिविधि. आप ऑफिस आते हैं और महसूस करते हैं कि आप आसपास की हर चीज से थक चुके हैं। आमतौर पर, ऐसी स्थिति हमें परेशान करती है जब हमने बहुत मेहनत की है और बस यह भूल गए हैं कि आराम क्या है। या, यदि आपके सभी विचार, कर्म और समय केवल काम में व्यस्त हैं, तो देर-सबेर यह निश्चित रूप से ऊब जाएगा। इसके बारे में सोचो, अगर काम पर सब कुछ थक गया है, तो क्या करना है? यह सही है - आराम करो!
अपने खाली समय की योजना बनाएं। क्या आपके पास काम से खाली समय है? फिर हाइलाइट करें! किसी भी तरह से, यहां तक ​​कि काम के नुकसान के लिए, या छुट्टी ले लो। आराम से उपचार, योग, मालिश, दोस्तों के साथ मीटिंग शेड्यूल करने, सिनेमा जाने और खरीदारी करने के लिए साइन अप करें और कार्य प्रक्रिया से पूरी तरह से अलग होने का प्रयास करें। कुछ समय बाद, आप निश्चित रूप से अपने डेस्क और कार्यालय में कार्य दिवसों की हलचल को याद करेंगे, बशर्ते कि आप अपने काम को महत्व देते हैं और इसमें आपकी सराहना की जाती है।
यदि आप इस प्रश्न का विशेष रूप से उत्तर नहीं दे सकते हैं कि आपके जीवन में वास्तव में क्या गलत है, यदि सब कुछ बस थका हुआ है, और आपको इसका कोई उद्देश्य नहीं मिल रहा है, तो कुछ सरल लेकिन प्रभावी सुझाव आपकी मदद करेंगे।
अपने आप को मत दबाओ। अपनी जीवन शैली बदलें, वही करें जो आप हमेशा से चाहते थे, लेकिन किसी कारण से आपने इसे करने की हिम्मत नहीं की।
नकारात्मकता को हवा दें जो आपके अंदर बैठती है और दबा देती है: एक सक्रिय टीम गेम में संलग्न हों, एक शूटिंग रेंज में शूट करें, एक नाशपाती को हराएं, एक सुनसान जगह पर पर्याप्त चिल्लाएं, सामान्य तौर पर, भाप छोड़ें।
अपने आप को बाहर से आंकें। अगर रेटिंग सकारात्मक है, तो सब कुछ इतना बुरा नहीं है और आपको बस आराम की जरूरत है। और अगर मूल्यांकन नकारात्मक है, तो सोचें कि आप अपने आप को कैसे सुधार सकते हैं। सुधार करें, एक कोर्स के लिए साइन अप करें, दूसरा प्राप्त करें उच्च शिक्षा, वजन कम करना, भाषा सीखना आदि।
दृश्यों को बदलें, आराम करें, दिनचर्या से दूर हटें। अपना सामाजिक दायरा बदलें, नए लोगों से मिलें या समाज से पूरी तरह अलग हो जाएं।
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में और रोशनी डालें, अक्सर इसकी कमी मौसमी ब्लूज़ का कारण होती है। सोलारियम में जाएं और अपने शरीर को विटामिन डी की आपूर्ति की भरपाई करें।

उदासीनता, उदासीनता, कुछ करने की अनिच्छा या जीवन में परिवर्तन की स्थिति कई लोगों द्वारा अनुभव की जाती है। शायद सभी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार इसका अनुभव किया हो। जो कुछ भी शक्ति देता है, आशा को प्रेरित करता है, अपनी पीठ के पीछे अपने पंख फैलाता है, अचानक अपना पूर्व आकर्षण खो देता है। अगर सब कुछ उबाऊ हो तो क्या करें?

ऐसी स्थितियों के व्यक्तिगत कारणों को समझे बिना अपने आसपास के लोगों की सलाह का पालन करना मुश्किल है। यूरी बर्लान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" के ज्ञान की मदद से, हम राज्य की उत्पत्ति का पता लगाते हैं जब सब कुछ थक जाता है। तब बाहरी लोगों की सलाह के बिना समस्या का एक स्वतंत्र समाधान स्पष्ट हो जाएगा।

जब सब कुछ उबाऊ हो जाता है

मनुष्य को भोग के लिए बनाया गया है, और यह उसके जन्म से ही इसी तरह स्थापित किया गया है। जन्मजात इच्छाएँ और उन्हें प्राप्त करने के गुण सदिश कहलाते हैं। एक व्यक्ति इन इच्छाओं की पूर्ति को खुशी के रूप में अनुभव करता है, जबकि पूरी हुई इच्छा अगले को और भी अधिक जन्म देती है।

अधूरी इच्छा दुख को जन्म देती है, जो अप्राप्ति के प्रत्येक तथ्य के साथ बढ़ती जाती है। प्रकृति विवेकपूर्ण ढंग से एक व्यक्ति और उसके पर्यावरण को ऐसे परिणामों से बचाती है, इच्छाओं को कम करती है, जीने की शक्ति और जीवन से आनंद को बढ़ाती है, जबकि बढ़ती भी नहीं। एक व्यक्ति अपने जीवन में कुछ बदलने की अनिच्छा के प्रति उदासीनता महसूस करने लगता है। असंतोष के कारण व्यक्ति शारीरिक और बौद्धिक रूप से तेजी से थक जाता है। अधिक से अधिक बार एक विचार आता है: सब कुछ कितना थका हुआ है।

यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में, यह स्पष्ट रूप से दिखाया गया है कि इन समस्याओं का कारण स्वयं की पूर्ण अज्ञानता और समाज द्वारा थोपी गई सच्ची इच्छाएं हैं। जब कोई व्यक्ति ऐसा जीवन जीता है जो उसका अपना नहीं है, ऐसे लक्ष्य निर्धारित करता है जो उसके अपने नहीं हैं, और उन तरीकों का उपयोग करता है जो उन्हें प्राप्त करने के लिए उसकी विशेषता नहीं हैं।

प्रारंभिक बिंदु - खुशी कैसे लौटाएं

आधुनिक दुनिया, ऐसा प्रतीत होता है, केवल त्वचा वेक्टर के गुणों को लागू करने के लिए बनाई गई है। लचीला, अनुकूली, उच्च गति पर रहने और सभी परिवर्तनों के साथ रहने में सक्षम, त्वचा वेक्टर के मालिक तेजी से विकासशील दुनिया में पूरी तरह फिट बैठते हैं।

स्किन वेक्टर के मालिक के साथ ऐसा क्या होना चाहिए जिससे वह हर चीज से थक जाए और बोर हो जाए? इसका मुख्य कारण उनकी प्रतिभाओं के अहसास की कमी है, जो तब हो सकता है जब वह ऐसे काम में व्यस्त हो जहां नवीनता और करियर के अवसर न हों। खासकर अगर काम के लिए दृढ़ता, धैर्य, हर विवरण को पूर्णता में लाने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

स्किन वेक्टर व्यक्ति वह सैनिक होता है जो जनरल बनने का सपना देखता है। किसी भी समय और कहीं भी। शत्रुता में भाग लेने और पुरस्कार प्राप्त किए बिना, वह बस जीना नहीं चाहता। उन्हें विचार आने लगते हैं: सब कुछ कितना थका हुआ है, हर दिन एक जैसा है।

सब कुछ थक जाने पर स्किन वेक्टर के मालिक को क्या करना चाहिए? एक त्वचा वेक्टर की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए, और इसलिए, संबंधित इच्छाओं और गुणों को संतुष्ट करने के लिए। वांछित परिणाम को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें और अपने जीवन के उन क्षेत्रों को उजागर करें जिन्हें आप समय और प्रयास की बर्बादी मानते हैं। और इस जागरूकता के अनुसार अपने जीवन को बदलें।

जब सब कुछ थक गया हो तो एक कर्तव्यनिष्ठ कलाकार को क्या करना चाहिए

चुने हुए क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ होने की प्रतिभा के साथ स्वभाव से संपन्न, गुदा वेक्टर का मालिक प्रतिष्ठा और प्रसिद्धि का पीछा नहीं करता है। सम्मान, सम्मान, अधिकार - ये जीवन के लिए उसके दिशानिर्देश हैं। जो उसने शुरू किया है उसे वह हमेशा पूरा करने की कोशिश करता है, और मुश्किल से आदतों को बदलता है।

गुदा वेक्टर वाले व्यक्ति के मूल्य घर, परिवार, बच्चे, माता-पिता हैं। एक अच्छा पति (पत्नी), देखभाल करने वाला पिता (माँ), आभारी बेटा (बेटी)।

धैर्यवान, वह बिना किसी संकेत के दूसरों द्वारा उसकी सराहना करने की प्रतीक्षा करता है। और जब वह घोषणा करता है कि वह सब कुछ से थक गया है, तो वह अपने गुणों की पहचान की प्रतीक्षा कर रहा है। और धन्यवाद। और वह काम में किसी से कम नहीं है, क्योंकि मुख्य चीज न्याय है, समान रूप से।

टीवी रिमोट कंट्रोल के साथ सोफे पर लेटते समय हर चीज और हर किसी की आलोचना करने वाले चरित्र में एक अच्छे व्यक्ति को देखना मुश्किल है। वह बस सब कुछ से थक गया है।
मैं सबसे अच्छा कर्मचारी होने, दो के लिए काम करने और बदले में साधारण आभार प्राप्त नहीं करने से थक गया हूं। इस तथ्य से थक गए हैं कि पुरस्कार दूसरों को दिए जाते हैं - त्वचा वेक्टर के अधिक फुर्तीले और धूर्त मालिक। हमेशा किसी और के पास जाने वाली तारीफ से थक जाते हैं।
मैं इस उम्मीद से थक गया हूं कि किसी दिन वे योग्यता की सराहना करेंगे।

यदि गुदा वेक्टर का मालिक हर चीज से थक गया है, तो यह नाराजगी, जिद में व्यक्त किया जाएगा। स्थिति को ठीक किए बिना अच्छा आदमीइसके विपरीत हो जाता है। जिद्दी आलोचक किसी भी कारण से अतीत में फंसकर अंतहीन तर्कों में प्रवेश करता है।

चूंकि मानस खुद को उन घटनाओं से बचाता है जिनका वह सामना नहीं कर सकता है, इसलिए गुदा वेक्टर के मालिक के लिए, ऐसा व्यवहार वास्तविकता से बचने का एक तरीका होगा। कारण को समझे बिना अपने आप इस अवस्था से बाहर निकलना असंभव है।

सब कुछ कितना थक गया है, और मौन अब नहीं बचाता

ध्वनि सदिश के स्वामी, प्रकृति द्वारा अमूर्त बुद्धि के साथ संपन्न, अपने अंतहीन उपद्रव के साथ भौतिक दुनिया में बहुत कम रुचि रखते हैं। वह उन लोगों के बीच ऊब गया है जो महत्वहीन, उनकी राय में, भौतिक उपलब्धियों या हानियों के बारे में स्थितियों पर चर्चा कर रहे हैं। " मैं हर चीज से कैसे थक गया ”- ऐसा विचार अक्सर उसके पास आता है।

वह अन्य लोगों से छिपे हुए अज्ञात में देखने की इच्छा में अन्य दुनिया में है। पहले, ध्वनि वेक्टर के प्रतिनिधियों ने संगीत, दर्शन, भौतिकी, साहित्य और प्रोग्रामिंग में अपनी इच्छाओं को पूरा किया। अब, मानस की बढ़ी हुई मात्रा के कारण, अज्ञात को जानने की इच्छाओं की असंतोष से अवसाद हो सकता है, एक मनोरोग क्लिनिक में समाप्त होने तक, जब आप जीना नहीं चाहते हैं।

किसी भी व्यक्ति की तरह, ध्वनि वेक्टर का स्वामी जीवन का आनंद लेना चाहता है। वह अन्य वैक्टरों के मूल्यों से जीने की कोशिश करता है, या तो करियर का निर्माण करता है, या अपने जीवन के प्यार की तलाश करता है, या विभिन्न क्षमताओं को विकसित करता है जो समाज में मांग में हैं। खर्च किए गए प्रयासों के अनुपात में, आंतरिक शून्यता बढ़ती है, जीवन की व्यर्थता की भावना, जिसका कारण मानस की विशेषताओं में छिपा है।

जब सब कुछ ध्वनि वेक्टर के मालिक को परेशान करता है, तो वह उन समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एकांत, मौन की तलाश करता है जो केवल उसके लिए दिलचस्प हैं।
एक साउंड इंजीनियर बिना साउंड वेक्टर की इच्छाओं को पूरा किए जल्दी ही हर चीज से ऊब जाता है। बस एक पल में उसे अचानक लगता है कि वह सब कुछ से थक गया है, सभी संबंधों को काट देता है और अपनी दुनिया में सेवानिवृत्त हो जाता है।

अज्ञात की तलाश में, वह हिमालय या दुनिया के अन्य स्थानों पर जा सकता है, जहां, जैसा कि वे कहते हैं, विशेष ज्ञान प्रकट होता है, या कोई गुरु है जो उसे सही रास्ते पर मार्गदर्शन करेगा। गूढ़ साहित्य, दर्शन, धर्म, और "वहां जाओ - मुझे नहीं पता कि कहां, लाओ - मुझे नहीं पता कि क्या" की स्थिति का अध्ययन करने में वर्षों बिताए जा सकते हैं।

जब सब कुछ थक गया हो तो ध्वनि वेक्टर के मालिक को क्या करना चाहिए? सलाह सभी वैक्टरों के लिए सार्वभौमिक है: इस वेक्टर की उपस्थिति का एहसास करने के लिए, जिसका अर्थ है संबंधित इच्छाएं। और उन्हें भरने के लिए, आपको दूर जाने की जरूरत नहीं है, आपको किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करने की जरूरत नहीं है जो जीवन का अर्थ खोज सके। जैसे ही साउंड इंजीनियर ध्यान के वेक्टर को खुद से दूसरे लोगों की ओर ले जाता है, यहां तक ​​​​कि सबसे कठिन परिस्थितियां भी जारी हो जाती हैं।

अगर सब कुछ थक गया है: अपने आप को जानो

पहले से ही यूरी बर्लन द्वारा "सिस्टेमिक वेक्टर साइकोलॉजी" प्रशिक्षण के पहले मुफ्त व्याख्यान में, प्रत्येक व्यक्ति जो अपने जीवन में हर चीज से थक गया है और जो स्वयं परिवर्तनों का सामना करने में सक्षम नहीं है, उसे उत्तर मिल जाएगा। हम अक्सर कुछ नहीं बदल सकते हैं, इसलिए नहीं कि जीवन ऐसा है, बल्कि इसलिए कि हम खुद को नहीं जानते हैं: हमारे जीवन में सकारात्मक बदलावों को क्या धीमा कर सकता है, जो कुछ भी उबाऊ है उसे हटाने के लिए हमें क्या करने की आवश्यकता है और इसे स्रोतों के साथ बदलें आनन्द और खुशी?

सबसे पहले हमें यह समझने की जरूरत है कि हम कौन हैं और हमें क्या खुशी देता है, हम आनंद के इन स्रोतों तक कैसे आ सकते हैं। भाग लेने के लिए, लिंक का उपयोग करके पंजीकरण करना और इंटरनेट और दुनिया भर में वर्षों से जो खोज रहे हैं उसे सुनने के लिए तैयार रहना पर्याप्त है, कुछ ऐसा जो जीवन के आनंद को वापस लाएगा। और आप जीवन को फिर से पूरी तरह से जीना चाहते हैं। और यह कभी उबाऊ नहीं होगा।

"... प्रशिक्षण ने मुझे ऊर्जा दी। मुझे अब सोफे पर लेटने के लिए खेद है। समय न सीखना, कुछ नया न समझना अफ़सोस की बात है। निष्क्रिय होना अफ़सोस की बात है। और अब मेरे पास प्रशिक्षण की रात बाहर बैठने के लिए पर्याप्त ताकत है, और फिर, 1.5 घंटे सोने के बाद, कार्य दिवस को आनंद के साथ काम करते हैं, और फिर स्कीइंग पर जाते हैं या सप्ताहांत पर स्केटिंग रिंक पर जाते हैं, और भी बहुत कुछ इनमें से "करने के लिए" ... "

"... सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में प्रशिक्षण के बाद, किसी के खराब राज्यों के कारणों के बारे में जागरूकता ने परिणामों को ठीक करने के लिए एक तंत्र शुरू किया, जैसे कि विफलता के लिए स्थिर परिदृश्य, मनोवैज्ञानिक व्यसन, स्तब्धता विचार प्रक्रियानिर्णय लेने और किसी भी कार्य को शुरू करने में असमर्थता, सभी प्रकार के भय, किसी भी इच्छा की कमी, समझ की कमी कि कहाँ जाना है, किस पर भरोसा करना है और कैसे प्राथमिकता देना है। अब मैं समझता हूं कि ऐसे ही अचानक, लंबी उम्मीदों के बाद, चमत्कारिक रूप से कुछ भी नहीं बदलेगा, केवल मेरे कार्यों और जागरूकता से सकारात्मक बदलाव आएंगे। प्रशिक्षण के बाद, मेरे बच्चों की माँ हुई! मुझे समझ में आया कि इस दुनिया में कैसे नेविगेट किया जाए और इसके साथ कैसे बातचीत की जाए, वास्तव में अपने आप में क्या बदलने की जरूरत है! सुबह उठकर अब मुझे अपने वजूद की निराशा और व्यर्थता का भयानक अहसास नहीं होता..."